欢迎来到一句话经典语录网
我要投稿 投诉建议
当前位置:一句话经典语录 > 话语 > 腿肌肉拉伤的话表现选录70句

腿肌肉拉伤的话表现选录70句

时间:2019-10-16 09:09

高中运动会作文 篇1

岁月的流逝,三年的高中生活转眼间就要结束了,面临高三的我们现在最需要的就是鼓励与奋力学习,争取在高考中取得优秀的成绩回报父母与母校! 我校昨天举行了一年一次的秋季运动会!这将是我们在母校过的最后一个运动会。 我对这次的运动会充满了希望,我报了个男子三千米跑,记得去年男子最长的是一千五百米,今年不知道怎么改了,哈哈,我班人少体优生就一个,也只好不管能跑不能跑的都报上去了。

我校跟往年一样,早早就来到学校等待集合检阅,然后升国旗鸣炮 放和平鸽!那景象特壮观,校长至开目词!然后就是开始比赛!运动健儿奔跑在百米跑道上,那速度快的惊人,体优就是厉害! 我的三千米是下午跑,整个上午我就在那坐着修养,为下午三千米跑做准备!不知不觉一上午的时间就这样过去了,就在我想中午吃什么的时候老师突然叫了我和我组的一同学,给我整一愣,叫我干什么啊?!呵呵我就知道有事,让我俩上楼把教师的卫生打扫打扫,我晕,不是吧,让我俩干这个,可能是老师以为我在那坐着没事干呢,就给我安排个工作!在楼下坐着挺冷的上楼干活也不错,可以磨蹭个一个小时!用这个时间我活动了一下身体,让个关节达到一个最好的状态,这样在下午三千米跑才能有所表现!时间一分一秒的流逝着……

天很热大家下午都显的很困,而我却十分精神,心中的兴奋和热血在涌动着!这时听到大广播中传出高一到高三男子三千米运动员检录,我换好衣服带着号码排蹦蹦跳跳的去检录,呵呵我班一物理老师也在那,看到我上那去了,问我报三千能跑下来吗!我有勇气的说了句能!哈哈! 先是高一高二的跑,我的心跳不时加快跳动,马上就轮到高三了,只见高二最后一名的到达终点,我们高三的运动健儿走上了跑道。

原本我班两个跑三千的,两个人一起跑还能有个依靠,可是我班那男生由于腿疼就没上,呵呵我腿也是刚刚修养好,运动会的前两天肌肉拉伤! 砰的一声,发令枪响了,只见28个人渐渐拉开了距离,我冲刺般的跑到了第五的后面,呵呵前几个可都是体优哦,我后面的那个也是!嘿,一圈一圈的跑着,由于前两圈跑的太快体力有所削弱,我和第六拉开了距离,又是一圈过去了,我看了看后面的那名和我相差很远,我就放满了速度开始慢跑,平均一下体力!我用平时锻炼身体的速度跑着,不时有各班认识我的同学为我加油,同学给我送水,看到这种情景特好,心里特欣慰! 这是已经是第十圈了,还有两圈就到终点了,天太热汗珠一滴一滴的在下落,脚底热的发烫,那感觉特难熬,就是这样我还在努力的拼搏着,最后三百米的时候突然有个人超过了我,还有最后一个直道,我和前面那个第八的相差一百五十米,同学在呐喊加油,可是我已经热的没体力在加速了!最后取得了第九名的成绩,可是运动会的规则是只取前八名,我晕,当时我就坐那了,靠,郁闷,就差一百多米噢!如果前两圈慢点跑,少浪费点体力,最后那个第八就应该是我的了!

哎……真丢人,就差那么一点,同学来到终点给我揉了揉腿,我憋气的走回了班级的地点,回去的时候同学一片掌声!说着各种鼓励安慰的话语!大家都没想到我这么有耐力跑完三千米,而且一步也没走!呵呵!前六个是体优天天训练,我能跑出第九的成绩总的来说还是不错的! 啊```!不管怎样我尽力了,也算是对自己的一个考验吧!名次不重要,重要的是有这个勇气去参加!敢于拼搏!这是我对自己最满意的地方! 身吸一口气,用舌头微微的尝了一下汗珠,咸的,不过到嘴里感觉就是一种发子内心的甜!如过有下次我一定用最大的努力拼取前五名!呵呵,只有到大学了!在这最后的一个运动会,在这百米的跑道上深深的留下了我的足迹。 相信自己,我能行。 每个人都是有浅力的,只是看你有没有勇气去挖掘喽!

