随着20**年高考落下帷幕，高20**级的同学已经准备着“走进高三”，如何以刚刚过去的高考为契机，调整学生的最佳状态，让学生赢在高三起跑线，成为每一位准高三班主任当前必须面对的问题。根据笔者的班级管理
一、开好一次“走进高三”的主题班会
每年的6月7日，高三学子奔赴高考考场，高二的同学就以准高三学子的身份出现了。在这关键时刻，若能适时地召开以“走进高三”为主题的班会课，对全班学生就迎接高三到来作方方面面的指引，将对学生的发展起到重要作用。
在班会课上，班主任要对高考在人生发展中的主要作用作鲜明地论证，要明确告诉学生教育公平是社会公平的起点，高考是改变自我命运、实现人生跨越的有效途径。在这一环节中，列举本校高考历史的辉煌，讲述本校学生参加高考改变人生的成功经历是必不可少的，它不仅使学生增加爱校感情，还直接感受和认知身边的成功榜样，从而激发无穷动力。
在班会课上，所有学生要能畅所欲言，表达对梦想的追求和对青春的承诺。提前布置话题，学生积极准备，班会课召开之时，学生便可以逐个发言表态。铿锵有力的话语、简短精悍的口号，对自我是一种激励，对全班而言更是前进的号角。
二、进行一次“眺望大学”的理想教育
理想是人生的航标，青少年如果没有理想，就好比舰船在大海里航行而没有方向。在现行高考体制下，通过提高学习能力实现全面涨分，通过提高高考成绩升入理想大学，成为当今我国众多学子在高中阶段奋斗的方向。
实践证明，在学生刚刚迈进高三门槛之时，进行恰当的理想教育是非常必要的。班主任可以利用电脑制作课件，用投影仪播放国内外名牌大学的美丽风光，激发学生对美好未来的向往。可以在网络上搜集名牌大学相关介绍文章，印发给学生，让学生从自己的实际和爱好出发挑选出喜欢的学校和心仪的专业。一旦学生内心有了梦想，就为青春的航船树立了航标，就能转化为坚持不懈的行动，为实现梦想而积极奋斗，为高三一年的学习打下基础。在现实的理想教育中，国家“211工程”院校发生的大事，“985工程”的详细解读、“大学综合排行榜”的变化等资料都非常受学生关注，均可成为理想教育的最好素材。班主任还应精心制作“迎战高考目标激励卡”，要
三、做好每一次个别谈话交流
高二学生经过文理分科一年与班主任老师的朝夕相处，基本已建立起对老师的理解和信赖。在步入高三的关键时期，班主任老师若能与之进行深入肺腑的个别谈话交流，或引导、或疏导，或鼓动、或推动，对学生的高三发展都会大有裨益。
具体而言，班主任老师在六、七月份就应对全班学生的学习成绩、个性品质、涨分空间、行为习惯等方方面面作一一梳理，再在踏上高三起跑线之时有针对性地找学生个别交流，帮助学生认识到自己的价值、挖掘出自身的`潜力，寻找自我的突破点。个别谈话可以使学生感受来自师长的关怀与温暖，他会认为，在备战高考的路上，他并不孤单。从而倍增信心与勇气。
需要指出的是，每次谈话都要有纪录，谈话之后师生双方要就谈话要点进行签字认证，许多老师会引导学生签订《学习目标承诺书》、《高三人生规划书》等相关表格，这些点点滴滴对学生的良性发展和自我教育都很有帮助。
四、建设好一种大气高远的班级文化
蓬生麻中，不扶而直。良好的环境对个体健康成长有不可取代的作用。作为高三班主任，要有意识地建设好一种大气高远的班级文化，使班级成员深深受益。班级文化建设应当包括班级核心价值观的培育和教室文化建设两大块，前者是隐形的，注重心灵耕耘，后者是显形的，注重环境熏陶。
班级核心价值观是指全班同学的一种共同价值取向和人格修养，通过班主任老师的引导，学生的积极参与和一系列德育实践活动的开展，让全班同学心心相印，积极向上。学生有目标，班级有口号；学生有德行，班级有精神。在笔者的带班实践中，曾分别以“我的前途由我奔，我的成绩由我挣，我的命运由我拼”和“特别守纪律、特别能攻关、特别能吃苦、特别能奉献”作为班级核心价值观，让全班同学紧紧凝聚并奋发有为。
高三教室经过“文化装修”，能促进学生陶冶情操，培育
高三从来不能等待，高三从来不能观望，20**级学生一走，我们的弟子其实就已进入高三。早一分动手，就多一分主动，早一天准备，就多一分从容。因此，决胜来年高考，准高三班主任们需要迅速反应，马上行动，力争早高三角逐中旗开得胜，赢取先机。
一、开好一次“走进高三”的主题班会
