1、朋友，当别人身处困境时，请给他温暖的掌声；当别人表现非凡时，请给他喝彩的掌声，当自己收获成功时，请珍惜那阵阵掌声。
2、昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，为今天鼓掌好吗？
3、感谢大家稀稀拉拉，来自局部地区的掌声！
4、伸出你的金掌、银掌、发财掌，欢迎……隆重登场。
5、想听吗？先鼓掌，后欣赏！
6、人类每击掌一次，我们的寿命将会延长七秒钟，想长寿吗？让我听一下你们健康的掌声！
7、有良心的掌声是举过头顶的，我看看有良心的朋友有多少呢？
8、大胆鼓掌，为别人，也为自己；更为丰富多彩的人生和美好的生活！
9、眼睛是心灵的窗户，掌声是素质的体现，请用您热烈的掌声有请。。。
10、当我数到三的时候，所有的好朋友跟我一起使劲鼓一下掌，做错的朋友我们请他上来唱首歌好不好？
11、把掌声送给前后左右的人，谢谢你们（即将）给我一个好的安静的学习环境
12、觉得自己比较有魅力的掌声有多少？觉得自己最有女人味的掌声有多少？
13、知道吗？你们热烈的掌声每响起一次，我的出场费就要增加一千块，亲爱的朋友们，觉得我表现不错的，再给一千块的掌声好吗？
14、掌声的“掌 ”，上面是一个高尚的.“尚”，下面是一个掌声的“掌”，请举起您高尚的手，为我们的老师鼓掌好吗？
15、头可断，血可流，掌声不热烈，鞠躬到天亮！
16、觉得今天的课程让您有所感悟的朋友，请给自己一个热烈的掌声！
17、我可以，在座的各位你们都可以，觉得可以的给自己掌声鼓励一下。可以超过我的再鼓励一下，超过我10倍的，给自己一流棒的自信热烈掌声鼓励一下。
18、我们一起做一个游戏好吗？当我讲到 19、掌声即心声，相由心生。
20、生命中不缺美，而缺赞美的掌声，对吗？
21、每个人都像渴望阳光、空气、水一样渴望别人的爱，也同样渴望掌声。讲师也不列外
22、有人说：没有掌声的演出时可怕的，谁受的了那死一般的寂静；没有掌声的人生是可悲的，谁愿意在压抑种生存。对吗？
23、这段时间讲课比较多，嗓子也有点问题，不知道今天能否坚持讲完，不过据说掌声是可以产生奇迹的。
24、今天感冒了，不过据说掌声能够治疗感冒，让我讲的更好。
25、其实讲师不像你们想象中的那样坚强，他们内心深处也是很脆弱的，也需要掌声来支撑。
26、我有个缺点，就是一听到掌声就比较兴奋，一兴奋就讲的比较好。
27、据说掌声越热烈我就越兴奋，越兴奋就讲的越好
28、我有一个缺点就是一碰到优秀的人就紧张，一紧张就紧张，我相信如果能有点掌声，我会克服紧张的。
29、我有个缺点，就是人一多就脸红，一脸红就紧张，一紧张就讲不好，听说掌声可以可以消除紧张。
30、谢谢你们稀稀拉拉的掌声
31、在我刚学演讲的时候，我老师告诉我一个很棒的观点，千万别辜负鼓掌的听众
32、掌声能带给我们鼓励、自尊和爱，你的自尊和爱在哪里
33、只要右手就有掌声，声音存在于两手间，随时都可以发出
34、像鼓掌就鼓掌吧，想大叫就大叫
35、把内心的欢呼、兴奋、高兴……都用手表现出来吧！
36、各位，此时此刻我们状态好不好，怎么好的？
37、我从小就是一个缺乏爱与鼓励的人，所以不怎么自信，据说掌声可以让人产生自信，不知道各位能否帮我验证一下。
38、各位，你们快乐吗？快乐的声音在哪里？
39、给两毛钱的掌声
40、掌声能代表群体的文明程度
41、给点反应好吗？
42、给点有味道/带盐/带糖的掌声
43、你们现在的掌声只够我讲注解
44、据说是自我肯定，自我暗示、自我确认的表现
45、男生请鼓掌，女生请鼓掌，不男不女的请鼓掌。
46、让我感受一下当时的掌声好吗？
47、现在为别人鼓掌，待会人家才为我们鼓掌。
48、左边的朋友给右边的朋友，右边给左边
