日日觑寻于街市，忙碌。
忙碌的有时会忘了感伤，怨尤。
忘了许多的闲情逸致。
心性有时会浮躁，
骑着电动车会一路超车，就连走路也受不了别人的慢吞吞，超了她，超了她们。
整个人像是上满了发条的.时钟，而且是跑毛了的那一种。。。。
睁开眼，是忙碌的一天，
闭上眼，是忙碌的明天，
这样的日复日，年复年，
不记得花开的样子,没闲暇顾及消逝的流年，
充实有时是忙碌的假象，
而疲累却不会令劳碌止息，
这是我的生活，我的选择，
有怨，只是一时。无悔，却是一世。
劳累时，不妨歇歇脚儿，
放慢一下儿脚步，在车流里 悠游，不徐不疾，一样会抵达目的地。。。
脚步慢下来，你才会感受微风拂面的惬意，
脚步慢下来，你才会体味细柳吐丝的嫩绿，
脚步慢了下来，你才会看见云的白，水的柔，天空的澄碧。
在忙碌里，我偷偷的放慢了脚步，其实放松的是我的心情！
老师、同学：
大家早上好！
我是**，今天我演讲的题目是《放慢脚步》。
一天傍晚，在去晚自习的路上，蓦然回首间，我发现一缕霞光映入我的眼帘，似曾相识。心中不由得泛起感动，多美的夕阳啊，美得让我挪不动双腿。想来，我步入这所学校已经有半年之久，可从来没有发现山边的那颗夕阳是那么美丽。也许，在座各位也没有几个人曾经留意过这片景象吧……
我们都被快速的生活节奏带动得越来越麻木，似乎最起码的触动也是很久以前的事情。我们的人生似乎太匆忙，我们忘了驻足。
我还记得那是高三，繁重的学习任务，紧张的生活节奏，把我压得喘不过气，每天所能做的所能想的就只有高考。满脑子的卷子，闭眼睛就是公式，生活中的所有喜怒哀乐全被分数所控制。没有谁敢在任何地方有分秒的停留，仿佛都是在赛跑，谁跑得慢就被淘汰。夜以继日的跟别人比，跟自己比，比什么自己也不知道。
我们的学校给高三的学生创造了一个环山拥水的世外桃源，我盲目的爬到了山间，不是很陡峭的悬崖，也没有乌鸦在天空盘旋，而此时我的心看待任何的颜色都是暗淡无光。天空渐渐暗了下来，我就站在山头，头脑里一片空白。我真的下了决心，纵然我有太多的留恋，但我真的没有信心继续坚持。我睁开眼，是夕阳不骄不艳的夕阳，很柔，很美。我为之一动，啊，活着我看到了夕阳，活着我感受到了温暖。恍惚之间，我脚一滑跌了下去，而脑海里霎时闪现出了母亲的笑容，与朋友玩笑的场面，那片霞光，猛然间我明白了些什么，于是用手脚拼命去阻碍不断地下滑，我努力着，努力着……
终于我爬了上来，就在那一霎那，我感到羞耻，为自己的懦弱感到羞耻，为自己的任性感到羞耻。我真的想活下来，我真的不想去死，毕竟活着还是美好的，活着可以看到很多美的东西，海浪，椰林，金色的朝阳，似火的晚霞，还有许许多多我爱的人以及爱我的人。想到这里我觉得我错过的太多太多，我还没有感悟到真正存在的意义就要急于去寻求解脱，或许解脱只是懦弱之辈用来掩护自己的
傍晚的荷花池里，鲤鱼在嬉戏玩耍，那不是荷花开的'季节，并没有鱼戏莲池间的诗意，然而我的眼泪留了下来，我向往着鱼儿的自在。这时我想到了放弃，我畏惧了前进。我似乎是在心疼自己。再次站到池塘边，身旁都是匆忙的身影。我想到了死，我找不到更好的解决方法，我的成绩没有起色，我懂得任何的理由都不能为失败开脱，我无助，我怀疑，我困扰。
我徒步回到了教室，一路上夕阳在我身后慢慢沉落在山间。此后，我每天都会抽出一些时间望望窗外，早春刚发芽的草，粉色的山花，当然还有夕阳……同学们，我们的生活节奏太快，以至于我们没有过多的时间去发现身边的美好。在沟通与演讲课堂上，当老师让我们讲一些生活中令我们感动的人或事的时候，大部分人都哑口了，我们在努力搜寻记忆中的感动，我们茫然了，竟然找不出感动自己的人和事。
同学们，暂停一会吧，驻足母亲的一句问候；驻足朋友的一句调侃，甚至拌嘴；驻足路边发芽的嫩草，连绵起伏的群山；驻足惬意的小睡，温暖的一杯咖啡……我们不要做生活的抱怨者，不要做匆匆的网络过客，不要让得失蒙蔽美丽的眼睛，学会驻足，用心倾听，细心体会属于自己的那份温暖吧。让我们用惬意的微笑去迎接每天的朝阳。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
2010年11月，名不见经传的南京高淳县桠溪镇，因被世界慢城组织授予了慢城称号，引发了各界的广泛关注。
慢城运动于1999年起源于意大利，意大利小镇奥维亚托是世界上第一个慢城。顾名思义，慢城必然是一个生活节奏缓慢的地方，然而如果以为仅把日常生活放慢就能称之为慢城，那就误解了慢城的真正内涵。
