仪表仪态
一个人最起码的一点就是要学会干净整洁，我们不仅要学会内心美，最直白的就是先让自己的外表先变美，现在社会如果你连自己的外表都不去打理，那么相信我，一定不会有人去想要走进你的内心。那么我们有什么需要注意的呢？
1. 先让自己的面部保持整洁，其中包括发式，面部，手部；化妆的话对于男士而言就是胡须要按时整理，头发也要定期修剪，出去见人或会面的话鼻毛不要外露。
2. 穿着打扮也很能体现一个人的教养和品位，服饰需要得体，穿着打扮的话需要注意身份、场合、守规、还有配饰要巧用。
3. 工作男士注意事项：皮鞋皮带公文包要注意颜色，最好黑色、咖啡色或深黑色，穿皮鞋的话就一定要穿黑色棉袜。
4. 穿着的TPO原则：时间、地点、场合。
言语表达
在这个社会有口才一定是人才，言语表达要以人为本，注意转换角度。在说话的时候要态度谦虚诚恳，表情亲切自然，语调平和沉稳，语言规范。
1. 说话六不谈：不要非议党和政府、不要涉及国家秘密和行业秘密、不要非议交往对象、不要背后议论别人、不要涉及格调不高之事、不要涉及个人隐私。
2. 话题内容：格调高雅、轻松愉快、时尚流行、对方擅长。
3. 谈话注意的问题：声音放低、语速适中、表达规范、神情专注、少听多说。
4. 谈话方式：问候式、赞美式、触景生情式、妙用数字、巧打比方、趣用幽默、插入笑话、巧用态势、加强互动。
生活礼仪
1. 生活礼仪最重要的三点就是：孝敬父母长辈、关爱兄弟姐妹、礼待亲朋好友。
2. 要学会三知：知书达理、知恩图报、知足常乐。
3. 夫妻之间：互爱互谅，共同承担家务劳动，保持和修饰好自己的仪容，不要因为在一起生活时间太久就总是用一种很随意的面貌形象出现在对方面前。
4. 其他注意事项：乘电梯应该先上先下，按好按钮，把方便留给别人；在超市里把不要的东西放回原位；注重细节，多站在别人的角度想问题，方便别人。
职场礼仪
对于大学生找工作而言，
2. 电话求职：择时（最好9点—11点之间）、语言表达顺畅、最后记得致谢。
3. 面试：研究主考官、研究自己（知己知彼）、注意着装，什么场合就要穿什么衣服。
4. 见面礼仪：尊时守信、真的要迟到的话记得发消息给对方、见面后关闭手机声音、耐心等待、进门前敲门请示、轻进关门、面带微笑、点头致意、允后坐下，轻声致谢；将所带
工作礼仪
1. 介绍职位从高到低，先把男士介绍给女士。
2. 初入职场：从小事中学习，做个执行职员，脚踏实地地做工作。
3. 与上司沟通：不要代替上司做决定、不要和上司开黑色玩笑、无话时不妨谈谈对方衣着的变化。
4. 与同事：互相尊重、物质上的往来要清楚。关心对方困难、不背后议论、勇于认错、敢于承担责任。
5. 办公室礼仪禁忌：过分注重自己的`形象，总是在打扮照镜子、滥用公共设施、零食香烟不离口、形象不得体、把办公室当家、高声喧哗、随便挪用他人东西、听别人讲话、对同事的客人冷漠、经常迟到。
社交礼仪
1. 会面礼仪：最美的语言是微笑、要记得对方的称呼、握手的时候要用右手、收了名片最好小声读出别人的工作单位和职务，这会让对方感到很开心，也是一种礼貌和尊重、要将不同的名片归类，名片上的内容一般很长时间不会变，名片是一种很好的资源。
2. 通讯礼仪：要记得“您”是带有复指的，没有“您们”这个称呼、公共电话千万不要私自使用，接听电话时要声音适当。
3. 迎送礼仪：对方来时记得学会热情周到，宾至如归，要事先替对方考虑到各种事情及突发情况，安排周到细致、对方要走时记得真诚挽留，热情送客，在挽留了对方之后对方不留下的情况下要热情的送离客人。