高中运动会作文 篇2

秋季运动会开始了,一个我们期盼已久的日子,因为我们即将举行一年一度的秋季运动会,观众席已坐满了人,后勤人员也已在候场,开幕式也已完毕,每个同学都已抑制不住自己激动的心情等待着一切的开始。

“请参加初一50米的运动员到检录处检录”随着这句话的响起,所有人都知道运动会在这一刻开始了,一下子,寂静的操场立刻沸腾起来,加油声传遍了整个操场,而我,作为运动会一名播音员,既可以俯视运动会的全过程,也可以第一时间得到运动员们的比赛消息,然后把它播出去,这当然也是我最乐意做的事。

一场又一场的比赛随着时间的消逝,运动员们飞一样的速度和坚持不懈的精神,在不知不觉中已经结束一半了,看了一下时间,现在是下午2点了,轮到初三男子50米了,“预祝我们班班华奇在男子50米比赛中获得好成绩,我们相信你,加油!”我刚播完,只听裁判一声令下,我们班华奇飞一样地冲了出去,就像离了弦的箭,冲出去就停不下来饿,不出我们所料,华奇赢了,轻松地进入决赛。我怀着喜悦的心情播完刚才的喜报,下来就是别的班跑了,我听到有人居然在喊漏油,肯定是那些没跑好的班级也“希望”别人跑不好,所有才开了个小玩笑。

很快,轮到我比赛了,虽然已经不是第一次跑了,但我的心情难免还是有些紧张,毕竟我是想拿名次的,所有很有压力,“砰、砰…”几声枪响,把我的心情搞得更加复杂了,我明显的感觉到,心跳的加速无法控制,但还是提醒自己要镇静的对待,只有一圈,还是要调整好心态的,听到“预备跑,砰”我冲了出去,可能真的是太紧张了,没有调整好战术,赶到最后半圈有点不行了,旁边的同学已经反超了上来,心里想着一定要加油,可还是有点力不从心,最后跑了个小组第三,成绩不是很理想,但进决赛还是没问题,只有等到决赛和他们一决高低了。作文

半天时间眨眼就过了,大家也都筋疲力尽了,于是,都收拾收拾“行李”打包回“府”休息准备明天的总决赛了。

“曾经的失落,将化为今天的动力,运动员们继续加油吧!”今天(9月26日)的比赛又开始了,新的一天,新的开始,大家都精神抖擞地准备着比赛,我今天有四个项目,所以就不用去播音了,开始不久的男子50米决赛和到后来的男子400米决赛,男子圆周接力……都获得了不错的成绩,我班2位运动员还分别破了校记录,只是女生的现状还不是很好,于是,在这方面我们明显感觉到与对手的竞争力,但只要自己真的尽全力了,大家都会支持的。一直到下午,只剩最后一个比赛项目迎面接力了,虽然是友谊赛,大家还是怀着必胜的信心出场,第一局刚开始,和我们一起比赛的另一个班掉棒了,这看起来似乎锁定了胜局,但还没我们班居然也掉棒,这次掉棒竟然导致我们两个班在第二局也频频掉棒,于是我们班就以第六名的成绩惨败告终,大家都失落地回到观众席,歇了一会儿,我发现我们班有同学在哭,后来又听说班主任也哭了,我急忙跑到教室去看,才知道都是被感动的在哭呢,我才放了心。原来,我们班男士说今年最后一届的比赛想拿冠军,因为掉棒女生也哭了,大家都不想发生这样的事!于是,我自告奋勇,去播音室播了一则消息:在呼喊声和加油声中运动会即将结束了,我们班班的同学们,不管你们的成绩如何,不要气馁,贾老师永远爱你们!终于,起到了激励的作用,同学们都路出了笑容。

闭幕式开始了,当黄海副校长宣布我们班为团体第一,我们都情不自禁地高喊出“耶!”此时此刻,我们都沉浸在欢乐的'海洋里。

在这场秋季运动会中,不少同学为了集体都豁出去了,都有不同程度的受伤,我想说他们都是英雄,都是我们心中的偶像,国家的未来,我们都将为有他们这样的同学而感到骄傲和自豪,在这场运动会中,我们充分感受到了,坚持不懈的精神和集体团队合作精神,今后,我们会充分发挥这样的精神,让今后的路更加辉煌,更加灿烂。作文

