1、布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领。
2、布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。
3、宫宇叠砌，迂回曲折，同山体有机地融合，这是布达拉宫给人最为直接的感受。
4、布达拉宫统一花岗石的墙身；木制屋顶及窗檐的外挑起翘设计；全部的铜瓦鎏金装饰，以及由经幢、宝瓶、摩羯鱼、金翅鸟做脊饰的点缀……这一切完美配合使整座宫殿显得富丽堂皇。
5、布达拉宫似乎总能让到过这里的人留有深刻的印象。
6、今天，人们眼中的布达拉宫，不论是它石木交错的建筑方式，还是从宫殿本身所蕴藏的文化内涵看，都能感受到它的独特性。
7、在中国西藏拉萨的红山之巅，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群，这就是建于公元七世纪，距今已有1300多年历史的布达拉宫。
8、布达拉宫凌空屹立，巍峨壮观，散发着一种令人震撼的美。
9、散发着一种令人震撼的美的凌空屹立的布达拉宫，真是巍峨壮观啊。
10、布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。
11、布达拉宫金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的'建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。
12、俨然在人们心中，这座凝结藏族劳动人民智慧又目睹汉藏文化交流的古建筑群，已经以其辉煌的雄姿成为了藏民族的象征。
13、白宫红殿湛蓝天，盖世高原气万千。竺法渐传三界远，盛音近绕佛堂前。
14、黄昏下玛布日山有座布达拉宫。
15、油灯下藏民家中有一口祖传的木箱，这盛装虔诚和财物的箱子藏民家中都，就如黄昏下的玛布日山一定有座布达拉宫。
16、绕行布达拉宫的人是一颗颗被神数动的佛珠，为寻找倔强而叛逆的一颗，我反向行走，格格不入，朝拜，祈祷——请给你的仆人们一点点幸福，轮回，修炼——布达拉宫，请打开门，让我进去。
17、我急切地想见这王宫的主人，还给他遗失在青海湖畔的鞋子，对了，我来自青海，那里的草都能叫出我的名字，仓央嘉措，我是寻找你多年的弟弟。我来晚一步，我清楚布达拉宫红一道白一道的缘由，空守冰冷的珠宝多么痛苦，“有人在吗”“有人在吗”“有人在吗”红山无语。
18、黄昏下布达拉宫守口如瓶，油灯下藏族姑娘打开木箱，取出嫁妆，姑娘，你就是美丽的新娘，带上嫁妆你就可以远离布达拉宫，随流落街头的王，去幸福地流浪。
19、布达拉宫，在拉萨市西北，玛布日山上。“布达拉”是观音胜地普陀罗的梵语音译，即佛教圣地之意。始建于公元七世纪中叶，相传是松赞干布专为迎娶文成公主而建。殿堂房舍近万间，有宫殿、佛殿、灵塔、经堂、僧舍、平台、庭院。
20、红宫居中，白宫横列东西两翼，殿宇嵯娥，富丽辉煌，上耸蓝天，气势磅礴，令人神往。布达拉宫是藏族古建筑艺术的代表作，也是我国著名的宫堡式建筑群，被列为世界文化遗产。
21、在布达拉宫，看着那些高大、圣洁的灵塔，我知道你不在其中。
22、青海湖畔，你留下了最后的佛影。你是活佛，却眷念人间。你本该为众生抄写经书，却为一个人写下无数的情书。你写尽俗世最浪漫的情愫，我品出佛心最挚热的情音。
23、彩蝶翩然醉花径，我自相随堕凡尘。看着世间最美的樱花，自有一袭淡雅，自此无花开放。佛，也总是要有一个角落让自己沉沦，只是我也沉沦在了和你一样的角落。那一天，真的转过了所有的经筒，不为触碰你的指尖，只为你平安幸福。
24、在最接近天堂的西藏，有座雄伟的建筑——布达拉宫。
25、那一刻我忘记了高原缺氧带来的身体不适，迎着夕阳投入到了布达拉宫的怀抱，激动是抑制不住的，我只能放声呼唤：拥抱你——布达拉宫！
26、布达拉宫在蓝天白云的掩映下，红白相间，与群山交相辉映，五星红旗舞动着高原的秋风，为布达拉宫平添了无限的威严。
