1. 理解心理学上挫折的涵义；
2. 识记造成挫折的因素，理解“人生难免有挫折”。
3. 在学习生活中遇到挫折时，能具体分析造成挫折的因素，努力学会调节和控制自己的心理情绪。
：造成挫折的因素。
：什么是挫折？（比较日常生活用语中的挫折与心理学上的挫折）
通过网络课件的演示和师生交互作用，使学生在理解学习知识的基础上，能进行师生、同学之间的相互交流，并能开阔视野，了解“挫折”的相关理论和案例，加深对学习内容的掌握与运用。
（展示四张图片）：画面上青山绿水，山间小溪缓缓流淌。请同学们描述一下画面，它让你有什么感受？
看上去小溪缓缓流淌，自然流畅，很轻松，很平静。其实大江东去，百川归海。其整个过程，却并非一帆风顺。它时而急，时而缓，碰到暗礁、险滩它会打个漩涡，激起来几朵水花，但它依旧前行。自然界万事万物的生长、发展都是如此。
人的一生又如何呢？
人的一生短暂而又漫长，其生活历程更不平坦，虽然人人希望事事顺利，但这是不可能的，人们随时都可能遇到这样或那样的困难和挫折。张海迪和桑兰（见课本第二页彩图），在生活中经历的挫折，引发了人们感受生命的议论，激励更多的人去面对困难，在挫折中前行。
可见，挫折不仅是对人的磨难，更使强者发奋图强。一个人要想有所作为，就必须能够承受挫折，并且在面对挫折时能够迎难而上，勇于开拓
第四课 能够承受挫折 勇于开拓进取
（引导学生阅读引言的故事）
提问：谈迁是个大人物，他经历了那么多的挫折，最终获得了成功，而我们都是普普通通的学生，是否可以避免挫折，事事顺利呢？
（学生回答，教师归纳）不可能，因为人生难免有挫折。
一、人生难免有挫折（板书）
“笑口常开”、“心想事成”、“万事如意”、“一帆风顺”、“天天都有好心情”┄┄这些都是我们日常说的吉祥话语，我们衷心希望生活就是如此，没有烦恼，没有挫折，没有错误，没有失望┄┄，只有欢喜和顺利，但就大多数人来说，这似乎是一种奢望。事实上，只要人们有目标，有追求目标的活动，就会遇到干扰、障碍，遭受损失和失败。你心胸再开阔，也会有各种感受和情绪，只不过挫折有大有小，有长久有短暂，多一些或少一些罢了。从来没有遇到过任何挫折的人是不存在的，伟大人物是这样，普通人也不例外。
观察古今中外名人的生活道路，我们不难发现，他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
（投影1）
西伯拘，而演《周易》
仲尼厄，而作《春秋》
屈原放逐，乃赋《离骚》
左丘失明，厥有《国语》
孙户膑脚，《兵法》修例
教师解释古文意：
相传周文王被囚禁在牖里时，推演古代的八卦为六十四卦，成为《周易》一书的骨干。孔子（字仲尼）周游列国，宣传自己的主张，却受到围攻和绝粮的困厄，他回到鲁国，写出《春秋》一书。屈原受小人陷害，正确的'主张得不到楚王采纳，反被流放，他因此而创作了名篇《离骚》。鲁国史官左丘明不幸失明，他没有向命运屈服，写下了《国语》。孙膑被学第庞涓嫉妒陷害，受到断足的迫害，他仍然以其《兵法》名扬天下。
（投影2）
人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校时，竟因三科不及格落榜，被人耻笑为“低能儿”。
小泽征尔这位被誉为“东方卡拉扬”的日本著名指挥家，在初出茅庐的一次指挥演出时，曾被中途“轰”下场，紧接着又被解聘。
（投影3）
学习方面：学习成绩达不到自己的目标；
没有考上理想的学校；
没有编入理想的班级；
没有机会显示自己的才能和兴趣等。
人际关系：不受老师喜欢；
经常受到同学的排斥、讽刺；
交不到能讲知心话的朋友；
父母教育不当等。
兴趣愿望：兴趣得不到大人的支持；
因生理条件限制，不能达到自己的愿望等。
自尊方面：得不到老师、同学的信任，常受轻视；
自感各方面表现都很好，却没有评上“三好”；
没被选为班干部；
体育竞赛、学习竞赛中得不到名次等。
提问：请谈谈你印象中最深刻的一次挫折是什么？当时你的心情是怎样的？你是怎样对待它的？
（让学生就这个问题充分发言）
从同学们的发言中，我们不难认识到，在社会生活中，人们总会有各种需求得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，或遇天灾人祸的打击而遭受挫折，所以说：挫折是普遍存在的，任何人都是无法避免的。
1． 挫折是普遍存在的（板书）
提问：在人生的道路上，挫折为什么难以避免，产生挫折的原因是什么？
（学生回答，教师归纳）略
2．造成挫折的因素 (板书)
造成挫折的因素,可以分为自然因素、社会因素、家庭因素和学校因素、个人因素等。
投影:
材料：1976年的7月28日的凌晨，河北省唐山市发生了7.8级强烈地震，唐山市顷刻间成为一片废墟，24万人丧生，83万人受伤，1200个家庭绝户，数万个家庭支离破碎。1998年的百年不遇特大洪水，使多少人流离失所，财产和生命受到极大的威胁。2002年4月的北京多次被沙尘暴袭击，黄沙蔽日，街上行人稀少，能见度低。
提问:地震、水灾和沙尘暴给人们带来了巨大的创伤,这些挫折是什么因素引起的呢?
