爱眼护眼心得体会 篇1
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊！如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。
爱眼护眼心得体会 篇2
同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书；
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远；
3、不要在光线太强或太的情况下看书；
4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
爱眼护眼心得体会 篇3
“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”啊！这又是在我写作业是，妈妈向我发号的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。
随着我们的功课越来越多，电子产品的多样化，我们用眼的时间也多了，为了不让我们近视，家长、老师都是百感交集，为什么呢？因为眼睛是人体重要的器官之一，失去了双眼，心灵就一片黑暗，正如眼睛就是心灵的窗户，如果戴上了眼镜，就像心灵的窗户蒙上了一层白纱，唉！现在的：“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情，春节期间爸爸他们的`公司组织到三亚去游玩，在游玩的过程中，有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候，眼镜被大浪冲走了，找不到了，所以影响他后面的几天都没有玩好，这就是戴眼镜带来的麻烦，带着眼镜做事不方便，还麻烦，我们还小一定要保护好眼睛，提醒小朋友千万不能近视了。
通过种种的事例我向同学们说说，预防近视的知识吧！首先我们要认真对待学校的眼保健操，因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态，不要长期对着电脑或手机，不能在晃动的车上看书，保持书写距离，学习了一小时左右，要向远处绿植物眺望。
爱眼护眼心得体会 篇4
有时候，我会想，如果人类的眼睛看不到了，满世界的黑暗，看不到东西，那会不会觉得孤单，会不会害怕呢。所以有时我就会同情那些盲人，想能帮帮他们。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的.世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
这次体验，我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的。所以在我们日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人过马路，在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢。让他们觉得这个世界还是很美好的。
爱眼护眼心得体会 篇5
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧！
爱眼护眼心得体会 篇6
眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯！记得眼睛与书的距离！”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可我很快发现，我竟双目失明了，我吓得大气不敢喘，冲入父母的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校……
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛！眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的（眼镜）。