27、布达拉宫，湛蓝清透的视觉之美，依山而踞的浑厚之美，五色相间的色彩之美，高低有致的参差之美，层次明了的立体之美，这是全球最高的宫殿，无与伦比的天上神宇宫阙，被誉为世界十大土木石杰出建筑是当之无愧的了。
28、布达拉披着晨装优雅的立于山巅，注视着这座城市，海般的苍穹在他身后尽情铺展开：山一程，水一程，千转梦回是君身，心路向天横；风一更，雪一更，几度轮回舍红尘，无声似有声。
29、群山围绕着拉萨，布达拉宫矗立在红山之上，山头那五色的经幡彰显着藏传佛教的神秘，藏胞手里那飞转的经轮成为拉萨广场独特的风景。
30、经轮是顺时针转动的，虔诚人的脚步也是顺时针，围绕着布达拉宫，不知要走上多少圈。
31、布达拉宫依山而筑，宫宇叠砌，巍峨耸峙，气势磅礴，其建筑艺术体现了藏族传统的石木结构碉楼形式和汉族传统的梁架金顶藻井的特点，在空间组合上，院落重叠，回廊曲槛，因地制宜，主次分明。
32、布达拉宫位于拉萨的河谷中心，海拔三千七百米的红色山峰上，是集行政宗教政治事务于一体的综合性建筑。它由白宫和红宫及附近建筑组成，优美而又独具匠心的建筑华丽的装饰与天然美景间的和谐融洽使布达拉宫在世界历史和宗教特色之外平添几分风采。
33、布达拉宫始建于公元世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫是当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群，海拔多米，占地总面积万余平方米。
34、布达拉宫内部绘有大量的壁画，构成一座巨大的绘画艺术长廊，先后参加壁画绘制的近有二百人，先后用去十余年时间。
35、布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶幢和经幡，交相映辉，红白黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。
36、达拉宫还分为红宫和白宫，很奇怪吧？在夕阳的照耀下，布达拉宫会发出耀眼的金光，真美！
37、布达拉宫海拔多米，占地总面积万余平方米，东西长米，南北宽米，主楼层，高米，是世界上海拔最高，集宫殿城堡和寺院于一体的宏伟建筑。
38、布达拉宫是天上的宫殿。它的前面是宽阔的广场，后面是一座娱乐休闲的公园，在西藏叫“林卡”。
39、红色的布达拉宫耸立在以雪山蓝天为背景的绿草地上，我仿佛看到了神居住的地方。
40、布达拉宫似一颗璀璨的明珠镶嵌在雪域拉萨这片圣地上，它是西藏文化艺术的精华，它的建筑艺术，主要显示了藏族传统的碉房建筑和石木结构等风格，同时也吸收了汉族的梁架、斗拱、金顶、藻井等特色和汉武殿堂建筑的特长，并融会了印度、尼泊尔等富有宗教特色的装饰。
41、布达拉宫建筑群，由白宫、红宫、华丽的大小经堂、佛堂等组成。宫殿全部用花岗岩垒砌，宫殿厚达3米左右，最厚处达5米，墙基深入岩层，部分墙体的夹层内还灌注了铁汁，以增强建筑的整体性和抗震能力。
42、坐落在世界屋脊之上的布达拉宫，宫宇叠砌，巍峨耸峙，壮丽辉煌，气势磅礴，每年吸引着大量的中外游客。这座举世闻名的艺术宫堡，位于西藏自治区旧城西，历时十三多个世纪修筑而成，如今它依然金壁辉煌，地矗立在红山之上。
43、布达拉宫在西藏拉萨的西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑是藏族古建筑的，藏族古建筑艺术的精华。
44、布达拉宫是中国的骄傲！宫殿里拥有无数珍宝：有闪闪发光的黄金珠宝；有高贵稀有的翡翠玛瑙；有价值连城的文物古董；有神秘莫测的佛像灵塔；还有精美绝伦的壁画经书，确实是无与伦比，真让人眼花缭乱、惊叹咋舌。
45、布达拉宫宫顶是一个金碧辉煌的艺术世界，浮光跃金，辉煌夺目。
46、布达拉宫高高在上，十多层楼宇相互叠砌，迂回曲折直至山顶。
47、布达拉宫可以让自己的信仰在稀薄的空气中得到升华！
48、外国游客看到布达拉宫时，为它富有特色的建筑惊叹不已。
49、住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。与玛吉阿米的更传神，自恐多情损梵行，入山又怕误倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。