欧洲慢城的基本要求为：人口不能超过5万，城内不能行车，只有行人徒步区；城内不能卖速食，包括麦当劳、星巴克等连锁店和超市都应禁止；城内也没有霓虹灯，且周四和周日店面都不营业以上这些要求，在适应了快节奏生活的都市人眼里，几乎是不可理解的。然而，奥维亚托却以实际行动证明了慢城的优越性。奥维亚托的慢城主义者别具匠心地对观光产业、农业、商店等经营方式进行了改造，使整个小镇回归欧洲中古世纪的生活速度，同时却保留了现代文明的特色，结果尽管车不入城，人流反增，小镇的观光客增多，店铺生意越来越好。
慢城运动的兴起，不是城市化的倒退，更不是城市管理者为了吸引游客而想出的营销策略，而是对工业革命以来二百多年发展道路的反思。工业革命虽然极大地推动了人类的进步，但是随着工业化的加速，城市被越来越多的工厂、高楼大厦所包围，原本平衡的生态环境被破坏殆尽，城市的拥挤不堪使人们的活动空间越来越狭小，效率优先的分配制度使得人们的生活节奏也越来越快，太多传统的文化被现代化的元素所代替，城市正变得越来越缺乏个性，人和人之间正变得越来越冷漠。人们根本无法尽情享受生活的美好。
慢城的出现，使得现代人从紧张、喧嚣的都市生活中解脱出来，找回了原始悠闲生活的感觉，实现了生活质量的提高和生活压力的释放。
慢城运动倡导人与人、人与自然之间和谐相处的生活态度。世界慢城组织通过采取减少噪音与交通流量、增加绿地与徒步区、奖励环保科技、保护当地美学与美食传统、培养热情好客与敦亲睦邻的精神等措施，建立起回归自然的生活方式，提倡的是一种融入自然的享受，而绝非将个人快乐建立在大量物质基础之上的纯粹享乐。
客观来说，与西方国家已经有的很多慢城相比，高淳县桠溪镇中国的第一个慢城，还有很大差距。比如道路，慢城组织的要求是柏油路，桠溪镇现在却是水泥路。还有一些还体现了意识问题，如慢城里的休闲设施，按要求应尽量保留原生态面貌，像石子路、亲水栈道等，但桠溪镇却弄成了大理石、花岗岩、钢板，这些都需要一一改造。除了硬件，还要注意控制人口，进一步提升居民的素质。
且不管中国的慢城是不是够格，无法否认的是，慢城概念已经俘获了国人。就在桠溪镇被评为慢城的同时，拥有峨眉山和乐山大佛的四川乐山也宣称要打造
国际慢城，而烟台市更在尝试打造城市街区慢行系统。一时之间，谁欲争锋试比慢成了时尚。长久被城市病折磨的现代人，几乎看到了0目中的乌托邦。但慢城是否真能承担国人的厚望?
5．根据文意，下面关于慢城运动的理解，不正确的一项是
A．慢城运动采用适度改变经营方式、生活方式等措施，让城市脚步慢下来，让人们找回悠闲生活的感觉，享受生活的美好。
B．慢城运动能将现代人从紧张、喧嚣的都市生活中解脱出来，远离现代文明，实现生话质量的.提高和生活压力的释放。
C慢城运动强调城市生活的和谐，注重培养居民热情好客与敦亲睦邻的精神，倡导人与人之间和谐相处的生活态度。
D慢城运动提倡的是回归自然的生活方式，融人自然的享受，而不是那些建立在大量物质基础之上的纯粹享乐。
6．下列表述，符合文意的一项是
A．奥维亚托用实践证明了慢城最大的优越性是能吸引观光客，让店铺生意越来越好，使旅游经济得到发展。
B．随着工业化的加速，城市被工厂、高楼包围着，拥挤不堪的环境压缩了人们的活动空间，也直接加快了人们的生活节奏。
C．与两方的慢城相比，桠溪镇还有一些需要改进的地方，如那些用大理石、花岗岩、钢板建造的建筑设施都需要改造。
D．慢城概念已经俘获了国人，它几乎成了现代人心目中的乌托邦，但不一定能治愈长久折磨国人的都市病。
7．根据原文意思，下列推断正确的一项是
A．欧洲的慢城内不能行车，只有行人徒步区，这提醒人们从外地前往慢城时，不能开车，应选用步行的方式。
B．工业革命虽极大地推动了人类的进步，但也产生了诸多问题，让人们根本无法尽情享受生活的美好，得不偿失。
C．世界慢城组织采取那些减少噪音、保护当地美学与美食传统的措施，有助于保护每个慢城的文化个性。
D．国内一些城市正在进行慢城建设的尝试，受现有国情的影响，我国的慢城将未必能达到欧洲慢城的水平。
参考答案：
5．B（从第3段奥维亚托同时却保留了现代文明的特色一句中可以看出，慢城运动并不是要远离现代文明）
6．D（A项对最大的优越性的理解有误。B项张冠李戴。从第4段中可以看出，加快人们的生活节奏的直接原因是效率优先的分配制度。C项范围扩大。从原文第6段中可以看出需要改造的是休闲设施，而不是建筑设施）
7．D（A项推断的结果扩大了范围。欧洲的慢城只是要求车不入城。
B项推断绝对。工业革命得不偿失的推断，不能成立。
C项推断逻辑有误。减少噪音不一定能保护每个慢城的文化个性）
