缓解压力的英语作文 篇1
It is true that people in modern times experience great stress in their lives. However, as to the ways to cope with the stress, different people have different opinions. Some insist on traveling, while others argue for listening to the music or even playing computer games. In my opinion, an effective solution to relieve pressure is to do physical exercise.
My suggestion lies in the following reasons. First of all, exercise not only helps to release peoples emotional breakdowns but also improves their mental state. By concentrating on their body movement, men forget about their annoyances and escape from the busy day. Whats more, physical exercise moulds peoples character and promotes a more optimistic attitude towards life. Besides, physical exercise conduces to sound health, with which people can face up to the stress and difficulties in life more readily and easily.
In a word, physical exercise plays a positive role in killing stress. I believe that my own experience is also applicable to others. Therefore, I suggest that people should go jogging or do other forms of sport when they feel pressed.
带翻译：
的确,在现代经验的人在他们的生活中产生巨大的压力。然而,随着方法来应对压力,不同的人有不同的观点。一些坚持旅行,而另一些人认为听音乐或者玩电脑游戏。在我看来,一个有效的解决方案是做体育锻炼来缓解压力。
我的建议是以下原因。首先,运动不仅有助于释放人的情绪崩溃,但也提高了他们的精神状态。通过专注于他们的身体运动,男人忘记烦恼和逃离忙碌的一天。更重要的是,体育锻炼塑造人的性格和促进一个更乐观的生活态度。此外,体育锻炼有助于健康,人们可以在生活中面对压力和困难更容易和轻松。
总之,体育锻炼造成压力发挥了积极作用。我相信我自己的经验也适用于其他人。因此,我建议人们应该去跑步或者做其他形式的运动时,他们感到压力。
缓解压力的英语作文 篇2
With the development of society, the competition of the entire society is more and more intense, causing increasing pressure to people. Stress of study, work and life are ubiquitous, but how can we deal with it? Here are some tips that I hope can be useful.
Firstly, keep good health. A healthy body is the premise to face presure. It’s the least capacity to cope with stress when a person is sick. Secondly, to accept the pressure. The reason why many people can not cope with stress is that they resist and escape it. Actually, there always is trouble and problems once we chose a path to go, because almost everything worth doing is not so easy. Thirdly, solve the problem, rather than complain about it. Many people complain about the surroundings and don’t think about the solutions when faced with problems. We all know that complaint can do nothing but only let you down. As long as the problem not solved, the pressure is always there. Fourthly, tell others your pressure and get help from them. Lots of pressure can’t be solved by our own and the rational way is talking the pressure to workmates or friends to get help from them. But the premise to do so is that we don’t intend to put pressure to others but to seek help and support to solve problems.
Of course, there also are some other ways to cope with stress, such as readjusting goal and expectation, playing games to relax, even shopping or eating. But no matter how, solving the problem that causes stress is the best way.
缓解压力的英语作文 篇3
Stress is an inevitable part in our normal life. many kinds of things, such as natural disasters, war and death can cause too much stress in our life. but according to a psychologist, on a day-to-day basis, stress may result from the small things: taking an exam, waiting in line, and having too many things to do in a limited time.
we all need stress to add flavor, challenge, and opportunity to life, but too much stress can seriously affect our physical and mental well-being, it reduces the body`s immunity and harms the brain, if the stress lasts a long time, it may cause physical illness, insomnia, headaches, backaches, ulcers, high blood pressure-even heart disease.
when stress does occur, it`s important to recognize and deal with it. there ore some methods we can try. a large number of physical activities can reduce onxiety. shoring our stress with others can be enormously helpful. making time for fun such os listening to music may be good medicine. sometimes even crying is on efficient way to releose stress.
缓解压力的英语作文 篇4
Hello, boys and girls!
Pressure is a serious problem in todays world. Students in our class are under too much pressure. Some students cant get on well with their classmates, while others may worry about their exams.
Im always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of after-classes at weekends. Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem.
Thats all. Thank you!
缓解压力的英语作文 篇5
A well known benefit of developing high Emotional Intelligence， especially for managers， is the greater ability to engage and motivate the people they work with。
Another less well known benefit of having great EQ is it can help in effective stress management， or in other words， to bring our stress to a comfortable level。 This is the goal of many managers who feel that they are facing too much stress at work。But how can Emotional Intelligence help in stress management？There are three ways。
1、 Our emotions are good indicators of our stress level。 If we are aware of our own emotions， we can identify the signs of unusually high stress earlier。 Then we can take steps to relax or to control our emotions， and avoid further stress。
For example， getting angry ten times in one single day at our team members， peers， or other people we interact with is most likely not a sign that they have suddenly become more annoying or incapable。 It is more likely to be a sign that our level of stress has increased， and that our tolerance for anything that doesn’t go our way has decreased。
2、 Self—management， the second dimension of Emotional Intelligence， also helps decrease our stress。 Self—management is our ability to prevent the waves of our negative emotions from rising too high。 An example of self—management is keeping our sadness or anger from reaching an intensity when we can not function and work normally， and when it can even be painful。
Such high emotional waves further escalates stress in two ways。
First， stress is amplified by the feeling that we are “losing control”。 And then it can be accompanied by guilt…and even more stress。
Secondly， decisions we make during these emotional waves are usually not well—thought and usually bring us more trouble and more stress。 For example， decisions we make during an episode of anger are can be expected to result to extra work to repair “collateral damages”。
3、 Social awareness， the third dimension of Emotional Intelligence decreases stress by lessening interpersonal conflicts in the workplace。 One serious conflict with one of our team members or peers can eat up a tremendous amount of our energy and result to a lot of stress。
How exactly does better social awareness lead to less conflicts？ Social awareness is the ability to recognize emotions in other people， and to handle them resourcefully。 In situations when conflicts can easily arise， this skill is particularly useful。 By identifying the emotions in our counterpart and then acknowledging these emotions， we can prevent a disagreement from turning into an open personal conflict。
As a conclusion， if you are feeling that you are too stressed， I encourage you to look at how you could develop your Emotional Intelligence further。
There are several other ways to bring your level of stress down， like working on your time management or the way you delegate， or using effective relaxation techniques。 But improving your Emotional Intelligence is a way you can count on。
中文对照：
众所周知，开发高情商的好处就是能够提升你鼓励员工更好的工作的能力。另外一个拥有高情商的好处就是能够帮助你控制压力。换句话说就是能将你的压力控制在一个人可以承受的范围里。这是众多面对工作压力的管理者想要达到的共同目标。
但情商是怎样缓解压力的呢？有三个方法：
1．我们的感情是我们现阶段所承受压力的一个标志。如果我们能够及早获悉我们自己的感情，就可以早点获知我们现在是否处在高压之中。这样就可以采取措施控制我们的感情，避免遭受到更大的压力。比如说，对我们的同事，伙伴和其他的人一天发十次的脾气并不意味着我们变的烦躁或无法控制自己的感情。它标示着我们正在遭受到越来越大的压力，我们对事情的容忍能力在下降。
2．自我控制。这是情商控制的第二个方面，也是帮助我们减少压力的一个重要的途径。自我控制是避免是我们的消极感情上升的一个有效途径。自我控制最好的一个例子就是当我们无法正常工作，甚至是感到很痛苦的时候，它能够帮助我们将压力限制在我们可以控制的范围之内。这种情绪的波动常常会在两个方面加深我们的压力。首先压力常常因为我们自身感到无法控制而变的更加严重了。随之而来的是有罪恶感和更大的压力。其次，我们在情绪波动情况下所作出的决定通常都没有经过深思熟虑，它只会给我们带来更多的麻烦和更大的压力。例如，我们在生气时候做出来的决定需要更多的额外工作来弥补。
3．社会意识。这是情商有效缓解压力的第三个方面。它能够缓解我们在工作时与别人产生冲突。与团队里的同事或伙伴发生冲突通常会耗费我们许多的精力导致更大压力的产生。为什么说良好的社会意识会帮助我们减少人与人之间的冲突呢？首先，社会意识能帮助我们更好的认识他人的感情，更好的处理自身与他人之间的感情。在某种情况下人与人的冲突可能会激化，但我们可以通过提高我们的社会意识来避免冲突的产生。
总而言之，如果你觉得你正在承受着巨大的压力，我建议你应该想想如何使你的情商得到开发。还有其他的方法能够帮你缓解压力，如协调好你的工作时间，你处事的方法等其他有效的缓解压力的方法。用你认为可靠的'方法来使你情商得到发展吧。
缓解压力的英语作文 篇6
In the present society, with the exploration of human needs, pursuit and desire, human beings have pushed the life together. But most people can not follow the evolution of the joint, will feel the pressure of life, to the life of the roll!
Dont always want to finish much more work than you can do, because one day, you will feel depressed because of less work done than planned. Only to increase your own pressure. You should try to improve this situation now. Relying on your own ability to complete the workload, so that you will not be disappointed by the completion of the work that is less than the plan. People should hold this kind of mentality: do one thing no matter what, because of difficult to achieve perfection, in the work, to show their talent, to play their own potential, not because of the existence of self humble causal work.
In the final analysis, in the final analysis is to survive, in order to meet the needs of life! That is to meet the desires of the individual!
I think all the origin is a place of "common human heart"! It can dilute the evolution and sublimation of all of you! What do you think of it, what is it! Oh, can make you a lifetime of pain, also can let the happy life! As long as we do it, how to live through share it, how to drive it, only you can clear direction, you need to test your life infiltration surrounding environment to identify and travel!
If you have to accept the truth, what has happened cant be changed. No matter what you do wrong, you turn it into a small thing, hehe, relative to life is just a small thing. Let it be the story of the past, it can also be a lesson to remember! But you must remember that the unfortunate story must not be allowed to play again. Do not weigh anything to life, everything is a thing of life, life is not brought, death does not go. Its not worth doing that, only you know the best. For things to take it up and put it down, can take temporary setbacks. Looking for a best balance point to carry to scratch your heart, with the "lost" to do the balance! You will lose, lose win, gain and loss, loss is too lazy to human survival interlocking protocol is! You can never keep off the saturation state, is a new idea, the pursuit of!
You cant be too greedy, everything is just a passing traveller. A flower world, you have to take its process, use it to dilute your life for a period of time, it can not be two days in the world is the same. You have to know that everything will have the precious and unreflux time of your life, and dont have too much demand, and you cant overdo yourself too much. All things have a moderate, more than moderate you will be troubled by the outside world, natural will become a load! To learn "know Stop" "contentment". How to release pressure, relieve pressure, and more importantly, how to relieve pressure, alleviate the need for a certain process, everything is how you do it, so as to ease the pressure in your heart. Other people are only the role of guidance, so you do what you like, what you should do!
缓解压力的英语作文 篇7
As our students, we also have to face with much pressure, such as the study pressure, exam pressure,relationship pressure and so on. But how can we cope with pressure? This is the most important.
Firstly, we should face the pressure appropriately. Pressure is inevitable in our daily life, so we cant be afraid of them and try our best to cope with them. Secondly, tell our pressure to others. Talking is a very effective way to ease pressure, and during the talking, we may get some suggestions and solutions. Finally, trust ourselves. We should believe ourselves that we can deal with any troubles by ourselves or by others help.