50、薄暮出去寻找爱人，破晓下了雪，住在布达拉宫的，是瑞晋桑央嘉措，在山下住着的，是浪子宕桑旺波，秘密也无用的，足迹已印在了雪上。
1、城市，让生活更美好。这座城，趁着夜间休闲的时刻，忙碌着编织一个梦，一个城市与人和谐相宜的梦。回头看看渐行渐远的世博展馆，感受着江水跳动的旋律，岸上闪烁的霓虹，游人的欢声笑语……似乎一切都在昭示着，东方明珠上定将升起热辣辣的南国骄阳，黄浦江上泛起的定将是靓丽的风帆，上海世博谱写的定将是华美的乐章！耶，上海！
2、“夜上海，夜上海……”古老的唱片在留声机里缓缓地转动着，流出的既是音乐，也是上海的历史。外滩——这是老上海最具有特色的地方之一，这里不仅有形形色色的古建筑，还有形形色色来自世界各地的人。未到秋天，那半黄半绿的梧桐树叶，遮住了老上海的夜空。斑驳的星光挥洒在路上，如同老上海历史的点点滴滴。
3、上海，有多少人，把你当作自己的未来……当星光渐亮，夜色渐浓，洋气地外滩开始亮起绚烂地霓虹，林立地摩天大厦配合着幻彩的灯光，向人们展现着这座年轻城市的风情万种。
4、还记得刚来上海的时候，住在离外滩很近的小洋房里，几乎拉开窗帘就能闻到黄浦江特有的鱼腥味，每天都在黄浦江上过往轮船的汽笛与外滩的钟声中入梦。有时候睡不着，倚在窗边，看着南京路上各式各样的霓虹灯招牌在夜幕中渐渐亮起，好似最好客的主人一般，引诱着每一个到上海寻梦的红男绿女。上海百年沧桑所沉淀下的悲怆苍凉与五光十色的新式花灯交相辉印，竟然有种无法言传的魅力。
5、一轮明月，醉红在天边。百年岁月已然悠悠远去，往事与史实共辉。看那沿著黄浦江而列的五十二幢赫赫华厦，以"万国建筑博览会"的美誉傲对人间，组成了世上独一无二的外滩奇景。
6、在黄浦江畔的古老建筑，在夜色下蒙上了一层神秘的光沙。霓虹灯下的大街五彩斑斓，灯光洒在了浦江上，江水带着这些倒影、辉煌流向远方。那在迷雾中看不见顶的东方明珠反射着所有光芒，高傲、强大。坐在路边的任何一家咖啡店里，点一杯摩卡，暖暖的咖啡流入口腔。苦涩，但又是那么的甘甜。
7、黄浦江两岸的高楼上，闪烁着红黄蓝绿鲜艳的霓虹灯，并且不断变换着图案。看来看去，感觉昔日上海最美的夜景也不过如此。我想，上海的夜景之所以被人们赞美和传送颂，是因为我解放前后，在当时贫穷落后的中，上海可以说是我当时最繁华的地方。当别的地方没有霓虹灯的时候她有，当别的地方霓虹灯不多的时候她多，再加上黄浦江江水的倒映，对当时的人来说，不就是灯花似锦，如梦如幻的仙境吗？
8、原以为上海是嘈杂的，昼夜不分地熙熙攘攘着，可是，在亮了红灯过马路时，即便是有人如潮水的架势，但给人的感觉却也是十分安静的。上海，真像是一个经历过平湖烟雨，岁月山河的男人，一点都不功名、都不势力了，他的内心，有着隐秘的绚丽，这样的人生，亦是低调的奢华。
9、夜上海的浪漫情怀就此铺开。夜色里的黄浦江，宛若一位娴静的江南少女，江里的星星点点，俨然少女发梢上的饰物，闪闪烁烁。岸上的世博园展馆，舒展着各异的姿势，也许已被少女的娴静而折服。汽笛悠扬，水声汩汩。黄浦江的波涛正在以不变的韵律，谱写动人的诗行。
10、步行在夜色的南京路上，各种商店小吃琳琅满目，不由得就勾住了路人的脚步。从一家店转到另一家店；左手拿着烤肉，右手还提着糖葫芦。相机的闪光灯不知疲倦的试图记录下每一处美丽，却不知街边每一扇窗子中都曾演绎过悲欢离合。而现在，又不断得迎来一批批新的主人，继续生活的喜怒哀乐。
11、夜色上海，路上的行人穿着时尚的，非主流的，怀旧的衣服，每个人的路过都是那么的匆忙，在夜里，也是一样。有的人忙着回家，有的人忙着工作，有的人忙着罗曼蒂克……上海没有夜晚，这句话说的'一点儿都没错。
12、星星灯火雕饰了夜的美，透视夜的美是荣华富贵。我对城市的繁华淡然一笑。回忆那过去的凄凉。城市路人用奇异的目光，看着萧条的以不成模样的我。看，城市太美，可它不是我的现实。望，夜空虽黑，却也是我的安慰。暖风吹飞了上海的灰尘…冷雨冲凉了凯名的体温…城内灯火依然在闪烁路上鸣迪已久在牵动。夜在美，亦不过是转眼即逝…