爱眼护眼心得体会 篇7
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
爱眼护眼心得体会 篇8
为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福！上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊！
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的！
像是在感谢风儿的祝贺与祝福？”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山？各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
爱眼护眼心得体会 篇9
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一是要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二是用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三是看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
爱眼护眼心得体会 篇10
最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊！
对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5。0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：
1、影响智力发展（人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。）
2、并发症的危害（高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。）
3、影响身体健康（戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。）可见，视力不好会有多大的危害呀！
同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：
1、经常进行体育锻炼。
2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。
最后，祝大家有一双明亮的眼睛！
爱眼护眼心得体会 篇11
眼睛是一个很重要的东西，假如我们的生活没有了它，我不知道我们的生活将会变成什么的样子。
现在科技十分的发达，如我们身边常见的电视机，电脑，手机。它们是我们现在科技迅速发展的东西，走进了我们每个人的身边，它给我们每个人带来了很多的方便与便利，但是它在给我们带来便利的同时，也给我们带来了不好的影响。
现在我们经常可以在小学中看到戴眼镜的同学，但是这种现象，在原来可并不多见。有可能是现在小孩子的压力大，作业多，还有可能是平时不注意保护爱护自己的眼睛，还有可能是玩手机时间太长。
如果我们看手机，看电视的时间过长，应适当远眺，应维持在几分钟之内。
在5月26日学校特地给我们请了眼科专家在钉钉直播上为我们讲解，在这方面有关的知识。
我们写字要做到“三个一”多做眼保健操，少看电视，少玩电脑，经常检查视力，发现视力下降，要及时纠正。
虽然金钱可以买到很多东西，但是他却买不到我们的健康，假如我们眼睛不好了，有再多的钱，那还有什么用呢？
我曾经也因为眼睛不好，去北京治了很长时间，但是因为我是弱视，很难恢复到现在，我都十分的后悔。后悔自己当时为什么没有爱护眼睛，为什么会变成现在这个样子呢？现在想了想，完全就是我咎由自取，自己所不注意自己所犯下的错误，那么就要我自己去承担，谁也帮不了你？做错就要去改正，即使去改正了，但是结果却可能不如人意，但我认了，因为我失败，但是我改正了，我赌我自己，不要后悔。