翻译：
由于世界的高度发展，压力已经成为现今一个严重的问题。作为学生，我们也必须面对压力，比如学习压力，考试压力，关系压力等等。但是，怎样缓解压力呢？这是最重要的。
首先，我们应该正对面对压力。压力是我们日常生活中不可避免的，所以我们不能害怕她，要尽力去解决它们。其次，向别人倾诉压力。聊天是缓解压力的有效方式，在聊天过程中，我们可能会得到一些建议和解决方法。最后，要相信自己。我们应该相信自己我们可以通过自己或他人的帮助处理任何麻烦。
缓解压力的英语作文 篇8
Now, the students learning pressure is great, and after class life is a good medicine to relieve the pressure of learning. I have a very interesting extracurricular life.
The biggest pleasure in my spare time is to collect rubber. Those strange and eccentric, imitate characters, animal images and daily necessities like rubber to collect a small jar, every time I look up will be an endless enjoyment. Those lively and lovely animals, such as rubber, lifelike daily necessities, erasers, and some funny and funny rubber, can relieve the pressure and annoyance of my learning and life. Whenever I collect the eraser, their lovely and genuine smile intoxicated me, as if I felt that I was one of them. I could play with them freely.
Im the only child at home. My mom and dad are busy, and I dont have time to play with me, so my best partner is the rubber. There are no secrets and lies between us. We take care and comfort each other. We are the best friends.
缓解压力的英语作文 篇9
How to Reduce Stress
如何减少压力
As the pace of modern life continues to quicken,many people are in the habit of rushing through life.Some admit that stress seems to be on the increase all the time.A certain degree of stress is beneficial to us,but too much stress is certainly harmful,and sometimes may even harmful to our health and physique.So it is necessary to know how to reduce stress.
随着现代生活的节奏不断加快,许多人的一生都活在匆忙的习惯中.一些人承认压力似乎一直在增加.一定程度的压力对我们是有利的,但是过多的压力肯定是有害的,有时甚至可能损害我们的身体健康和体质.因此有必要知道如何减轻压力
There are many ways that can help us solve this problem,but the following may be the most effective.First,learn to come to terms with yourselves.Dont set a goal that is too high because there are many things in this world that are beyond your reach.Learn to be content to go as far as you can.Second,learn to come to terms with the world around you.Dont try to change other people or other things.There are people and things in this world that you can do nothing about.So learn to accept them.Third,dont be too interested in material things and dont try to "keep up with the Joneses."Dont harbor any jealousy,vanity or resentment to others.Be satisfied with what you have.Finally,keep in touch with your friends.Talk with them,share with them your happiness and misery.This will help to make you feel better.
有很多方法可以帮助我们解决这个问题,但下面的可能是最有效的.第一,学习接受自己.不要设定太高的目标,因为在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的.学会尽量满足自己.第二,学习适应你周围的世界.不要试途去改变其他人或其他东西.这个世界上的有些人和有些事是你无法改变的.所以要学会接受他们.第三,不要过于关注物质的东西,不要试图攀比.“不要怀有任何嫉妒,虚荣,或者怨恨之心.满足于你所拥有的.最后,和你的朋友保持联系.与他们谈话,与他们分享你的快乐和痛苦.这将有助于使你感觉更好.
These are not necessarily the only ways to solve the problem,and it is my hope that everyone can reduce the too much stress in his work and study and live a relaxed happy life.
这些不一定是唯一解决问题的途径,我希望每个人都可以在他的工作和学习上减轻过多的压力,活得更轻松.
缓解压力的英语作文 篇10
In the face of life and work at present, whether you feel it was going crazy, from work, familypressure makes you feel that Yudu is out of breath, and sometimes feel overwhelmed. So in this state, prior to your physical and mental health in the pressure so much, you have to think of a way.So here are eighteen ways to rescue you from your pressure!
A: slow down
May every day of your table is full to see the file, your right hand in hand still needs to answer the phone, read data. You have to deal with all kinds of people, said a variety of words. You must remember, try to keep optimistic attitude, slow down your speed.
Two: dont be so serious
And friends may wish to say a little joke, everyone laughed, the atmosphere is active, you will also be relaxed. In fact, laughter can not only reduce tension, and enhance the bodys immune function.
Three: dont let the negative voice around himself, and his mad
The boss might say that you do not, in fact you have many advantages, but the boss did not find it.
Four: only about one thing at a time
Womens anxiety often than men. Researchers at the Harvard University studied 6 weeks of 166 married couples, found problems because women are more loving aspects, so women more often than men feel the pressure. She will consider their work, weight, and each member of the familyhealth etc..
The five day: concentrate on a few minutes
For example, the current work is to lay the report, all other things behind, not to think. In the work space, you can spend 20 minutes to relax, just focus on everything around you, like what you see,hear, feel, smell and so on, regardless of your work.
Six: say or write out your worries
Keep a diary, or talk with friends together, at least you will not feel lonely and helpless. Americanmedical experts have grouped for some people with rheumatoid arthritis or asthma, a group of people with a perfunctory way of recording the things that they did every day. Another group was asked to write diary every day carefully, including their fear and pain. The researchers found thatafter a group of very few people because they are worried about the disease and anxiety.
Seven: no matter how busy you are, you must take exercise
The researchers found that after stepping on the treadmill for 30 minutes after the test level of the pressure drop of 25%. Go to the gym, brisk walking for 30 minutes, or when to get up will do some stretching exercises.
Eight: enjoy the fun
Not only the traditional body massage, including foot massage, manicure or beauty, which can let you feel relaxed.
Nine: relax yourself for a whole day
Read a novel, sing, drink a cup of tea, or simply doing nothing, sitting in the window in a daze. By this time the key is your inner body, a kind of quiet, a kind of relaxation.
Ten: remember what happened today at least one of the first things
No matter how tough you are today, not happy, back home, should be a good thing today to share with their families.
The methods of
Eleven: Reading
Interested in reading books, reading makes pleasant reading books, pay no heed to browsing. Buttake a good book, then put it down, then, all the troubles on earth will be behind you.
Twelve: listen to music
Music is good enough human language. Listen to the song, listen to relaxing music can make people feel fresh, immersed in a happy and forget their troubles. She sings is a kind of bearing, achic, a relief, a call on longevity.
Thirteen: seek relaxation
Yaqu including chess and cards, painting, fishing etc.. Do you like activities, the natural psychological imbalance gradually balance. "No matter what kind of currently facing the troublesand threats in the future, once the screen begins to unfold, the brain will not screen their foothold.They retired to the shadow of darkness, all their attention to the above work." Elizabeth is cured by painting depression.
Fourteen: talk
Emotionally available to talk with the balance of external stimuli, to avoid disease disaster. When faced with misfortune, annoyed and frustrated, not depressing, deep heart mind, and should takethe trouble to you trust. Calm, understanding person talk, also speak also for automatic speaking,on the side of the animal.
Fifteen: Travel
Psychological imbalance when a person has trouble, he should go to nature. There are morecoastal mountains or around the air anion. Anion is one necessary material and animal survival.More anions in the air, the bodys organs and tissues are more adequate oxygen metabolism, thenSheng, neurohumoral regulation function enhancement, promote the healthy body. Health, psychology is more easy to calm.
Sixteen: doing good
Do good, be happy, balanced psychology. Good things, comfort the heart, feel at ease; others respond to their encouragement, happy mood. People start from their own, so that there will be a friend. When others are in need of help, put out your hand, a concern to people. Kindness is one of the best quality, you cant love everyone, but as long as you can get along with everyone.
缓解压力的英语作文 篇11
Stress is an inevitable part in our normal life. many kinds of things, such as natural disasters, war and death can cause too much stress in our life. but according to a psychologist, on a day-to-day basis, stress may result from the small things: taking an exam, waiting in line, and having too many things to do in a limited time.
we all need stress to add flavor, challenge, and opportunity to life, but too much stress can seriously affect our physical and mental well-being, it reduces the body`s immunity and harms the brain, if the stress lasts a long time, it may cause physical illness, insomnia, headaches, backaches, ulcers, high blood pressure-even heart disease.
when stress does occur, it`s important to recognize and deal with it. there ore some methods we can try. a large number of physical activities can reduce onxiety. shoring our stress with others can be enormously helpful. making time for fun such os listening to music may be good medicine. sometimes even crying is on efficient way to releose stress.
