心灵鸡汤的励志类美文【1】
如果你碰到一个雨天，很大的雨，最要命的是你没有伞，你会怎么样，是努力奔跑？还是漫步雨中？这让我想起了一个表面上很有哲理的故事：有两个人在街上闲逛，突然天空下起了大雨，其中一个路人甲拔腿就跑，而路人乙却不为所动，还是坚持原来的步调，路人甲很是好奇的问：你为什么不跑呢？他回答说：为什么要跑，难道前面就没有雨了吗？既然都是在雨中，我又为什么要浪费力气去跑呢？路人甲哑口无言。
易地而处，你会是谁，是努力奔跑的路人甲？还是淡定如初的路人乙？他们两是谁错了？其实他们都没有错，他们唯一不同的只不过是人生的态度不同而已，其实人生并没有对错，每一步都是自己的选择，也会带来相应的结果，而不同之处就是在于，我们要为我们自己造成的结果负责而已，而这个结果就是我们的不一样的人生。
路人甲的人生相对是比较积极，他最后的结果可能也是全身湿透，和路人乙没有区别，但不同是他努力去争取了，他也可能会得到更好的结果，那就是衣服只是湿了一点，还可以继续穿，也不影响他正常的交际活动；而路人乙的人生态度就显得消极和堕落很多了，他对不努力奔跑的结果了如指掌，但是他选择了接受，你期待什么样的结果，你就会得到，你的心就是你想要的，所以路人乙湿身的可能性事百分百，他没有任何选择的余地。这就是他们的不同，路人甲还有机会，路人乙命中注定了悲剧，你认为你又是谁呢？
奔跑的路人甲意味着：没有后悔，没有抱怨，勇敢的面对，接受挑战，努力争取，无所畏惧，心中充满理想，对人生充满希望，懂得为自己创造机会，积极主动。
漫步的路人乙意味着：消极被动，逃避挑战，未战先输，忍让妥协，丧失机会，一眼可以望到头的人生，逆来顺受，不思进取等。
人生之所以存在不同，是因为我们的想法不同，是因为我们对机会和挑战的定义不同，是选择勇敢的面对，还是选择消极的逃避，就结果而言，我们不敢绝对的判断，但是这两种生活却告诉我们一个很明白的道理，第一种人还有希望，第二种人却只剩下失望。
佛说：“预知前世因，今生受者是；预知来世果，今生做者是。”
你今天得到的生活和成就，就是你昨天努力的结果；你明天想要的生活和成就，今天的努力和进取就是他们的决定因素。这就是佛家常说的因果报应，天理循环。
在现实生活中，绝大多数人如你我一样，都是没有伞却刚好碰到大雨的孩子，我们都很平凡，一如我们的父母一样，平凡到这个世界简直感觉不到我们的存在，那不是我们低调，而是我们没有高调的资本。
我们的老爸不是李嘉诚，也不是李刚，更不是的托塔李天王，我们只是一个平凡生活中的张三李四，通常来说，老天爷对我们这些P民总是特别的“照顾”，我们在人生的路上碰到的雨都会比别人大一些，而很多牛逼过来的人告诉我们说这是老天爷在考验我们，叫做：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”，于是我们还很高兴的去迎接每次挑战，去接受每一个让我们死去活来，刻骨铭心的考验，一次又一次，成功、失败如影相随，泪水和汗水交织体会，不是我们没有选择，只是我们选择了一条更难的的路，没有伞的孩子，我们选择了努力奔跑。
我们没有傲人的学历，更没有显赫的职业背景，就连供职过的企业也不过是不入流的小作坊，我们没有那些动不动开口就中英文都往外蹦的得瑟，我们更没有那些整天扛个笔记本电脑到处给别人放PPT的瞎屁，我们的每天都过得很平凡，但是我们在向着不平凡而努力。
有人告诉我说：“人生要学会知足，但是不要轻易满足。”
知足的人生会让我们体会到什么是幸福，什么东西才值得我们真心的去珍惜；而不满足会告诉我们，其实我们还可以做得更好，我们还可以更进一步，也许我们还有更大的机会，一如在雨中奔跑的孩子，我们的知足是我们至少还可以奔跑，这比起很多坐轮椅的人来说，无疑是世界上最幸福的事情了，但是我们不要满足于此，我们更希望有自己的一片晴空，我们努力的向前奔跑，奔向那片自由的天空。
奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
心灵鸡汤的励志类美文【2】
生长在非洲荒漠地带的依米花，默默无闻，少有人注意过它。许多旅人以为它只是一株草而已。但是，它会在一生中的某个清晨突然绽放出美丽的花朵。
那是无比绚丽的一朵花，似乎要占尽人世间所有色彩一样。它的花瓣儿呈莲叶状儿，每瓣自成一色：红、白、黄、蓝，与非洲大地上空的毒日争艳。
但是，它的花期很短，最多只有两天。两天后它就会随着母株一起枯萎，开花意味着它的生命的终结。
在非洲的荒漠地带，植物的生长需要水分，而开花的植物对水分的需求更大。非洲一般植物都有庞大的根系采水，以供自身的水分需求。但是依米花没有根系，它只有惟一的一条主根，孤独地蜿蜒盘曲着钻入地底深处，寻找有水的地方。那需要幸运和顽强努力，一株依米花往往需要四至五年的时间在干燥的沙漠里寻找水源，然后一点点积聚养分，在完成蓓蕾所需要的全部养分后，它开花了！所以在它最美丽的时候，它因耗尽了自己的所有的养分而凋零。
用五年的时间为开一朵花努力，这是何等顽强而心酸的事情。假若依米花生长在水草丰沃的地方，它将会美丽一辈子的，偏偏，它的家乡在荒漠。
这个世界上，万物都有灿烂一回的时候，这是上苍赐给万物的权利。
人要比依米花智慧和理性，人想灿烂一回的理想要比依米花更强烈。但我们却往往没有一生都不屈不挠和努力，在遭遇困难和阻挠的时候，往往接受环境给予自己安排的命运。
人生的道路有几十年，但像依米花那样地勇往直前的岁月真的太少了。用一生定要美丽一次的心情去努力和坚持，每个人都会比现在做得更好！
心灵鸡汤的励志类美文【3】
时间，它是人们生命中匆匆的过客，往往在我们不知不觉中，它便悄然而去，不留一丝痕迹，人们常常在它逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几了，也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
时间流逝得无影无踪，去的快，来的也快，而是否能把握时间，往往决定着一个人一生的命运。
昨天带着回忆默默地逝去，今天携着希望悄悄地来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天；有人沉醉在梦幻中，他们期盼着明天，而他们都忘记了最应当珍惜的是宝贵的今天，陶渊明说过：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”
今天，不就是短短一天吗？我从明天开始勤奋学习；今天，不就是区区24个小时吗？我从明天开始认真工作。有些人是这样想的，也是这样做的。朋友们，为什么总要把今天所做的事情放到明天呢。日月匆匆，到了明天，明天变成了今天，而每个今天之后都有无穷无尽的明天。那么，你的决心、你的理想，哪一天才能变为行动、变为现实呢？人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常重要。
莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”那么，抛弃了今天的人，今天也会抛弃它；而被今天抛弃了的人，也就是没有了明天。
时间从我们身边匆匆逝去，我抬起头望了望天空，一秒钟过去了，又写了两个字，两秒钟过去了。当时间匆匆流逝的时候，我们的生命也在一点点的缩短。而也许就在这时候，有些人在院子里一玩耍，而有些人却在家里认真的做功课，在一步步的迈向成功。朋友们，在这时候我们应该做自己该做的事，珍惜时间，不要让它从我们身边白白流失。
生命的意义，是在短暂和局限之中不断追求的完美，是正视上名的挫折和轮回。
虚掷光阴，在折损着生命的光；及时努力，在开辟思想的路。朋友，不要沉湎于昨天，不要观望明天，一切从今天开始吧！今天才是奋斗的起点！
心灵鸡汤的励志类美文【4】
不知道你有没有去回顾过去的几年，自己过着怎样的生活？
或许每天起得比鸡早，昏昏欲睡中，却要奔波去地铁站，在地铁中与很多人互相挤着，在拥挤的人潮中甚至被撞、被踩到了脚板，痛得自己呱呱叫。冬天，在地铁车厢中，大家一起取暖；夏天，在地铁车厢中，却时不时地闻着令人难受的汗臭味，拥挤中动弹不了，只能默默地忍受着。
或许每天去到公司，面对着老板对工作的各种要求，面对着上级的那几张臭脸，却只能带着微笑面对，忍气吞声，敢怒不敢言。拿着每个月几千块钱的工资，除去每个月的生活费、租房费、水电费，剩下寥寥无几的几张红色毛爷爷，看着自己喜欢的名牌衣服，却只能多看几眼，然后默默走开，安慰自己说，等以后有了钱，再回来买。可是自己私下却一直盯着产品的动态，看看有没有打折，喜欢却买不起。
或许每天下班，拖着疲惫的身体，却依旧需要在拥挤的人潮中，与别人一起挤着地铁，坐着公交，在街角暖暖的灯光的陪伴下，带着冰冷的心情，奔波于漫长的路途中，下车后，还要再走一段路，才能够回到家里。而此刻的你，心累，身体也累，在晚上有限的时间里，洗洗澡，放放松，就想要上床睡觉了。
第二天，依旧过着重复的生活，日复一日，年复一年。你很想要改变，可是，你又觉得生活本就是这样子啊，不然还能怎样？
你怪自己没有出生在好的家庭环境中，没有富有的爸妈，可以给你很多钱，不用像现在一样辛苦；
你怪自己没有遇到个有钱的男朋友，没有给你零花钱，没有办法带着你来一场说走就走的旅行；
你怪老板太吝啬，不肯给你多一点薪资，所以，充满怨气地在工作；
可你不怪的，却是甘于平庸的自己。你早已经习惯了每天两点一线的生活，你早已经习惯了每天挤公交地铁上下班的日子，你早已经习惯了每个月领着几千元的薪资过日子，你早已经习惯了下班后轻松舒服的享受的日子。
不知道每天过着这样生活的你，是否有想过，当自己在某一天成家的时候，当自己有了小孩的时候，当自己的年龄已经渐渐增大的时候，你突然面对公司倒闭，或者是你面对离职的这种情况的时候，你有什么优势可以在职场中取胜，在新岗位中，获得高薪资；你有什么才能，可以让你在离职期间依旧能够有收入呢，不至于给家庭增大了压力；你又有什么打算，去重新开始一份新的工作呢？
而不是像现在的你，这么的普通而又这么平庸的过着日子。做着一份很平庸的工作，觉得毫无意义。难道就这样度过一生？
我发现人一旦熟悉了自己生活的环境，就会自然而然地在熟悉的环境中呆着，不去做任何的改变，继而，这种舒适区便渐渐地形成了。
一旦形成了属于自己的舒适区，很多人便会选择安于现状，觉得生活本就是这样子的。在舒适区中，也渐渐地少了一些陌生环境的焦虑及不安，很多东西，自己也渐渐变得不去思考那么多了。
很多在职场中的人，其实就是这样子的。每天虽然早出晚归，看上去很忙碌，也很努力，可是，在忙碌之余，却缺少了思考。看上去过得很充实，却一直在瞎忙，每天过着重复的日子，做着重复的工作，因为熟悉，所以自己也渐渐觉得很舒服。但是自己并不知道自己的出路在哪里，不知道自己学到了什么，想要学什么。
