1.你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同。你也是。 《当幸福来敲门》
2.今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。 --三毛 《亲爱的三毛》
3.现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。 --刘同 《谁的青春不迷茫》
4.感谢命运让我们这样结束，不用对我觉得抱歉，我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样对等的关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌。 --鲍鲸鲸 《失恋33天》
5.我挨得住多深的诋毁，就经得住多大的赞美。我的所有努力都只是为了让自己掌握主动。别人说好不好不重要，我喜欢就好。我从来就不是为了别人而活，万箭穿心，习惯就好。 --范冰冰
6.父亲是英国人，那个年代在香港做高官。我经常想如果他在，我的命运会不会不是这样?我应该会受到很高的教育，但会变成一个很讨厌的人。 但他走了，在这样的环境里我必须逼着自己改变自己。 我真的是仙人掌，没有办法，一定要在沙漠里成长。 --黄秋生
7.失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。 --张小娴 《荷包里的单人床》
8.梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。 --三毛 《亲爱的三毛》
9.那些 我们一直惴惴不安 又充满好奇的未来 会在心里隐隐约约地觉得它们是明亮的 --安东尼 《陪安东尼度过漫长岁月》
10.总会有希望的。 --Alice 《生化危机4》
11.永远我心依旧，不为难自己，不让自己难堪。
12.这个世界还有很多地方没去过 还有很多美食没吃过 还有很多人没遇到 还有很多事情没想通 想体验一个更大的世界 就前两条也值得努力前进
13.没有逻辑的正能量就是负能量。 --马薇薇 《奇葩说》
14.认清现实叫做岁月的痕迹，还敢不实际这骨气叫决心。不到用尽热血年轻绝不放弃， 至少有感动会灿烂回忆。我最爱那些歌曲 是耳朵里的阳光，戴上了耳机我就在人海 发亮，在慌乱城市爱是唯一的阳光。 --刘忻 《耳朵里的阳光》
15.当你面对复杂焦躁的难题时，在心里对自己说一句：“I will be ok”。一切难题都会迎刃而解。
16.你要知道，当你去坚定地完成一件事情时，这本身就需要莫大的勇气。
17.生活很多时候让你对一些事情无能为力，但是你可以改变你自己，以更好的姿态和勇气去面对那些事情，这就是为什么有些人会成功，有些人会失败。
18.困难 让我们更懂得珍惜。
19.不要谈论自己，没人感兴趣。 --马天成
20.做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优.精心烹饪才会成为美味佳肴。 --马天成 《〈旅行记〉》
21.一念迷，则是众生，一念觉，则是佛。 --马天成
22.山静水流开画景，鸢飞鱼跃悟天机。 --马天成 《〈旅行记〉》
23.心中念，事中现。 --马天成 《〈旅行记〉》
24.观山觉醒，看雾自清。 --马天成 《〈旅行记〉》
25.当我们跨越了一座高山，也就是跨越了一个真实的自己。 --马天成 《〈旅行记〉》
26.精彩的人生来自多变的生活，新色彩则来自旅途的美景。 --马天成 《〈旅行记〉》
27.更多的环境更多的人都在说：“正能量”! 让我越来越觉得正能量就是满足欲望的元素。 感觉它像个地下歌手，转身走向了大舞台，很秀、很华丽。 只是感受不到以往那种浓烈的真挚了……
28.去爱一个能给你正能量的人
29.哪有什么天才!坚持做你喜欢的事情，这本身就是一种天赋。
30.坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。
31.善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。
32.发光并非太阳的专利，你也可以发光。 --炎亚纶
33.突然想说 ，其实正能量的人，未必真的比负能量多的人过得好，他们都只是看得开心态好。他们也许面临过很多困难，经历过很多不堪，是世事和自身把他们造就成元气满满的正能量 《耳朵 兔子》
34.生活的理想，就是为了理想的生活 --张闻天