缓解压力心态篇：
一、放慢说话的速度
也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。
二、不要太严肃
不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。
三、不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯
老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。
四、一次只担心一件事情
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。
五、每天集中精力几分钟
比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等，而不考虑你的工作。
六、说出来或写出来你的担忧
记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎和气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现、后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
七、不管你有多忙碌，一定要锻炼
研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
八、享受按摩的乐趣
不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。
九、让自己彻底放松一天
读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味，一种宁静，一种放松。
十、至少记住今天发生的一件好事情
不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。
缓解压力方法篇：
十一、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
十二、听音乐
音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
十三、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
十四、倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底。而应将把这些烦恼向你信赖的人、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
十五、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
十六、做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
十七、美食
享受美食也是一种良好的消除压力的方法。你可以找几个朋友，或者只是自己，去一个自己喜欢的餐厅吃一餐自己喜欢的美食，不要担心会长胖（偶尔大餐是不会有什么影响的），什么都不去想，只是好好享受美食。
十八、忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，相信自己，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。
缓解压力的方法介绍一：
避免不必要的压力
接受压力的存在。接受压力似乎是个很傻的提议，但是接受压力表示，你意识到压力的存在，并知道哪些压力是可以避免的。接受并不意味着忽视压力，而是了解什么是你焦虑的源头。意识到压力是对刺激的健康反应，这已经成为一个健康的风尚。
避免压力源。显而易见是不是？有时候远离压力比听起来难得多。如果你知道什么是你的压力源，那么你就要去削减它，让它走出你的生活。如果你的压力是不能避免的东西，如工作，学习和家庭，那么想方设法远离减少面对压力的时间。减少面对压力的时间是减少你压力的第一步。
重新考虑你的问题。其实，有时候紧张只是由于你看问题的角度造成的。你应该多想想好的积极的方面而不是，消极的坏的方面。如果你改变了你的观点，那你就改变了你的压力的水平。
更好的组织你的生活。很多时候，压力来自你感觉自己不堪重负。 用记事本列一个清单，作出你的待办事项。做好计划，组织好你的生活，可以马上让你的生活有序，并使你关注你真正应该关注的事情。从大局上看问题，可以使你保持一个积极的心态，并帮你在工作中走的更长远。
学会说不。你不能做好所有要求你的事情，那么为什么还要假装你可以呢? 事实上，你答应的可能很多，但反而人们不会喜欢你了；他们会认为你只是打个空头支票，不拖到最后一分钟不去执行。相反，当你知道没有可能做成的时候，学会礼貌而坚定的说“不”，会让事情更加顺利。
学会让别人帮你。你是不是试图自己去搞定一切，没想过委托别人学会相信其他人，理论上，这可能让你感觉很紧张，其实，这能给你更多的个人时间。在生活中找到你可以信任的人，来帮你完成那些没有时间做的或者让你紧张焦虑的工作。
改变环境
把房间收拾整洁。即使是意志最坚定的人在杂乱无章的环境中也会不耐烦。如果你的房间、办公室、汽车过于脏乱，那肯定是会对你的心理健康产生影响。 花几分钟来清理你最脏乱的区域，你就会感觉舒服很多。
花些时间准备。要是你没有花点时间准备自己，你就没法迎接新的一天。每天早上额外花些时间来准备今天你要面对的事项。洗个舒服的热水澡，换上你喜欢的衣服，然后准备迎接今天的事情。
听些音乐。音乐对人的情绪和精神状态都有很大的影响。听听你最喜欢的舒缓音乐来让你平静下来。 或许你更喜欢重金属音乐或者说唱，为了更好的放松效果，试试更轻更柔和的音乐。不管你在工作、学习还是只是做些日常活动，播放些音乐总是能缓解你的紧张程度。
试试芳香疗法。你不得不承认，气味可以改变你的压力水平。研究发现薰衣草和橘子的香味能缓解压力减缓焦虑。在你的家里、办公室、汽车使用薰衣草香味的空气清新剂，或者在你出门前在你的头发和皮肤上喷上薰衣草味的香水。你也可以在你皮肤上撒上点薰衣草精油来缓解压力引起的头痛。
改变你的环境。如果一点点的'改变不能缓解你的压力，那么尝试换到一个全新的环境。如果在你的办公室或在家工作或学习很困难，到一个舒适的咖啡厅或公园去试试。换一个新的环境可以让你的思想从压力中释放出来，然后让你有机会从压力和焦虑中解放出来。
缓解压力的方法介绍二：
尝试活动来放松
洗澡。有些人喜欢冲澡，有些人喜欢沐浴。不管你喜欢哪个，没有人会不喜欢一边看书喝些饮料，一边来个温暖的泡泡浴。如果你累的精疲力尽，那么在浴缸里多泡一会吧。温水会放松你的肌肉，并有助于舒缓你的压力。
保持一个爱好。如果你正在压力山大，焦虑不安，那么有个爱好让你注意力从压力中分开，不是最好的吗。而且，你有很多空余的时间不是会压力更大吗！ 所以，回到你的你喜爱的运动，拿起你的杂志，或者干脆出去旅游去吧。如果你让自己去坐你喜欢的事，那么你会感到神清气爽。
尝试一些新的活动。如果你没有任何爱好，或者不再想继续以前的爱好了，那么尝试一个新的爱好或许是个不错的选择。尝试永远不会晚！去当地的夜大或者其他学校试试看看，你就可能有发现。如果你能自己找到一个爱好，然后去学习和练习那是更好不过的！学习一门新的活动让你远离你的压力源，使你更容易放松。
出去散散心。阳光是治愈抑郁症的良药。如果你不能看到阳光，那么通过户外活动大自然也会给你消除压力。无论你是不是感兴趣，去公园走走，爬爬山，钓钓鱼。只管出去玩吧！
笑一下吧。如他们所说的，笑是最好的良药。如果你是紧张焦虑的，那么笑对你来说不是件容易事，但是如果你经常笑或许会让你的生活发生些不一样。打开你最喜欢的情景喜剧，看有趣的网络视频，或参加一个有趣的朋友聚会。 在任何时间笑都能在你的脑中释放激素缓解你的压力，让你感觉更好。
品一杯热茶。喝茶的人被证明比不喝茶的人更轻松，喝茶一个伟大的减轻压力的活动。 红茶的效果最好，不过其他茶的效果也不差。握着温暖的杯子会让你放松，同时茶水会给你香香的感觉，让你舒服。
按摩下去吧。按摩不止放松你的身体，同时会在你的脑中释放让你感觉良好的荷尔蒙。当下一次你感到压力的时候，打电话给你的按摩师，按摩会让你的肌肉从工作的紧张中恢复过来。是不是感觉好多了？让你的爱人给你按摩下吧。你的爱人给你按摩将让你释放更多的荷尔蒙，从而减小你的压力。
缓解压力的方法介绍三：
换个生活方式与压力作斗争
吃健康的食品。人们都健康饮食提供了无数的好处，缓解压力就是其中之一。不要让垃圾食品和高糖分的甜食增加你的焦虑激素的分泌使你陷入困境。相反，将健康的谷物，水果和蔬菜纳入到你的日常饮食，你的身体会分泌更多的对付压力的物质。很快因为你的菜单，压力就与你无缘了。
多锻炼。跑步会让你分泌出内啡肽，来使你快乐。这意味着，如果你想把你的焦虑缓解，骑自行车，游泳，举重，或者什么你喜欢的运动，都会让你身心健康。
睡个好觉。当人们被无数事情所折磨的时候，不过，这是你可能在健康问题上犯得最大的错误。获得充足的睡眠，让你的身体充电，让你在早上精力充沛。 如果你没有得到足够的睡眠，你的身体无法摆脱过剩的荷尔蒙和毒素和已经有了的压力，并形成一个恶性循环。 一夜最起码要睡7-9个小时。
记日记。虽然写日记可能看起来很奇怪而且繁琐，但定期写下你的想法，确实可以让你无压力。把你的一些情绪和烦躁写在日记里，写在在纸上，会给你一种如释重负的感觉。
没事抱抱吧。如果你是在一个和谐的关系里，尝试多去和你的伴侣拥抱一下吧。 有研究表明，经常拥抱，接吻，性生活都释放催产素 --- 一种产生快乐和减轻压力的激素。 这是正确的 --- 一些你最喜欢的活动实际上也能改善你对象的心情。 经常做这些可以让你的激素水平在一个正常的水平，从而不会产生太多的压力。
有个信仰。许多人参加宗教的首要原因是什么呢？为了释放压力和焦虑。如果你已经是一个宗教信仰者，试着根据你的压力水平来参加宗教活动吧。你不仅可以为社区做好事，还可以改善你的精神水平。如果你正在承受心理上的煎熬，那么去试试参加一个宗教吧，看看宗教的效果。
保持和谐的关系。当你和周围的人不和时，你会更容易有压力。寻找能支持你帮助你的人，而不是和让你焦虑的人在一起，会让你感觉更好。如果你想让某些人从你的生活中离开，那么不要太快，并且别伤害到彼此的感情。如果你能有快乐和处得来的朋友，那么你讲会获得长期的快乐， 虽然，短期内你会很难做。
停止焦虑地思考。感觉有压力的时候，你可以先“关掉”大脑，停止思考，不断默默重复一两个积极的词（“冷静，冷静”），或短句（“爱是恒久忍耐，爱是平静和蔼”）。不要去想问题的细枝末节。你可以闭上眼睛几秒，背靠椅子或书桌放松，两手放松垂下，手指自然卷起，这种姿势可以让你感到几秒钟的安宁和放松。
要是你在工作，在工作场合不能做上述的放松动作，你可以这么做：随意放松地坐在椅子上，眼睛盯着钟表或窗外、门外，或者盯着至少20多步远的远景放松。至少看1分钟，双腿松弛，不要翘着二郎腿。
要对自己感觉良好，还要好好对待自己。承认自己失败了的同时，也要欣赏自己付出的努力，如此一来你就可以更轻松地应对压力了。通过各种方式和理由来欣赏自己才是要点。你可以这么想：“一切都会好的，我一定能达成目标的。我会找到好工作，还会交到知心朋友，等等等等。”压力对你有什么效果，取决于你对待压力的态度。尽量让自己甩开愤怒或伤心的情绪，要对自己说一些宽容的自我激励，而不是愤怒地对待自己。
多听音乐。可能你也注意到，有压力的时候恰恰也是听音乐的最好时机。有压力时听音乐，为的不是享受音乐，而是为了让音乐治疗、放松自己。可以听听自己最喜欢的歌曲，或者观看最喜欢的视频片段。上班族们可以在在心灵深处轻柔哼唱最中意的一首歌曲，甚至是最喜欢的一段歌词。这样的方式可以大大放松你的心境，你就会慢慢变得平静，恢复到正常的情绪状态了。
写出自己的问题，整理一下思路。思路要是是一团乱麻，也就不能清楚地思考了。思考不清楚，就会导致疑惑和压力。你可以写出一些解决的方法，选出最好的方法来解决问题。在两种方法之间做决定时，要分别列出两者的优劣处，你可以将一张纸折成两半，两边分别写上优缺点来做出选择。
高三压力的优秀作文 篇1
关于压力，可分为好多种，有社会竞争的压力，学习的压力，缺乏自由的压力等等许多。这些压力都来源与生活和这繁杂的社会。
常常听有别人说：“哎呀！压力太大，受不了啊。”或者是“怎么这么忙啊！连个休息的空都没有！”等。岂知道，我们每个人从自己出生呱呱落地那一刻起，就已经收到了压力对自己的警告。而这些压力，将会一直的陪伴我们到老……都无法抹去。
学生每年不是都要面临着各种考试吗？临考前，既忙着又忙那的，想必心情也很糟糕呐！现在的孩子们生活虽然比原来的那些长辈小时候的生活条件好的没影儿，但是他们所享受到的童年中的快乐却是少了很多，很多家长都想让自己的孩子成为人才。所以他们就逼着自己的孩子去学这学那。就算是自己的孩子对这个极其的不感兴趣。这真像是孩子们背着永远也还不清的债！长辈们小的时候，生活都很贫困，但是他们所获得的快乐是独一无二的。白天虽然要干农活，但是许多人在一起干活，说着话，不也很好？夜晚他们可以欣赏月色，抓蛐蛐，和邻居家的孩子在一块玩，这样的无忧无虑的生活，在现在来讲，有些遥远了。
每当孩子的考试成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词；每当孩子的成绩比别人差时，父母的那接二连三的叹息声；每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声。对于每个孩子来说，都是种无形的压力。
生活中不能缺乏压力，生活也因压力而精彩！但是生活中也不能全都布满压力。化压力为动力，或许可能会有意想不到的收获！
高三压力的优秀作文 篇2