4. 馈赠礼仪：首先要清楚自己送礼的目的是什么，根据自己送礼的目的来决定送对方什么东西、个人送礼的时候记得投其所好，还要考虑对方是否便于携带你送的礼品。（注意：交浅礼轻、谊深礼重、礼品的选择要看轻重、场合、包装。）
5. 宴请原则（5M原则）：约会（Meeting）、环境（Media）、费用（Money）、菜单（Menu）、举止（Manner）。
6. 中餐礼仪：
① 上菜：冷盘→热菜→甜食→水果。（上菜严禁是七道菜，因为七道菜是在祭祀中才用的，点菜最好点双菜）
② 就坐：长者先、女士先、不知道该怎么坐的时候最好先站着听主人安排、一般左为大、眼睛要多观察。
③ 筷子：忌舔筷、迷筷、插筷、挥筷、敲筷、舞筷。
④ 餐桌礼仪：不布菜、不劝酒、不出声、不乱吐、不整理服饰、高谈适度、文明使用牙签、顺时针转动转盘、不要用自己的筷子捞取汤中食物。
7. 西餐礼仪：
① 上菜：前餐→汤→面包和牛油→鱼→肉→果子露→沙拉→芝士→餐后食品（甜品+水果）→咖啡。
② 刀叉相碰即是用餐完毕。
8. 聚会：守时、着装、定位（主角位置）、谈吐、举止。
现代礼仪概述
人有礼则安，无礼则危！
衣食以厚民生，礼义以养其心！
用上面两句话来作为正式的开头，简单的总结一下所学到的内容吧。现代礼仪逐渐的趋向简单化，其标准也逐渐趋向国际化，礼仪在现实生活中真的很有用，它简单直观的反映了一个人的基本素养，甚至于一个家庭的家教！最起码的一点，它是一种对对方和彼此的尊重。现代礼仪概括来说有以下四点很重要：尊重、自律、宽容、适度。
仪表仪态
一个人最起码的一点就是要做到干净整洁，我们不仅要做到内心美，最直白的就是先让自己的外表先变美，现在社会如果你连自己的外表都不去打理，那么相信我，一定不会有人去想要走进你的内心。那么我们有什么需要注意的呢？
1. 先让自己的面部保持整洁，其中包括发式，面部，手部；化妆的话对于男士而言就是胡须要按时整理，头发也要定期修剪，出去见人或会面的话鼻毛不要外露。
2. 穿着打扮也很能体现一个人的教养和品位，服饰需要得体，穿着打扮的话需要注意身份、场合、守规、还有配饰要巧用。
3. 工作男士注意事项：皮鞋皮带公文包要注意颜色，最好黑色、咖啡色或深黑色，穿皮鞋的话就一定要穿黑色棉袜。
4. 穿着的TPO原则：时间、地点、场合。
言语表达
在这个社会有口才一定是人才，言语表达要以人为本，注意转换角度。在说话的时候要态度谦虚诚恳，表情亲切自然，语调平和沉稳，语言规范。
1. 说话六不谈：不要非议党和政府、不要涉及国家秘密和行业秘密、不要非议交往对象、不要背后议论别人、不要涉及格调不高之事、不要涉及个人隐私。
2. 话题内容：格调高雅、轻松愉快、时尚流行、对方擅长。
3. 谈话注意问题：声音放低、语速适中、表达规范、神情专注、少听多说。
4. 谈话方式：问候式、赞美式、触景生情式、妙用数字、巧打比方、趣用幽默、插入笑话、巧用态势、加强互动。
生活礼仪
1. 生活礼仪最重要的三点就是：孝敬父母长辈、关爱兄弟姐妹、礼待亲朋好友。
2. 要做到三知：知书达理、知恩图报、知足常乐。
3. 夫妻之间：互爱互谅，共同承担家务劳动，保持和修饰好自己的仪容，不要因为在一起生活时间太久就总是用一种很随意的面貌形象出现在对方面前。
4. 其他注意事项：乘电梯应该先上先下，按好按钮，把方便留给别人；在超市里把不要的东西放回原位；注重细节，多站在别人的角度想问题，方便别人。
