一、活动主题：人际关系主题班会
二、活动背景
在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
三、活动目的
在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的.技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
四、活动宗旨
"提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级"
五、活动时间与地点
xx6月6日星期三，中午 ： 5- 2： 0，教三楼xx年5月
内容简介：
这个世界并不完美，包括我们自己也不完美，所以，很多人一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些，就可以得到幸福。但到后来，她们却发现，自己的底线放得越低，得到的结果也就越低。生活就是这样，一旦我们开始将就，习惯了将就，就不得不一直将就下去。
有些事并不是太艰难，而是我们不曾坚持。不将就，才能做最好的自己。
二十世纪最伟大的
卡耐基用自己的经历告诉大家，取得成功的唯一途径，就是不将就——不必将就命运的安排，不必将就性格的弱点，不必将就糟糕的现实。多坚持一会，别向这个世界投降，谁都可以通过自己的努力，让人生过得更精彩。
作者简介：
卡耐基(Dale Carnegie)，被誉为二十世纪最伟大的成功学、人际关系学大师和心灵导师、人性教父。他从一无所有奋斗到身家不菲，还把个人成功的技巧传授给了每一个有勇气追求幸福的年轻人，改变了几亿人的人生。卡耐基被誉为“也许除了自由女神之外，最能代表美国精神”的人，成为一个时代梦想的化身。
其作品被翻译成二十八种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”，成为仅次于《圣经》的畅销经典。
主要作品包括《人性的优点》《人性的弱点》《快乐的人生》《伟大的人物》《人性的光辉》和《沟通的技巧》等。
2：《女人要懂得给自己定位》——吴静雅
内容简介：
女人们都梦想着能有一个大舞台，都渴望着去发现和拥有这个世界上的美好事物，可是在实现自己梦想的时候，每个人都要对自己有一个清醒的认识，你是谁，你适合扮演什么样的角色，你具有何种天赋和优势，你最需要什么，你又是如何看待自己的?对于一个女人而言，了解自己，才能更好地完善自己，了解自己，才能决定你该如何去做，决定你如何去更好地融入社会、认识社会。
没有定位的人生就如大海中没有航向的帆船，最终会迷失自我。对现实认识不清，生活在自己想象的世界中，以为生活会按照自己设想的轨道前行，生活就会给你当头一棒。你会发现，梦想越完美，现实就越残忍;当初的理想越高，如今就摔得越惨。懂得给人生定位，认清自我，用一颗平常的心去聆听自我价值的呼唤;懂得给人生定位，肯定自我，用一颗不屈的心擎起千斤重的理想;懂得给人生定位，才不至于迷失自我，才不至于误入歧途。
作者简介：
吴静雅 女，生于北京，长于上海，游走于世界各地，赏美景、品美食、阅人文，对东西方女性文化有独到的视角与研究，并积极地用自身积累的独特经验，启发女性朋友对生活的热情。现为自由撰稿人，活跃于女性时尚界，。代表为多家女性时尚杂志撰稿作《20几岁，决定女人的命运》其作品畅销韩国、东南亚及台湾地区
3：独立才是女人最大的魅力——(美)戴尔.卡耐基
内容简介：
独立并不只是一种生活状态，更是内心的一种优雅和强大。女人最大的魅力就是因为其拥有独立的内心和气质。
女人究竟如何才能拥有独立的心态?本书是世界级励志大师卡耐基最重要、最值钱的一部作品。也是流传最广，赞誉最多的一部女人幸福经典。被世界女性读者推崇为“献给都市女性的心灵强大奇迹读本。”
现在，经过我们精心编辑整理，本书现独家提供关于女人内心独立的12种技巧和35点提示，涉及女性的生活，情感，交际等多方面多角度，好读，好学，好提升。
通过阅读本书以及积极运用本书提供的理念和技巧，便可以让你轻松告别依赖与不安，找回正面的自我。带来由内而外的美丽，成为最骄傲的自己。
4：《聪明女人要懂得的逻辑学》——张庆山
内容简介：
逻辑学是一门深奥的哲学，也是一门非常实用的哲学，它的实用与否取决于学习它的人能否将其简化为生活中的实用智慧，以其达到掌握自己和他人思维规律的目的。
对女人来说，学习逻辑学非常非常重要。
学习逻辑学有助于女人提高口才，赢得良好人脉。
学习逻辑学有助于女人在职场生存、发展，在情场得意、幸福。
学习逻辑学有助于女人生活上健康快乐，个人理财上自由掌控。
学习逻辑学有助于女人纠正性格上的缺陷和人生中的谬误，做到少吃亏、少碰头。
……
如果你想成为一个真正聪明的女人，就离不开对逻辑的学习!