曾经我就是陷入这种舒适区中，我知道在舒适区中，倘若你不想在平庸中过一辈子，那为什么不逼自己一把，去改变现状，遇见更好的自己呢？
不要让未来的你，讨厌现在的自己。趁现在一切还来得及，尽早的跳出舒适区。
每天下班之余，利用空闲的时间，多看看书，学习自己想要学的东西，尝试着做些改变；
每天上班的时间，少些怨气，全身心投入到工作中去，将每件事做到尽善尽美，不断地提升自己；
利用空闲时间，学习一种技能，拥有自己的一技之长；
在提升自己的同时，不断地发现身边优秀的人，以他们为榜样，不断努力，遇到更优秀的自己；
愿我们都不是平庸的过完此生，而是在舒适区之外，不断地努力，创造真正属于自己的舒适。
心灵鸡汤的励志类美文【5】
我的耳边吹过刺骨的风，心中不由得升起一种感觉：那就是害怕。漆黑的夜晚，漫长的田野小路上我独自骑车疯狂的走在回家的路上，我的心一遍又一遍的告诉自己不害怕！可是当我经过一片坟地时，我的心不由的加快了跳跃的速度，眼睛时不时的往坟地里多看两眼，脑海里顿时浮现出我看过的各种鬼故事。我好害怕“鬼附身”，我心里又告诉自己那只是一种迷信。但是我不由得加快了骑车的速度，好想马上到家！但是路还是需要一步一步走完的，现在感觉这条路是那样的长，好像走不到路的尽头。我的表面是平静的，心中却是害怕的！总算看到了胜利的曙光，我的心放松了一点。当到达光亮之处，心中充满了喜悦。
其实生活中有很多我们不敢去尝试的第一次，但是你不去尝试，你得不到那种发自内心深处的喜悦，你永远战胜不了另一个自己。可能会有人说：我失败了，怎么办?我害怕失败，所以我不去挑战我不敢做的事情。如果你这么想就错了，世上没有只有成功的一生，也没有只有失败的一生。人的一生总会有挫折，在你面对你没有做过的事情时，你退缩了，说明你很懦弱！如果你选择了去挑战，去战胜，即使你失败了，你也会感到自信的。因为你去做了，失败了可以总结经验从头再来！正如歌词里说的“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。
在我看来害怕只是人生中的一种借口，战胜害怕只是需要一个过程，过程的长短是需要你自己去定义。古今中外有很多名人，他们也不是一出生就是成功人士的。他们的成功也是需要一步一步脚踏实地的走出来的，他们也害怕过，也失败过。但是他们在害怕面前并没有退缩，而是去战胜！人们看到的永远是属于他们的辉煌的人生，人们永远看不到的是辉煌人生的背后。
我们可以把在每一个第一次中的害怕，看成生活中的另一个自己。你不可能让懦弱的自己同时存活在世界上，那样你会招来嘲笑与讽刺的，所以你要去消灭那个懦弱的自己。这个过程就是你慢慢走向成功的一步。
总而言之，害怕只是一个过程，过程的长短只是需要你自己慢慢的去斟酌。过程中可能充满刺激，失败等等，但是我希望每一个朋友都要去挑战这个过程，永远记住“不经历风雨怎能见彩虹”。
心灵鸡汤的励志类美文【6】
越来越感觉到，当我们无法改变的时候就是我们真正衰老的时候。我一向在寻求改变自己的途径，让自己得越来越完美，我也期望每个人都能成为更完美的自己。
最近看到过一篇关于失联的中国航海第一人郭川的自述，文中有这样一句话很让我感动：“我想对所有心怀梦想的人说：我今年50岁，十年前开始改变自己的人生，只要想改变，什么时候都不算晚。只要内心保留住真实的自我，保留住那份对生活的执着。”
虽然郭川目前生死未卜，但是他的这种精神一向在激励我们不断探索未知的世界。
朋友以前送过我一本《吸引力法则》，里面有这样一段话：当你全心全意梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助你实现自己的心愿，这就是吸引力法则。这个世界上存在着很多不可思议，所以永久不要低估你的能量。就像最近关注日食记，自己也会尝试做美食。那天想念葱油饼的味道，而公众号刚好发布了关于葱油饼的文章，不禁感叹：很多事情就是这么的奇妙。
以前我是大家眼中的乖宝宝，我从来没有超过8点后睡觉的，熬夜这样的事情更是没有在我的身上发生过。我很在意别人对于自己的看法，不断的做让别人满意的自己，却忽略了自己的感受。中学时，接触了更多精彩的世界，发现了更多诱人的事物。
有段时间沉迷网络，无论父母怎样训斥，还是会偷偷跑去上网。之后发现自己除了上网，貌似没什么其它的兴趣爱好，连高考的志愿也是计算机专业。校园里时常有文艺演出，别人展现自己的身影，除了陶醉，还有羡慕。也以前幻想在台上尽情展示自己，收获满满的掌声。
从小到大，父母没有让我学习课本知识之外的任何技能，考试成绩的100分才是让他们最满意的。他们常说的一句话是：”你看别人家的谁谁谁小学时学习成绩没你好，此刻慢慢赶上了，成绩比你好，你该好好努力了。”很长的一段时间里，我埋怨父母没有给我的人生进行规划、让我学些课本在的知识技能，就那么任我自由发展，直到长大独立。
小时候的一场大病，导致我的体重慢慢超标，最高记录是220斤，是班级里最胖的人。我开始变得自卑，内向，不善于表达自己。虽然有的时候表面上没心没肺的样貌，但也会很安静，有双重性格特。真正踏入社会认识到自己的不足，也越发深刻感受到肥胖对自己的困扰，开始减肥。经历了黑暗的时期。什么节食节食减肥了，药物减肥，甚至有过抽脂减肥的念头。
在减肥的路上尝试了很多错误的方法之后，才慢慢了解到最健康的减肥方式就是合理的饮食加上适量的运动，坚持养成一种良好的习惯。两年多的时间里，体重从220斤减到130斤，减掉了一个女生的体重。瘦身以后带来不仅仅是身形的变化，更多的是心态，没有那么畏首畏尾，性格更开朗自己。开始注意服饰搭配、护肤养生、运动锻炼等，整个人变得越来越好。
有的时候，很多东西，先天条件很重要，但后天的努力更重要。你此刻的样貌，从很大程度上来说，是过去的自己塑造出来的。十几岁的时候，很大程度上受着家庭的影响；到了二十几岁，决定自己成为什么样的人主体，转成了我们自己。天赋这件事情，因人而异。世上从来没有绝对的公平，我们也许无法决定我们的出身、家庭，但是每个人都有追求梦想的权利。真心想做一件事情的时候，再大的困难摆在你的面前也能够克服；当你不想做某件事情的时候，再小的借口也会成为理由。
不要光顾着羡慕，自己却无动于衷。羡慕别人的好身材，就自己慢慢跑步锻炼。羡慕别人拍出好看的照片，就研究摄影，学习构图、光线。羡慕别人做出美味可口的食物，就自己尝试制作、了解食材搭配，营养健康的食材选购。羡慕别人走过那么多地方，就去户外、旅行，征服一座座高峰，体验凌晨5点的日出。
要记得，成为想要成为的人，不只是说说而已。愿我们都成为更好的自己。
心灵鸡汤的励志类美文【7】
当沉沦半已的记忆被久久封存在终日不见光明的地牢里时，你是否想过将她唤醒，重新崛起呢？又是否想过，不努力，怎样来的成功呢？
生活、创作和学习中，你或许觉得自己不行，其实呢？你完全能够。“没有人能够随随便便成功”，亦没有人能够“仅凭天赋轻而易举得来成功”。“不经一番寒彻骨，怎样梅花扑鼻香”。
画地便为牢，你既然选取将它封存，那便有必须的好处。
我赋予时光一种完美的寓意，那便是记忆。
在记忆的澜翻絮涌里，有失，便有得；有得，便有付出；有付出，便有回报。
正与时光等闲，错过的，不再来，是永不，永不再来。但如果你将她转化为一种前进的力量，那便是“有所得”。而另一种，则是没有抓住机会，同时更没有从中汲取经验的，可想而知，那便是“无所得”。这便是大大的贻误，从某方面讲，能够将她定性为“过错”，而非“错过”，是时不再来的。两者不可得兼。
那些真正错过的，不是道德，不是人生，不是时间，而是自己的心。心灵的感觉是世间最完美的东西。选取了迷彩，就选取了不一样的方向，就是最美的逆行。
记忆是经久不散的，她时时刻刻，等待着被唤醒的庄严，不吝啬的等待所有人的召唤；但往往她又被蒙上朦胧的面纱，若隐若现，明眸善睐，只有那些善于见微知著的人，才有可能真正的将她收录，已到达自己高洁傲岸的品质与灵魂的升腾。提高你的认知潜力，提高你的学习潜力，提高你单位时间内做事的品质。
一个人的旅行往往是孤独的。因为孤独的'背后是不屈的付出，心灵的震撼。换种角度，多人的旅行，虽热火朝天，但却始终是一把枷锁，始终由内而外的束缚内心的清高灵魂，让你有依靠性，以至于最后的根本逃不脱，以至于自己的“懒毛病”犯之又犯，以至于灵魂的堕落与颟顸。步履维艰，寸步难行，会丢失，会受许多人的影响，有好有坏，取决于环境的场所。在我看来，始终弊大于利。因为，对于青春的路，太迷茫了，走了这一步，下一步呢？根本丈二和尚——摸不着头脑。所以，容易盲目受周围人的影响，自己的内心也就慢慢的被搁浅了，原有的完美期许，也与之付诸东流了。“任何不起眼的投入，乘以时间，都会转成只可感叹而不可亵玩的鸿沟”统筹个兼顾，合理分配，相信自己，认真长存，不气不馁，不骄不躁。
为了不受外围坏的因素的影响，就必从内心、灵魂、道德素质等方面，全面提升自我，把握此刻的一分一秒，自己为自己创造一个好的学习环境，已到达追求自己想要的东西的需求，这样，纯正的思想才会重现天日。但毋庸置疑的是，要跟着心走，不盲目。要坚信，没有实现不了的完美，更没有到不了的明天。
记忆，从不曾遗落，或许她只是暂时的呆滞在某一点，只是由于短暂的影响而被遗忘，所以，请别再迷茫了。唤醒孤独的灵魂，升华内心的高贵。将欲取之，必先予之。时光从来不会为任何人停留脚步，在这时，你务必揭开它神秘的面纱，不再让她受伤，不再让她充满泪痕。明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做；颠覆自我是一个及其痛苦的过程，贵在坚持；哪怕最终的结果很微小，更甚之，成反比，也要坚持，因为，不到最后，你也不明白你的潜能究竟会有多大。
时光不会为任何人停留脚步，亦或一分一秒。在这时，你务必揭开她神秘的面纱，不再让她受伤，不再让她充满泪痕，而是乐观对待。
不旧的年华美不世俗，清新而不妩媚，不要等失去后才知珍惜，方知可贵；尘埃落定俗而平凡，不夸大炫耀，只等待有心人去发掘，将它加工，终受世人瞩目，站在属于自己的制高点，仰望天空或回头一望，微笑释然。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，陶醉其中，美然哉！
从此刻起，请“沉迷”于那如诗如画如梦般的“学”中，深入进去，体会她带给你的清新淡雅；从此刻起，努力拼搏，抓住一分一秒，“莫等闲，白了少年头，空悲切”，时不待我；从此刻起，唤醒自己内心最大的潜能不断挖掘，不断改变……奋斗吧，让努力张开理想的翅膀！奋斗吧，让理想点亮青春的光芒！奋斗吧，让清楚的花朵在明年6月唱响！
“九三”阅兵历经九个月的训练终成一日之精彩，我们需用三年的训练换取二日之坦然。
