亲爱的朋友，请允许我在你百忙之中的打扰，在读信之前，请允许我对你说声谢谢。
在往去的7000多个日子里，可能你不曾回忆到我的存在，但我却因你的存在而发生了改变，即便这改变是微乎其微的，那也是我整个人生的一部分，而我除了感激的一封信，便只有远方的祝福了。
岁月无痕，所有的时光都在不经意间漫溯过你我身旁，7000多个昼夜前，我们可能想过7000多个昼夜后我们回忆着7000多个昼夜前的自己和朋友，可我们永远也没想到7000个昼夜后的自己是什么样子。
感怀往昔，须臾畅悟，方能心无滞碍，往后的日子才能走到更畅快更欢愉无阻。所以，感谢过往陪伴我的朋友，正是你们的陪伴，让我在漫长的时光中找到了自我，躲开了孤寂，可你还记得吗？从相见到相识我们花了一分钟，而从相知到相交我们却充实了往后的整个岁月，正是这漫长的岁月，给我们之间纯洁的友谊蒙上了尘，待到江湖再见，又是尘土飞扬。依稀记得那年的酒清淡无奇，你举手仰头间，金樽一饮而尽，离开时没有带着一丝不舍，仿佛在无意间丢下一句原谅我这一生不羁放纵爱自由般就此消失不见。这让当时的我充满了担心与不舍，却羞于言辞。如今想起，丝丝笑意，也感谢你离开我的岁月，离别让我学会了长大，学会了在迷途中寻找自我。
知迷途而未返，或许这不是无知，是怀悟迷途中消失的不见的朋友。感谢那些曾经憎我，恨我以及无意中把我当做敌人的朋友，你们或许不是我最怀念的，但一定是我最感激不尽的，在我如今坎坷的日子里，我不时还会想起那道道凌厉的目光，它刮在我的心上，让我不得不去改变，或许以后也正是因为这样的目光，让我走上康庄大道吧。
感激那些我爱的`却不爱我的朋友，你们让我知道了什么是付出，知道了什么是追求，什么是真爱。那千回百转后相遇的，才是你我蹉跎了漫长岁月等来的，而那千回百转中蹉跎的，是你我用一生也等不到的。漫长的时光，丰富的社会，让多少人变得自认聪慧而又极尽物质，又多少人为了不知所谓忘却了身边的永恒之心，正如你不曾数过在那固定的日子接受到了多少次同样的祝福，多少年后或许你才会抱着数不尽的钞票顿悟，那些年说不出的是爱，看不见的是情，爱情就在你说不出，看不见间悄然而去，但我要爱你们，不为你不爱，只为我所爱。爱我所爱，方不憾我一生。
最后感谢那些我爱的更爱我的朋友，你们是我一生的支柱，没有你们，我便没有了独立的人格，没有生存的空间，那样我会孤单，会生不如死。试想一下你的朋友全部离开了了会是怎样？或许会如《肖申克的救赎》那出狱的老人一般，选择在夜深人静的时刻，给上帝献上自己的生命。记得那些记忆中的星光，你我虽然同居寒门，却也能彼此乐的自在。而后那寒窗下的嘘寒问短，更奠定了你我不变的情谊，之后便纵使千山暮雪，也难阻隔你我浩荡的恩义。
朋友们啊，我有千杯酒要与你一休，有千顷话要与你一谈，有千斤泪要与你一诉苦，你们可愿如同往昔一般，不嫌我贫寒困苦，不怕路途山高水远，不辞劳苦风雨无阻与我一醉？
《肖申克的救赎》的台词
1. takes a strong man to save himself, and a great man to save another.
强者救赎自己，圣人普度他人。
2.Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.
希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
3.I find I'm so excited. I can barely sit still or hold a thought in my head. I think it the excitement only a free man can feel, a free man at the start of a long journey whose conclusion is uncertain. I hope I can make it across the border. I hope to see my friend, and shake his hand. I hope the Pacific is as blue as it has been in my dreams. I hope.
