●"如果你恋爱了
这份感情最好值得你珍重一辈子
因为一辈子绝不能是感情冲动
那些真正配得上称为爱情的
永远是枯燥的生活琐碎。"
●爱是疲惫而琐碎的人生中的英雄梦想。所以你会为他牺牲很多，他会为你带来痛苦。我把心门的钥匙给你，我不知道你会不回来，我不知道你什么时候会来，所以我想到你会不会来时，乐观的时候我脸红心跳，悲观的时候我痛苦不堪，我不是把钥匙交给你，我是把心挖出来交给你，任你践踏。这时候你觉得我失去了自由，丧失了主动，不对，因为那个把手插进了自己胸膛的人，得到的是不再主动的身体，和永远自由的灵魂，因为在爱你的过程中，有些人变成更强壮更智慧的自己，故而一念成佛，有些人变成更猥琐更不堪的自己，一念成魔。但是在爱的过程中，是佛是魔，历尽你给我的百劫千难，我终于找到了我。 ----马薇薇《奇葩说》
●一天的工作或有些许繁忙，人生总在永不停歇的繁忙中获得进步，所以忙一点未必不好，事情琐碎一点更能锻炼你的心智。这在交易中也十分重要！ ----徐晴媛《徐氏交易心得》
●yeah 对我来说
你比天使还灿烂耀眼
有谁对你不义
我一定不允许
仿佛 第一次进入
伊甸园的忐忑和不安
每天只是望着你
心里一直想着你
琐碎的尘埃和沙砾
我不会让那些伤害靠近你
永远守护你
I'm totally
in Love
身为你的守护者
永远有我
就算世界都冷漠
每次你痛苦委屈
为你会把泪擦去
如果是你和我不管在哪里
天堂是随时和随地 ----EXO《angel》
●等你进入成年人的世界，就会发现每一个记得你生日的人都值得感激，这天对你特别，换个人只是他琐碎生日里的三六五分之一。 ----常叁思《设计师》
●在爱情的浸泡里，无论多苦多累，我们都会感到值得，爱给了我们心灵的支撑；在尘世的纷扰中，只要心头悬挂着远方的灯光，我们就会坚持不懈地走，理想为我们灌注了精神的蕴藉。所以，生活再平凡、再普通、再琐碎，我们都要坚持一种信念，默守一种精神，为自己积淀站立的信心，前行的`气力。
●所幸，除了认认真真地思念，生活中更多的是琐碎和明日。 ----书海沧生《十年一品温如言》
●点滴的生活会使人的内心不由自主的积攒下很多琐碎繁杂，背负太久了，内心就会变得暗淡而沉重。在旅途中，我一点一点的把它们卸掉，重新装进了风，阳光和彩虹。然后，带着一身的轻盈一脸的笑容，返程。可是，为什么列车可以返程，人和光阴却不能？
●这个社会，有时你谈爱情，相信爱情会被嘲笑傻，天真。时而无奈的被现实招安，当生活的琐碎在进与退的边缘挣扎徘徊，你会发现那一瞬间脑电波做出的抉择真的跟喜欢有关。为了最初的喜欢或爱可能会选择容忍，为了最初的不喜欢会选择放弃，甚至是一种解脱的释然。最后你会发现，一切都和爱有关。恨多不容易，没有在意，哪来情感动荡的厌恶和恨。
●幸福本无什么大事，世间能有多少人的爱情遭遇生离死别？泰坦尼克号？少之又少。所以，常人的幸福只关乎家里长短，沉溺在一些琐碎之中。而那些琐碎本身就是一种幸福。
幸福本是微小的，不是幸福小，而是事情小，很多很多的小幸福聚集在一起便是这一生的大幸福了。 ----郗茜草《每一次相逢都是幸福》
●如果你给我的，我自己努力也可以得到，那我就不要了。努力的过程亦是体验生命的过程，如果我累了，不想再去获得，我大可以睡觉。你活在我的心里，我 们这么近，那么远。暗生情愫吗？看了《一转成双》，我仿佛活了几百年。过日子的琐碎，我还没准备好耐心。
●如果，有天你学会了爱.你会收起自己的锋芒、克制自己的脾气.你甚至会默默无闻、毫无指望的爱着他.爱他那些琐碎的细节、爱他在一起的默契.你清楚的知道这些全是你的小欢喜。当你学会克制.不在放肆.不过是因为，你懂得了珍惜
●我们经得起至死方休的流年，但我们熬不过平凡琐碎的一生，比起聪明的走向市侩，我宁愿选择笨拙地活着
●我在努力把那些琐碎的情绪从大脑排空
可为何我还是如此悲伤
没有人来拯救我
你从来都是不屑一顾
所以我从未得到过任何安慰
就在此时
太阳的余晖被夜色彻底湮没
漆黑的夜空没有星星闪烁
就连月光都显得如此吝啬
我渴望的光何时才能到来
●琐碎情感的背后，不是你的唠叨就是我的抱怨；少不了离别后的缺失和忆念！
外贸业务员实习日记1
3 月8 日 周一 小雨 微风
20xx年3月8号这是第一天上班的日子，也算是实习的日子。
6点45的闹钟，赖了几分钟挣扎眼睛后整起的床，七点半出门买早餐然后走几分钟的路去搭公交等了不一会儿就等到车了，上了车把早餐解决了下还好住得不是很远，坐了几站就到了第一次时间把握不是很好，到公司才八点，一个人都没有，门都还关着，很明显我是第一个到公司的，嘿嘿心想这是一个不错的开始，继续保持。
这是一家做出口贸易的外贸公司，我任命的职位是外贸客服第一天上班肯定少不了要认识公司里的员工，自我介绍是免不了的，新来的只能请大家多多指教了公司的员工都还不错，挺好相处的，对我这个新来一点都不会冷淡，个个都很热情，抢着要教我怎么熟悉客服的工作流程，看着我都乐客服的工作流程说简单挺简单的，说难也难。
开始真正实践了，先打开属于自己负责的网站俗话说没看不知道，一看吓一跳，所有的网站全都是英文版的，找不到半个中文，还好自己心里有点底，要不然肯定哭死，看到那密密麻麻的字母，就有一种想要放弃的冲动回复邮件更是要有底子和英语水准的，看到几个前辈熟练的在键盘上敲出一串又一串的英文单词，我心里不得不佩服起她们起来做的单子也是全英文，做单看似简单，做起来难，很多很多的小细节需要注意，很多小问题会出现，也是最容易出错的，光这个做单就费了我大半天的时间了。
