1、脚是人之底，一夜一次洗。
2、热水洗脚，胜吃补药。
3、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。
4、洗一足而动全身。
5、脚是人体的.根中之根。
6、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。
7、要想身体健，三里常不干。
8、脚是人的“第二心脏”。
9、人老脚先衰，树老根先竭。
10、脚小乾坤大，一足察天下。
11、天天吃补药，不如来洗脚。
12、善待生命=善待双脚。
13、爱脚就是爱健康。
14、知足者长乐，爱脚者长寿。
15、美源于健，健根于足。
16、千里之行，始于足下。
帮妈妈洗脚作文1
今天是母亲节，妞妞想送给妈妈一件礼物。“送什么呢？”妞妞一直在想。眼看妈妈就要下班回来了，妞妞心里焦急万分。
忽然，她看见旁边有个盆子，灵机一动，心想：“妈妈劳动了一天，多么辛苦呀！等她回来，我一定要给妈妈洗脚，让她享受享受。”
过了一会儿，妈妈回来了，妞妞请妈妈坐在小椅子上休息，忙给妈妈倒了一杯开水。在妈妈喝水的时候，妞妞忙去打来一盆洗脚水，放在妈妈的面前说：“妈妈，祝您节日快乐！今天我要给您洗脚。”妞妞说完蹲下身子，帮妈妈脱下鞋子和袜子，让妈妈身子靠着椅背，把脚浸入温水中，然后用心地给妈妈的双脚不断地按摩着。这时的妈妈眯着双眼微笑着说：“好舒服，好舒服啊！”
妈妈忽而又睁开眼睛看着懂事的妞妞，兴奋地说：“我的女儿长大了，知道心疼妈妈了……”
妞妞听了，心里美滋滋的。
帮妈妈洗脚作文2
一天夜晚，小明回到家，就迫不及待地玩玩具去了。
准备睡觉的时候，小明突然想起妈妈还没洗脚，他二话不说，连忙跑到洗手间，拿了洗脚盆，放了水，准备给妈妈洗。
小明说：“妈妈，妈妈！快来洗脚。”妈妈过来了，小明拿来洗脚布给妈妈洗脚，小明先帮妈妈脱掉袜子，再用手探一探水温，说：“哇，水温刚刚好。”然后，小明让妈妈把脚伸进洗脚盆，他用洗脚布给妈妈的脚上搓搓，下搓搓，左搓搓，右搓搓。妈妈十分高兴，疑惑地问：“今天，你为什么帮妈妈洗脚呢？”小明满怀感激地说：“因为是你把我带到这个世界上来的，辛辛苦苦地养大的，再说今天是我的生日，跟平常是不同的。”
妈妈说：“你长大了，懂事了！”
帮妈妈洗脚作文3
当今社会，许多子女都成了父母的掌上明珠。父母为我们操劳，我们不但不理会，还说他们很烦，想起来真是太不应该了。
一天，我一个人在家。妈妈下班回来了，见她那疲惫不堪的样子，我好心疼。听说泡脚可以让人舒服一点，那就给妈妈泡脚吧！说干就干，我马上打了一盆暖水，端来椅子，跑到妈妈跟前，轻声地问“妈妈，我帮您洗脚吧，好吗？”妈妈愣住了，用惊疑的目光看着我。我把妈妈拉到水盆边，请她坐下后，帮她脱下鞋子、袜子，然后轻轻地把妈妈的脚放进水里。我先用手轻轻地帮妈妈搓着脚面和脚掌，然后搓脚跟和脚踝，最后再搓脚趾。我就这样仔细的搓着，搓来搓去，搓来搓去……直到水脏了，妈妈的脚也干净了。于是我又帮妈妈把脚擦干，最后才倒去脏水。
我倒完脏水回来后，妈妈对我说“儿子，你真孝顺，你真捧！”
这件事让我明白了：我们不要忽视长辈对我们的爱，我们也要去关爱他们。
帮妈妈洗脚作文4
一天下午刚下班的妈妈回到家，小朋友看到妈妈辛苦的样子，连忙端来了一盆热气腾腾的洗脚水，让妈妈坐在椅子上，边听他说学校里的趣事边泡脚。
小朋友先让妈妈的脚浸泡在热水里，小心翼翼地按摩着妈妈的脚。美丽的小手在妈妈的脚上又揉又搓，妈妈觉得好舒服。
妈妈开心地说：“你真是个孝顺的好孩子！”
帮妈妈洗脚作文5
今天是3。8妇女节，我突然有了一个好主意，回想起春节晚会上的一个小品一个妻子为丈夫洗脚，好让丈夫减轻辛苦，那我也可以帮妈妈洗脚啊！
