你会不会时常被情绪左右？有时甚至有些失去理智，说了一些过分的话，做了一些过激的举动。情绪不稳定会让我们常常苦恼，伤害了别人，也伤害了自己。
我觉得情绪像雨，稳定的情绪就是毛毛细雨，温和湿润，让人觉得舒服；不稳定的情绪则是瓢泼大雨，即使人们打伞还是弄得一身湿，即使他人知道你说的不过是气话，也依然会给他们带来伤害。
和一个情绪稳定的人相处，你会有种如沐春风之感。比如放学后在食堂吃饭，这时候会有很多人在排队，甚至还有人会插队，人很多很拥挤，大家的心里都很烦，这时候你会看到有些人皱着眉，瞪着眼，嘴里不停的抱怨“哎呀，人真多”，“好烦”，之类的话，但是与此同时你还会发现，有一些人不慌不忙，也在人群中等着，可能他们也想早点打上饭，但是他们并没有其他人那么着急上火，因为急和不急都没有用，抱怨也显得很多余，这就是高情商的人和情商低的人之间的差别，情商高的人懂得控制自己的情绪。
但是每个人都会有情绪，有的人会控制情绪，有的人被情绪控制。控制情绪很难吗？是的，我也觉得很难。
我经常也会陷入负面情绪里，然后在很亲近的.人面前爆发。周围的朋友、同学、老师都会觉得我是个脾气特别好的人，很好相处，也从不发脾气，我差点就信了。但是每次寒暑假回家，我都很和妈妈吵架，经常吵，我记得我对妈妈说过一句话“我可以和全世界的人好好相处，为什么不能和你好好相处？你不应该反省一下吗？”然后妈妈哭了好久，其实后来我逐渐明白，不是她难相处，而是我把所有的坏脾气都留给了她。
高中的时候有一个关系极好的闺蜜，我很依赖她，她对我真的是很包容了。在那段压力很大的日子里，我几乎把所有的负面情绪统统向她发泄。还好她一直都在我身边从未离去。她说她很了解我，虽然偶尔脾气有点差，但人是很好的人。
后来，在大学里我有了男朋友，半年都没有吵过架，半年后几乎几天一吵，险些分手，这是为什么呢？其实原因很简单，随着相处的时间久了，我开始越来越信任他，把他当做像亲人一样的存在，在有情绪的时候，毫无顾忌的向他发泄。因为大多数人在心理上都更依赖亲人，因而我们都选择向亲人发泄自己的负面情绪，关系越亲近就越容易受到伤害。
从我自己的亲身经历来说，有情绪是一件很正常的事情。以上三件事都有一个共同的地方，就是发泄。没错，控制情绪的最好方式就是发泄，忍不是什么好主意，忍无可忍的时候，爆发的力量可能远远超乎你的预期。但是上文的我提供的是一种反面教材，我们是不应该向亲人发泄自己坏情绪的。发泄情绪可以是这样的——
当你心烦气躁的时候，你可以听一些舒缓的音乐，写字，看书，做手工等等，都是可以的。总之，去做一些让你放松心情的事情。
当你意志低沉的时候，可以和朋友聊聊天，散散心，说说心里话，把内心的烦闷苦恼向朋友倾诉，然后你的心情真的会好很多。
当你怒气冲天的时候，跳舞、跑步、拳击等等消耗体力的运动，都是不错的选择。这样有助于你把体内盛怒产生的能量发泄出来，释放积聚的能量也是调节心理平衡的一种方式。
以上都经本人亲自体验，真实有效，但是每个人又是不同的，你可以去寻找适合自己的健康发泄情绪的方式。殊途而同归，愿我们慢慢的都可以成长为可以控制自己情绪的人。
控制情绪，你，会成为更好的你；我们，也会是更好的我们。
1、等你，在雨中，在雨中蝉声沉落，蛙声升起，一池红莲如焰，在雨中，你来不来都一样，竟感觉每朵莲都像你，尤其隔着黄昏，隔着这样的细雨。
2、你之所以可以这么欺负我，还不是仗着我喜欢你。
3、也就是说，他有今天也是因为我。
4、人啊，真不能老想着走捷径，你以为抄了个近道，弄不好就是条岔道，一不小心就误入歧途了。天上掉的馅饼也不能要，都是老天爷不爱吃才扔下来的，不定藏着什么硌牙的家伙儿呢。
5、世上的人，总是各有各的行道，各有各的出路，各有各的爱好和追求别人有的，商人可以有，别人没有的，商人也可以有，商人不偷不抢不劫掠，他们是靠自己的劳动来换取财富，用财富来实现人生抱负。
6、如果有这样一个人，他在你心中完美无暇，没有一丝缺憾，你渴望又害怕接近他，这不是爱情”，而是崇拜”。对你崇拜的人，你只能做他的奴隶，不可能做他的爱人。
7、生在世，做人不要太单纯。不要轻易的去相信任何人，因为任何人的话语都有反的一面，而此刻要知道，话有反正，有其利，那么必定有其害，自己要把握好时间，然后在自己的心中做出最快的判断，相信感觉，相信判断才是最明确的判断。
8、爱情的美好与长久，其实跟兴趣是不是一致，没有绝对关系。爱好不同，有时反而更能吸引对方的好奇心，推动他了解自己未知的世界。当男人发觉女生擅长做自己陌生的事，他会觉得你充满新鲜和神秘感，兴趣，恰恰激起男人爱的冲动。
9、对立亭亭真妙绝，可将近侍乏雌丹。
10、谷穗越饱满越低垂，学者越学越不知足。
11、每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱我们愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。 我们在爱里学会尊重表达 正因有黑暗的天空我们才能看见闪烁的星星，黑暗的存在价值就是为了衬托出星星的光芒。 也许我们是为了星星的闪耀而存在的黑暗吧。
12、在与人交往和合作的过程中，要尽量追求"双赢"。 以双方都愿意接受的方式达成协议，满足彼此的需求。 只要双方都愿意努力和变通，在绝大多数情况下，都不难找到有效的解决办法。 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 错错对对，是是非非，纷纷扰扰，淡然面对。 伤口终会愈合，是非总有定论，流言随风飘散，微笑化解误会，结果定会无悔愿你心比天高，潇洒人生！
