有动作描写的散文【1】
在河之洲一场跳舞热把我卷进了舞厅，我由不会到会，由不熟到熟，由舞姿不美到舞姿优美。现在我可以和最靓的舞伴翩翩起舞，舒腰展肢。我热爱交谊舞，拒挡不住这强大的诱惑。
由于跳舞过勤，妻子未免生出许多不高兴。一日，妻命令我不准跳舞，要锻炼去操场跑步。我遵命去了操场，虽有月亮为侣，星星为伴，夜莺伴奏，微风送爽，但只跑了二十分钟，就觉身倦神疲。回想于舞池翩跹，虽两个小时而不知困倦。什么原因呢?节奏明快的音乐，打扮入时的舞伴，让你精神焕发，身心愉悦——跳舞非跑步所能代替，跑步是体能的消耗，锻炼的是筋肉;而跳舞是精神的享受，愉悦的是身心。
于是我去的更勤了，每每吃过晚饭就洗刷梳头，擦亮皮鞋，熨展衣服，扎好领带。也每每遭到女儿的奚落：“跳舞还要下这么大的功夫!”我时常也来辩解几句：“跳舞是一个人美的展示，一个人热爱美，就会追求美，创造美。你衣帽不整，邋里邋遢，是对美的亵渎。再说，爱美之心人皆有之，谁愿意和一个不修边幅之人一起跳舞呢?”女儿一乐：“看把你美的!”
跳舞也是对一个人气质风度的检阅。音乐奏起，男士恭敬地伸手邀请，女士一抬眼皮：“我得休息一会。”连笑脸都没有，这男士当然要考虑一下自己的形象了，不然，为什么得不到女士的青睐?一个小时过去了，这位女士还坐冷板凳，那当然也要考虑自己的魅力了，不然，为什么得不到男士的邀请呢?于是男士重视了自己的俊伟，渐渐变得英俊潇洒;于是女士也重视了自己的美丽，慢慢变得妩媚漂亮。生活质量提高了，生活越来越美了。
古代大诗人苏轼说“腹有诗书气自华”。我以为“只有诗书气难华”，只有诗书最易成为尽信书的呆子，最易成为无缚鸡之力的腐儒。还应有健康的体魄和坚强的自信。
你要训练体形，去舞厅。跳舞对体形的要求标准很高：抬头，挺胸，收腹，提臀，双臂抬起，脚尖着地。如此训练半载一年，保准你腰不弓，背不驼，肚不大，腿不弯，笔笔挺挺更健康。
要培养你的自信，去舞厅。一个漂亮的女士站在你的身边，你有没有勇气去邀请，邀请了能不能自如潇洒地去舞蹈，这都需要很强的自信。一年半载的跳舞经历，你可以学会好多种舞的跳法，你可以掌握好多种花样的技巧;你可以感受各类舞伴的气质，你可以接受各种舞艺的熏染。你的舞艺不断提高——艺高人胆大——自信心也就增强了。当你敢于大大方方地邀请最靓的舞伴翩翩起舞的时候，你的自信就培养起来了。
健康的体魄、坚强的自信、再加上你那满腹诗书，高贵儒雅的气质就形成了。
我爱跳舞!
有动作描写的散文【2】
今年夏季一开始，我就提前做好了学习游泳的准备。
去年因为报晚了，等我知道我家附近哪儿有游泳班的时候，那个班已经快结束了，所以没学成。记得当时我曾经向一位教练咨询过：为什么我总是游不太远?游一会儿就累了，是动作不对，还是体力有问题?
“当然是方法不对，不是体力问题!”
