前不久的一天晚上，朋友老牟的生日宴席散去，我和老牟站在城市的后山上，沉默之中望着山下城里的灯火。老牟说他还想和我单独去江边的大排档喝喝酒，我已经打起了呵欠说：“我瞌睡了。”那天睡到凌晨我就早早醒来，想想这些中年以后的朋友还似一罐老汤这样咕嘟咕嘟地熬着，顿感生活一直在善待着我。
不过，也有一些绝交散去的朋友，走到了地平线之外。比如老韩，是我结交了十多年的朋友。我40岁那年，和老韩喝了一次大酒，老韩和我热烈拥抱，他说：“兄弟，我看好了一块风水宝地，今后就作为我们兄弟俩的墓地。”我不知说什么好，与朋友交往到这样一个份上，死了，还在地底下唠嗑，夫复何求？
但是，在我42岁那年，和老韩如此铁的友谊宣布彻底破裂。事情是这样的，有天和老韩的'一帮朋友聚会，我喝得畅快，当众叫了老韩一声诨名：“韩癞子，你过来。”我看见老韩的脸愤怒地扭曲着。我在人群里这样叫，让他彻底失去了面子，老韩拂袖而去。从此再打他的电话，他不接，后来把拉黑，手机号码设为黑名单。前年，我偷偷去了老韩那块为我俩看中的墓地，旁边有棵老树矗立，树上有个树洞，我对着树洞说：“韩哥，不就是叫你一声诨名吗？你还能回来吗？要不你也在高山上大喊一声我的诨名李矮子？朋友相处家常随便了才这样叫的嘛。”
话不能随便说，诺也不能随便许。我和刘哥一路交往下来，非常坦然相处。有一次也是喝了酒，我信誓旦旦地拍着胸脯说：“你侄女要调到某单位的事，我帮定了。”我自认为和城里几个身处要职的人交往关系不错，他们口口声声说喜欢我的文章，没想到 那只是他们的客套话而已，等我真去找他们，他们都以各种理由推脱了，老刘侄女调动的事儿也就泡汤了。老刘对我跳了起来发火：“你这种吹牛不上税的朋友，别来干扰我……”老刘也和我走散了。
还有几个绝交的朋友，就不一一说了。人到中年，庆幸的是已经不需要结交那么多的朋友了。只要有三五个莫逆之交，知你懂你呵护你，一辈子这样下去，就不至于孤苦伶仃了。还有，真和你结交多年的朋友，应该不需像瓷器那么小心翼翼地爱护着，与其在那里提心吊胆守着藏着，不如找几个泥土烧制的大土碗，畅快吃喝。所以，与某些朋友绝交走散以后，也不必太纠结，随缘，让自己在粗糙中活得强大一些。
中年以后的岁月，山高水远，落叶簌簌，感觉自己的身体和常说的地气相互贯通了。
篇1：中老年人生感悟的句子
1、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。
2、一个人，尤其是一个女人在为另一个人等待的那刻起，她已不再真正年轻，人生开始了它的苍老。
3、世界上最心酸的，不是我不会再谈恋爱，而是丧失义无反顾的力气去爱。
4、想念一个人，不一定要听到他的声音。想像中的一切，往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。思念好像是很遥远的一回事，有时却偏偏比现实亲近一点。
5、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐，一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。那么欢乐呢?高声诉苦是否也会吵醒欢乐?不会。欢乐耳朵不好，它听不见隔壁房间的痛苦。
6、人活着，其实就像是在沙滩上做沙雕，有的人捏了一座泰姬陵，你只划了一条线，你觉得羞愧吗?不会的，浪花一来，沙滩就又都平了，这就是我们活着的写照。
7、人生幸福三诀：第一是不要拿自己的错误来惩罚自己;第二是不要拿自己的错误来惩罚别人;第三是不要拿别人的错误来惩罚自己。
8、女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。炊烟起了，他在门口等你。夕阳下了，他在山边等你。叶子黄了，他在树下等你。月儿弯了，他在十五等你。细雨来了，他在伞下等你。流水冻了，他在河畔等你。生命累了，他在天堂等你。你们老了，他在来生等你。
9、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。
10、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。
11、要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。两人之间不需要猜测心意，不用担心行踪;不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠;两人之间，有一点想念，却不会伤心。
12、即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。即使最幸福的工作，也会有200次辞职的想法，50次摞担子的纠结……坚持，才是最好的品质。
13、有些人的爱，像风，看不到，却感受的到。
14、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西!