于是晚上我烧好了水，打了一盆热气腾腾的热水，搬上椅子，铺上毛巾，把妈妈叫来，妈妈非常奇怪一脸的疑问，我说：“妈妈，小时候都是您帮我洗脚，您在外面到处奔波，非常辛苦，今天由我来帮您洗脚。”妈妈一边坐下一边高兴的说：“哈哈……我今天可以享受到女儿帮我洗脚了，我的女儿真是长大了、懂事了。”
我蹲在地上，帮妈妈脱袜子，边洗边按摩，妈妈脚下生着厚厚的茧子，脚趾头上还有被鞋磨破的泡，我心痛的抚摸着，脑海中又闪现出妈妈平时为我的操劳，是多么的辛苦。
我心里暗暗下决心，一定要好好学习，长大了帮妈妈做事，为祖国做贡献。
帮妈妈洗脚作文6
今天是母亲节。有的人送花给母亲，有的人送小礼物给母亲，可我送妈妈的礼物是：帮妈妈洗脚。
晚上，我要给妈妈洗脚了。我先叫妈妈坐在客厅的沙发上休闲。我去浴室放了一些热水在脚盆里，端到客厅里，还没走一半路我就累得气喘吁吁了。我坚持着把水端到妈妈的脚前。
妈妈说：“舒服，孩子。”
我又帮妈妈按了按脚底，最后帮妈妈把脚擦干，把水倒掉。
从小到大，都是妈妈照顾我的生活，这次，我帮妈妈洗脚，我感到非常骄傲！
帮妈妈洗脚作文7
今天，妈妈回家就坐在沙发上，不像平常一样，一回到家就匆匆忙忙地跑去厨房煮饭，而是坐在沙发上轻轻地用手按摩着自己的脚。我看见妈妈那张劳累的脸，我心理难过极了。
我站在那儿想了想，就拿着一个盆子去洗手间装一些温水。装完水后，就把盆子小心翼翼地端到妈妈跟前，轻轻地用手把妈妈的脚放在盆子里，用毛巾擦妈妈的脚底，问道：“妈妈，您的'脚舒服一点了吗？”妈妈开心地说：“非常舒服，我的孩子真是长大了！”听到妈妈这样说，我开心极了！
帮妈妈洗脚作文8
平时，都是妈妈辛辛苦苦地照顾我，她工作非常辛苦。今天，我决定照顾妈妈一回，帮妈妈洗脚。
在我的请求下，妈妈笑着坐在了凳子上。我找来洗脚盆，把热水倒在洗脚盆里。我用小手小心地试了试水温，觉得温度合适了才让妈妈把脚放在洗脚盆里。我仔细地给妈妈洗脚，希望可以消除妈妈工作一天的疲劳。妈妈含泪地看着我，夸我是个懂事的好孩子，我心里像吃了蜜糖一样甜，
通过这件事情，我明白了收获是一种快乐，付出也是一种快乐！
帮妈妈洗脚作文9
今天放学回家，我赶紧准备好洗脚的热水，然后拉着妈妈边走边说：“今天老师布置了一个作业帮妈妈洗脚，你就帮我完成这个作业吧。”妈妈笑着点点头坐下来。
我很快地挽起衣袖，把准备好的热水端了过来，然后让妈妈把脚放了进去，我抬起头问妈妈：“水烫吗？”妈妈摇摇头，我就开始洗妈妈的脚了。最后，我还拿起擦脚巾帮妈妈把脚上的水擦干了。妈妈笑着说：“这孩子真是长大了，懂事了。”我从妈妈的表情上也看到妈妈的心里很高兴，我心里也非常高兴。
帮妈妈洗脚作文10
今年，是我在妈妈身边的最后两年了，我要珍惜这两年。我马上就想起一首歌：“世上只有妈妈好，有妈地孩子想块宝……”我想给妈妈洗脚。
我还是第一次给妈妈洗脚，妈妈也不适应，我就提前给妈妈说：“妈妈我晚上给你洗脚吧！
妈妈高兴的说：“我的儿子长大了。”
到了晚上我帮妈妈洗脚的时候发现妈妈的脚都掉皮了，而且还很皴。我当时都快流下了眼泪。我给妈妈洗完之后，妈妈正准备睡觉，我偷偷的在妈妈的枕头上放上了一张纸条，上面写着：“妈妈您辛苦了！”
我爱我的妈妈，更爱她的那双“脚”。
帮妈妈洗脚作文11
从小到大都是妈妈帮我洗脚，而我从来没有帮妈妈洗一次。我想我应该帮妈妈洗一次脚来报答妈妈。
一天晚上，我倒好热水，又怕烫伤妈妈的脚，又加了些凉水，然后又去拿来肥皂、毛巾准备给妈妈洗脚。当我把洗脚水端到妈妈面前请妈妈洗时，我看到妈妈的眼睛湿乎乎的，有颗泪珠似乎要掉下来。我赶紧上前安慰妈妈，而妈妈却一把把我搂在怀里，激动地说：“儿子，你长大了，妈妈没有白疼你。”
是啊，我只是帮妈妈洗了一次脚，妈妈就感动地不得了，而妈妈养育了我十年，天天给我洗脚，而我有时候还不听妈妈的话，耍小孩子脾气，真是太对不起妈妈了。我以后一定要听妈妈的话，好好学习，天天向上，用优异的成绩来报答妈妈。
帮妈妈洗脚作文12
今天妈妈一回到家，我就打了一盆热水，因为我要给妈妈洗脚。
