一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。
他们听得多，说得少，关键是不敢说。所以鄙人认为练好口才，首先要练自己敢
说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心之上。
建议：
1，每天起来阅读成功口才激励语：
A 我是世界上最好的演说家
B 我的口才一天比一天好
C 我有良好的交际能力，而且朋友越来越多
D 我有无比的魅力和良好的气质
E 我能自由应付各种各样不同类型的人
（每句读10遍）输入潜意识！
2。每天寻找3个不同的人谈话
3。每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止
最重要的是：坚持！坚持！再坚持！
生活和社交场合中如何作
自我介绍一直困扰着许多人，很多人害怕作自我介绍，觉得不知道自己介绍什么，除了名字之外还能讲什么。其实自我介绍在我们人生中起着非常重要的作用，一个良好的自我介绍，可以给他人留下深刻的印象，无论是从积累人脉也好还是工作生活也好，都给起到很好的作用。很多学员经常跑来问我如何去设计自
我介绍，今天就整理下思路，简单写几点，分析分析，希望对大家能有一定的帮助。
自我介绍分不同场合，不同环境，我们平时应该为不同场合准备好所需要的自我介绍，花一点点时间用心准备下还是有必要的，一般你设计好的自我介绍至少可以用好几年，到用时拿来就用，也不再会为不知道怎么介绍而发愁了。
生活中和社交场合中的自我介绍要讲究简洁明了，一般在10秒钟左右，有时伴随的是握手。
举例：你好！我叫刘刚，刘是文刂的刘，刚是刚柔并进的刚，来自陈安之机构（很高兴认识你）。
这种自我介绍分为三部分：第一部分：姓名；第二部分：姓名简单解释（方便他人记忆）；第三部分：来自哪里。作为生活和社交场合，这样的自我介绍已经足够了，有时候也可以根据情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什么名字，来自哪里就可以了。
在公众前如何作自我介绍
在公众前作自我介绍和在生活社交中的自我介绍就不一样了，不能像生活中的自我介绍那么简单，毕竟你站在一个舞台上，既然站上去了，就让大家对你多了解点，你也把握机会宣传下自己。
自我宣传其实是一件非常重要的事，就像马云走到哪都会讲他的阿里巴巴，牛根生走到哪都会讲他的蒙牛，俞敏洪走到哪都会讲他的新东方一样，我们要学
会不断去宣传自己，让更多人知道你，并对你留下深刻印象。
举例：亲爱的朋友们，大家下午好！我叫刘刚，刘是文刂的刘，刚是刚柔并进的刚，来自陈安之机构，今天很高兴能在这里认识这么多优秀的朋友，那么祝福在座的每一位朋友，自从认识刘刚这一刻起，家庭更幸福，事业更成功！谢谢！（时间：30秒左右）
自我介绍最重要的是让别人记住你的名字，我看到过很多人上台去自我介绍时，讲了很多，当他讲完后正要下台时，台下的人就急了，问道：“朋友，你还没讲你叫什么名字呢！”公众前短短的30秒钟时间，就不要去讲太多的兴趣爱好什么了，（如果时间是三分钟，就可讲兴趣爱好），30秒钟你只有一个目的，就是让别人记住你的名字就行了。
工作面试中如何做自我介绍
工作面试的自我介绍，一般在三分钟，这个自我介绍是主考官为了更多的了解你，所以在这三分钟内，尽量把尽可能多的.信息传递出去。
工作面试一般分为以下几个部分：姓名、毕业于哪里、曾担任过的职务、曾主要负责过哪块、有什么样的经历、以及擅长于哪方面。
讲完这六个部分的时候，其实我们对你已经有一定的基本了解了。当然，这个六部分介绍自我，只是我认为比较好的一种方式，如果大家有其他更好的方式，也是可以的，还望多多指教。
练口才必先练倾听
很多人认为能讲的人口才就好，这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街，她一整天都可以在街上骂，说个不停，但真的要派上用场，给她个场面时，她不一定说得出来。口才好的人，话不在多，精辟就行。能把话说到精辟的，首先一定
要听好，只有听好了，才能说得好。
在听时，尤其要听出别人的言外之意，听出别人的话中话。
曾经有个老大爷，老伴去得早，他一个人觉得有些寂寞，于是想再找个老伴，但又不好意思直接向儿子讲，于是就跟儿子说：“唉，晚上一个人睡觉真冷啊。”这个儿子呢也很孝顺，一听老爹说晚上一个人睡觉冷，把上就去买了个电热毯回来。这位大爷一看，电热毯，心里不高兴了，于是又说：“唉，睡觉的时候背痒痒都没人给我挠背。”这个儿子一听，马上明白意思，跑去买了个挠背器给他。有一天，这位老大爷儿子决定结婚了，这时这位老大爷就气呼呼地对儿子说：“结什么婚，买个电热毯、挠背器不就行了！”
很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里，我就给大家提几点意见。