高中运动会作文 篇3

时光如流水般匆匆逝去,两天的运动会已经在紧张而又激烈的氛围中结束了将近一个月了,可是运动会上发生的一切却让我久久不能忘怀,是的,我们为他付出了很多,汗水、泪水以及那抓不住的时间……

为了开幕式,为了我们每个人,为了我们的班集体,为了学校……所有人付出的不止一点,在这短短的两天里,让我们见证了许许多多的瞬间,是在起点处让所有人的神经紧绷着的时候,是在枪声响后运动员像一个个离弦的箭,拼着一口气,用尽自己最大的努力去冲向终点的时候,是终点那一条条红色的丝带在第一名胸前飘扬的时候,是观众场上同学们为运动员们加油鼓劲的时候……这么多令自己感动的瞬间,这么多难以忘记的瞬间,这么多值得人刻骨铭心的瞬间!

这是在这个学校参加的也是十六年来参加的第一次秋季运动会,我不知道去年的运动会是个怎样的场景和成绩,但这次让我懂得什么是真正的紧张和激烈,让我再一次懂得了什么是真正的团结,我们班是全年级人数最少的班,但给运动员加油鼓劲时去一点都不亚于其他班,因为人比较少,所以几乎每个人都有参加,在一百米,二百米赛跑时,我佩服他们,我感谢他们,我们给他们加油,其他班的同学说佩服我们,喊得这么响,虽然是一句很普通的话,但我是从心底里开心,我知道这是在夸我们,在一千五百米赛跑时,他们的坚持不懈,值得我们学习,在三年的学习生活中我们不就需要这种坚持不懈,不服输,不抛弃不放弃的精神么?哪怕前面再难,再苦,只要秉着一颗永不服输的心,还有什么能难得倒我们,放弃不是我们的专长!自己才是我们最大的对手,我们敢于面对自己,敢于正视自己,敢于挑战自己,我们就是赢家,有时候,任何比赛的结果都不重要,重要的是在这个过程中大家都能认识到团结,互帮互助的重要性就够了,宣传委员忙着帮大家交送为运动员加油的稿子,后勤的同学们忙着为运动员备水,在终点处等候长跑运动员的同学们,还有在场地为他们呐喊的拉拉队们,这就是一个班集体,是每人都能找到自己位置,为班级去做贡献,是每个人都能以身作则的一家人,所以我们才能在这次比赛中取得好的成绩,这与每个人的努力是离不开的,我相信每个人都会认识到这点,每个人都能做到这点,我们一定会成功,我们也会不断成长壮大!

在日复一日的学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过

运动会二年级作文1

“男女组60米跑开始了,请参加比赛的同学做好准备。”这是哪里发出的声音呢?哈哈!原来是我们学校正在开运动会,广播里正播放着运动员进行曲,雄壮的乐曲令人振奋,同学们个个精神抖擞做着准备活动,都跃跃欲试的样子。运动会的项目可真多,有60米、100米、200米跑;有跳高、跳远、还有推铅球60米跑开始了,有我们班的徐文涛,卢延和童文轩参加,第一个出场的是卢延,随着一声枪响,卢延像一只离了弦的箭一样冲了出去,在我们的加油声中,卢延不负众望地跑进了决赛。 下一个项目是我参加的推铅球比赛,站在赛场上,我的心不由自主的怦怦直跳,生怕推不好,轮到我了,我深深地吸了口气,用尽吃奶的力气把铅球推了出去,成绩却不理想,第二,第三次我的成绩有所进步,可惜没能进入决赛。

这次运动会上我们班取得了良好的成绩。我也要加强体育锻炼,争取在下一次的运动会上取得好成绩,做一个德智体全面发展的好学生。

运动会二年级作文2

“加油!加油!杨宁,加油!”这是我校第十五届田径运动会。

先比的是跑步,杨宁来代表我们班。杨宁做好准备,只听“砰”地一声抢响,杨宁就像火箭一样冲过起跑线,向终点奔去,我们班同学都给他加油,他听见加油声,又加了一把劲,终于超过了跑在他前面的同学,得了第一名,也得到了全校师生的阵阵喝彩。

接着比的是迎面接力赛,刚开始,我们班传的非常慢,后来,在周老师的指导下和同学们的鼓励下,我们班终于得了第一名,那些运动员都说“跑步比赛使我们知道要相信自己,不要不自信,迎面接力赛让我们知道“团结”力量大。”