职场礼仪
对于大学生找工作而言，
2. 电话求职：择时（最好9点—11点之间）、语言表达顺畅、最后记得致谢。
3. 面试：研究主考官、研究自己（知己知彼）、注意着装，什么场合就要穿什么衣服。
4. 见面礼仪：尊时守信、真的`要迟到的话记得发消息给对方、见面后关闭手机声音、耐心等待、进门前敲门请示、轻进关门、面带微笑、点头致意、允后坐下，轻声致谢；将所带
工作礼仪
1. 介绍职位从高到低，先把男士介绍给女士。
2. 初入职场：从小事中学习，做个执行职员，脚踏实地地做工作。
3. 与上司沟通：不要代替上司做决定、不要和上司开黑色玩笑、无话时不妨谈谈对方衣着的变化。
4. 与同事：互相尊重、物质上的往来要清楚。关心对方困难、不背后议论、勇于认错、敢于承担责任。
5. 办公室礼仪禁忌：过分注重自己的形象，总是在打扮照镜子、滥用公共设施、零食香烟不离口、形象不得体、把办公室当家、高声喧哗、随便挪用他人东西、听别人讲话、对同事的客人冷漠、经常迟到。
社交礼仪
1. 会面礼仪：最美的语言是微笑、要记得对方的称呼、握手的时候要用右手、收了名片最好小声读出别人的工作单位和职务，这会让对方感到很开心，也是一种礼貌和尊重、要将不同的名片归类，名片上的内容一般很长时间不会变，名片是一种很好的资源。
2. 通讯礼仪：要记得“您”是带有复指的，没有“您们”这个称呼、公共电话千万不要私自使用，接听电话时要声音适当。
3. 迎送礼仪：对方来时记得做到热情周到，宾至如归，要事先替对方考虑到各种事情及突发情况，安排周到细致、对方要走时记得真诚挽留，热情送客，在挽留了对方之后对方不留下的情况下要热情的送离客人。
4. 馈赠礼仪：首先要清楚自己送礼的目的是什么，根据自己送礼的目的来决定送对方什么东西、个人送礼的时候记得投其所好，还要考虑对方是否便于携带你送的礼品。（注意：交浅礼轻、谊深礼重、礼品的选择要看轻重、场合、包装。）
5. 宴请原则（5M原则）：约会（Meeting）、环境（Media）、费用（Money）、菜单（Menu）、举止（Manner）。
6. 中餐礼仪：
① 上菜：冷盘→热菜→甜食→水果。（上菜严禁是七道菜，因为七道菜是在祭祀中才用的，点菜最好点双菜）
② 就坐：长者先、女士先、不知道该怎么坐的时候最好先站着听主人安排、一般左为大、眼睛要多观察。
③ 筷子：忌舔筷、迷筷、插筷、挥筷、敲筷、舞筷。
④ 餐桌礼仪：不布菜、不劝酒、不出声、不乱吐、不整理服饰、高谈适度、文明使用牙签、顺时针转动转盘、不要用自己的筷子捞取汤中食物。
7. 西餐礼仪：
① 上菜：前餐→汤→面包和牛油→鱼→肉→果子露→沙拉→芝士→餐后食品（甜品+水果）→咖啡。
② 刀叉相碰即是用餐完毕。
8. 聚会：守时、着装、定位（主角位置）、谈吐、举止。
现代礼仪培训心得
礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和-谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和，现代礼仪培训心得。简言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。