13、被夜色笼罩的外滩，在万家灯火的装饰下，分外迷人。一水之隔的陆家嘴，在黄浦江上倒影着自己的风姿绰约，高耸入云的东方明珠，环球金融中心和金茂大厦，都在竞相卖弄着自己的姿色，沐浴在游客们手里相机的闪光灯中。就在它们旁边不远的地方，上海中心拔地而起，以更高的海拔向人们展示着它的尊贵，当然，与此同时，也展示了上海“竞争”的流行。
14、去上海旅行，站在黄浦江的渡轮上，我的内心与思绪，在那一刻，被这个城市的风情侵染得通透。坐在城市观光车顶层的座位上，穿行在陆家嘴林立的“水泥森林”里，那些美得极致、也高得极致的大楼，一栋又一栋地从视线里移动着。
15、今夜的南京路到外滩，各色成语拥在一起，游人如织撞到了灯红酒绿，十里洋场暗送秋波醉眼迷离，东方明珠不夜天，光怪陆离一江春水向东去，江上的游轮，追不上陆家嘴的霓虹，闪光灯刚想说出她美在哪里，星辉早已驶过一江眼眸，上海的夜晚就这一段，月光在风中流连忘返，多像一场盛大的婚礼，浦西是新郎浦东是新娘，你我赶着来做傧相。
16、观光台上，人群熙熙攘攘。慵懒的步伐和胸前的单反，让我并不难判断他们绝大多数都是外地来的游客。黄浦江上游轮的汽笛声和人群的喧闹声夹在一起，合成了一幅洋气十足的画面，闭上眼睛，放佛能闻出舞会上高档鸡尾酒的清香。耳畔还时不时地传出一两句由衷地赞美或惊叹：上海的夜晚，太迷人！有时候，读一本书，不能仅仅被它华丽地封面所吸引……
17、夜上海，不亲自到上海的人是无福消受的。结束了白天的匆匆行色，徜徉在江水中央，凭栏远眺，用心倾听黄浦江两岸灯光和建筑的合唱，这是一个来自内地游客未曾有过的享受。悠悠江风扑面吹来，似乎带走了白天所有的倦怠和劳顿。伫立船头，黄浦江两岸闪烁的霓虹特是勾人。
18、上海南京路只是夜上海的组成部分，而最经典的神奇之笔，还是上海的外滩夜景，神秘而浪漫的黄浦江翻涌着波浪，象一首雄浑独特的交响乐，浦江沿岸，东西方结合万国建筑群，高耸夜空，华灯与群星辉映，如同白昼，夜上海在光的绘画对比下，分外的浓艳，一切人工的艺术都抹上了神秘、朦胧的现代的色彩，我们去的那晚，看到了还不是最完美的夜上海，因为赶上了节约能源的日子。
19、哦，每一幢华厦呀，都有自己的沧桑往事，无数相关史实人物，也长青了自己的世纪典故。今夜，金碧辉煌的灯饰仍彻夜醒著，如在叙说一部上海近代史和现代史的悲欢交替。从前和现在，正美妙成今夜，而千千万万的中外游人，此刻都在心中串起了自己的明灯，哈，笑声中亮丽了诗的梦影，也奔流著新时代的豪情。
20、中西文化的差异，中西生活理念的不同都最大限度的在上海这个舞台上摩擦碰撞。所以今天的上海有摇着蒲扇睡在弄堂中的大叔大爷，也有打着西装领带提着电脑的白领；有两点一线的上班族，也有高唱精致生活的月光族；袅袅婷婷的小资女人，精打细算的上海男人。这一切都在上海，尤其是夜暮下的上海滩真实得演绎着。所以，我喜欢夜上海，喜欢它的小资情调，喜欢它的灯红酒绿，喜欢它的自由奔放，也喜欢它的古朴自然！
21、夜色上海，在这座光怪陆离，物欲横流的时尚大都市里，每天都在上演着风格各异的戏，总有那么些人，心甘情愿地扮演着各种角色，演绎着各种桥段，尽管，也许他们自己也并不喜欢，但，仍不忍就此杀青。然而，可以肯定的是，每天，都有人带着期望来这里，每天，也都有人拖着行囊离去……
22、夜上海的灯红酒绿里，也一度弥漫过周璇纯朴而甜美的歌声，“五月的风，吹在花上，朵朵的花儿吐露芬芳……”周璇也是一朵芬芳的花，凋零在人生风和日丽的五月，只因那人海沧桑，日月消长。还有多少这样的女子，在这十里洋场一朝梦里沉浮跌宕过。
23、一排排的高楼被灯光照得金光闪闪，就像一座座金城堡。一轮明月挂在天空，仿佛在与霓虹灯交谈，商量着如何让外滩更美丽。
24、江面上的舟与舟交相辉映，唤醒了裸睡的黄浦江，映照在江面上的舟灯，梦幻般，仿佛是另一个美丽的世界。它为上海增添了一道独特的风景线，美极了！
25、大桥上装饰着许多霓虹灯，只要夜幕降临，这里的霓虹灯就会闪烁，五彩缤纷，外滩也会渐渐变得热闹起来。
26、当夜幕悄悄降临，我们来到河边的人，我倚在栏杆上，看着高大的建筑物闪烁着五颜六色的霓虹灯，仿佛无数的小星星在眨眼。东方明珠塔四周的灯光，让珍珠发出耀眼的彩光，在夜景中格外美丽。