时间，给了我经验，更给了我压力。不知不觉，初三已驻足在我身边，而压力也在我身边“安居乐业”。
初三的功课多，学业繁重，压力在无形中加在我身上。面对于自己朝夕相处的同学，面对对自己辛勤培育的老师，面对每日起早贪黑的母亲……隐约间，仿佛有许多不知从何而来的烦恼。总觉得生活像一杯咖啡，苦涩中带着淡淡的苦恼。
记得大人们常说：“压力就是动力。”但是，当自己被压得喘不过气的时候，又怎么把压力转化为动力呢？“拜不完的师，考不完的试。”似乎已经成为一种生活模式，定格在那里。每一次面对新面孔，总要怀揣担忧：这个老师的教学水平怎么样？对学生要求严格么？我能和他处理好师生关系吗？一个个打问号紧紧地钩住了我的心。每一次拿着墨香四溢的试卷，心中都不免忐忑不安。考完后，又怕考的不理想被老师家长责备。
天天念着ABC，日日想着方程式，这些知识在不断给我加压。可我明白，在学海中航行，若一遇到压力，就收起船帆，那我永远到不了成功的彼岸。
人生不是梦，遇到困难如果放弃，绝不能从头再来。金刚石的形成，少不了岩石的挤压，缺不了风霜的磨砺。而金刚石要想成为钻石，更不能没有技术的雕琢。
站起来，做压力下的钻石！
高三压力的优秀作文 篇3
回忆之前的时光，时间老人真是从来不等人，__年级飞快地来到了我的眼前，无形的压力也压在了我们每个人身上，学校里：语文作业、数学作业、英语作业……每看到桌子上一叠叠的作业，脑袋里一阵阵眩晕。厚厚的字典一本本放在桌上，一本又一本的教辅资料把抽屉塞得满满的。压力山大，压的我无法喘息。家里每个小时，每分钟，每秒钟，都安排的“井然有序”，周末过的十分“充实”。补习班，家庭作业。天啊，我整个人已经成了一个“作业复印机”只有像干毛巾挤出来的水一样的时间，可以写一下作文，释放一下压力和情绪。
快乐的童年只有在那作业的世界里度过，茫茫大海，没有边际，除了水，还是水，只有努力往前，拼命地游，最终才能到达智慧的彼岸。每当问妈妈为什么我们要做作业，妈妈总是说“做作业是为了学习，学习是孩子的本质”。
我总幻想，如果有一天不用做作业，也能不用学习，就能过上安逸的生活，那该多好，可惜那是决对不可能的，我只是在白日做梦。可惜，家长们也是完全不理解我们的压力，他们只是一味地望子成龙，望女成凤。每当看到一张张五、六、七十分分数的卷子，要么是大发雷霆，要么就是唉声叹气。总是希望自己的儿女不要输在起跑线上，而我们只有不停地努力，我们考出一次比一次更高的分数才能听到他们的赞扬。
加油！时间不等人，我们不能抱怨以前，只能期盼现在。过去属于死神，现在属于自己。这篇文章就当作是我发泄心情吧！只有努力，只有像现在一样的压力，才能充足电力，成为我们的动力。
高三压力的优秀作文 篇4
压力对有些人来说是一件不吉利的事，它就像一个魔鬼，让人感到惧怕；可是有时候有压力也不是一件坏事。俗话说的好：“只有有了压力才会有动力，有了动力才会有收获！”
有一次，学校正要举行一次跑步比赛。于是开始比赛时，我的排号是——“79”号，我的重任是上午是60米短跑，下午是100米短跑。上午，我在进行准备时，听见吴老师高声地喊着：“79号，79号”，于是我听见了立马小跑过去。当吴老师看见我时，就对我说：“今天上午的短跑比赛一定得夺到第一名，否则语文书上最长的一篇课文抄5遍！”这虽然是一句简简单单的一句话，可是对我来说这句话蕴含着无数的力量——压力！它像一座坚固的泰山，让我有点顶不住。这句话深深地扎进了我幼小的心灵。但是只要一想到要罚抄5遍，我整个身子仿佛有了取之不尽，用之不完的力量，另外还有一个原因：这是一次很好的机会，能为班级争光，所以我不能给自己班丢脸，要为班级抹上“金光”。最后我也决定一定得拿到第一名，来证明自己能行。
只听枪声一响，我立刻做好了跑步的姿势，像一匹正等待着车夫的鞭子，正冲向战场的宝马只要鞭子一响，我便会撒开四蹄只直奔终点。一小会儿，出跑的枪声又响了起来，于是我奋力地跑着，为夺得到第一名去奋斗。我拼命地跑着，豆大的汗珠从脸颊下滴了下来，这时后的我真像一只发了威的母老虎似的，连跑带飞的直奔终点。不大一会儿，我瞟了一眼身后的“战友”。因为离终点越来越近，所以我的“战友”们也一点点加快步伐在冲刺。于是我就想：我也得加把劲了，小心被他们赶上了，然后，我就像一辆汽车使劲地为自己加“油”，一会儿，我终于跑过了终点。当我夺到第一名时，我心里别提有多高兴，心底里像一朵绽开的花，像吃了一块蜜糖甜的无法形容。当时吴老师为我喝彩，柯灵小学的跑步教练也为我喝彩······我心想：要是班级里的同学和老师要是知道了这件事，一定也会为我开心、喝彩。
中午，中饭吃好，我和柯灵小学的训练的“同胞“们一会儿跳绳，一会儿踢毽子，一会儿······我们像一只只刚从笼子里释放出来，刚获得自由的鸟儿，无忧无虑在广阔的蓝天飞翔。
一会儿，一个中午在体育管理地度过了，又迎来了下午100米紧张又激烈的短跑比赛。这些比赛是多么惊心动魄呀！忽然，只听见跑步教练吹了一声口哨，他暗示我们该去准备一下了。我们来到操场。因为下午第一个项目是女生组100米短跑，所以我是第一个去的。忽然，吴老师的身影又出现在我的面前，便又跟我说：“今天下午一定得拿到第一名，不然后果跟上午说得一样，上午比赛不错，再接再厉。”这一次我听了这话并没有惧怕和担心，因为已经有了一肚子的信心——相信我一定可以夺得第一名。
下午的100米正在进行中，我已经遥遥领先了·····第二次比赛又结束了，我轻而易举地拿到了第一名，柯灵小学在场的人都再次为我喝彩。回到教室同学们争先恐后地问我：“这么样，王元妮？”当我把这个消息告诉大家后，大家也为我喝彩，50双羡慕的目光向我投来，接着班主任金老师进来了，她也表扬了我。这时我满脸的微笑，我控制不了情绪，我兴奋，我自豪······
这是我人生中的一次亲身经历，那次我能得到2个第一名当然又有吴老师的一半功劳，是他给予了我压力，才会产生出了无穷的动力，所以我成功了。
小朋友们，有时候压力并不是一件坏事，它或许让你得到了成功！我觉得它并不是一位魔鬼，而是一位天使，让我们在压力面前不要害怕，更不要退缩。
高三压力的优秀作文 篇5
压力——在我们生活中无处不在。
对于有些人来说‘学习是一种头疼的烦恼’。也就是所谓的学习压力。但对我而言，根本就没什么说烦的事儿!学习是我们自己应去做的义务，即便再怎么烦也还是要坚持下去。
要说到‘压力’你说谁没有啊!为自己理想而奋斗的高中生，他(她)们难道就没有“压力”吗?别人的心声你懂吗?你知道他(她)们对于学习就真的没有“压力”吗?
简而言之，有些是过着自由自在、轻松快活的日子，对于他(她)们而言那是一种享受，现在的天伦之乐注定你以后的苦日子，人家说：“先苦后甜”，而现在的苦注定你以后享受着甜美的生活，我不敢说来生，也不敢信来生。因为只要靠自己的努力才能证明奇迹一般的(我)你。
谁不曾说过自己没有压力的，有(无)是(否)都不重要，你在自己的努力下能够深深地体验自己的辛苦，有的人看的出你的努力，有的永远都不知道你背后的痛苦。
现实是残忍的，残忍的现实，需要的是我们如何去解清自己的“压力”，你是以‘笑’面对美好的天明呢?还是用“愁”来显出自己的努力呢?当然，以“笑”的人他(她)的生活可能有些凄凉，懂得体验的人，会体验出来的。
你有多努力就有多幸运，不是每一个人都是很幸运的，而是需要自己去创造幸运，去改变自己的人生，人生又有何种“压力”有“压力”是好的，有“压力”才有动力，有动力才有能力，不是吗?人生就是一个转折点，需要自己去坚持，去努力，才能使自己不留遗憾，不感到自卑，不感到我是最差的一个。
学的东西多了，自己也渐渐地懂得了许多，也成长了许多，就是要告诉我们要坚持走下去，人生没有迈不出的坎儿，记住的是：我没有任何理由说我自己不行的。
浪费时间，倒不如做点儿别的，来加减清自己的压力。人生本来就是一个学习的过程，这条弯弯曲曲的道路需要用自己的智慧和坚持才能走出去，不是等着别人来拯救你，走好自己的路，让别人去说吧!我的人生没有任何的压力，而需要的是我要去把它转变成我的动力，而不是害怕与胆怯。
将压力变为动力，认真的过好生活的每一天，做最好的自己。Fighting
高三压力的优秀作文 篇6
“唉，真无聊！”我靠在沙发上叹气。突然，我的脑海里呈现了这样一个问题：如果水杯灌七八分水，将手帕放在水杯口上勒紧，将它们一起倒立起来，水会不会流出来呢？
问题一出，我不假思索地给出答案：会流出来。可我又有些疑惑。于是，我想了一个最好的办法——实践，实践才能得知真相！
说干就干！我立即动起手来。“工欲善其事，必先利其器”，想要做好一件事，准备工作很重要，准备得到位，就等于成功了一半。我不慌不忙地在洗手池旁准备了：一条手帕、一只玻璃杯、一条橡皮筋。准备完毕，开始实践。
我将手帕平平整整地放在放在灌了七八分水的杯口，用橡皮筋沿着杯口围上一圈；然后迅速往下倒立。水却从杯口流了下来，而杯口中间却完好无“漏”。我想可能是没有勒紧的缘故。不甘心，再来一次！心急，慌忙地将手帕直接摊在杯口上，什么也不管，唯一细心地将橡皮筋沿杯口勒紧了两圈。我想这一次一定能看出分晓；便匆匆地将杯子倒立过来。谁知，水又从杯口一边流了下来，中间依然一滴不漏。我挠了挠脑袋，紧锁眉头，就是搞不明白——怎么总是从杯口边上漏水？我焦急地围着水杯转了两圈，定了定神，仔细观察，暗暗思忖，可能是手帕放歪了、橡皮筋扎得不够紧，从而导致这个结果。
不行，再来一次！我就不信了！这次，我吸取前两次的教训，小心翼翼、严谨认真、一丝不苟地完成实验。我轻轻地将手帕摆红、理好；橡皮筋又让妈妈帮忙扎得紧紧的。然后，迅速将杯子倒立。哇塞！一点也不漏！太棒了！实验成功！答案是不会流。
可我还不知道这是为什么？百度搜索，终于知晓，原来这是大气压力的缘故。水由于重力的原因往下流，但在相对密闭的杯子里迅速倒立，由于大气压力就这么也流不出来了！
想要实验成功吗？其实不难，只要善于观察、敢于提问、乐于思考、勤于思考、勇于探索、坚持不懈，便能有所发现。实践时还要严谨认真、精益求精，要学会举一反三。古今中外的科学家们不都是依靠这些宝贵的精神取得成就的吗？
高三压力的优秀作文 篇7
它只是一个平平常常的玉米粒，在玉米穗上懒懒地睡着，它希望能一直这么懒懒地睡着，在清晨带着露水的朝阳里在傍晚暖意融融的霞光里。可是，有一天，它突然与玉米穗分离了，和许多伙伴一起被装进一个袋子中，它想逃出去，但那密封的袋口扎得那么紧……
他只是一个普普通通的小男孩，不过才上一年级。他无忧无虑地玩耍着、学习着，他想一直这样下去。可是，有一天他被带到了一架钢琴前，旁边有个人在向他讲什么“小节、拍子、音符……”，他不想学也不想听，但一旁母亲严肃的表情期望的眼神让他只好硬着头皮听下去。
玉米粒在路上忐忑地颠簸着，终于被放在地上平稳下来。袋口松开后，它见到了久违的阳光，心里一阵激动，它以为获得了自由，正在满心欢喜之时，却又被扔进了一个铁锅里，紧接着又撒下来糖和奶油，然后盖上锅盖。它很害怕，因为里面又黑又闷。
男孩已升到二年级了。一个星期天，妈妈竟没按惯例带他去老师家，而是让他换上一身漂亮的衣服，坐上开往北京的火车。在车上，他很高兴，以为以后不用再学钢琴了。下车后，他和妈妈进了一个写着“中央音乐学院”的教学楼，到了教室门口，站在门边的叔叔向妈妈要了一张叫“准考证”的纸片，然后交给男孩。男孩和妈妈分开了，被带进一间有钢琴的屋子，男孩很害怕，因为这里没有妈妈的身影和声音。
玉米粒觉得压力越来越大，自己想变小变小再变小，逃开这一点一点挤向自己的压力，慢慢地，它觉得自己要被压扁了。突然，“嘭”的一声，它好像开了花一样，觉得轻飘飘暖洋洋的，好舒服。
男孩听着讲台上拿着考卷和笔的老师不断报出曲目，听着其他考生弹着曲子，似乎也听到了自己的心跳。他感到越来越紧张，鼻尖上冒出了汗，全神贯注地弹着曲子。
半个月后，他通过电话查询知道那次考试通过了，母亲带他去吃爆米花。“嘭”的一声，玉米粒在锅里开花了，一股香气扑鼻而来，吃着香甜的爆米花，看着母亲脸上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物语：没有压力，我不会开花。
原来，我是一粒小小的会开花的爆米花！
高三压力的优秀作文 篇8
压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张;少，则颓废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然;压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。而我们的任务这是去把压力转化为动力去支持我们，支持我们去前进。
一名培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分钟，谁都能够;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”
压力使人挖掘自己的潜力，迸发出的力量。曾有一则故事，它让我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想让兔子成为它的午餐，可最终狼没有追到，让兔子给跑了。一只豹笑话它道：“笨蛋，你竟然跑不过一只小兔子。”可狼却平静地说：“我只不过仅仅为了一顿饭而奔跑，可兔子却是为了它的性命啊!”毕竟，一只空木桶是很容易被风吹倒的，可是你把它加几舀水，它就不容易被风吹倒了。其实我们就是一只木桶，水就象生活中的压力，我们若是没有压力就没有动力，虽然这些压力有时候会让我们烦恼，但是可以不让我们被生活中的风浪打翻，就像没有高压，石油也不会自己就冒出来。
这个世界早已教会我们去感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩自然，因为他们对我们贡献太大。然而，有没有人想过，如果没有了压力，哪来的动力?没有了动力，这个世界将怎样发展下去?面对压力，我们不要悲观，反而应乐观的面对它，也不要拒绝压力，让压力这块磨刀石把你的刀锋磨得更加锋利!