前辈们说，这个正好符合你们专业，很适合我做，我在心里低估着：书到用时方恨少啊！课堂里学的东西早在考完期末考就基本还给老师了心想着回去还真得把书本拿出来好好地温习一下。
前辈们个个都很仔细地教着我就这样，在前辈们的谆谆教导下，实习第一天日子结束了希望接下来的日子，自己能很快适应这份自己还算喜欢的工作，然后好好把它做好来加油，加油，再加油！
3月9日 周二 阴天 微风
今天的天有点阴，风不大，但迎面而来还是有点刺痛感。
走出电梯，来到公司，发现公司的玻璃大门如同昨日紧闭着看来我这个头一次上班的表现很积极，态度还不错在门口等了十几分钟，终于等到了有公司门卡的人来了刚坐下来不一会儿，其他同事就一一地来了，各个见面就道一声，“早”这样简简单单的一声问候让人听起来很亲切。
过了不久，公司近来了一个陌生的影子，看上去很有威信，很干练，衣着什么都很得体一大早近来公司就面带笑容，看上去好像蛮亲切，她从我身边走过，我看了她一眼，看她对我笑了，我也对她笑了笑然后看着她走进了总经理办公室坐了下来，我这才反应过来，她就是总经理不知怎的突然开始忐忑不安起来专心地做着前辈要帮忙的事情（刚进公司没事情可做，边帮忙边学）
到了下午，经理叫我进去她办公室一下我紧张地进去了，轻轻地把门关上，然后在总经理的对面椅子上坐了下来告诉自己要微笑，不要紧张，就是经理找你谈话，没什么的经理开口了，还是面带着笑容，很和蔼地说，是新来的xxx吧，怎么样，还适应吗？……最后说，在工作上、生活上有什么困难尽管跟她说，她会尽力帮忙听得我心里很温暖，有点受宠若惊的感觉最后讲到重点啦，叫我帮忙做点行政的事情，因为现在是淡季，客服事情不多，可以边学边帮忙做行政（差不多就是总经理助理）考虑到自己是应届生，刚出来，要从基层做起，还要多学东西，我乐意地答应了。
一次愉快的谈话结束了，今天要报告的事情也差不多就这样啦我的实习日子还在继续进行中……
3月10 日 周三 多云
这个美丽的岛上城市——厦门，空气里总弥漫着一股股淡淡的海盐味，连吹的风也带着她的特殊味道，有点咸，有点冰凉，很喜欢。
早上起晚了，出门晚了点，到公司也就晚点了，难得昨天申请到一张公司门卡，结果却没用上。
昨天总经理刚交代我负责一下行政的事情，一大早，前任行政助理就抱来了三四个大文件夹放在我办公桌上，开始交代着我日后要做的事情她的交接工作很简单，没几句话就完了，只扔给我最后几个字，不懂的问她在我看来我得自己发时间去摸索，要不然做不好估计责任都推卸到我身上来。
第一时间我看了下行政的工作流程，然后开始从第一个文件夹开始翻看那些资料四个大大的文件夹里面都是满夹，等我翻完了，这一天又过去一半了
前两天没什么事情忙，今天的事情就满满的，客服这边的网站和邮件我还是要处理和管理客服的前辈们也有事情要我帮忙，现在我已经开始慢慢地懂得了一些客服的工作流程，试着自己去做单子，自己去了解整个网站的后台运作架构，学会了看订单和倒单等等最喜欢的还是看邮件，然后去读懂每一个英文单词的意思，再整合成顾客所要表达给我们客服人员他们遇到的问题虽然是间接地与国外客人进行交流，但是你会发现在处理这些客人所遇到的问题时会很有趣，什么样的问题都有可能出现在客人发来的邮件里。
这个外贸客服的工作让我学到很多东西，让我懂得了客服人员应该做哪些工作，还有该怎样去应对客人，碰到棘手问题首先应该做什么，值得学习的是如何用最短的时间和最简练的语句解决客人的问题，以提高回邮件的速度和质量，以免造成太多历史问题余留下来。
又一天过去了，需要我去学习的东西还有很多很多，继续加油……
3月11日 周四 晴天
难得的放晴，上班以来第一次见到阳光，早晨睁开眼睛见到窗外那一缕缕的阳光，整个人都精神了起来，充满活力的起床拉开了窗帘推开了白色的玻璃窗，让初春的暖阳赶忙温暖我的小房间空气很清新，有点清凉，还有淡淡的阳光味，很舒服出门前给自己一个自信的微笑，今天的心情很好。
刚走到公司门口就听到里面喧闹的嬉笑声，看来今天大家的心情都很好，天放晴了，同事们的心也放晴啦，嘿嘿走进公司把前台及转台的灯打开，刷完卡后开始我一天的新工作。
由于办公用品还有公司日常用品都没有了，昨天写了张请购单给总经理过目并签字了，处理完客服的报单后，我就取出采购了，由于我对厦门这个城市还不太熟悉总经理特批了她的得意助手和我一起去采购跟总经理打完招呼后我们就出门去了，目的地是好又多来到了大超市，我们开始选购我们需要的东西，经理交代要买物美价廉的商品，要从为公司节省开支的利益出发进行选购不敢忘记经理的吩咐，我们从头挑到尾，尽挑一些又实惠又便宜的特价商品在选购的过程中我发现了一个好处，那就是只要你跟超市的导购员说你是公司采购而不是个人购买，那些导购员马上对你热情招待，还会给你尽可能的优惠和提供一些赠品之类的商品她们还会给你讲公司采购应该如何采购比较合理优惠让上司满意因为有很多公司会经常找她们团购，她们都比较懂那些商品更适合公司用，这样就省去很多我们不必浪费的时间和精力这也算是新学到的一样东西，新的收获。
采购完就回公司了，因为还有其他事情需要处理，还有邮件需要看，还要学习新的客服工作作为新进来的员工，我丝毫不敢怠慢，每天都把时间安排得满满的，很认真地在做好自己的本职工作，做好每一件事情。