这位教练十分肯定的回答我。其实，我也这么想。这几年我一直坚持长跑，所以，体力应该是没有什么问题。既然找到了症结，就该马上解决。可是教练却对我说：“明年再来吧，今年不再办班了，今天这是最后一天!”我懊恼的对自己说：嘿，你说怎么这么巧啊?!也知道在哪儿学了，人家也不办了。
但是，人家不办了，我又能怎么样呢，只好等到明年再说了。
今年我早早的就报了名。
游泳班7月5日开课，这一天上午9：00我准时来了。
可来了之后，我才知道原来在这里学游泳的还不只一个班。老师也是分别负责自己班上的学员。于是，我找报名时负责给我登记的人打听了一下，才知道我报的这个班，老师姓齐，是一位中年人。班上的学员，基本都是暑期放假的孩子和一些陪同的年轻家长。难怪我报名的时候，那个登记办证的年轻人，问我是要给谁报名，我说给自己，他还似有意外的多看了我一眼。不过，他并没有因为年龄而拒绝我，反倒态度比先前更加热情了一些。这也算是对我的一种鼓励吧?!当然，我是不会因为别人怎么想而轻易改变自己的决定的。
学游泳，一直是我在年轻时就有的一个情结。因为从未接受过正规的指导和训练。总觉得是个遗憾。很小的时候，我就经常接触水，可这么多年过去了，泳技老是停留在那个提不上来的水平上没多大进展。尽管如此，我还是没死心，有机会就想再练练。去年夏天，在游泳池遇到了一位60来岁的老大姐，我注意到她，是因为当时游泳的人并不多，和她交谈过后知道，原来她一直坚持游泳，后来为了看孙子歇了几年，现在孙子不用她管啦，就又有时间出来锻炼了，现在她还能游2000米!我的天，当时，我对她的敬慕，就像别人听到说，我早上能跑六七千米表情应该是一样的。我想，这也算是我更想要掌握这门健身技巧的一个重要契机吧。所以，今年我来了!
班上这些孩子基本上都在十来岁左右天真烂漫、非常欢实。像我这个年纪的其他学生好像一个也没有。第一眼看到我时，那位姓齐的老师，眼光里也多少带出了些诧异。可是，他很快的就调整过来了。像对待其他孩子一样, 从基础的环节入手让我先掌握原地潜水换气。
一开始，他是亲自指导我，先在水面上深深的吸上一口气，然后把头扎入水中把气吐净之后再浮上水面，并且要求我连续做8次。我非常认真的按照老师示范的样子做了。可是，不知道是怎么回事，不管我再怎么努力向老师那样张大了嘴巴使劲儿的吸气，在水中也还是吐不出那一连串的气泡。做了几次都失败了。老师并没有批评我，他只是招手叫来一个看上去最多只有十五六岁的女孩子，负责帮助我练习这个动作。热心的女孩又为我示范了一遍刚才老师教我的动作，可是我也不知道是扭着那股劲儿呢，就是吐不出泡泡。这时，池边有一位很年轻的漂亮妈妈，看到我着急的样子，就走过来在泳池边蹲在我面前，热情又充满耐心的指导我:阿姨，您别紧张，用力吸一口气，就像吹泡泡一样，就是在水里面吹泡泡，您不用使劲儿往下沉，身体稍微放松一些就好了。听了这位家长的，我一下子感觉到心情放松了很多。于是，又慢慢的钻入水中，尽量想着她说的是要在水里面吹泡泡，这样一想，精神就自然的松弛下来了，果真就吹出了很多很多很多的大泡泡。一高兴，我连续一口气就吹完了十几次，远远超过了老师的定额。后来我又反反复复做了很多次，才向老师要
有动作描写的散文【3】
我是喜欢室内游泳的人，室内有室内游泳的乐趣，虽然没有室外一游的野辣，河边钓鱼的上野公园的美，室内游泳还是有着优越的基础的。我经常光临城市之内外的泳池，喜上一池清水，游泳之前是要淋浴冲洗身体的，干净了在面对一池清水，清清的泳池之内的水，干净的是可以看到池底的，池底是美丽的欧洲的玛赛克，是兰兰的天兰方块。
小巧的泳池有三十米的泳道，可以比赛的泳池该是50米的泳道的。我去过的几家泳池都有一池向天的兰水，因为水底是有兰彩的欧罗拉瓷砖。可以在水上一游的阔气的就叫游泳馆，比如黑龙江八一农垦大学的'游泳馆。是有50米游泳水道的可以迎接游泳比赛的游泳馆，游泳馆的上空是高挑的穹顶，粗壮的钢管结构的顶，墙壁的一侧有明亮的玻璃窗户，时时有大学生和市内外游泳爱好者身影。