高三压力的优秀作文 篇9
璀璨夺目的金刚石与黑不溜秋的石墨有天壤之别，然而，化学家的结论却另人惊异：金刚石与石墨一样，都是由碳原子构成，并且，石墨竟能变成金刚石。
普普通通的石墨能变成“无坚不摧”的金刚石？确实如此，不过，除了高温，还要加上五万到十万个大气压才行。
自然界这样，人之成才亦是如此。那些平平常常的“石墨”变成闪闪发光的“金刚石”，离开压力，几乎也是不成的。肩负重任，往往有利于励志勤勉，成就事业；一身轻松，常常得过且过，不思进取。压力对于成才的“催化”作用是显而易见的。
要成才，当务之急是自觉地自己负重、加压。你不是想由“石墨”变成“金刚石”吗？不是想出类拔萃吗？内因作用是关键，主观的努力切勿低估。这是变化的根本。泥巴能变成金刚石吗？当然不能。石墨和金刚石如若并非都由碳原子组成，石墨也无法变成金刚石。同样，一个人有着强烈的求变欲望，自增压力，经受磨练，才会有从“石墨”向“金刚石”转化的一天。
诚然，人人都想成为“金刚石”般的人才，但是，“靡不有初，鲜克有终”。人们从事任何一件事情，一般都会好开头，但能够坚持到底，善始善终的，有几人呢？因而，有承受持久压力的思想，才可能有持久的热力与尽头。这个道理似乎人人都明白，但从知到行，却有一段漫长的距离，有些人也许一生一世都没有走到头，没有什么作为。他们的人生之旅太轻松，活得太潇洒。他们也许有过压力，但那是一阵子，他们即使有过美好的计划，但都没有坚持。能够持久地承受压力，才会成才；否则，只能成“柴”。
压力无所不在，无时不有，回避不了，躲闪不得。重压之下，精神萎靡、畏缩不前的不乏其人；但笑迎压力，变压力为动力，创造令人折服的业绩的，也是大有人在。可以这样说，每一位登上事业高峰的人他们经受的压力总是同成就成正比的，压力就是他们的动力。古往今来，概莫能外。
“金刚石”号称“硬度之王”，但“天外有天”，据说，有一种氮硼化合物，居然能划破金刚石。做学问，干事业，自满的思想都是有害的。即使一位杰出的人才，也存在着加压的问题。这是继续前进的需要。
成才离不开压力，我们应该欢迎压力，勇负重任，向着理想的山峰攀登。
高三压力的优秀作文 篇10
我深吸一口气，走向舞台中央，每一步似已用尽了全身的力气。在琴前坐定，聚光灯汇聚到身上，微微颤抖的手抚上琴弦，现在——
开始。
起初，心中惴惴，脸颊微微发烫，许是光线太过灼热，手指微微发颤，划错了一个音，虽不是很明显，但却在我心中激起了不小的波纹。想让自己沉静下来，却又有些无措。
脑海中不禁想起了他，想起那第一次学琴时的黄昏。
情景重现，耳畔响起了如玉般的声音：“来，把刚才那段再弹一遍。注意摇指。”那时幼小的我看着琴谱上复杂的数字，拨动起手指。琴音断断续续，和老师示范时的音色天差地别。一遍又一遍的下来，我不禁有些坐不住，心底有一种叫做烦躁的情绪潜滋暗长，手上的力度赌气般的加大，弦发出刺耳的声音。
他按住我的手，没有责备，目光定定的看着我：“做事要有耐心。心静，自然能谈好琴。”他拉过我的手，在琴弦上缓缓移动。夕阳照着他的侧影，他已有些花白的头发反射着异样的光芒，灼热了我的眼。
上了年纪的人有一种岁月累积的沉静，连同琴声，让尚还年幼的我，学会了沉静。
而今，亦是如此，心中渐渐一片清明。一路走来，他仿若有着奇特的魔力，慰我心安，静我心神。
琴音如水，随着我指尖的移动慢慢流淌。我不去看观众和评委的目光，只是静静凝视着那些白色绿色的或粗或细的琴弦在指间的半透明的黑色指甲的波动下跳跃。在灵巧的拨弄中，黑和白交织在一起。
阖眼，任凭外界感知主导着手指，只是屏神静听指间之音，心弦之声：时若飞虹倾斜，惊涛拍岸之声；时似清泉敲石，佩环叮咚之鸣；时似岭谷幽深，波澜暗涌，喑哑缄默。情景交融，渐入空境，唯感身已孑然立于孤舟之上，缓缓前行，不见山，不见水，不见岸，不见人，唯于渺渺薄雾，寂寂我心。天地悠悠，独我为乐。
一曲弹罢，起身，深施一礼，嘴角扬起一丝微笑，那种快乐，是发在内心的，单纯的，像岁月般静好的震颤，只有心灵被琴声洗礼到至静至空后才能得到。
而只有在那一刻，我才知道：台下的掌声，评委的目光，获得的名次都已不重要了，重要的是面对压力时，体味出一份宁静的生活哲思，有一颗静谧而勇敢的心。
高三压力的优秀作文 篇11
生活中有各式各样的压力，考试是一种压力，学习是一种压力，找工作是一种压力，贫穷是一种压力，没有办法选择承受那一种压力，但是我们可以决定用那一种方式去面对压力，但是我们可以决定用哪一种方式去面对压力。
一、压力-动力
在日本有一个流传很广的故事：古时候日本渔民出海捕鳗鱼，因为船小，回到岸边时鳗鱼几乎都死光了。但是，有一个渔民船上的各种捕鱼装备以及盛鱼的船舱，和别人的都完全一样，可他的鱼每次回来都是活蹦乱跳的，他的鱼因此卖的价钱高过别人几倍。没过几年，他就成了大富翁。后来他身染重病，不能出海捕鱼了。他才把这个秘密告诉他的儿子;在盛鳗鱼的船舱里，放进一些鲶鱼，因为鳗鱼和鲶鱼生性好咬斗，为了对付鲶鱼的攻击，鳗鱼也被迫竭力反击。在战斗状态中，鳗鱼求生的本能被充分的调动起来。所以就活了下来。
渔民还告诉他的儿子，鳗鱼死的原因是，它们知道被捕住了，等待它们的只有死路一条，生的希望破灭了，所以在船里过不了多久就死掉了。
这就是自然生态的奥秘之处，当鳗鱼面对天敌时，警戒心倍增而求生欲被激发，全力抵抗鲶鱼的威胁侵扰，而加强了对运送过程的适应力，存活率反而提高。
二、压力=提升自身价值
买过豆芽的人都知道市售的一般比自家种的坚挺壮硕，爽脆可口。其秘诀仅在于砧板，都知道在豆芽菜上放一块砧板，让豆芽菜受到成长阻力，历经这种成长过程的豆芽菜长相不凡，行情也不错。你想想看，我们百般种的呵护还来不及，哪儿啥得“摧残“它们。可是我们费尽心思照顾的豆芽菜，竟输给在困境中奋发向上的豆芽菜。其实这是一种自然法则。在压力下奋斗可以提高自我的能力与价值。
其实，面对压力，我们不必怨天尤人。古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨。“压力是对我们人生的考验。若每天活在无压力状态中，我们并不会感觉到舒适满意。所以当压力来时，别着急抱怨想想看，压力不也是一种激发斗志，提升自身价值的方式吗?