3月12 日 周五 多云 微风
今天的天气没有昨天的好，天上到处是厚厚的云层，柔弱的阳光都透不过那厚厚的云层空气里飘着闷闷的不快粒子，让人心情很不舒畅。
早上刚上班不久又被总经理叫进去了，总经理交代我负责一下公司跟员工签订劳动合同的所有事宜又一次给我出了道难题，第一次接触这种事情那个，一点经验都没有，叫我去劳动局跑一趟嘴上爽快地答应了，心里却低估着，劳动局在哪里我都不知道，我的天哪。
走出总经理的办公室我就开始询问那些前辈们厦门的劳动局怎么走，该怎么坐车询问了半天总算是了解到了大概的坐车路线，用笔记在笔记本里由于早上的时间过去了快一半了，估计坐车出去到劳动局，人家已经下班了，所以决定下午再去劳动局，早上先把手头上的事情做了。
下午一上班我就出门去了，第一次在这样陌生的城市一个人出门，不是去逛街而是要去办事情，我想这应该是以后经常需要做，自己一个人出去办事情不一会儿就找到了劳动局，还算不错进去之后就去办理总经理交代的事情长这么大我第一次见到劳动合同的样子，第一页是签署双方的姓名，地址，身份证号等，后面几页就是密密麻麻的条款，最后就是双方的署名和盖章拿着那些沉甸甸的劳动合同，一式三份，我才意识到我不在是一个学生了我开始步入社会了，是社会上的一员了不再是衣来伸手，饭来张口，不愁吃，不愁穿，花钱都不觉得心疼的单纯学生了开始学会承担起一些必须承担的责任从现在起就要开始靠自己的双手养活自己，学会一个人在外面闯荡。
上班以后，我才发现赚来的每一分钱都是那样的不容易，才知道爸爸妈妈她们的辛苦和无私也才有了常回家看看，常给家里打个电话的念头，虽然以前在学校也会这样做，但是这是完全两种不一样的心情在学校打电话回家大多时候是没钱，而现在打电话回家那是一份关心和牵挂。
3 月13 日 周六 阵雨 微风
今天是上班后的第一个周末，第一个周末就碰到加班。
暖和的被窝让我有点犹豫，冷静想了下，这是上正常班的.日子不像在学校课程安排有错落，只好乖乖地起床洗漱、着装……
如同往日，一到公司就先开电脑，登QQ、开网站报单、看邮件等趁开电脑的瞬间把自己的办公桌擦洗一遍，然后再吃早餐，接着就开始一天的忙碌。
每天都过得很充实，做完行政的工作开始客服的工作，这几天一直再学前辈们回复邮件，看她们是如何处理顾客提出来的一大堆问题看着她们之前回复的邮件从中找技巧回复顾客的问题，尽量让顾客满意，接受并购买我们网站上的东西记得第一天来，看着隔壁桌前辈不用看模板就在键盘上敲出一串又一串的英文句子来，我真的是对她们非常的敬佩，心想着自己要学到什么时候才能向她们那样轻快地敲出一连串没什么语法错误的英文句子！
很激动下午看到邮箱里来了一封新邮件，以为自己学了好几天了应该看得懂客人写来的邮件虽然是短短的一句话，我还是免不了要请教前辈们，就怕自己理解错了，回复错了，到时候就麻烦了。
在组长的指导下，按着组长讲的思路，我试着自己回复了这一封邮件，写了好一会儿，总算觉得还可以，但是还是不敢直接发送出去，先copy给组长看了行不行，待组长肯定后没有问题，我这才放心地把邮件发了出去心中不由得有一丝喜意！
这就是今天觉得最有价值的收获！
3 月15 日 周一 阵雨 多雾
又一个崭新的星期，崭新的一天天气有点燥热，满天都弥漫着雾气。
像往常一样，挤公交去公司，自从上了班以后，每天都按时起床出门，七点多就赶在路上，这才让我发现原来以前在学校的日子是多么的奢侈和不可多得以前总是天真的认为七点多路上应该没什么人吧，那个时候应该还是窝被窝的黄金时间，这下才知道，那原来早起的人那么多，七点左右就已经密密麻麻了，挤公交上班的人更是是多得不知道该如何去形容。
新的一星期果然有新的新鲜事早上上班的时候发现了一张新面孔，前辈们说是新来的员工，搞美工的，一个年轻的小伙子这下子是考验我这个半个行政的时候了不一会儿，前辈就派来任务了，要弄一堆的新员工手续，安排座位、给他申请新的办公用品，还得指纹注册打卡等等，还得交代一些新来员工该注意的事情，这不仅在考验自己的沟通交流能力还有办事能力还好，自己还能应付得来，新学到了好多不亲身经历是学不到的东西。
下午，开始我的客服工作，早上打开邮箱就发现有一封新的客人邮件，很喜欢回邮件的感觉今天的这个邮件又是一个新的问题，我试着自己去解决这个问题，试着自己在键盘上敲出那一连串，可以让我引以为豪的英文句子有些小细节还是需要请教前辈来能做得完美的等我按照自己的理解跟客人解释着发生在她身上的问题该如何去解决后，照样給前辈先过目下可不可以才敢自信地发出去今天很高兴，因为前辈表扬我了，说我回得很好，说我上手比她当初学的还快总算有付出就有收获。
还有另外一个收获是，业务组长今天牺牲自己的工作时间给我们上了一堂小课讲得是关于如何做业务的工作，听说以后客服人员要兼做业务的工作还可以免费学东西，当然很乐意配合了。
忙碌的一天就这样在业务组长的细心指教下结束了窗外的霓虹灯已经绽放着她美丽的光芒了，照亮着每一个辛苦工作者的回家路。
3 月16日 周二 多云转阴 微风
中午吃完饭跑到接待室去休息了下接待室的环境是全公司最好的，两面落地窗，视野很好，空气的新鲜度也比较高，比较通风一般人是不能进去的，只能在公司外面走动走动由于自己现在是客服兼行政，行政人员是可以进出那间待客室的，一般用来面试或者接待客人用的。