我发现自己是如此的激动，以至于不能静静地坐下来思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越千山万水握住朋友的手，我希望太平洋的海水如同梦中的一样蓝：我希望……
4.Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.
懦怯囚禁人的灵魂，希望可以让你自由。
5.Prison life consists of routine, and then more routine.
监狱生活充满了一段又一段的例行公事。
6.These walls are kind of funny like that. First you hate them, then you get used to them. Enough time passed， get so you depend on them. That's institution alized.
监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
7.I guess it comes down to a simple choice: get busy living or get busy dying.
生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。
8.I have to remind myself that some birds aren’t meant to be caged. Their feathers are just too bright. And when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock hem up DOES rejoice. Still, the place you live in is that much more drab and empty that they’re gone. I guess I just miss my friend.
我不得不提醒自己，有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候...你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞，可是我只是想我的朋友了...
9.There’s not a day goes by I don’t feel regret. Not because I’m in here, or because you think I should. I look back on the way I was then. Then a young, stupid kid who committed that terrible crime. I want to talk to him. I want to try and talk some sense to him, tell him the way things are. But I can’t. That kid’s long gone and this old man is all that’s left. I got to live with that. Rehabilitated? It’s just a bull**** word. So you go on and stamp your form, sonny, and stop wasting my time. Because to tell you the truth, I don’t give a ****.
我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚， 这不是因为我在这里 (监狱)，也不是讨好你们(假释官)。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人?骗人罢了!小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，我没有什么可说的了。
10.Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
希望是件危险的事。希望能叫人发疯
11.I have no idea to this day what those two Italian ladies were singing about. Truth is, I don’t want to know. Some things are better left unsaid. I’d like to think they were singing about something so beautiful it can’t expressed in words and it makes you heartache because of it I tell you, those voices soared higher and farther than anybody in a great place dares to dream. It was as if some beautiful bird had flapped into our drab little cage an d made these walls dissolve away, and for the briefest of moments, every last man is Shawshank felt free.
到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是不说为妙。我想她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。告诉你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要遥远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消失得无影无踪。就在那一刹那，鲨堡监狱的每一个人都感到了自由。
12. Here’s where it makes the most sense. You need it so you don’t forget. Forget that there are palace in the world that aren’t made out of stone That there’s a---there’s a---there’s something inside that’s yours, that they can’t touch.
这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
13. That’s the beauty of music. They can’t take that away from you.
这就是音乐的美丽。他们无法把这种美丽从你那里夺去。
《肖申克的救赎》的
说实话，我并不是一位影迷。可是当我偶尔看到《肖申克的救赎》后，就被它深深吸引了。影片的每一句台词、每一个镜头都是值得慢慢回味的。尽管影片的大部分场景只是在灰色基调的监狱里，可是你却丝毫感觉不到压抑，看《肖申克的救赎》就像听一位老朋友的娓娓诉说。或许是因为当前我的情绪多少有些低沉的缘故吧，我觉得《肖申克的救赎》就是一剂困境中的强心针。
由于典狱长利用主人公的知识和才能为他洗钱，那个杀死他妻子的真正凶手的出现也未曾给主人公带来一丝光明，那个可怜的孩子在典狱长与他在狱墙外的一次谈话后而永远的消失(越狱假象)，所以主人公注定是一辈子不能离开肖申克的。在我们看来主人公应该彻底绝望了，然而命运青睐有准备的人，一把藏在圣经里的岩石锤，一张挂在墙上足可以封住洞口的美女海报，再加上20年的时光(凿洞用了19年)，终于给了主人公自由。相信上帝，更相信自己，不放弃希望，不放弃努力，耐心地等待生命中属于自己的自由，这就是肖申克的救赎。主人公不仅救了自己，救了好友瑞德，也拯救了黑暗的美国司法。
以下仅谈谈看《肖申克的救赎》的几点体会：
1、环境改变人!