27、到了晚上，外滩就更美了。一座座高楼都挂着五颜六色的彩灯，一眼望去，金碧辉煌，光彩夺目，气质笙人，这些建筑似乎在一场比赛中！
28、日落是我们周围最常见的自然现象，但我们经常忽略它，不密切注意它！下午一点，我来到上海外滩，太阳像一个巨大的火球无情地炙烤着大地。我们浑身湿透，汗流浃背。
29、我一到那里，就被外滩的美景吸引住了。母亲告诉我那是重建的外滩。沿河道路路面宽阔平整，花坛半圆形，花团锦簇。
30、到外滩已经亮起了灯光，真是一派美丽的景象，江岸的建筑各有特色，与众不同。最好的部分是光。
31、看，东方明珠塔是最引人注目的，光线非常迷人，一会儿变绿，一会儿变红，一会儿把紫色，颜色变化，直入云，好像颜色化妆的小女孩，站在高阶段，与仙女美丽！
32、最引人注目的是东方明珠塔，真是头顶上、脚下，塔上的灯光不停地变幻着颜色，像一颗明亮的大宝石在空中旋转，好壮观啊！
33、五光十色的灯光映照在江面上，为热闹的外滩穿上了五颜六色的衣服。你看这条河一会儿绿，一会儿红，然后变成蓝色的水晶色，真是变幻莫测，非常美丽。
34、随着船的加速，外滩的景色变成了一条线。我们眼前是一颗更加美丽的东方明珠。它的塔是一个圆锥形，塔顶尖尖的，直插云天。
35、经过一段花墙，爬了几级台阶，来到了外滩。放眼望去，东面是黄浦江，黄浦江像一条长龙环绕着外滩。展望未来，大大小小的球体的东方明珠，中国最高的建筑，上海中心，被称为上海世界金融中心，以及无数的高楼大厦，构成了浦东最繁荣的陆家嘴。
36、天渐渐黑了，我们走进了外滩。远处，我们可以看到树上挂着五颜六色的彩灯，为原本在黑暗中毫无生气的树木，增添了一抹亮色。
37、夜幕降临时，城市的灯光亮了起来，美丽的外滩笼罩在神秘之中。整个外滩变成了光的海洋，一个光的世界。黄浦江上的船只缓缓驶来，五颜六色的霓虹灯映照在江面上。
38、上海有一个美丽的外滩，站在外滩上可以看到对面的东方明珠塔。在东方明珠塔的旁边矗立着一个高高的世界贸易中心，它的顶部像一个害羞的男孩一样静静地隐藏在云里。
39、外滩广场上人流如织，笑声一片，车灯伴着高楼大厦的灯光，像一幅绵绵不断的画卷，比传说中的仙女织的丝绸还要美丽动人。各色的外国建筑在灯光的映照下闪闪发光，犹如用黄金砌成的，它们好像在向我们诉说着上海的历史。
40、黄浦江是我们的母亲河，夜晚，它像一个沉睡的少女，宁静又甜美，南浦大桥就像她颈上的珍珠项链黄浦江的江水是黄色的，像一条黄色的飘带，把老城和新城连在一起。遥望浦东，东方明珠绚丽多彩，像一位仙女下凡。金茂大厦和环球金融中心，像两个高大的巨人，巍然屹立，傲对碧空。游人们的闪光灯不停的闪烁着，都陶醉在这一片如梦如画的夜色中。
41、那里建筑奇特，其中有两栋赫有名的房子：东方明珠和金茂大厦。你看那东方明珠，高耸入云，下面是由三根柱子支撑着。两个圆环中隔着一根长柱，更高的圆环上有一个角。还有那栋金茂大厦，多么像一座宝塔。来观光的人摩肩接踵。很多人都在那里拍照留念，我也拍了两张。站在岸边望去，岸下面是黄浦江。江面上有许多游船在江面上来来往往，不时的发出气笛声。对面的建筑形状各异，有的像地球仪，有的像机器人，有的像宝塔……我还参观了世纪钟楼、陈毅广场……
42、上海外滩的夜景是最迷人的了。一到晚上7：00，霓虹灯就亮起来，各种各样的灯五光十色，十分璀璨、耀眼。听说上海外滩每天的电费要39万元左右，才使得外滩的夜景如此迷人。我看见在灯光的照耀下，游人身上五颜六色的衣服闪闪烁烁的，变幻着不同的眼色，很是美丽。有的游人还边走边打闹着，有的在旁边喝茶，有的靠在柱子上聊天，很是惬意。
43、上海外滩的夜景比我想象的还要美丽，真不愧是东方的“巴黎”啊！黄浦江边人山人海，车水马龙，水泄不通，我只能看见那些拥挤的游客，虽然人很多，但我们不示弱，我鼓足了全身力气向前挤，终于从人群中冲了出来。啊！美丽的黄浦江，高大的“东方巨人”，数不清的高楼大厦，纵横交错的高架桥，灿烂的灯光和那些高大的建筑物交相辉映，映照着一条条繁华的街道、店铺，给人一种置身“黄金谷”的感觉。
