自我解嘲,轻松化解尴尬
自我解嘲就是运用嘲讽的语气来嘲笑自己的缺陷，以取得别人共鸣，引起别人会心一笑的方法。这是一种有效的幽默构成方法。
有位哲人说过：“笑的金科玉律是，不论你想笑别人怎样，先笑自己。”
有位作家是个大胖子，一次他对朋友们自嘲说：“我是个比别人亲切三倍的男人。每当我在车上让座给他人时，我的一个座位足可以让三个妇人坐下！”朋友们听后捧腹大笑。这位作家便是用嘲笑自己的胖来引人发笑的。
笑的规律是：优笑劣；智笑愚；美笑丑；成熟笑幼稚。因此，如果善于显示自己比别人劣、愚、丑或幼稚，就会引人发笑，会生幽默的效果。自我嘲讽，正是起到了这个作用。
我们可以从以下几个方面进行自嘲：
一、嘲讽自己的长相
比如台湾金马奖获得者凌峰在1990年中央电视台春节会上，一上场就集中嘲讽自己的长相。他说他在大陆各地拍摄时，受到男同胞的'热烈欢迎，但是他的长相却使女同胞达到“忍无可忍”的程度。虽然他的长相并非真的丑陋不堪，但正是由于这种夸张式的自嘲，产生了一种风趣幽默的氛围，引起了观众的哄堂大笑。 又比如某人是这样嘲笑自己的长相的：“我这长相，对不起观众，上街都得备着钱，以防有损市容被罚款。”这个自嘲同样引起了听众的舒心一笑。
小沈阳有个小品，里面也是嘲笑自己的长相，说是别人看自己就以为是一只猴呢。女士看到自己象见到大海有一种“晕”的感觉。其实都是自我解嘲。赵本山的小品更是在这个方面做足了文章。
二、嘲讽自己做过的蠢事
萧伯纳有一次从苏联访问归来对朋友们说：“我自命不凡，却受到小姑娘的教训。”他自嘲地说：“一天我在街上遇见一个苏联小姑娘，很逗人喜欢，便哄她玩了很久。临别时，我说：‘你回去告诉你妈妈，今天同你玩的是世界有名的萧伯纳。’可是那位小姑娘竟然学着我的口吻说：‘你回去告诉你妈妈，说今天同你玩的就是苏联姑娘玛莎。’”
朋友们听了这段话，不禁哈哈大笑起来，在笑之余，领悟一个道理：一个人不论有多大成就，他对任何人都应平等相待，要永远谦逊。
三、嘲讽自己的生活遭遇
姜昆在一次演讲中这样嘲讽自己的生活遭遇：“青年作家梁晓声也是我们北大荒的‘荒友’，他写了《这是一片神奇的土地》、《今夜有暴风雨》两部作品。我们看了高兴极了，把我们这些‘倒霉蛋’全写进去了！”（大笑）
“上山下乡的时候，是鼓满了风帆，开足了马力的航船，后来就破衣褴衫地返航了。”（笑）
“转眼我们都成了家，又有了副产品，生了小孩，（笑）在各个工作岗位上找到了归宿。”
在这，“倒霉蛋”、“破衣褴衫”，把“生小孩”说成是“副产品”，都是诙谐性词语，说者恰到地运用它来嘲笑自己的生活遭遇，表达了他对生活的调侃之意，产生了风趣幽默的效果。
四、自嘲，还可以把自己的优点当缺点嘲笑，也能产生幽默效果
比如著名乒乓球运动员徐寅生在一次讲话中说：大家常说我打球时是“智多星”，其实我不过是脸上多长几个痣而已。“智多星”本是对优点的称赞，但他巧妙地把它嘲笑成是脸上多长几个痣，优点当缺点来嘲笑，既体现了自己的谦虚，又产生了幽默感。
五、自嘲，除了嘲讽自己个人的某一个方面外，还可以对家境、生活习惯、缺陷等来一个系列大嘲讽
比如有位老学者曾这样嘲讽过自己：我今年93岁，须发全白，是个“皓首匹夫”；齿牙已经全部脱落，是个地道的“无耻（齿）之徒”；老伴早逝，一人独居，是个“独夫”；身患心脏病，时好时坏，是个“坏良心”；年老体衰，骨头缺钙，属于“软骨头”；每早吃稀粥、腐乳，可谓“生活腐化”；午饭喜吃红烧肉，古人云：“食肉者鄙”，照此说来，我又是一个“鄙夫”；我一辈子执教鞭，又常参加社会活动，兼写文章，是个“不务正业”之徒，家中各种新颖用具一概不懂用，是个“等伯”；常言道：“老而不死是为贼”；我年届耄耄，当然是个十足道地的“老贼”了??