15、在我们已经拥有了一份属于自己的爱情以后，有时候会遇上一个让自己非常心动的人，甚至是彼此仰慕的人。这时候，其实你已经站在了悬崖边上，千万不要去碰触暧昧，否则，到时候受伤的，可能就不止某一个人。
16、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
17、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。
18、是那个人，不说他也懂;不是那个人，说了也没用。是那个人，不解释也没关系;不是那个人，解释也多余。是那个人，不留他也不走;不是那个人，留也留不祝是那个人，不等自然会遇到;不是那个人，原地也会走丢。
19、不要慨叹世事不公，你失去的，只是一些不属于你的东西;你得到的，也都在渐渐地散失。一无所有才是我们最终的结局，不要忽略离我们最近的幸福。
20、我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了!
篇2：中老年人生感悟的句子
1. 择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
2. 生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
3. 时间带走了青春与稚气，成长它如期而至。
4. 去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
5. 如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。
6. 真理其实离我们很近，只是我们在寻找真理的过程把自己整复杂啦，把简单的事弄复杂是无所事事，把复杂的事弄简单是本事！道可道，非常道！人生比的就是谁更接近实相，谁更能使用宇宙能量。普通人追求幸福，高手幸福的追求，普通人追求快乐，高手快乐的追求！
7. 原谅我的贪心，总是想留住身边每个对我好的人，最后才发现，有些人，无论怎样也留不住。
8. 最心酸莫过于你感谢我付出更感谢我退出。
9. 喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。
10. 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。
11. 你告诉他坚强一点，其实这事要是换你你可能早就崩溃了；你跟他说再坚持一下就好了，其实要让你来做你可能根本做不到这一步；你劝他想开点就没事了，其实搁你自己你肯定哭的天昏地暗要死要活。不要装作很懂人家的痛处，这一拳没有砸在你身上，就永远不会有“我知道你的感受。”
12. 我慢慢的回到自己的生活圈 也开始可以接触新的人选。
13. 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。
14. 世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
15. 不要把知识和智慧混淆：知识教你如何生存；智慧教你如何生活。
16. 对于世界来说你是一个人；但对某个人来说你是全世界。
17. 没有体验，所学一切都是苍白，只有自己扎扎实实体验到的，才是最真实的！人生的残废，就是做了认为自己该做的事，最后带着深深的遗憾离开世界；人生解脱之道，从当下开始；做让自己不留下遗憾的事，交让自己不留下遗憾的朋友，经历让自己生命不留下遗憾de爱情；上不让自己留下遗憾的行动。
18. 人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。
19. 人们常以为犯小过无伤大雅，哪知更大的失败常是由小过导引而来的。
20. 爱情虽美，它最伤人，别轻易转身，否则，，它将伤痛一辈子。
21. 人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。
22. 人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
23. 忽然有一天发现，自己的时间，自己的喜怒哀乐，居然变成了别人控制的东西，自己已经不是自己。人开始变得充满依赖，变得不善于思考和判断起来。这样的结果，往往会让对方感到很大的压力，而自己也时不时感到不快乐。
24. 你若来了，我对谁都微笑，对讨厌的人也有礼貌。
25. 人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。
人到中年，开始不惑。那么多认识的人，走着走着就散了，处着处着就淡了，没有什么理由，没有什么外力，时间就是离心力，感觉就是反推力。所以，人到中年之后，时间每长一寸年龄，心灵就增一尺孤单。