从现在起，我们就好好爱护自己的眼睛，如果等到眼睛不好的时候，你再去后悔，也没有什么用了。你要知道一句话叫做世上本来就没有后悔药！不过就是你找到一个勉强说的过去的理由罢了，只是你自作多情罢了。等到那个时候，一切都已经晚了，从现在开始爱护自己的眼睛还不算太晚，每个人都只有一双眼睛，假如你会给你呢？答案是，没有人。
我们都要爱护好这一双眼睛，爱护这一心灵的窗户。
爱护好眼睛，才能去看世界，看我们向往的这个世界，这样你的人生才会富有意义感！
眼科护士演讲稿一
当今世界，随着医疗技术的不断进步，医疗模式的转变，我们医院的服务理念已转变为以“患者”为中心；这要求我们应当进一步树立正确的人生观、利益观、权利观、价值观。
责任心、爱心、耐心是医护工作者所必备的。责任心是我们的工作基础，爱心是我们的工作动力，耐心是我们处理问题的具体方法。我们只有坚持医者的誓言，充满对生命的敬意，恪守医疗卫生职业精神，用我们的责任心、爱心、耐心、细心和精湛的医术来换取患者的放心、舒心、开心。
我现在从事儿童眼科专业工作。在我们科室大多面对的是新生儿、儿童、青少年等患者。他们年龄小，医者与患者之间沟通较困难；
工作中就要求更加高超的医术及责任心、爱心、耐心等。我们科中各位医护人员都面带微笑，沟通声音轻柔，操作细致、准确。而许多患者从哇哇啼哭的孩童到18岁成年的成长过程中都有我们的陪伴。我们的爱让他们眼“明”心亮。
记得8年前一天，上午我们科来了一对夫妇，怀中抱着一个婴儿。在与他们交谈中得知，他们已经40多岁了，女的怀孕三次都习惯性流产，这次从怀孕初就一直在医院保胎，一家人都期盼着孩子的到来，然而到了6个多月后，厄运再次降临，孩子又出现先兆流产的情况，经过保胎治疗无效后，这个不足7月大的孩子出生下来了。他的家人一致要求保住这个孩子，在新生儿科抢救后孩子成活下来了；但一系列的问题也出现了，孩子太小，全身器官发育不全，尤其是孩子的眼睛。当时在我国有很多这样的病例——孩子太小救活了，但眼睛看不见失明了，终身都为盲人！那时在我市能进行这项检查处理的只有我们科的**主任。看着他们怀中的孩子才知道小婴儿出生才0.9千克；小小的患儿，我抱在怀中才突发感觉到了我们工作的神圣。我一遍遍的给小患儿点眼药水，擦拭眼睛，观察孩子的呼吸、脉搏等各项生命体征；2个小时后，眼药水起作用了，开始检查，由于孩子太小，眼睛尤甚，我们的检查器械放不到眼内去，我在郑主任的指导下只能用手轻柔的扒开孩子的眼睑，艰难地检查着，检查期间，孩子哭闹，父母在身边也心疼的落泪。时间一点点在我们身边划过，检查完了，患儿是早产儿视网膜病变3期，病变严重，再不处理就会出现失明的情况。我们果断地和家属进行了沟通，开始家长认为孩子太小，生命体征不稳，不放心手术；最终在我们的详细解释下，家长同意患儿进行手术。手术很成功，患儿保住了视力。在这后，患儿的家长对我们都很信任，虽然早产儿视网膜病变好了，但对于早产儿来说有可能还会有许多别的眼病发生，所以要求患儿每年都来眼科检查一次眼睛。随着时光的推移，今年冬春交替季节的一天，我在值门诊，那对夫妇又带着孩子来了。当年0.9千克的孩子已经变成了亭亭玉立的女孩了，大大的眼睛，小巧的嘴唇，看着这个小美女，我实在难以想象是我抱过的小家伙。她又来检查眼睛了。查过视力后，比前一年有下降右眼0.5，左眼0.5，她的父母有些紧张，我便耐心的劝慰了两位家长，开始给孩子检查眼睛，经过一个多小时的检查，孩子的眼睛除了近视外，一切都正常。这下孩子的父母放心了，给女孩配戴上合适的矫正镜后，她的视力又提高到了正常。对于青少年近视的防控，要求女孩每半年复查一次。现在想想很快又能见到小女孩了。想想他父母的笑容，她的明眸皓齿，我再次感到身为医生的自豪感。
作为一名医务工作者，医学誓言早在踏入医学殿堂时便深入我们心中：“健康所系、性命相托。当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生！”我们都要谨守我们的职业精神，在工作中，发挥我们的能量。让你的美丽“视”界，我们来用心呵护！
