1、吃完饭半小时后刷牙。（饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。）
2、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。
3、习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。
4、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。
5、我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。
6、教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。
7、不回家时要知会家人。（老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？）
8、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。
9、吃饭只吃七分饱。（吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。）
10、对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。
11、看书或计算机时，每一小时休息十分钟。（要像爱惜生命一样爱惜眼睛。）
12、习惯支配着那些不善于思考的人们。
13、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。
14、不要乱动别人的东西。（不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。）
15、用过的东西放回原处。（不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！）
16、随时随地找机会锻炼。（怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！）
17、习惯实际上已成为天性的一部分。
18、三个半分钟，三个半小时。（醒过来在床上躺半分钟脚活动半分钟二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时中午睡半小时晚上散步半小时。）
19、习惯形成性格，性格决定命运。
20、良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。
21、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。
22、习惯是一种顽强而巨大的`力量，它可以主宰人生。
23、善用晚上七至十时。（想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？）
24、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。
25、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。（起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。）
26、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
27、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。
28、让每一个学生在学校里抬起头来走路。
29、习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。
30、睡前一个小时停下手头的工作。（要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。）
31、一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。
32、每天对镜子的自己微笑。（亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？）
33、人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。
34、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
35、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。
36、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。
37、习惯创造的奇迹多么惊人呀！习惯的养成又是多少快和多么容易呀
38、我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。
39、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。
40、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。
41、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。
42、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
43、习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。
44、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。
45、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。
46、每天反复梳头五分钟。（梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。）
47、锁门后再确认一次。（许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。）
48、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
49、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。
50、习惯就是一切甚至爱情中也是如此。
51、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。
52、思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。
53、每天喝八杯白开水。（每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。）
54、随身携带纸巾。（看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。）
55、习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。
56、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。
57、播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
58、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。
59、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。
60、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。
61、出门前再次检查包包里的物品。（总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！）
62、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
63、每天用凉水洗脸。（凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。）
64、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。
65、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。
66、无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。
67、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。
68、睡觉时向右侧卧，保护心脏。（侧卧养心，宜朝东而眠。）
69、好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。
70、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。
421. I get up at 8 every morning. 每天早上我8点起床。
422. I then take a bath in the bathroom. 然后我去洗澡间洗个澡。
423. I shave， brush my teeth， and comb my hair. 我洗脸，刷牙，梳头。
424. I put on a bit of makeup. 我化一点妆。
425. I cooked breakfast for the family. 我为一家人做早餐。
426. I go downstairs and have my breakfast. 我下楼吃早饭。
427. I read the newspaper over breakfast. 我边吃早饭边看报纸。
428. I wake my sister up. 我叫醒我妹妹。
429. I dress my sister and wash her hands and face.我给我妹妹穿衣服，洗脸洗手。
430. I get to my office at 10：30. 十点半到办公室。
