1、 选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择
2、 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。
3、 晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体!
4、 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。
5、 晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
6、 选择晨跑，选择苗条;选择晨跑，选择健壮;选择晨跑，选择健康。
7、 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
8、 星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。
9、 有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。
10、 年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。
11、 有的年轻人拉铁环，他们使出吃奶的力气拉来拉去，真好玩。
12、 再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。
13、 校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦!沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。
14、 冬季，每天早晨五点半钟，天还没亮，只有几颗星星在天空闪烁，他们来到学校，冒着凛冽的寒风锻炼，同学们渐渐地也加入了这个行列。
15、 跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。
16、 渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!
17、 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。
18、 他每天都要练上个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。
19、 她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
20、 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
21、 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。
22、 绿色的大草坪上，一群“小武术家”正大显身手，他们个个手持了刀枪，欲争高低.英姿焕发。
23、 湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。
24、 一个扎小辫的小姑娘在一旁舞着剑，上蹦一下跳;一位白发苍苍的老人做着“五禽戏”，缓缓而来;几个年轻小伙子凑在一块儿比比划划地练着什么，格外起劲……
25、 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了，可她还在那儿专心致志地练剑!
26、 爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着：“一二一、一二一……“瞧，他们多精神呀!
27、 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。
28、 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……
29、 瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!
30、 湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。
31、 你看!一群群老奶奶、老爷爷们，正随着一位老伯伯“一二三四“的口令在打太极拳。
32、 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的`在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。
33、 看!在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢，一个拳头提起来都要半分多钟，仿佛是在回放慢动作。
34、 花儿张开了笑脸，迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看，那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞，有的在打太极拳，有的在长跑。特别是长跑的人们，他们顾不得自己跑得满头大汗，似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。
35、 瞧!一位身体健壮的中年人，带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着，只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过，不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。
36、 湖边是一大片公园，园里却是另一番景象你看!不知哪个体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫，在教练员的指导下，先是一个马步，然后一手高举拳头，一手下挽拳头，一副英姿勃勃的样子。
37、 “呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。
38、 晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。
39、 玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千，一会儿荡过来，一会儿荡过去，真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥，所以，我每天早晨都出来晨练。
朦胧中听到劈劈啪啪的雨声，清早起来晨练到处都是积水。所幸自然界纯美，蓝天是蓝天，白云是白云，太阳也很清亮。风吹动树枝轻轻摆动，一股非常舒适的凉意穿过心头，使我觉得无比开心和快乐。被我默默称为每个假期的马拉松是否可以停止了，但是夫君还是要去，夫君说我体弱多病，就是缺少锻炼。可是每个寒暑假每天早晨跟他走六七公里，我一直叫苦不迭，无奈地坚持着。看到到处都有积水，我心想:今天一定不会去西湖了。果然夫君说到广场转转，回来时菜市场买些菜。
说起买菜我一下来了兴趣，每年七月份，乡下自然成熟的蔬菜大量上市，卖菜的大都是一些年过六十的老人，他们用电动车装上不太多的蔬菜，一般都是茄子，西红柿，豆角，青菜，韮苔子等。他们的菜色泽浓绿，长得饱满，价格低。每到这时候，我会六点钟去菜市场，买各种蔬菜，我也常常在夫君面前说起，但他从不仔细听，只当是对牛弹琴。今天突然说买菜，我受宠若惊，躲避着积水，不紧不慢地对他说:“今天太阳从西边出来了”心里自然特别高兴。我们通过菜市场到广场，广场上老年人很多，有的在练气功，有的在慢跑，有的在健身器材旁做各种锻练。夫君玩玩双杠，我拉拉吊环，旁边草坪散发出淡炎清香……
在回来的路上，我的一位朋友说:“昨晚和他老公在同校的一位老师撞车死了，过程是哪位老师骑着摩托车，对面来一辆车，他为了躲那辆车，竟然撞向路边停的一辆车，在医院抢救无效死亡。”夫君也是孰悉那位老师的。自然心疼了许久，路上又有熟人说:自然是同一话题，说哪位老师刚评了高级职称，请学校领导吃饭，结果在回来时出了车祸。
类似撞车的事故时有发生，我深深地为死者悲痛，为他还不到五十岁的年龄而惋借。为什么人的生命如此短暂，我们边走边讨论着这件事，默默转回菜市场。夫君在一个老太太哪里买了各种蔬菜，买好后，也没跟她讨价还价。可是那位老太太却一脸不高兴的样子。我有点奇怪，我说:“您生谁的气呢”？”她说:“刚才一个人买菜，明明一斤二两豆角，硬说一斤，秤在这儿，我一个老太太怎么会欺骗人，那人取下两根豆角给了一斤的钱拿走了。”我看看老太太，没说什么，只是觉得不可思义，其实老太太也是赶早偷税、漏税来卖菜的`。何必要为错了二两菜的钱而耿耿于怀呢！
回到家，我的心情没有往常高兴，即为那位老师悲痛，又可怜那位老人。但是我却为没有陪夫君走马拉松而暗暗窃喜。更值得高兴的是:往曰，虽然陪夫君走了马拉松。但一路的风景也使我赏心悦目。特别到了西湖，西湖蓝盈盈的水，鲜花，绿树草坪真是碧绿耀眼。那时真得很惬意，好像到了梦中的世外桃源。突然间萌生了坚持跟他晨练的决心。是啊！晨练时的见闻很多。即能了解人间百态，又能强自健体。
1、生命在于运动。——伏尔泰
2、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
3、只要功夫深，铁棒磨成针。
4、君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元
5、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
6、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克
7、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹
8、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
9、学如逆水行舟，不进则退。
10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
11、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
12、真理不存在于丑化了的现实里。——乔治·桑
13、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
14、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
15、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
16、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
17、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。——华盛顿
18、真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。——贝弗里奇
19、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
20、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
21、只有忠实于事实，才能忠实于真理。——周恩来
22、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
23、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来
24、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚
25、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
26、散步促进我的`思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭
27、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
28、尊重人不应该胜于尊重真理。——柏拉图
29、君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况
30、在真理和认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台！——爱因斯坦
31、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。——卡耐基
32、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变-态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变-态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
33、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
34、因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野。——赫尔岑
35、寻求真理的只能是独自探索的人，和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。——帕斯捷尔纳克
36、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。——布莱希特
37、一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。——高尔基
38、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
39、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
40、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
41、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。——华梅
42、原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人
43、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
44、既然哭不能解决问题，那就微笑吧。