我把热水端到我住的屋子里，然后和妈妈说：“妈妈，我给你一个惊喜”妈妈奇怪的问：“是吗？”
我让妈妈坐在床上，让妈妈闭上眼睛，然后我就把妈妈的鞋和袜子脱掉。
妈妈睁开眼，我说：“妈妈，你把脚放进来。”
妈妈说：“这是要干什么啊？”
我说：“妈妈，我要给你洗脚。”
妈妈说：“好孩子，你真懂事。”
然后我就把妈妈的脚放在盆里面，泡了二十分钟，打上沐浴露，妈妈说：“你真会孝敬我啊！”
以前我一病了就是妈妈带我看医生，刮风下雨都是我的妈妈最心疼我了，我要好好对待我的妈妈。
帮妈妈洗脚作文13
今天是三。八妇女节，放了学，我迫不及待的去拿洗脚盆，然后倒上水，准备一下。
过了一会儿，妈妈回来了，她看了看我的日记后，笑了说：“写的不错，吃完饭一定给我洗脚。”
该给妈妈洗脚了，我把沉甸甸的水端了上来，刚走出了一点点就觉得端不动了，正在这时侯，爸爸赶来说：“让我来端吧。”所以我就没有端。
一盆水放在妈妈面前，开始洗脚了，我用浴花来给妈妈洗脚，我左擦一擦，右擦一擦，认真的给妈妈洗脚。这也是我第一次给妈妈洗脚，妈妈说我长大了。
今天是我难忘的日子。
帮妈妈洗脚作文14
星期三下午，听了感恩演讲后，老师叫我们晚上帮妈妈洗脚。
于是，完成作业后，我马上兴奋地进卫生间倒了一盆水，然后请妈妈坐在沙发上，而我端着一盆热水，晃晃悠悠地来到沙发前，弯下身子，帮妈妈脱下袜子，把她的脚轻轻地放在水中，开始认真地 搓起来，把指缝也洗得干干净净，我一抬头，突然发现妈妈的额头和眼角都涨出了好多皱纹。我想：妈妈总是提醒我，我却还嫌她啰嗦，害她老生气。我一定要听话，不能惹她生气，洗完脚以后，妈妈 高兴地说：“你洗得不仅很仔细，而且干净。妈妈为你骄傲！”我高兴得一蹦三尺高。
今天我好开心，能帮妈妈做力所能及的事，我心中暗暗地想：“妈妈，您辛苦了！我爱您，以后我要多帮您！”。
帮妈妈洗脚作文15
今天，天气很冷。我坐在沙发上看课外书，妈妈坐着写东西。
我们感觉越坐越冷，当我看好了课外书，我就想到了给妈妈洗洗脚，暖活暖活。
我先把热水放好，再把一脸盆的热水搬到了地上，再跑到书房搬来了一条小凳子，请妈妈坐在凳子上。我用我的小手试了试水温。哈！刚好！我就对妈妈说：“妈妈，请把脚伸过来吧！”妈妈把脚伸 到了热水里，说：“真舒服！”我说：“那你先泡一泡脚吧？我每次洗脚都泡到水都快冷了，再出来的。”妈妈说：“好的。”泡了一段时间，我就把手伸到脸盆里，给妈妈搓搓脚，还给妈妈挠挠痒呢 ！嘿嘿！洗好后，我再拿了毛巾给妈妈擦擦干。妈妈说：“谢谢宝贝！”我开开心心地把小凳子搬回去了。
帮妈妈洗脚作文16
母亲节快到了，我该给妈妈什么呢？
妈妈下班回来了，换完鞋子，就去做饭了。妈妈工作了一天，一定很累。对了，我想到了该为妈妈做点什么了。
晚饭后，妈妈坐在椅子上看电视。
我说：“妈妈，今天是母亲节，就让我给你一个惊喜吧！”
“哦，”妈妈说，“是什么呢？”
我跑进厨房，拿着一盆热水 ，我说：“妈妈，我帮你洗脚吧。”
妈妈说：“我的小家伙，怎么变得这么懂事了？”
我在给妈妈洗脚时发现妈妈脚上不知道有什么东西，好像是伤，又好像工作劳累弄的。看着妈妈粗糙的脚，我的泪水滴进了洗脚盆水里。
母亲节帮妈妈洗脚，我明白了好多。
帮妈妈洗脚作文17
今天，我帮妈妈洗脚。我先端来一盆水，然后在旁边放了一把小椅子，一切就准备好了。妈妈一坐下，我就开始工作了。
我用力搓呀搓，我一边搓一边问：“妈妈，会不会痛？”
妈妈每次都说：“不痛不痛，很舒服！”
爸爸看着我和妈妈，特别羡慕。
我问：“爸爸，要不要也帮你洗洗？”
爸爸回答：“不用了，不用了，你很棒！”
我努力地洗着，先帮妈妈搓脚背，洗脚板，搓脚趾，还跟妈妈聊起了天。
我说：“妈妈，给我讲讲小时候的故事吧？”
妈妈开始讲了：“以前你很调皮……”
洗好了，我用布把妈妈的脚擦干了。妈妈夸我是“贴心小棉袄”，我听了这句话，心里比吃了喜糖还要甜！