(1)自然因素(板书)
过度：那么,造成挫折的第二个因素是什么呢?
(2)社会因素(板书)
见下列二则材料:
材料一：风华正茂的大学生，有着美好前程的陈果，因练习“FLG”于2001年初在天安门广场参与自焚。陈果烧伤十分严重，烧伤面积达80%，头部布满疤痕，那双曾经拨动出美妙旋律的纤细灵巧的手，因自焚时被烧焦而永远地失去了。
材料二：美国东部时间2001年9月11日上午9时（北京时间9月11日23时）前后，美国纽约和华盛顿的主要建筑接连遭到恐怖主义分子袭击。恐怖主义劫持的两架飞机撞击了纽约世贸中心101层的姊妹楼，有超过1000人在恐怖袭击中受伤。两座大楼的爆炸声此起彼伏，引起了民众的极大恐慌。这两座曾经是世界上最高的标志性建筑当前已经不复存在了。
(3)家庭和学校因素(板书)
家庭和学校因素。它包括家庭变故、教育不当造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
家庭因素是不可忽视的，因为家庭是每个人出生后的第一个生活环境，是塑造情感意志、性格、品德的场所。家庭成员间的关系、家庭经济状况、家长的教育方式方法以及和邻里的关系，都会对青少年心理造成影响。
此外，学校是一个有组织、有计划、有目的地培养教育青少年的专门机构。学校教育是学生接受教育的主要途径，因而学校教育必须从全面育人的角度出发，若出现偏差，就会对青少年的心理带来危害。（阅读书中60页第3自然段的例子，谈谈你的想法。你在学校教育中，有过哪些挫折？）
投影:
有这样一个17岁的少年，他的父母离了婚，法院将他判给了母亲。家庭的破裂，给他的心灵蒙上了阴影，不久他的学习成绩直线下降，紧接着便是母亲焦虑的规劝甚至是责骂，使他的情绪低落，孤零凄惨的感觉油然而生。从此，他频繁出入于舞厅、影剧院、电子游戏室，但是这些都不能驱逐压在他心底的痛苦。就在这时，他结识了一个吸毒者，为了摆脱家庭破裂带来的孤独、茫然，他接受了毒品。
请同学们讨论一下，是什么使这个少年最终走向堕落？
(4)个人因素(板书)
在现实生活中,许多挫折的造成,来自于个人体力、智力、外貌以及生理缺陷的限制,即来自于个人的生理因素和心理因素。例如:身体不高却想成为篮球运动员；眼睛近视的却想当飞行员；制定学习计划,却不坚持完成,因而成绩不理想；待人刻薄、虚伪,所以没有朋友,很是孤独寂寞；等等。
请学生举一些由于个人因素造成的挫折的例子?
挫折是普遍存在的,造成挫折的因素是多方面的,所以我们在日常生活中,应认真分析出现挫折的原因,才能有针对性地以正确的态度和方法面对挫折,经受考验。
思考题：有人说：“我心胸开阔，遇到什么困难都想得开，或者说我根本就不去想它，这样我就可以避免挫折了。”这种说法对吗？
1.幸福就是当别人有袋糖你有一块糖时，收回你对那一袋糖的羡慕目光，看着你那一块真实在手的糖，分一些给旁边的空空小手，然后认真品尝剩下糖块的甜美滋味，怀一颗感恩的心告诉自己：真好!