44、我们看见外滩上的游人正在欣赏黄浦江，栏杆旁边站满了游人，我们费了好大劲才挤了进去，啊！风儿吹着真凉快！我看到了波澜不惊的黄浦江，江上有几只金碧辉煌的游船，光彩夺目，我兴奋地大叫起来：妈妈，快看，快看！妈妈朝我笑了笑，指着对面的高塔告诉我，那就是名不虚传的东方明珠，我看了看，觉得和我们龙源湖公园的电视塔差不多，妈妈告诉我，我们的电视塔就是仿照东方明珠建立的。
45、上海我已经去过好几次了，但游上海外滩还是第一次，夜色朦胧中的外滩景色，使我感受到一种别样的美丽。夜幕刚刚降临，我就已经有些迫不及待了，催促爸爸快点带我去外滩观景。华灯初上，大上海仿佛换上了一件华丽的晚礼服展现在我的前面，宽宽的黄浦江横卧在眼前，江面风平浪静，江堤上游人如织。
46、那时我们一起去的外滩，在蒸功夫吃的午饭。午后的阳光洒在脸上，总能透出一道黑亮的光。
47、中国有数不尽的美景，不过，中国最美丽的地方要数上海外滩了。虽然我已经去过外滩三次了，但是每一次看都有不一样的感觉。上海外滩位于浦东新区的陆家嘴地区，与万国建筑博览群相邻，与南京路步行街隔江相望。外滩是上海的金融中心，世界著名的花旗银行、汇丰银行以及中国各大银行、上证交易所都在这里。这里每天都人来人往、穿流不息，是上海最繁华、最热闹的地方。
48、外滩是位于上海市中心黄浦江西岸外白渡桥至金陵东路之间的步行观光带，是最具上海城市象征意义的景点之一，万国建筑群、浦江夜景是这里最具魅力的景观。
49、去上海滩找寻一段有关财富的传奇。创业者的梦想之舟泊在上海滩，谁来开启财富之门？轻掀帘，掀一页汇丰银行的往昔，谁识真脸容？老者已邈矣，只有在老照片中寻觅。外滩的景致依旧是上海的最美：苍茫的黄浦江浪来浪去间摄尽了无数巅峰与落魄的故事。迎着外滩的习习清风，异域的人儿感喟站在迷离上海的真实里。且行且缓，望一幢大楼的富丽堂皇，汇丰——这建于年远东最大的银行建筑，曾是多少人心中的财富梦想。
50、外滩景点丰富，最北边的是黄浦公园，上海人民英雄纪念塔在此屹然挺立，塔底是免费开放的外滩历史纪念馆，黄浦公园一旁是著名的外白渡桥，这里也是黄浦江与苏州河的交汇处；外滩中段有陈毅广场、“情人墙”、瀑布钟以及连接浦东和浦西的观光隧道的出入口；外滩最南端就是历史悠久的十六铺码头。此外，丰富的城市雕塑群也是外滩的一大看点。
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鼓励自己跑步打卡的话1
生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子
生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样
生气是拿别人做错的事来惩罚自己
我无所事事的度过了今天，是昨天死去的人们所期望的明天。
现在睡觉的话，会做梦;而现在学习的话，会让梦实现。
学习不是人生的全部，但学习都征服不了，那我还能做什么?
愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体
只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
最重要的是今天的心。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我要加油，冲向我的理想。
同生天地间，为何我不能。
父母养我不容易，我在学校争口气。
每天告诉自己我很棒!
发光并非太阳的专利，我也可以发光 。
即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
自己打败自己的远远多于比别人打败的。
自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
你可以这样理解 impossible(不可能)--I'm possible (我是可能的)。
一个真正的人对困难的回答是战斗，对困难的回答是胜利，对胜利的回答是谦逊。
今天又是美好的一天，我要展示出我优秀的一面。不必一味讨好别人
此刻睡觉的口水将变成明天流下的泪水。
对的，坚持;错的，放弃!
发光并非太阳的专利，你也可以发光