13、二十几岁正是一个人应该奋斗和发挥自己长处的时候，一个人最大的 成功在于不断超越自己，在于突破一个个不可能。 所以，年轻人们，不要 再消极了，去勇敢追逐自己的梦吧！ 白发的奴性。 它把孩子们的心灵从阳光普照的高处推往痛苦的深渊；这 里贫穷和愚昧并肩徘徊，屈辱和绝望成为邻居；孩子们在苦难中成长，在罪 恶里生活，又染上邪癖而死亡。
14、我不是变坚强了，而是学会了强颜欢笑。
15、你要我做到的坚强角色，我一直扮演着。
16、有些爱情，一瞬间可以天荒地老，一瞬间可以海枯石烂。
17、越来越觉得，不管什么年纪，性格脾气好的人都是宝贝。
18、世界天真地嬉戏着、转动着，静静地、鲜活地升腾漫溢，歪歪斜斜、高高低低地快跑着。
19、我们有能力来修复爱情——就像身上的抓痕会自愈一样。换句话说，我们的心理构成像我们的身体一样，都有内在的自愈机制。对爱情的牢固力量，你一定得有足够的自信，它经得起争论的风险。你一定要能经得住打击。
20、雨之仙剑，拥有新魂，这新魂，正是周佚！
21、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。
22、人生就是一张谈判桌，不管你愿不愿意，你已经置身其中。
23、永远不要认为别人的老公或老婆比自己的好，因为他们的爱并不是你，
24、当我们吃得饱饱、穿得暖暖地坐在自己安排好的'垫子上修持安忍时，会以为自己修得很好。事实上，这种像彩虹一样的安忍是抓不到、也摸不着的假相。我们若能在真正的困境中或被伤害的同时修持安忍，那才是真正的修养。
25、那有一条让你变好的路。
26、我提起这些地名，宛如它们是符咒，仿佛擦拭它们之后，便可以召唤出生活形影、脸庞、景色和往日时光。——奥克塔维奥·帕斯《印度札记》
27、太把自己当根葱的人，往往特别善于装蒜。
28、即便甚至不知道到底哪里是自己做错。但是，若能真的不再被怨恨了。
29、红颜何曾真知己，人生无聊才读书。
30、喜欢像一阵风因为在乎走了还爱。
31、每一次的不期而遇，也都只是生命中的一次偶然意外。而我们，却太过认真，太过执着……
32、真正爱一个人，不一定非要把他留在身边。学会放手，用他喜欢的方式满足他所需要的，也是一种爱。
33、绝对不能因为某人难以亲近，我就不关心他。也许我对他没办法产生爱心，但还是应该关心他，而且绝对不能伤害他。
34、我是如此这般地珍惜着和你一起的每分每秒。有些人总是会在失去后，才知道珍惜，可是失去了终究是失去了，就算遍体鳞伤地寻求时光倒流回去，也终究只是个愿望。
35、真正能伤到我的总是那些回忆。
36、把讨好别人的时间用在提升自己上，当你牛逼了自会有人前来结交你。
37、余生忆往昔，余生念往昔，余生顾往昔，忆你给过我温柔，念曾经一起时光，顾青春有你陪伴不孤单。
38、掌握了控制自己思想的力量，让自己保持乐观向上的信念，拥有愉快的心境，这样的人就已经解决了人生的一个巨大障碍。
39、改变生活方式需要有决心，需要痛苦的搏斗。去沉思变换工作的需要还远远不够，除非你下定决心，坚定信心并采取行动，否则你仍然会保持原状。
40、你说话不算话，我要诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
41、她沉溺在自己的沉溺里，日子何等地漫长。
42、如花美眷，只不过弹指一挥间，随春风同来的夙愿，化成空明月夜一院风干的花瓣，一曲惨白曲调的弦断。怎奈，烛影摇红回眸处，众里千寻的微醉时光，擦肩的身影，一笑而过的容颜，却折煞了南国的红豆，惹了北国的苦海无涯！
43、我一直都很相信一句话：无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
44、你的父亲，一定不会希望你成为英雄，世俗的很多东西，耀眼而毫无价值。只要你能健康的成长，正直的做人，独立的思考，幸福的生活，这是父辈对你的最高期望。——老猪《紫川》
45、能够握紧的就别放了，能够拥抱的就别拉扯，时间着急的，冲刷着，剩下了什么？原谅走过的那些曲折，现在留下的都是真的。纵然似梦啊，半醒着，笑着哭着都快活，谁让时间是让人猝不及防的东西。
46、顾小北皱着眉头横我们：就知道你们俩贫，刀子嘴刀子心
47、我既然对爱贪婪，就必须承受那份将要失去一切的恐惧。
48、善于破坏气氛的人，不仅能破坏好的气氛，其实也能把坏的气氛破坏掉。
49、从来没有容易的自爱过程，不是因为爱的本身很艰难，而是我们惯性用脑袋去爱，溜以，我们应付的不是爱，而是脑袋。
50、时间，既能把感情磨砺的纯真透明，也能把感情模糊的支离破碎，因为往往时过境迁，物是人非；时间，造就惊喜，造就永恒，也造就传奇，那是因为不离不弃。每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。
51、这个最爱我的人，我最终伤他最深。
52、年轻人的叛逆是推动今天文化进步的重要力量。
53、笨蛋、坏蛋、滚蛋的关系：把人当笨蛋的坏蛋，请滚蛋。
54、蜕皮是痛苦，是流血，有风险，有失败；但也是对未来的憧憬和期待，变得成熟与美丽。