影片中有一句台词“体制化”。该片中被体制化的象征人物是监狱图书管理员老布，他被关押了50年，这几乎耗尽了他一生的光阴。然而，当他获知自己即将刑满释放时，精神近乎崩溃，他竟要制造一起“杀人”事件，因为他已经离不开这座监狱，他要继续留在肖申克。
监狱使他们完全有时间被环境所征服，老布成为环境的一部分，一旦脱离了原有的环境，一切失去了意义。他从内心深处依恋着那间剥夺了他的自由的监狱，所以在出狱后，完全迷茫了，他终于选择了自杀来寻求自己永远的宁静。
2、即便别人有错误，也要在自身找找原因
主人公的妻子背叛了他，难道都是妻子的错吗?主人公成功越狱后也不得不反思了自己，从某种程度讲，是他导演了这场悲剧，主人公不是直接的杀妻凶手，心理却背负着深深的愧疚，他先前在事业、后来在肖申克都是是成功者，然而他却是一个失败的婚姻经营者。
3、勿以貌取人。
主人公外表柔弱，以至于入狱第一夜劳瑞为他输掉了两包烟。当监狱上空飘着《费加罗的婚礼》的时候，所有犯人都惊呆了。最难忘是当狱友们在楼顶上喝着主人公用勇气和智慧换来的啤酒时，主人公倚着矮墙那一次难得的.微笑，就如同刺破黑暗的一缕强光。这个世界终究是少数精英的世界。
就像片中那句脍炙人口的台词：有的鸟是不会被关住的，因为它们的羽毛太美丽了。几十年里，人们只有承受，当绝大多数囚徒早已麻木，慢慢失去了对自由的渴望的时候，可在主人公的内心世界一直坚守者自己最初的信念，那就是对自由生活的向往。偌大的肖申克，漫长的时光里，只有一个主人公改变了肖申克的世界。
4、不放弃，相信上帝更要相信自己
“希望是人最美好的东西，只要自己不放弃，希望就会永远相伴随。”
犯人走进肖申克，典狱长的第一句话就是：“把灵魂交给神，把身体交给我。”可是真正可怕的还不是肖申克的高墙，而是被犯人们被监狱的体制化所逐渐打磨掉的勇气与希望。
然而，当主人公冒着被看守长推下房顶的危险，用替警官逃税为伙伴换来啤酒时，当主人公坚持6年给政府写信终于迎来了肖申克的犯人图书馆和讲习班的时候，当监狱上空飘起莫扎特的《费加罗的婚礼》的时候，原因只有一个：无论我们曾经怎样的沉沦和不羁，怎样的失去光明，但千万不要放弃理想，放弃那份希望，人类追求自由与公正的脚步是无法阻止的。
那天很暖和，可我站在新斯科舍车站的站台上直发抖，因为，我将要接待一位著名的作家。
见到作家后，我沉默了很久，才好不容易说了一句：“我也写作。”他客气地回答说：“那么，我们可以好好谈谈了。”我被他的话震得哑口无言，意识到自己说错了话。
或许我们每个人都有过对陌生人的这种恐惧，实际上，无论何时何地我们遇到的每一个人，都是很有兴趣与我们交流的，只是我们没有勇气交谈罢了。知道怎样轻松愉快地与人交谈，不但可以拓宽交友的范围，还可以丰富我们的生活。
我曾遇到过新奥尔良的一个修女。她举止文雅，似乎与世无争。交谈中我才发现，她的工作竟是帮助那些出狱后的少年犯重新做人。在加拿大的火车上，我也遇到过一位上了年纪、非常古板的女人。她对我说要去北极圈的一个村子旅游。据说在那里可以看到北极熊在街上行走。
同我交谈过的陌生人，无不丰富了我的知识。我在公园遇到了一个园林工，他讲的有关植物生长的知识，比我以往任何时候学到的都要多。埃及王谷的一个出租车司机邀我去他家喝茶，从他家的地板上。我看到了与我们相距很远的一种生活。在挪威首都奥斯陆。一个二次大战期间的挪威反抗组织队员。把我带到一个杂草丛生、海风呼啸的高地，讲述了纳粹为报复反抗组织的胜利，在那里将人质处死的全部经过。