2.很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
3.其实，有些时候，不是别人不好了，而是我们的要求变多了，习惯了得到，便忘记了感恩。
4.一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。
5.最好的爱情，是一个懂得付出，一个懂得感恩……
6.或许别人的给予是无意识的，也或许别人的给予是微不足道的，但没有任何人必须为你去做什么，所以你要记得别人的好心存感恩。
7.感恩—— 感激那些你曾经爱过的人吧!哪怕TA从未关注你;也许正是TA让你爱上了诗句，又或许是TA让你迷上了文字。总之是TA们让你喜欢上了人世间美好的东西。
8.感恩于上苍的赋予，感恩父母的养育，感恩朋友的帮助，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩困难逆境，春节快乐!
9.有些人吧，总觉得全世界都欠他。为他做事是应该的，不做事倒成了过错。遇到这种人，你要明确的告诉他。对你好是情分，对你不好是本分。千万别拿着情分当本分。如果一个人连点感恩心都没有，那他就不配得到任何的情分。不管是感情还是友情，都只给懂得回报的人。
10.感恩，阔绰，富足，美好。
11.你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
12.珍惜才能拥有，感恩才能天长地久。
13.感恩是积极向上的思考和谦卑的态度!
14.感恩的心 感谢父母 感谢朋友 感谢爱人
15.用一颗平常心来修身养性，用一颗敏感心赖为人处世。 平常心：宠辱不惊，闲看庭前花开花落; 去留无意，漫随天外云卷云舒。 敏感心：感恩 感悟
16.捻人间最明媚的一抹朝阳，于心灵陌上，开一朵感恩之花馥郁芬芳!
17.在追逐梦想和希望的路上，我们每一个人都应该享受更多舒适和愉悦，将舒适的心情和氛围带给我们身边的每一个人，让我们彼此都能够积极的、感恩的心去享受我们的生活。
18.不要等到春节才想起家人;不要等到母亲节才想起妈妈;不要等到父亲节才想起爸爸;不要等到情人节才想起老婆;不要等到中秋节才想起回家;不要等到失去才懂得珍惜;不要等到有需要时才想起朋友;不要等到感恩节才想起感谢;不要等到给力时才想起，不要等，人生其实不长。
19.感恩这无与伦比的一天!我们在其中高兴欢喜，惊喜不断!好运连连!
20.抱怨是死亡的开始，感恩是成功的基石。
21.他：“你是我所遇到最好的女孩儿。” 她：“我哪好?” 他：“你对身边的每个人都很友善。很无私。对人对生活总是很感恩。一个人有一颗善良的心。会让周围的人感觉到温暖。你是我见过最善良的女孩儿。伤害你的人都应该下地狱!”她哭了。
22.生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天!
23.一个经历过狂风巨浪的灵魂，在寻觅到可以安全停泊的港湾时，会更懂得风平浪静的美好，也会更明白拥有简单的幸福，是一件多么值得感恩的事。
24.今年感恩节的早上，在昨天黄昏的一阵雪以后，变得很冷。冰似的阳光，在蓝天上像刀一样直切下来，冰冷的大风吹得头上的帽子在地上滚。
25.她永远不会抱怨人生的不美好，永远不会指责他人的不对，永远不会做对不起别人的事情。她只知道感恩，只知道学习，只知道善待她人。
26.没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力
27.只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许……早安，朋友
28.每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。
29.我忠于对你的感恩，却无法忠于自己的爱情。
30.【天蝎座】是很容易被感动的星座，表面上，他们爱逞强，私底下，很多天蝎是爱哭鬼，他们是不愿意在人前掉泪而已。所以，当天蝎被人爱护的时候，他们会很感恩，并把这些都默默记在心里，也期望能回报别人。从某种意义上来说，这些感动他们的事物是他们能继续相信人性有光明温暖一面的动力。
31.我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
32.时间回不到开始的地方。对于已经错过的人事，不用再试着去挽留，走了就走了，即使回来，也已经不是从前。谁能保证那本该是属于你的?有些东西原本就是让你牵挂，而不是获取的。对于得到，我们都应该充满感激，感恩让我们学会珍惜，珍惜让我们时时幸福。心若平常，得失都是云烟。
33.对生活怀了一颗朴素的心，知道杏花开了梨花也要开，不再刻意想那些和自己没有关联的梦。知道了脚踏实地，懂得了感恩是一种生活态度。此时的女人，看花是那样的美，看叶是那样的灿，即使是风雨，也知道那是人生中必要经历的风景，而且心中一直盼望着彩虹。