获得幸福的二法门是珍惜你所拥有的、遗忘你所没有的
今天不想走，明天就要跑了。
流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!
没有伞的孩子必须努力奔跑!
每天告诉自己一次，我真的很不错
明天的希望，让我们忘了今天的痛苦
木已成舟便要顺其自然
你不勇敢，没人替你坚强。
前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激-情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
鼓励自己跑步打卡的话2
你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。（Joe Henderson跑者世界总编）
跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。（Julie Isphording，前奥运会马拉松运动员）
我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远（Arthur Blank，美国商人和家得宝（Home Depot）的联合创始人）
如果你跑步，你就是个跑步者。这跟多快或者多远没有关系，这跟今天是你第一天或者你已经坚持了20年没有关系，没有考试需要通过，没有执照需要取得，没有会员卡需要得到，你仅仅跑就好了。（John Bingham，外号“企鹅”，畅销书作家兼跑者，参加过40个马拉松赛事，和每一届的南极冰原超级马拉松比赛）
长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。（村长）
为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。（安妮宝贝）
那些小磨难和小障碍，最后都被证明是命运指派给我的催熟剂，他们让我学会勇敢和承担。（李娜）
不是因为困难重重，我们心生畏惧；有时是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣—雨果。就像跑马拉松， 所有伟大的成就，后面必有不屈信念的支撑。有的人被信念压垮或偷偷放弃，但是有的人却勇敢地担当，毫不畏惧，把它当作一种乐趣，砥砺自己的毅志，在战胜别人的同时，也战胜了自己。
要站在人群中，非常容易。 但自己一个人，却需要勇气。
你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
跑步使人性的善良方面得到发展。跑步就是成年人的游戏，跑者大都有孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和比拼不是业余跑者的追求。跑者需要战胜的对手是自己。跑步的过程中，跑步者只关心身体的即时反应。跑步动作的简单、重复塑造着跑者单纯的个性。跑步者也往往能在跑步的简单中自得其乐、超越自我。
在非洲，瞪羚每天早上醒来时，他知道自己必须跑的比最快的狮子还快，否则就会被吃掉。狮子每天早上醒来时，他知道自己必须追上跑得最慢的瞪羚，否则就会被饿死。不管你是狮子还是瞪羚，当太阳升起时，你最好开始奔跑。
生命的目的并不在道路的尽头，而是在整条道路上。享受过程，无论你在那里，那里就是你的目的地。
每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
我爱死那种，跑上一两个小时后，身体突然释放的那种畅快的感觉，那时一股神圣的能量流入身体，而我会试图抓住这股能量让其蔓延至身体的每个角落，我现在就想出门跑步了。（Flea，The Red Hot Chili Peppers乐队的贝斯手，他曾经为了给自己的音乐学院筹款，训练并完成了一次洛杉矶全程马拉松。）
Unless you puke,faint or die,keep going!勇往无前！除非你呕吐、昏厥或死亡。
Your limit is only you!
