两面性的词是指词语本身表达两个相反的语意。如“成败”、“得失”、“好坏”、“ 高低”、“能否”、“是否”等。因为它们表达的是不确定的两个方面的意思，所以它要求语句的上下文必须有与之相照应的`词语或者语意。否则就会造成语意上的不对称。
例如 ①这场篮球赛的胜败关键是队员们的齐心协力。(前半句讲“胜败”，后半句只讲“胜 ”，两面对一面，不一致，应改为“取胜的关键”，或改为“是队员们能否齐心协力”。 )
②越来越多的农村干部认识到，交通是否方便，是招商引资的一个重要条件。(“交通是否方便”说的是两种情况，而后面“是招商引资的一个重要条件”只谈了一个方面。)
③选择最可靠、最恰当的材料，对一篇文章的成败，常常有很重要的作用。(“最可靠、最恰当”是单面的，而“成败”是双面的。)
④为了避免今后不发生类似事故，我们应尽快健全安全制度。(这句话中的“避免”“ 不发生”就是“发生”，意思完全相反，应去掉副词“不”。)
教学目标
根据教育部颁发的中等职业教育《哲学与人生》教学大纲的要求，本节课的教学目标确定如下：
（1）认知目标：通过教学，学生了解“矛盾” 、“对立” 、“统一”的基本含义，理解矛盾的概念，掌握矛盾观点。
（2）能力目标：着重培养学生的辩证思维能力、运用矛盾分析法观察分析事物的能力及理论联系实际的能力，正确处理自己人生中的问题，在解决人生矛盾的过程中促进自身进步和发展。
（3）情感、态度、价值观目标：培养学生正确认识矛盾、不怕困难和挫折、积极向上的人生态度与价值观念。
教学重点
（1）学会用矛盾的观点看问题，理解矛盾的对立统一性。
（2）正确对待人生矛盾。
（3）坚持内外因相结合，促进自身发展。
依据：哲学概念比较抽象，对于刚接触哲学的学生来说理解起来有较大难度；本部分内容针对性较强，贴近生活实际，对学生具有现实教育意义和长远的指导意义。
教学难点
（1）矛盾是事物发展的动力和源泉，也是人生发展的动力
（2）坚持内外因相结合，促进自身发展。
依据：由于中职学学生的知识占有量少、理性思维能力不足，把握起来有一定的难度，哲学命题与实践生活之间的联系较抽象，所以作为难点通过讨论法、举例、多媒体演示加以突破。
教具准备： 多媒体
教学用时： 2课时（本节课为第一课时）
教学过程：
(一)新课导入（4′）
多媒体播放歌曲《苦乐年华》，师生同唱，提醒学生注意歌词：“生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花；生活是一根线，也有那解不开的小疙瘩呀。生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼？生活是一杯酒，饱含着人生的酸甜苦辣……”
思考：根据歌词简单说说歌名“苦乐年华”是什么意思？（学生各抒己见，特别是当学生说出“酸甜苦辣”、 “悲喜交加”等相对或相反的状况时老师要及时鼓励和肯定）
探究（感悟生活）：请大家举出一些自己生活中反映“苦乐年华”的具有两面性的事物或现象，限时1分钟，看谁说得又快又多。
（足球比赛中的攻与守；学习过程中的苦与乐、成功与失败；自身存在的缺点与优点；社会生活中的美与丑、真与假、善与恶、福与祸、正气与歪风、自由和纪律、先进与落后、战争与和平等；自然界中的排斥与吸引、遗传与变异、阴电与阳电、作用力与反作用力等。）
（二）讲授新课（35′）
一、用矛盾的观点看问题
1、矛盾是事物对立统一的关系
（让学生默读教材P55中间内容，回答：什么是矛盾？）
（1）什么是矛盾
谈话：“万物莫不有对”，是说事物之中或事物之间具有两面性。例如：网络对人们来说就是把“双刃剑”，有利有弊，一方面，人们通过它可以快速获取更多的信息，开阔了人们的视野，给人们生活带来方便；另一方面，网络上的信息真假难辨，会使人受到不良信息的影响，甚至可以给人造成很大的伤害。同学们列举出了许多这样的'事物和现象，哲学上把事物内部两个方面之间或事物之间存在着的既相互排斥、相互对立，又相互依存、相互转化的关系叫做矛盾。简言之：矛盾就是对立统一。
展示王籍的诗句：“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”
提问：这句诗描写的画面用了什么方法？（以动写静，以有声来写无声，以喧闹来写寂静）
多媒体展示磁铁两极、太极图、猫鼠图，学生观察分析特点，老师点拨，正确理解和把握矛盾的含义。
多媒体展示成语故事《自相矛盾》，提问：寓言中所说的“矛盾” 是唯物辩证法所讲的矛盾吗？
（寓言中所说的“矛盾”指的是逻辑矛盾，两者不可混为一谈。）
（2）矛盾的基本属性：对立和统一是矛盾的两个基本属性，不可分割。
对立（斗争性）：矛盾双方的相互排斥和相互斗争
运用学生举出的生活实例：足球比赛中的攻与守；学习过程中的苦与乐、成功与失败；自身存在的缺点与优点；社会生活中的美与丑、真与假、善与恶、福与祸、正气与歪风、自由和纪律、先进与落后、战争与和平等；自然界中的排斥与吸引、遗传与变异、阴电与阳电、作用力与反作用力等予以说明。
统一（同一性）：矛盾双方的相互依赖和相互渗透，一定条件下可以相互转化。
幻灯片展示老子语：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾”及名言“谦虚使人进步，骄傲使人落后”、“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣”、成语故事“福祸相随”、“吃一堑长一智”、予以说明。