一、用心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。
二、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如何把自己的想法很巧妙的表达出来
练习口才的三大信念
一、信念对我们锻炼口才的重要性
常常听到有人说：“我的成长环境不好，所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲，“我之所
以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话。”
其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国；华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱；“钢铁大王”安德鲁·卡内基的父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。
一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才；如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。
二、让信念进入我们的潜意识
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”
让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。
三、练习口才的三个信念
1、只要有开口说话的机会，我就开口说话
2、只要有上台的机会，我就冲上舞台
随着时间的推移，女孩面对男孩的第一次赞美时，“谁说的”、“怎么说的”、“在哪里说的”等等因素都会被遗忘，而留在女孩记忆里的“我喜欢你”、“你太美了”等等这些核心词语却很清晰。这些记忆会给女孩带来单纯的喜悦和愉快。当男孩再次对女孩进行赞美时，她就会想起“他以前也是这么说的”，赞美之人不会被人轻易忘记。此时此刻，她想到的不是“这个人说的话还是不可靠”，而是“上次夸得我美滋滋的人就是他啊!”这样一来，女孩给男孩的好印象就像滚雪球一样越来越大。
人们往往都能记住那些自己爱听的信息
对于记忆中有的信息能保持而有的信息则被遗忘的现象，人脑会对信息进行过滤，人往往都能记住那些自己爱听，而且人的潜意识会按自己的逻辑把信息合理化，这也会导致信息的失真。
人在受到情绪影响，尤其是受强烈情绪影响的时候，会对某些事物特别注意。正因为如此，人们所注意的范围就会变得狭窄。从而，人们可能会对感兴趣的一些细节记得非常清楚，而另一些同样比较重要的细节就会完全忽略。
心理贴示：赞美别人有技巧
第一，夸奖要出自真心，不能为了夸奖而夸奖
虽然人都喜欢听赞美的话，但并非任何赞美都能使对方高兴。能引起对方好感的只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，你若无根无据、虚情假意地赞美别人，他不仅会感到莫名其妙，更会觉得你油嘴滑舌、诡诈虚伪。例如，当你见到一位其貌不扬的小姐，却偏要对她说：“你真是美极了。”对方立刻就会认定你所说的是虚伪之至的违心之言。但如果你着眼于她的服饰、谈吐、举止，发现她这些方面的出众之处并真诚地赞美，她一定会高兴地接受。
第二，赞扬行为本身，而不是赞扬人
赞扬行为本身，可以避免尴尬混淆、偏袒，并鼓励更多的同类行为。
第三，赞扬要具体、要实在，不宜过分的夸张，要有的放矢
例如，“你太漂亮了”不如说“这件衣服穿在你身上真漂亮”，说“你真有头脑”不如说“你怎么就能想出这样的好办法呢”，“王工，你的工作很出色”要胜过“你是个好职员”。
第四，赞扬要及时，而不要事隔太久
适当地赞扬别人，往往会取得最好效果。尤其是当众及时赞扬别人，效果更好。但当众赞扬别人，一定要得体，而不要让被赞扬者感到尴尬。如果是在开会时赞扬别人，要更积极地放开一点，应收到开会赞扬的特殊效果。当别人计划做一件有意义的事时，开头的赞扬能激励他下决心做出成绩，中间的赞扬有益于对方再接再厉，结尾的赞扬则可以肯定成绩，指出进一步的努力方向，从而达到“赞扬一个，激励一批”的效果。
1.苦难是化了装的幸福。
2.当一个人有了想飞的梦想，哪怕爬着，也没有不站起来的理由。
3.当所有的爱熄灭，还可以点燃自己，让心亮着。
4.泪水不是为了排除外在的悲伤，而是为了自由的哭泣。
5.不较真，“真”就不出来，还是较吧。
6.当你一门心思撞南墙的时候，南墙就消失了。
7.成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。
8.长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
9.死，可以明志;生，却可践志。
10.人生没有彩排，每天都是现场直播!