这种系列式自嘲，文雅诙谑，别出心裁，妙趣横生，令人捧腹，创造了浓郁的幽默美感。
自我嘲讽要注意几点：
其一，自嘲时要说得“玄乎一点”；其自嘲的内容最好是半真半假，要有适度的夸张，这样才会产生幽默感。如果说得太实了，容易造成对自己的伤害，破坏了现场效果。
其二，应有采用轻松愉快的情调去自嘲，注意表达你对事物的坦荡胸怀和对人生的乐观态度，有了这种愉快的情调，才能引发听众欢悦的笑声。如果用悲观的情调来自嘲，那只能给人一副可怜相，形成灰暗的氛围，使人笑不起来。
自我解嘲，需要有达人的胸怀，需要有直面的勇气。我们有很多朋友，有时讲话“放不下”，总是尽力掩盖自己的缺点，害怕别人知道自己的缺点，于是“患得患失”——这样自然就会紧张！
如果能够“放下”，如果能够敢于拿自己的缺点自我解嘲一下，如果能够豁达一些，其实讲出来了，反而不紧张了——而且起到互动、幽默的效果，何乐而不为？ 所以，适当的自我解嘲三大好处：放松自己、互动起来、达成幽默！
在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到
我认为，幽默是人生的最高境界。一个人，当他的自信，他的智慧，他的适应环境的能力达到了相当的高度时，他才能在任何情况下化解严肃凝滞的气氛，轻松地运用幽默与身边的人进行沟通。
有一则很经典的对白或许有很多人知道：一位不厚道的客人嘲笑主人：“先生聪明‘透顶’了！”主人微笑着摸着头上稀疏的头发回答：“你小瞧我了，这岂止是‘透顶’？我早就聪明‘绝顶’了！”这就是瞬间产生的思维火花在高度的反应速度下消除了本可能尴尬的场面，是最优秀的自卫语言。
但是，上面说的这个例子，只是幽默的利用者凭着自身豁达的胸襟和智慧体现出来的交往手段而已，真正人生的幽默，是要在处于那种危急关头仍能谈笑自若的潇洒。
金圣叹，我是很佩服他的，不为别的`，只因为他在被砍头前所表现的幽默，他在被杀之前，向行刑官请求和他儿子说一句话，在得到批准之后，他说了一句：“儿子，你记住，花生米和豆腐干一起吃味道胜过牛肉干！而且，这个秘密千万不能让别人知道！”当真是这么一个吃法重要得能担当他遗言的重任？当然不是！他这个做法，正是用幽默的手段安慰自己的儿子。若没有视死如归的勇气，和对人生的大彻大悟，又怎能说出这样的话？！这，就是真正的幽默！
当然，我的意思并不是人人都要做到拿自己的命来幽上一默。但是，在山穷水尽或遇上困境时，不妨敞开心胸，以乐观的态度面对一切，这是解决困难的最好方法。一个人，只要能保持住自己的幽默感，我不相信他有什么处境不能面对的。
一位获得奥斯卡奖的女演员在上台领奖时被长裙绊了脚而摔倒，面对全球直播的摄像机镜头，她说：“为了走到这个位置，实现我的梦想，这一路我走得艰辛、坎坷，付出了很多代价，包括今天。”她的话赢得了全场热烈的掌声，展示了一股用智慧和幽默化解了尴尬的神奇力量。
我们班的班主任也有这样一股力量。
我们班的班主任一向非常严肃，上课很少开玩笑，也很少笑。
星期一下午第二节课是班会课，。同学们都比较厌恶班会课，因为班会课上不是被班主任骂，就是听他讲大道理，特别无聊。不过，那节班会课，却被班主任的尴尬“活”了起来。
那天，老师一如既往地拿着一张纸走了进来，准备上班会课。同学们的桌子上都堆满了各科作业，待老师一开口，就遨游在题海里，任凭老师在岸边呼喊。
老师滔滔不绝地讲着，一会儿批评我们班的卫生，一会儿让同学们注意安全；同学们一会儿翻翻这本书，一会儿做做那本作业。老师从礼貌讲到教育，同学们从语文做到英语，忙得不亦乐乎。
不知道老师讲到了哪里，突然说出“特错大错”，我把手中的笔慢慢放下，一脸疑惑地看着老师，我听到有同学在下面窃窃私语：“明明是‘大错特错’，老师竟然讲错了。”我看了那个同学一眼，他满脸嘲笑。胆子大的同学向老师提出了问题：“什么，‘特错大错’”
也听得出略微嘲笑的语气。老师还没反应过来，说：“什么？我说错什么吗？”同学们都大声附和：“是大错特错。”老师快速地反应了过来，“哈哈。”尴尬地笑了两声，带着微笑，慢悠悠地说：“你们都听得蛮认真，我看你们一个个埋头苦干，拼命地完成家庭作业，还以为你们没听呢！于是我就故意说成‘特错大错’，看看你们究竟有没有认真听！”
我们都目瞪口呆地看着班主任，教室里顿时沸腾起来，同学们七嘴八舌地议论着，有的`同学说，老师耍阴谋诡计；有的同学说，老师不诚实；还有的同学却说，老师太机智了……原本死气沉沉的班会课变得“活”了起来。
这是我们班主任遇到的一个小尴尬，他却从容不迫地用他的智慧和幽默化解了，使同学们拥有了一份好心情。
所以，我们遇到尴尬时不要退缩，要学会化解尴尬，要学会随机应变，要学会运用智慧和幽默解决问题。