眼科护士演讲稿二
**年轻轻地走了，回首xx年的工作，有硕果累累的.喜悦，有工作的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的xx年就伴随着新年伊始的钟声已结束。现将个人工作情况总结如下：
在政治思想方面：能坚持四项基本原则，拥护中国共产党的领导，拥护社会主义制度，遵守医院的各项规章制度，严谨求实，服从安排，团结同志，学风正派，工作责任心强，有良好的职业道德修养，关心体贴病人，深受病家信赖。
在医疗工作方面：主要精力用于门诊看病，坚持每周一三四五全天，二上午六下午(除非上课外)，周二下午多数时间带研究生做门诊眼科手术。全年共看眼病患者9012人次(加上周六周日上午络驿不绝找上家门来的)接诊超过万人次，收治住院210例，做到了尽心尽职，自我感觉问心无愧，患者及家属都比较满意。门诊量和收治住院病人均居全院眼科第一。
在教学工作方面：给20XX级七年中医临床1、2班，主讲《中医眼科学》。指导进修医师和实习生25名。一名硕士研究生以优异成绩毕业，并顺利找到了工作。一名硕士研究生已按时开题，
在编著写作方面：主编《眼病防治大盘点》、参编《中西医临床用药手册·眼科分册》具有实用价值的眼科专著2部，均已出版并全国发行。另外主编、副主编、参著、眼科专著5部(待出版)已完成初稿。
在科研工作方面：有2项省、厅级科研课题工作正在进行中，为主要参与者，排名分别为第二和第三。以第一作者在省及国家级报刊杂志，发表
在业务学习方面：20XX年参加省及国家级中医、中西医结合眼科学术会议3次，业余时间自费参加了72课时电脑培训，通过严格考试，获得“全国专业技术人员计算机应用能力考试”三个模块合格证。平时能认真钻研业务技术，自费订阅多种眼科专业杂志，医学教，育网|搜集整理购买大量最新的中西医眼科专业书籍，经常去图书馆及上“知网”、“维普”、“万方”等网站查阅搜集资料，广泛涉猎本科国内外眼科医疗动态及进展，认真指导下级医师工作。
在科普工作方面：在网易“眼科医师张健的博客”发表386篇科普文章、散文/其中300篇以上为原创;748句心情。白天，在医院出门诊看病开药方;晚上，在家更新博客，回留言，依靠默默耕耘自己的博客，热心为患者答疑解惑，拥有了众多的读者和较高的知
名度。近年来在“网易博客”就收获了204430人次点击率。其中《查眼底预知全身病》、《解除患者病痛，是医者的快乐》等20余篇文章，被推荐到网易首页，曾创单日点击率36177人次，单篇文章阅读35914人次，评论106条的优秀成绩。我要衷心地感谢网易博客的管理员、编辑，是你们付出了无数默默无闻的劳动，使我们博客顺利上网;我要衷心地感谢一且关注《眼科医师张健的博客》的各位读者和网友，你们，是我努力工作和热爱博客的动力。
明亮作文300字 篇1
“懵懵懂懂的成长历程，跌跌撞撞地走过，只为在时光中等待最美丽的绽放。”拿到这本《向着明亮远方》的书时就被封面的这一段话深深的吸引住了。
成绩平平的女孩沈楠一进入小学毕业班后就觉得生活似乎变了样。和好朋友渐行渐远，大家都开始变得神秘了，有了不愿说的秘密，“一辈子要在一起”的承诺慢慢随风而散。为了如妈妈期望的考上重点中学，喜欢书法，喜欢舞蹈的沈楠不得不放弃自己的爱好，投身到各种学科培训和比赛中。误会，失败，挫折，眼泪伴随她这一年的成长，经过许多次的成功和失败，她的内心也渐渐的强大起来，做好了迎接任何可能的准备。
其实长大的过程就像一场障碍赛，沿途有很多障碍物，如果你害怕了，退缩了，那么你就止步不前了，如果你大胆地跨过去，一次不行就两次，两次不行就三次，总会跨过它，一旦跨了过去就意味着你又往前进了一步。只要心中有一份不放弃的信念，勇敢朝前走，总有一天，你会走出自己的一片风景。
那些以为走不出的低谷和绝望，或许只是一时的灰暗和阴霾，我们还有千山万水要走。我们要做的就是继续前行，相信自己，相信时间，努力并坚持的人终将可以走向明亮的远方。
明亮作文300字 篇2
每当夜色降临，我趴在窗前看漫天星云交相辉映时，我会不由自主的幻想：假如我是一颗闪耀的小星星那该多好呀！
