我想大家都跑过50米，也都认为跑过50米是非常容易的事。
正巧，从操场中心到升旗平台刚好50米，但对于我们国旗班的每一个成员来说，这50米是艰难的，是不平凡的。也正是这短短50米的长度，见证了我们成长的足迹，让我们体验了很多，也收获了很多。
刚刚进入国旗班的时候，老师对我们的训练特别严格，就像军训一样，尤其是开头两周时间，每天必须到旗台前训练，要求极高，脚要抬得一样高，手要摆成一条线，脚尖要压平，步调要整齐，声音要一致。
最难的要属升旗手，他必须做到在40秒的时间准时将国旗拉至竿顶，并且是匀速上升，不允许快1秒或慢1秒。在经历的那段时间里，十分辛苦。现在看来当时的.苦已经不算什么了，因为是我们一起走过的，而且更值得骄傲的是，升旗的每个步骤，每个细节都留下了我们曾经摸索的印迹和洒下的汗水。
记得国旗班第一次出现在全校师生面前，也就是第一次正式的在庄严的国旗声中升上鲜红的五星旗的时候，我们每个人的心中都汹涌澎湃，因为我们自豪，我们骄傲!
参加国旗班很有成就感，有那么多活动可参加，有那么多事物可以了解。最让我们有成就感的就是那一次运动会上，我们国旗班扛着国旗走在所有运动员的最前面。那时，我们真正感到了自豪。如果有谁不相信，可以起来大声问国旗班所有成员，参加国旗班最大的感受是什么？我相信他们会异口同声回答——是光荣。
国旗班的使命就是升旗，每升完一次旗，大家都会有如释重负的感觉，因为每个人都怕某个细小的环节出现差错而使光荣不在发光。是的，在这之中，我们知道我们要为责任、荣誉做好每个细节。
成长的历程也许不会有惊天动地，但平凡的事总会让人受益匪浅。人生，在学习中成长，在成长中奉献。如今，我们虽然即将离开国旗班，但我们的心却永远连在了一起。回忆过去，我们一起哭过，一起笑过，一起经历过，我们也从中领悟过。
眼前，升旗的任务即将交给学弟们，在这里我代表全体国旗班的成员向学第们表示衷心的祝愿，愿你们在这短短的50米中有比我们更多的感悟和收获。
从飒飒秋风到凛冽冬风，山西农业大学信息学院国旗护卫队开展了以“国旗班在行动”爱国主题教育系列活动之“爱我国旗”走进中小学升旗仪式。
温暖阳光照进小学，一抹绿色穿梭在校园之间。为了给小同学们崭新的面貌，为了此每次活动可以圆满完成，信息学院国旗班的同学进行了十余次彩排。他们自备模具枪，身着夏季常服，虽然寒风凛冽，但吹不走国旗班同学们内心的炽热。精神抖擞的面貌，整齐划一的着装，迈着刚劲的步伐，一个个目光如炬，庄重肃穆的向我们走来。手拿鲜艳的国旗，威风凌凌。这是他们的荣耀，他们的自豪，随时闪烁着光芒。面对维护祖国尊严的意识，爱国主义精神得到了传承与发扬。
经过多次的刻苦的训练，在汇报演出上他们没有让紧张打败，而是以洪亮的口号，整齐的动作，出彩的完成了汇报演出。这的确是他们的骄傲。“一分耕耘，一分收获”，在汗水的浸渍中，他们成长，进步。
活动时间虽然短暂，队员却和小学生们建立了深深地情谊，带着小学生对于军人的憧憬，对大学的渴望，在一张张拍照留念中结束每次的“爱我国旗”的活动。我们相信热爱祖国、爱护国旗、维护祖国尊严的意识在我院国旗护卫队以“国旗班在行动”爱国主题教育的系列活动中得到很好的传承。