今天真是美好的一天！
帮妈妈洗脚作文18
我妈妈是一位温柔的妈妈，每天都不辞辛劳地照顾我的学习，照顾我的生活。
小时候，总是妈妈帮我洗脚，今天我想亲手帮妈妈洗一次脚。
星期天，吃完晚饭，我对妈妈说：“妈妈，您辛苦啦，今天我想帮您洗一次脚。”妈妈有些不好意思地说：“好……孩子，你真乖！”
我赶紧拿洗脚盆打了一些冷水，又兑了一些热水，。学着妈妈的样子，我用手先试了试温度，觉得温度可以了就开始为妈妈洗脚。我把妈妈的脚小心翼翼地放进了脚盆，轻轻地揉着，妈妈的脚上有很多硬硬的老茧，她一定很疼，她每天走很多的路，她的脚一定很累。
我给妈妈洗脚时，她一直微笑着望着我，还轻轻地抚摩我的头，妈妈说她今天很开心。
帮妈妈洗脚作文19
今天晚上，我要给妈妈做一件有意义的事———洗脚。我很激动，妈妈每天要走那么的路，我想一定要给妈妈洗的舒舒服服。
我先打了一盆热乎乎的水，摸一摸，温度正好。接着，我拿了一个小板凳放在水盆旁，就叫妈妈过来坐下。妈妈知道我要为她洗脚，一副惊讶的表情。我轻轻地脱下妈妈脚上穿的袜子，把妈妈的脚泡进水里，并拿起那洁白的香皂，给妈妈的脚上擦上香喷喷的香皂，接着我把那满是“泡泡”的脚放入盆里，涮干净了。最后，我拿起毛巾擦干了湿淋淋的脚。妈妈穿上鞋，一个劲地说：“真舒服！”
今晚上，我真高兴，妈妈心里舒服，我心里更舒服。
帮妈妈洗脚作文20
以前都是妈妈和爸爸给我洗衣服，现在我长大了，也应该为父母做点家务。
我们做家务的时候不能马虎。到了晚上我说：“妈，让我给您洗一次脚吧！”妈妈说不用我，我在三恳求妈妈，妈妈最后同意了，开始洗脚的时候，我先打来一盆清澈的热水，端到妈妈的脚下，然后拿来一个香皂，帮妈妈洗脚，开始洗的时候我看到妈妈的脚上有很硬，我以前洗脚时发现我的脚很软，妈妈的脚很硬，这就是我的发现，洗完了脚还帮妈妈擦了脚，妈妈回房休息了。
3岁时，爷爷拉我的右手走的时候，一不小心胳膊就被拽下来了，爷爷叫爸爸赶紧带我去医院看病，去了医院医生没说话，马上就把我的胳膊接好了。
父母就是我们的保护神，同时，我也要照顾好父母！
帮妈妈洗脚作文21
今天是感恩节，我忽然一想：“妈妈洗会叫吧！”回到家，我匆匆忙忙的打了盆水，走到妈妈身旁说：“妈，我给您洗脚吧！”妈妈说：“啥时候变得这么乖？”我说道：“今天是感恩节。”“哦，原来是这样，”妈妈笑道说。我看了看妈妈的脚，心想：“怎么这么粗糙。”妈妈一看我的表情，就知到了，说：“妈妈的脚不是很丑呀！”我脸红了说：“没有啊！妈妈的脚很漂亮”妈妈听了一蹦三尺高，高兴的说：“连你也这么认为，我的脚是天下第一美脚呢！”我顿时变得鸦雀无声。最后，我帮妈妈洗完脚，呈上了一句：“妈妈，您辛苦啦！祝您感恩节快乐”妈妈突然流下了泪珠。
帮妈妈洗脚作文22
今天早上，我听妈妈说：“今天是一个特殊的日子。”到学校的时候，我一直在想：今天到底是什么日子啊？
上课的时候，王老师对大家说：“今天是三八妇女节。” 哦，原来妈妈说的特殊节日就是妇女节啊！
我该为妈妈做点什么呢？唱歌？没意思，跳舞？我又不擅长。
忽然我想到，妈妈天天上班很幸苦，回来都会很晚，我就帮她洗脚放松放松吧。
晚上八点多，妈妈才回家。我连忙冲进卫生间，拿了脚盆，接了热水，对妈妈说：“妈妈您幸苦了，我帮你洗脚吧。”
我一边洗着脚，一边和妈妈聊着天。
妈妈看着满头大汗的我，欣慰地笑了。我看着妈妈灿烂的笑容，也开心地笑了。
帮妈妈洗脚作文23
劳动节那天晚上，我第一次给妈妈洗脚。
妈妈正在看电视，我对妈妈说：“妈妈，今天我要给你洗脚，可以吗？”妈妈说：“当然可以。”
我去卫生间拿上洗脚盆，用太阳能撒了点儿热水，我先试了试，手指还没碰到水，便觉得很烫，我用水龙头接了凉水，又试了试，又凉了点，我又接了热水。就这样一会儿接凉水，一会儿接热水，累得我腰酸背痛。我又想到妈妈以前给我打的洗脚水不凉也不热，妈妈也费了很大力气，想到这里便坚持了下来。