高三压力的优秀作文 篇12
在生活中，处处存在压力。无论从事何种职业，身兼什么职务，也不论年龄大小。各种比赛，各种挑战，带来了机遇，也带来了竞争，优胜劣汰，自然法则。面对压力，有的名将却失手，而黑马杀出，有人就说压力影响发挥。而我认为，压力是个好东西，它能给人带来成功，因此压力是座成功的桥。
青年时期，是人的求学时期。从幼儿园到大学毕业，我们无时不在被分数和升学的严峻形势所困扰。站在同一个起跑线上，千军万马。我们面临的压力是能否挤过独木桥，附带着父母望子成龙的殷殷期望。这时候，很多压力来自外界，我们别无选择被动接受。在重重压力下，悬梁刺股，凿壁偷光，最终跨入大学校门，得以仰望知识的浩瀚星空。
中年，是人生最累的阶段。上有白发双亲需要奉养，下有襁褓幼儿需要呵护。家庭责任如山，是男儿需要双肩承担。为了挣钱养家，我们想尽种种办法，这是的压力是生活压力。除了工作上的尽职尽责，还有生活的质量追求。所以，此时的压力是双重的，既有一部分是外界因素，也有很大的一部分是内在需要。俗话说得好，井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。就像弹簧，用力一按是为了弹得更高。面对压力，我们打拼起十二分的精神和勇气，在仕途上奔波，在商海中激战。能看到亲人过的很好，就是我们最大的幸福。
老年悄然来临，让人不知不觉，童年的往事还历历在目，却不期然成了昨夜星辰。李白诗曰：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”神龟虽寿终有尽，腾蛇乘雾也化灰。生命脆如蝉翼，面对生命将尽的沉重压力，我们该怎么办？一滴水虽然无色而沉默，但在阳光下却能金碧辉煌，如梦如虹。心犀一点，我们彻悟了生命的智慧。好好度过每一天，每一时，每一秒。充实而饱满的演绎黄昏夕阳，又有谁敢说，这不是一道触目惊心，无与伦比的辉煌？
历史就是一条波澜壮阔的长河，无数真实而微弱的水滴投入其中。要想在有限的平凡生活中，创造出不平凡的业绩，我们一定要感谢压力的存在，只有压力才能带给我们成功，所以我说，压力是座成功的桥。
高三压力的优秀作文 篇13
生命的意义在于把地狱变成天堂，把人变成上帝，在于在那苦难山谷中点的一盏万年灯普照大千世界。——萧伯纳
从我们哭着来到世间的那天起，就要承受各种压力，苦难的命运就已经注定，假使生活是一杯苦咖啡，我们也要含着微笑将它饮进，你会发现，苦涩过后，唇齿留香；假使生活是一座压下来的大山，我们也要挺直腰杆担住它，你会发现，沉重之余，你越来越坚忍。
悲观的人说：“星星越亮，表明天越黑。”乐观的人说：“天越黑，星星就越亮。”所以，不要惧怕压力。压力并不可怕，关键在于你是看到“天黑”还是“星亮”
压力是我们必须面对的苦难，但它更是上天给们的财富，像是一担担沉重却又珍贵的珍宝，要你用生命担起。
生活中，压力也是一种动力，“水激石则鸣，人激志则鸿。”若你承受住了压力，战胜精神上的惧怕与懦弱，那你就是强者，你的生命就因压力的催化而绽放光彩。世上没有生命不可承受之重，任何压力都可用生命担起。
你能相信，一个十二三岁的少年担起全家的重担，照顾生病的父亲，幼小的妹妹吗？可是，洪战辉真的做到了，他顶着生活的压力一直走下去，生命随着压力的磨砺而更加顽强。在他眼中，压力是生命的一件附属品，用生命担起，虽然沉重，却无法放弃，只有走下去，才是生活。
活着是一种幸福，更是一种美丽，没有理由为了摆脱压力而放弃生活，也许，正是因为有了压力，生活才更有趣味，生命才更多精彩，毫无疑问，几万年前，我们的祖先正是因为承受各种压力才进化成现在的人，若没有压力，何来今天的文明。
既然我们无法摆脱压力，那么我们就去勇敢面对吧！看看屹立在历史金字塔顶端那些有成就的人，谁不是用生命担着沉重的压力慢慢地走过？林肯难道不是在几十次被拒绝、几次破产之后，才当选的总统吗？贝多芬不是在耳聋的困阻与压力下成为大音乐家的吗？爱迪生若没有经过几百次的试验失败再试验，又怎么能成为如此伟大的“发明大王”？
不要拒绝压力，把压力当成一块磨刀石，让你的锋刀更加锐利，在压力中前行，用生命担起重担，笑对压力。
高三压力的优秀作文 篇14
在我的世界里，没有悠闲，只有忙碌。
——题记
看着面前如山的习题与试卷，我从最初的不满，到现在的无动于衷。 漠然地从中抽出一本，毫无意识地在手中舞动。
今天有些奇怪，意识不自觉地脱离课本到了那遥远的天际之外。
天上会有多少星星？银河系有多大？地球在宇宙又是怎样的？……一个个地疑问冒出，却又得不到丝毫回应。 我叹了口气，将精神又集中在了面前的习题上。
却没有意识到，之前精神上的疲惫一下子消去了不少。 "禾木，陪我去玩会儿吧！"好友拉着我的手臂撒娇地说。 "我的作业还没有写完，要不你来帮我写？"我挑了挑眉，冷声说道。
好友看着与之前已经减少了十分之九，但还是如小山般的试卷，惊恐地看着，一边双脚不自觉得颤抖往后退着。 "那禾木，你继续写你的作业吧！我先去玩了！"好友一下子跑出教室，声音随风传到了我的耳中。我无奈地摇了摇头，手指飞舞着。 "对了，禾木。记得，累了，就停下脚步。那，我先走了。"好友跑回了教室，说了这句莫名其妙的话就走了。
今天不知为何，明明作业还是和以前的每一天一样多，却早已写完了。
我看了看试卷，将它们整理好，放在了一个文件夹中。 马上收拾好了书包，手表的指针指向了4点30。怎么办？爸妈一般都是5点才下班。 突然间，我背着书包，迷茫地看向四周。对了，好友不是说停下脚步嘛，那今天正好有时间就听一次她的话好了。
慢慢地，走在回家的路上，我新奇地朝四周看了看。
这条熟悉的道路，慢下脚步来却截然不同。身旁的一切就像是一个全新的世界，吸引着我的视线。 为什么会这样？我不明所以地回了家。 次日下午，好友照样问我"要不要休息一下？"半天没有得到回应，失落地迈出教室。 夕阳下的学校，回荡着一句"等我一下",随后又寂静了下来。
在之后的日子里，我一旦累了，就会想起好友的那句：累了，就停下脚步。
高三压力的优秀作文 篇15
记得美国科学家曾做过这样的试验：将一只被取出压力基因的小白鼠放入一个真空间，由于它没有压力基因，在攀越一座13米高的假山时漫不经心，跌落山下，摔死了，而另一只没被取出压力基因的小灰鼠小心翼翼地行走，觅食没有出现任何意外，从这个实验可以看出，动物没有压力，只能自取灭亡，何况人乎？
当今社会是一个人才济济，竟争很强的社会，就像达尔文提出的“物竟天择，适者生存”的道理一样。从社会这本无字书中传来形形色色，各方面的压力，也就造就了各方面的奇才，但这些社会的精英又是怎样塑造出来的呢？不外乎一种情况就是压力，压力使他们超群，使他们从众多的人群中脱颖而出，甚至说压力使一个无名小辈变成众人瞩目的重量级人物，也就是我们所说的Supper star。
于是，生活中也常出现这些字眼“什么商业界的龙头老大” “他是我们公司的顶梁支柱”。甚至还有“女强人”这些称赞之前，他们受到过多大的工作压力？其他人又何曾而知?就像“十年寒窗无人问，一举成名天下知”一样，其实这些被称为社会的精英又何不曾像“十年寒窗”他们为了谋生，或为了不被社会淘汰；或为了不被公司炒鱿鱼；甚至是为了能安度晚年……他们就要趁自己还年轻，努力去打下一片属于自己的天空。而去实现这些的动力是什么？就是那些压力呀！
有压力就有动力，这是物理书中的一个公理，记得一个幽默故事颇有趣味，说得是一个教师夜晚回家，不小心掉进了一个3米多深的坑里，他知道向上爬也是白费力气，干脆等到天亮，再喊人，于是他就坐在坑底，而此时，一个醉汉经过这时里，也掉了下来，他试了好几次都没成功，这时教师说到：老兄，这样爬是爬不上去的。因为天黑，教师看到的是一个人影，而教师是坐在坑底上的醉汉连个人影都没看见，以为自己遇到鬼，便使出浑身解数，竟然爬了上去，这是一个多么明显的压力效应呀！压力使一个人爆发出自己最大的潜力，甚至创造出自己无法想象的奇迹。我们应说压力――妙哉！
朋友们，在人生道路上，我们或多或少的会有来自诸多方面的压力，有些人生压力是避免不了，既然避不了，就让我们把压力化为动力，到那时，会发现生活原来那样美好！
高三压力的优秀作文 篇16
人在成长的过程中需要压力，有了压力才会有动力，才会让人克服自身的惰性不断去超越自己，获得进步。
有了压力，就相当于有了目标，有了一个前行的方向，迫使自己克服重重困难和自身的弱点，奋力前行，从而不断超越自己。著名奥运会冠军邓亚萍，在获得冠军后并没有一直沉浸在“冠军梦”中，她知道自身知识储备的不足，于是给自己施加压力，毅然地走进了大学埋头苦读，去实现那个在很多人看来“不可能”的目标。最后，邓亚萍成功了完成了一次人生的蜕变，来了一个华丽的转身，让自己的人生台阶更上一层。正是因为邓亚萍不断给自己施加压力，他才会变得像今天这样光彩照人。
如果没有压力，人就很容易丧失了进取心，就会整天无所事事，安于现状，游手好闲。现在，不少的年轻人都成了“啃老族”。他们为什么会这样呢？有一个不容忽视的原因就是，在他们的成长过程中，很多时候过的都是“衣来伸手，饭来张口”的日子。父母的溺爱，往往不去给他们一些压力，而是替他们承担压力，久而久之，就让他们丧失了进取的意识。
我们中学生要面临很多的压力，这些压力，既有学业上的压力，也有来自父母和老师给施加的压力。面对诸多压力的时候，首先，我们应该正确认识这些压力带给我们的积极作用，不应该有抵触的心理。我们应该认识到：正是在突破一次次压力后，我们获得了成长的信心。再次，在我们抗压的过程中，恰恰磨炼了我们的意志力，我们获得了勇气与坚韧。
当然，在觉得压力过大时，应该学会适当的放松。前一段时间，一个年轻的演员乔任梁突然去世，引起了一些人的关注。他的突然去世，与他长期工作压力过大有关。由此可见，过大的压力也不利于我们的身心发展。因此，在觉得自己不能承受的时候，一定要找父母、老师需求帮助，做好沟通。当我们排解压力的时候，也要采
取一些健康的方式去缓解和释放，比如唱歌、跳舞、看一场喜欢的电影，都可以让我们紧张的神经轻松一下。
毛毛虫要想变成美丽的蝴蝶，就要经历破茧时的阵痛。我们都想看到更加优秀的自己，那么就要让自己去完成一次次的超越。让我们无惧压力，朝着自己的生活目标快乐前行吧！
高三压力的优秀作文 篇17
时间过得飞快，你是否才发觉已经到了七年级的期末了？你是否觉得从刚到河实到现在的时间过得异常地快？期末了，同学们都在为期末决战而努力地准备着，比平常多一倍努力，比平常多流一桶的汗水，比平常多一倍认真地做某一件事。你是否觉得现在比平常多一些东西压在自己身上，你是否觉得你越来越多的压力，压得自己喘不过气来……
