
1、 接近那一点心距,成就那一份健康。
2、 阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中。
3、 心与心的交流,让生命更加平等。
4、 打开心锁,解开心结。
5、 揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。
6、 聆听心灵声音,放飞快乐心情。
7、 让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
8、 爱心恒心自信心,心心相映;亲情友情同事情,情情关怀。
9、 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
10、 让心灵沐浴阳光,让快乐充溢胸膛。
11、 与心灵相约,与健康同行。
12、 挂上迷人的微笑,洗礼昨天的.阴霾。
13、 健康的心灵是幸福的源泉。
14、 微笑的曲线可以抚平所有的困难。
15、 健康的心灵,为你添上飞翔的翅膀。
16、 倡导和谐心态,成就健康心理。
17、 敞开心中一片天,放飞心理健康梦。
18、 打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。
19、 悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。
20、 关注心灵,点燃激情,增强自信。
21、 悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
22、 实现心理健康,获得幸福绿光。
23、 普及知识,调适心情,健康人生。
24、 与压力“和解”,和乐观“牵手”。
25、 透彻的心灵让我们更快乐。
26、 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
27、 构建和谐校园,让心灵充满阳光。
28、 给心灵沐浴,美丽人生从“心”开始。
29、 为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光。
30、 心灵约定与你您牵手,敞开心怀,拥抱快乐。
“广大的市民,大家早上好,今天”
“总是一些无聊的话题,都是一样的套路,一样的说辞,不能换个新鲜的吗?真是”我推开窗,享受着外面的空气,可以让我忘掉刚刚的不愉快。
我每天总是能看到街上来来往往的大人带着小孩,他们很开心。不知道为什么明明很常见的一件事我却感到厌烦。我讨厌他们吗?当然不是,我又不认识他们,我干嘛要讨厌他们呢?可是,只要我一看见他们有说有笑,我就特别心烦。我就会想“为什么他们要笑呢?有什么好笑的,有病吧!”走着走着,我来到了一所小学,现在正是放学的时候,我看见每一个家长都来接他们的`孩子,我突然觉得我是不是被爸爸妈妈遗弃了,好像从我记事以来,爸爸妈妈都没有接我放学过,心里有点落寞。
不知不觉回到家之后,总是觉得少了点什么,于是我想起了我在路上看到的。5分钟之后我明白了,我习惯了一个人呆在这个所谓的“家”里,其实一直以来都是我一个人在骗自己而已。每天看着别的小朋友在他们父母的怀里撒娇,我也想,看见每次开家长会,别的小朋友父母都来了,只有我自己是爷爷奶奶来的,没有人知道我有多么伤心。渐渐的,我不在和别人一起说话,我不在关心任何人,我不在想要活下去。
爸爸妈妈,其实我喜欢你们,我喜欢你们跟我在一起陪我玩,可是我也知道你们需要找钱照顾我。我多么希望这个社会不需要钱,这样你们就不会错过我的童年,我也不会郁郁寡欢了。
看见别的孩子和他们父母玩的很开心,我羡慕吗?我当然羡慕,可我更心疼你们。如果没有我,你们或许就不用这么累了。
一位抑郁症的自白:其实你不懂我的痛
我是个一名重度抑郁症患者,2007年被确诊患有抑郁症,至今已有九年。我服药,好转,擅自停药,复发,再服药,再次擅自停药,再次复发…….
九年中,作为抑郁症患者,我经历了抑郁症,狂躁症,焦虑症,无数的喜怒哀乐,欢笑眼泪,也看到身边一些朋友因为对抑郁症的误解拒绝就医。一些患者因为身边的亲人、朋友不了解抑郁症患者真正的需求,不知道怎样的相处才是对抑郁症患者好而导致患者擅自停药,病情严重,有的走上绝路。所以,我一直很想做一件事,以自己的亲身经历告诉大家,为什么都是郁闷,都是爱哭,都是情绪低落,你就是正常人,而我是病人,怎样的关爱才是真的对抑郁症病人好,作为抑郁症病人,我们到底有多痛……
发现我有抑郁症是个很偶然的机会,儿子小时候爱哭,我觉得男孩子应该坚强一些。同学是儿童心理专家,于是我带儿子去咨询。在整个咨询过程中,儿子哭,我也哭,咨询完了,医生私下对我说:你儿子很健康,他只是比较感性,没问题!但是你应该是有问题,明天你来找我!第二天,我独自走进华西心理卫生中心,正式被诊断为重度抑郁症,必须马上服药,于是,我成了百忧解伴侣….
我最明显的问题是清晨,大家都爱的最美丽的早晨神清气爽,而我的早晨都是煎熬,每天醒来,满脑子都是困难,都是问题,都是无法负担的重!
百忧解对我真的很有用,每天早上九点多服药,中午,我的心情就变得轻松而愉悦,到了傍晚,我的情绪逐渐回落到低谷,第二天清晨睁开眼,我又在各种无法解决的问题的纠结与痛苦中沉浮,周而复始。服药一段时间之后,我整体恢复的非常好,情绪、精神都回复到开朗、阳光的状态(其实我的性格原本就是开朗而阳光的),于是,家人、朋友开始担心我的另一个问题。家人、朋友都觉得是药三分毒,大家都觉得我很正常啊,不需要长期吃药,而且经常劝导我不要想不开,大家都觉得我有车有房有老公有儿子有事业,好像我什么都不缺,不懂得我为什么会抑郁,会不开心,不知道我担心什么,更不懂为什么我已经治疗好了还要持续吃药……
我父亲曾经问我:你为什不开心,你担心什么呢?
我说:我担心我钱不够多,我老了没有钱养老
父亲说:不怕,以后我的房子给你,你靠房租都可以过得很好
我苦笑了一下,我马上开始想,爸爸的房子到我老了就贬值了,租不出去了,我还是不够钱养老…….
这就是一个抑郁症病人的思维方式,其实我们能说出来的不开心的原因都只是一些表象,并不是真正导致我们抑郁的原因,我们真正的原因是因为我们的身体里能带来快乐的兴奋血清分泌严重不足,抑郁症其实是一种器质性病变,并不是单纯的情绪问题。