睡觉的美心情好的句子
1、上今天的课，睡昨天的觉。
2、睡觉算什么，有本事你别醒！
3、你在睡觉，你若想起，你会微笑！
4、一觉睡到大天亮，浑身舒服极了！
5、数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒
6、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉！
7、宝宝最近睡得香甜，白天精神更好了。
8、可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
9、老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。
10、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。
11、你想发大财吗？那你就赶快上床睡觉吧！
12、人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！
13、爷爷睡得真香啊，鼾声震天哦！哈哈哈哈！
14、睡觉，非得要等到醒来，你才知道你睡着了。
15、每次回家，我都睡得特别香，一觉睡到大天亮。
16、睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步
17、今天我要做俯卧撑！……今天先俯卧，明天再撑。
18、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
19、白天晚上，头一碰到枕头就睡着了，睡得又香又甜。
20、宝贝睡着哦了，嘴角挂着弯弯的笑容，睡得真香啊。
21、睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。
22、睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
23、“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
24、即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
25、睡觉是一种态度，更是一种艺术！但今晚，睡觉是一门技术！
26、睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
27、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
28、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
29、睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一！尤其是梦到现实中想要不能有的场景。
30、她安静的睡着了，手里抱着洋娃娃，嘴上挂着甜甜的笑容，一定是在做什么美梦。
31、他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。
32、给你一段旋律，像妈妈怀里的`甜蜜，给你一句问候，像恋人亲密的香吻，祝你好梦好眠。
33、睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。
34、好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息。
35、都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。
36、今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。