假如我是一颗星星，我会做最平凡的一颗，用自己的光芒为祖国美丽的夜景添一份华丽；我会用我最纯洁的心灵照耀天底下每一个人，让他们拥有一片光明；我会用自己短暂的生命引领他人走向光明的前程。假如我变成了夜空中最亮的星，我将会在盛夏的夜晚，欣赏着那美丽的夜空，呼吸着夜晚那清爽的空气。在无边无际的夜空中遨游，美丽的夜景配上清新的空气，一阵阵清风徐徐吹来，这一切都令人心旷神怡。每当晚上，空气会比白天好一些。
当然这只会让我心情更好，往往使我最有活力。假如我是一颗星星，我愿升起在大海上空，做海上航船安全航行的灯塔，指引它们顺利远航；我会停在青藏铁路的第一线，为工作在那里的人们送去温暖和光明，为火车照亮前进的大道；我会长驻在边远的山村，为那里的人们带去希望和财富。
明亮作文300字 篇3
我从小到大见过无数双眼晴，但是，有一双“眼睛”对我来说是最明亮的。你也许会问，每个人的眼睛都是一样的，为什么这双眼睛最明亮呢？这我先不告诉你，听完我生病时候的事，你就明白了，你也会明白这双眼睛是最明亮的。
五岁那年，我得重感冒，高烧不退，妈妈见我吃药没效，便把我送进了医院住院输液，一输就是好几天，开始，我还坚持得过去，但是后几天我就不耐烦了。
整天躺在床上输液的我，想起了家人和伙伴们，我恨不得病早点好，呆呆地望着窗外，这时，旁边一位阿姨望着窗外，似乎着穿了我的心，向我讲起了外面的世界，开心极了，仿佛又回到了家里。
过了几天，我出院了，看着外面蓝天白云，绿树红花，突然想起了那位阿姨，于是，我再次进了医院跟那位阿姨道别，可当她转过头的一刹那，我惊呆了，那位阿姨居然是位盲人，我不由自主的问道：“您是怎么看到外面的世界的？”那位阿姨微微一笑，回答道：“我是用心看到的，小朋友，你一定要保护好你的眼睛，记住，眼睛是心灵的窗户。”
同学们，你们说，她的“眼睛”是不是最明亮的，我们也向那位阿姨一样要用心看去世界！
明亮作文300字 篇4
这学期开学后，我觉得看黑板越来越吃力了。上周妈妈带我去医院一检查，原来我的眼睛已经有些近视了。都怨我平时不注意用眼，我真担心以后我也要戴眼镜。这时医生说有一种隐性眼镜，可以矫正视力，让视力不会再下降，我立刻要求妈妈给我配。
这个星期六，眼镜终于拿回来了。这个小东西可不简单，戴上一夜，早上拿下来，视力就会变好，你们说神不神奇？但是要想把它戴到眼睛里，着实不是一件容易的事情。妈妈先把眼镜放在手心，用专用的洗洁精清洗，然后在眼镜中间点上一滴润滑剂。下面就要给我戴了，但是由于紧张，妈妈还没碰到我脸，我就直冒冷汗，汗毛都竖了起来。好不容易把我眼睛扒开，刚想戴，眼镜片就掉到桌子上了，反反复复两三次，眼泪都流出来。最后，好不容易终于戴上去了。
周日的早上，要把它拿下来就简单多了，用一个吸盘，轻轻一吸就下来了！我睁开双眼一看，啊！四周好明亮啊！以前看不清钟上的时间，现在能看到了；以前数不清的楼层现在也能数清楚了……
虽然有了这给眼镜，但我还是要爱护眼睛，它们可是心灵之窗啊！
明亮作文300字 篇5
电视里曾经播出过一个眼角膜捐献的故事。
一个女婴刚出生不久就被诊断患了重病，医生估计她活不过一个月了。面对这样大的打击，女婴的父母感到无法承受，他们整天痛哭流涕。静下来时，他们看着女婴，女婴长着以上大眼睛，不哭也不闹的盯着天花板。
一天天的过去，女婴的并终于发作了：她先是呕吐，又不吃东西，后来，她的肚子涨了起来，很快，她瘦了，只有肚子涨得厉害。父母看着病床上痛苦的女儿，他们的心情我们可想而知。他们哀求着医生：“救救我的女儿！救救我的女儿！”可这有什么用呢？医生已经尽力了。
终于，噩耗传来，女婴挺不过今天了。亲朋好友都来表示惋惜，女婴的父母把她抱回家。打开家门，女婴竟把眼睛睁的大大的，看着家里的每个角落。望着女儿明亮的眼睛，她的父亲做出一个惊人的决定：捐献女儿的眼角膜！大家一致赞同，于是，女婴的父母把这一决定通知了医院，并联系了有关部门。
女婴离开了人世。她的眼角膜捐献给了一名七岁女孩和一名大学生。女孩和大学生以及他们的家人都表示了深深的感谢。大家的眼中都流出了热泪。
是啊！一个人去世了，但他留下了如此珍贵的东西，那他的死是有价值的。就如女婴的眼角膜膜，帮助了两个人重见光明