“愿斯之永固兮，乐终古而未央。”就从此刻开始……做那个认真且拼搏努力的自己，用心进取……
“从前车马很慢，书信很远……”但此刻，她将慢慢一步一步的变为现实。
时光不旧，只是落满尘埃，当尘埃落定之时，便是重见光明之日。
心灵鸡汤的励志类美文【8】
时光如流水，匆匆走过人生四季。我乘着时光之舟，从冰水的源头，悄悄融化，静静的流过高山石林，穿越千山万水，绕过草原湖泊，最终归于大海。这个旅程，很快乐又很艰难，很神圣却又布满荆棘，很平静又波涛汹涌，让人留恋却又感慨万千。
悠悠的秋水是暗伤的离别，飘落的黄叶是逝去的风景。我一个人，走在人生的春季，心灵却已是遍地哀伤秋季。已把自己锁在秋风瑟瑟的夜雨中，听着细雨打芭蕉的轻轻啜泣，心中的希望仿佛藏在一个遥远的地方，怎么看也看不清，怎么寻也寻不到。我的春天，你在哪里？为何要将我抛弃？为何要离我远去？为何要不告而别？冬天里，大雁南飞，而我温暖的家，你在哪里？我的心绪已从落寞的秋季走向寒风凛冽的冬季。
如果说，秋雨尚且有一种绵绵如针的闪亮之光，晶莹之美，那么冬日里的飘雪，肆虐在凛冽的寒风中，挡住了眺望远方的视线，一世界的白，满心迷茫的忧伤。这雪，下个不停，下着下着，下到我心湖里去了。不再平静的心湖，不再幸福的波澜，不再感动的青春。寻一个地方，能为我治疗沉重的伤痛;垂钓于寒风中，希望能钓上一点点湖底精彩的世界;握一把扫帚，能把门前的积雪扫到一边，为准备出行的自己铺一条干净宽敞的路。
我从北方漂泊，来到江南烟雨中。换一个地方，活一种多样的心情。多年沉寂的思绪，在这个温暖如春的南国，终于开出一朵小小的花来。南方的春天，让我感觉到处是绿色的勃勃生机，到处是华丽的姹紫嫣红。漂泊了十几年，回想过去的点点滴滴，心生无限感慨。谁说我孤独，我的童年，有个温暖的家庭，有着母亲无微不至的照顾;我的少年，虽然饱常世态炎凉，却让我早早领略木棉飘絮的美丽哀伤，这种伤，很凄凉，令人落泪不止，令人心生孤冷，可谁又能说这何尝不是一种独特的人生体验。
有伤才有痛，有痛才有反省，有反省有才领悟。我在花季，重重的病了一场，一场寒冬一场雪，一路风霜一风景。回忆着，回忆着，母亲为我付出的一切、朋友为我送上的祝福，一句温暖的问候、一个关切的眼神、一种鼓励的微笑，让漂泊了这么多年的我，最终有一种莫名的感动。
心灵鸡汤的励志类美文【9】
长期处于“舒适区”会让你的生活危机四伏。
有一天下班回家，不到六点半的样子，我习惯性第一时间打开电视调到喜欢的频道，切好水果，抱着玩偶，开始心安理得坐在沙发上享受所谓的曼妙时光。突然接到一个前辈的电话约我去附近的咖啡馆谈事，她正在开发一款新产品，让我在内容运营上帮忙出谋划策。
很久没有潜心研究类比过市场上各类产品的我，如今，只能说得上各大综艺节目的八卦。所以那天在咖啡馆里，我们关于产品的交流没能擦出多大火花。我的潜意识里已经习惯性拒绝动脑，无法集中注意力，拒绝一切创造性思维的挤压。
那位前辈大概通过我的表达，感觉到了我如今的心理状态，眉宇之间，难抑失望。她以一种“可惜式”的温和语气说：“虽然说不上来哪里不对，但感觉确实不对。几年前的你，青涩而生猛，好奇心十足，奇奇怪怪的创意手到擒来，对事物的分析角度总是一语中的令旁人深觉震撼，浑身上下仿佛有取之不尽的储备能量。然而今天坐在这里的你，虽然看起来成熟许多，但那份呼之欲出的灵气却再也感受不到了。”
泯然众人矣。
她这一番话，像牙医手中的那把钳子，突然扎入已经被蛀虫掏空的牙槽内核之中，除了疼痛，更是酸楚，还让我有一种被戳破真实面目的羞耻感。
心灵鸡汤的励志类美文【10】
我辞掉过一份让很多人羡慕的工作。
真是应了传说中那句“钱多事少离家近”的职业梦想。待遇不错，打车上班只需要20分钟，不需要朝九晚五的打卡，完美错过早晚出行的高峰期。每天睡到自然醒，上午十点多起床晃晃悠悠到公司，吃个饭，实际工作时长没几个钟头。同事们互相交流着在追的剧和新学会的蛋糕烘焙法，轻松的氛围里，容易让人对时间失去感知，不知不觉就日头西落倦鸟归巢。
偶尔和朋友们聚会，大家都开玩笑说我在北京，居然过上了比老家还要“安稳”的生活，简直不要太幸福。
是的，过去我也认为这样很幸福。劳作在这里不是刚需，懒惰显然比它更有市场。我刚去那家公司的时候，内心深处怀有一种说不上来的侥幸，觉得自己占了大便宜。无论从什么角度看，再换任何一家公司，都未必能达到此刻的面面俱到。
有时候也会按捺不住那股内心的冲动，想要用力打破迷局。却时不时碰到那些跑来跟我说“挺好的了，就这样吧，何必让自己那么累呢”的人。日子久了，包括我自己，也开始学着给自己吃定心丸：“再等等看，先按兵不动”。
再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神毒品。平庸的人只会纸上谈兵，优秀的人懂得身体力行。海边绚烂颤栗的澄澈日出，只有起得早的人才能惊鸿一瞥；西藏墨脱如仙如虚的漫山桃花，只留给每年四月风尘仆仆赶去的知音；那家心仪了很久的公司，也许刚录用一个各方面条件还不如你、但勇于争取的年轻人；隔壁班暗恋的男孩子，说不准正悄悄注视着你，只要你有所暗示，他就恨不得对你掏心掏肺……
不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步的假动作。一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，你此刻不起身去尽力抓、猛力追，错过了，就不知道下次再遇见是什么时候。
1、人是多么的脆弱，每一次苦难都会在我们身上留下难以磨灭的伤痕；人又是多么的坚强，只要苦难不足以致命，就能重新出发。
2、要是不在乎，那么，请你放手的同时远离。
3、最好的爱是两个人彼此做个伴。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义；而应该是，我们两个人，相互扶持，并排厮守在一起，仰视浪漫星空，平视这个纷杂的人间，俯视脚下的漫漫人生路。
4、他习惯每次离家的时候，都留一盏灯。你曾说他浪费电力。他说，这是他从小到大的习惯，况且也不会浪费很多电力。分手多年，每次离家之前，你也习惯留一盏灯。后来，你已经跟一个男人结婚，男人说，人离家了，还留一盏灯有点浪费。你理直气壮地告诉他："这样不会浪费很多电力的。"
5、觉得什么是快乐，什么是悲伤。感情世界里，没有公平两个字，我不会计较这些，我们在一起的那个月，会是我这辈子里最美丽的回忆。
6、旅行、读书，但凡能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱，全都是因为世面见得太少。岁月会把你变成妇女，经历却让你成为富女。我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。
7、仁者乐山，山是仁者的物象；智者乐水，水是智者的意象。
8、人生需要不停地奋斗。一个不懂得奋斗的人，注定成不了大事，过着浑浑噩噩、行尸走肉般的生活，犹如失去的了灵魂后仅存的空空如也的躯壳，机械地重复着每天的生活，失去了生命的意义和价值。
9、想一想，我们总是在学会爱之前已经在恋爱，学会体谅之前已经分手，学会珍惜之前已经放弃。
10、今天也许是你生命中最美好的一天呢。
11、在生命的千变万化之中，没有未来，也没有过去，只有"现在"。能够把握住现在，同时也能掌握过去和未来，这就是生命。
12、宽恕，是可以解决万世仇恨的。如能包容、慈悲，将爱心升华、扩大，才能纾解心中的不平。
13、问世间，多少聪明人到头来一场白忙，多少故事到最后一片虚空。此时夜深了，风静了，波平了。趁此良辰美景，驾一叶扁舟，从此天地为伴，任意东西，将自己的生命融化在山水之中。"小舟从此逝，江海寄余生。"
14、如果你独自一人笑了，那是真心的笑。
15、我已把玫瑰插上花篮，我已用甘露斟满酒盅，我衷心地祈祷：归来吧，我的朋友，让我们共同为故土的大厦添砖加瓦！
16、原来青春是一本太仓促的书，还来不及给他画上一个完美的句号，就这么悄无声息的结束了。因为不完美，所以总是会遗憾，然后纠结，久久不能释怀！早安，新的一天！
17、知足常乐的感觉是奇妙的。幸福往往不在于你真的拥有多少。很多情况下，拥有太多不一定就是好事。拥有太多反而会成为带来烦恼。
18、可意不生欲，不可不憎恶，……平等舍苦乐，不灭者令灭。～…觉悟彼诸恶，安住离欲心，善摄此六根，六境触不动，摧伏众魔怨，度生死彼岸。
19、做有信用的父母，答应孩子的事情要努力做到。当着外人数落孩子是对孩子自尊的最大伤害。对家庭的尊重，是父母对孩子最有效的教育。孩子的阳光心灵，往往来自父母的阳光心态。
20、人生如一壶香茗，需要我们细细去品味，品味那淡淡的苦涩，品味那弥散的清香……人生也是一壶美酒，芳醇而甘烈。人生能有几多愁？醉了又醒，醒了又醉。听渔歌唱晚，方知人生苦短。春有百花秋有月，卧听雨打芭蕉，晴后看彩虹……人生何时不美？人生是漫长的旅途，我们都是过客，还是让我们边走边欣赏吧！
21、是诸缘起，无始时来，理成就性，是名法性。
22、孩子喜欢模仿他人，特别是自己父母。在孩子成长过程中，父母是孩子的第一任老师，对孩子有着最直接最重要的影响力。孩子的行为方式和成长状态，折射出的，往往是父母的影子。一个人的命运往往取决于从小养成的习惯。
23、其实没有人在乎你：[xx]岁时会顾虑旁人对自己的看法。[xx]岁时已经不理会别人对自己的想法。[xx]岁时发现别人根本就没有想到过自己。大多数人其实并不在意你。真正在意你的人，往往是爱你的人。而在这个世界上，真正爱你的人并不会太多。不要太在意别人的看法，只要在意真正爱你的人对你的看法就可以了。
24、不要慨叹世事不公，你失去的，只是些不属于你的东西；你得到的，也都在渐渐散失，一无所有才是我们最终结局。不要忽略离我们最近的幸福，做着的事，爱着的人，心灵的轻快，精神的自由，都是人生无可置换的财富。切勿放大离我们过远的奢望，对远景的幻想只会膨胀你的欲望，迷失你的脚步。
25、今夜，我把我的心，为你，安放在天空，悬于苍穹孤独的一隅，掬一朵苦涩的笑，演绎成云的漂移。冷冷的风撩起心帘，越过情感的鸿沟，漫过情感构筑的围墙，将心语，浅吟给久违的雪花，亲吻着我的眼帘。仿佛看到，你为我拂起你的衣衫，将你的微笑，演变成了最浪漫的色调，我把屏，当作一纸素笺，为你，摇曳缱绻的暖意。
26、力量并非是体力的代名词，真正的力量是坚韧不拔的钢铁意志产生的。
27、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时候就把它放下。应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！要能放下，才能拿起，提放自如，是自在人！乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。过不去的事要过去，放不下的事要放下。
