第一篇：近视
一天早上，小明背着书包戴着帽子走在上学的马路上，他双手捧着书认真地看，看得津津有味。中午，小明一边看书，一边吃饭。晚上睡觉时，小明躺在床上，把书放得近近的，歪着脑袋斜着眼睛，聚精会神地看起书来。
过了一段时间，小明觉得眼睛(很)不舒服，就自己去测视力。测完了医生说：“你得近视了。”小明后悔地说：“我以后再也不躺着看书、走路看书、吃饭看书了，我一定要好好保护眼睛。”
第二篇：近视
明明是个勤奋好学的孩子，尤其喜欢看书。放学路上他边走边看，吃饭时边吃边看，连睡觉都握着本书在被子里看。不久，学校里检查视力，明明只能看清楚上面几行了。平时，不注意看书时的用眼卫生，现在近视了。
希望同学们不要像他一样哦!
第三篇：近视
“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。
六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视?的人却认为它是噩梦的开始。虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的'称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻色彩较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里充满血丝，极度疲劳;因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。为了缓解眼睛的疲劳，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。
因为近视而受罪的还不止眼睛。因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。
唉，这令人讨厌的近视。
第四篇：近视
小明喜欢看书,无论走到哪儿,他都爱不释手地捧着一本书看。班上同学给他了一个外号”小书迷”。
早晨，小明在上学的车上,他捧着一本书津津有味地看着，身边一位老爷爷说：“小朋友,别在车上看书，小心眼睛近视了。”小明笑着说：“没关系，我视力好着呢!”
下了车，小明继续目不转睛地盯着书看，完全被书中精彩的故事情节吸引住了，忘记了周围的一切。一不小心，被路上的石头绊了一跤。
中午回家吃饭时，小明也不肯放下书。看到有趣的段落时，还会“咯咯咯”地笑，筷子举在半空中，连饭都顾不上吃了。妈妈很生气，总是批评他，他还嫌妈妈唠叨。
晚上，小明趁爸爸妈妈睡觉了，他蹑手蹑脚地把台灯打开，身子缩在被子里，只把头露在外面，偷偷地看书。爸爸发现了劝告他要保护眼睛，他却一点儿也听不进去。
小明每天都这样，慢慢地，他已经看不清黑板上的字了。爸爸妈妈赶紧带他去眼科医院查视力，医生说：”小明近视了，要戴眼镜”。
这下，”小书迷“成了”小眼镜“，小明心里真是后悔莫及呀!
同学们，我们可千万别向小明学习,看书时，要注意看书的场所和姿势，一定要保护好我们的眼睛。
爱护眼睛1是我们的职责，我们只有保护好它，才能保护好世界。
给同学的一封信
亲爱的同学们：
眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力情况更让人担忧。
在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。
正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要原因，其实大家并不陌生：
1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。
2.长时间用眼，强烈的'色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。
3.看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
4.看电视时间长，距离近：写作业时姿势不正确;在光线太强，太弱的阳光下看书。
以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，危害也很重要。
一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的
这些危害步步逼迫人心，那怎么爱护眼睛呢?我们发出以下倡议：
1.少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。
2.多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。
3.看书，写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。
4.经常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。
5.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。
给同学的一封信
亲爱的同学们：
不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。
3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。
4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。
5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。
9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
少先队杜桥第二小学大队部
2010年11月3日
给同学的一封信
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
篇一：
在周三，小兔在它的书桌上看书，天气晴朗，草地绿油油的。
小兔手嫌累，就躺在那看，这时山羊来了，山羊说：“你不能这样看书，会近视的。”小兔左耳朵进，右耳朵出，不搭理山羊。
小兔手嫌累了，就坐在那看书，这时小鹿来了，小鹿说：“你这样会近视的。”
第二天，小兔近视了，戴上了眼镜，小兔烦恼地说：“妈妈会不会吵我，我很后悔看书的时候没有摆正姿势。”
篇二：
一天上午，晴空万里，小兔在图书馆借了很多书回家看，小兔子在书桌边捧着脸专心致志地读书。过了一会，小兔的手酸了，于是小兔就躺在草地上看书。
一会，山羊爷爷过来了，对小兔严格地说：“小兔，不能这样看书，这样对眼睛不好。”小兔是左耳朵进，右耳朵出，不听山羊爷爷的话。山羊爷爷非常生气，摇摇头，生气地走了。小兔的手又酸了，于是小兔就坐在阳光下看书了。
小鹿姐姐来了，对小兔说：“不要在阳光下看书，阳光刺眼，这样你也会被晒晕的。”小兔仍然不听。
过了几个月，小兔果然戴眼镜了，小兔抓耳挠腮地想：“我做错了什么，我为什么要戴眼镜？”它开始反省自己做了什么错事。
篇三：
一天，天气晴朗，小兔拿着书趴在书桌上认认真真地读书，小兔很开心。
过了不久，小兔的背有点酸疼，小兔就换了一个姿势读，小兔躺在那里。这时，山羊老师来了，山羊老师说：“小兔，你不能这样读书，这样会近视。”小兔就把山羊老师的话当成空气，不搭理它，山羊老师生气地走了。
小兔觉得手腕有点酸疼，就坐在那里读。它们班的小鹿班长来了，小鹿班长说：“小兔，你不能这样读书，这样会近视。”小兔还是不搭理它，小鹿也生气地走了。
过了几天，小兔忽然近视了，小兔就抓耳挠腮，说：“我为什么要戴眼镜？”小兔想：应该是我读书的时候没有听它们的劝。小兔很后悔。
篇四：
星期天下午两点，小兔考了一百分，妈妈给它买了很多的`书，它拿着书去草原里看书，它趴在桌子上手捧着脸看了一会，它的手腕有一点酸。
它躺在地上看，老山羊走过来对小兔说：“你不能这样看书，不然你就要戴眼镜了。”山羊的话就像对牛弹琴一样，小兔不听。老山羊叹了一口气走了。这时小兔觉得胳膊有点酸。
它坐在有太阳的地方看书，小鹿走过来说：“这阳光太强了，阳光照到书上，再反射到你的眼里，会伤害你的眼。”但小兔把它的话当成空气，小鹿也走了。夜晚小兔觉得眼睛有点疼。
第二天，小兔去看医生，只好戴上眼镜，小兔不知所措，小兔子很后悔。以后一定要听别人的劝告。
