1、在为成功奋斗的过程中，你发现了真实的自我，或实现了自我的超越，你会在这个过程中体会到希望、幸福和快乐。
2、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。
3、“一步一个脚颖希望在老师和同学的帮助下，做一个德、智、体全面发展的“三好学生”。
4、把每一件简单的事做好，就不简单了；把每一件平凡的事完成，就不平凡了！
5、现在磨砺就是将来成功的资本。愿你在新的一千年里，全面发展，学有所长。
6、世上没有绝望的逆境，只有对逆境绝望的人。
7、每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。
8、成功的人是可能做出正确决议，并勇敢去尝试，不怕任何难题，为自己的幻想奋斗的人。
9、地理环境变化时，农民都知道改变种植方法；社会环境变革时，父母有没有想到要更新教育观念呢？
10、三分天注定七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。
11、只要认真细心，什么也难不倒你！
12、少为失败找理由，多为成功找方法，大多数人想要改革这个世界，却不晓得即时从小事做起。
13、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
14、你已经很努力了，别急，自信点！
15、热爱就是最好的老师。热爱学习，就一定会愉快入迷。
16、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
17、成功是属于最有力量的人。在这里，“力量”是指有文化有知识有能力。
18、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
19、你的回答真令人高兴！我们大家都愿意听你的.回答。
20、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
21、安心听讲，积极发言，你做到了吗？专心作业，认真阅读，你做到了吗？让这些好习惯成为你的好朋友，老师会更喜欢你！
22、天下大事，必做于细。做事认真专一，你将走向成功。
23、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
24、别放弃，再试几次！坚持下去准能行！
25、能干的小姑娘，你是我们全班的骄傲。
26、有平常心，就会有最佳的发挥；怀自信心，便能跨越每一个障碍。
27、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名！
28、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
29、望你记住：“精诚所至，金石为开。”只要努力，再大的困难都能克服。
30、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
31、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
32、相信自己，研究就是错了再试的过程！
33、自信是迈向成功的第一步。
34、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
35、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
36、中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论中考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
37、听你们两个都说自己紧张得睡不着觉，其实中考也只是人生的一次考试而已。该努力的已经努力了，中考只是一道槛，跨过去就是了。相信自己，一定行的！
38、人生之旅短暂而漫长，让我们都能发出理解之光
39、中考没有什么大不了的，我能做得出的标题题目别人不一定能做出来，我做不出的标题题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的！
40、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
41、人只要有坚定的不断成长的信念，即使每天成长得很慢，终会实现他成功的梦想。
42、天道酬勤！丰硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。
43、面临大考，心态要好；摆正身心，价值千金；只要努力，总有天地！
44、乐学实学，挑战中考；勤勉向上，成就自我。
45、你若需要时间，还得自己把他造出来业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
46、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。
47、哥们今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊！
48、信心是成功的法宝。
49、时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费。
50、努力踩在脚下，成功握在手中，关怀围在身边，颤抖关在门外，沉静停在脑中，期待挂在嘴边，信心写出答案，尽力创出未来！爱的孩子，中考第一天，愿你勇敢面对，加油努力，发挥尽力，做最出色的自己！
51、自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果。
52、人的天分无法选择，但可以选择用勤奋去弥补它；人的出身无法选择，但可以选择用中考去改变它。中考只有一次，全力拼搏，考出精彩，做最好的自己！
53、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
54、人生由自己开辟！妄想靠本人打拼！请信任，天道酬勤，请铭刻，世界上不不可超出的高度，只有不敢超越的高度。青春只有一次，初三只有一次，尽力拼搏，誓圆幻想！
55、中考没有什么大不了的，我能做得出的题目别人不一定能做出来，我做不出的题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的！
再过不到一个月的时间就是中考了，临近中考以来，有很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。
这些都可以看成是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，从而影响中考考场发挥。
故事1：女儿的抗压能力，没有我想象得那么强
中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。
支招