28、心虚则学无止境，心实则易容百川。虚而好礼，实而不欺。虚以待己，实以待人，君之内在。
29、人生无常，心安便是归处。人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。宁静的心，质朴无瑕，回归本真，这便是参透人生，便是禅。
30、世上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
31、我希望陪我从齐肩短发到腰间长发的人是你，我希望陪我从青涩到沉静的人是你。我希望六十年后一醒来发现枕边人是你，能不能抱着我，从心动到古稀，给我倾世温柔。
32、你对事物的，让积极的人生观引导你的思想、行为，这样快乐的人生指日可待！
33、为人处事靠自己，背后评说由他人。就算做得再好，也会有人指指点点。即便一塌糊涂，亦能听到赞歌。不必掉进他人的眼神而扭曲了自己。随缘而为，努力在心。千人千面，不看也罢。
34、我中有你，你中有我，我们就生活在这样一个世界。我是你的一部分，你也是我的一部分。我的所做影响着你的所做，你的所说改变着我的所说。你若害人，就是残害另一个自己，害人害己，如是所云。你若助人，那就是在拯救另一个自己，当然，功德是你的，受益的还是自己。
35、有的时候，你的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。别人站得远，我们就走近，距离便会缩小；别人若是冷漠，我们待以热情，就会逐渐热络。惟有主动付出，才有丰富的果实获得收获。用微笑应对人生，也要应对自己的悲伤痛苦。
36、人生的学习，其实是为了活的不那么愚昧，不那么糊涂。
37、人生路短促，转瞬即落幕，若要心无憾，时光莫虚度。日子是熬过来的，做自己能做的事，爱惜能陪你到老的人，孤独和寂寞对自己来说也是一种生活之路。
38、君子与而不同，小人同而不与。与而不争，虽风平浪静，但一潭死水。争而不与，虽狼烟四起，但充满活力。现代社会，与中争，争中与，依法行事，诚信为本，互相依存，波浪前进。
39、"金无足赤，人无完人"。每个人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征。要善于正确地自我评估．辩证地对待自己的优缺点。好的使之进一步巩固，不足的努力改造。取人长，补已短，有则改之，无则加勉。久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培养和发展。
40、帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美满，服务人是一种快乐。
41、当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。
42、过去的都已化作尘烟，无论当时开心还是难过。抹掉这些尘烟，才能清晰地看到今天拥有的。和过去彻底诀别吧，脚踏实地地在新的世界里做崭新的自己。
43、回忆过去的点点滴滴，总有些事触动你的心弦。
44、在这个世界，有些人会时不时的告诉你，你不够出色。有些时候或许他们是正确的，可是不要做他们让你从事的工作，试图去找一些其他的工作，试图去问一些圈外的人，追求自我的目标，当他们对你说"不"的时候，不要太往心里去，可能他们自我都没有说"是"的资格。
45、回到现实生活中，抛开杂念与浮华的美梦，走着漫漫长的青春路，很疲惫，不得不拖着沉重的脚步吃力的走过，背负那些债务压抑着透不过气，那么痛苦，那么狼狈，甚至不可活到下一秒。
46、人生就是柴米油盐酱醋茶，让我们品味人生的百味，不一样的滋味。
47、老子明确地告诉我们：最高尚的品德像水一样。它具有滋养万物生命而不争的无私德行。它能赐予万物以利益，而从不与万物争利益。"到江送客棹．出岳润民田。"别物争着处上．它却甘居卑下的地位。这种"不争"，并不是一种自我放弃，也不是逃离社会或遁入山林。而是所"为"要像水一样能"利万物"．但所得来的成果，却不据为己有，更不居功自夸。
48、淡泊人生不为名，昔日岁月变曾经。一切事情从头起，留下日月照光阴。
49、只是我爱，便以为你的所有都是好的，你对我所有的作为，都是应该的，即便是伤害，我也隐忍着接纳。只因是你，只因我爱，唯爱才如此，学会了沉默，学会了容忍，学会了理解。
50、知识像渔网，网越宽越牢，网住的鱼就越多。
51、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。有时候，面对着身边的人，突然觉得说不出话。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。
52、没有比健康更重要、更令人心驰神往的财富，如果你什么也没有，至少还有健康，这是有的人梦寐以求而往往不得的至宝，一旦失去了，花再大的价钱也难以追回。人的生命是有限的，我们无法延长它的长度，但可以拓展它的宽度。活出质量，活出潇洒，就能青春不老，永远年轻。
53、现在的人，如果不懂得什么叫如丧考妣，那就丢回手机就知道啦。
54、人生是一段没有退路的旅程。
55、所谓真正的幸福者很少见，也许这种人压根儿就不存在，而心满意足之人则随处可见，一个人的不幸很大程度上取决于他的不满足。一个人快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。有时候"多"也是一种负担，是另一种失去，多了许多的追求、许多的计较，就多了许多羁绊，同时少了人生的轻松和自在。"少"不是不足，是另一种有余，舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
56、最怕的是关系突然变淡，而你却连原因都不知道。所有关系变淡的原因，大概都是，一个不说，一个不问。
57、这个世界上有很多事都"求而无果"但是，你努力练出来的腹肌不会辜负你你拼命考出来的成绩不会辜负你你刻苦学来的技能更不会辜负你你背地的每一份努力都不会白费你总是问我要一个努力的理由这些还不够吗？
58、人生很难，不要为难自己，洒脱一些；人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些；人生很累，不要勉强自己，乐观一些；人生不平，不要苛求自己，宽怀一些。答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看的开些；答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。
59、儒家主张"三省"，佛家躬行"面壁"，基督则劝人"忏悔"……修身，有时可以殊途同归。
60、千锤百炼的人最后的结局截然不同，往往是后者成了珍品，前者成了废料。
61、真正的忍不是怯弱，不是畏缩，而是一种宽容。学会忍，人生方显洒脱。懂得忍，处世即得心应手。因为容忍，阳光才变得灿烂；因为容忍，大海才平静如镜；因为容忍，我们才拥有希望！
62、有些女生啊，觉得自己是个吃货，就可爱的不得了，其实呢，并没有这样的效果。
63、人生就是一个大舞台，应对，不必须是最难过。孤独，也不必须不快乐。如果想让生活更加完美，也让自己更加完美地生活，我们不妨就把生活看作是一滴灵动的水。就像它一样，一切随势顺缘，尽情欢畅奔流。
64、中国历史上的许多科学文化瑰宝，都是甘于为理想献身的安贫乐道春创造的。安贫乐道。其实是一种有志者的选择，是一种心无旁骛、积极进取的姿态，而不是消极处世、自暴自弃的代名词。
65、每个人的人生要想获得幸福，那么就需要充分利用时间去不断奋斗。
66、幸福也因人而异，每个人心中的幸福都是不尽相同的。对爱慕虚荣的人来说，有钱的人，有权的人，是幸福的，也是让他们羡慕的。有些人为了得到金钱和权势，甚至可以牺牲一切，等到了他们真的得到时，又有了新的欲望，幸福感稍纵即逝；对淡泊名利的人来说，粗茶淡饭的生活也是幸福的，只要内心平和充实，情有所依，爱有所托就好。他们重视精神世界更甚于物质，所以，他们的幸福更长久。
67、不是每一个好姑娘都能及时找到好男人，但幸好在这个过程中，我们可以做更好的自己。
68、生活中最大的幸福是坚信有人爱着我们。
69、狭隘而自私的心灵，可以变成生命中的地狱；豁达而开朗的心胸，却可以成为人生的天堂。从地狱到天堂，只有一念之隔。而一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始。
70、最浪漫的三个字不是"我爱你"，而是"在一起"。
71、喜怒哀乐是生活，悲欢离合是人生。
72、人生在不停的做选择题，是该稳稳地原地踏步走，还是该冒着风险去挑战一下自己呢？如果是你会如何。
73、自己选择的路，跪着也要走完，但往往我们不敢选择走自己的路。
74、能力才是王道，希望现在明白还为时不晚，还可以补救，做坚强的自己，走自己的路，通往崎岖不平的前方，跌倒再爬起来，接受阳光的.洗礼，又是崭新的一天。
75、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
76、陌上漫步，光阴变奏，世事洞明皆学问。
77、你一直把对方困在自己身边，久而久之对方没有离你更近，反而更远。人总会因为不自由，而更加的渴望自由，所以我们的捆绑总是适得其反。
78、没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。
79、我们的态度决定我们的命运。
80、在人生的终途，没落、或是辉煌都无关紧要，因为在启程前我们并未奢求太多。
81、有时候人和人之间，就是那么一瞬间。关门是没有声音的。
82、时光刻录了很多模板，偶有闲情翻开看看，也是一种乐趣。没了牵挂，没了欲念，不知道自己是不是已经入境可以参禅了。想要去看梨花开满树，不知道自己可不可以坐车去看，怕会撑不住，到了已经下不了车，不可以动。晕车会害死我，十里路就会吐，寸步难行。今年要去看海，想了很久很久了，怕是也要落空。夜深了，很静，静的可以听见心跳，不知为何泪会一直流，没有委屈，也没思念什么，或许是心底最深处的悲凉吧。
83、一顶高帽——不时向他送上一顶又一顶的高帽，称赞他、崇拜他；仰慕的眼神——即使他做了一件很笨的事，你还是送上这样的眼神给他；生命的安慰——让他知道，你会与他同甘共苦，你是他心灵的安慰。
84、天才的心灵可能是疯狂的，但真正天才的头脑就像透过松林看到的天空一样清晰。
85、如果你不想做，那你可以找一个理由，如果你肯做，你也可以自已找一个方法。
86、许多人眼中的自己，其实是被无限自我美化了的自己。
