忘情地奔放，
狂野地倾泻，
西北汉子的安塞腰鼓，
带给我们，
力量的奔腾，
生命的升华。
让我们，
大声朗读这篇文章，
体会它，
那恢弘的气势，
跟上它，
那铿锵的节奏，
让我们的心灵，
随之激荡吧!
一群，
茂腾腾的后生。
他们的身后，
是一片高粱地。
他们朴实得，
就像那片高粱。
咝溜溜的南风，
吹动了高粱叶子，
也吹动了，
他们的衣衫。
他们的神情沉稳而安静。
紧贴在，
他们身体一侧的腰鼓，
呆呆地，
似乎从来不曾响过。
但是：
一捶起来就发狠了，
忘情了，
没命了!
百十个，
斜背响鼓的后生，
如百十块被强震，
不断击起的石头，
狂舞在你的面前。
骤雨一样，
是急促的鼓点；
旋风一样，
是飞扬的流苏；
乱蛙一样，
是蹦跳的脚步；
火花一样，
是闪射的`瞳仁；
斗虎一样，
是强健的风姿。
黄土高原上，
爆出一场，
多么壮阔、
多么豪放、
多么火烈的舞蹈哇，
安塞腰鼓!
这腰鼓，
使冰冷的空气，
立即变得燥热了，
使恬静的阳光，
立即变得飞溅了，
使困倦的世界，
立即变得亢奋了。
使人想起：
落日照大旗，
马鸣风萧萧!
使人想起：
千里的雷声万里的闪!
使人想起：
晦暗了又明晰、
明晰了又晦暗、
尔后最终，
永远明晰了的大彻大悟!
容不得束缚，
容不得羁绊，
容不得闭塞。
是挣脱了、
是冲破了、
是撞开了的，
那么一股劲!
好一个安塞腰鼓!
百十个腰鼓，
发出的沉重响声，
碰撞在四野，
长着酸枣树的山崖上，
山崖蓦然，
变成牛皮鼓面了，
只听见隆隆，
隆隆隆隆。
百十个腰鼓，
发出的沉重响声，
碰撞在遗落了，
一切冗杂的观众的心上，
观众的心也蓦然，
变成牛皮鼓面了，
也是隆隆，
隆隆隆隆。
隆隆隆隆的，
豪壮的抒情，
隆隆隆隆的，
严峻的思索，
隆隆隆隆的犁尖，
翻起的杂着草根的土浪，
隆隆隆隆的，
阵痛的发生和排解……
好一个安塞腰鼓!
后生们的胳膊腿、
全身有力地搏击着，
疾速地搏击着，
大起大落地搏击着。
它震撼着你，
烧灼着你，
威逼着你。
它使你从来没有，
如此鲜明地感受到，
生命的存在、
活跃和强盛。
它使你惊异于那，
农民衣着包裹着的躯体，
那消化着红豆角角，
老南瓜的躯体，
居然可以释放出，
那么奇伟磅礴的能量!
黄土高原啊，
你生养了，
这些元气淋漓的后生；
也只有你，
才能承受如此，
惊心动魄的搏击!
多水的江南，
是易碎的玻璃，
在那儿，
打不得这样的腰鼓。
除了黄土高原，
哪里再有这么厚，
这么厚的土层啊!
好一个，
黄土高原!
好一个，
安塞腰鼓!
每一个舞姿，
都充满了力量。
每一个舞姿，
都呼呼作响。
每一个舞姿都是，
光和影的匆匆变幻。
每一个舞姿都使人，
颤栗在浓烈的艺术享受中，
使人叹为观止。
好一个痛快了山河、
蓬勃了，
想像力的安塞腰鼓!
愈捶愈烈!
形体成了沉重，
而又纷飞的思绪!
愈捶愈烈!
思绪中不存任何隐秘!
愈捶愈烈!
痛苦和欢乐，
生活和梦幻，
摆脱和追求，
都在这舞姿和鼓点中，
交织!旋转!
凝聚!奔突!
辐射!翻飞!