35.实践是最好的学习。 --马天成
36.别回头，路在你的前面，后面只是你的影子。 --马天成 《〈旅行记〉》
37.一个人醒悟的程度，缘于他所遭受的苦难的深度。一道坎过去之后，你会觉得当初的痛不欲生，只不过是因为自己见识太少，经历不够
38.忧虑的心使人消沉， 一句良言振奋人心。 《圣经 箴言 12：25》
39.不应该说不合适的话，只说有助于加强人们所需要的精神建设的话，以便让听者受益 《圣经 以 弗 所 书 4：29》
40.别人看到的是你的过去，你应该看到的是自己的潜力。 有梦想就别怕质疑。
41.人们真正注意到你的时候，不是第一眼看到你站在那里，而是发现过了这么久你居然还在那里。
42.你连死都不怕了，还怕活着干嘛? --葛大妮 《刀客家族的女人》
43.那时的我，以为那就是支撑我走下去的理由。可当我现在已经失去它了，原来我还过得这么好。我知道自己依赖的不是它，而是有它的感觉。
44.路还在继续，梦还在期许、云高天遥远，至少看得见
45.最快乐的人未必拥有最好的每件事情，他们只是懂得珍惜一路来得到的任何东西。 --吴尊
46.当我穿过荆棘时，就看·到了光芒
47.生命是一个自我实现的预言。
48.曼德拉在黑暗的监狱里被囚禁27年，历尽苦难。但他并没有成为一个充满怨气的复仇者，却仍旧为这个世界带来和平、温柔与感动。 他是和平的使者，用一颗纯善的心，照亮了美好人间。假如没有曼德拉，世界所丢失的，不仅会有南非世界杯，还会有更多…… 在人生光荣的巅峰，他淡然地全身而退。没有迟疑，也没有留恋，任凭那些栉风沐雨的岁月，沉淀在三千红尘里。而他，在挽留的人海中微笑着转身。 --杨帆 《我把一生献给你：曼德拉传》
49.人不断地成长，就是为了超越环境的限制。 --李明浩 《知乎》
50.上帝递给你的东西 我们用双手捧着 捧在手心 当然也不必高举过头顶 因为每个人都有可能会接到这样的馈赠 上天抛给你的东西 用自己的双肩去承受 不管抛多少 先扛着 扛着的目的是为了让你的身体变得更加强壮 双肩更加有力 有一天他给你馈赠更大的礼物的时候 你能接得住
51.谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。
52.当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去。有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。
53.幸福不是你想要什么，而是带着爱和感恩珍惜你已经得到的。
54.当你停下休息时，别忘了别人还在奔跑 !
55.你以为我矮小、卑微、不美，我就没有心、没有灵魂吗? --古典 《你的生命有什么可能》
56.天空是略灰的蓝，楼房是褪色的粉，尽管一切看上去都是那么死寂，但怀揣梦想的心是鲜红的，是跳动的，是充满电的，是不会死的，让电流经过每一个细胞把他们唤醒!
57.假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么!
58.竭尽全力做我力所能及的事 微笑对每一个人 微笑对待生活 阳光正好 恰已启程
59.谁也无法替代你的忧虑， 正如无法分享你的幸福; 谁也无法取舍你的选择， 正如无法左右你的脚步。 淡淡的来去，淡淡的相处， 给人以宁静，予己以清幽。
60.无药可救什么的只要活着就没有这种事
61.好习惯使你进步，坏习惯使你颓废!
62.有时候，生活是不公平的，但我们却没理由对此绝望。
63.当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，一切皆有可能。
64.成功者不是从不失败，而是从不放弃。
65.我认为没有什么是不切实际，如果你相信自己做得到，就可能做得到。
66.你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。
67.阳光很好,我应该笑一笑。
68.女人，尤其是亚洲女性，总是分外看重婚姻与爱情，以单身为耻，觉着女人一生的事业就在于嫁个好人家。很多时候，当女人找到靠谱对象时，往往容易疏于奋斗，疲软下来，渐渐以对方为中心，而这时，往往是感情亮红灯的先兆。 --叶叶兮 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》
69.快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!