本书可谓集实用逻辑学之大成，它抛开了一般的逻辑学读物中的晦涩，选取了与女人生活联系紧密的关键点，以简单逻辑学为引导和剖析，配以经典事例，让女人在不知不觉间吸取逻辑智慧的同时，也能掌握在生活中如何做到少吃亏的实用学问。
所以，要想成为一个真正聪明的女人，就请打开这本书吧!相信它一定会让你受益匪浅!
5：《爱的十万个为什么》——杨冰阳
内容简介：
关于爱情，每个女人心中都有十万个“为什么”。
为什么优秀的你遇不到合适的他?为什么认真的你得不到长久的爱?为什么相爱容易结婚难?为什么婚后感情会面临更多考验?……
这本书会帮助你揭示这些看似孤立的问题背后所隐藏着的爱情规则。
越早知道，越早幸福。
“她”是你的救心丸——十万封来信中精选200余个最具代表性的读者提问，对症下药、一针见血地解决你的情感困扰和虐心难题。
“她”是你的闺蜜团——陪你品头论足、伴你欢笑流泪、帮你出谋划策、教你虏获男神，为你的甜蜜锦上添花，帮你的痛苦雪中送炭。
“她”是你的锦囊袋——无论是“相亲、热恋、结婚”、“冷战、出轨、分手”还是“金钱、婆媳、孩子”，你想要的一切心术、话术和妙招，都可以在这里找到答案。
学会爱，学会被爱，做一个会爱的女人。
1、人生，犹如一条颠簸在狂风大浪中的小舟，只有用勇气、力量、才智、毅力去驾驭它，才能到达成功的彼岸。早安！
2、只要世界上还有一个人真正欣赏你，你就要充满信心地朝着有美德的方向发展，因为那个人是你生命沙漠中的一眼清泉。早安！
3、困难本身毫无价值，它是生活强加给你的，但如果扛下痛苦，今天成为过去后能拥有收获，蹉跎人生，或许也能打磨出不一样的自己。早安！
4、激励是开发人潜能的内在力量，它让弱者变成了坚强者，让人在柔弱无助的时候找到了自信。激励是我们战胜困难的一把利剑，它使人有了勇气和前进的动力，它时刻在警示着我们要坚持不懈，自强不息。早安！
5、没有人值得，你把身段一再放低。你是唯一，必须要有自信的魅力；你很珍贵，所以要活得很高贵！早安！
6、广钦老和尚开示说："受戒是受忍辱，耳听到别人骂你、刺激你，而 不理会，那就是戒。"与其让别人说你好话，远不如别人骂你来的痛快。早安！
7、老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！因此人人都能够是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自我的选折！早安！
8、放弃该放弃的就轻松，坚持该坚持的就成功。早安！
9、年少的时光就是晃用大把的时间去彷徨用几个瞬间来成长。早安！
10、做一个平静的人，做一个微笑挂在嘴边的人，新的一天，感受生活的美好。周一加油，早安！
11、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人。早安！
12、真正的相爱，是人在千里，却梦魂相依；真正的相爱，是岁月流转，却不离不弃；真正的相爱，是彼此付出，却无怨无悔。早安！
13、也不要觉得不公平。关于离去，她失去的是一个爱她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活、重新去爱的机会。早安！
14、在精神领域的追求中，不必说世俗的成功，社会与历史所承认的成功，即便是精神追求本身的成功，也不是主要的目标。在这里，目标即寓于过程之中，对精神价值的追求本身成了生存方式，这种追求愈执著，就愈是超越于所谓成败。一个默默无闻的贤哲也许更是贤哲，一个身败名裂的圣徒也许更是圣徒。加油，早安！
15、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。早安，共勉！
16、不是你想挽留就能留住真心真意也好，虚情假意也罢若不被珍惜，何必苦苦维持是你的挡不住，不是你的留不住不必执着一切。心若没有栖息的地方到哪里都是在流浪，人生的旅途中，你总有那么一段时间需要自己走，需要自己扛。早安！