第一：人到中年朋友减少，主要原因是人生开始做减法了。
朋友的朋字，是两个平等的月字。人到中年，才体会到，好友就像两个月亮，你不照耀我，我不汲取你，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，但你还是你，我还是我，一样的清辉，一样的平淡，落雪红泥小火炉，君子之交淡如水。
朋友不是人脉，人脉更像太阳，我需要你的光芒，你需要我的投射。如果你变成太阳，我还是月亮，我会和你交错，宁愿守着我淡淡的夜色，也不必羡慕你的光芒四射。如果我变成太阳，我不愿意那些老月亮也会悄悄离开我，艳阳高照之后，每天也要西落成寂寞。
人到中年，很难交到朋友，再有力的握手，也握不过三分钟；再热情的拥抱，也难以走进心里。再热闹的群聊，抢完红包就安静了。再怀旧的同学群，过了十点就消散了。红点闪闪的朋友圈，早已点燃不亮打开的热情。
人到中年，朋友问候越来越少，点赞之交越来越多。点一万个赞，不如一句轻声问候。朋友圈一关，多少赞都灰飞烟灭。世界越虚拟，人情越虚幻。手机越智能，相聚越稀少。快递越兴旺，对门越陌生。微信用得越溜，见面交流越笨。
第二：人到中年朋友减少，因为中年人喜欢清静独处了。
人到中年，交友做减法，独处做加法。职场上交往这么多人，就像狗熊掰玉米，掰一个丢一个。许多朋友，如果不能相谈愉悦，不如不聊；如果不能轻松相处，不如不处。独处，也是一种幸福的能力，安安静静如果很舒服，那就淡淡地享受着这一份岁月静好吧。
人到中年，除了工作，电话越来越少，有时候翻翻通讯录，发现许多朋友已经多年不联系了，除了浅浅的一声叹息，也没有太多的惆怅，是朋友永远都在，远离的也算不上朋友。不要用那种清理微信去测试通讯录，人家删除你了就删除吧，你也不必在乎，更没有必要置气。人人都是同理心，你不主动联系别人，就允许别人把你清理掉，在人家的世界里，你也许只是一颗流星。
人到中年，要减少朋友数量，注重交友质量。发一堆名字，扫一堆条码，其实真的交不到几个朋友。你加别人，别人不改备注，就再也想不起你是谁。你不改别人备注，别人给发信息，你对不上号也很尴尬。除非你是中介销售，就没有必要到处发名片了，如果别人不伸出手机，你也没有必要到处扫别人的维码了。
人到中年，要清理朋友圈了，能分组的分组，不能分组的也别删除了，反正也不占多少空间。真朋友装在心里，而不是装在手机里。友情也需要滋润，但不能大水漫灌，你发一大堆段子，也不如一个电话。友情只需春风化雨，没事打打电话，有事帮帮人场，朋友越走越亲，友情越处越浓。
人到中年，要心明眼亮，什么是真朋友，什么是假朋友，每个人心里自然有一杆称。你把他当朋友，他不把你当朋友，你也没有必要伤心；他把你当朋友，你不把他当朋友，也要泰然处之。为难你的都不是真朋友，不包容你的一定不是老朋友，让你高看一眼的肯定不是真友情，让你看低一层的也不会成为好知己。
第三：人到中年朋友减少，因为不愿意自己为难自己，何苦关照别人的脸色。
人到中年，除了商务，就不要去参加那种大型聚会了，怀着各自的心思，带着不同的面具，吹着不着边际的牛皮，聊着无关痛痒的话题，你不附和别人别人不高兴，你附和别人你心里不舒服，人都中年了，何苦自己为难自己，又何苦关照别人的脸色。
人到中年，要懂得感恩，不要挂在嘴皮上，那些曾经帮助你的人，那些曾经拉你一把的人，当他们需要帮助的时候，有钱的去捧个钱场，没钱的.去帮个人场。对待朋友的滴水之恩，你有能力就涌泉相报，没能力就真心付出绵薄之力，只要真心实意，真朋友也会理解你。你不要用友情绑架别人，也不要被人用考验架在难受的境地。
人到中年，要懂得宽容，老朋友走着走着就散了，不是因为物理距离，而是因为心理距离。朋友走散的内因只有一个，就是你们之间的身份地位发生了转化，价值观不在一个层次上了，思想观念也不在一个跑道上，不管你怎么努力，保持友情都将是缘木求鱼。
人到中年，要懂得人性，比你混得好的，要真心祝福，也没有必要高看，你高看朋友就是推开朋友；比你混得差的，要有同理心，人家不需要帮助，你也别瞎同情，你的热情也许对别人就是炫耀。无论什么时候，你要有一颗真心，能不能换来真意，你自己首先不要太在意。
人到中年，要懂得理解，有些朋友疏远你，可能是因为他比你混得好，他提升了交友层次，自然就抛弃了你，你要理解，默默地走开。有些朋友躲开你，可能是因为他比你混得差，不想受到你的刺激，你要懂得放手，随他而去，强扭的瓜不甜，强拧的人不亲。
综上所述，人到中年，要懂得看开，不能以利交友，因为利尽时友也散；更不能以利验友，任何人都经不起人性和利益的考验，你考验朋友，一定失去朋友。朋友敬你一尺，你可以还他一丈。你敬他一丈，接受他只还你一尺。如果没有这个心态，不如谁也别敬谁，平平淡淡、平平等等才是真，否则你的期望值越大，对人心的失望就越大。