接待室里也有办公桌，那个办公桌很大，办公椅也是比较高档的，坐起来很舒服那边很安静，没人会去吵你，所以偶尔利用午休时间去那里偷偷享福，躺那里闭目养神或者看风景是一件美事。
公司的办公场所在27楼高的写字楼里躺在那个舒服的办公椅上，望着窗外的风景，我总是思绪不乱，开始胡思乱想起来落地窗外面的风景很迷人，可以看到附近的整个公园，可以看到附近小区的布局，还有教堂，一栋又一栋具有代表性的高层建筑物，还可以看到大海，鼓浪屿也在眼皮底下，还有来去匆匆的行人……
厦门真的是一个美丽的城市，来这个新城市一周多了，我发现自己已经开始真正喜欢上这个城市了不管是这个城市的人文、气候，还是其他所有的一切都深深地吸引着我让我更加坚定了在这里工作的决心这个城市有一股让人往上爬的动力，在自己看来这是一个锻炼新人的好环境，是一个可以磨练人及让人成长的好环境。
我希望自己能在这片新的土地上绽放出美丽的鲜花，然后把她们摘下来送给每一个自己关心的、在乎的家人、亲人以及朋友们！
这就是今天工作一整天所得的感触实习的日子继续加油，加油，加油！
3 月17日 周三 多云 微风
又是一个没有阳光的日子，厚厚的云层让人觉得很压抑！
早上到公司，打开网站发现，自己接手的网站竟然有单子，第一次接单有点小激动赶忙先把请购表给做了，第一次做请购单，难免会出现一些小差错比如，订单号有没有混掉，电话号码及邮编有没有弄错掉，因为外国的邮编和电话号码跟我们国内的有区别还有字体什么都要统一，净额的算法更是一门学问，要美元兑换，欧元兑换，加元兑换，澳元兑换等，汇率一不小心算错了，你就得负责任，少算了钱要自己倒贴所以要很小心的计算那些净额，每天还要自己去更新网站的汇率，所有汇率都是采用当天的汇率计算还有一个特别要小心的是客人下单所要购买鞋子的图片，这个图片一定不得错，因为配货组就是认定这个图片配送包裹的，一旦这个图片弄错，造成客人收到货后拒付等后果都要客人人员自己承担。
我一直牢记着前辈们给我忠告，每个细节我都很小心地检查了一遍又一遍，在自己觉得可以了的情况下，再把请购表给前辈们看，让前辈们看看是否可以，有没有哪里做错了，等到前辈们确认后，我才敢把请购表发给组长审核等审核完毕了，这才敢松口气。
所以说，制单看起来简单，但却是最难得的，也是最容易失误的今天算是实际操作了一下制单的过程，学到不少东西，也很感谢前辈们给我的指正
虽然是一个天气不怎么阳光的日子，但因为接到单子，我压抑的心情，瞬间转变为有点小晴朗啦！实习的日子就是这样在悲喜交加中一点一滴地过着，偶尔会有一些小感动，偶尔会有一些小惊喜，但是偶尔也会碰到一些小挫折但是我想，人应该就是这样在环境中慢慢成长起来的吧！
3 月18日 周四 阴天 有雾
早晨起床推开窗，一样感受不到那好久没有见到的阳光味，但是空气还算蛮清新的。
今天好像没什么新鲜的事情，唯一觉得有点纪念意义的是今天我学会了如何使用打印机早上总经理叫我把新的工资标准表及公司新的编制打印出来，复印两份，一份留档，一份贴出去给公司员工看从来没有使用过打印机，都不知道怎么用厚着脸皮跑去问技术组长怎么弄，技术组长人很好，一步一步地叫我要怎么弄，先把打印机开了，然后再把自己的电脑跟打印机连一下，直接打开文档，按下打印就行了。
果然，按照技术组长交代的，我一会儿就把事情搞定了，才发现原来挺简单的还没使用之前就是怕不懂乱来把打印机搞坏了就遭殃了因为自己赔不起那么昂贵的东西。
下午快下班的时候，客服组开了个小会议，客服组长给我们开的会，主要是交代一些总经理交代的事情，客服人员要多发发邮件，争取发挥个人能力，让网站在不用花任何广告费用的请提下也可以接到单子。
开完会就差不多下班了，组长允许我们在会议室小休息下，然后直接下班。
就这样有一天的实习日子过去了回到宿舍我就把电脑打开来，继续写我的论文，指导老师前几天再催论文要交初稿给他看看，好做进一步指导这几天一直都熬夜到深夜，为了就是完成我的论文初稿。
记不清爬上床睡觉时时几点了，只是觉得困到不行，就关了电脑直接上床睡觉了。
3 月19 日 周五 晴朗 微风
在这个陌生的大城市里，不知不觉我已经生存了将近两个星期今天又是另一个星期的周五一周里的最后一个工作日，每一个上班族成员最期待的日子发现在这一天人的工作情绪都比较兴奋和激动为的就是迎接那仅有的两天休息日。
今天我也突然发现自己工作起来比较有干劲，处理事情也相对比较麻利早上早早就到公司了，一到公司很快就把每天早上必做的事情做了然后开始整理这一整周下来的工作事宜比如有哪些事情已经处理完了，哪些事情还没处理完，还有哪些事情处理了一半然后在这周的工作笔记中开始圈圈叉叉起来这是每周五自己都会做的事情，是这周要完成的事情一定要在这周处理掉有些比较有程序性和时间性的事情就一步一步地做这样做是为了区分开事情的重要程度，也是为了自己日后的工作更有序，不会杂乱无章，也不会混乱了事情的重要与次要。
早上一般到公司都是先处理行政这一块的事情，行政的事情比较琐碎繁杂，但是工作不多，所以都安排在早上做下午就专心地学做客服，处理邮件和做请购单等，然后不懂就请教前辈学会了一样东西才能学新的东西今天前辈新教一个新东西给我——客诉是指什么，如何处理客诉第一次拿到客诉表，我有点紧张，总觉得这是一件严重的事情因此在客诉表里天的每一个字我都小心翼翼的，就怕一不小心酿成大错给公司带来损失不说，还要自己倒贴钱。