87、要想获得成功，应当以恒心为友，以经验为顾问，以耐心为兄弟，以希望为守护者。
88、隐私不是你炫耀的资本。
89、前方的路，依旧曲折，心，充满希望。迎风飘来一缕醉人的芳香，驻足欣赏，品味鲜花的芬芳。让我平凡如尘，望着怅然如同夕阳落下。沉醉也好，思念也罢，我们在信念的盾牌上刻下誓言。生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。
90、成大事业不在能力，而在毅力。
91、如果你过分计较自己的利益将会成为你获得成功的大碍。
92、该坚持时坚持，该放下时一定要放下。一段路，每段情都会有回忆，每段路都会有记忆。当一条路没有走完时，若在中途看到岔路口，不要因一时好奇而转弯，到时发现自己走错了路，却已没有回头路可走。
93、我觉得最大的经验就是千万不要放弃，要勇往直前；而且要不断地创新和突破，突破自己，直到找到一个方向为止。
94、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
95、所有的故事，告诉我，人生不会轻易被改变，人生也不会处处是美丽。而我渴望的人生总在另一个世界沉睡。我只是一只丑小鸭，似乎永远也无法成为白天鹅，那些，所谓爱我的人，也同样会伤害我，并且更加严重，让我无法呼吸得轻松。
96、人与人之间更需要的是爱，是相互间的关怀、爱护、理解、包容。当我们正受着痛苦的折磨时，药物的疗效远不如亲人、朋友悉心的呵护，爱是世间最好的疗伤药物；当我们处在人生的低谷时，也许是朋友的一句鼓励的话语，也许是亲人默默的支持，就能让我们鼓起勇气去面对所有的艰辛困苦，在爱的沐浴下行走，我们就不会感到孤独和无助。
97、菩萨摩诃萨于四大身生药树想，随诸众生须手与手、须脚与脚、须眼与眼、须肉与肉、须血与血、须骨与骨。
98、人生其实也就是选择，有所放弃才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。
99、现实一点，在现实面前总是那么苍白，浪漫的不属于，属于。
100、越来越喜欢回忆，那些沾染岁月沉香的过往，如片片舞蹈在光阴阡陌的雪花，晶莹绵柔。总是会不经意间，触摸到灵魂深处的那凸凹跳动的脉搏；总是有意无意捡拾起那遗失岁月浅滩的足迹，如获珍宝，拥于怀抱。红尘游走，终是难脱世俗杂念，努力说服自己去做一些修心养性的事，回过头，发现还是孤单在走。
101、城市里待久了，有时候你不得不假装是快乐的，只是为了保持一种正常，不让别人问你怎么了？每天如此的规范，慢慢就会成为一种习惯，甚至从此你自己都不会觉得自己有什么不正常，直到有一天，你途经某个山里小镇，听到满街的吆喝和孩童的嬉闹声，你才遇见未知的自己，那一刻，才明白都市里已没有童话。感悟"静思"的力量。
102、人生不能用短暂来形容它，一个人的人生是能够辉煌灿烂，也能够残败不堪，但我相信大多数的人都会选择前者，自古有云：死有轻于鸿毛或重于泰山，究竟是泰山还是鸿毛，那就得看你自己了，各人的价值观不一样，自然会有长生与短生，朋友你思考好了吗？
103、然而，有一天我们会发现，生与死的距离很短很短。因为，今年这朵花谢了，明年的这时，这朵花不一定还会再开。所以，生命如花一样美丽，也如花一般短暂。
104、我们从宇宙的能量的角度来考虑，我们发现，内心长久的向往什么，能量就会来实现什么，这就是宇宙的吸引力法则。心想则事成！认真的去反思自己的生活，我们的今天正是我们过去思考的结果。
105、很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
106、绝望向左，希望向右！如果你想成为一个成功的人，那么，请为"最好的自己"加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
107、你走过多少个春去秋来，多少丈人间红尘，你来到那人面前，虽然人间铸他以泥沤，你依旧认出那疲惫的面容正是你的魂梦所系，那沙哑的嗓音正是你所盼望的清脆。你从他的眼眸看出你最原始的身影，你知道，那是你们唯一的辨认。
108、人生中出现的一切都无法拥有，只能经历。一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。
109、持续活力；只有活力，你才有动力，才能感染自己和其他人。
110、最好的感觉是，当我朝你看去时，你已经在凝视着我，我在你的故事里，只有一个配角的角色，但我还是愿意拼尽全力地出演，因为我比你更期待你有一个美好的结局。
111、越是犹豫不决，越要关注未来。站在未来看当下，当下的误差就没那么重要。
112、总以为可以一起去看日出日落，总以为可以一起去看星星，总以为可以一起走到最后，但是，青春时期的爱情总是有太多的懵懂，有太多的任性要求，有太多的青涩想法，唯美的爱情最后还是唯美地结束。
113、时光，就这样，在回首展望中，追寻你的记忆；流年，就这样，在兜兜转转间，一去不返。
114、敏感的人面对自己在意的人时，常会忍不住的胡乱猜疑，也容易感到患得患失，但这一切情绪都会在见到你的一个微笑之后烟消云散。
115、有道是"壮志未酬身先死"，每一个死者都有他尚未完成的壮志。世界上有多少死不瞑目之人，同时经历了死前肉体上和精神上的痛苦，呼吸困难，心里有干言万语却一句也说不出来。这时娇姿稚子，环绕榻前，生死离别，凄惨无比，尤以将死未死之际，这一生所作所为，善善恶恶，一一自脑海映过。对于那些善的，无愧于心的，会感到欣慰宁静，但对那些恶的，有背天理良心的，将会感到懊悔、痛苦和恐怖。这又是怎样一番折磨呢。
116、见过一个优秀的女孩，事业做得很好，很能赚钱，但对男朋友一副小鸟依人的样子。像换电灯泡，提稍微重点的东西，甚至开饮料瓶盖，她都让男友去做，眉眼之间颇有撒娇的意味。但是对自己的事业，那是真地拼。这就是一种暗地里的强势。不要小瞧这种强势。
117、人到中年才知道：攒钱大多是为了儿女，应酬完全是为了人情。
118、人生有很多路口，我们也面临很多选择，运用自己的知识，做正确的判断，有利于我们选择正确的方向。我们为人处事，要学会调整角度，一套哲学，永远无法助我们闯过所有的关卡。
119、真正考验一个人胸襟与气度的是当你处于有理的时候，你是否能够宽容别人。有时我们需要的是情而不是理，可能你越正确，却越得罪人。同样，在家庭生活中，更不要为了证明自己"有理"而对家庭成员咄咄逼人。即使真有理，也要心平气和。婚姻不是一张纸，而是一辈子的责任。
120、原谅别人不是软弱的表现，而是坚忍的象征。
121、人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。
122、岁月匆忙，一路走过，双手空空，能相随一生的也只有善良和同情心了，命运会把所有的故事一一链接，不急，不恼。
123、生命中，谁是谁的期待？谁又在为谁等待？曾经哭过笑过，曾经爱过恨过，曾经拥有过失去过，但只是曾经，与现在的日子无关。然而，难免总有那么一个人，是你的想念，是你的温暖。深埋于心底，只要想到，就觉得温暖踏实。找不到理由忘记，因为情不自禁；找不到借口放弃，因为刻骨铭心；无法代替，因为生命的痕迹里，有我，有你。
124、不要把你的快乐寄托在别人身上。每个人各有自己的生命追寻，这一刻他拉起你的手，下一刻他可能转身而去：无论别人的真心有多少，他都没有理由扛起你生命的责任。只有你，才能让你自己，真正快乐。
125、谁若不爱自己的事业，也不会得到事业的垂青。
126、人生的幸福，不在于富足，而在于满足。生活与人生其实是紧密相连的，欣赏生活从一定意义上也可以说是欣赏生命的过程。不可否认，慢慢去欣赏吧，或许只谈得上是对待生命与生活的一种态度，或许可以让我们忙碌的心灵得到平静。
127、自己好像一直很害怕人群，害怕嘈杂，害怕喧闹，害怕熙攘，人多的时候，我总是站在阴影下，屏住呼吸，努力扮演着空气。内心微微泛起的东西，长大后我明白了，叫做自卑。我是一枚小小的尘埃，竭力躲避盛世洪荒。
128、一年之际在于春。或许继续着昨天的一份还不错的职业，或许仍旧完成着昨天未写好的作业，或许打拼着昨天的事业，也或许选择新的环境，或者崭新的事业，昂扬地荡起斗志……一切都是美好的，因为春天来了，一切都会好的！
129、世界上最强大的信心，就是遇到困难的事情也没有就此放弃，反而勇敢地承受住了如此残酷的现实。
130、这个世界上是有很多事情，你以为明天一定可以再继续做的；有很多人你以为一定可以再见到面的，于是，在你暂时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所有的，只是明日又将重聚的希望，有时候甚至连这点希望也不会感觉到。
131、你拥有怎样的内心，你就拥有怎样的现实。
132、受了多大委屈，总觉得分开了也不该去打扰。
133、不可四处张扬；即使小有成就，你也不可四处张扬。因为总会有那么几个人，他们嫉妒你的成就。"小人之心不可防"，防止他们攻击你的方法就是不与之树敌，低调为人。
134、世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。
135、人到这个世界本来就是来体验的，每个人的财富地位或许有高低之分，但对快乐和幸福的体会并没高低之别。当你快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你痛苦时，随之而来的可能就是欢乐。到了最后你会发觉，加加减减之后，那个得数将会是一样。所以，人生真的不必太计较，也不必刻意去算计，只要用心去体验就好。
136、持平常心，不做平常语。
137、艺术的神圣也许就在于容得下种种曲解误解。
138、人若是跪着，神比人高大；人若是站起，与神一般高。
139、无论结果怎样，都别破坏了曾经的美感。干干净净地离开，也许若干年后的某个午后，阳光下的她眯起双眼会记起某个美好的瞬间，会心一笑。种种怀念，值了。
140、俗话说：金钱不是万能的；可俗话又说：有钱能使鬼推磨！钱的用途是双面的，善于利用和获得，就是最美的事。祝你财运亨通！
141、不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，关键不是你不够好，而是你没有遇对人。别太在乎别人的评价，懂你的、不用解释，不懂你的，不需要解释，做好自己。
142、你以为浪子回头金不换，其实浪子只是上岸缓一缓。
143、有些话直到还是没有向你说明，其实我的心里真的没有你，那些温暖都是你的自以为，我的情早已给了别人，而你从未进过的心门。
144、进不丧己，退不危身，进不失忠，退不失行，是人安身立命的法则。
145、你不能决定的长度，但你可以扩展它的宽度。