从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。 从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。如果分类，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。但所谓五大分支，因为礼仪是门综合性的学科，所以又是相对而言。各分支礼仪内容都是相互交融的，大部分礼仪内容都大体相同。礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养;二是有助于美化自身、美化生活;有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系;还有助于净化社会风气。从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。大凡国际化的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是获得国际认证的重要软件。
通过学习，可以从中得到很多乐趣，可以提高个人修养，提升个人素质，使你更适合在这个激烈竞争的时代生存。
在个人修养方面，现代礼仪起了很大作用。学习现代礼仪，不仅规范了自己的行为，使举止得体，言
在职场礼仪方面，也学到了很多，尤其是老师举的典例，实训室里的各种模拟，都使我受益匪浅，懂得了许多，了解了许多以前所不了解的，各种模拟使我的紧张感减小了，让我可以从容镇定，落落大方的面对眼前的一切。
再涉外礼仪方面，也学到了许多前所未闻的离异，同时也了解到了许多国家的不同的风俗习惯，多姿多彩的课堂模拟，同学们的踊跃参与，争相表演各国风俗，形象生动，激-情澎湃，再谈吐言语中学到了许多，心得体会《现代礼仪培训心得》。
总之，现代礼仪对于当代大学生来说，都是十分重要的，在职业竞争中，学历只占一小部分，而大部分归属于你的礼仪举止是否得体，得体的礼仪举止会使你在未来的竞争中占据更大优势。
“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”。孔老夫子两千年前念念有词，以礼治国、以礼服人，打造谦谦君子之国。古人云：“礼兴人和”，谦恭礼让，谅解宽容，与人为善，重形象，讲礼义。现今的社会，经济发达，交际频繁，在人与人的接触与交际中，现代礼仪越发显得重要，甚至基本的礼仪是必不可少的。礼仪是人际关系的润滑剂，它规范人们在一定的场合的出现方式，是顺利进入社会的通行证，是得到人们认同的行为规范，是人们参与社会生活的行为指导。现代礼仪，应是当代大学生必修的一门课程。
“礼”这个字的意思是什么呢?是尊重的意思。“礼者敬人也”。在人际交往中，既要尊重别人，更要尊重自己，这就是礼者敬人。但是我们光说尊重有时候没用。心里想什么?我们得善于表达，它需要形式。我们得会说话，我们得有眼色，我们得把这活儿做地道了，不仅要有礼，而且要有仪。“仪”就是恰到好处的向别人表示尊重的形式。我们善待自己也好，善待别人也好，尊重自己也好，尊重别人也好，我们既有礼，礼就是尊重，又有仪，仪就是表达。没有礼是没有仪的。
比如：我们在比较正式的场合和别人通电话，不管是座机还是手机，打电话时谁先挂?这个问题就是其实就是礼和仪的问题，一些人经常犯两个常识性的错误，是谁先打谁先挂，还是谁先接谁先挂，这是第一个错误。第二个常识性错误是什么呢?就是让对方挂。其实这个做法也有其漏洞，譬如你所在的公司规定打电话时让对方先挂，但是对方的公司也有同样的规定时，两边都不挂，死扛，大说其废话。谁先挂呢?交际礼仪有游戏规则，地位高者先挂，地位高者先挂。假如知道一些像这样的礼仪规则就会减少很多不必要的尴尬和麻烦。