升华!人，
成了茫茫一片；
成了茫茫一片……
当它，
戛然而止的时候，
世界出奇的寂静，
以至使人感到，
对她十分陌生了。
简直像，
来到另一个星球。
耳畔是，
一声渺远的鸡啼。
（第一首）
红潮骤起动塬墚，漫落飞尘日影苍。
万古雄魂浮汉土，千番锐意寄秦腔。
身逢盛世随官陕，史改衰心认帝唐。
柱鼓狂飙雷雨烈，谁人品味唱高昂？
（第二首）
黄土卷雷鸣大地，红绸绕鼓震高坡。
锣铙百遍胸膛裂，唢呐一声眼眦挪。
且舞且行云踏曲，边敲边吼浪同歌。
双槌打出新儿女，单腿踢飞陈疾疴。
（第三首）
元气淋漓西北汉，年轻豪放虎威生。
忘情打击山河震，任意奔驰日月惊。
亢奋声音人激动，铿锵旋律舞纵横。
中华腰鼓千秋韵，安塞称雄负盛名。
（第四首）
腰鼓声威撼谷坡，恢弘气势大风歌。
红绸绕体恽天地，白帕缠头浪里梭。
塞上高腔雷贯耳，河滩劲舞雨推波。
秦人音韵传华夏，盛世和谐赞曲多。
（第五首）
近观虎龙翻覆影，遥听莽野滚洪波。
后生甩脑飞绸举，老汉豁牙弓步矬。
柳鼓穿尘云得意，铜锣震地日哆嗦。
此塬本是千寻岭，我等经过只剩坡。
（第六首）
腰鼓咚咚震上苍，秋风瑟瑟报声腔。
双槌两手敲音响，百态千姿扭腚帮。
余热生辉新面貌，华巅飘发古服装。
桑榆落照丹霞色，妙舞清歌笑脸庞。
（第七首）
塬茫自古太平少，日永榆林健汉多。
羊白毛巾缠热血，牛青皮鼓振寒戈。
遮天尘浪玉山倒，动地雄军铁辘过。
且看志丹新悍勇，嗷嗷跃上陕西哥。
腰鼓队活动总结1
腰鼓队是学校课外活动的一个重要组成部分，组建一支有水平的腰鼓队，技能展示学生的综合素质水平，也能体现我校在传承民族文化的重要举措。本学期，我充分利用每周一、三、五下午的课外活动时间，训练腰鼓队，是这只新的队伍整体素质水平有了一个新的高度。回顾本学期活动，总结如下：
一、 取得的.成绩：
1、 本学期，坚持每周活动课集体训练。重点加强了队列队形的训练，本学期已经奔达到了一定的标准要求。
2、 加强了学生节奏的训练，对接受能力较快的本分学生加强了花样要股的指导训练。
3、 以点带面，全面提高队伍水平。还有一些老队员动作不规范，通过每次的训练，采用“一对一”互帮小组，重点训练这些同学的基本节奏，已取得明显成效。
二、 存在的问题：
由于活动时间比较短，学生每次佩戴腰鼓和放要股的时间比较长，室外课的课堂组织显得不严密，课堂活动效率不高。正对以上一些问题，在今后的训练中，我们将加强课堂管理，争取时间，提高课堂效率。整合腰鼓队的节奏和花样，逐步形成成套的节奏体系，努力提高腰鼓队的整体水平。
腰鼓队活动总结2
本学年度，在学校领导的关怀下，在师生齐心协力地努力训练中，腰鼓队圆满地完成了活动任务，现将本队活动总结如下：
一、各队员严守纪律，严格要求。
本队队员根据计划要求，每周二下午三节课后按时到集合地点参加培训，做到不迟到，不早退，各队员能严格遵守各项规章制度。
二、腰鼓教学中,分层要求,难度适中。
教学基本动作"咚吧咚吧"和"咚吧咚吧咚咚吧",再教学各种各样的动作,要求动作规范统一,整齐到位。各队员来自不同的年级段，对腰鼓的熟练程度也不一样，要求各队员互帮互助，做到整齐合一；并对基本动作要领中的“十字步”做了重点训练，、还有个别同学自编动作、关注个别差异,扶优转差等等。
三、通过活动，培养了学生的创造能力和实践能力。
腰鼓小组做为少先队的一个主要活动小组，在重大节日的表演均得到了广大师生的一致好评，激发了各队员的积极性和创造性。既陶冶了学生的艺术情操，又使学生的创造能力和实践能力得到进一步提高。
在以后的活动中，我组将再接再厉，将腰鼓小组办得更有特色。