第一次向总经理申请客诉退款，有点紧张，因为经理免不了要问为什么会产生客诉，理由一定要足够充分才能说服总经理批下来前辈告诉我说，不管是怎样一定要让总经理觉得你是已经跟客户沟通了很久，而且是很用心在跟她沟通，但是最终还是没有办法解决，所以才迫不得已申请给客人退款的一定要有足够的自信心才行这又是一次新的经验，一个新的收获。
3 月22日 周一 晴天 微风
喜欢这样有阳光的日子！可以一大清早跟阳光邂逅，心情是阳光般的灿烂。
早晨起了个大早，提早出了门，到了公司，习惯性地跟同事们问了声早安，大家今天都笑容满面的，看样子各个心情都不错的样子，看到大家开心的，我今天上班的心情也是相当好。
吃完了早餐，开始了一天该做的工作先是检查了下阿姨的卫生工作有没有到位，然后把不足记下来等傍晚她来打扫时指出不足，接着就是去总经理办公室把窗户打开通风，以便总经理来上班有个清新的工作环境。
上午整理了下公司员工的档案，因为之前的行政人员都没有做好，这一次经理交代要把公司员工的资料整理清楚来，该补什么的要叫他们补上，以便员工完整档案的保存及归档第一次整理员工资料，起先很好奇地把员工的档案一一地看了一遍，看完这些，我对公司员工的情况可以说是了如指掌，多少都知道了一些关于他们的基本情况公司的员工有些我还是不知道名字的，甚至不认识的，这下子全知道了，名字也对上号了，可以叫出他们的名字了，不用再有什么事情要麻烦人家都是“喂喂喂”地叫，觉得那样很不礼貌这是整理员工资料的一个小收获。
下午，继续学习客服的工作今天前辈们教我如何修改公司网站的后台相关内容，教我看懂了那个相应的英文对应的款项，那些款项是需要客服人员做的，那些是业务人员做的，还有就是如何改条款，要在哪里改，改完了要到前台去看有什么变化等等光是摸索那个网站后台的信息，我就花费了一个下午的时间，而且还只是粗粗地了解了个大概，还没摸索透，下班时间就到了
就这样，在虚心请教下，一天的时光又悄悄地过去了……
3 月23 日 周二 多云 微风
昨天刚说有阳光的日子让人心情愉悦，上班心情也比较舒畅，今天太阳公公就关在他自己的家里休息了不出来了出了门才发现，今天的天气阴霾霾的，空中处处都飘着云，厚厚的。
心情真的跟天气有关，明显今天的大家没有昨天的活跃一大早的，每个人就都不说话，各个都呆坐在自己办公桌面，表情呆滞地盯着自己的电脑显示屏麻木地工作着，看起来都很没有精神。
我也很安静地坐在自己的办公桌前做着自己该做的事情今天的重点是把昨天没有掌握的东西弄明白，把整个网站的后台搞明白来做完每天例行事，我就把昨天前辈们给我的指导时做下的笔记拿出来仔细认真地研究，一个一个细节地熟悉过去，然后在拿别的网站来试着自己修改看看，这样我就清楚多了，我每做的每一步后台步骤对应的前台变化是怎样的按照这样的步骤，我很快就能明白整个后台的运作原理及操作，这也才发现自己也是可以看懂全英文的后台，心里有一种说不出的自豪感。
通过对整个后台网站的操作及学习，我不仅对工作流程更加的熟悉，而且学习到了很多网站后台的专业术语，懂得了很多我之前都没有学习过的英文单词这又是一个工作中学到的有价值的东西！
因为我的勤奋认真和负责的工作态度，前辈们说我学得很快，很上手了现在，她们对我很满意，也跟我很谈得来，所以比较好沟通交流，我不懂就马上去请教她们，她们会不厌其烦地跟我说该怎么怎么做我感到很欣慰，因为前辈们对我的肯定是我最大的鼓励及前进的动力
今天一整天差不多都在学习网站后台的运作流程，收获还是蛮大的得到前辈们的赞赏，说真的我的心里有一种无法用言语表达的激动因为那是一种别人对自己能力的肯定，是一种鼓励，更是一种动力我会继续加油的，前辈们！
外贸业务员实习日记2
7 月15日，实习工作熟悉程度进一步增强Rose派我到公司的样衣间去帮助排版，对于贸易公司来说，样衣只是四五件的制作量，所以，不大的样衣制作室，七八个缝纫工人即可完成所有的任务排版是公司比较重要的环节，客户一般事先会将服装的样衣图或者尺寸规格发给我们，但是面料特性的结合需要自己拿捻尺寸的变更。
在公司样衣室，戴师傅是这里的主要也是唯一的打版师，她告诉我：版型制作是很苦很累的人的活，做好它不简单，熟悉软件是不够的，对服装结构的了解和制作经验才决定了你打出来版样的好与坏啊！
听她一席话，更觉版样的制作不易在学校里，工业样板课的要求是最为苛刻的，细节处理甚是令人头疼的，现如今来到公司方才觉得这样板制作，点滴进步都是积累与摸索的结果。
外贸业务员实习日记3
7月1日，怀着忐忑与不安，我走进了即将实习的公司按照公司安排，rose成为了我的直线经理（rose，一个30来岁的女性，有魄力，为人乐观，比较照顾下属），其部门主要负责公司外贸订单的面料采购、设计制作、样衣制作三大块。
和所有的实习经历一样，初期总是是略带陌生感的，新环境、新标准、新的交流方式，都在我面前一一形成待跨的横沟。
⒈ 新环境意味着人际交往关系的变化在学校，老师、同学是我交流的主要对象，而在这里，同事与老板则是主体面对繁忙的工作场面，怎样处理好与同事、老板的关系，是我有待解决的问题。
⒉ 新标准公司是利益导向的载体，唯有创造效益的存在方式才有其合理之处，暑期实习生不过是公司储备人才的一种方式，录用只是为了尽早灌输企业价值理念与运作方式，使其系统的学习以备公司未来发展之需在这样的看待下，我将自己定位于学习与摸索，在暑期阶段较好的配合公司学习，并主动寻求机会，以追求自身最大发展。
