自我解嘲,轻松化解尴尬
自我解嘲就是运用嘲讽的语气来嘲笑自己的缺陷，以取得别人共鸣，引起别人会心一笑的方法。这是一种有效的幽默构成方法。
有位哲人说过：“笑的金科玉律是，不论你想笑别人怎样，先笑自己。”
有位作家是个大胖子，一次他对朋友们自嘲说：“我是个比别人亲切三倍的男人。每当我在车上让座给他人时，我的一个座位足可以让三个妇人坐下！”朋友们听后捧腹大笑。这位作家便是用嘲笑自己的胖来引人发笑的。
笑的规律是：优笑劣；智笑愚；美笑丑；成熟笑幼稚。因此，如果善于显示自己比别人劣、愚、丑或幼稚，就会引人发笑，会生幽默的效果。自我嘲讽，正是起到了这个作用。
我们可以从以下几个方面进行自嘲：
一、嘲讽自己的长相
比如台湾金马奖获得者凌峰在1990年中央电视台春节会上，一上场就集中嘲讽自己的长相。他说他在大陆各地拍摄时，受到男同胞的'热烈欢迎，但是他的长相却使女同胞达到“忍无可忍”的程度。虽然他的长相并非真的丑陋不堪，但正是由于这种夸张式的自嘲，产生了一种风趣幽默的氛围，引起了观众的哄堂大笑。 又比如某人是这样嘲笑自己的长相的：“我这长相，对不起观众，上街都得备着钱，以防有损市容被罚款。”这个自嘲同样引起了听众的舒心一笑。
小沈阳有个小品，里面也是嘲笑自己的长相，说是别人看自己就以为是一只猴呢。女士看到自己象见到大海有一种“晕”的感觉。其实都是自我解嘲。赵本山的小品更是在这个方面做足了文章。
二、嘲讽自己做过的蠢事
萧伯纳有一次从苏联访问归来对朋友们说：“我自命不凡，却受到小姑娘的教训。”他自嘲地说：“一天我在街上遇见一个苏联小姑娘，很逗人喜欢，便哄她玩了很久。临别时，我说：‘你回去告诉你妈妈，今天同你玩的是世界有名的萧伯纳。’可是那位小姑娘竟然学着我的口吻说：‘你回去告诉你妈妈，说今天同你玩的就是苏联姑娘玛莎。’”
朋友们听了这段话，不禁哈哈大笑起来，在笑之余，领悟一个道理：一个人不论有多大成就，他对任何人都应平等相待，要永远谦逊。
三、嘲讽自己的生活遭遇
姜昆在一次演讲中这样嘲讽自己的生活遭遇：“青年作家梁晓声也是我们北大荒的‘荒友’，他写了《这是一片神奇的土地》、《今夜有暴风雨》两部作品。我们看了高兴极了，把我们这些‘倒霉蛋’全写进去了！”（大笑）
“上山下乡的时候，是鼓满了风帆，开足了马力的航船，后来就破衣褴衫地返航了。”（笑）
“转眼我们都成了家，又有了副产品，生了小孩，（笑）在各个工作岗位上找到了归宿。”
在这，“倒霉蛋”、“破衣褴衫”，把“生小孩”说成是“副产品”，都是诙谐性词语，说者恰到地运用它来嘲笑自己的生活遭遇，表达了他对生活的调侃之意，产生了风趣幽默的效果。
四、自嘲，还可以把自己的优点当缺点嘲笑，也能产生幽默效果
比如著名乒乓球运动员徐寅生在一次讲话中说：大家常说我打球时是“智多星”，其实我不过是脸上多长几个痣而已。“智多星”本是对优点的称赞，但他巧妙地把它嘲笑成是脸上多长几个痣，优点当缺点来嘲笑，既体现了自己的谦虚，又产生了幽默感。
五、自嘲，除了嘲讽自己个人的某一个方面外，还可以对家境、生活习惯、缺陷等来一个系列大嘲讽
比如有位老学者曾这样嘲讽过自己：我今年93岁，须发全白，是个“皓首匹夫”；齿牙已经全部脱落，是个地道的“无耻（齿）之徒”；老伴早逝，一人独居，是个“独夫”；身患心脏病，时好时坏，是个“坏良心”；年老体衰，骨头缺钙，属于“软骨头”；每早吃稀粥、腐乳，可谓“生活腐化”；午饭喜吃红烧肉，古人云：“食肉者鄙”，照此说来，我又是一个“鄙夫”；我一辈子执教鞭，又常参加社会活动，兼写文章，是个“不务正业”之徒，家中各种新颖用具一概不懂用，是个“等伯”；常言道：“老而不死是为贼”；我年届耄耄，当然是个十足道地的“老贼”了??