是呀,这让我也有这样的感受,不过,这次运动员我没当上,可我想当运动员,所以,我盼望下次运动会的到来……

运动会二年级作文3

俗话说:人只要有一颗童心,就永远不会老。下面我们来看一下有童心的老师们的比赛。

老师接力赛开始,1年级和6年级的老师一个圈;2年级和5年级的老师一个圈;3、4年级的老师一个圈。每个圈有两个呼拉圈,每个呼拉圈一个圈的.老师都得钻过圈再协助另一位老师钻,这样依次下去,哪个圈最先钻完,哪个圈就获胜。不过在钻的同时,拉住的手不能松下。

随着砰的一声枪响,各位老师开始了激烈的战争,努力地钻过一个又一个的圈。台下3、4年级的加油声最为响亮,所以战场上的老师们更加来劲儿,像小猴子一样在操场上跳来跳去。

终于,3、4年级的老师经历千辛万苦夺来了第一名。

这次运动会真是精彩,让我回味无穷。不过我们还应该刻苦锻炼,全面发展,为北京奥运会加油!

运动会二年级作文4

今天,我们要去天都城校区举行20xx年的运动会,一路上,我非常的激动,因为我是作为一名运动员代表我们班级去参加比赛的。

下车后,我们直接去了赛场,首先是举行开幕式,看着一个一个班级从主席台上走过,终于轮到我们班级了,我们步伐一致,服装整洁,精神饱满,在经过主席台的时候,得到了评委们的一致好评。

最让我记忆犹新的就是立定跳远比赛了,在立定跳远比赛中,我是第一个跳,由于前几天我的腿有点肌肉拉伤,第一跳只得了1.96米,我暗暗给自己加油,第二跳我跳了1.98米,还有最后一次机会了,我一咬牙,跳的时候我尽量使整个人向前,当脚后根着地的一刹那,不知是谁说了一声“好,这次跳得不错”。最后一跳我跳了2.01米,以0.01的优势获得了第5名。

这次的成绩虽然不是我最好的成绩,但是我已经努力了我很满意。

运动会二年级作文5

运动会是对运动员速度的检测,也是对运动员毅力的考验。可我能否通过这次考验拿到冠军还是个未知数。

说时迟,那时快,不知不觉我就站在了起跑线上,环视四周,哼,没有什么对手可言!我练了那么长时间,难道这么简单还不能夺冠吗?在抱怨声中“砰”得一声枪响让我顿时忘却了抱怨,往前飞奔了起来。那一刻,终点在向我招手,起点在为我祝福!就在要扑向终点时,有一个小孩竟往后跑,啊?!不会吧,人家都往前飞奔,他却往后跑,真是不可思议!紧接着他的行动打破了我的疑惑,他的脚渐渐地接近我的脚,以极快的速度踩下了我的鞋后飞奔向终点,结果他得了第三,我却得了倒数第三,我恨他,恨他的小人作为,恨他的狭隘举动!

这次的比赛成绩让我一时接近崩溃,可是我立刻醒悟了:我没这么脆弱,我是不会放弃的!

运动会二年级作文6

这周,我们开了运动会,这次的运动会是在校园里举行的。

我们二年级的项目有跳绳、拍皮球、25米往返跑换物接力。我参加的是在规定的范围内,一分钟拍皮球。

比赛开始了,校园里一片欢腾。小选手们都全力以赴地投入比赛,同学们的欢呼声此起彼伏,一浪高过一浪。

轮到我上场了,拿起皮球,我紧张的心情稍微放松了一些,想起自己平时在家认真地练习,我想自己一定要好好地表现。我报完年级、姓名后,就开始认真拍起球来,我目不转睛地盯着皮球,小心地控制皮球的方向,我慢慢的加快速度,我觉得自己拍得越来越顺手了。“五、四、三、二、一,停!”比赛结束了,耳边响起同学们的欢呼声。

我心里很高兴,这次我用自己的努力为班级取得了荣誉,也锻炼了自己的身体,真是一举两得呀!

运动会二年级作文7

20xx年11月2日的下午,我们要在操场上开一场运动会。

操场上聚集了很多同学,人头攒动。运动会马上就要开始了,我紧张的心跳加速,仿佛要跳出来似的,同学们也是,心里好像在想我们二一班一定要拿到第一名。

运动会开始了,项目有的是立定跳远,有的是投准,有30米的短跑,有60米的长跑,还有重磅大戏迎面接力。我们就像一头头小羊,左看看右瞧瞧希望看到我们班。随着裁判员的哨声,运动员们像一个个脱缰的野马奔驰在大草原上。当运动员跑的快的时候我们大声欢呼,当运动员跑的慢的时候我们就更大声的一遍又一遍的高呼:“加油,加油!”“二一加油,二一必胜!”