You have no idea what you are capable of until you try. 不去尝试永远不会知道自己有多强。
The most important thing in the Olympic Games is not winning but taking part,the essential thing in life is not conquering but fighting well.
奥运会创始人顾拜旦说过，奥运会最重要的不是取胜而是参与，人生最重要的'不是征服，而是奋力拼搏。
It doesn't matter how slow you run, you are still lapping those couch potatoes!不管你跑的多慢，你还是超越了坐在沙发上的懒虫！
我没有一副跑者的身材，但我拥有跑者的心，而这正是跑者需要的全部。（ennifer Morris）
说这句话的一个美国军人，目前她人在阿富汗服役，一直坚持跑步。坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
时间会证明一切，汗水从不会骗人。
如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
我们都经历过跑步时那种巨大挣扎：腿像灌了铅，呼吸不畅，才跑了五分钟却像五十分钟，此时你压根不想跑了。事实上，这是完全正常的，即使是那些超级健康的跑步狂热分子也会经历这样的痛苦，所以完全没有必要担心健康会变差，训练会落后。抛出这些杂念，永远记住只有经历过差的状态才能知道好状态之可贵。
大多数跑步者都曾在比赛中遭遇过瓶颈。如果你在比赛中感觉自己难以坚持，那么不要去关心到达终点还有多远，只要努力到达下一个里程标，下一个供水处，或者下一个地标。不断给自己制定这样的迷你目标，这样就不会被终点遥遥无期的想法所压垮。
如果一件事成功率是1%，那反复100次至少成功1次概率是多少？备选答案：10%，23%，38%，63%——正确答案是63%。计算方法：成功率1%，失败率99%，尝试100次，全部失败概率为99%的100次方约37%，至少成功一次即63%。看似不可能的事在反复尝试中成功率会不断提高——一样坚持，总会看见牛逼的结果，跑步也是一样!
一个坚持跑步的人，他(她)身上一定有什么东西是和其他人不一样的。春上村树是个跑者，甚至为此写了一本书。他说：“在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是自己。”其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式，让身体带动心灵，不妨试试。
做任何事都要不断追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰无不例外。如：健身不要满足于每天在跑步机上消耗二、三百千卡，要有更高的目标。在信仰的道路上，不要满足于心灵鸡汤的舒适，要追求忘我、无我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那时你会有一览众山小的感觉。（潘石屹）
我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行，也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快捷简便。对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的生活质量。它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出。（露丝安德森）
无论你是因为受伤，还是心里不想跑而停了下来，重新开始跑步有时确实困难，因为你曾经比现在跑得更远，也跑得更快。不要给自己施加过大压力来让自己恢复到以前状态，设置一些小一点的目标，这样当目标达到时，你会感觉更好。或许需要长时间艰苦的训练才能达到以前的记录，只要逐步地不受伤地提高，你就能乐在其中。
不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。（村上春树 《当我谈跑步时，我在谈什么》）
在这个世界上最难的一件事就是：拥有一个忠诚的信仰。因为有太多的人或事会将它从你身边拿走（Steve Prefontaine,美国著名中长跑运动员，在他的职业生涯5年内，没有人能在2000-10000m比赛中打败他，是美国最伟大的长跑运动员之一，他最为人乐道的是他极具攻击性的领头跑步方式与在赛上拼尽全力跑完每一码）
无论你能做什么，或以为自己能做什么，都要放手去做。勇气中蕴涵着天分、力量与魔力。（歌德，最伟大的德国作家，也是世界文学领域最出类拔萃的光辉人物之一）。
跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。（Bill Bowerman，美国田径教练和商人，NIKE创始人之一，他设计的一双Cortez在漫长的四十年间依旧拥有大批量的追随者。）