49、据说成功者从不吝啬掌声
50、每种掌声都负有使命，或高兴或肯定或敬佩，所以鼓掌的人也是有使命的人。
亚洲口才落地训练第一人、飞扬口才培训首席讲师——古月今心老师说：可能是小时候的某次经历或者长大后当众讲话出丑的场景让自己内心有阴影，产生了心魔，一旦相似的场景出现，恐惧感就会产生。这在飞扬口才三天培训打开心门的环节中，会彻底拔出内心的心魔，在任何场合张口就来，脱稿演讲！
也有可能是对陌生的环境不熟悉、不适应，这种不适应感会通过行为、言语体现出来，紧张感油然而生，就会手足无措、大脑空白、语无伦次，其实这是人对于陌生场合的本能反应。但是参加了飞扬口才三天培训，学习了克服紧张的技巧，掌握了“万能转移法”后，这些都不是问题！脱稿演讲不是梦！
还可能是追求完美的心态导致不敢讲，讲不好。因为在即兴脱稿演讲时需要快速反应马上说出来，觉得自己达不到理想的'完美表达，就不敢讲了，束缚了自己的思维，这是观念性的错误，其实就是常说的“追求完美等于追求完蛋”。不过在测试完飞扬口才的观念测试表格后，你的所有错误观念都会得到纠正，让你没有束缚，没有包袱，轻松脱稿演讲！
当然，更可能是由于“技穷”，不懂得即兴脱稿演讲的方法、技巧，虽然有时候敢讲，可就是讲不好，让自己很懊恼。不过方法技巧都是可以学的，其实非常简单！学习了打开思路，掌握了不同场合的演讲万能公式，这个问题就会迎刃而解！任何时刻任何场景张口就来! 想脱稿，就脱稿！实在是太简单了！
克服作报告时的紧张心理方法一：怯场全记录
随身带上一个小本子，每次怯场的时候，就记下自己的状况：描绘你的情绪变化，给它打分，从0到10，记下一瞬间涌入头脑里的想法—之前的、当时的、随后的。详细记录你对当时情况的理解和判断。这种自我观察可以起到一种“间离效果”，这是解决问题的第一步。
克服作报告时的紧张心理方法二：直视你的听众
不要用眼睛来回扫视所有听众，不要只看自己的鞋尖或者自己的演讲稿。要保持和每个听众的目光接触。心理治疗师吉波特·伽里巴尔强调，怯场往往是在开场前，而在讲话的时候就会渐渐消失。
不要害怕冷场，要浑然不顾!你越犹豫，就越可能无法开口。在开会的时候，坐在一个你觉得合得来的人旁边，然后大胆表达。不要让自己神不守舍，集中精力去想你希望表达的思想和信息。
克服作报告时的紧张心理方法三：注意自己说话的声音
这是清楚表达自己想法的关键，也是让别人明白自己的基础。为了让自己的声音更清楚，可以私下做一些练习，在朋友面前试讲，或者把自己的声音录下来，一次比一次讲得更大声。为了放缓节奏，弗雷德里克·方冉建议每次到句子结尾的时候，心里默念“1、2”，同时在开始下一句之前把气吸到肚子里。你呼吸的节奏越慢，你越能平静下来，而你的焦虑就越不容易让人看出来。也可以尝试用录像机，以便反复观察、揣摩自己的不足。
克服作报告时的紧张心理方法四：正视而不是逃避
社交焦虑症患者选择逃避，他会拒绝升职，因为不那样就必须主持一些会议;宁愿在私下里说问题，也不愿意在会议上讲;习惯于让别人表达自己的想法，让别人获得本该属于他的`成功等等。他们忽略了很重要的一点，焦虑，无论多么痛苦，总会慢慢消失的。如果我们敢于面对它，它就会后退。
多练习和陌生人交谈，敢于在大家讨论的时候插话，请新交的朋友共进晚餐。克服作报告时的紧张心理方法五：承认自己的情绪
要是你已经做了这些密集训练，但到了关键时候还是有些惊慌，那不要担心什么，把自己的感受直接告诉你的听众。不妨准备些这样的措辞：“我想我可能需要喘口气，”“对不起，我有点太兴奋了。”这些小小的插话能缓解你的紧张情绪，消除你的羞涩，听众也会满怀善意地谅解你。弗雷德里克·方冉认为：“经常做些自我肯定的训练，可以帮助我们更好地消除忧郁和焦虑。”