⒊ 新的交流方式英语是外企交流的最大公约数，只局限国语的标准与否，已跟不上公司的运作节奏，身处英语沟通的环境，犹如逆水行舟，不进则退所以，我的目标是：多沟通，多学习，不怕交际困难，只怕脸皮不厚就在这样的自我鼓励打压下，我正式步入了即将到来的实习生活。
Rose 为人很亲切，交给我一些订单资料可供学习，并指导我熟悉公司处理事务的系统版面，其中SPY界面是我即将工作的主体，SPY界面是公司面对客户所需，展示公司设计样衣，面料特性，价格等参数的集约系统，我的权限只能在面料构成与价格等区间进行设置公司的主要资料都是英语书写的，看懂大意还行，不过细细琢磨就有待下大力气了，我准备了一本小册子，边看边记忆，看不懂的查字典，实在不行了，Rose就俨然成为了我的老师，忙里也不忘给我指点指点，现在细想很是感激啊！
第一天回头看来是羞涩的，没有了张弛有度，只有适应中的紧张与不安老板是丹麦人，初次见面就在这全无状态中来临了，一句简单的问候：nice to meet you ！并主动伸出手来以表欢迎的方式，着实让我很是兴奋，我措手不及，“I’m the temp harry ，nice to meet you “可笑的是，面部肌肉实在是紧张，可想当时是怎样的窘相了对于老板如此欢迎新员工的方式，着实让我受宠若惊，从第一天起就心存感激与期待总体看来，做实习生的感觉很带劲！虽然学习困难实在不小，但对未来充满期待————
外贸业务员实习日记4
7月10日，实习工作在经过一阶段的摸索后，适应感好了很多每天来到公司，先整理收发的邮件，确认后给与Rose反馈信息；接下来，整理快递公司送达的包裹，分发到每个部门，尽量直接到人，与公司同事的交流也就是在这样的分派包裹中慢慢熟悉的，当然，这样的工作没有人规定你必须去做的，只是在我看来，这是再好不过的沟通机会了。
我所在部门的SPY系统输入，是Rose在我初来公司就交给我必须保质保量完成的这些天，我的大部分精力都投入到这上面了，由于SPY系统的投入使用仍在优化改良之中，所以文件资料的输入不免出现重复或改动的操作，根据Rose的吩咐，所有不利于输入信息，展示信息的相关操作步骤都可以一一罗列下来，以便于后序的反馈以改进系统的人性化设计，使系统操作稳定有序在这样的大前提下，经过我这些天不间断的实践和思考，给Rose提供了七八条系统改进建议和一些积存缺陷。
当她收到我的这些建议时，对我的工作态度和能力给与了很高的肯定，并且鼓励我要进一步努力下去，这样的赞扬也甚是提高了我不少的工作热情。
外贸业务员实习日记5
7月25日，公司奚经理（负责公司质量管理），带我去南通启东的公司下属服装生产企业参观学习，一行五人，除了我这个纯粹的学习者外，其他人都有自己的办事任务——质量检验。
我们乘坐公司的商务车，中午到达启东，在当地一家饭馆吃过午饭后就直奔工厂而去了。
实际的工厂比我想象中要显得旧了很多，是在原有的小学教舍基础上改建的，雇佣的员工也是本地居多，这是降低成本便于管理的举措更随QC经理在工厂里走走看看，发现工厂的机械设备也都是用的当下质量过硬的，室内也增设了空调等人性化的配置，虽然劳动密集型产业未免存在很多的不合理之处，但就这家看来，还不错了。
在工厂的接待室里，我们看到了工厂里正在制作的大货样衣，奚经理针对这些衣服，提了些建议，当然更多的在我看来，都是鼓励与增进合作之类的话，保证优良的大批量订单质量是最为重要的了在这样的过程中，我逐渐发现做服装企业，款式版样的更改是生产型企业最为头疼，也最为重要的环节，做不好版型，就是再好的设计，穿着上的不舒适也会制约销量。
外贸业务员实习日记6
7 月3日，工作第三天熟悉工作仍在进行，继前两天，怎样书写包裹贴头，怎样给国外客户发UPS后，今天的工作是拍摄样衣，显得更具挑战性Rose带我来到公司的样衣拍摄室，室内感觉明显昏暗好多，正对的墙体附有大面积的背景布，可自由调节长度，角落有男女膏体模特，还有一款专业多胶倍长筒相机与一台电脑打开左右曝光灯，将样衣穿于模特身上，即可调节相机视角与闪光尺度，进行拍摄了当然，拍摄的技巧很是多了，怎样避免曝光不完全，面对深浅颜色对比不一样的面料如何调节曝光度等等，一系列的难题都要在我的实践中慢慢摸索了。
根据Rose的交代，我拿着刚从样板室做出来的衣服，给模特套上，调整好相机，连续拍摄了几张，都感觉昏暗不能尽显服装特点，究其原因：两侧的曝光灯没有完成曝光，角度把握不好经过不断地摸索，终于在一番折腾后有了点感觉，拍出来的效果明显好了很多不过Rose对我的照片成品提出了进一步的修改意见：拍摄背景要尽量单一化，让服装的形态更为突出，做到美观协调，让客户看到照片犹如见到实物一样，这样才能尽善尽美。
外贸业务员实习日记7
今天是我开始实习的第一天，心里又期盼又有点紧张，早上七点就再也躺不住了，就像往常一样洗漱，吃饭，可心里总七上八下的，担心这个，担心那个，只要做好充分的准备就能应付一切了。眼看上班的时间就要到了，我换好实习用的套装就出发了，心里想着第一天去应该给大家留下个好的印象，就更不能迟到了，脚下就更起劲了。实习的单位离我家不远，只有5分钟车程。作为一个实习生，刚到公司实习，真的如别人所说，没什么事情可做。借中午休息，我忙中偷闲，跟同学发起了短信，聊聊各自的实习生活。同学已经在公司实习快一个星期了，她也跟大部人一样，觉得实习很无聊，没事做，大部分时间在看报纸，或和大家一起聊聊天，偶尔填一些单据。确实如此，我想大部分实习生都逃不过这种命运。因此，我希望从明天开始，我能正式投入到我的实习生活中去，就像在学校里那样，一定要给大家留下一个好的印象。至于今天吗，其实还过得挺轻松的，就是在相关人员的带领下先熟悉熟悉这里的环境。