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
故事2：
我已经为中考准备了两年时间，我家孩子特别贪玩，为此我在孩子初二时就开始谢绝参加一切社交活动，全心全意为他服务。同时，我把他的手机、iPad等也锁了起来，免得影响学习。一直以来，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因为复习太累而身体吃不消。然而，最近，我发现他对我的关心越来越不领情，总是希望我不去打扰他的生活。我该怎么办呢？
支招
别让自己的关心泛滥
中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。
孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。
于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。
同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。
故事3：
宽慰的话不起作用了在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。
支招
鼓励比宽慰更重要
面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。这时家长的鼓励远比宽慰要管用得多。
另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说，照顾好他的饮食、生活起居，并尽量少地去批评他，即使不是学习方面，哪怕是生活的懒散，行为的不规矩，在这样的阶段，家长尽量不要吭声，这是您对孩子的体谅，这就是家长能为孩子做的。
我在班级里做过统计，全班学生在临考前，最不爱听到的话是家长每天询问“复习得怎么样啦”。他们没法回答您，而且没有人是复习完了才去参加
故事4：
我的孩子心里越来越没底，我跟孩子走得很近，她有什么话都跟我说。最近她告诉我，中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。原来，初中三年，她一直名列前茅，自认为基础知识也挺扎实的，可是在模拟考试中，她竟然有很多题答不上来，成绩特别不理想。模拟考试的失败更是让她心慌，觉得啥都不会了，心中特别着急，“都这时候了，却啥都不会了，咋办呀？”
支招
孩子要学会降低期待学生的心理压力往往是三个因素造成的：家长的望子成龙心态、学校老师的高期望值等周围环境的压力，还有学生自身争强好胜、但心理承受力又不够强的性格特点，以及对如何提高成绩、达到目标信心不足，无奈无助等。
在上诉案例中，闵女士的孩子是属于自身比较上进型的。其实，她以前成绩一直名列前茅，现在她只要跟着老师的节奏复习，就能取得较好的成绩。
那么，家长如何帮助孩子调整节奏呢。
首先，家长要让孩子降低自己的期待。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。
其次，孩子也要学会给自己积极的暗示。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”
最后，家长可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。
回首过去的201x年，我家最大的事就是听听中考、考入“区一中”。为了让2016年的中考生有更好的发挥，作为家长，在这场没有硝烟的战争后，在分享快乐的同时，我更想让大家吸取我家的几点教训：
一、中考生的家长一定要提前学习中考前各月的考试进展及相关的知识。
我推荐上“家长100”网站，可以帮助我们从小学到高中的各个年级的家长，也可以交到不少与你同行的家长朋友，还有很多有经验的老师帮助我们。
二、元月调考一定要重视。
凭这次的分数签订A约和B约时，少一分都不行，能否签约和能签什么约都直接影响到孩子的情绪，可以说，这是上半年中考前的第一次硬仗。
参加签约时我们家长的感受就是：“分数决定一切”。签约后听听的感受是：“真是太可惜了，早知道就会更加努力！”
三、每月的考试成绩会有波动是正常的`，关键在于家长要学会去调整孩子的学习状态。
听听元月、2月的月考的成绩一直处于大幅下降的形势，是与他那一段时间的学习状态是相符的。九年级的孩子正值青春期，加上中考前的压力，孩子们的冲动会让家长无所适从。家长要多向优秀家长、网络、老师请教，帮助孩子及时调整心态和学习状态，这期间，听听与我们有过冲突、有过失落，但是，我们相信，这些都是正常的，孩子通过这一次次的挫折会学到更多东西，这也是考验我们家长的时候，我在博客中，不断地向我的博友们学习与交流，请教在这方面有着丰富经验的班主任邱老师。相信孩子和鼓励孩子是最好的方法，用最大的耐心去帮助他，争取当一个让孩子愿意与你共享喜、乐的好父母。接下来，3月的月考成绩开始回升，4月调考就保持了正常水平。
建议：面对挫折与困难，我们家长和孩子都要学习李云龙（《亮剑》的主人公）的亮剑精神：“面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭!”。这是每次听听遇到困难时，我最喜欢激励他说：“听听，你是谁？你属龙，是李云龙！”
四、当我们面临选择时，孩子的意见很重要。
4月调考后，面对高中，我们可以有两种选择，到底是上“区一中”还是“华师一附中”？都是省级示范学校，对于我们来讲，各有利弊。其实我们家长纠结了很久，可是，听听很简单，他列出了两个学校各自的好与不好，结论是“区一中”更好！我以为：孩子的意见占50%，老师和家长共占50%。结果，邱老师与听听一致，我和听爸选择了支持。我另外一个好友的孩子Z，他选择了“华一”，老师却建议“区一中”，最终，Z爸与Z妈还是选择了支持孩子的决定。后来，Z中考如愿。现在，Z和听听各自在不同的学校，展示各自的风采，实践证明，孩子们自己的选择是最好的！
建议：孩子的人生会有很多次选择，请给他们选择的机会，从一件件小事的选择上做起，孩子会超出你的想像！
五、中考期间有两点要特别注意。
先说中考第一天晚上，听听说要上网查一下
建议：考试期间不要上网，因为关于考试的讯息不是你不想看就看不到的。更不要对答案。
再说中考第二天早上，听爸特意从早餐店里买来牛肉面和豆浆，听听刚吃完就拉肚子，幸好只一次。让我真是着急了上午。还真是母子连心，听听上午考完出来第一句话就是，他考完就上了厕所，差点没有忍住！中午的肉食大餐，我都不敢给他做，只做了点素菜，听听也没怎么吃，倒是又连续拉了几次，我们赶紧给药他吃，午休后，他好转些，我们目送他进入考场后，一直不放心，此时又是风又是雨，全打在我的心上，都淋湿了！这一整天的提心吊胆，给我们多少教训！
建议：不只是考试期间，考试前后，都在吃平常饭菜，一定不要在外面餐馆买！哪怕是平时没有问题，也怕万一，我家就是例子。这个教训，太深刻了！
家长们要学会借鉴往届的经验与教训，与孩子、学校形成合力，打一场有准备的仗。
总结教训，是为了更好的出发。