34.你是在同情我吗?在深夜里，而且还是以那个模样冒险前来。觉得我无力愚蠢，觉得我独自绝对无法完成，所以觉得可怜才伸出援手的吗?无论是谁，只要伸出援手的话，一定会感恩戴德的抓住。
35.男女恋爱大都免不了要借重于双方的感恩图报之心和虚荣自负之感，听其自然是很难成其好事的。
36.凡人皆有感恩报德之心。
37.人生在世 付出 痛苦 勤奋 学习 感恩 都是理所当然的事 如果你有幸收获了 那你就接受吧 那会让你更有能力机会做更多理所当然的事情 至少做这些事情的时候是快乐着有意义的 而做快乐的事情的时候内心是不安定的浮躁的没有方向的
38.其实人的一生，总有几个无比纠结彷徨的时候，在这样的时光中，我们也许总是在犹豫着何去何从。 沉淀下自己的心，轻轻的问自己： 我这样做有没有违反原则、我这样做有没有违背理想、 我这样做会不会伤害别人、我这样做能不能做到不悔。 也许你委屈，也许你无助，也许你担忧，也许你迷茫， 但这都是生活给你的礼物，静静的接受它，默默的把它放在心里， 感恩、成长、成熟。 做最美好的自己，果断地下决定， 韶华易逝，光阴催人， 珍惜现在所拥有
39.有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩;无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰
40.常怀感恩之心 别人对你好 也许是你值得让别人愿意对你好 那是自己的福气和幸运 我们不能不懂得珍惜 更不要以为这是理所当然的 有一天他人的好消失时那么就再也回不去了 thx for u
41.相爱的两个人吵架，往往不是没感情，而是用情太深。两个人都爱深时，一点矛盾都会让人受伤很重。由于太重视对方，所以放不下。真正的爱，不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。相爱，就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点，因为爱就是坚持在一起。
42.知恩图报，善莫大焉。
43.人生有世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。
44.一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。 意大利亚米契斯
45.桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。 李白
46.加减乘除，算不尽您作出的奉献!诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!您用知识甘露，浇开我们理想的花朵;您用心灵清泉，润育我们情操的美果。在这不寻常的节曰里，献上我们深深的祝福!
47.这样的信念：助人为快乐之本，关怀是要证实我内心深处世界的富足。接受他人的帮助时要有感恩心，不帮你是正常的，帮你是他内心深处的一种自我奉献，值得铭记。 陈果
48.全世界的母亲是多么的相象!她们的心始终一样，都有一颗极为纯真的赤子之心。 惠特曼
49.恩欲报，怨欲忘;报怨短，报恩长。
50.草木为了感激春的到来而吐露新芽;鲜花为了感激夏的到来竞相开放;硕果为了感激秋的到来挂满枝头;雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。自然界尚且如此感恩，人更应该具有感恩之心。
51.借得大江千斛水，研为翰墨颂师恩。
52.父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有叙，朋友有信。 孟子
53.母亲的击打决不会使孩子残废。
54.萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人;您的可敬，则在于总是给别人提供方便。
55.一日之师终身为父。 关汉卿
56.珍惜多好。因为珍惜，我们不再随意发洩，当再次受伤后，我们学会冷静地梳理，然后理智地倾诉;因为珍惜，我们总是用一个感恩的心凝视这个世界并超越世俗的斤斤计较与恩怨相报;因为珍惜，我们找回自信。其实爱你的、关心你的人很多，那曾经不小心落在红尘中的微笑，重新绽放在心灵深处;因为珍惜，我们爱得更深，给得更多;因为珍惜，我们衝出了「惟有被爱才是幸福」的成见。爱是一种能力，而珍惜是爱的翅膀。这个世界并不缺少关爱，这个世界少的是会飞的爱。 福楼拜
57.老师是母亲，是除地球之外的最伟大的母亲。
58.母亲在家事事顺。
59.生命之长不可变，生命之宽却可增，当你不知道该干什么的时候，也就是你需要感激来拓宽生命的时候。
60.从小不知老娘亲，育儿才知报娘恩-日本谚语