这种系列式自嘲，文雅诙谑，别出心裁，妙趣横生，令人捧腹，创造了浓郁的幽默美感。
自我嘲讽要注意几点：
其一，自嘲时要说得“玄乎一点”；其自嘲的内容最好是半真半假，要有适度的夸张，这样才会产生幽默感。如果说得太实了，容易造成对自己的伤害，破坏了现场效果。
其二，应有采用轻松愉快的情调去自嘲，注意表达你对事物的坦荡胸怀和对人生的乐观态度，有了这种愉快的情调，才能引发听众欢悦的笑声。如果用悲观的情调来自嘲，那只能给人一副可怜相，形成灰暗的氛围，使人笑不起来。
自我解嘲，需要有达人的胸怀，需要有直面的勇气。我们有很多朋友，有时讲话“放不下”，总是尽力掩盖自己的缺点，害怕别人知道自己的缺点，于是“患得患失”——这样自然就会紧张！
如果能够“放下”，如果能够敢于拿自己的缺点自我解嘲一下，如果能够豁达一些，其实讲出来了，反而不紧张了——而且起到互动、幽默的效果，何乐而不为？ 所以，适当的自我解嘲三大好处：放松自己、互动起来、达成幽默！
一位获得奥斯卡奖的女演员在上台领奖时被长裙绊了脚而摔倒，面对全球直播的摄像机镜头，她说：“为了走到这个位置，实现我的梦想，这一路我走得艰辛、坎坷，付出了很多代价，包括今天。”她的话赢得了全场热烈的掌声，展示了一股用智慧和幽默化解了尴尬的神奇力量。
我们班的班主任也有这样一股力量。
我们班的班主任一向非常严肃，上课很少开玩笑，也很少笑。
星期一下午第二节课是班会课，。同学们都比较厌恶班会课，因为班会课上不是被班主任骂，就是听他讲大道理，特别无聊。不过，那节班会课，却被班主任的尴尬“活”了起来。
那天，老师一如既往地拿着一张纸走了进来，准备上班会课。同学们的桌子上都堆满了各科作业，待老师一开口，就遨游在题海里，任凭老师在岸边呼喊。
老师滔滔不绝地讲着，一会儿批评我们班的卫生，一会儿让同学们注意安全；同学们一会儿翻翻这本书，一会儿做做那本作业。老师从礼貌讲到教育，同学们从语文做到英语，忙得不亦乐乎。
不知道老师讲到了哪里，突然说出“特错大错”，我把手中的笔慢慢放下，一脸疑惑地看着老师，我听到有同学在下面窃窃私语：“明明是‘大错特错’，老师竟然讲错了。”我看了那个同学一眼，他满脸嘲笑。胆子大的同学向老师提出了问题：“什么，‘特错大错’”
也听得出略微嘲笑的语气。老师还没反应过来，说：“什么？我说错什么吗？”同学们都大声附和：“是大错特错。”老师快速地反应了过来，“哈哈。”尴尬地笑了两声，带着微笑，慢悠悠地说：“你们都听得蛮认真，我看你们一个个埋头苦干，拼命地完成家庭作业，还以为你们没听呢！于是我就故意说成‘特错大错’，看看你们究竟有没有认真听！”
我们都目瞪口呆地看着班主任，教室里顿时沸腾起来，同学们七嘴八舌地议论着，有的`同学说，老师耍阴谋诡计；有的同学说，老师不诚实；还有的同学却说，老师太机智了……原本死气沉沉的班会课变得“活”了起来。