谈话：矛盾无处不在，无时不有，他既存在于事物之间，也存在于事物内部。那么，矛盾的存在有什么意义呢？
讨论：马克思曾经说:"假如没有小偷,锁会达到今天这样的完善吗?假如没有假钞票,钞票的制造会有这样的精美吗?"这段包含着一个怎样的哲学道理呢?
2、矛盾是事物发展的动力和源泉
矛盾对立的双方力量是不均衡的。
展示漫画：“他敢剪吗？”，提问：他为什么不敢剪？通过这个漫画你会得到什么结论？
师点拨：此漫画中，甲乙二人所处的状况是相互对立的，双方在一定条件下处于平衡状态，构成了矛盾的统一体，双方相互依存，不可分割地联系在一起，互为存在的前提，因此，剪断绳子的后果可想而知。所以说，矛盾的一方失去另一方自己也就不存在了，任何矛盾的双方都存在着这种相互依存的关系。
导入《猫和老鼠》视频片段，师生共同分析猫和老鼠这对“老冤家”竟能在相互竞争中生存下来，是因为在与对方的斗争中不断地完善自己。
再如：没有遗传就无所谓变异，没有化合就无所谓分解，没有哭就无所谓乐，没有穷就无所谓富，还有生与死，胖和瘦，高和矮等等均是如此。
结论：矛盾对立双方的力量是不均衡的，这种力量的不均衡引起事物的自身调整、变化和发展，矛盾双方可以因条件变化而发生地位的转化。事物矛盾的双方既相互对立又相互统一，由此推动事物的发展。所以，矛盾是事物发展的动力和源泉。
3、学会用一分为二的观点全面看问题
谈话：学习了唯物辩证法关于矛盾对立统一的观点，要求我们要坚持两点论，学会一分为二和全面地看问题。认清事物的两个方面，有利于我们调动一切积极因素，克服消极因素，使事物朝着积极的方向发展，既要看到矛盾双方的对立、差别和不同，还要看到矛盾双方的相互依赖和相互贯通，只有从对立统一的相互作用中把握和解决矛盾，才能找到解决和处理矛盾的正确方法，促进事物的发展。
举例1：电视剧《士兵突击》中的许三多，看上去有点傻，有点笨，但他脚踏实地，埋头工作，纯朴憨厚，作出了实实在在的贡献，也取得了实实在在的进步，这正是他做人的聪明之处。
举例2、“千手观音”领舞邰丽华，于两岁时因在患麻疹发高烧时错误注射链霉素导致失聪，七岁时入读聋哑学校，通过学校专门开设的律动课利用鼓声感受到声音的节拍，从此爱上音乐，在十五岁那年开始接受正规的舞蹈训练。她虽然无法听到音乐的旋律，但坚毅的她凭著手语老师的手势指导及自己用心感觉节拍，一直百折不挠地努力练习舞蹈。于1992年10月在意大利举办的艺术盛会“无国界文明艺术节”，她在斯卡拉大剧院以舞蹈《敦煌彩塑》崭露头角，被誉为“美与人性的使者”。1999年，她进入湖北省残疾人联合会艺术团。于2000年9月在纽约卡内基音乐厅，她以单人舞蹈《雀之灵》感动了美国上万观众，其后又参与了多场公开舞蹈表演，包括《黄土黄》等。2003年，她调至中国残疾人艺术团。在2004年雅典残疾人奥运会闭幕式上，她与一队聋哑舞蹈员以舞蹈《千手观音》吸引了世界赞叹的目光，成功把中国文化的瑰丽与神秘传扬各地。迄今她已到过超过20个国家表演，包括澳大利亚、法国、日本、马来西亚、波兰等。
实战演练：同学们目前正处于选择企业进行顶岗实习的关键阶段，下面有这样三个企业，你准备选择哪个企业并说说理由？
A企业：工资较高，离家很远。
B企业：工资不高，但吃住条件好，离家近。
C企业：工资不很高，吃住一般，但专业对口，企业有较大发展潜力。
情感观念引导：学习了矛盾观点，就要在想问题办事情的时候自觉运用一分为二的观点，全面地看问题，不能偏激或简单化，同时，既要看到矛盾双方的对立、差别和不同，又要看到矛盾双方的相互依赖和相互贯通，这样才能找到解决和处理矛盾的方法，促进事物的不断发展。
如果你不喜欢目前这份工作，要么辞职不干，要么闭嘴不言。涉世之初，往往眼高手低，心高气傲，大事做不来，小事看不上，切记不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天怕打伞，不打伞又怕淋雨，处处表现出不满情绪。忠告：不做则已，要做就要做好。
二、矛盾是人生发展的动力
继续运用《士兵突击》中许三多及“千手观音”领舞邰丽华的事例引导学生进行讨论：人无完人。学生分组讨论分析自身优缺点，然后引导学生归纳总结：
1、人生矛盾是人生中各种关系、各种因素之间的对立统一；
2、人生是一个充满矛盾的过程；
3、人生矛盾是人生发展的动力源泉。
情感观念引导：我们用矛盾的观点来看我们自身，矛盾也是我们人生发展的动力和源泉，人生就是一个不断产生矛盾、不断解决矛盾的过程，在解决矛盾中我们得到成长。“上帝为你关上一扇门的同时也会为你打开一扇窗。”在困难面前，我们要不怕挫折，以积极向上的心态努力进取，相信自己会有一个辉煌的未来！
（三）练习反馈（3′）
1、下列包含矛盾观点的有：（ D ）
①、失败是成功之母 ②、金无足赤，人无完人 ③、刻舟求剑
④、居安思危 ⑤、固步自封，夜郎自大
A ①②③ B ③④⑤ C ②③④ D ①②④
2、“失败乃成功之母”这句话所蕴含的哲理是（ C ）
A 物质是运动的 B 矛盾双方的转化是无条件的
C 矛盾双方依据一定的条件向自己相反的方向转化
D 矛盾是普遍存在的
（四）课堂小结（2′）
根据幻灯片小结本节课重点内容：矛盾就是对立统一，对立和统一是矛盾的两种基本属性，学会用矛盾的观点看问题；矛盾是事物发展的动力和源泉，是人生发展的动力，正确对待矛盾。
（五）布置作业（1′）