我们知道实习对于一个即将毕业的大学生来说是非常重要的，平时在学校里，虽然学了很多的知识，但我们知道知识是死的，只有将他们应用到实际的工作中，才能使我们对知识有一个更深入的了解。因此，我一定要珍惜这次的实习机会，好好学习，既要学习一些新的技能，又要对以往学过的知识进行巩固。
护理实习报告 篇1
㈠、学科特点
就其研究范围来说，神经外科主要研究对象是中枢神经系统，由于中枢神经系统的解剖复杂，加上人类大脑的机能的认识并不是十分清楚，而且病人的临床症状、体征千差万别，同种、同部位的疾病可有不同的临床表现，不同的临床表现也可能是同一种或同一部位的疾病，这给神经外科疾病、特别是颅内神经外科疾病的诊断带来了一定的困难，例如：对于昏迷的病人，可能是颅内疾病所致(如肿瘤、出血)，也可能是颅外疾病所致(如水电解质紊乱、心血管疾病)，其研究范围可能属于外科范围，也可能是属于内科疾病，因此，对于神经外科医生来说，面对有神经系统症状的病人，首要的问题是确定，是否属于本学科的研究范围。然后才考虑治疗方案。
就其治疗方法上看，神经外科的手术治疗涉及大脑及其病灶，面对着人类目前还不十分清楚的、复杂结构的、而且又是生命中枢所在的大脑，神经外科医生在手术前必须决定，在什么部位、以何种方式进行手术，既达到治疗目的，又对大脑正常组织损伤最小的理想术式;在手术时，必须十分熟悉大脑的局部解剖，以娴熟的操作技巧，进行手术操作，才能做到既损伤小，又能达到手术治疗的目的，在手术后，采取何种有效的方法，促进病人的恢复，这一切，都对神经外科医生的理论水平及操作技巧提出了较高的要求。
对于颅脑损伤的病人来说，时间就是生命，这就要求神经外科医生临危不乱，对病人的病情进行快速、准确的分析判断，并及时采取有效的抢救及治疗措施。因此，随时准备处理突发事件，也是神经外科的特点之一，而具备对突发事件的应急能力，也是神经外科医生必须具备的基本素质。
㈡、实习方法
由于神经外科属于专科性强的科室，实习同学进入科室后，面对各种神经外科的疾病，常常感到疾病复杂，手术操作难度大，从而产生畏难情绪，实习的收获却与所用的时间不能成正比。如何才能在有限的时间内学到的知识呢?怎样才能搞好神经外科的实习呢?这就需要同学们在实习前及实习中掌握有关神经外科的实习方法。
护理实习报告 篇2
我是xx级护理系普护0班学生孙。。。通过2年的理论知识学习后，根据学习的需要，学校为我们安排了为期10个月的临床实践学习。
我们于xx年7月份进入了张家口市解放军251医院，进行为期10个月的临床护理实践。临床的实习是对理论学习阶段的巩固和加强，也是对护理技能操作的培养与锻炼，同时也是我们就业前的最佳锻炼阶段。在这里我要感谢张家口市251医院给我提供了这样好的实习环境和各种优越的实习条件，也感谢所有的带教老师对我的关心照顾和辛勤指导，让我能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会。
在医院实习的这段时间里，根据护理部的精心安排，我们分别外科.内科等几个科室轮流进行实习。
我实习的第一站是心内一科，在这里我们的实习时间是两个月，因为这是我实习的第一个科室，对此充满了好奇与期待。第一次走进病房的时候，脑子里是一片空白，一切看来都那么的新鲜。刚去的时候护士长给我们分别安排了带教老师，带教老师先带领我们熟悉了这里的环境，接着为我们讲解科室各项规章制度。刚开始的几天感觉仍是陌生和不解，因为是学生的身份，所以感觉就是站也不对，坐也不是。好在带教老师对我很好，什么事情都为我们讲解，有些事情也让我们去动手，慢慢的我们也熟悉了这里的程序。在这两月里，我们很认真的学习关于心脏方面的知识，了解科室的工作性质，熟悉每位病人的病理情况。在这两个月的实习期间，我已基本能够独自进行静脉输液。各种注射等基本护理操作。并学会了心电图的使用
第二个科室是神经外科，在这里实习，由于是学生，在累也不能当者护士长及科室的老师的面休息，感觉真的好累好累，全身都是酸痛，下班后回到住处倒床就是睡。身心具累。
刚进入外科病房，总有一种茫然的感觉但随着时间的脚步，环境已熟悉，学习也逐渐进入正规轨道，在各个科室的病房实习阶段，了解最多的是各种疾病及其常用的治疗药物，如药物的用法及用量。掌握各项护理的基本操作。
实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿.插胃管.床上插浴.口腔护理，静脉输液，肌肉注射等各种基础护理的操作。
我知道护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实习，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。
这个科室对于我来说是一个转折点。它让我学会了很多东西，让我知道，作为一名护士，不仅仅要学会最基础的扎针技术，也要会例如，导尿，灌肠，吸痰，鼻饲等等之类的很多东西。
护理实习报告 篇3