37、今年夏天……睡觉！首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边！在那里……睡觉！
38、好睡秘笈为你支招：1午后小睡；2足够疲惫；3红酒小杯；4枕头不累；5室内漆黑。好好读取，但愿得益。
39、抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。请开心深睡，放心浓睡！
40、让浪漫的夜为你拉上窗帘，让美丽的吻为你铺满软床，让我的祝福送你在枕头上安然入眠，祝你健康幸福。
41、请和天地同眠，吸取天地灵气，请和四季同眠，萃取时间精华，请和我的祝福同眠，享受美丽健康每一天。
42、还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。
43、愿瞌睡虫使你睡眠够深度，愿恶梦夜夜与你无缘无故，愿美梦天天让你睡不够，愿我能天天走进你最美的梦境！
44、身体健康要知道，睡前要洗脚，洗掉疲劳，少吃饱，要睡好，充足睡眠，身体好，祝你天天睡好觉，美梦连连。
45、修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。愿您抛开烦扰，甜甜睡好。
46、送你一杯安神茶，安心入睡笑哈哈；送你一首轻松浪漫乐曲，烦恼远去心情愉快；祝你准点入睡，快乐入睡，幸福入睡。
47、一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满！
48、冷静回绝“睡意全无“，断然拒绝“难以入睡“，彻底禁绝“无法入眠“，坚决杜绝“夜不能寐“。请拥抱睡眠，享受睡眠！
49、今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过8小时，这样的话，8乘以365除以24……121.6天……5月3日叫我起床！
50、世界睡眠日，记得跟压力道个别，跟烦躁说声再见，跟美梦提前预约，跟安稳打好交道，牵着轻松的小手，共赴周公的约会。
51、合上疲惫的眼，让睡意围你打转。清零繁忙的脑，让轻松陪你安睡。打开睡梦的窗，让甜蜜的风吹进。愿你睡的香甜，身体康健。
52、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意！
53、淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。愿你睡得香，精力旺！
54、睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好。
55、睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
56、以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图“，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆！一生都幸福！
57、睡个好觉烦恼消，忧愁心事全忘掉，睡个好觉不踌躇，多彩梦想要成真，睡个好觉好痛快，精神振奋心情妙，祝你你睡掉压力，享受美好生活。
58、失眠停产了，美梦到货了；疲惫下岗了，睡意上阵了；烦闷落榜了，轻松中举了；祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠！
59、上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。
60、睡出个“精力旺盛“好学习，睡出个“活力四射“好工作，睡出个“意气风发“好赚钱，睡出个“神采飞扬“好生活。世愿你能睡、会睡、开心睡！