146、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别多嘴。不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。
147、越是迁就，越是得寸进尺。
148、年轻的时候，我们总会不停地焦虑，而打败焦虑的最好办法就是立刻着手去干，不拖延地迈出第一步。该出发的时候，一定要出发；该行动的时候，绝对不要拖延。只要你想开始，任何时候都不晚，尤其是正处在最青春年少的时光。
149、不管生活有多大的坎坷，我们都应该勇敢的去面对，而不是选择逃避；如果选择逃避那你能逃避多久呢？到最后还是要去面对，所以我们应该一开始就去勇敢的面对，只有面对的才会有美好的明天！
150、白天可以嘻嘻哈哈让自己很忙，把自己的心封藏起来，到了晚上却怎么样也睡不着。不是因为有很多事情要做，有的时候也不是因为失眠，而是因为不想睡，怕在睡觉前又想起熟悉的那张脸。
151、人生想得透彻一点，没有一件东西可以永远与我们为伴。再亲爱的人、再多的财物，也终有离别聚散的时候。所以，又有什么东西舍不得呢？
152、狠心的人三大表现：拿了快递不拆，买了奶茶打包，闹钟响了起床。
153、生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。
154、良好的家风是隔离一切丑陋习俗最强劲的防火墙。
155、生活就像一个大容器，假如你用快乐把这个大容器给填得满满的了，那么烦恼就再也无法塞得进去了！
156、用灵魂撞击命运，用观念超越梦想。此刻做什么并不重要，将来做什么才重要。为改变以后的命运，先改变此刻的观念！
157、熬得住，出众；熬不住，出局 —— 这就是人生！
158、世界上曾出现无数佛菩萨化现的善知识，他们以大慈悲心摄受众生，传法、引导、加持、护佑，提供种种方便解脱大道。但我们仍然执迷不悟、以苦为乐、执我为实，身口意总是与佛法背道而驰。由于自身的我执与业力感召，最终我们没有被佛菩萨救度，至今仍在轮回中流转，在苦海中受苦，实在应感到遗憾与忏悔。
159、对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，你必须狠一次，才能更好生活。
160、当看到一个不断完善的自己时，我们会有继续前进的动力。周围的人看到一个不断进步的你，也会对你多一份欣赏和赞美。取悦自己，才能提升自己；取悦了自己，也才能影响他人。每个人的一生都会有遗憾，与自己深爱的人擦肩而过、与自己心仪的工作失之交臂等。这些只是人生的一个部分，不必去抱怨。
161、你并不美丽，但是你可爱至极。
162、给将来一个希望，想要得到的就要努力，拥有的就要更加珍惜；做出了选择了就不要后悔；用心把握，才会有新的故事展现，有新的有缘人陪伴。
163、总会过去的，让流走你的烦恼吧！
164、像鲜花一样婀娜多姿，像流星一样韵味无穷，像秋天的山野一样五彩缤纷，啊，我愿，愿你的明天，如这节日的礼花一般艳丽多姿！零点的钟声响彻天宇，新年的列车准时出发。它载去一个难忘的岁月，迎来了又一个火红的年华。祝你新年快乐！
165、一个人心灵的困窘，是人生中最可怕的贫穷。真正的富有，是让自己的心灵得到满足，不攀比，不张望，专注自己，用心钻研，用心生活。因为只有心灵的不懈和满足，才能使我们感受到活着幸福的意义。从今开始，由己及彼，从心着手，静化灵魂，笑看人生，坦荡心灵，放松自我，找到属于自己心灵的平静和自在。
166、我们就去做一个开心的人吧，当我们开心了，那样别人见到你也是会觉得开心。
167、人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞，拥有与失去只是一念之差，得到了财富却失去了亲情，得到了智慧却失去了快乐，实现了梦想却失去了健康。每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择，未必强者生存，宽心接受享受美好过程！
168、忍耐是种子的命运；奔波是河流的命运；思索是星辰的命运。
169、人生的道路也是一条曲线，路，不通时，学会拐弯；心，不快时，学会看开；棘手的事，难做时，学会放下；欲去的缘，渐远时，选择随意。有些事，摆一摆，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些情，淡一淡，就释然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。
170、上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过，山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，所以一定要做好自己。
171、生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平与宁静。因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝，洒脱来去，不憎不悔；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪，坦然地接纳，淡然地送别。心若简单，没有繁杂的迷惑，故而能看透；生活简单，目标明确，自然能行远。
172、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。当一个人有了想飞的梦想，哪怕爬着，就没有不站起来的理由。从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
173、有钱人是说的少做的多，没钱人是说的多做的少。
174、何谓生老病死：生得要好，老得要慢，病得要晚，死得要快。
175、而我每走几步就要回头看看，总觉得自己孤孤单单，总不能轻松地走。
176、那个我，把喜欢看得特别郑重也非常固执。不愿随随便便地写信给他，信纸要精挑细选，内容要精雕细琢，写得自己也被感动，坐在半夜的房间里掉眼泪。想要探究关于他所有的世界，在他的朋友们那边一点点地收集细枝末节，还原出一个我不知道的他，然后听他爱的音乐，走他走过的路，心里满溢的是欢喜。
177、许多人，许多事，过去了，就让它成为风景。生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。跌到了并不可怕，重要的是，能够在跌倒的地方爬起来，莫问春暖花开，只求快乐面对。许多时候，人活的不单单是物质，更是一种心态。
178、给别人留点空间，也是给自己留有余地。这个世界不是哪一个人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。"腹中天地阔，常有渡人船。"多一分宽容，就会多一分理解。别人有路可走时，你才不会陷入绝境。
179、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
180、当我点燃第一根烟的时候，我就开始明白这个社会的虚伪。
生命的重建读后感1
最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们咽喉出现问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情，我们认为站起来为自己说话是不恰当的。喉咙痛一般是由于愤怒，如果还伤风感冒，那么同时还存在思想困惑。而且咽喉还代表身体内的创造力，当创造力被抑制和挫败时，咽喉就出问题了。
我的家族，咽喉常有问题，无论是小孩还是成人，都逃不过，凡有病均是咽喉先出问题。所以，大人常阻止小孩吃热气易上火的食品，但油炸的香脆的就是好吃，小孩那里忍得住？我常在想，为什么别的小孩吃了不上火？甚至乎天天吃都没问题？保健的中医的书籍也看了不少，也不管用。书中这样解释，我觉得真对啊！我们的家族，长辈都非常专制，习惯打压人，孩子哪敢大声表达自己？不过幸好近几年我的家越来越民主，所以咽喉疾病发作也越来越少，即使吃热气的东西也没大问题了。而在三脉七轮中，喉轮也是代表沟通、表达和创造力的。
所以，当家里小孩咽喉有问题时，我们家长不妨反思一下：孩子是否不敢说出自己的心声呢？
生命的重建读后感2
这是一位美国女作家露易丝·海以亲身经历写出的非常感人的巨著，这本书不单给人以师长般的教导，教导我们怎样应付生命中的一切，更给我们巨大的影响力，使得我们知道如何让生命更健全、更充沛。露意丝在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。
这本书中的道理使我们懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。所以想把我读这本书的一些心得与大家一同分享。
我们的生命经历，都完全是我们自己造成的。有些时候错误并不在我们自身，但我们会把它加诸于自己，增加自己的压力。所以试着放松一下，看清楚事实，对我们尤为重要。还有一点，想要重建自己的生命，还要认识到自己的价值，要认识自己的价值，就要学会喜欢自己、接受自己。这样就会觉得自己有很多的优点，然后对自己充满信心，只有对自己充满信心的人才有幸福。
“万法唯心”——-我们自己的心意，决定我们的一切。现实生活中，我们很容易否定自己，认为自己样样不如别人。那么，这个时候的关键在于我们自己的心，若自己认为自己能行，那么就能行，反之，则不行。还有，若因为一点小事和老朋友起了冲突，若只想逞一时之气，那么，友情便会毁于一旦。所以说，发生的一切事情，结果只在于自己的心。
如果我们能试着改变我们的思想、说话的态度、就能改变我们的命运，使一切变得轻松且美好。因为很多的时候，我们往往被严重的问题，阻挡了成功的道路，不去克服它，等待我们的永远只有失败。所以我们得试着改变，最终得益的也是我们自己。
很多的时候我们对于那些伤害过自己的人心怀憎恨，但更多的是不能宽恕自己。接纳自己，有的时候就是这么难。但真正接纳自己才会发现另一个自己，另一个更高级的自己。《生命的重建》给了我们这样的通道，接纳自己的通道，但它不同于其他的相关书籍，它是通过心理对身体造成的影响进而产生相对应的各类疾病，这样近乎触目惊心的方式告诉我们，生命的意义。
生命属于我们每个人只有一次，我们都应该珍惜、珍爱，我们需要每天诵读宣言来强化对自己的爱和赞同，我们需要宽恕来接受别人，释放自己，我们更需要表达对生命的感激之情，创造自己的生命传奇：“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我的世界里一切都好。”
