1、让我很惭愧但是我不后悔，我们都值得拥有更好的，希望你幸福。
2、昨天和他分手了，尽管两个人都哭着舍不得，但是他那些伤害我的话，无时无刻不在提醒我，他的不信任，在一起不开心比开心多，累了，我选择放手！
3、爱别人之前先学会爱自己，这是我在上一段失败的感情里，得到的最深刻的教训，尤其是女孩子啊 。
4、对方提出的要求必须在，以自己安全的前提下进行，男人最后都会一走了之，伤痛却会跟着你一辈子。
5、对他的依赖已成瘾，未来的人生规划全身他，可是他走了离开了，是，我作走的，是我自己太作了，见过他爱我时候的样子，也确定了他现在不爱我的样子，谈了一段毫不保留的爱情，我输给你了，彻底输了。
6、再也不会毫无保留的去谈恋爱，那个人不是你，我不想恋爱了，可能真的每个人心里都会装着一个人，以后遇到的人，也不会用全部来爱你了，我也不会用全部去爱别人了。
7、，让我怎么去爱自己，怎么去爱另一半，所以我感谢你，余生我会好好爱你。从没有放弃这一词，记得来娶优秀的`我，我爱你我的好好先生。
8、承诺的事等到他做到了你再相信，不要一味地投入，你能做到的就是好好爱自己，好好吸取教训……不让自己再受伤害。
9、打字最多的那一方真的就是输得那一方吗？
10、只能说对一个人太主动，对方反而不在意，不那么主动又没什么结果。
11、其实有些事只是怕说出来就真的什么都没了。
12、敢于追求自己幸福的人生才是完整的人生，没有什么男生女生的区别，那都是自己作的，可感情空白的我连作都不知道朝那作。
13、主动了又怎么样只会让他觉得主动了第一次还会有下一次，九分喜欢一分尊严这次我绝不挽留，从前不回头往后不将就，这些年浪费了不少真心。
14、下完这场雨，我就去找你，哪知这场雨绵绵不断。
15、我十二分的爱在哪里……他拥有了，又觉得廉价了……既然他不珍惜，那我带着我爱的自尊，走了！
16、我们明知道互相喜欢，却没有在一起，我总觉得他喜欢我只是说说而已，我对他来说可有可无，所以没有主动要求有进一步的关系，不敢主动。
17、原来。主动的女生没有好下场。如果当初没添加你好友，是不是不会有之后的故事，我不知道爱上你是对是错。只是我这几天想你想到睡不着，然后我梦见你了，在梦里你和你的新女友。
18、他删了我，我是不是要加回他，重新挽留第三次？
19、太在乎表现出来就输了，他会觉得你容易得到自然不会珍惜。
20、大方点不好吗？拿的起，放的下。喜欢就去追，追不到也潇洒祝福。这才是真正的洒脱。
仁波切说：在日常生活中，有钱财，有名有利是不会持久的，因为这些东西不会让你获得真正的幸福，甚至还会带来痛苦。你在和邻居攀比时；你关注别人取得成功而没有随喜时；你只是感受自己所失去的而忽略了自己所拥有的；你在拓展自己欲望时，已经埋下了痛苦的种子，只是你不自觉而已?
再比如听惯别人对自己说赞美的话，觉得很舒服，有人说了自己一点坏话，批评一下就不舒服，甚至非常期待别人的赞美。请不要在乎别人的赞美和批评，文字只是文字，不会给你带来什么变化，把这些当成没有意义的废话就可以了。对物质也是如此，不要执着，生活中得到的，比如身份、赞美、批评，都不要执着，因为这些都不具有稳定性，一切都会随时变化，要拥有这个观念。在任何时候，做任何事情，都要有高兴的心态，人生本来就是无常，别人赞扬你、批评你都不需要在意，这不是永久的快乐，无常与变化才是你需要接受的东西?
为了拥有更多的财物，拼命追求最后沦为它们的奴隶；为了获得更多人的赞美，耗尽了自己所有的精力；为了让别人羡慕，透支了所有时间和安静；这一切都只为掩饰我们对于无常的恐惧。时间和精力消磨殆尽，只为了维持虚假的事物。不安的恐惧导致稳定和确定的追求，我们甚至无法接受任何的变化，更不愿意面对无常这个真实的现实?
变化不是独自的改变，不是名利的获取，不是刻意主宰和控制什么。变化是主动迎合环境，和环境互动，变化就是淡然、自然和融合。没有其他外在的衡量标准，只有内在的和谐与自然，只是需要时间和自由，如果从这个意义上讲，我们每一个人融合于环境，让自己和周围和谐，就是变化最好的形态?
如果可以领会变化的真实含义，那么变化就会成为我们最适合的生存方式，真正理解变化之后，我们才会获得真正的自由。不受时间的约束，不受地域的约束，我们唯一需要改变的是：不应该为工作活着，而是为和谐活着。放下欲望的追求而遵从于自然，遵从于内心的安静，放下自认为是有价值的事情，放下所谓的“成功”，回归内心和自然
我记得顶果法王一次讲经结束时说：“我现在78岁了，一生看过这么多的沧海桑田，这么多年轻人去世了，这么多与我同年纪的人去世了，这么多老人也去世了；这么多高高在上的人垮下来了，这么多卑微的人爬起来了；这么多的国家变动，这么多的纷扰悲剧，这么多的战争与瘟疫，这么多恐怖事件遍布着整个世界。然而，这些改变都只不过是南柯一梦。当你深深观照的时候，就可以发现没有哪样东西是恒常的，一切都是无常的，即使是最微细的毛发也在改变。这不是理论，而是可以切身知道，甚至亲眼看到的事。”??