陌生人甚至可以对我们有所启发。因为我很可能会对陌生人谈起我早就想要说的事情。所以，我们可以从陌生的眼睛里了解自己。幸运的是，与陌生人的邂逅也可以发展成终生的友谊。最近我收到了一封信，来自一个同我相识30年的人。我们是在纽约的宾夕法尼亚车站的长椅上认识的。想想看，我们所有的朋友当初不都是陌生人吗？在我去过的一个公园里有块牌子，上面写着：世上没有陌生人，只有期待着与你见面的朋友。
怎样才能学会与陌生人悠然自得地交谈呢？虽然没有神奇的公式，但能掌握以下几点，陌生人的心灵就会永远为你敞开：
1。诚恳地谈你的感受。
无论怎样的情景。要敢于对第一个似乎乐意听你说话的人说出你的感受。然后你会发现，你的感受定能产生共鸣。总之，即使勉强说出“我很害羞”或“这儿的人都不认识我”之类的话，也比局促不安地离去要礼貌得多。成功的交谈者，是那些说话幽默、有勇气开诚布公的人。假如我们能坦率地谈自己的事，对方自然会说出他的想法。
我曾与一个出过一部好书的心理学家交谈过。我原以为这样的.谈话很惬意，使我吃惊的是，我怕得简直不知如何开口，我最后说道：“我听不懂你的话，并且害怕你。”他对我的话感到好奇，随后我们的谈话真正开始了。
2。谈论周围的环境。
记得一次在火车上，坐在我身边的是一个沉默寡言的女人。直到我们分手前的半小时，我们才打破了沉默的状态。当火车通过大海的人口处时，我们都发现了远处岬角上的那间孤零零的小屋，她一直注视着那间屋子直到它消失。她突然说：“小时候我就住在像那间屋子一样冷寂的灯塔里。”并兴致勃勃地讲述了那种荒凉生活的美妙之处。
3。谈关于对方的事。
我曾听到一个女人对一陌生人说：“你的脸真是太好看了。”或许大多数人没有说这种话的勇气，但是可以说些类似的话题：“你一进来我就看见你走过来，我想……”或者说“你在读我最喜爱的书”。
4。提问题。
许多令人难忘的谈话都是以提问开始的。我经常问别人：“你的工作情况如何？”对方通常会作出热烈的回应。
5。倾听对方的回答。
令人愉快的谈话多半是在昕对方的回答，做不到这一点，就没有真正的交谈。所以说，听也是一种艺术。
当你的新伙伴说话时，要专心地望着他，并及时地作出反应。鼓励他继续说下去。所以听就成了主动的，而不是被动。愉快的谈话目的是：即使是闲谈。也在于相互发现和了解。
你能为一次谈话奉献什么呢？请记住：其他人对你感到好奇，正如你对他们感到好奇一样；你可以补充他们的生活，他们也可以补充你的生活。
糟糕的是，很少有人意识到他们要给对方些什么。有人对我说，他们常常害羞、迟钝。“我没有发现什么有意思的东西”，他们总是一错再错，实际上大多数人都很有意思。
在《交谈可以改变你的生活》一书里，多萝西·萨诺夫写道：“每个不尽完美、各式各样的陌生人身上都具有一些美好的东西。”所以说。只要我与你交谈。出现在我面前的就是一个谜：你是怎样一个人？你要讲的是什么故事？
由于自视与人不同，许多人总爱谈自己的希望和烦恼。基于这一点，所有戏剧性的夸夸其谈都是谎言。只有相互敞开胸怀。刻意理解或被理解时，我们才会发现一场令人感动的谈话正在进行。
我们需要陌生人、不喜欢我们的人、曾经对我们是个谜的人的鼓励。而且。一旦与陌生人结识后。只要他能找到你就不会抛弃你。更可贵的是，与陌生人的交谈，完全是感情与智慧的接触，永远属于精神财富的一部分。陌生人乍看上去与我们不同，甚至不相容。实际上他们也是有愿望、经历过痛苦、勇于探索、追求幸福的人——如我们自己一样。
世上并不缺少陌生人，请敞开你的胸怀，走出去，勇敢地面对任何人。