17、如果马化腾没得知OICQ，便不会开发出，也就不会使腾讯成为如今的游戏商业帝国。如果潘石屹当初辞职下海，没有抓住房地产经济热潮的机会，现在也就是一名在普通不过得职员。这个时代，不仅是你找找机会，还要机会来找你；你的成功，只是需要一个机会。加油，早安！
18、人生的幸福，需要平常心去承载。凡事不要想的太复杂，再幸福的人生也有缺憾，人的生命之旅就是一次远行，每个人都渴望在自己人生之路获得成功以及到达理想的彼岸。早安！
19、不必讨好所有的人，正如不必铭记所有的昨天。时光如雨，我们都是雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。早安！
20、恋爱就像闷热天的旅途，当你经过长时间苦等，好不容易找到一个坐位时，你会听到列车广播传来一个亲切的甜美女声：本次列车已到达终点站。早安！
21、静坐冥想。能够帮助一个人消除紧张的心理。早安！
22、人虽然不能在真空中生存，但人际关系的"超导"化，却要靠彼此之间的坦诚相待。早安！
23、观察评论他人的过失本身就是一种过失。早安！
24、一个人再好，如果没有陪你走到最后，他就是个过客，一个人有再多的缺点，如果能处处忍让你，肯花时间陪你，有上进心，那就是最好的选择，爱需要更多真诚与包容。早安！
25、你所认为自然而然的东西，在别人那里可能就是巨大的挑战，你所认为的矫情的东西，在别人那里可能是痛彻心扉的无奈。别轻易嘲笑某人，别轻易否定别人的努力，除非你身处其境，否则无法了解对方的感受和体会，又怎知个中滋味？早安！
26、问的问题越多，就会发现你的恐惧越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。当理性开始发挥作用的时候，你就会发现，很多可怕的意象根本不足为惧。早安！
27、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。爱情确不是人生的唯一，但好的爱人可以是好的朋友、好的知己，爱人同样也是亲人，拥有了自己对的那个人，就等于拥有了很多很多。人生，除了爱情，还有梦想，而我终其一生的梦想就是会有一个人，牵着我的手，陪我到生命的尽头，让我懂得什么是真正的爱情。早安！
28、很喜欢的一句话：高潮时享受成就，低潮时享受人生，有心思时干有意义的活，没心情时做有意思的事。早安！
29、一个男人对女人怎么样才算好？其实没有统一标准，但后来我想到有一个标准可以是：把你最贵的东西给她。当你很有钱的时候，用钱解决问题不是好，你把时间给她才是好；当你有时间的时候，可能（时间）不够好，那你要多花点时间赚钱，把钱给她才算好。把自己最缺的东西给对方，才是最好。早安！
30、独立的姑娘不是不可爱，而是别人不敢爱，没机会爱；有些姑娘，独立的让人心疼。早安！
31、用吉祥丝线织一把雨伞；拿幸运塑胶做一双雨靴；把美丽话语编一条雨信。祝你雨天里不缺好心情，不失好身体，不少好兴致！早安！
32、幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的.心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。生命就是一次艰难的竞争，一次需要内力的远行，累了坚持，伤了忍受，痛了挺住。早安！
33、放松点，看淡点，做个简单的人，抛开世俗的烦恼，给心留出一席之地，做自己喜欢做的事情；做个简单的人，渴了喝水，困了就睡，快乐就笑，伤心就流泪。早安！
34、既然是选择了远方，那么也就别在原地停顿；既然怀揣一颗雄心，就别在白眼中呻吟。站起身来，为自己呐喊。早安！
35、人生太短，时间永恒，我们都只是历史长河的一瞬，与其哀叹，犹疑，消磨，不如起来，做点什么，终点不重要，重要的是过程，活出一个精彩的人生。早安。
36、一个人一眼能够望到底，不是因为他肤浅，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。简单，是一种大美！早安！