人的生命只有一次，能够快快乐乐、平平安安是多么美好的事啊！让我们都来关注安全，关爱生命，让悲剧不再重演，让人生一路平安，让生命之花越开越艳！
生命的重建读后感3
生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。所以要想让身体的大环境平衡。首先要保证我们的心理平衡。一但心里失去平衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。
生命的重建读后感4
受人推荐，买了《生命的重建》一书，从翻开书第一页开始，我就认定了这将成为我人生最重要的书。
书中详细解剖了人性的特征及形成的原因，并提出了很多具有很强操作性的办法，通过这些办法改变自己的性格，让自己的人生多一些的快乐，少一些烦恼。
书中所提到的最重要的一点，也是所有问题性格的根源是：不认同自己，时时与自己发生冲突，不会与自己和谐相处，不爱自己。而这种性格的形成与父母性格及父母对待自己的方式有直接的关联，当我们还是孩子的时候，我们的思想就象是一张白纸一样，父母对待人的方式及对待自己的方式开始对我们发生作用，开始在这张空白的纸上画出不同的图案来，一旦父母以一种不善待自己的方式对待我们，我们就养成了不善待自己，苛求自己的习惯，从小养成的习惯就成就了你的性格，也就成就了性格的障碍，人格的缺陷。
书中针对这种问题性格提出了很多的观点，也有很多实际的训练，比如，每天对自己说：我爱自己，我无条件接受自己，至少上百次，通过这种方式让自己的大脑接受这种观点，并形成一种思维的习惯。睡觉前的冥想和祈祷也有帮助，相信自己有一种超凡的力量的支持，相信自己的世界里一切都好。
这本书是问题性格最好的指导书，相信她能指导我完善自己的性格系统。
爱自己，并相信自己的世界一切都好！
生命的重建读后感5
我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。
露易丝·海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝·海的观点（至少有大部分）。很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。感谢露易丝·海的伟大奉献！
在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”。《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。
番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。
《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较平淡，有关家庭在亲密关系的教育也比较少，所以我现在在亲密关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的经验教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的经验有关，知道这些，我们就有方向去改变他，完形我们的不足之处。
身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝·海许多观点都很赞同。疾病是我们自己创造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒服等等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过改变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。在我的生活经历中，我的身体出现状况时，回想起来确实都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的事，害怕、恐惧，我在躲避它们，现在开始接受它们，然而我的视力也开始有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒服，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惧表达有关等等。
新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力量，更流畅，使我们的身心灵更加健康。
现在我选择平静地对我头脑中的旧思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变，在我做这些之时我选择快乐。
我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。
生命的重建读后感6
有人说：人类的知识有两种发展路径，一种是横向发展的，如：自然科学，它的研究范围很广泛，上至天文，下至地理，微及一粒尘埃，大到茫茫宇宙；另一种是向纵深发展的，如：哲学、心理学，它可以深入到人的内心，似乎在朝着一个无底的黑洞，绵延向前。于是我们不禁要问：“这个洞有没有尽头？”
这个问题似乎早就有人想到了，他们认为自然界的奥秘无穷无尽，而人的内心世界却是有限的，因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同，终究是要撞南墙的。其实这未免有点杞人忧天了。人的内心世界同样有着无穷无尽的奥秘，甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”，足以见出它的无边无际。所以道家说：“玄之又玄”，佛家说：“苦海无边”，儒生说：“剪不断，理还乱”，就连俗语都说：“人心难测”。因而，道家干脆无为而治，佛家索性清心寡欲，大有理不顺，就剪断之意。所以消极避世者要么从佛，要么皈道。然而，从佛也好，皈道也罢，他们都是世外之人，而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度过一生的。所以，我们要另寻门路，解脱自己。
近来读了路易斯·海的《生命的.重建》，不禁使我豁然开朗。
一本书当然很长，但是我反过来倒过去只不过看到了八个字——心想事成，万事如意！这八个字在我们汉语词汇中是早就有了的，但是我认为一直以来我们都把它误解为一种祝福语，所以每逢春节的时候，都会拿出来挂在嘴边，写在纸上，表示对亲朋好友的祝福。其实它实在是警世醒人的名言警句，它是告诉我们：只要心想就能事成，万事都在你的意念之中。你之所以没有事成，是因为你的心不够专一，你的意志不够坚定！
也许这样说有点牵强，但我宁愿就这样牵强下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了头也想不明白，可是，头破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一个你，就像大海里少了一个水分子。我们总是把自己看得太重，认为世界没有了我将会是多么大的损失，其实这么认为的只有你自己。所以，爱自己就让自己活得简单一点，再简单一点！《大学》中有一句话：“知止而后有定”，我们应该学会“止”。
过去，我们一直都说：“生命只有一次！”路易斯·海告诉我们：生命可以重建！但是，前提是我们必须学会“止”，止就是停，比赛进行中叫“暂停”。聪明的教练总是在比赛最关键的时候叫“暂停！”我们的生命就是一场比赛，要想赢得比赛，就要学会对自己喊“暂停！”然后把过去的让它过去，一切归零，至于未来，告诉自己八个字：心想事成，万事如意！
生命的重建读后感7
第三章的标题是“问题出在哪里”，副标题为“过去已经无法将我羁绊”。这一章我想可以是前面在第一章读后感里谈到的，“善护念”中我们的念从何而来?这些观念可能来自于父母，来自于兄弟姐妹，来自于学校的老师，来自于我们的小伙伴，来自于邻居，来自于权威人物，还有可能来自于广告。当还是一个孩子的时候，我们从身边的环境里吸收了他们给我们的某些限制性的观念，或者说是消极性的观念，并且由于当初孩童的认知能力的局限，慢慢把它们当作了我们行动的唯一指南，并且将它们内化到我们的心智模式和思维方式中。或许我们一开始曾经有过反抗，曾经有过争执，但是小小的我们无法抵抗周围的环境对我们的塑造，最后这些念头留在了我们的心里。随着岁月的流淌，到了七经八脉，变得根深蒂固、理所当然。
把这些消极的念头写出来，当我刚开始做这个练习的时候，甚至不敢仔细看头脑里周围的人带给我的那些消极观念。可能是我从小成长的环境比较复杂，接触到的很多东西，真的是无法言语。(整理完这篇文章，我在高铁上看起了本书的最后一章——作者的故事，发现：我跟她的童年经历很相似。)并不是说要埋怨，或者说抱怨我成长的环境，我觉得这的确是自己成长的过程中一个非常关键的客观环境。这些客观因素塑造了我。很多年里，我无法原谅身边的很多人，最不能原谅的可能也包括我自己。先生常常对我说，让我放过别人，也放过自己。这个道理都是懂的，但是知道和做到，总是隔了十万八千里。如今，已经到了我接受心理咨询快四年的时候，此时此刻，我的怨恨、我的抱怨，已经降低了一些，但是还没有完全的消失。这些抱怨背后，隐藏着深深的恐惧，如果这些恐惧没有消除，我想那些抱怨，可能也真的没有办法做到彻底的原谅。
这一章提到的“心灵大扫除”，我对里边提到的一句话非常的敏感，她说：“清扫房间是不需要生气的。”在跟咨询师的互动中，我有很多的愤怒。虽然明白自己是去清扫心理的房间，释放心里的消极情绪，但是我的愤怒无处安放。虽然我知道有一些信条是该丢弃的，比如说让自己痛苦，把母亲和弟弟跟我自己捆绑在一起，没有把母亲和弟弟照顾好而内疚。某一次，林老师让我仔细地、冷静地来想一想这些场景的时候，其实我有很大的愤怒：我觉得他为什么不让我痛苦，为什么要让我从痛苦里走出来?因为我的信条是：只有自己痛苦了，与母亲和弟弟一起痛苦，才能消化内疚。痛苦是痛苦者的粮食。痛苦也是会上瘾的，它可能会让我们在某一种状态里保持很久，而不自知。当我看清生气或是愤怒，来自于对自己的不满意、来自于对自己脆弱的不接受的时候，我反而冷静下来，慢慢放弃了一直端着的假装坚强，接受自己的脆弱，接受自己也有很多事情无能为力。原来觉得接受自己不坚强是懦弱的表现，会自卑。这种接受带来了哀伤，继而带来了力量，自卑不见了。这个时候，那些心灵里边边角角的灰尘，才被自己轻轻地拂掉，而没有怨气。
关于垃圾，有人说，没有被放对地方的资源才是垃圾。我想用在我们的人生隐喻里也是十分的恰当。有的可能明明是资源，却被我们当成了垃圾，而有的明明是垃圾，我们可能却把它当做宝贝。如何来对二者进行区分?可能需要足够的智慧。
