【第1句】短暂的分离，短暂的相聚，短暂的欢乐，短暂的愁绪。吻了那熟睡的孩子，再吻无语中的爱人。我们披着繁星，我们踏着细雨。送走了白雪皑皑的冬季，又迎来了酷热的夏季。年复一年，日复一日。 有人说 “我们的工作枯燥无味，”有人说 “我们的工作毫无乐趣，”我说，“我们的人生最美丽。”
【第2句】听吧！ 汽笛长鸣奏响一首高歌乐曲。看吧 ！车轮滚滚奔驰在祖国的大地，趟趟列车呈载着我们的艰辛，春夏秋冬流淌着我们的汗水，车轮铭刻着我们的脚印，钢轨闪烁着我们光辉的业绩。这就是我们地乘的胸怀，这就是我们列车员心中之歌。
【第3句】今天，虽然铁路的技术、设备较之以前先进了，工作环境也比以前好了，但是像老一辈铁路司机一样，他们仍肩负着铁路运输的巨大使命，不仅要具有过硬的专业技能，也要有默默无闻无私奉献的时代精神，他们要经受孤独寂寞、熬更打夜、食宿不定、作休紊乱、四季无常、居家无归的.考验。 火车司机常年在外，有将近二分之一的时间在火车上跑，将近四分之一的时间在铁路公寓休息，只剩下四分之一的时间在家里陪亲人了。我要大声对我们的火车司机说声：你们辛苦了！你们是伟大的，你们是优秀的，你们是最可爱的！你们就象那一个个美妙的音符，乘着不断前进列车的翅膀，发出铿锵有力和谐的节奏，奏出一曲曲动人的旋律，谱写新世纪的乐章！
【第4句】在万米高空，有这样一群可爱的人。她们穿着制服，端庄优雅，面带笑容，热情周到地为每位旅客服务，她们是空中一道迷人的风景。作为一名空姐，她微笑地迎送南来北往的客人，无论面对什么样的旅客，她都是那样的亲切。她用温馨的话语化解旅客的疲惫，她用甜美的笑容面对旅客的误解，她以最美的姿态展现在万米高空。
【第5句】提起空姐，人们总会想到她们翱翔在万米高空之上的优雅身姿，那从容不迫的步子，善意甜美的微笑，细致入微的服务。其实，在空乘路上，靓丽的背后，更多的是辛劳和汗水。90后空姐鲍璇和她的同事们，每一位都付出过不少努力，体会过万米高空的万般滋味。
【第6句】在外人看来，她们有着美丽的外表，亲切的微笑。在机舱里，她们个个彬彬有礼，在给人温馨和周到的同时，也给人一种神秘感。其实，她们也是一群普普通通的女性，有欢笑也有忧伤。她们虽然性格不同，但都把自己的梦想放飞在蓝天白云之间，追寻着平常踏实的人生。日前，笔者采访了青岛流亭国际机场深圳航空公司空姐媛媛。作为空姐中的一名代表，笔者从中感受到了她们对生活的热爱，对时尚的追求和对未来美好生活的向往。
1、第一阶段——放松肌肉
放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段，又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动，是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。
不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。
2、第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性
形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。
如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。
张大嘴：张大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。
使嘴角紧张：闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。
聚拢嘴唇：使嘴角紧张的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。
保持微笑30秒。反复进行这一动作3次左右。
用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。在第一状态下，轻轻地拔出木筷子之后，练习维持那状态。
3、第三阶段——形成微笑
这是在放松的状态下，根据大小练习笑容的过程，练习的关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。练习各种笑容的过程中，就会发现最适合自己的微笑。
小微笑：把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。稍微露出2颗门牙，保持10秒之后，恢复原来的状态并放松。
普通微笑：慢慢使肌肉紧张起来，把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。
大微笑：边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的`上门牙。也稍微露出下门牙。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。
4、第四阶段——保持微笑