55、如果无意或善意的谎言你能做到天衣无缝，那就把谎言当成真实，永远不要揭穿。
56、你要想清楚你最看重的是什么，无论你如何决定，我都支持你。
57、放不下手机，放不下你，放不下思念，放不下眷恋。
58、可爱天下父母心！ 可敬天下父母心！
59、一切的工夫皆用来徘徊，只要一瞬间用来生长。
60、爱情之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲，是一种不死的欲望，是疲惫生活的英雄梦想。
61、被欺骗过，被背叛过，还是会选择相信人。因为我知道，只要信对了一个人，就会把你所有的伤都治好。
62、我会睁大双眼去找的，只要那颗星星是属于我的，我不会错过的。
63、这一刻的爱情情深似海，而人生，注定寂寞如血。出处：裂锦
64、碰见你往后，每一秒都是我人生的顶峰。
65、与其吊唁以前，不如把此刻过成往后吊唁的日子。
66、醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方贴心痛。
67、饭这对象可真是稀疏，一旦开始一路吃了，就认为独自一人用饭，有点孑立落寞。
68、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却。
69、女人一旦冒起险来，绝对是奋不顾身，可奇怪的是女人宁愿把他人当做奋不顾身的对象也不去寻找钱途。呵，对呀，控制男人不就控制世界了吗？不知道这是谁说的瞎话，女人啊，可比控制反被控制吗？
70、让我以世纪为单位 ，和你在一起 ……
71、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的心。
72、让我们去学会感谢生活，去记住一个个让人感动的瞬间。用真挚，乐观的乐观的心应对生活的中点点滴滴。
73、迷恋是爱情的魔障，无论你迷恋的是外貌、家世、财富、工作、学识、气质谈吐都是一样。你会将自己无法达成的理想投射到对方身上，盼望另一半替你完成人生梦想。许多人都渴望操控、改变情人，无法也不愿意接受情人本来样貌，就是因为这个原因。
74、如果时间真的能冻结，我想停留在我看你这瞬间。
75、时间和生命把握在于自己，你可以把时间当成一种投资，来一次思维体验。
76、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定，注定只是注定。不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的。
77、把所有的难过都让我一个独享。
78、爱和喜欢的区别很简单。如果你爱花。你会给它浇水，喜欢则会摘下它。
79、因为我已证明了人是可能具有无欲望无功力观念的单纯的爱，即使只是一念之诚，确实是有过，而且不谙世故的少年人可能会去实行的。——《爱默生家的恶客》
经典语录一：
1、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。
2、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
3、爱情原本就是个很娇气的东西，它经不起太多的矫情，你死我活和无理取闹，也经不起任何的伪装，刻意讨好和忍辱负重。当她拂去所有的惊喜，荣幸，不敢置信和小心翼翼。才是爱情最原本的样子，当她不再刻意的感受他的存在，他才真正存在于她的生命。这或许才是爱情最恰当的模样，就像穿着一双好鞋，你感觉不到它，好像还是光着脚一样，它却能陪你去远方。
4、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
5、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。
6、一杯热茶，暖的是身;一句懂得，暖的是心。
7、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。
8、时光会教你看清每一张脸。
9、女人的幸福在于：他真的爱我;男人的幸福在于：她值得我爱。
10、相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。
11、走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。
12、也许你只要向后转个身就不会如此彷徨。
13、有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，放开。不能接受那就改变，不能改变，那就放开。
14、世上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。彼此依赖，才是最深的相爱。
15、丢失的日子如融化在人群里的好姑娘，我看着她沿途美丽下去，嫁给别人。
16、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人;人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
17、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
18、任何人都可能抓住你的眼球，但只有那个特殊的人，才能抓住你的心。