俗话说得好：感人心者，莫先乎情。
我们的作文要想拿到高分甚至满分，首要的一点就要写得感人，让阅卷老师感动，至少产生感情上的共鸣。那么怎样才能写得感人呢？其中，最重要的一点就是要做到“感情真挚”，要能巧妙地抒发自己内心真实的情感。
抒情一般分直接抒情与间接抒情两种。直接抒情是指作者在描述感情时，不借助任何事物和景观，而直接对作品中的人物、事件、景观做公开的表白和坦露。
直接抒情常采用如下几种方式，我们可以学习借鉴。
一是直陈肺腑法。亦称直抒胸臆法。它是敞开心胸，不依托任何事物，通过朴实无华的手段，把内心活动和情感直接抒发出来的一种抒情方法。如魏巍《谁是最可爱的人》，在介绍志愿军战士的几个英雄事例后，写下了这样一段抒情文字：
朋友们，用不着多举例。你已经可以了解我们的战士是怎样的一种人，这种人是什么一种品质，他们的灵魂是多么美丽和宽广。他们是历史上、世界上第一流的战士，第一流的人！他们是世界上一切伟大人民的优秀之花！是我们值得骄傲的祖国之花！我们以我们的祖国有这样的英雄而骄傲，我们以生在这个英雄的国度而自豪！
这里作者饱含深情，连用叹号，直抒胸臆，表达了对志愿军战士的无比崇敬和热爱之情。
二是运用排比和反问。排比是由三个或三个以上结构相同或相似、内容相关、语气一致的短语或句子排列在一起，用来加强语势，强调内容，加重感情的修辞方法。反问是为了加强语气，用疑问句的形式，表示确定的意思。常用肯定形式表示否定，用否定的形式表示肯定。当人的情感激化时，会如出闸的洪水，汪洋恣肆，一发不可收拾。（小学生作文 ）此时，运用排比和反问的辞格，是最合适不过的了。袁膺的《井冈翠竹》中的一段：
是的，当年用自己的血和汗保卫过第一个红色政权的战士们，谁不记得井冈山上的翠竹呢？用它搭过帐篷，用它做过梭镖，用它当罐盛过水、当碗蒸过饭，用它做过扁担和吹火筒。在黄洋界和八面山上，还用它摆过三十里竹钉阵，使多少白匪魂飞魄散，鬼哭狼嗥。如今，早就不再用竹钉当武器了，然而谁又把它们忘怀呢？
在这段文字里，作者先用一句反问，烘托出对井冈翠竹的强烈思念之情。然后，用一组排比“用它……用它……”的句子历数了井冈翠竹当年不可磨灭的功绩，不论是对红军的生活，还是战斗，都立下了汗马功劳，令人寄予深情。最后，作者又说：“如今，早就不再用竹钉当武器了，然而谁又把它们忘怀呢？”这一句反问又把人们带入了无限的思念之中。
三是运用呼告与反复法。呼告，是在行文中直呼文中的人或物的一种修辞方式。也就是对着不在面前的人或物直接呼唤，并且跟他说话。反复是为了表达强烈的感情，有意重复使用某个词语、句子、句组，这种修辞方法，叫“反复”。运用这种修辞方法，有助于说理；抒情、写景时，有助于增强感染力。如闻一多的《最后一次讲演》中的一段文字：
今天，这里有没有特务？你站出来！是好汉的站出来！你出来讲！凭什么要杀死李先生？（厉声，热烈的鼓掌）杀死了人，又不敢承认，还要诬蔑人，说什么“桃色事件”，说什么共产党杀共产党，无耻啊！无耻啊！（热烈的鼓掌）这是某集团的无耻，恰是李先生的光荣！李先生在昆明被暗杀，是李先生留给昆明的光荣！也是昆明人的光荣！（鼓掌）
我们从引文中，可以看出闻一多感情激愤，讲演时有质问、有直呼。这种“呼告”加“反复”的句式，把气氛推到白热化，正义之气，浩然四塞，引起听众热烈的鼓掌。