记得从多个老师、亲人、朋友口中得知一些学生因为压力的缘故而放弃了自己的生命吗？都是因为他们的压力，也因为他们的抵抗压力的能力太低，所以才导致他们的生命结束。一条条鲜活的生命，就仅仅因为这小小的压力而消失掉了，不觉得这是非常可惜的事情吗？也太不应该了。压力从许多地方来，多数从生活、工作、学习等多处来，从这些方面又可以细分。在我们这个年龄，压力大会对我们造成巨大的影响，所以我们一定要把压力的强度控制在一定量内，没了压力，也会没了前进的动力，没有压力驱使自己前进，压力太大可能又承受不住。
既然压力从很多的地方来，那么我们要缓解压力，就一定要找出自己压力的根源，否则胡乱施法，也是做无用功。如果是从学习方面来的话，那就要提升自己的学习能力，在弱科上下苦功夫，才能把那科成绩提上去，压力才得以缓解。如果是从生活上来，那就会有很多种方法。比如说，闲来无事的时候，和朋友逛逛街，把压力、忧愁撒在购物上面；也可以和朋友去大吃一顿，在“吃”的上面施力；也可以去喝个下午茶，陶冶陶冶情操放松放松心情；也可以去旅游，观赏美丽的风景，忘却身边的一切，忘掉所有烦恼；也可以去游乐场大玩一场，在快乐中淡忘忧愁；也可以一个人在安静的环境下，阅读书籍，用知识来填充自己。
缓解压力的“锦囊妙计”数不胜数，不过要靠你自己去探索，根据自己的兴趣爱好来选择合适自己的缓解压力的方法。临近期末，同学们的压力不要太大，不然，会把自己压得喘不过气来，适当的放松自己，缓解一下压力吧！因为，世上会给你压力的东西实在是太多了，承受不过来的。
高三压力的优秀作文 篇18
周立波说：“人生就像高压锅，压力太大时候自己就熟了。”大人有大人的压力，小孩有小孩的压力。每个人都会为压力而烦恼。
我每次放假时，都不能像别人那样东奔西跑的到处玩儿。特别是期末考试这几天，特别忙，就算有空，也要做叠起来像高楼那么多的试卷。
这时也许有人就会问了：“放假的时间这么充足，怎么不能出去玩呢？”原因是这样的，因为我报了许多补习班，兴趣班，基本上这几位有勇有谋的大将把我放假的时间都占领了。剩下的时间就是
可是我不想去补习班，兴趣班，这就好像补习班，兴趣班是正方，而玩耍又是反方，他们拿着兵器，机枪乒乒乓乓的打了起来，但最后是兴趣班，补习班打败了玩耍这一方，使我不得不去补习。妈妈还总是提醒我说：“做什么事情都是要坚持的，不能半途而废。况且，这都是你自己自愿报名的课程，既然你都不想学，报起来名干嘛呢？浪费我们的钱？”我觉得妈妈言之有理，心情慢慢变好了，不想去的念头也消散了。我的也在心中反复念着这几句话。
这就像是钱学森说的一句话：“不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。”
还有就是
最近不知道是怎么回事？听写默写老是写不对，我只好到处找原因，我一看我的听写本，大吃一惊，呀！原来是我抄写抄错了，所以，听写也跟着错了。
一想到原来是我自己抄错了，愤怒委屈就没有了，现在后悔已经迟了，想解释也不行了，只能乖乖的抄20遍，期望下次顺利过关。
接下来就是早上起床了！每天早晨不管是星期一，星期二星期六还是星期天我都要六七点起来。干什么呢？星期一至星期五是早上起来上课，而星期六和星期天则是起来补习，星期六补数学，星期天补奥数。
每天上午我都觉得放假还不如读书呢。读书还有点乐趣。而补习要熬过三小时。因为读书的时候放学是11点多，而补课总是要12点多下课。平白无故肚子要多饿一个小时。不是饿扁了就是饿痛了，一到家就狼吞虎咽的吃饭。
压力这东西是很不讨人喜欢，但是没有压力就没有动力呀！我要化解所有的压力为动力，成熟自己。
高三压力的优秀作文 篇19
彩虹的出现有总是那样的绚丽多姿，而现在的我们，非凡的命运又将会来自哪里呢？成功其实很难，但是这又却是生活中的难题！如果说自己的坚持换来的成功！这便会是知足！此时的我们才没有过多的遗憾。然而这青春只有这一次，如果失去了，便不复存在了！也许，曾经的苦于累都将会是汗水的付出！但是只要心中明白，自己的'所作所为都能够真正的了解自己的心即可！也许青春的患得患失都在此时吧！那就试着努力，试着追求，相信，明天的明天会更加的灿烂！为了此时的拥有，抓住这未来的脚步，相信，与众非凡的我们都将会真正的出现在这舞台中央！
努力。
成功之帆在于付出，在于奋斗。而那不奋斗的人便没有这其中的一切！努力的背后有同样要经历着风雨的洗礼，这磨难，这锻炼！也许曾经的自己就真的像个小孩在一般的喜欢粘人！总喜欢把属于自己的事情退的一干二净！努力的长存却又总是被遗忘。这样的人生却没有了快乐，没有了挑战！此生便会是暗淡无光的。那闪闪发光的舞台便不会属于我们。人生需努力、需挑战。轻易放弃自己便没有了最初的梦想，只希望自己依旧如初，好好面对一切！
压力。
也许，人生没有压力那就不是所谓的人生！人生之路虽然很漫长，但又同样是值得怀念的！这心中所期待的事情有同样的对我们尤为重要！放眼欲穿，在压力的带领之下，才会有更辉煌的未来，人生长路漫漫，想要做的事情有同样会很多！那就学会珍惜此时的拥有，也许成功很难，却要有一种不肯服输的精神！只有这样，才会有美好的将来！相信，所有的压力都将会化为动力！这一切都将会掌握在自己的手中！此时的选择都将会是以后的拥有。相信，现在的一切都将会是值得的！
长路漫漫，而路又会在何方？去大胆的寻找自己的人生之路。相信，拥有都将会是真！而得到的一切却又同样是得不偿失！永远相信，不是所有的拥有都会是真正的拥有，因为他也会有消失的那一天！抓住这生活中的苦与乐。乐在其中，苦甘尽来！相信，终会有一天，自己一定会走上这人生之高峰！雅丽人生，那便会是动力人生，努力奋斗，那便会真正的成就未来！
成功之路，遥不可及，大胆做好，梦想依旧！
努力化为汗水，压力化为动力！成功都将袭来！
高三压力的优秀作文 篇20
电视剧里，三元对英姿说"如果一辈子当小孩，就不用操心那么多事！"小孩子是无忧无虑的。很早的小学是公立的，很轻松。
一次和后面的同学比赛抄写，结果，为了取胜，我的字越写越乱。交给老师批的成品，已经像一幅抽象画，衬着绿色的田字格，很抢眼。她在我的本子上狠狠地写了一个"x"。戴着眼镜，双目瞪的特别圆。接着要我重新抄写。
这也许就是小学里，唯一一次的不高兴吧！
放学以后，校门一开，就像放鸽子，不，鸭子似的。花花绿绿的一群孩子冲出校门。小门旁的杂货店里的阿姨，早就等候多时。被一群孩子围着嚷嚷"抽奖"早已经乐开了花。旁边米粮店的阿婆不无羡慕的说"这些戆小人，又不会中奖的！"
快快乐乐的过日子，学期期末，还会有老师的小礼品。
后来，进了私立的小学，情况就不同了。等号不用尺划，作业格式不对，都会被叫到办公室里批评。更不用说抽象画了，压根不敢。校服是统一的。不仅这样，穿什么颜色，穿什么款式，都心惊胆战的。没穿对，就会罚站到队伍后面。有时候，25度的天，还要穿两套。
不过，如果没有了老师的监管，双休日，很少摊开书本，去看看书。直到数学考了60多，才收起玩心。就是这种管制，我才顺利进入了初中。
父母在暑假里，让我去补数学，天气很热，每次到老师家里都是大汗淋漓。有时候真的好累，可是布置的作业还没有做好。父母也心疼了，有什么办法，嘴里说马上睡觉。后来，先关灯，等他们睡下以后，在开灯。
我想着想着，又想到了那个小孩子的时候。一次路过公立小学，看见许多花花绿绿的孩子，提着塑料袋。上面印着"剑桥少儿英语"什么的。他们稚嫩的的手上，被压出一道道印痕。他们已经和我一样，面对竞争，面对本不属于他们的压力。我还有什么资格说要当孩子呢？也许，面对学习的压力，会暂时的气馁。也因为压力让我成长，使我变得成熟。学会面对他们，学会克服……
高三压力的优秀作文 篇21
暑假结束之后，我上了五年级，成为了一名高年级的学生。如果你觉得五年级还挺轻松的话，那你就错了，我们现在就开始面临小升初的压力，开始加强我们的学习任务了。我现在面临的学习压力并不是你所想象的。
每天放学回家，第一件事情就是打开书包写作业。写完作业之后还要弹钢琴，课外班的英语作业、数学作业也在等着我。每天完成这些作业差不多就是9点钟，这时候，我特别想看一会儿电视，看看动画片，看看动物世界，我也特别想喂喂我的小鱼，和我的小仓鼠玩一会儿，晚上9点正是小仓鼠刚睡醒的时候。但是，我知道，已经很晚了，明天还要上学，我得上床睡觉了。
好不容易盼来周末，却比平时还忙，在个个课外班之间穿梭。妈妈说：“学习才是小学生重要的事情!”爸爸说：“女生必须要有艺术特长，所以要练琴，要唱歌。”老师说：“考试必须要取得好成绩，学校学的知识远远不够，需要有课外补充。”说的我头都晕了，真想睡个懒觉呀!真想走近大自然，呼吸一下新鲜空气，闻闻花香，看看蝴蝶飞舞。现在想想，离开幼儿园之后，我就再也没有看过小蚂蚁搬家，再也没有仔细听过小鸟的叫声。真想回到幼儿园呀，那个时候的周末多好呀!没有各种各样的课外班，不用写那么多的作业，可以睡到自然醒，还可以下楼和小朋友一起做游戏。
总算放假了，但每天还是有一些作业，去参观博物馆、去旅游，要么就得带上作业，要么就得回来赶作业。唉!什么时候能扔下书包，在大海里痛痛快快地游泳?什么时候能丢下作业，在户外快快乐乐的野餐?我真羡慕非洲草原的野生动物，尽情地奔跑、玩耍;我真羡慕天空中的小鸟，自由自在地飞翔，随心所欲地歌唱;我真羡慕水里的小鱼小虾小螃蟹，无拘无束地畅游，有时我真想变成小鸟飞一会儿，变成小鱼游一会儿，哪怕是变成一只小猫咪也好。
但是，我也知道有付出才能有回报，通过我平时的努力，看到我在区、学校获得的一些奖状，还有那些用辛苦汗水换来的好成绩，我知道，爸爸、妈妈、老师的话有道理。
老师，爸爸，妈妈，我知道你们希望我学有所成，希望我可以进步得更快，但是我真的很累了。这些学习压力都快要让我无法喘息了，我能不能歇一会，哪怕只是一小会……
高三压力的优秀作文 篇22
成长中需要压力，要想做个成功的人，他也要经历许多风风雨雨。
成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”
人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”就有这么一句话“一个平静的湖面，锻炼不出一个坚强的水手，一个安逸的环境，创造不出时代伟人”不就是最好的列子吗？
现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗？90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。
其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，（想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦）在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。
相信每一个人的人生道路都不是平坦的人生中会遇到挫折可怕的不是挫折而是你怎样的去看待它有些人也许会觉得好像是死神的到来而有些人会觉得是失败的母亲。