这是我们班主任遇到的一个小尴尬，他却从容不迫地用他的智慧和幽默化解了，使同学们拥有了一份好心情。
所以，我们遇到尴尬时不要退缩，要学会化解尴尬，要学会随机应变，要学会运用智慧和幽默解决问题。
幽默是智慧的火花;幽默是灿烂的花朵;幽默是人与人之间化解尴尬的“法宝”——我就是一个有默的人。
幽默的我一：
在老师们的眼中,我是一个文静、懂事的孩子;在同学们的眼中，我是一个活泼可爱的小女孩;在亲戚朋友的眼中，我是一个乖巧而又听话的孩子。而在家人的眼中，我却是一个幽默、淘气的孩子。 在一个双休日的早晨，我睡得正香，外婆“咚咚”地走进房间，将我吵醒。刚醒来，我就听见外面“哗哗”地下着雨，我就知道外婆叫我添衣服来了。 果然不出我所料，外婆对我说：“小雨，今天外面下小雨了，加件背心。” “恩?您说什么?您明明知道我就叫小雨，如果外面下的雨都像我这么大的话，还不把人都给活活地砸死啊!除非那个人穿上了用防弹材料做成的特殊的盔甲!”我一本正经地说。 “小雨，你的幽默细胞真发达，哈哈哈......”坐在一旁的表姐忍不住笑着说。 外婆点了一下我的额头说：“你这个丫头，就会贫嘴。” 怎么样，我是不是很幽默呢?
幽默的'我二：
我是一个十分活泼好动的女孩，同时我也非常幽默，常常逗得老师和同学们捧腹大笑.
有一次，我们上阅读课，看的是经典童话故事《灰姑娘》。我这个人呀，十分耐不住寂寞。在这样一个安静的环境中我更混身不自在了。
我看了一遍又一遍、一遍又一遍。终于我发现了一个话题。我兴奋极了。于是就马上站起来说：“老师，仙女曾经对灰姑娘说过，十二点以后所有的东西就会变回原样。可是为什么，灰姑娘的水晶鞋没有变回去呢?”
“还有为什么水晶鞋还会落在王子的手上，利用它去找灰姑娘。难道灰姑娘也会魔法，可以让木鞋子永远变成水晶鞋。那我一定要求一求灰姑娘让她帮我把白馒头变成汉堡包，我好久没有吃了。”我的一番话，竟使原本鸦雀无声的课堂变得热闹起来。
幽默使我的生活丰富起来，也可以使我在刹那间成为众人关注的焦点。我的生活因幽默而精彩。
幽默的我三：
在生活中，大家一定觉得我不是个幽默大师，但是今天我就幽默起来，让你们觉得我是个幽默大师，下面我就要开始幽默了。
从前，有只羊。大家记着只有一只羊，不是五只哦!这只羊很笨，连一加一等于二，他非要说成等于一。
晚上，太阳拜拜了，月亮上班了，羊在吃晚饭，羊的母亲对羊说：“孩子，你帮我盛碗饭呀!”羊听了走进厨房，给羊母亲盛饭，但都过了两个小时了，羊还没出来，快过了三个小时的时候，羊出来了，把饭给母亲，母亲问：“你怎么那么久都没出来呀?”羊说：“妈妈你要长寿不老，活百岁，所以就给你盛了两百颗米。”
大家觉得幽不幽默呀!如果有人说不幽默，那我就祝你每天盛饭，自己数一百颗，让自己活百岁。
有人说幽默，我就祝他们是寿比南山，因为他们帮我说话撒。