四是运用议论来抒情。议论抒情，一般是作者在叙述的过程中，临时性的情感激化与升华。因此，它带有一定的爆炸性和冲击力：它给人的感染更集中、更具体、更强烈。为确保情感的真实性，在叙述基础上的抒情，不一定要集中成一段一段的议论，有时，也可以只是一言半语，或三言两语。这要根据作者在行文中情感发展的程度而定。如鲁迅的《记念刘和珍君》中，就有这样的典型例子：
我没有亲见；听说她，刘和珍君，那时是欣然前往的。自然，请愿而已，稍有人心者，谁也不会料到有这样的罗网。但竟在执政府前中弹了，从背部入，斜穿心肺，已是致命的创伤，只是没有便死。同去的张静淑君想扶起她，中了四弹，其一是枪，立仆；同去的杨德群君又想去扶起她，也被击，弹从左肩入，穿胸偏右出，也立仆。但她还能坐起来，一个兵在她头部及胸部猛击两棍，于是死掉了。
节选的这段文字，是作者沉痛追悼刘和珍等的死难经过，但在叙述中，又不时地出现作者议论和抒情的句子。比如，当开头叙述到刘和珍“那时是欣然前往的”时候，作者就插了一句“自然，请愿而已，稍有人心者，谁也不会料到有这样的罗网”。这句议论，表达了作者愤怒和谴责的感情，也解释了刘和珍等革命青年“欣然前往”的正常性。这个议论也成了记叙的一部分，二者相得益彰，水乳交融。
【病例诊治】
一、未能在描写的`基础上直抒胸臆。
病例再现
学校组织春游行．每人要交70元，爸爸得知情况，二话没说，砍掉枣树，凑足了70元钱，让我和其他同学一样，享受春游之乐，我十分感动。
啊，父亲，你的爱让我终生铭记。如果说鱼儿离不开水，那么，我就永远离不开父亲。父亲是枣树，我是枣子；父亲是蓝天，我是白云；父亲是枝叶，我是花朵。在血浓于水的感情中，体验父爱的伟大，是我今生最大的荣幸。
——《父爱，触动我心灵》
升格展示
“学校要春游，每人要交70元呢。”我吞吞吐吐地说。“交！”父亲毫不犹豫地说，他一转身就走出了家门。望着父亲远去的身影，我的心里久久不能平静，父亲能到什么地方去借钱呢？
午饭过后，父亲一直没有回家，我失望地回到了学校。望着别的同学那大张的百元钞票，我的心里甭提有多伤心了，突然，窗外有一个熟悉的声音传到我的耳畔，是父亲，我惊讶而又欢喜得像刚出笼的鸟儿。父亲双手把钱递到我手上。“爸！这钱……”“噢！我把那棵枣树砍了。”“砍了？”我的双眼顿时模糊了，那棵枣树是死去的奶奶在父亲出生时亲手栽的啊！“爸爸，你……”“孩子，快，回教室吧！别耽误了课堂。”望着父亲的身影消失在茫茫人群中，一股暖流涌上了我的心头。
啊，父亲，你的爱让我终生铭记。如果说鱼儿离不开水，那么，我就永远离不开父亲。父亲是枣树，我是枣子；父亲是蓝天，我是白云；父亲是枝叶，我是花朵、在血浓于水的感情中，体验父爱的伟大，是我今生最大的荣幸
——《父爱，触动我心灵》
升格感悟
先要有生动的描写，然后才能有精彩的直抒胸臆。原文只是几句概括的叙述加上一段抒情，但由于缺少生动的描写，抒情就成了无本之花，无源之水，纵然文字很美，但仍然难以感动读者。升格片断先作精细的描绘，然后再安排精美的抒情文字，描写和抒情互相配合，珠联璧合，相得益彰。
二、未能在动人的基础上直抒胸臆。
病例再现
母亲下岗了，邻居帮她在菜场找了一份工作，就是帮人家洗鱼。那天，我在菜场找到她。只见她弯着腰，干得十分吃力，我感到好辛酸，也好感动。母亲，亲爱的母亲，你是最美的人！你就是维纳斯，你就是安琪儿．你的爱你的美就是无尽的财富，我将备加珍惜。