加入国旗班，使他们感到无尚光荣。在这里，大家一起成长，一起学习，一起进步。“别看我们在训练场上很严肃，在场下，我们却像一家人一样亲近。”国旗班队员说道。平时，国旗班举行的'活动很多，成员友谊也在不断增进，在他们的“全家福”中可以看到国旗班队员们的努力与成长。他们虽然只是一群少年，为了一个目标聚在一起，队员们之间不仅是朋友，更是共患难，同享福的战友。
家，一个温馨的地方，国旗班队员们一起训练，一起为了荣誉而奋斗。这其中有苦有累，更有欢笑。在大家的眼中，国旗班是每个人心中一抹褪不去的鲜艳红色，每个人都羡慕他们的荣耀和毅力。这是一个光荣的集体，我们为他们感到自豪！
国旗班训练心得体会1
年复一年的早训，日复一日的升旗，定期定点的例会，永远割不断的情谊。 转眼间，这学期的时间就过去，自己走到了“辞旧迎新”的转折点上了，距离暑假也没多久，只想谈谈过去的这学期的生活日常，谈谈这学期生活的点点滴滴。
倘若有人问我在这一年里最大的收获是什么，毫无疑问，是情谊，兄弟情，战友情！以前我们彼此相视只是眼熟却形同陌路，现在我们勾肩搭背不管男女无话不谈。这一年的生活，虽说紧张，但也很忙碌，但是这些都是丰富我们生活的调料，想想这些感觉到这让我们生活变得充实无比。
加入国旗部以来，我这一学期又会干什么了呢？
如今国旗代表着一个国家，爱旗就等于爱国！为此为自己的祖国付出也是很好的回报。如今我作为国旗部的干事以有将近一年的时间了，在国旗部中我的能力友善的提高了许多!在国旗部中，我们所有人员身体条件有了明显的改善，训练军姿让我们两腿变得坚挺有力，眼神也是发生质变，在这学期的磨砺中，让自己变得更加精神，更加活力！
毫无掩饰，国旗部的高强度训练让自己身体得到有意的敢善，生物钟也随着训练发生改变。但是当一个人真心情愿做这些的时候，虽苦也甜，因为这也是某些人的梦想。
国旗部也有遗憾。我想让我们的队友多多增强时间的观念，让我们一起多一些领悟，多一些体能锻炼，虽说以升旗为主要任务，但也要把每位队员往全能往领导的方向培养，所以我们的身体素质必须过硬，以至于给队友以深刻的影响，一直影响到很远很远，为此我们部门向其他部门进行学习，并且将自己学习的心德写下向部门成员汇报情况。在学校领导和同学们的亲切关怀和细心指导下，本学期我校国旗部成就有效提高，各项工作都运行正常，并且取得了出色的成绩。下面将本学期活动总结如下：
为了增强国旗班队员对国旗护卫队的热爱 ，本学期我部定期给队员们进行训练。训练的内容如下：
第一阶段：进行军姿、踏步、排面整齐训练。
第二阶段：齐步摆臂训练。
第三阶段：齐步步伐与立定训练。
第四阶段：正步摆臂训练。
第五阶段：正步训练（定位与步伐）。
第六阶段：队列训练，如整齐、跨立、转体、敬礼。
第七阶段：齐步、正步交叉训练。
第八阶段：齐步加强训练。
第九阶段：正步加强训练。
第十阶段：齐步与正步交叉训练。
通过这学期的训练，队员们在每天的升国旗仪式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，个个英姿飒爽，整齐的步伐，响亮的口号，准确的升旗节奏，出色地完成了学校领导交给的重要任务，吸引了全校师生的目光，这也是每周升旗仪式上必不可缺的看点。在今后的训练中我们一定在学校领导和教研室老师的指导下继续加强国旗班的管理和训练工作，做好升旗仪式的组织工作，强化升旗仪式的爱国主义教育氛围，使国旗班的工作做的更加完善和全面!