每年的6月7日，高三学子奔赴高考考场，高二的同学就以准高三学子的身份出现了。在这关键时刻，若能适时地召开以“走进高三”为主题的班会课，对全班学生就迎接高三到来作方方面面的指引，将对学生的发展起到重要作用。 在班会课上，班主任要对高考在人生发展中的主要作用作鲜明地论证，要明确告诉学生教育公平是社会公平的起点，高考是改变自我命运、实现人生跨越的有效途径。在这一环节中，列举本校高考历史的辉煌，讲述本校学生参加高考改变人生的成功经历是必不可少的，它不仅使学生增加爱校感情，还直接感受和认知身边的成功榜样，从而激发无穷动力。 在班会课上，所有学生要能畅所欲言，表达对梦想的追求和对青春的承诺。提前布置话题，学生积极准备，班会课召开之时，学生便可以逐个发言表态。铿锵有力的话语、简短精悍的口号，对自我是一种激励，对全班而言更是前进的号角。
二、进行一次“眺望大学”的理想教育
理想是人生的航标，青少年如果没有理想，就好比舰船在大海里航行而没有方向。在现行高考体制下，通过提高学习能力实现全面涨分，通过提高高考成绩升入理想大学，成为当今我国众多学子在高中阶段奋斗的方向。 实践证明，在学生刚刚迈进高三门槛之时，进行恰当的理想教育是非常必要的。班主任可以利用电脑制作课件，用投影仪播放国内外名牌大学的美丽风光，激发学生对美好未来的向往。可以在网络上搜集名牌大学相关介绍文章，印发给学生，让学生从自己的实际和爱好出发挑选出喜欢的学校和心仪的专业。一旦学生内心有了梦想，就为青春的航船树立了航标，就能转化为坚持不懈的行动，为实现梦想而积极奋斗，为高三一年的学习打下基础。在现实的理想教育中，国家“211工程”院校发生的大事，“985工程”的详细解读、“大学综合排行榜”的变化等资料都非常受学生关注，均可成为理想教育的最好素材。班主任还应精心制作“迎战高考目标激励卡”，要
三、做好每一次个别谈话交流
高二学生经过文理分科一年与班主任老师的朝夕相处，基本已建立起对老师的理解和信赖。在步入高三的关键时期，班主任老师若能与之进行深入肺腑的个别谈话交流，或引导、或疏导，或鼓动、或推动，对学生的高三发展都会大有裨益。 具体而言，班主任老师在六、七月份就应对全班学生的学习成绩、个性品质、涨分空间、行为习惯等方方面面作一一梳理，再在踏上高三起跑线之时有针对性地找学生个别交流，帮助学生认识到自己的价值、挖掘出自身的潜力，寻找自我的突破点。个别谈话可以使学生感受来自师长的关怀与温暖，他会认为，在备战高考的路上，他并不孤单。从而倍增信心与勇气。
需要指出的是，每次谈话都要有纪录，谈话之后师生双方要就谈话要点进行签字认证，许多老师会引导学生签订《学习目标承诺书》、《高三人生规划书》等相关表格，这些点点滴滴对学生的良性发展和自我教育都很有帮助。
四、建设好一种大气高远的班级文化
蓬生麻中，不扶而直。良好的环境对个体健康成长有不可取代的'作用。作为高三班主任，要有意识地建设好一种大气高远的班级文化，使班级成员深深受益。班级文化建设应当包括班级核心价值观的培育和教室文化建设两大块，前者是隐形的，注重心灵耕耘，后者是显形的，注重环境熏陶。 班级核心价值观是指全班同学的一种共同价值取向和人格修养，通过班主任老师的引导，学生的积极参与和一系列德育实践活动的开展，让全班同学心心相印，积极向上。学生有目标，班级有口号；学生有德行，班级有精神。在笔者的带班实践中，曾分别以“我的前途由我奔，我的成绩由我挣，我的命运由我拼”和“特别守纪律、特别能攻关、特别能吃苦、特别能奉献”作为班级核心价值观，让全班同学紧紧凝聚并奋发有为。 高三教室经过“文化装修”，能促进学生陶冶情操，培育
激励高三学子的演讲稿1
作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了,今天班会主题确定为：
背起行囊，走向属于自己的人生
也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的检查还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。但我要说: 我是如此的爱着大家!
我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬;我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光;我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。所以我说: 请你理解老师殷切的希望!