19、幸福的关键不在于找一个完美的人，而是找到某人，然后和他一起努力创造一个完美的关系。
20、美好不在别处，在于你的心。
经典语录二：
1、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋;忘记，才是最深刻彻底的宽容。
2、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里!
3、唠叨，是女人最高阶的爱;沉默，是女人最可怕的冷酷。
4、这世上最难掌握的，就是人心。你以为了解某人，实际上，只是看懂了他的皮相。有时候，以为别人懂你，其实只不过是一直在误解你。当你觉得自己拥有了一个人的心，而事实上，它随时随地都会改变。大概没有什么可以阻止一颗心的变化。天容易黑，心容易变，这就是道理。
5、总有一个人会改变自己，放下底线来纵容你，不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。
6、直到你遇到了对的人，你才知道，以前的恋爱，只是预习和彩排而已。
7、不要让一个糟糕时刻，毁掉一连串美好时光。
8、最好的爱人一定能在时光里相守，在困苦中相牵，在老去中相望。
9、不是谁都能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
10、最好，生活能是这样：房子无需太大，阳台有草有花，中午晒着太阳睡着在了躺椅上。偶尔闹闹脾气，我哭，你哄，你怒，我聋。我们记性都差，吵了架扭脸就忘。踏着夕阳西下，一路上聊得嘻嘻哈哈，捧回半个西瓜……如果这就是我们的一生，该有多好!
11、再爱也别卑微的去取悦一个不爱你的人，再恨也别背后诋毁一个曾与你交心的人。
12、这世上很多事注定只能浅尝辄止，陷得深了心就会疼。
13、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。
14、记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生。
15、在看得见的地方，我的眼睛和你在一起;在看不见的地方，我的心和你在一起。
16、很多时候，跟自己过不去的，是我们自己
17、我们都行走于黑暗之中，要学会去点亮自己的灯火。
18、容得下幸福，也要容得下难过，如此才会花好月圆。
19、悲观主义者从每个机遇中看到困难，乐观主义者从每个困难中看到机遇。
20、最华丽的冒险就是与你相守到白头。
经典语录三：
1、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。
2、没有不经历动摇便绽放的花朵，没有不经历动摇的爱情，人生也一样，活着其实都一样。
3、后来才明白，原来每一个人生的当口，都是会有一个孤独的时刻，四顾无人，只有自己，于是不得不看明白自己—自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，还有，自己真正的`梦想。
4、再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语，不是不说，只是不想说。不流泪，不是没有泪，因为伪装。不言苦，不是没有苦，是因为坚强。
5、不要尝试做你喜欢的事，要去喜欢你正在做的事。
6、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯 。
7、如果有人对你哭，而这个人平时又绝不是会哭的那种人，那么，就让他对着你哭个痛快。因为在那个哭的人心中，你就是他最亲近的人。
8、人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。
9、守口如瓶，包括对自己。这是一种美德。
10、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错。
11、每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。而无论你几岁，当你遇到你爱的人时，便是你最美的时候。而不管谁，一生总有那么一刻，比夏花更灿烂。
12、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长?
13、别人得到了你没得到的，必定舍弃了你没舍弃的。
14、一句顺其自然，里面包含了多少绝望和不甘心。
15、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。留不住的心，就让它飞吧。
16、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
17、被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。人生不设限，推自己一把，没有到不了的明天!
18、没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
19、幸福不是获得多了，而是在乎少了;活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。
20、爱就是，让人欢喜让人忧。
