Choice Anxiety 选择焦虑
有的人就是天生的纠结帝，小到中午吃饭去哪吃，大到毕业是要考研、出国还是工作都得苦思冥想一番，越想越迷茫。对于这些人来说，选择越多，焦虑越多;选择越难以取舍，焦虑越深。
Choice anxiety is induced by the need to choose between similar options andis increasingly being recognized as a problem for inpiduals.
当你面临太多相似的选择，无法决定的时候产生的焦虑感就叫“选择焦虑(choiceanxiety)”，现在越来越多的人有这种困扰，“选择焦虑症”也越来越受到人们的重视。
For example:
I suffer from a terrible choice anxiety, even when I'm having a fanatastictime, because there is always something else I'm missing out on. Life was somuch easier when there were fewer options.
我患有严重的选择焦虑症，即使我玩得很开心的时候，我也觉得烦躁，因为总有一些我错失了的东西。我想如果没有这么多选择的话，我的生活会轻松得多。
Message Anxiety 信息焦虑
前天给心仪已久的女孩子寄了封情书，向她表白。结果今天就收到回信了，小飞拿着信又紧张又激动，可就是不敢打开看，因为他怕里面只有冷冰冰的.一个“No”。这样的情形你经历过吗?
Message anxiety refers to the act of pausing, freezing up, dreading, oravoiding the viewing of an E-mail, text message, or voice mail that you fearmight be bad, negative, or of major importance for you.
Messageanxiety(信息焦虑)指收到一封你认为可能有坏消息或者对你至关重要的邮件、短信或语音邮件时表现出的迟疑、僵持、惧怕或者逃避的反应。
For example:
Hey, Mike I just got a message from that girl I met last night, I havemessage anxiety about it, open it for me.
喂，迈克，昨晚我遇到的那个女孩给我发了条信息，我有点信息焦虑，不敢看，你帮我打开吧。
Nomophobia 无手机焦虑
如果有一天出门太急忘了带手机，你会怎么样?估计很多人都会说，要是走得不远的话一定会回去拿的。从什么时候开始，手机成了我们生活的必需品?而且是时刻要在视野范围内的一个必需品。每天不知道有多少人因为手机没电或者余额不足而焦躁不安。英国的研究人员给这样的症状起了个名字，叫nomophobia。
Nomophobia is the fear of being out of mobile phone contact. The term, anabbreviation for "no-mobile-phone phobia", was coined during a study by the UKPost Office who commissioned YouGov, a UK-based research organization to look atanxieties suffered by mobile phone users. The study found that nearly 53 percentof mobile phone users in Britain tend to be anxious when they "lose their mobilephone, run out of battery or credit, or have no network coverage".
无手机焦虑症(nomophobia)指手机联系不畅通时的恐惧心理。这个词是no-mobile-phonephobia(无手机焦虑症)的缩写形式，是由英国一个名为YouGov的研究机构在受英国邮局委托研究手机用户焦虑症状时首创的一个说法。该研究发现，英国有近53%的手机用户在“手机丢失、手机没电或余额不足、或者不在服务区”的时候会感到焦虑不安。
The study compared stress levels induced by the average case of nomophobiato be on-par with those of "wedding day jitters" and trips to the dentists. Tenpercent of those questioned said they needed to be contactable at all timesbecause of work. More than one in two nomophobes never switch off their mobilephones.