在这即将进入考场的时刻，我还要提醒大家几点：
首先对于知识上的东西，一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的最大的收获必然就是你的。
其次，要调整好自己的心态：高考应试是考生知识和能力、解题策略与技巧的竟争也是心理素质的竞争。所以同学们要注意以下几点：(1)正确认识高考， 在高考中，肯定要有许多人退下来。退下来就没有出路了吗?实践证明，从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦，重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径。高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。(2)正确认识自己，你已经准备的很充分了，只要目标合理，就能以最佳状态面对高考。对于高考，要有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。(3)适当的紧张和焦虑不是坏事，反而有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的。
第三.在知识功底确定的情况下，考分的高低主要取决于临场发挥，要好好回忆历次考试一些成功的经验方法和失败的教训。这里有高考成功的一些重要砝码1、审题要慢，答题要快2、运算要准，胆子要大3、先易后难，敢于放弃4、先熟后生，合理用时5、书写规范，既对又全 6、容易题不丢分，中档题尽可能不失分，难题能得多少分就多少分.
第四.保持常规的生活方式。考试前夕及考试期间，同学们仍需保持常规的生活方式，保证吃得香睡得沉。这样正式考试时就会头脑清晰，思路流畅，获得理想的成绩.
我相信，你能做到这些，高考的胜利必定属于你!在这牵动人心的时刻我们的任课老师也要为大家送上祝愿和嘱咐：祝你们高考金榜题名
激励高三学子的演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有进步的喜悦，也有后退的痛苦；有成功的泪水，也有失败的回忆，在这两年间，我们曾经哭过、笑过，也曾努力过，拼搏过。而这一切的一切，都已经成为一盏明灯，照亮着我们的人生之路。而我们，也在这些难忘的经历中不断地进步，不断地成长。记得刚迈进学校大门时，我们还都只是没有长大的孩子，正是这两年的高中生活，使我们的人生更加精彩。在学校“让标准成为习惯”理念的的教育下，我们逐渐养成了良好的生活、学习习惯，在老师的辛勤教导和同学们的互相帮助下，我们一点一点地取得进步，我们学会了生活，学会了做人，也学会了自立、自强，同时，新中的那份梦想渐渐清晰起来。
每个人都应该有梦想。果戈里曾说：“青春之所以幸福就是因为他有前途。”我们的前途正是来源于梦想，在这青春之年，我们有着对未来的憧憬，有着丰富的想象与饱满的情绪，我们充满着激-情，充满着希望，充满着斗志，充满着力量，每当我们梦想未来的幸福时，我们都会无限地向往，我们总认为自己前途无量，为实现梦想，为让自己有一个无悔的青春，就需要树立远大的志向，通过无限的拼搏，奋斗，冲刺，让自己青春无悔！
在青春之年就立志救国，献身革命，“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”，李大钊在青春之年就立下誓言，解放民族。“一青春之我，创建青春之中国。”现在，我们同样有这份追梦的动力，有这份追求的激-情，那就让我们用这份动力与激-情，在此立下远大的志向，为自己的人生书写一篇美丽的篇章！
美国总统罗斯福曾说：“要成大事，就得既有志向，又讲实际。”志向鼓舞着我们的斗志，梦想催促着我们勇往直前，我们要用徐霞客为自己的地理研究而三十年跋山涉水，从不放弃的坚持，用“铁人”王进喜与天斗，与地斗，与恶劣环境斗的坚定信念与坚强不屈，用拳王阿里不畏失败，沉着面对摧折的冷静，用牛顿般的勤奋，去拼搏我们的青春，闪耀无比的辉煌。
青春是生活赋予我们的礼物，青春之年的我们就如同早晨八九点钟的太阳，绽放着无限的光芒，可太阳每天都会升起，我们的青春只有一次，我们要把握这仅有的一次，在自己的天空中留下一道绚丽的彩虹！
面对高考，我们无须恐惧，也无须茫然不知所措，为了实现我们的梦想，我们必须要做到以下几点：
1、制定一个终极目标，然后将其分解为多个阶段的小目标，循循渐进，逐步走向成功。
2、让标准成为习惯，严格要求自己，养成良好得生活和学习习惯，以最稳定的心态应对高考。
3、努力拼搏，尽自己最大的努力完善自己，力争在高考中取得自己满意的成绩，以报答父母，回报学校。
曾经有过失败，曾经有过挫折，但我们有我们的毅力，我们有我们的乐观去战胜他们，让他们不在成为绊脚石，而成为我们青春的积累，人生的积累。
我们的能力是我们手中的火把，照亮前方的路途，知识是我们手中的利剑。斩断前方道路上的荆棘，我们要在这上帝给予我们的最美丽的`青春之年，为学校，为自己的理想，为自己的未来奋斗，拼搏，在高考创造出辉煌，为我们的人生留下最美丽而又充实的回忆！