时间稍纵即逝，转眼已是四月，我们护理实习快接近尾声了。回顾这一路走来，心里满满地装着丰收的喜悦，每天都在进步中，日子过得忙碌，倒也安静踏实。想起刚进临床时候的自己，带着对实习生活美好憧憬和期待来到湖北省人民医院(武汉大学医学院附属第一医院)，心中怀揣着满满的激情；不觉当中九个月的学习时光悄然过去了，收获颇丰，下面我对自己的实习生活做一个总结。
第一，医疗工作方面。在这短暂而又漫长的九个月中，我按照学校教学办公室所规定的要求，总共轮转了13个医院科室，其中包括内科、外科、儿科、妇科。这近一年的实习是一个医学生走向医务工作最重要的过渡。实习生的工作无非就是和正式工作一样的参与，治疗班给病人作治疗，配药打针及各项专科护理操作，主班就帮病人拿药，送病历，请会诊，副主班就是坐在电脑面前为病人记账，打印输液卡，贴瓶签，护记班就写护理查房，补护理记录等等，内容看似简单枯燥，但是过程却烦琐冗长，等忙完了这一切，这一天的光景就结束了。时间寸土寸金，只有晚上的时间才是自己的。面对一天的工作，总结是很重要的，头脑中必须强迫自己回忆一天发生的事情：某某床病人今天添加了什么药，又撤除了什么药，增加了什么药的剂量，又减少了什么药的剂量，可为什么教授要更改这些药品的使用呢？该药品的使用指证又是什么呢？有时候，教授会故意不告诉我，锻炼一下我的思考能力，我就从它的临床症状和体征入手，一个个的对着来，可是往往出差错，第二天跑去告诉教授，常常受打击，但也就是这样的打击，我才把这一个个的知识点牢固地刻在了心里，即使在以后找工作的三个月中，我也没忘记，回到临床上来，跟三个月前的一样。
在既往的实习岁月中，我不断的感受到内科与外科的强烈不同，其中一个重要的不同点就是：内科强调诊断的思维，而外科强调手术治疗的过程。针对病人身上的某个症状或体征，内科往往考虑多种疾玻拿急性腹痛做一个例子，内科医生往往考虑的不仅是简单而常见的胃肠溃疡穿孔，还有急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性心肌梗死、胆道疾并肠梗阻、宫外孕等等，这些疾病的确诊需要我们医生做详细的病史采集和体格检查，除此之外，还必须辅以实验室和影像学方面的检查，逐步排除相应的疾病，最后得出明确的诊断。我的'临床教授曾这样对我说过，“内科医生有时就像是一名侦探，想尽一切办法和手段去寻找病人身上的蛛丝马迹，最后抓出‘作案真凶‘。”这无疑揭露了一位内科医生的工作实质。所以说，内科不光是要学会处理多少个疾病，更重要的是对一种疾病的一个严谨的诊断思维，不断的总结，每天都在进步，就像蝉蛹一样，一层一层地蜕变，最后一定会变成一只美丽的蝴蝶。医学路漫漫，吾将上下而求索，而待宝剑锋从磨砺出，梅花方可香自苦寒来。
第二，思想品德及医德医风方面。在这近一年的临床实习中，我深刻地感受到：护理，不仅是一个专业性很强的学科，而且是一个综合性很强的学科，作为一名护士，除了专业知识和技能过硬之外，个人的品德和作风都要体现着大家风范。古时的文人都以“悬壶济世”、“妙手仁心”等成语来形容医生，近代也已“白衣天使”来形容护士，可见护士和医生同等的重要。在心血管内科实习中，我亲眼看到黎教授不顾辛劳，为一个个诊断不明的病人跑上跑下地请会诊；考虑到病人的经济情况，他在不影响治疗效果的条件下往往选用最便宜的降压药或降血脂药。在呼吸内科的实习中，我曾亲眼看到丁续红教授把两百块钱塞进一位丢了治疗费的穷苦支气管扩张的病人手里。这一幕幕的场景深深地烙在了我的心里，让我相信，一位医生绝不是只看病人的钱救命的黑心人，而是有血有肉、无私奉献的白衣天使。在他们身上，我看到了热情、看到了责任心、看到了真诚的一群在生命线上努力挽救生命的兢兢业业的老实人，人类的伟大莫过于此。
第三，临床教学方面。在这一年的实习过程中，我和小组的其他实习成员总共经历了三次教学查房，虽然花了我们许多精力和时间来准备，但是我们却收获了许多课本上看不到的临床知识，加深了我们对疾病的理解和认识，打开了我们诊断疾病的思路，现在想来，真是很感谢那段忙碌的时间，给了我们许多学习的机会。另外，在心内科专业科室轮转的半年里，我还有幸为几位外国留学生担当临时教师。刚开始的时候，确实有点担心，因为自己从没跟外国人交谈超过十五分钟，而这次却要给他们讲课，真是难啊！可这时，黎教授在旁鼓励我，说不怕，你一定行。我当时将信将疑地，也就壮着胆子去了。刚开始介绍病人病情的时候，还真是有点难的，虽然每个疾病的专业表达方法我都知道，但是如果连成一句话，又要符合美语的习惯，还真是要斟酌斟酌，我就这么慢慢地，一个单词一个单词地往外蹦。看着那群外国留学生的眉头一直在紧锁，我真是捏了一把汗，下决心对自己说，要快点把单词连成句子，绝对不能给老师丢脸！就这样，慢慢地我的语速就加快了，最后我发现，那群留学生的眉头舒展了，眼睛发亮了，我知道他们弄懂了我说的意思。在临走的时候，他们个个竖起大拇指，称赞我说，你的英语真好。我笑了笑说了声，谢谢！
实习即将结束，除了总结自己的收获外，也对自己的不足做个总结。在与人相处上不够大方，发言较少，在学习时遇到的问题不够主动询问，有时在处理事情上不够细致等，这些都是自己需要注意的，因此在今后的工作学习中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目标，踏实前进。