11.人生来如风雨，去如微尘。
12.美丽让男人停下，智慧让男人留下。
13.天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻……
14.世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
15.难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的!
16.养成每天写点什么的习惯，哪怕是记录，哪怕只言片语。
17.成功便是站起比倒下多一次。
18.状态是干出来的，而不是等出来的。
19.使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
20.给猴一棵树，给虎一座山。
21.如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。
22.要随波逐浪，不可随波逐流。
23.前方无绝路，希望在转角。
24.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
25.谤言只是挖在你身后的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定伤害到你。工作是工作，生活是生活。工作上，自己扮演的是职务角色;生活里，自己扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把谋生工具当成人生的全部生活!
26.上苍不会给你快乐、也不会给你痛苦，它只会给你真实的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，却不知道生命本身就是奇迹!
27.过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活!
28.生活，就象一个无形的.天平，站在上面的每个人都有可能走极端，但这最终都是为了寻找一个平衡的支点，使自己站的更稳，走的更好，活的更精彩!
29.自己丰富才感知世界丰富，自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观!
30.生活原则：往高处立、朝平地坐、向阔处行。生活态度：存上等心、结中等缘、享下等福。生活目标：为社会奉献经典,为人生创造精彩!
31.你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
32.同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。
33.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
34.忙碌是一种幸福，让我们没时间
35.从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界;从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。从明天起，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福。那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人。
36.如果你把自己当成泥土，就不会有珍珠被埋没的痛苦;如果你用欣赏的眼睛看人，就能看到值得尊重和学习的人。
37.我们在人世间体会失去，感受失去，让失去的时候心不那么痛，渐渐变得平淡。是为了看这人生更多的美好，而不是消极人生，什么都不做。我们的真心在人生风浪中始终揣着希望，看到生活的美。我们才会活得快乐!
38.人生，总有许多的不如意，在心中缠绕，如影随行;生活中，总有一些挽不回的遗憾，如烟，却散不尽;情感中，总有一些忘不了的人，如梦，只有珍藏;一段情，痛了一个曾经;一句话，在心里放到了永远;一个转身，就是一辈子的错过;一滴泪，记载了当初的悔恨;一缕思念，成了一生的心痛!生命中，有太多的挽不回，到最后，都成了生活里无法替代的缺失!
39.人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。
40.生活也是如此，人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美!佛语，天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧!佛且这么说，何况我们人呢!
41.在这个世界上，没有一劳永逸，完美无缺的选择，您不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是您的。您要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。您要学会接受生命的残缺和悲哀，然后，心平气和，因为，这就是人生。
42.任何时候都有自己独到的见解。不迷信权威，不看低别人。一个人，要做到昂首看人容易，而低头聆听他人的声音则比较难。因为每个人的潜意识里都有“自信的人天长地久，悲观的人骨头喂狗”那种心态。中国的中庸之道才是自信的源泉。
43.人生的路，就是在工作中，让人心烦的事情很多，生活中，让人劳累的事情很多。再意它的时候，它是烦恼，丢开它的时候就会轻松，扛着它的时候，就是心累，放弃它的时候就会精神。烦恼来了，轻轻推开，劳累多了，慢慢松开，把烦恼丢在脑后，把劳累置于身外。
44.生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路!
45.一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。()人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
46.为情而困的人常把爱情看得比生命更重要，这很真实。生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。生命很重要，这样的人除了看到生命的价值还意识到爱情的珍贵，一旦真爱上一个人就会好好的珍惜。
47.人生的路，好与不好都要走过，无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。
48.我们的生命总有过度的时候，过度的时期常有孤独相伴。害怕孤独的人，总是逃避这一时期，认为所有的苦难都经历了，人生真的是很悲剧。有的人看待人生，不把主观的思想放在主要位置，他们相信一切皆有宿命。既是你的苦难，命运自有他的安排。这世界里的一切，只要是存在了的，总有存在的理由。
49.我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强?活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。
50.在人生的低谷，人们才会发现谁陪在身边，不离不弃，突然会发现那些不曾发现在意的感动，是这样温暖着自己的心。于是明白简单也复杂的道理:上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。是的，不会总是透不过气的。
