1.adversity reveals genius; fortune conceals it. (horace, ancient roman poet)
苦难显才华，好运隐天资。(古罗马诗人 贺拉斯)
2.almost any situation---good or bad ---is affected by the attitude we bring to. (lucius annaus seneca, ancient roman philosopher)
差不多任何一种处境—无论是好是坏—都受到我们对待处境的态度的影响。(古罗马哲学家 西尼加 l a)
3.although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. (hellen keller, american writer)
虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的(美国作家 海伦·凯勒)
4.as fruit needs not only sunshine but cold nights and chilling showers to ripen it, so character needs not only joy but trial and difficulty to mellow it. (hugh black, american writer)
水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(美国作家 布莱克 h)
5.everything can be taken from a man but one thing; the freedom to choose his attitude in any given set of circumstances. (leonhard frand , german novelist)
我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的`自由。(德国小说家 弗兰克 l)
6.every tragedy makes heroes of common people. (normna stephens, american writer)
每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(美国作家 斯蒂芬斯 n)
7.he who allows himself to be insulted, deserves to be. (f.c.comford, british writer)
自己甘愿受辱的人，受污辱也活该。(英国作家 科福德 f c)
8.i find life an exciting business and most exciting when it is lived for others. (helen keller,ameican writer)
我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。(美国作家 海伦·凯勒)
9.i wept when i was born, and every day shows why.(jack london, american novelist)
我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。(美国小说家 杰克·伦敦)
描写挫折的优美句子
1、人生就像一条曲折而多石子的道路。因为它是曲折的，所以能使人感到无奈；因为它是多石的，所以使许多人遇到挫折而跌倒。面对挫折，我曾经伤心过。
2、一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。
3、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。
4、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
5、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。
6、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
7、人的一生不可能总是风平浪静一帆风顺的，难免会遇到各种挫折和不幸。当挫折和不幸降临到我们身上的时候，不要悲伤，不要难过。我们应该用积极的正确态度应对，分析原因，寻找解决问题的'方法。而不要整天沉浸在挫折来临时的难过情绪中不可自拔，自暴自弃。
8、面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的！微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者！
9、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
10、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。
11、正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。
12、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。
13、我爱微笑，微笑可以驱逐阴暗，把挫折转化成微笑，你会发现世界会变的更美好。
14、我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。
15、高尚的人总是默默地忍受悲痛。
16、人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。
17、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。
18、纵观5000年的历史长卷，有多少历史伟人视挫折为粪土，给我们留下了弥足珍贵的精神食粮！漫漫的人生长河，每个挫折也不过是区区的一粒小沙。于是，我的思绪定格在他们直面挫折的勇气里。
19、就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
20、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
21、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的奋剂。
22、整个的生命是日子的问题。只有那该死的梦想家才会把自己放在虚无缥渺间，而不去抓住眼前飞逝的光阴。
23、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
24、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。
25、我们前进的脚步虽然会让挫折绊住，但是我们要做生活的主人，不要坐在绊脚石的面前唉声叹气而耗尽了自己。让我们学会微笑着用有限的生命来超越无限的自己！我坚信，挫折让我更自信，更成功！
26、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
27、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
28、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。
29、通过苦难而变得明智并非坏事。
30、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。
31、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。
32、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。—宣永光朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。
33、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。
34、我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。
35、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。
36、困难会使人心智坚强，一如勤劳会使人身躯强壮。
37、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
38、什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。
39、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。
40、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
41、挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。挫折，我经历过，乐观，我也曾面对过。
42、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
43、人的一生不可能一帆风顺，壁是坚硬的，而我们要敢于碰壁，不要因为疼痛而怯于碰壁，疼痛是在梦醒的时候，也就是你进步的时候，你脚下的路会越走越宽，步子也会越来越矫健！
44、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。
45、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
46、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
47、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。—佩恩失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
48、成长中，挫折是重要的，人的一生没有了挫折，那么生活就失去了多姿多彩。
49、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。
50、我还要用智慧的金色改变挫折的色彩。那太阳般温暖的金色，将照亮每一个角落，“知识就是力量”，何尝不用这超大的力量去面对挫折。当一切事物都无法改变时，或许智慧会带来希望与奇迹。挫折用灰色掩盖我，而我用智慧去照亮她。
51、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。
52、我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
53、我丝毫不为自己的生活简陋而难过。使我感到难过的是一天太短了，而且流逝得如此之快。
54、所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。
55、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易。
56、我们每个人都会害怕挫折拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧退缩！可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟！正是因为这小部分，我们的生活才会精彩！
57、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。
58、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才—就其本质而论—只不过是对事业，对工作的热爱而已。
59、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
60、懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。
61、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人人都有失败，不如坦然面对。
As we go through life we have relationships that dont work out, jobs that just arent right, exams that we flunk, initiatives that dont succeed. The more new things we try the more failures we are likely to have. In fact, the only way to avoid failure is to do nothing new.