运动会结束了,我们得知综合成绩是第三名,我就像一只皮球泄了气,焉了。随后我又想,奥运精神是“更快、更高、更强”,我们运动会又何尝不是呢?

运动会二年级作文8

今天,我们学校组织了一次一年一度的运动会,我兴奋不已地来到学校。运动上会有跳长绳、立定跳远、接力跑。

先说说精彩的跳长绳比赛吧。参加长绳比赛的健儿们排成一条笔直的队伍,只听哨音一响,各个班的长绳都飞快地甩了起来。呀,轮到我了,我紧张的心情又冒了出来。我心里默默地数着,1,然后我忍住害怕,冲进长绳的中间,长绳甩到我脚边时,唰地一跳,哇!我跳过去了!心里顿时感到一阵轻松。就在这时,我又在光滑的地板上滑了一下,幸好,没有摔伤,只是弄脏了而已。在这次运动会上,我们班是长绳比赛的第二名!

再说说激烈的立定跳远吧。我们班的张楚悦同学参加了立定跳远比赛,准备跳了,她前后挥动着手臂,脚也一上一下地摆动着。开始跳了,她一下子腾空而起,像袋鼠一样跳了出去,一跳就跳了好长一段路,哇!1米66!她在立定跳远比赛中获得了第二名的好成绩呢!

最后说说最让人紧张的接力跑吧。各班的队员们排成一条笔直的队伍,只听枪声一响,第一棒是支凯玲同学,她像小老虎一样飞快地奔向对面。啊呀,轮到我了,我把手臂伸在杆子的右边,左脚在前,右脚在后,我接过棒后,有力地摆动双臂,迈着大步,风驰电掣般地飞奔向终点,心里想:我一定要把距离拉近点。到了最后,我们班得了倒数第一,大家都非常伤心,有的同学都哭了。

运动会上还有100米跑、50米跑等各种项目,都很精彩。一场一年一度的运动会就在我们的欢呼声、加油声中完美地画上了句号。我们都依依不舍地离开了天都城校区。

运动会二年级作文9

5月8日,是我们学校举办运动会的日子。我们一大早就来到了天都城校区,准备起了一天的比赛。我们已经在这里举行了好几次运动会了,一点也不感觉陌生。

广播操比赛结束后,就是个人比赛项目了。第一个比赛是100米跑,我是比赛选手。我和帆来到检录处,等待其他的选手到场。过了一段时间,随着选手一个个到场,我就越来越紧张,总觉得自己会得最后一名。

比赛要开始了!其他选手都做着准备活动,好像很有信心夺冠的样子。但是我却不知怎么回事,脚开始软起来了,越来越没力气……“各就各位,预备”的声音响起来了吧,我们开始全神贯注起来,随时准备冲出去。“跑!”的声音响起来,其他的三位选手像一只离弦的箭一样冲出去,我立刻被甩在了后头,怎么也加不起速度。比赛结束,我很有把握自己没得一个好名次,毕竟相距了那么远的距离。看了成绩果然如此。

我并没有伤心,毕竟是比赛,有胜有败,友谊第一比赛第二!不过其他项目的选手成绩不错,我们还得了团体总分第三的成绩。

运动会二年级作文10

我们学校的夏季运动会又开始了。四月一日是运动会的第一天,上午因为爸爸妈妈有事外出,我也跟随他们一起出去了,于是没能参加,很遗憾。

下午我们急急忙忙赶回家,来到了学校,听陆老师说,上午我们班的比赛成绩都不错,个个都拿到了名次和奖品。下午三点我们参加了跳大绳比赛,这项比赛是我们的爸爸妈妈参加。参赛的家长认认真真的跳着,最后还是只跳了九十四个,我们班输了。但我们都知道,爸爸妈妈们已经尽力了。

四月二日上午的比赛更精彩。我们班参加了一百米接力赛的决赛,他们都跑的很好、很努力,也很精彩。虽然这次我什么也没能参加,但我也很高兴啊。因为我在为参加比赛的同学助威加油,为他们呐喊。希望下次运动会时,我也能参加几个比赛项目,同时也希望陆老师和罗老师支持我。