我们的确无法选择父母，或者说，我们的确有主动权选择了父母。这一部分读的时候感受到，作者在强调是我们选择了现在的父母，让我觉得我应该对自己的选择负责，而不应仅仅埋怨、抱怨父母，这样其实是没有对自己的选择承担起责任。当看清这一点的时候，内心反而轻松了一些，有的时候逃避责任(真相)，反而比承担责任(看清真相)更痛苦。我一直无法原谅自己的母亲，直到现在，我跟她在一起时还会有很多的恐惧，所以我跟她基本没有正常的交流。即使回到家，我也跟她保持1到2米的距离。当我现在慢慢理解到，我的母亲可能也有她的痛苦，也有着跟我一样的恐惧和害怕，这个时候我才慢慢地放下了一些防御，想一点一点走进她。我已经很多年跟母亲没有身体上的接触。这种身体上的亲密感的匮乏，也让我十分的崩溃，阻碍我与别人建立亲密关系。所以我也有一个计划，希望在未来的一两年内，能跟母亲有一个拥抱。我相信就会在不远的未来得以实现。
为什么作者会说把自己看作一个小孩?我的理解是：我们回到原点，回到我们第一次来到这个世界时的状态，那是我们的观念生成的时候。当我们回到原点，重新感受我们跟这个世界的互动，重新观察我们跟这个世界上的人之间的来往，重新看待那些来到我们身边的观念，用我们现在的智慧和知识重新去塑造。我常常会到大自然中去跟那里的花花草草待在一起，体会它们的生存智慧，观察它们的生长变化，看它们在四季中的轮回。每一朵花、每一棵草都是那么的不同，看到它们的状态，与它们同在，我时常会感动得想流泪。我觉得这就是生命本来的样子，这就是生命本来的状态，在自然里被雨水滋润、被阳光照耀，全然打开自己接受生命的洗礼。或许我们出生在贫瘠的山坡，或许我们出生在富饶的农场，没有关系，都是大自然的孩子，都可以绽放出自己的光彩。
从最小、最容易打扫的房间开始，修正过去的心灵地图，把控现在的自己，走向新的开始。
生命的重建读后感8
内心的支离破碎，该如何重建？
有时候，内心会有支离破碎的感觉，无论多么努力地过日子，离自己期望的幸福生活总是隔着遥远的距离，不知道什么时候才可以到达？
失恋了、婚姻处于水深火热中、离婚了、孩子早恋、工作不顺心、小时候的创伤经历如鬼魅般如影随形，经济出了状况、情绪不佳、虽然能够向朋友、咨询师求助，解决一些心理问题，但是心理健康有如身体健康，一次的锻炼不能解决永远的健康问题，需要时时保养和锻炼，根源的解决之道，修炼身心，把内心支离破碎的生活重建起来。
我们的生命经历，完全是我们自己造成的。无论你所面对的是怎样的生活，都是我们过去的一思一念创造了我们的现在。这些观念里面有很大的成分是我们不值得爱，所以我们不爱自己。当我们真正开始爱自己的时候，生活中的一切都会正常运转起来。
我们每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害，每个人都曾经认定"我不够好",对我们最有害的是怨恨、批评、内疚。我们必须开始学着爱自己，必须原谅过去并宽恕每一个人。
心灵的运作是有规律的，就像大自然有规律、宇宙有规律、任何事物都有自己的规律。我们在学校受教育学习物理规律、化学规律、甚至人为创造出语文、数学规律，但是在我们的经历里缺乏了最重要的人的规律，我们自己内心运作的规律。
路易丝。海用自己的生命体验提炼了身体和心灵运作的观念和规律，《生命的重建》是一条道路，带领我们在生活中修炼身心。
一、生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将他们收回来。
1、我们的想法和信念总能变成现实，世界总是接受我们对自己的评价。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好，认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的"因",就是在创造将来的"果。"我们付出什么，我们就得到什么。
2、思想是可以被改变的。
无论你出了什么问题，这问题的根本必然来自于我们的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想反映。你的思想在说："你是一个糟糕的人。"这种思想制造出一种感受，令我们失落在这种感受中，如果没有这种思想，就不会有这种感受了。
二、"爱自己"可以让生活发生奇迹般的变化。
爱自己是充分地尊重自己，带着感恩的心理体验我们身体与心灵发生的奇迹。不爱自己的名单可以列出长长的一串：我们经常批评和责备自己；我们不照顾好自己的身体；我们总是相信自己在别人眼里是不可爱的；我们生活在混乱与无序之中；我们使自己背上债务。
如果我们以任何方式否定自己，就是在采取"不爱自己"的行动。否定自己的价值，是不爱自己的一种表达方式。
我们应该重新学会像婴儿般爱自己，婴儿不用做什么事情使自己变得完美，因为他们本身就是完美的，他们自由地表现他们的情感。
三、你的头脑是一个工具，做自己头脑的主人。
未经训练时，我们使用大脑的方式只是一种习惯，任何习惯，如果想要改变的话都能改变。每个人的内心都具有难以置信的力量和天赋，他们经常会对你所想和所说的做出反应，如果学会通过有意识地选择思想的方式控制你的大脑，我们就与自身的力量结成联盟。
1、把注意力放在你想要的肯定的事物上
你把注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为生活中永久存在的东西。
2、播下心理健康的种子，把新思想植入潜意识，训练直到成为大脑的习惯。
比如播下"无论到哪里，我都体验到爱""我相信日子会越过越好"等心理健康的种子，相信自己一定能够得到。每日功课植入潜意识。
3、每日功课
每日冥想、每日种下心理种子，训练大脑的思维方式，唯一能达到掌控大脑的方式就是不断练习和实践。把它运用到生活的各个方面。
是否幸福与学历无关、与金钱无关、与事业无关……生活的支离破碎是我们的思想不对、观念出了问题、是我们跟随了大脑的习惯性思维，甚至重复了父母的人生。
最好的解决方式是清除人生阻碍，形成新的思维模式，智慧的人不是从不经历风浪的人，而是在自己的人生经历里面汲取营养，愿意主动改变自我的人。自卑的阿德勒创建了自我心理学，留给世人著名的《自卑与超越》，路易丝。海悲惨的经历让她参悟了人生的大智慧……这个名单还可以列出很长很长，无论你的内心有多么支离破碎，从当下的自己开始改变，找到方法，一定能到达幸福生活的彼岸。
生命的重建读后感9
接触《生命的重建》这部书，源于我的同事兼良友苟姐，是她给我推荐的。最先是在《喜马拉雅》听书网听，它，带给了我很大的震撼，于是就去买了一本纸质书，随时翻读。这本书的作者是美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演讲家路易斯.海。
经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。
相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。
读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们解放心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的光彩！
生命的重建读后感10
“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。……我的世界里一切都好。”
一、我们的生命经历，完全是我们自己造就的
佛家云：夫妻是缘，有善缘，有惡缘，冤冤相报；儿女是债，有讨债，有还债，无债不來。我们的父母、配偶、子女都是我们自己选择的结果，我们的工作、生活和朋友也都是自己感召来的。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好，就像故事中讲的那样，随机挑出几个孩子，说他们是天才，他们长大以后真的多数取得了比其他孩子更大的成就；认为自己坏，自己就会更坏，从小就生活在打骂、责备中的孩子往往都不自信，以至于机会来临时也不敢去争取从而把握不住。
对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人，因为“我”是自己惟一的思考者。我们有时会因为自己说错一句话、做错一件事而耿耿于怀，担心别人会误会自己，或者对自己有什么意见，其实很多时候别人根本就没注意到这句话、这件事，而我们却会好长时间自己吓唬自己。甚至于有时候明明事情不是那么糟糕，为了渲染自己的“悲惨”，好让别人相信自己的处境多么糟，故意装出一种忙乱、困顿、痛苦、可怜兮兮的样子，而这样的结果往往是真的变成自己假装的“悲惨”境地了。反过来呢，每天“装”的很开心、很积极，为了长期保持这种快乐、阳光的样子，嘴角都不会往下耷拉了，自然就能微笑地面对生活了，正所谓：重复上千次，谎言也会变成真理。
二、对我们有害的是怨恨、批评和内疚
怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯，造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。
别人会以某种方式对待我们，正是我们自己的信念吸引的。“智子疑邻”的故事已经告诉了我们想法的重要性，当我们觉得某个人是麻烦、是负担时，他往往会经常来给我们添麻烦；当我们觉得自己可能惹别人厌烦时，往往会感觉到别人“真的”对自己很不耐烦，我们再因此对别人心怀怨恨，觉得对方莫名其妙的讨厌自己，那肯定也会得到自己设想的答案。对家人，尤其是对孩子，我们往往会怕，怕他们不够好，怕他们犯错误，于是经常提醒他们“千万不要……”可是按照“吸引力法则”，担忧就是一种诅咒，我们恐惧的常常会变成现实。
经过对别人苛责的阶段后，很容易进入内疚、自责模式，口头禅是“我怎么又……”其实这还是一种诅咒模式、逃避模式，这背后其实隐藏着对自己的不认同，是为自己不愿意改变找到了借口，因为我们这样说时，潜意识里是觉得自己这个坏毛病已经根深蒂固，很难改了，犯错误是很正常的事。
三、我可以从现在改变
改变几十年养成的习惯的确很难，我经常提醒自己：过去的事已经发生了，没法再去改变，只需要用它来帮助自己少犯错误就可以了，不要总是活在回忆里。要想从过去彻底解放出来，最重要的就是原谅、感恩，原谅自己、原谅别人，感恩过去发生的一切。作者露易丝·海根据自己的经历分析了导致身体出现问题的心理原因，提出了解决问题的新的思维模式，这些与王凤仪先生讲病的因缘可以说是殊途同归——病由心生，一切法有心想生，想改变命运，只能改变自己；为了自己的身体更健康，生命更有意义，我可以改变。