一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒中的训练。尤其是照相时不能敞开笑而伤心的人，如果重点进行这一阶段的练习，就可以获得很大的效果。
5、第五阶段——修正微笑
虽然认真地进行了训练，但如果笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。但如果能自信地敞开地笑，就可以把缺点转化为优点，不会成为大问题。
缺点1：嘴角上升时会歪：意想不到的是两侧的嘴角不能一齐上升的人很多。这时利用木制筷子进行训练很有效。刚开始会比较难，但若反复练习，就会不知不觉中两边一齐上升，形成干练而老练的微笑。分享来自凯创艺术培训。
缺点2：笑时露出牙龈：笑的时候特别露很多牙龈的人，往往笑的时候没有自信，不是遮嘴，就是腼腆地笑。自然的笑容可以弥补露出牙龈的缺点。
《十二次微笑》教学设计1
以读为本，以悟为魂，指导学生在读中悟，养成一边读一边悟的良好阅读习惯，学会品味文中的重点词句，体会词句是怎么表现文中人物的思想感情，把阅读和感悟有机地结合起来，使学生在阅读中悟情明理，获得思想启迪。
教学目标：
1、指导学生抓住人物的态度变化，理解课文的主要内容，体会其中的道理。
2、在学习课文中学习用词语“小心翼翼、无论……都……”造句。
3、有感情地朗读课文。
教学重难点：
指导学生抓住人物的态度变化，理解课文的主要内容，体会其中的道理。指导学生品味词句，学习用词造句。
教学准备：
教学过程：
一、复习，回忆课文内容
上节课我们已经学习了《十二次微笑》这篇课文的生字，初步了解了课文的主要内容，现在我们一起打开书，回忆一下，课文主要是写了谁和谁之间发生了一件什么事？
二、初读，明确写了几次微笑
1、默读，找出描写空姐面带微笑的段落。
2、全班交流。
三、细读理解，品读感悟
（一）学习课文1至3自然段。
1、请同学们自由读1至3自然段，边读边想：从空姐和乘客的对话中你体会到什么？
2、全班交流，顺势指导朗读。
（二）学习课文4自然段。
可是由于空姐的疏忽，忘记了给乘客倒水，此时他们的心情怎么样呢？请同学们自由读第4自然段，边读边体会空姐和乘客的心情。
学生读后全班交流。
1、理解体会空姐的心情。
（1）此时，空姐的心情怎样？你从哪些地方体会到的？
（2）理解“小心翼翼”，并练习说话。
（3）指导朗读。
2、理解乘客的心情。
（1）乘客的心情怎样？你从哪里知道的？
（2）指导朗读。
3、乘客为什么这么生气？
4、出示句子：“无论空姐怎么解释，这位乘客都不原谅她的疏忽。”明白乘客对空姐的态度。
5、如果你是这位空姐，你会怎么想？接下来的旅途你会怎么做？生交流。
（三）学习5自然段：
1、指名读5自然段。
2、理解空姐的真诚。
3、了解乘客的表现。
（四）学习7自然段：
1、自由读7自然段，边读边想：从空姐的话中你体会到什么？
2、如果你是这位乘客，听了空姐的话你会怎么想？
3、乘客这时在想什么呢？
（五）学习8自然段：
1、默读8自然段思考：到底是什么让乘客最终改变了决定？
2、全班交流，指导朗读。
精诚所至，金石为开。空姐一次次真诚的微笑深深地打动了乘客的心，使投诉信变成了表扬信，换来了乘客的理解与信任。可见，微笑的力量是巨大的！
四、拓展延伸，升华情感：
1、生活中，谁的'微笑给你留下了深刻的印象？
2、总结，在《歌声与微笑》中结束新课。
《十二次微笑》教学设计2
第一课时
教学目标
1、指导学生认识“疏、谅”等生字，会写“项、乘”等字，学习“延误、原谅”等词语和有关句子。
2、引导理解课文内容，体会课文所表达的思想感情，有感情地朗读课文。
教学重点
能正确、流利、有感情地朗读课文，体会作者的情感。
教学难点
体会课文所表达的思想感情和学习作者的叙事方法。
教学过程
一、导入新课
同学们，我们学习了《难忘的八个字》《心中那盏灯》，那“八个字”、那“一盏灯”，使我们感受到师爱的可贵、父爱的可亲。今天我们再来学习一篇反映人与人之间真情的文章——《十二次微笑》（板书），看看课文中的主人翁是怎样用真诚换来理解的。
二、初读课文，感知“真诚”
1、读题：读了课题，你想从课文中知道些什么？
2、反复多读几次课文，做到正确、流利。
3、生字卡出示生字词，用各种形式读准确。
4、指名分段读课文，并纠正读音。
5、用自己喜欢的方式读课文，并说说课文写了一件什么事。
三、品读课文，感悟“真诚”
1、速读课文，从课文中找出具体写“微笑”的句子，读一读，并结合人物的动作语言，体会空姐当时的心情。
2、分小组交流。
3、指名汇报，出示有关句子，并相机指名朗读。
（1）一位空姐走了过去，……好吗？
读一读他们的对话，体会他们当时的心情。
（2）她小心翼翼地……她的疏忽。
a读句子，体会他们的不同心情，并说说是从哪些地方体会到的。
b指导分角色朗读，读出不同的心情。
（3）出示第5自然段，体会心情，并有感情地朗读。
（4）第7自然段，读句子，体会心情，想想这位乘客在想什么，朗读。
（5）从空姐一次又一次“面带微笑”的表现中，你体会到什么？
4、分角色朗读1至7自然段。
四、总结收获，布置作业
1、读了这些，你有什么收获？
2、课后认真朗读课文。