1、案例分析：美国一个自然保护区，原来有许多鹿群和狼群。人们为了保护鹿群，把狼全部打死了。鹿群在尽享太平的十年里，由4000头猛增到4.2万头。但舒适的生活使它们运动量减少，体质下降，尔后大量死亡，剩下不足4000头。最后只得请回“狼医生”。狼又捕食鹿了，鹿群又恢复了生机。此事例说明了什么问题？
（鹿群和狼群之间相互联系、相互依存的关系。没有了鹿和狼之间矛盾的推动，鹿就会失去生机。）
2、比较你入学时与现在的不同，为什么会有改变？感受矛盾的存在推动自己的成长。
（六）板书设计
概念：对立统一
基本属性：斗争性（对立）、同一性（统一）什么是矛盾
矛盾 矛盾是事物发展的源泉和动力，为什么用矛盾的观点
也是人生发展的动力 看问题
用一分为二的观点全面看问题——怎样用矛盾的观点看问题
教学反思：
本节课运用视频、案例、漫画等形式创设问题情境，给原本呆板教条的德育课增添了很大的趣味性和生动感，调动了学生的参与热情，学生的课堂反应也较积极，重难点得到了有效突破，基本上实现了既定的教学目标。但学生对原理的理解孩纸停留在原理本身，结合实际分析问题的能力还需再继续培养，这点将在以后的教学中加以改进。
1、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
2、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。
3、压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。
4、当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。
5、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。
6、人活一生难，想活的潇洒一点；天气怎么这么炎热，心好似就要发怒一样。想来想去，还是和朋友你一起喝一杯吧，祝你清凉一夏。
7、生活让我们懂得了从书上而领悟不到的事情，它让我们懂得了自己存在的意义，不同的地方将磨练出不同的人，它让我们改变一切！
8、简简单单的问候，清清爽爽的情谊。我的祝福纠缠在你身边，问候占领你的心田，幸福陪在你身边，愿压力都靠边，祝你微笑甜甜，精彩生活每一天。
9、用开怀的笑容去迎接每一个黎明，用敬业的精神去面对每一份挑战，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都会有回报，愿你天天开心。
10、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
11、压力大不可怕，喝喝小酒解解乏；有压力不害怕，找我说说悄悄话；实在不行还有她，陪她逛街把钱花，我就不行不解压。
12、失败是什么？没有什么。只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路。只剩下一条路。那就是成功的路。
13、生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。
14、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。
15、没有经历过的，永远不能理解这些道理，但听听也是好的。
16、工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？
17、左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起做运动，勤做深呼吸，多蹦多跳才会身体好，笑眯眯笑眯眯，心情愉快压力才会少！
18、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
19、没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己
20、“左三圈，右三圈”健身不离手；“你拍一，我拍一”游戏不离手；“闻茶香，品茶味”茶叶不离手，时时提醒自己：疏解压力，快乐第一，今天您减压了吗？
21、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
22、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
23、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。
24、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
25、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。
26、人生短短几十年，压力竞争不可免，关键看你如何干，人生没有加时赛，全力打好不言败。
27、眼睛涩涩的，很难受，是没有睡好的缘故吗？睡觉感觉很不安稳，怎么是这样的状态，减压，减压，要快快的调整过来，要不，真成国宝了。
28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
29、有时要学会听取身边人的意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。
30、任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！