70.走过春夏秋冬，难免挨饿受冻，几度满身伤痛，几度被挫折打晕，如今哥哥依然鹤立鸡群，只要遇到威胁不怂，只要遇到困难依然有种，有朝一日自己就是英雄。
71.拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终;拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎;拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止;拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。
72.青春，是人生最美丽的季节，是生命中最靓丽的时期，是作家们笔下赞美的诗行。青春，也是人生的了望台，你要看清前方人生路程的情况，认准前进的方向，然后奋力冲刺，去追寻你的希望曙光。
73.最终的最终，我还是回来了，因为还有眷恋还有梦想，也因为生活在哪里都大同小异，此处有此处的艰辛，彼处有彼处的不易。所以，生活原本厚重，我们何必总想拈轻? --半杯暖 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》
74.对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。 --居经纬 《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》
75.人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，莲花般的喜悦，让心更自在，生命更恒久。
76.看的太透彻太清楚，就越觉得失意越发的冷意寒人。有时候，不要想太多，简简单单未尝不幸福。
77.自信的朝你梦想的方向前进，去过你所想要的生活。
《爸爸回来了》是浙江卫视推出的明星亲子类真人秀节目，于2014年4月下旬每周四晚播出。以明星爸爸们与孩子的相处为主线，由常年在外的爸爸单独照顾孩子、和孩子相处48小时，如实呈现老爸与孩子互动过程中发生的所有状况。
《爸爸回来了》
贾乃亮也说，如果不是这个节目，可能十年都不会做一个鸡蛋羹。贾乃亮在拍摄中更遇到了超囧的情况，和女儿逛超市的时候突然女儿便便了，贾爸爸急中生智，把一个鞋盒拿起来当了“临时厕所”。谈到录这个节目最担心的事情，贾乃亮在现场说，因为在拍摄的过程中出了太多状况，特别怕成为反面教材，“节目里，全家人都不认为我能把孩子带好，所以我要努力去做。”发布会上，女儿小甜馨丝毫不怕生，从贾乃亮的怀里往地上爬，在阶梯上爬上爬下，贾乃亮佯装发怒想制止女儿，女儿只看了他三秒就自顾自玩起来，“她在家里也一样，有时候真的管不住。所以录节目的时候，我把女儿的手夹伤了，头也撞到了，我都不敢告诉太太。”
发布会现场，吴尊的女儿虽然没有到现场，但吴尊坦言能够带女儿在公众场合亮相是一直期待的。他现场还公布了追求自己女儿的“十条规定”，第一条就是有责任感，剩下的则都不外乎疼爱女儿之类。对此吴尊说：“我来上这个节目就是想留下一些和女儿相处的纪念，如果有人来追求我的女儿，我就首先要给他看这些内容，看看她的爸爸是怎么对女儿的。希望未来的女婿也能这样对待女儿。”去年10月，吴尊在自己的新书发表会上首次承认已为人父，妻子是与自己相恋18年的初恋，一时间震动了娱乐圈。随后，他又宣布老婆已怀第二胎，儿子即将出世，女儿快四岁了。“现在公布之后反而更放得开，更愿意跟大家分享与女儿相处的趣事。”
自称是传统爸爸的吴尊坦言自己十分溺爱女儿，舍不得凶她骂她，“在家里都是太太对女儿比较严厉一点，我舍不得让女儿哭。”虽然女儿才四岁，但吴尊已经订好十条规则给未来女婿，“要有责任感，正当的工作，他的钱就是女儿的钱，不能欺骗伤害她等。”2月14日情人节当晚，吴尊在个人官网上放上3岁女儿正面照片，父女还嘴对嘴Kiss，另外一张Nei Nei独照，小墨镜滑下鼻子露出一双圆圆大眼，十分甜美可爱。这比起风一样的森碟丝毫不落下风，可爱更是直逼王诗龄。与田亮是好朋友的李小鹏则透露，与田亮的关系非常好，两人也会经常一起讨论育儿经。而与森碟一样，李小鹏的女儿奥利维亚也遗传了爸爸的好基因，蹦蹦跳跳体力非常好。