成长需要挫折但不能缺少鼓励，鼓励往往是在挫折下诞生的。彩虹是在暴风雨之后出来的相信‘暴风雨’谁又不好受谁都渴望‘彩虹’但不经历暴风雨怎能见彩虹？我们现在更加要好好学习相信彩虹是属于那些有志气的人的。怎样去看待挫折有两种看法一种是在挫折下低头的人但这样始终是失败的一种是在挫折下坚强往往是成功的。
一个人没有鼓励那他是活不下去的，他会渐渐沉沦下去之到死去鼓励是人生中不可避免的但也不可以太过骄傲这样你是不成功的。
一个人需要挫折也需要鼓励。
高三压力的优秀作文 篇23
生活中每一次磨练都是上天都对我们的考验，将负担转化成前行的动力，可使美好与我们越来越近，大卫背着另一个人上路，有了负担也有了成功的力量。
承受负担是接受困难的磨练，是接受人生的种种考验。承受了它，我们便会滋生出完成某种使命的念头，于是踏上了奋斗的征程。
负担可以转化成前行的动力。人生之路充满鲜花与快乐，却也少不了荆棘。有时负担会半路而来，有时它也会从人生的开始就存在。若是我们抛弃了负担，命运也会抛弃我们。正是因为敢于接受负担，张海迪才做出了喜人的成绩。她坚强地接受了命运对她身体健康上的伤害，却因此而更加坚强。在那个时代里做到了好多人梦寐以求的事。可见，对负担坦然，对自己不放弃，不畏惧，会让人更加有信念，更有动力。
面对一些负担，坦然接受是最好的选择。面对负担，有的人常会摇头，说那会耽误他继续前行，有的人说它太难了，一辈子也做不到。可是，请想一想，从古至今哪位成功人士没有接受自己面对的负担？名垂千古的唐太宗便以江山为努力的方向，岳飞以报效祖国、以国家兴盛为己任，周总理更是为了国家而学。其实负担并不十分可怕，只要我们以一颗平常的心来视它，接受他，就可能有意想不到的收获。
面对负担，要坚强地走下去。背着负担有时真的会让人疲倦，可是它也会时时刻刻提醒我们，还有未完成的任务，不可以放弃。我们背负的有时是生活的压力，即使生活那忙碌的脚步让我们迷失了方向，我们也要咬着牙挺过去。因为我们没有理由也没有资格扔掉自己的负担。若是警察因辛苦不怨坚持，那么惩恶扬善的事谁来做？若是守卫边疆的军人放下离家的负担，那么祖国的边疆何人来守？若是登山者放下高度的负担，那么他又将何去何从？所以接受了负担就要勇敢地走下去，把负担当作一种无止休的痛苦，我们也只会越来越累，那么负担也就自然地成为了人生当中某一方面的责任。由此看来，负担会让我们有一种动力。背着负担上路是一种成长，一种拥有信念的体现。
学会承受压力吧，负担会让我们有一定的动力。背着负担上路，一步一个脚印，人生的路会因此而更加完美。
高三压力的优秀作文 篇24
正因为有了压力，喷泉才比普通的水流得更为美丽。
在每一个人的成长历程中，都有自己所需要的“助力剂”。在我的心中，成长，需要适当的压力。
在我们学生的口中，似乎很讨厌“压力”。其实，有时候，对于大多数人来说，有压力是好事，可以化作我们成长进步的动力，除非是压力太重了，超出了你的负荷。
瞧，“宏志班”的学生，家庭条件那么艰苦，假期还需要打短工来赚取学费，甚至有的还要为父母生活身体而操心，但他们依然学习成绩突出。正是生活的压力，使之奋发学习，励志为家庭、为父母争光，最终取得成就。相比，在我们身边有这样的同学，因为父母是百万富翁，他们就可以吃喝玩乐，到处游逛；或仗着父母有权有势，到处欺负别人，成绩再差也满不在乎，老师的批评就像“耳边风”不当回事。他们无忧无虑地生活着，心满意足地享受着现在的生活，在父母的溺爱下无所适事，全然不顾及将来。相信这两类孩子所承受的压力不同，将来的成就也不同。
就我而言，进步需要压力。每一个时期，爸爸妈妈就会给我定一个目标，这个目标就是我的压力，也是我进步的动力。比如，每年的暑假，我都要参加电子琴等级考试，二级、四级、六级、八级……每次考试前，我都要集中精力发愤练琴，一遍又一遍地弹奏，枯燥乏味，但想到必须通过考级这个目标时，我就会静心苦练。每次通过了考试，我就能尽情的享受到成功的喜悦。考完后，爸妈会让我休息一段时间，这时的我有时会感到空虚、乏味。所以有时我也会给自己定一个目标，让自己有个努力的方向。
我认为压力固然重要，但是压力也有个“度”，过大的压力也会让我们觉得生活枯燥乏味的，甚至还会起到逆反作用，更有甚者还会把孩子逼上绝路，这种事情我们经常有所耳闻。因此，现在教育部门大力呼吁“减负”，我想，减的就是过重的负担和压力，而非是减去所有的压力。
压力是成长中必不可少的“元素”，是进步的动力。有了压力，人才会有冲动；有了压力，人才会有目标；有了压力，人才有进步。
人生数十载，压力，必不可少矣！泥泞的路上，有压力，就会有你的脚印！
高三压力的优秀作文 篇25
现代社会的人面临着许多的压力：升学、就业、经济等。作为学生的我们也面对着多重的压力：学校管理、父母的期望、同学之间的竞争……但没有压力我们又哪里来的动力呢?压力，对我们来说又何尝不是一种被爱的形式?
父母对我们的压力最大，因为他们对我们寄予的期望最高。从我们一出生开始他们就希望我们可以平安快乐地成长，我们步入学生时代后，他们的期望值也不断提高。他们不希望我们平庸，希望我们可以次次考第一，进名校，德智体美劳全方面发展。
于是，在我们的书桌上，课外读物少了，资料多了;在我们的双休日里，玩的身影少了，做作业的身影多了;家里欢笑声少了，稀疏的读书声、斥骂声多了。父母们把一重又一重的压力狠狠地压在了我们瘦弱的肩膀上，于是我们便开始学着承受这种压力。
其实，父母之所以会给我们诸多的压力，是因为他们对我们的爱之深，希望我们可以成为人中龙凤。但在我们的潜意识里，却把它看成了负担。只要我们正视压力，理解父母对我们那深深的爱，就可以化压力为动力，从而振翅飞翔，扬帆启航，到达成功的彼岸。
父母把我们送进学校学文化知识，希望我们可以不断完善自己，成为社会所需的专业人才。学校作为专门的教育机构在各个方面难免也会给我们一些压力，从而激励我们上进。学校对我们施压，是希望我们可以成才，为祖国做贡献。假如没有一点压力，那么我们怎么可能会上进呢?
同学之间的竞争闪耀着友爱的光辉。人不可能十全十美，需要有人来指出你的不足。没有竞争又哪来的不足呢?自己不跟别人比较，难免会活在自我的世界里无法自拔。所以我们只有走
同学之间的竞争是残酷的竞争，是激人上进的竞争。它有利于提高我们的能力，提高我们的素质。但有些人却把竞争扭曲了，把它当成是嘲笑别人的匕首。这就会影响同学之间的友谊。
家庭、学校给我们的压力是我们学习的动力，是对我们的爱。如果没有这些压力，我们就会像汽车没有动力系统一样瘫痪，成为一台死机。所以，请不要拒绝压力，请正视压力，化压力为动力，勇往直前，不畏艰险。让我们扬起压力之风帆，踏破艰难困苦之险浪，迈向成功的彼岸，迎接幸福美好的明天。
高三压力的优秀作文 篇26
总是带着压力进入考场，表面非常平静，却控制不住手中颤抖的笔杆。而当你能控制下来时，你已带着它离开了这里。许多次让我们思考，该如何正确地衡量、放置心中那压力的砝码？它总是隐藏于我们每一次的探索之路中。
压力会将人生变得更有价值。这话只适用于懂得面对，敢于挑战的人。墙角潮湿处幼嫩的小草仍在挣扎地向阳光伸展，是由于植物特有的向光性；即使病残也要奔跑的羚羊，出于本能，一直向前蹦跑着；南瓜不会因压力的存在而停止用养分来充实自己，它遵循的是自然规律。
蝴蝶再美丽，也终究逃不脱变为毛毛虫的命运。人其实并不是喜欢压力，因为社会要进步，需要压力，那么人也就只好随着，只是压力塑造了不同的人。在这其中，社会压力与自己所受到的压力之间，有一个小小的间隙，也是压力，而它却由自己控制。你很好地处理，便宜掌握了你一生的笔杆。
其实，人的神情由喜悦变为平淡，再由平淡变为冷漠是由于自己。如何处理人事关系，如何面对生活挫折，如何控制波的动的情绪，并不是简单的小事，一旦有误三分钟之内便可将你耗得精疲力尽。
有时候，来自情感的压力，或思念，或同情，或怜爱，每一种都会让你感到不堪重负。有些人总不愿面对，却永不愿放弃。他们将这种感觉当作他生活的调味剂，搅拌在自己的生活中，把别人看来苦涩的生活当美酒一般品尝。
激烈的社会竞争，将压力的砝码放置在我们的肩头。面对压力，我们永远应记住自己，压力由自己来调整，砝码由自己来放置。即使有时不得以的承受更多，也要让自己从中找到乐趣。手中拿着人生命运的号码牌，等着求职，就如同等待戈多一般，虽然着急，却也只能将压力放在心头，这样才会有希望。
压力就如同我们的人生伴侣，无时无刻不在你身边。有了压力，才有李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的铮骨，也才会有杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的渴求。
有时候可笑地想着，随它去吧！自己不管不顾了。可是，又能怎样呢？我们最后陷入的仍是充满压力的漩涡！
高三压力的优秀作文 篇27
什么是动力？什么是压力？动力则是在压力的帮助下而形成的。而压力会在动力的带领下而进行下一步计划！可以说是没有动力就没有压力。这两者之间的关系便会是很亲密的！正因为如此，我们才会有更大的进步！会更好的成熟！这一切的造就也许将会是一个很漫长的过程1但是请相信，只要是在自己能力有限的范围之内的，我们都将会以收获来进行结束的！所有的回报并不都是一撮而成的。而是经过了不懈的努力与汗水所换来的。成功的喜悦都想拥有。但背后的辛勤付出却是谁能够真正的体会的呢？我们或许就真的要学会换位思考一下。也许只有这样，才能够坚持自己的初心，将会始终不会改变1幻想这美好明天却只是所谓的奢求。唯有坐待最好的自己才是真的！
动力
也许，所有的都将会以成功而来。但是这生活为有的却只有这动力的发生！也许我们的微不足道改变不了什么。但是心中却仍旧会有梦想，会有追求。也许这动力会带领着我们。但是我们是否能够抑制的坚持下去呢？唯有不变的却只有初心依旧的。唯有不变的却只有动力的发生！愿动力都将会一直的陪伴我们身边！相信动力的守护变都将会是成功的到来！更加相信该来的一切都将会来临。该来的豆浆不会悄悄的溜走。动力决定一切，愿我们一切安好！活
压力
也许，所有夜里都不会难倒我们。因为压力都将变为动力。而动力的存在就更加的让我们有了坚持的后悔！可以说，压力的来临将会决定这一切。而我们则是在这其中成长，成熟！这将会更加的进一步走上了人生之道路。幻想着明天的未来。也许成功与否就在此时！也许相见恨晚。我们则无言以对。压力的存在更加的让我们改变了一切！相信，所有的决定都将会是经过深思熟虑的，压力的带领下，我们也将会更加的成长，更加的成熟！相信在未来的某一天，我们都将会实现一切。相信着一切都将因为我们而变得美丽！将动力与压力相结合。相信，所有的付出都将会是有好报的！
动力来自压力，相信，我们都将会是值得拥有的！