该研究发现，一般状况下的无手机焦虑症引发的压力水平相当于“婚礼紧张症”和看牙医时所经历的压力水平。有百分之十的受访者表示因为工作原因需要随时保持手机畅通。一半以上的无手机焦虑症患者从不关机。
表达心情不好的
You feel frustrated and anxious， which can induce a nail—biting frenzy that can escalate into a triple—chocolate—mud—cake—eating frenzy in a blink of an eye！ 在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。
On blue days you feel like you’re floating in an ocean of sadness。 不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。
You’re about to burst into tears at any moment and you don’t even know why。 最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。
Ultimately， you feel like you’re wandering through life without purpose。 你不知道自己还可以撑多久，
You’re not sure how much longer you can hang on， 然后你想大喊一声：“谁来？*******把我打死吧！”
and you feel like shouting， “Will someone please shout me！” 其实一点小事就让你一天都郁闷难当。
It doesn’t take much to bring on a blue day。 也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，
You might just wake up not feeling or looking your best， 发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。
find some new wrinkles， put on a little weight， or get a huge pimple on your nose。 你可能忘记了约会对象的名字，或是有张可笑的照片被登出来。
You could forget your date’s name or have an embarrassing photograph published。 你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，
You might get dumped， divorced， or fired， make a fool of yourself in public， be afflicted with a demeaning nickname， 或许只因为你得整天顶着一个其丑无比的发型。 心情不好的英语句子（2）
or just have a plain old bad—hair day。 也许工作让你痛苦得如坐针毡。
我受够了。 I’m fed up。 我今天感觉很沮丧。
I’m frustrated today。 每个人都有忧郁的日子。
Everybody has blue days。 那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底的精疲力竭。
These are miserable days when you feel lousy， grumpy， lonely， and utterly exhausted。 那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，
Days when you feel small and insignificant， 每件事情似乎都够不着边。
when everything seems just out of reach。 你根本无法振作起来。
You can’t rise to the occasion。 根本没有力气重新开始。
Just getting started seems impossible。 在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。
On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you。 其实情况并不总是那么糟。
This is not always such a bad thing。 你感到灰心、焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！
Maybe work is a pain in the butt。 你在强大的压力下顶替他人的位置，
You’re under major pressure to fill someone else’s shoes， 不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。
Whatever the reason， you’re convinced that someone up there doesn’t like you。 唉，该怎么办，到底该怎么办呢？
Oh what to do， what to dooo？ 最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没，或是沉迷在比利。乔的蓝调音乐中不能自拔。 心情不好的英语句子（3）
Until you get so depressed that you lie down and beg the earth to swallow you up or， even worse， become addicted to Billy Joel songs。 嗯，你可能跟大部分人一样，
Well， if you’re like most people， 随便找个东西躲起来，以为事情会自行解决。
you’ll hide behind a flimsy belief that everything will sort itself out。 结果你得花掉下半辈子的时间回头看，
Then you’ll spend the rest of your life looking over your shoulder， 等着一次有一次重蹈覆辙。
waiting for everything to go wrong all over again。 你的老板对你百般挑剔，
your boss is picking on you， 办公室里的每一个人都让你发疯。
and everyone in the office is driving you crazy。 你可能会头疼欲裂，
You might have a splitting headache， 或重心不稳跌个正着，口臭、牙痛、不停放屁、口干舌燥，
or a slipped dish， bad breath， a toothache， chronic gas， dry lips， 或是指甲长到肉里头了。
or a nasty ingrown toenail。 最后你会变成一个易怒的、愤世嫉俗的，或者是 一个可怜兮兮的、哭哭啼啼的受害者。
All the while becoming crusty and cynical or a pathetic， sniveling victim。 这的确很蠢， 因为你只能年轻一次，而且绝对不可能老两次。
This is crazy， because you’re only young once and you’re never
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1. 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
2. 深重的焦虑折磨着他的神经，让他愁云满面。
3. 我急得像热锅上的蚂蚁一样团团转。
4. 怎么还不来呢，我现在心急如焚，心里像吃了25只老鼠一样，百爪挠心，急的跟热锅上的`蚂蚁一样。
5. 心神不宁，心急如焚，急的像热锅上的蚂蚁。
6. 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
7. 我心情怎么也不能平静，如坐针毡。心里七上八下的，不能自持。
8. 走也不是等也不是，急得我直跳脚。
9. 我时不时地裹紧外套，脚下不停地挪换着脚步，从有过的焦躁不安、急不可耐。
10. 他急的满脸通红，汗珠直往下掉，脸通红的连说话都接巴了。
11. 他急的手忙脚乱把水都打翻了。
12. 我心急如焚，方寸以乱，不知道该如何是好！
13. 他点了一支烟，深深的吸了一中，然后从椅子上站起来，在那狭小的空间里踱来踱去。
14. 他心急如焚，好像热锅上的蚂蚁，在屋子里团团转。
15. 一股浓浓的焦虑感霎时占据了心扉。