——《永远的维纳斯》
升格展示
母亲穿着一身破旧不堪的工作服，正弯腰洗鱼，沾满血污的手麻利地干着，一绺干枯而又焦黄的头发随风飘拂。突然母亲微微咳嗽起来，腰也伛偻着。咳了好一会儿，母亲捶捶胸，又直起腰来，继续洗鱼。她个子不高，踮起脚，努力抬高桶，仍没有成功，就搬来一个木箱垫在脚下，身体向左倾，借助右膝盖才把铅桶拎起。一切我都明白了。我和妈妈的目光相遇，她尴尬地笑了。只觉得让妈妈为了我读书而干这份差事，实在于心不忍，眼泪忍不住溢出来了：“妈，别千了，我……不上学了！”母亲吃了一惊，嗫嚅着想说什么，但终究什么也没说。夕阳照在她那布满皱纹的瘦瘦的脸上，我这才发现她已经老了，干枯而焦黄的头发中竞添了缕缕银丝！我真想扑在她怀里大哭一场。
西下的太阳照在菜场上，金光灿烂。离开菜场，我又转身去看母亲，她腰挺得直直的，干得正起劲。看着看着，母亲的形象幻化成一尊雕塑，一幅画像，定格在我的脑海里。
啊，母亲，亲爱的母亲，你就是维纳斯，你就是安琪儿，你的爱你的美就是无尽的财富，我将备加珍惜。
——《永远的维纳斯》
升格感悟
先要展现自己动情的过程，然后才能有动情的直抒胸臆。原文只有“好辛酸也好感动”的概述，究竟怎样地感动，读者无从感知，后面的直抒胸臆也就显得苍白无力，甚至有矫情之嫌。升格文首先具体地展现自己的见闻感受，在“感动”上做足文章，然后再用呼告法直抒胸臆，颇有水到渠成之势，绝无矫揉造作之嫌。
三、未能运用多种手法直抒胸臆。
病例再现
然而我又失望了．我看不透树叶包裹下蚂蚁的动作，只是看着叶子缓缓地移动着，一点一点。我又看到了那小小的脑袋，小小的身体，那是怎样一个倔强的生命啊．即使困难笼罩，也要拼尽全力去克服。这不正是我所欠缺的吗？此时，阳光从树叶的间隙透过，正照在那黑黑的小脑袋上，散发着点点光辉。阳光下，我的心也突然明朗了，好像心中多了一些东西。我突然想起了避过的那些坑坑石石，我迅速跑回了那里。坑仍是坑，石仍是石，然而此时的我已是不同。我高高地跃起，轻轻地落下，并不管是否会踩到泥泞，溅湿自己的衣服。
但丁说：走自己的路，让别人说去吧！是的，人生的意义在于奋进，永远进取才是伟大的人生，畏首畏尾是没有出息的。
——《战胜自我》
升格展示
但丁说：走自己的路，让别人说去吧！是的，人生当进取，畏首畏尾是没有出息的。大树的美丽．展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中：雄鹰的美丽，展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中：江河的美丽，展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中：生命的美丽，永远展现在她的进取之中。
——《战胜自我》
升格感悟
原文描写细腻，生动感人，但是第二段直抒胸臆的句子过于直白，文采不足，缺少艺术感染力，大大削弱了抒情的效果。升格文的抒情段围绕“人生当进取”的中心，设置四个排比，如诗似画，意蕴丰厚，耐人寻味。升格文的成功告诉我们，运用直抒胸臆的方法来抒情，一要学会与议论的结合，二要学会运用各种修辞手法，如比喻、排比、反复、反问、拟人等。结合议论来抒情，可以使内容深刻而富含哲理，有助于深化主题：结合修辞来抒情，可以增强情感的浓度和美学色彩，或情动于心，不吐不快；或情感深挚，节奏鲜明；或语势强劲，酣畅淋漓。