这次运动会在我们学校圆满而成功的结束了。

运动会二年级作文11

下午,就是一年一度的运动会,操场上,同学们都激情万丈,热血蓬勃,我站在起跑线上,等待着裁判发令,跃跃欲试,大家都期盼这一次的比赛,随后,裁判员喊着:“各就位,预备”“砰”一声响亮的枪声响起,一个个运动员就像一只只脱了缰的骏马,飞驰而去,每一个人都向着终点冲去。

我奋力直追,向着重点冲去,随着秋风与脸擦身而过,也伴随着同学们的鼓励,然后又更加一把劲,直冲而去,最终以10.43秒跑完了简短的100米,以第二名的成绩进了决赛。

休息时,班上的同学为我喝彩,老师们对着我亲切的说:“待会还要更加一把劲!”进入了决赛,我紧盯着终点,裁判发令后,直冲终点。以10.53的成绩获得了第三名,在颁奖台上,然后手里拿着奖状,心里开心得似乎开了花。

所以,凡事只要努力就能够获得成功。

个人学习总结 篇1

6月12日,作为xxx二中新教师的我与其他三名跟我同年参加工作的新教师一起参与了“新苗杯”公开课活动,这个活动事实上就是为了观察和检验我们四人从去年参加工作至今的成长、工作情况。我上的课是音乐欣赏《爵士乐》。为了上好这节公开课,我做了不少准备,课后,经过听课学校领导、老师的讨论和反馈,我了解到我这节课总体上来说还是得到了他们的一致认可的,几个学校领导事后公开或私下分别找我谈了话,对我这节课做出了很多精辟的点评,我也积极主动找一些资深的优秀教师取经,虚心听取他们对我那节课的意见和建议,从中真可谓受益良多。所以,为了让自己今后取得更大的进步,成长更快,我有责任对我这节课做一个总结。

(一)具体上课情况上:

优点:我这里想引用一段邓绍球校长的点评:“一组提问,一组游戏,提起了同学们的学习兴趣;恰当的激励语言,较好的组织形式使学习氛围活跃;降低位子,与学生们平等探讨,师生互动,共同参与,鼓动“创意”、“惊喜”评价,效果很好。”我在这里不是偷懒,只是觉得邓校说得足够全面了,我自己总结反而怕说得不好。

缺点:优点要发扬,缺点更要注意,加以改正,这样才能更进一步。我认为这节课不足的地方有三点:

1.开局不佳。课刚开始时由于课件的问题我本人随机应变不够,虽然及时开始上课,没被问题所累,但被影响了心情,有点紧张,没能让学生一开始就投入进来,因为我自己也没能投入。

2.教态问题。我上课时习惯双手交叉抱于胸前,这是一个常规教姿错误,不雅,显得随意,这个姿态在礼仪学中也是被认为是不礼貌的,仪态很重要,这会影响学生上课的态度。之后的欣赏作品过程中我做桌子的行为系同个缺点,今后要注意。

3.口误。介绍艺术家时名称前后不够统一有时念:路易斯阿姆斯特朗,后面有念路易斯阿姆斯壮,虽然音译过来问题不打,但不注意会容易引起学生的困惑。

(二)教学方法上(与上个学期的公开课对比):

1.“有大舍才有大得”

我这节课之所以从整体上看是成功的,我的总结是12个字:突出重点,解决难点,展现亮点。俗话说,有舍才有得,一节课就40分钟那么长的时间,你要怎么分配才能让学生达到最大的学习效果。我上个学期也上了节公开课,就在这个问题上犯了错误,我把一个个知识点罗列出来,逐一讲授,但是重点不够突出,让人印象不深。而这节课我克服了这个毛病,备课时搜集的资料很多,但最后经过我的筛选,放弃了很多非重点知识,我的重点是欣赏爵士乐作品《玫瑰人生》,针对这个重点,我在提问和互动上下了功夫,并鼓励学生们学唱主题旋律,取得了很好的效果,这就是所谓的突出重点。而后八个字中,解决难点是很困难的,否则也不会称之为难点了,我的做法是:把这八个字融合了。把难点通俗化,化难点为上课的亮点。具体做法:我这节课是欣赏《爵士乐》,爵士乐知识的难点在于那变幻莫测,即兴式的节奏,如果我生硬的教他们拍打节奏,既调动不了学生的听课兴趣,也不一定能让他们学会这个节奏。我想到了做游戏,安排做厨房炒菜的无实物练习,并在过程中让学生自己配上适当的声音节奏,这个安排果然调动了学生的学习兴趣,现场气氛热烈,学生积极讨论并参与到游戏中来,既在游戏中得到了乐趣,又从中体会到了爵士乐那极富即兴性的节奏特点,之后我教他们打了那个专业性较强的切分节奏,学生们也参与度很高,很快就学会了。看似困难的所谓“难点”就是这样被我解决的,并且转化为了这节课的一个“亮点”。