37、每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。早安！
38、你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。
39、你的手，我牵过。每次总是不自觉地捏一捏、揉一揉，就好像是自己最喜爱的玩具一般，总是放不下，总是松不了。当你的手在我的手心里，我会感到温暖，因为，我攥着一颗属于我的心。早安！
40、付出是应该的；得到是暂时的；人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。无论命运多么晦暗，无论人生多么坎坷，这条人生之船的舵柄，就在我们自己的手里。不要埋怨命运不公，也无需感慨造化弄人，紧握双手，人生的方向就在自己手中！早安！
41、生活需要勇气，但不能鲁莽行事。 生活需要重复，但不能重蹈覆辙。 把工作当享受，你就会竭尽全力。 把生活当乐趣，你就会满怀信心。 把读书当成长，你就会勤奋努力。 把奉献当快乐，你就会慷慨助人。早安！
42、世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的，幸福的被捧在手心无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。早安！
43、英雄都会谢顶，美人都会迟暮，青春会在年复一年的等待里，被岁月洗去最初的颜色，变得再也经不起推敲，变得泛着季节的苍白。早安！
44、也许我们错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。努力向上，别让人生输给心情！早安！
45、年轻，什么事情都还来得及，在生活上，不要去纠缠于那些小事，因为你现在遇到的事情都是小事。早安！
46、人生在世，每一天都是成长，时间渐渐带走了年少无知，也慢慢沉淀出了冷暖自知。早安！
47、人生聚散无常，起落不定，别人再好，也是别人。自己再不堪，也是独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。不要总是估量自己在别人心中的地位，走自己的路，做最好的而自己。早安！
48、疼，不一定要说出来！哭，不一定是伤心事！笑，不一定很快乐！沉默，不一定无所谓！离开，不一定很潇洒！开心，不一定不痛苦！幸福，不一定没受伤过！主动久了会很累！在乎久了会崩溃！沉默久了会受罪！想念久了会流泪。想你为什么那么心痛？早安！
49、手机一声响，太阳蹦跳出山笑；手机两声响，小鸟叽喳伴晨闹；手机三声响，雨露清风围心绕；手机四声响，开心欢笑不住脚；手机再一响，祝福字句眼前撂；眯眼瞟一瞟，好运幸福就来到。早安。早安。
50、很想偷把懒，痛痛快快睡到中午十分，可责任心强的自己始终没有实现过，也许等到退休的那一天，自然就可以完成了吧，现在还是伸个懒腰，对着窗外说声：早安！
51、容易冲动的人容易被动，容易忧伤的人容易受伤；容易寂寞的人容易冷漠，容易充实的人容易入世；容易镇定的人容易安定，容易快乐的人容易安乐。早安！
52、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。早安！
53、梦想尚未实现，远方尚未抵达，便不要停止奋力奔跑的脚步，努力永远都不晚！早安~
54、友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对着另一个颗心敲打。早安！
55、只要依靠自己的力量去做事情，即使条件很差，也能取得成功。 早安！
56、一个女人头也不回的离开，未必是不爱了，也许是因为不值得。早安！
57、你明明知道理智的方向，可心却常常与之背道而驰。早安！
58、我们终于承认了成长这回事，只是不知是好是坏。早安！
59、当你决定选择一个人的时候，我希望是真的因为爱情。早安！
60、并不是所有的事物被赋予一些东西，就会变得有意义，所以我们的生活，一半是废的，一半是成的。只有处在这样的状态，我们才能张弛有度，活得没那么累。早上好！