31、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
32、风送水声来枕畔，我劝君要把压减。放下压力参参经，能避富士员工难人生在世长百年，快乐乐乐是真言。发条短信寄祝愿，愿友无压寿延年。
33、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。
34、虽然生活比较累，疏解心情不憔悴；虽然物价比较贵，吃吃零食来开胃；聊一聊，轻松快，幸福快乐加一倍！
35、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
36、自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
37、也许，工作的压力让你忘记休息，但请你一定不要忘了微笑；也许，生活的挫折让你倍感痛苦，但请你一定不要忘记感恩；也许，爱情的失败让你心灰意冷，但请你一定不要失去希望！
38、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
39、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。
40、古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。
41、有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风
42、压力具有两面性，适时调度尤为重。适当压力促进步，效率体现工作中。繁重压力毁健康，身心疲惫不自知。如今社会压力重，减压工作需进行。
43、生活有烦恼，压力来捣乱，减压有妙招，看看小阿衰。阿衰倒霉蛋，聪明又幽默，不由你不笑，开怀笑一笑，烦恼没有了。
44、生活节奏快，工作效率高，回家给老婆洗脚，晚上哄孩子睡觉，压力天天涨新高，哪里还有自己的情操。鉴于和你属于同道，提早把祝福送到。愿你没事多跑跑，有事心莫躁。管它压力有多高，平平常常才是好。
45、天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，朋友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。
46、你若军训，便是晴天；你若放假，便是雨天；你若发奋做作业，便是开学第一天
47、喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好。
48、不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好！
49、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
50、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。
51、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！
52、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
53、时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意
54、今日字谜：读音像“树”，字形为“四＋者”。意思为四个人在树下乘凉。猜到了吧？大暑天热，身心都要放松，没事记得四人一组到树下乘乘凉减减压哦。
55、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
56、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！"
57、压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。
58、乐在不言中，笑看万事空。四海方圆中，扰事本无终。闲话自在功，安乐白发翁。淡待轻云风，一切自有终。
59、朋友朋友请注意，时常减压放放气。压力过大伤身体，颜老短命易生气。今日健康换财富，明日悔恨不当初。时常出门散散心，工作休闲两不误。。
60、压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
61、各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
62、俗话说男人减压的方式是抽烟，女人减压的方式是吃东西，抽烟真的能减压吗？相信“减压”只是借口！吃东西只会增肥，过后压力更大，朋友伤不起呀，有压力了找我，帮你拍拍背。
63、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
64、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫"留着青山在，不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你的心情。
65、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