2.平等、民主的与学生交流

记得上个学期我的公开课课题是《通俗音乐》,当时由于刚刚参加工作不久,极力想展现自己的专业实力,在授课时回过头来看,完全把自己摆在一个舞台表演者的角色上,又是说又是唱自己的作品,虽然学生们反响热烈,但客观地说,得到的知识并不多。这种“表演式”授课方式只能作为一个现象,偶尔而为之,可以调动学生的学习兴趣,但不能列入常规上课方案。《爵士乐》这节课我一改之前这种“表演式”的上课模式,常常设计问题与学生交流,并放低姿态,平等、民主的与学生对问题进行交流讨论,并时常鼓励他们。如提问爵士乐乐器的时候,一个女生回答有手风琴,其实答案是不准确的,但是我没有否定她的回答,而是说:“你的回答很有想象力,我想以后爵士乐是有机会加入手风琴这种乐器的。”这样既让她知道了自己的错误,但又从教师处得到鼓励,还得到了同学们的掌声,没有平时上课回答问题错误被当众否定的那种挫折感,反而倍感振奋。又如之后做教唱歌曲时、做游戏时我调动学生兴趣的手段,都不是靠我站在舞台中央表演,而是让他们成为主角,让他们去表演,这样做增强了他们的自信,最重要的是让他们体验,并真切的`从中得到一些什么。同样是反响热烈,但是本学期这节课的这种热烈更令我有成就感,更令我开心。

(三)思想上的总结

通过这次“新苗杯”公开课的锻炼,我感觉收获了很多,一是亲身去经历,去准备,去体验,二是得到了那么多校领导及资深优秀教师的点评和鼓励,让我懂得了作为一个合格的好老师,必须要注意时刻关注学生的反馈,教师不单单只是知识的传授者,更是学生学习的帮助者和组织者,既要做理论型的教师,更要做实践型的教师,把理论与实践相结合,才会更好的从平日的教学当中进行反思,改正错误,发扬长处,甚至是形成自己独特而富有魅力的教学风格,才能使学生们真正学到知识,掌握知识。我会继续不懈的努力工作,不断学习新的知识丰富自己,争取更大的进步。

个人学习总结 篇2

时间过得真快,20xx年很快就要过去了。回想过去的一年,我有很多收获。暑假前,我得到了“三好学生”、“优秀班干部”和“学习标兵”,在朗诵比赛、英语对话、书法比赛都得过奖,学校体育节我还拿过两个个人奖项。

要说还是学习上收获最大。以前,我的习作很少很少,而且是毫无感情,佳作很少。但是,这个学期,语文何老师给了我很多鼓励和帮助。校讯通也给了我很多的帮助和启发。现在,我的作文不仅数量上去了,字数也明显增加,有些时候能写到400多字,并且“有血有肉”。最大的进步是,现在可以写简单的英语作文了。数学不再那么马虎了,计算上精确多了。

读书收获也很大。爸爸教我大声朗读,无论语文书、英语书还是课外书,都大声朗读。我的早读坚持得非常好,天天坚持。这学期读了《三国演义》、《少儿百科全书》、《汤姆叔叔的小屋》等十几本书,收获很大

业余爱好也多了。这学期我学会了弹吉他,现在可以弹一些简单的曲子。篮球还在坚持打,技术有了很大提高,三步上篮基本上百发百中。这个暑假,爸爸妈妈带我去了北京和北戴河,我好高兴。看到了军事博物馆和天下第一关,让我明白了国家强盛才能不被欺负的道理。

