从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是谬误的呢？那些是有医学依据的呢？
传统禁忌谬误
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！
这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。
2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”？
羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。
3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？
胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？
如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的'机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。
有医学根据的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
1、南方人哪知道北方人冬天屋里穿短袖吃雪糕，过得这么舒服。
2、冬天喜欢吃雪糕的举手！
3、没有了同窗，也就没有了寒冷冬天一起吃雪糕的`人。
4、冬天陪你吃雪糕是真爱啦嘻嘻嘻。
5、冬天太冷了，以毒攻毒，天儿越冷，雪糕越频繁。
6、冬天吃雪糕才带劲啊。
7、一个夏天都没怎么吃雪糕，到了冬天因为拔智齿开始吃雪糕。
8、冬天到了，要去一起穿着棉袄吃雪糕吗。
9、天气这么好，只有爬山才不辜负，大冬天作死吃雪糕。
10、寒冷的冬天吃雪糕，简直不要太酷。
11、感觉冬天吃雪糕比较爽。
12、冬天是在室内穿半袖短裤吃雪糕过的……
13、冬天窝在温暖的家里吃雪糕是件多么幸福的事情。
14、冬天吃雪糕，要加一点枸杞会更好，毕竟老人家需要养生。
15、大冬天上海街头惊现吃雪糕的小仙女。
16、冬天晚上吃雪糕，非常有sense了。
17、冬天吃雪糕才爽，不会那么快融化，可以一口一口地咬。
18、冬天，吃雪糕，整个人都舒畅了……
19、死狗一只，想回家穿短袖吃雪糕过冬天。
20、下雪了，家里暖气依旧18度，让我体验一次热到开窗吃雪糕的冬天行不。
21、以后再也不任性的冬天吃雪糕了。
22、冬天特别喜欢吃雪糕，算是特殊爱好吗。
23、大冬天活力太旺了，吃雪糕去火。
24、哈尔滨伙伴说冬天吃雪糕杀菌，我读书少你们别骗我哈。
25、冬天才是吃雪糕的季节，貌似之前吃错了。
26、东北的冬天真的太好了，外面零下，屋里穿吊带裙吃雪糕，好喜欢冬天。
27、作为一个合格的东北孩子，我更喜欢在冬天吃雪糕。
28、亲身示范了，怪不得说冬天不要舔电线杆子，大风中两个神经吃雪糕。
冬天吃雪糕的说说1
1、南方人哪知道北方人冬天屋里穿短袖吃雪糕，过得这么舒服。
2、冬天喜欢吃雪糕的举手！
3、没有了同窗，也就没有了寒冷冬天一起吃雪糕的人。
4、冬天陪你吃雪糕是真爱啦嘻嘻嘻
5、冬天太冷了，以毒攻毒，天儿越冷，雪糕越频繁。
6、冬天吃雪糕才带劲啊。
7、一个夏天都没怎么吃雪糕，到了冬天因为拔智齿开始吃雪糕。
8、冬天到了，要去一起穿着棉袄吃雪糕吗。
9、天气这么好，只有爬山才不辜负，大冬天作死吃雪糕。
冬天吃雪糕的说说2
1、冬天吃冷饮，夏天吃冰激凌，清清爽爽冰冰凉凉。
2、为你不怕冷风吹，虽然冬天吃冰激凌的感觉真的有点酸爽不过还是好幸福滴。
3、摩天脆脆还没刚到手，就开始化了，所以以后还是冬天在这里吃冰激凌。
4、最喜欢在冬天吃冰激凌，喜欢那些日子，星辰入梦来。
5、还有什么比在冬天吃冰激凌更让人感到快乐的事情吗？
6、最喜欢在天气冷的时候吃冰激凌了，感觉格外美味，无法抵抗。
7、大冬天吃冰激凌不冷吗？一想到小孩缩着袖子，冰激凌一层一层刮下来吃，我心中就母爱泛滥了。