这就是本学期的体会，其实不止，但我会为建立国旗部更加努力！谢谢！
国旗班训练心得体会2
作为国旗班的最初记忆，是从那一天去面试国旗班的成员开始的。我们是大一新生，对学校的国旗班没有多少的认识。但是，我们都怀着热情去面试，希望能被选上，为自己的大学生活开一个好头。
但是对于国旗班，这到底是一个怎样的概念，而作为承载它的我们，又应该肩负怎样的责任？
依稀记得，第一次关于国旗班介绍的会上。现国旗班学长学姐们作为前辈一一走上讲台，用着一种最为虔诚与肃穆的语气，向我们娓娓道来：国旗班本身具有的意义，他们对于国旗发自内心最诚挚热切的爱恋，作为国旗班的一员应该一一履行的职责······仅仅是一种类似“学前培训”性质的一次培训会，他们的认真与执着却成了我们对于“国旗班”这三个字留下的最立体感知的印象。
第一次感受到了在这三个似乎光芒掩盖一切的字体身后的隐忍与坚持。仍然记得，在国旗班升旗仪式上我们共同经历的点滴细节。每一个动作，每一个步骤，看似漫不经心，实质我们在课下，早已经训练了很久很久。我们每天早上就起来进行训练，就连原国旗班的学长学姐们，他们也每天带领我们进行训练，从中可见他们对国旗的那份真诚的感情。虽然我们每次训练都会出错，但他们依然怀着一种最为原始与朴素的情感继续指导我们训练。所以为了升旗那短暂的交接，我们竭尽了自己最大的努力把动作最到最好。
那么多的第一次都在那一天上演，那么多的同学，老师都充满祝福地充当了我们演绎第一次的观众。当升旗仪式真正完成的那一刻，我们在诺大的操场上激动得不能自已。因为，我们终于接触到了我们的向往。从来没有感觉，哪一天可以像那一天一样，日后必定成为我们触手可及的温馨记忆。
老实说，作为国旗班的同学，我们必须比别人具有更强的时间观念，具有更加持久的毅力，具有更强烈的责任感。每天早上，我们必须提前起床，为的是在响起起床铃的时候，我们就能够冲到操场上集合和国旗班的成员进行训练。而且必须具有本小组内成员相互的默契，像左脚先踏上，步子整齐划一不许错乱，升旗时应该说是近乎苛刻的标准也要配合得天衣无缝。每天我们都要回顾一下今天训练的内容，时刻记住步骤不能再关键的时候出差错！
每个同学都那么幸运地履行了一次神圣庄严的职责。每个同学在这次经历中似乎成长了很多，在国旗日记上密密麻麻写满的都是我们内心流露的最真实感受。每个同学都可以因为要升旗降旗而衷心准备，暗自积累了很多小窍门：怎样通过眼神，手势的交流使四人的配合整齐划一，怎样安排大学的生活才能留出最充裕的时间，然后可以不缺席国旗班的训。经过国旗班的成长在我们路过国旗的时候，我们对待国旗不再陌生而是充满敬意与感怀。
每个人都会或多或少地犯过一些至今仍追悔莫及的错误。陪伴的短暂，更坚定了我们的珍惜，无论如何也要做到最完美，不出丝毫差错；完美的可望不可即，又让我们在犯下错误的那一刻，头脑中一片空白，觉得自己已经不是仅仅犯下一个错误那么简单，而是玷污了心中的始终坚定相信存在的洁白无瑕，那么后悔，那么无奈；错误犯下的不可挽回，又让我们彼此更加注意提醒对方，更加懂得怎样在学会铭记的同时，还学会纠正······
虽然我们是大一的新生对于学校的各方面还不了解，但是这不会妨碍我们对于大学的生活的向往。我就是带这样的想法进入中国地质大学江城学院，我相信我会在大学的校园中留下精彩的一笔。因此，我不会害怕犯错。每个人都不是圣贤，都会有错误的，只要我们不断改正就一定会离圣人、越来越近。在国旗班的`成长让我的大学生活变得与众不同，因为他不仅锻炼我们的毅力，还锻炼我们的心理。更重要的是他会指引我在大学学习和生活。在国旗班的锻炼的东西同样也会适用我在大学的学习上。大学的学习不同以往的高中的灌输式的学习方式，大学的知识都要我们自己一点一点的不断虚心的学习。再也不会有人老师在你的身边督促你学习，这一切都要靠你自己的努力。
在国旗班的要说最大的体会是我们学会了团队协作。因为国旗的升旗仪式是一个集体的项目，这其中不容许一个人出差错，一个人出错，我们大家就都会出错。这不仅是关系个人的荣誉问题，而是关乎集体的荣誉问题。我们必须团结协作做好自己的那份任务，只有这样才能做好升旗仪式的整个工作。这也是我们对国旗的最好表达崇敬的方式。
几个月与国旗的相知相伴，我早已深刻体会它内在包含的每一点意义。我坚信，如果说国旗是我每个人心中最神圣的麦加圣地，那么我将会是最虔诚的信徒，朝着心中的信仰，永不停歇。相信在国旗班的感悟会伴随我的一生在我的人生中起到潜移默化的作用，带领我走向更加光明大道。
最后我希望国旗班的队友们，为了我们热爱的部门，为了自己的梦想，为了维护国旗，我们需要继续的努力把我们部门做到最好。同时感谢国旗，她如此包容地让我认识到这么多朋友，她帮我成长，并具有穿越一生的重量。