虽然收获很多,但是也有不足。比如说,有的时候懒得查字典,数学有难题懒得去思考。写字也不是太好。这些问题要在20xx年认真改进。

个人学习总结 篇3

相传很早以前,洪水泛滥,舜用围堵的方法治水,十年不效,后来禹用疏导的办法治水,三年就平了水患。

农民种棉花,在棉花长到一定高度时,就要把棉花的尖掐去,这样棉花就会憋出更多的枝杈,结出更多的棉桃,从而提高棉花的产量,否则棉花就会空长枝干而产量很低。

给棉花掐尖是用压制的办法让棉花把精力都用在开花结果上从而提高产量,大禹利用水向下流的原理,使用疏导的办法把威力无穷的洪水引到低洼处,从而解除了水患。

其实这两件事讲的就是压制与疏导的道理。我们不妨把它用在对学习困难生的管理与转化上,或许会收到意想不到的效果。

学习困难生有各种不同的情况。有些学生,深知学习的重要,聪明却不愿学,逆反心理也不强,他们自制力很差,非常需要接受严格的管理。对于这些学生,我们不妨先用“掐尖”的方法,打消影响他们学习的各种杂念,强迫他们把主要精力用到学习上去。这样,他们的成绩自然会有很大的变化。有些学生,智商极高但厌学情绪很重,表现欲和好胜心极强,但是他们的逆反心理非常强烈,总喜欢听夸赞之词,对那些逆耳忠言十分反感。对于这些学生,我们不能采用简单的压制的办法强迫他们去学习。相反的,我们可以借鉴大禹治水的经验,用疏导的方法,引导他们认识到学习的重要性,激发他们的学习热情,从而使他们提高学习成绩。比如我们班的一位李姓学生,就是一位爱说爱笑爱犯错的学生,她非常聪明但不用功学习。一开始我对她要求非常严格,每次犯错误我都非常严厉的批评她,我还先后对她进行了四次较长时间的思想工作,肯定她身上的多处优点并大加赞扬,鼓励她努力学习等等。但是每次批评都不怎么奏效,四次思想工作的效果也一次不如一次。以至于后来,我再批评她时觉得无话可说。

正在我无奈之际,学校召开了第45届运动会。运动会上,李同学在女子100米短跑项目中轻松夺冠,又在女子4*1项目中发挥出色,使我班女子4*1以预赛第一的成绩进入决赛。在女子4*4的比赛中,我班的第二棒选手出现失误,连摔两跤,我们的成绩一下子由小组第一变成小组倒第一。后来,虽然第三棒选手连超4人,但是小组第一已经落下我们几十米远了。在这种情况下,第四棒选手李同学拼尽全力,最终以领先第二名10多米的成绩夺得小组第一。由于努力过度,腿部肌肉拉伤,撞线以后,李同学当时就昏了过去。学生们流着泪把她送到医务室。没想到,第二天,她又拖着伤腿参加了女子4*1的决赛,并且表现突出,使我班代表队以绝对的优势获得该项冠军。全班学生都受到了极大鼓舞。运动会结束后,我在班里召开了一个短小的总结会。我把李同学请到讲台上,对她的表现大加赞扬,并号召全班同学尤其是男同学向李同学学习,学习她那种奋力拼搏的精神。而且我还说:“其实,李同学不仅仅是我们班的体育明星,学习上她也是一员骁将,只是她不愿表现出来而已。不过我想,作为我们全班同学学习的榜样、258的明星,不应该只是体育好,作为学生,还应该在学习上也是冠军,那才是我们大家真正崇拜的偶像。李同学,如果你能拿出一点点天赋,拿出你赛场上那股杀气和霸气,拿出你不得冠军誓不罢休的韧性,相信,你很快就会成为我们班乃至整个学校的一颗明星。李同学,你愿意把你的天赋拿出一点来,和同学们分享你的幸福快乐吗?”李同学听到这里表情非常不自然,略微迟疑了一下说:“行,不过,我的学习成绩太差了,我试试看吧!”全班马上响起了雷鸣般的掌声。散会后,她塞给我一张纸条,上面写着:“老师,我知道您是在和我叫板,我一定会用最大的努力去学习,不为别的,就为了您那句话。”从那以后,我每天都能看到晓华刻苦学习的影子,有好几次甚至连晚饭都不吃,班内小测的成绩也有了明显的进步。

从晓华的变化,我深深的体会到一点,那就是:对学习困难生的转化是强迫还是引导,取决于学生的实际情况,因势利导,关键在于找准时机、语中要害,这样才能取得事半功倍的效果。我坚信“精诚所至、金石为开”,只要我们有热情,有信心,计划周密,措施得当,后进生是一定可以转化为先进生的。

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。联系xxxxxxxx.com

Copyright©2020 一句话经典语录 www.yiyyy.com 版权所有

友情链接