61、充足睡眠，为生命聚集能量；美好睡眠，为理想插上翅膀。世界睡眠日，祝福你快乐睡眠，增添力量，如虎添翼，天天向上，梦想成真，幸福美满！
62、健康贴士：①晚上开窗，一夜都香；②睡前洗脚，胜吃补药；③白天多动，夜里少梦；④早睡早起，精神爽气。祝福你，睡眠好，身体棒，乐逍遥。
63、难过的时候睡一觉，伤心的事情全忘掉；烦恼的时候睡一觉，忧心的事情全忘掉；累了的时候睡一觉，自然醒后精神爽！世界睡眠日，祝你安睡好眠！
64、让“夜“悄悄抚慰你，让“风“悄悄伴随你，让“月“悄悄守候你，让“我“悄悄惦记你，请带上我甜蜜的祝福进入美好的梦乡！祝你一生快乐无忧！
65、睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好！愿君细细思，睡眠更健康！
66、世界睡眠日，送你“四式睡前保健功“：1、十指梳头，2、双掌搓耳，3、双掌摩面，4、叠掌摩腹。祝福你美好睡眠，身体倍棒，快乐逍遥，幸福美满！
67、温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好；睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕；睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。
68、物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙。温床上的睡意最妙；夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠。
69、每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品“，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。
70、世界睡眠日，来学一学睡眠八戒：一戒饱食，二戒饮酒，三戒喝茶，四戒烦躁，五戒运动，六戒噪音，七戒兴奋，八戒晚睡。要想健康，快学八戒，做个会睡的小猪猪，乐哈哈。
71、把“幸福“的眼睛闭上，把“舒心“的头脑释放，把“愉悦“的心情铺垫，把“快乐“身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠！祝你一生都开心！
72、世界睡眠日，关注中老年快行动，老人睡眠质量差，农村老人更严重，多打电话常回家，以免爸妈多牵挂，多与父母唠家常，帮助老人学豁达，入睡困难看医生，及早治疗护身体。
73、睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力；睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐；睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。
74、正在工作的你是否感觉疲惫？正在学习的你是否感觉眼睛酸痛？正在旅途中的你是否感觉浑身乏力？那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，祝你睡得舒心，有个好梦。
75、这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
76、世界睡眠日，给你泡杯“温馨“的茶，让人睡眠乐又足，给你冲杯“如意“的奶，让你睡眠甜又香，给你盖上“幸福“的被，让你睡眠安又稳，给你捎去“祝福“的情，让你睡眠心里甜！祝你快乐！
77、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
78、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