66、当今生活节奏快，人人都在打比赛，稍不留神被淘汰，打好自己的比赛，不以金钱论成败，直面人生的比赛，做好自己全力赛。
67、多晒太阳，调理肌肤，多饮凉茶，消火去热，多散散步，肠胃快活，树下长坐，通气安神，常忆开心，幸福永记，常念温情，烦恼少袭，减压多讲究，爱护身体，开心多提。
68、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
69、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。
70、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去！
71、有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。
72、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。
73、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。
74、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情；如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
75、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
76、知道吗？有种珍珠贝，受伤时总会在伤口处凝成一颗珍珠，珍珠贝尚如此，更何况人呢？我期待你会是那最亮的`一颗珍珠！"
77、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
78、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。
79、如今这个时代，万事拿竞争论成败，失败莫要凄凄悲哀，成功只在下次花开，把压力推向大海，做万事皆成雾散云开。把压力黄土掩埋，看万物皆是春暖花开。
80、夏天来了，送你一杯清凉茶，愿你心旷神怡；送你一个爽歪歪，愿你爽得乐歪歪，送你一瓶小洋人妙恋奶茶，愿你喝出初恋般的感觉。发条短信祝你夏日压力不重烦恼抛，清爽一夏乐逍遥。
81、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
82、领导给的压力，带来紧张的情绪；父母给的压力，带来忧愁的印记；老婆给的压力，带来无奈的叹息；孩子给的压力，带来无形的歉意；朋友，我们都一样，一起努力开拓，放下各种包袱，抛开一切压力，生命才更有意义！
83、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。
84、人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。
85、减压——遗忘、转移、宣泄、说说、写写、唱唱、跳跳，因为即使闭着眼睛也不能安心入睡。压力，压力！想去旅游，哎。改成梦游了！
86、压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
87、人生有挫折有困难有失意有压力，浑浑噩噩、悲悲切切、落落魄魄也是一日，人生有轻松有快乐有幸福有甜蜜，轻轻松松、欢欢喜喜、快快乐乐也是一日。看开就好。
88、劝声朋友莫生气，工作竞争大压力。朋友切莫死硬撑，搞坏身体还受气。生活不是压力器，亲朋好友欢乐记。仰天大笑好心情，摒除压力工作利。
89、生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易。如果能够遇到了这份不容易，要藏在心底里是深深的情谊。工作压力过大，学会释然，愿朋友心情永远美丽。
90、俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
91、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！
92、身在高处立，着平处坐，向阔处行；存上等心，结中等缘，享平安福。压力太大了，和人说说，开心的不开心的我和你共享。
93、生活就是多味的，无论是甜是辣，都笑着去品尝，快乐会像空气一样整天充满在你周围。
94、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。
95、来，嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。
96、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。
97、大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！
98、现在开学很多不相识的人坐在了同一个教室放心在不久的将来你们就会打成一片再也没有现在的忐忑不安。
99、人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。
100、知道爱情嘛，那份体贴能解压，知道亲情嘛，那份温暖能解压，知道友情嘛，那份关怀能解压，知道我嘛，我的短息为了帮你解压，收到短息嘻哈一下，对着手机犯个傻，别偷懒，我能感受到的哈。