四个明星老爸中，最意外的莫过于是华谊兄弟的执行总裁王中磊。“这是我参加的几千次发布会中，最特殊的，这是我第一次，也是最后一次参加综艺节目。”到底是什么促成了公务繁忙，一周难得和孩子吃一次饭的王中磊来录这么一个节目呢?王中磊说，“我问了身边的朋友，一半以上的人持否定的态度，但有一个朋友说，‘不拍这个节目，你这一辈子都不会和儿子有这么多次长时间的相处，孩子长大后会有一些缺憾。’”因为这样，所以王中磊终于答应了邀约。有媒体问到此次参加节目的酬劳，王中磊直言不讳：“你觉得我缺钱吗?说实话，酬劳不是参加节目的主要原因。”《爸爸回来了》是否抄袭《爸爸去哪儿》?有网友指出，这其实抄袭的是韩国的另一档亲子节目《超人回来了》，在节目名字上就及其相似。《爸爸回来了》跟《爸爸去哪儿》、《超人回来了》有什么联系呢?截止至记者发稿，浙江卫视方面还没有对网友的质疑进行回应。
《爸爸回来了》观后感
“女汉子”甜馨、“无线wifi”奥莉、“糖果小公主”neinei还有“英语学霸”威廉弟弟等萌娃的形象已经深入人心。在7月3日(周四)晚22:00即将播出的'第十一期节目中，历经十期的“各自为战”，四位奶爸将首度聚首，共同完成照看孩子的任务。经过十期节目的磨练，苦心练就一身厨艺的“boss老爸”王中磊这次一展身手，与 “男神老爸”吴尊PK起了厨艺，而“冠军老爸”李小鹏和“神经乃爸”贾乃亮做饭技能基本为零，则自觉地肩负起了照顾孩子的重任。
奶爸们分工明确各自忙活，第一次齐聚在一起的萌娃们也没闲着，“大哥”威廉首见“萌妹子”neinei就友好地想要上前示好，然而害羞的他好不容易鼓起勇气却屡次碰壁;不过在“家庭足球赛”上，威廉弟弟飞身扑球勇救奥莉妹妹的行为得到了爸爸们的一致赞赏;三位妹妹中，对威廉弟弟最感兴趣的还是“女汉子”甜馨，向来霸气外露的甜馨这次碰到威廉也变得安静温顺了起来，反常的举动令在甜馨面前屡战屡败的“乃爸”都啧啧称奇。
据悉，《爸爸回来了》原计划第一季为十二期，临近大结局，喜欢该节目的朋友们有福了，节目组决定将每周四22:00播出改为周四、周五连续两晚播出，让大家一次看个够!
“奶爸F4”合体齐聚上海，王中磊吴尊展现中西厨艺
本周四位奶爸带着萌娃们一起住进了上海的一栋大房子，最先赶到的两位奶爸吴尊和李小鹏虽然是第一次见面，但因为照顾女儿的共同话题很快熟络起来。因为有“最靠谱奶爸”李小鹏在，“女儿奴”吴尊这次也破天荒放心地把neinei单独留在客厅，跑去厨房做饭，吴尊在采访中表示：“我觉得李小鹏照顾孩子有自己的一套方法，把neinei交给他照顾我还是很放心的。”
当四组家庭全都到齐后，李小鹏也没能改变“专职奶爸”的命运，料理技能几乎为零的他在节目中展现的厨艺甚至还不如“神经乃爸”贾乃亮，于是一到午餐时间，他们只能继续磨练看孩子的本领了。不过两位奶爸显然也很满意这样的任务配置，李小鹏有了威廉这个小哥哥的帮忙，照看起萌娃来反而更加轻松，反观贾乃亮专心对付甜馨已经是筋疲力尽，完全无暇顾及其他。
而另一边的厨房里，王中磊与吴尊展开了一场中西厨艺大比拼。王中磊经过这么长时间的锻炼，又拜师林依轮学习，厨艺突飞猛进，而吴尊一直以来就是做菜好手，两人早就跃跃欲试，中餐与西餐各具风情，对决一触即发。不过令人意想不到的是，叱咤商场的“boss王”一进厨房就瞬间沦为了洗碗小弟，好不容易洗完碗，拿出食材准备做一道自己最拿手的红烧排骨，但 “boss王”却好像一下子忘了该怎么处理，面对着食材犯起了难。一旁打算做西式蘑菇浓汤和烤鸡翅的吴尊则从进厨房后就有条不紊地展开了行动，切菜下锅一气呵成。在看到 “吴大厨”专业流畅的动作后，原本还颇有自信的“boss王”一下子感到压力倍增，只能临时抱佛脚-——拿出手机求助外援，虽然最后终于将红烧排骨搞定却还是把菜给炒糊了。
范冰冰，女，1981年9月出生山东，内地著名女演员，她是在主演了琼瑶剧《还珠格格》后被大众所熟知，范冰冰的艺术成就在本文无须赘述，下面是关于她的
由范冰冰、黎明、吴尊领衔主演的古装电影《王朝的女人·杨贵妃》2015年7月30日上映后，使范爷再次成为网络热门人物，在这个女人身上已经有了太多的标签，她是还珠格格里青涩的金锁，她是武媚娘传奇里睿智霸气的武则天，她是王朝的女人里娇艳多情的杨贵妃…
范冰冰那句励志的话：“别低头，皇冠会掉;别流泪，坏人会笑”，如果一个女人会想到这样的话，我们可以想象她的境遇。
作为一个演员，她参演过很多角色，每出一个作品都似乎习惯性地引来争议。杨贵妃角色一出，微博又炸开了，脱口秀节目调侃，网友更是火上浇油，唯恐这个女人承受的不够多，可奇怪的是，这是一场筹拍六年在所有人期待中上映的大作，最后失望了，为什么是她一个人的错?