青春的脚步就像不经意撕去的日历，偶然翻阅往事，留下一纸淡淡的痕迹.我们拥有青春，意味着不再为落花憔悴，花谢伤情；不再为流水东去太阳西沉而叹息；不再羡慕夸父逐日嫦峨奔月；不再迷恋凄美纯情的爱情陷阱；不灾佩服走马迷阵的刀光剑影；不灾沉醉扑朔迷离的神奇传说。
激励高三学子的演讲稿3
各位老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“调整心态，备战高考”。
同学们，高考已经临近，大家都已经进入紧张的复习阶段，有些同学平时学的很不错，可一到考试就不行，就是俗话说的那种“丰产却不能丰收”，那我们应该如何应对考试呢?在此，我想同大家分享几点专家的建议。
1.用正确的态度对待考试
考试固然意味着与他人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争，就是说通过考试来检验个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。
因此，过分的担忧是毫无意义的，而且精力白白浪费在毫无价值的猜测上，这种担心助长了个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的信心和勇气，这时，我们应该采取的态度是抓住中心，排除杂念，立足于自我潜能的最大发挥。
2.维持良好的考试状态
利用大脑的“最佳时限”，学习和休息合理安排，当头脑情形精力充沛时，就要抓紧学习，当头脑疲劳时，可休息或做适当的户外运动，以使脑神经细胞恢复正常。充足的睡眠可消除疲劳，防止大脑过分活动产生抑制，消除紧张情绪，那种考前通宵达旦，绝非良策。
3.复习要多样化
文理搭配，看、听、读、背、做题相结合，避免单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记忆的效率。
4.学会自我放松
考试难免紧张，但过度的紧张就会引起焦虑，所以一定要学会自我放松。大家如果出现紧张情绪，可用听听音乐，适当活动的方法自我放松。同时，还可以进行一些心理暗示。
5.放下过去，专注于现在
考试的好与坏与你学的好与坏，付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。
最后，希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪，在考试中发挥自己真实的水平，考出成绩、考出自信、考出风格。
祝大家在高考中取得优异的成绩。
谢谢!
激励高三学子的演讲稿4
老师、同学们：
大家早上好！
我是德育处主任xxx，上周一，团委副书记xxx老师国旗下讲话的主题是《为高三学子加油》，她用三句话勉励大家：第一句话：满怀信心、圆梦高考；第二句话：把握当下，奠基人生；第三句话：冷静睿智，迎接成功！说得非常好，满满的正能量。今天我想对初三及高三的学子再次加加油、打打气、提提醒、建建议。
首先针对学习的细节与方法提三点建议：
第一、保持题感。俗话说：打球要有球感、解题要有题感，只有每天每科坚持做一定量的练习，才能保持对题目中关键信息的敏锐度，计算的准确度和熟练度。才能保证知识储备充足和答题技巧娴熟。
第二、回归基础。中高考考题70%以上都是基础题，回归基础的目的就是确保该拿的分不丢掉，在这个时间节点再盲目去攻难题是很不明智的，只有多花时间厘清基础，才能保证考卷中简单题的得分率。
第三、关注旧题。从某种意义上说，备考的过程就是一个不断减少错误的过程。从错题本中找出那些曾经做错现在又没印象没思路的题目重新做一遍，弄清出错的原因和正确的解题策略及过程，避免重复出错，积累考试经验，坚定考试信心。
其次学习之外再提三点建议：
第一、劳逸结合。每天保持6—8小时的充足睡眠，另外加上一个小时的有氧运动。万一睡不好也不要太在意，顺其自然就好。
第二、注意安全。特别强调三种安全：
1、饮食安全：天气炎热，坚决不吃变质食物，不吃隔夜饭菜，尽量在家里吃，记住：妈妈的味道才是最安全，最美的味道。
2、交通安全：往返学校严格遵守各项交通规则，不骑不乘违规及不安全的交通工具。
3、运动安全：不做剧烈运动，如打篮球，万一受伤，影响考试，得不偿失。
第三、稳定心态。中、高考的结果无非三种：
1、发挥正常；
2、发挥失常；
3、超水平发挥。
而稳定的心态可以让你至少做到到正常发挥。在此给大家编一个口决：高原现象不要急，心理疲劳要休息，害怕考试真不必。高效备考心如一，非常时期，非常乐观，非常坚持，非常毅力相信自我，不断超越，决胜高考，舍我其谁。
最后特别提醒大家：无论是考前、考中还是考后，请遵守国家的法律法规和学校各项纪律及规章制度，为学弟学妹做榜样和表率。请记住，无论你在哪里，都有无数双眼睛在默默地注视着你。
同学们，今天你以二中为骄傲，明天二中因你而自豪。预祝大家中考、高考取得圆满成功。谢谢大家！