这一生，我们总会遇到纠缠不清的人际关系、不甚满意的工作、未通过的
The important thing is how we deal with failure. It can be part of a downward slide in which lack of confidence reinforces feelings of inadequacy and incompetence. But experiencing failure can be a learning experience and an opportunity for a fresh start. A good way to begin this process is by asking yoruself some tough questions.
关键是我们如何面对失败。人走下坡路，往往会自卑，感到无能为力。但失败也是吸取教训、重新开始的机会。要重新开始，最好认真思考下面几个问题。
Take responsibility for what went wrong. OK, so it was not all your fault but some of it was. Successful people dont make excuses or blame others. They take ownership of the issues. Be critical but constructive. Try to look at the experience objectively. Make a list of the key things that happened. Analyze the list step-by-step and look for the learning points.
为所犯的错承担责任。的确，失败并非完全你的错，但你也确实在责难逃吧。成功的人从来不为失败找借口或抱怨他人，而是坦然承担责任。所以，试着客观看待挫折，列出清单，一步一步认真总结才好。
What other options did you have? What choices did you make? How could you have handled it differently? With the benefit of hindsight, what different steps would you have taken?
当初是否还有其他途径？可否换一种方式处理？后见之明或许能让你发现原来还有别的方法解决问题。
Did the problem reveal some lack of skill on your part? How could you learn or improve those skills? Perhaps there are books or courses or people you could turn to. Make a self-development plan to acquire the skills and experiences you need.
挫折是否也代表你能力不足呢？该怎样弥补？或许，你可以读书、上课或向人请教。制定计划，努力提高自己的能力吧。
Is there someone to whom you can turn to for advice? Did a boss, colleague or a friend see what happened? If they are constructive and supportive then ask them for some feedback and guidance. Most people do not ask for help because they believe it to be a sign of weakness rather than strength. Its not. It shows that you are ready to learn and change. Any good friend will be happy to help.
身边有没有可以求助的人？如果上司、同事或朋友能够理解，你可以多征求他们的意见。很多人都觉得求助意味着无能，真是大错特错。你开口求助，表示你渴望学习和改变，朋友当然会很乐意！
Now draw up an action plan. Will you try something similar or something different? Revisit your goals and objectives. This reversal has been a setback on your journey but think of it as a diversion rather than a halt. You can now reset your sights on your destination and plan a new course.
制定行动方案。你想一如既往还是有所不同？好好审视自己的目标吧。失败并不意味着你要放弃，或许你只需换种方式而已。所以，你应重新审视目标，调整实施计划。
If you read the life stories of successful people especially inventors, explorers, scientists or statesmen you will find that their early careers are littered with failures. Walt Disney, Thomas Edison and Henry Ford are typical examples. Abraham Lincoln, suffered many defeats in his career in politics including losing the nomination for vice president in 1856 and his second run at being a U.S. Senator in 1858. Two years later he was elected president.
如果你常读成功人士的故事尤其是那些发明家、探险家、科学家或政治家的，你会发现，很多人早年都处处碰壁。沃尔特迪士尼、托马斯爱迪生以及亨利 福特都是很好的例子。再比如亚伯拉罕林肯，政治生涯屡屡受挫：1856年，错失副总统提名；1858年，参议员竞选再度落榜；直到两年后，他才成为美国总统。
The important point is to use your setbacks as learning experiences and make them stepping stones to future success. There are always positives you can take from every episode in your life. Asking yourself these five questions can help find them.
所以，你应该把失败看作吸取教训、走向成功的垫脚石。生命中的每段历程，都有积极乐观的一面。多问问自己这五个问题，或许你就能茅塞顿开。