一路走来非议不断，她早已有了自己的态度，“万箭穿心，习惯就好”。
有人问“为什么范冰冰人红戏不红?”一个问号，轻易地抹杀掉了这个女子的所有努力，于是所有人都不曾看到她的成绩，看不到她曾获得第4届欧亚国际电影节最佳女演员奖;看不到她曾获得第12届中国电影表演艺术学会金凤凰奖;也看不到她曾获得第23届东京国际电影节最佳女演员奖。
打拼十年，她真的成了大家口中的“范爷”，所以在别人评论她是花瓶时，她说那也是名贵的花瓶;在别人问是否想要嫁入豪门时，她说自己就是豪门;在众人的唇枪舌剑中，她说经得住多大诋毁，就能担得起多少赞美。谁不是从年少走来，曾经懵懂并对这个世界抱有最美好的期望，当路遇荆棘之时，有人溃不成军，而范爷披荆斩棘之后依然让我们看到她的自信和希望。
作为一个女人，她美得不可方物，所以她可以在红毯上走出“国际范”，63届戛纳电影节上的“龙袍”一鸣惊人，让无数外国人记住了红毯上的这名中国演员;64届电影节上的“仙鹤装”再次别出心裁，一出场便夺得无数闪光灯;65届电影节上的“中国瓷”让人眼前一亮，精致的瓷娃娃将中国女性之美展露无遗。
除了中国风的`演绎，其他的风格“国际范”她依然能演绎得淋漓精致，不然你看，这不是遗落在人间的仙子吗?
她曾说过：“工作已经很累了，我不想做人也那么累”，这名山东女子有着这个地域女孩特有的率真，荧幕之上什么都可以装，但是她有着不怕被拆穿的善良。
在一期《出彩中国人》节目中，一名自称“小仙女”的草根设计师被范冰冰邀请去参加巴黎时装周，但是在节目中，小仙女坦言曾经骂过范冰冰，但是范冰冰的一席话却让人动容。
“说过我坏话的人不止你一个，但这些我都不会放在心上。我说过的承诺不会变，我们仍然要一起去时装周，我承诺你的我都会做到。”
而之后她说的一段话，我认为值得每个人去受用——“我们一定要与人为善，因为我们是女孩，我们要有最柔软的一颗心，去对待所有好和不好的事情，每一个人都有自己生活的方式，你不认同的，并不代表别人也不认同，过好自己的生活”。
多少人将自己的目光更多的放在了别人的身上，而将自己的生活过得一团糟。最后才发现，别人都过得很好，而自己累了。为了什么呢?
就是这样一名女子，她有着自己的孤独。“别低头，皇冠会掉;别流泪，坏人会笑”，如果一个女人会想到这样的话，我们可以想象她的境遇，承受着别人无法想象的压力，忍受着这个世界少有的孤独。
“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关!”
这一切都表明了这个女子有着自己的理想，所有这一切，都是为了理想的生活不得不付出的代价。多少人，跪在了拥有理想的路上。
她有着一个女子对爱情最平凡的渴望，“我不要天上的星星，我只要尘世的幸福”;她也曾有着对久久不来的爱情的失望，“一?人久了，突然意识到一件悲伤的事，自己正在慢慢变成自己想要嫁的那种男人”;可是因为内心有爱所以勇气一直都在，“你敢向爱的深渊纵身一跃，你就会在坠落中长出翅膀”。
终于，当她点燃微博里“我们”的热潮之后，期许的爱情终于降临。“全世界都不知道我在等谁，但没关系，只要我知道是你，就好”，是啊，不需要闪光灯，不需要鲜花，只要醒来枕边是你就好啊。女人对爱情的渴望，总是那么相似。