明亮作文300字 篇6
突然，对灯光产生了怀恋。不管是明亮的电灯棒，还是略带昏黄的电灯泡，都会感到一些沧桑与辛酸。
小时候，家里都是升一些15瓦或25瓦的电灯泡。不管是昏暗的厨房，厢房，还是宽敞的堂屋。都是充斥着略带昏黄的灯光，但大家还是很快乐，因为有这些光芒，就已经可以与黑暗相抗衡了，尽管灯光不是很明亮，的自己还有一双明亮的眼睛，可以与黑暗做斗争。
童年是快乐的，不仅仅拥有天真无邪，还因为有一双明亮的眼睛。我们可以用明亮的眼睛去搜寻，去眺望。就是快乐与美丽，也被我们发现了。
生活变化得真的很快，不过几年，也就使家家户户盖了新房，电泡也变成了电灯棒，在寂静的夜了，也变得灯火通明。
可是，我们并不快乐，因为，已经失去了明亮。不是电灯棒不明亮，而是我们的那双曾明亮的眼睛，已经失去了光泽。只能在充满苍白的灯光的教室里，戴着眼镜努力的去寻找黑板上的粉笔字。明亮的白色的光芒，在眼中只不过显得格外刺眼。
突然，感到悲哀，让明亮的灯光代替了昏黄的灯光，只是为了补足我们双眼失去的明亮。
后记：写着写显赫，突然萌生了一个幼稚的想法——长得越来越大，而理想越来越小，是否是势力变差的结果？
明亮作文300字 篇7
毛毛虫变成蛹，蛹变成蝴蝶，每一阶段都有它的价值。青春也一样，有它泛起的的波折，也有它泛起的美丽。走进青春，就应该用青春特有的心灵去品味它的味道，无论它是苦还是甜……
青春是一朵飘浮在空中的白云，一会儿变成这样，一会儿又变成那样，唯一不变的是——它美妙的音符。
青春，多么美妙的字眼啊！它是初生的'太阳，是带露的鲜花，是……在它的字典里，没有真正的“困难”，也没有无法越过的“障碍”；在它的字典里，有“友爱”，有“互助”，还有一串又一串没有署名的感动……
青春，它只是一个人生的开端，我们怎么能因为一点挫折而停下前进的脚步呢？还是让我们整理一下心情，调整一个快乐的旋律，一起携手走过这明亮的青春吧！
明亮作文300字 篇8
每当我看见楼梯道上的那盏灯，就恍如看见了那明亮的心。
这事要从去年说起。去年的一天，外婆跟邻居聊天回来，表情严肃地说：“得在楼梯道安一盏灯了。”妈妈连忙问：“怎么了？”外婆说：“楼上那个王奶奶晚上下楼梯时，看不清脚下，把腿给摔坏了。”我插嘴道：“安盏灯也太花钱了吧，何况还要交电费呢，我们注意点不就行了嘛。”“那不行，其他人要是跌倒了怎么办，要为别人着想，要助人为乐，我为人人，人人为我嘛，我们理应为别人提供方便。”外婆的一席话说得我心服口服。
灯安上去了，但不是感应灯，是那种拉绳儿灯。于是我就有了任务——拉绳开灯，我有点儿不乐意，“外婆，你干嘛那么尽心尽力。”“不尽心尽力叫什么帮忙？再说，不开灯那不等于没灯吗？”我无言以对。
过了些日子，大家都注意到有灯了，他们都很感谢安灯的人（尽管不知道是谁），这使我深深体会到了帮助他人的快乐，让我下决心也做一个乐于助人的人。
每天晚上，我开了灯，灯将一切照的雪亮，这时，我总是想起外婆那明亮的心。我，也要向外婆学习！
明亮作文300字 篇9
曾有一段时间，我也迷茫过，人是为了什么而活呢？我们就这样一天天的不分日夜的学习或者工作，仿佛就是一种学习或工作的机器。我们这样学习，工作是为了什么呢？
很长时间中，我都在思考这个问题。我也问过爸爸妈妈，他们对我说：“好好的学习自然是为了考上一个好的大学，找上一份好的工作，然后就会有一份很高很高的薪水。”我似懂非懂的点了点头，然后接着问：“那有了一份好工作后来呢？”爸爸对我说：“我们找到好工作养活家人，自己的孩子，将来学费啊，生活开支啊，都是需要钱的。”
我想我有一点明白了，或许是因为钱吧，因为只有拥有了足够的钱，以后的生活才不会愁。可是如果只是为了钱，那么这么生活又有什么意思呢？
所以，人应该为了自己的梦想，但是也有人说过梦想值几个钱。但是奋斗过也不辜负自己啊！在人生路上或许我们都会迷茫，无措，但是我们要记住前方永远是明亮的，我们要学会奋斗，不要放弃，前方肯定会有更加精彩的内容等待着我们！我们无论在什么时候都要向前看，没有什么挫折会打倒我们的！
为了自己而活，要记住，前方永远是明亮的！