生命本身就是一个变化的载体，不管我们愿不愿意，生命本身按照自己的规律在变化着，一呼一吸之间，很多东西都在变化，没有痕迹，不露声色，但是一切都变了，这就是生命的本质，生命的活力就在于不断地寻求变化，像溪水一样，自由地流进流出。假如我们可以认识生命而不攀附任何其他的东西，我们就能了解到生命只是来来去去而已，明白生命的无常，这样我们才真的懂得了生命，也因此拥有了生命?
人们痛苦和迷惘的根源，是希望获得一切永恒的东西：幸福和快乐永恒、成功永恒、被人尊重永恒，每一个目标都可达成永恒，甚至内心里渴望着生命永恒……我们多么渴望一切都恒常不变。为了维系这些渴望的恒常不变，我们常常被虚假所蒙蔽，欲望也成为被利用的诱因?
渴望一切都恒常不变，导致人们相信一切都可以如旧，一切都可以保持原有的价值。这些渴望和期待，让我们忽视了无常的真相；恒定不变的观念和假设，会让人失去理性并显得脆弱，直接导致无法面对现实、接受变化。我们总是认为改变等于损失和受苦，变化就意味着不安全。这样的认识存在于我们的内心中，使得我们总是为了维持不变而做出种种不切实际的'努力，先贤说“变，是唯一不变”。变化才是恒定不变的，除了变化之外，人生会有什么是不变的呢？??
在我所研究的领域里人们也能感受到无常，在人们不断地想确认未来经济何时复苏时？还是有企业能够不受环境的约束，缔造属于自己的辉煌。苹果如此、三星如此、华为也是如此。这些不受环境影响的企业都会围绕着创新展开自己的战略，并在变化的环境中寻找到机会
在回顾这短短不到十年的时间里，很多曾经是行业巨头的企业无法延续自己以往的风光，柯达、瑞萨、黑莓、索尼、松下等，相反苹果、三星、华为等为什么会增长？失去辉煌的，一定不是市场的原因，一定是因为企业故步自封、自我陶醉，看不到危机，甚至满足于自己所具有的核心优势。创造奇迹的，也一定不是市场的原因，一定是因为企业自己不断地超越自己，不断地转型和调整，时时让自己具有高度的危机意识。这样巨大的反差，源于企业自己是否愿意做出转型，并为此付出极大的努力和倾注足够的热情。转型对于今天的企业而言是如此重要，如果不愿意为转型做出努力，就会被淘汰。德国媒体评论认为：“在科技面前，没有人能一直高高在上，时代会抛弃一切落伍者。”??
不要执着于自己所拥有的优势，不要因为曾经的核心能力而让自己故步自封。导致这些曾经辉煌企业失败的原因，是因为它们对无常的理解不够，是因为它们不愿意承受改变带来的痛苦，更因为这些企业管理者的内心中，存在侥幸的心理，期待着市场还会留有空间，还会有怀旧的顾客。无情的现实打碎了这一切，无法面对变化，放下自我优势的企业，环境超越了它?
用索甲仁波切的一段话来开示自己：“当海浪拍岸时，岩石不会有什么伤害，却被雕塑成美丽的形状；同样道理，改变可以塑造我们的性格，也可以磨掉我们的棱角。透过各种改变的考验，我们可以学习发展出温和且不可动摇的沉着。我们对自己的信心增强了，善心和慈悲心也开始从我们本身自然反射出来，并且把喜悦带给别人。这个善心可以超越死亡，我们每一个人都有基本的善心。整个生命便是在教我们如何发掘那颗强烈的善心，并训练我们实现它。”??
1、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
2、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧
3、我这心碎得，捧出来跟饺子馅似的。
4、人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
5、你不在，我也过得很好，可是这不代表你不重要。
6、如果我不曾爱过你，我不会知道那美丽的痛一直在我心底。
7、我总是害怕，有一天你会发现，我没你想的那么好。
8、明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达你才会深切的理解。
9、张爱玲说过，时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推
10、感情久了、就不是爱了、而是依赖。然后当失去时、那并不是痛、而是不舍。
11、我疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。
12、忘记是最好的'止痛药，把回忆的伤口诠释完美。
13、假如温柔放手，你是否懂得，走错了，可以再回头。
14、我想以一种不亢不卑不痛不痒的姿态来讲述你和我的故事
15、我的泪水不再为不值得的你而流，我的手不希望再牵起你的手。
16、我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里去当插曲。
17、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明了
18、如果我的未来有你在，那其他的什么我都不怕了。
19、在街上看美女，高一点就是欣赏;低一点就是流氓。
20、你除了内心脆弱以外，似乎神经状态也不太好
21、世界上最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了。
22、睡着睡着，就睡出了理想和口水
23、有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换?
24、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
25、诺不轻信，故人不负我。诺不轻许，故我不负人。
26、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。
27、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。
28、有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。而且…我害怕你嫌我烦。
29、他们是两个站在街头即将放飞理想的有志青年。
30、用最真实的自己，才能遇见最正确的那个人。
31、每周都有那么几张毛爷爷的脸色从红变绿，从绿变黄，从黄变灰，从灰变紫，然后就没了。
32、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。
33、我承认，我不算完美，但是，我很真
34、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。
35、也许在别人眼里，我很自由，可是我却无法决定，自己将飘向何方。
36、生活就像一支笔。可以划掉你的过去，但终究无法抹去。
37、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
38、你的灵魂太空旷了，寂静得只剩下回音。
39、有些事，不说是个结，说了是个疤。
40、坚强不是我想要的解脱，假装能好好过。