431. I leave the office at 7. 我七点离开办公室。
433. I buy some food on my way home. 我回家路上买些吃的。
434. I pick up my sister from her school. 我到学校接妹妹。
435. We go to bed at 10：30. 我们十点半睡觉。
二、 Asking For Other‘s Opinions 询问别人的意见
436. What do you think about it？ 你对此怎么看？
437. Is that right？ 那样对吗？
438. Absolutely right. 绝对正确。
439. I think you’re mistaken about that. 我想你那样不对。
440. Is that ok？ 这样行吗？
441. That‘s ok/fine. 挺好的。
442. That’s excellent. 那太棒了。
443. He was absent yesterday. Do you know why？ 昨天他没到，你知道为什么吗？
444. Do you have any idea？ 你怎么想？
445. I suppose he was sick. 我猜他大概是病了。
446. Will it rain tomorrow？ 明天会下雨吗？
447. No， I don‘t think so. 不，我想不会。
448. Do you really want to know what I think？ 你真想知道我怎么想吗？
449. Please give me your advice. 请给我提些建议。
450. I want to hear your opinion. 我想听听你们想法
三、Making Plans 订计划
451. What do you plan to do this Friday？ 明天你打算干什么？
452. What are you doing next week？ 下周你干什么？
453. I plan to go to the concert. 我打算去听音乐会。
454. I‘m thinking of going to my grandma’s. 我想去外婆家。
455. I‘ll go skiing of the weather permits. 天气允许的话，我会去滑雪。
456. I suppose I can finish the project next year. 我想我明年完成此工程。
457. I have no idea. 我不知道。
458. It’s up to you. 由你决定。
459. I‘m considering buying a house. 我想买套房子。
460. Hi， Jack， what lessons will you take this semester？ 你好，杰克，这学期你选什么课？
461. Hi， Lucy. I’ll take French and Economics. 你好，露西，我想选法语和经济。
462. I‘m taking Chinese and History. 我将选中文和历史。
463. Do you plan to do some odd jobs？ 你打算打工吗？
464. Yes， I’m applying to work at the library. 是的，我在申请图书馆管理员的工作。
465. Good luck！ 祝你好运。
四、 About Decisions 关于决定
466. It's up to you. 由你决定。
467. You have the final say. 你说了算。
468. She insists that it doesn't matter. 她坚持说那没关系。
469. He's made up his mind to quit his job. 他已决定辞去他的工作。
470. I've decided not to sell the house. 我决定不卖房子了。
471. I'm determined to leave. 我决意要走了。
472. Have you decided? 你决定了吗？
473. No, I haven't decided yet. 不，还没有。
474. I've changed my mind. 我改注意了。
475. It's still undecided. 还没决定。
476. Don't hesitate any more. 别在犹豫了。
477. Give me a definite answer, please. 请给个明确的答复。
478. It's really hard to make a decision. 挺难做决定的。
479. I'm always making resolutions, like giving up smoking. 我总在做出决定，比如戒烟。
480. Don't shilly-shally. 别犹豫不决。
五、 Traveling 旅游
481. Do you like traveling？ 你喜欢旅游吗？
482. Yes， I‘ve just come back from Scotland. 是的，我刚从苏格兰回来。
483. How did you get there？ 你怎么去的？
484. I got there by plane. 我坐飞机去的。
485. Where did you visit？ 你去参观了哪些地方？
486. I only had time to visit Edinburgh. 我只有时间去爱丁堡。
487. How did you like it？ 你喜欢那儿吗？488. It’s fantastic. 那儿棒极了。
489. Why did you go there？ 你为什么去那儿？
490. I went there on business. 我出差到那儿。
491. And do you have friends there？ 你在那儿有朋友吗？
492. Yes， a lot of friends. 是的，很多。
493. You must have enjoyed yourself. 你一定玩的很开心。
494. Yes， and I took many pictures. 是的，我还照了好多照片。
495. Please let me see them. 让我看看。
1、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。（起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。）
2、锁门后再确认一次。（许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。）
3、每天对镜子的自己微笑。（亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？）
4、习惯形成性格，性格决定命运。
5、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。
6、吃饭只吃七分饱。（吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。）
7、不要乱动别人的东西。（不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。）
8、孩子成功教育从好习惯培养开始--巴金
9、出门前再次检查包包里的物品。（总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！）
10、每天喝八杯白开水。（每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。）
11、用过的东西放回原处。（不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！）
12、睡觉时向右侧卧，保护心脏。（侧卧养心，宜朝东而眠。）
13、善用晚上七至十时。（想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？）
14、孩子成功教育从好习惯培养开始。
15、看书或计算机时，每一小时休息十分钟。（要像爱惜生命一样爱惜眼睛。）
16、吃完饭半小时后刷牙。（饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。）
17、睡前一个小时停下手头的工作。（要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。）
18、二个月换一次牙刷。（二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。）
19、每天反复梳头五分钟。（梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。 ）
20、随身携带纸巾。（看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的'习惯。）
21、不回家时要知会家人。（老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？）
22、每天用凉水洗脸。（凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。）
23、不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。
24、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。
25、三个半分钟，三个半小时。()（醒过来在床上躺半分钟脚活动半分钟二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时中午睡半小时晚上散步半小时。）
26、吃完饭半小时后刷牙。（饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。）
27、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
28、随时随地找机会锻炼。（怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！）