在城市的道路上还有一家大庆采油七厂的游泳馆，我是也有去过，采油七厂的游泳馆，是有10米高的跳水比赛的跳台的，在高度和水平的面前我是十分的渺小，是有意思的观众。下到游泳池，在50米的泳道上我一般是30米或20米的横游。20米，30米是体育运动，50米是冠军和亚军的比赛，我看看就可以。
没有了体育运动的游泳池，一般有叫休闲会馆，比如大庆绿色家园的游泳池建在楼庭的一层，上一层是火笼间，以及可以躺下休息的休息大厅，还有可以在二楼透过玻璃窗子看到一楼游泳的美好一座的。初学游泳的人，多数都是美丽的青蛙一般，在水道上蛙上一段，比青蛙般用上全身的力气，拉不下岸上的脚步，游的好快。游泳有爱好就好。
我也有游泳的时候，游之前是的有泳裤，泳衣，泳帽的，才可以下水一游。也可以有游泳镜的。高兴的扑通一跳如水，用劲的一蛙，踹上两圈。然后想毛主席诗词：万里长江横渡。我横渡10米，在返回10米上岸。10米就可以了，我坐在岸上大口大口的喘气。游泳这事业最好是横渡，不必中流击水。钓鱼最好也是在室内，春夏秋冬一池水，暖屋向下好垂钩，可看走鱼向上嘴，一天十斤乐丰收。自己吃一斤，剩下的拿到市场出卖。可否伴鱼一水游，请上一条吃好酒，盘中就有我一条，都在室内竞溪流。
游泳不仅是我的爱好，还有鱼世界的追求，到花鸟鱼市场看看，看看鱼游的自在，又时就有了游泳的感受，想起《荷塘月色》的歌词，结束游泳。
有动作描写的散文【4】
30多岁的我平生头一回下水，玩一回河水里游泳。胖胖的我套上一个游泳圈，发现自己更像一个游泳圈。我真的是胖了，。。。火辣辣的骄阳散在我的身上，但在水里却没有感觉很热。反而很爽!刚开始，。我很害怕，我怕游泳圈驾驭不了我，当脑海浮现游泳健将再水里玩着花样动作时。我也试图尝试。可是想和实际行动有很大差别的，这一动，身体差一点就翻过来。我自己心里想。。还是老实的回想狗刨是怎么游的吧，，于是乎我就双臂与双脚不停的舞动。可是10多分钟过去了。
我仍在原地一点都没有前进。我一想算了。。在河里漂着吧，，，不一会。我就漂的很远。我这时有点害怕了。因为那里的水很深，我就尝试站起来，可水的浮力比较大。我站起都很困难，看着河边正在傻傻笑得他，，我就不停的喊。。救救我吧。救救我吧。他却心不在焉的说：我没有力气把你这样的庞然大物救出来，我怕自己的小命不保!我当时都着急死了。。我就在河里大叫。我说你行，你真行，我拼命的游。只是双腿和双臂再不停的打着水花。但我还是在原地。。我欲哭无泪。。。。他河岸边哈哈大笑起来。边笑边下到河里。看着他一步一步走进我。我突然有一种影像再我的脑海中浮现。犹如抗洪救灾的部队军人来解救老百姓一样。我太开心了，，，他把手伸向我。我紧紧拉着他的手。一下子就站了起来，，我感觉我拿游泳圈都露出了喜悦的笑容，河里的沙石很多。。得一步步小心的走，我们上岸的时候我感觉自己的身体很疲惫。但心里是太开心的。因为我真的是第一次游泳。我和他说，为了感谢你救我。我让你背我回家，，，他说，姐，你饶了我吧……
1、雪花漫天飞舞，敲打着他混乱的思绪，冰冷的路面刺着他的膝盖，更刺着他流血的心，过往的路人来来回回没却有几个人驻足，偶尔有三三两两的人会扔下几元钱……时间一分一分的过去了，他一动不动，默默滴着眼泪，打着自己冰僵的脸，雪停了，是伴着啼血的残阳而停止脚步的，男人用手抓起前就像医院踉踉跄跄的跑，因为他的心中突然弥漫一种从未有过的失落感。
2、我转身走进厨房，你正蹲坐在脚后跟上择菜。刹那间，我看到你头发间掺杂了几丝白穗。每一丝每一缕的惨白都勾勒出你与我同行的风霜。我蹲下，拿过手中的菜。顿时，丝丝寒气涌入我的胸口，像无数冰针刺入流脓的伤口。
3、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
4、我一转头，再看见那一情景的一刹那，心中就像一杯温热的牛奶流过一般，暖融融的。橙红色的阳光下，祖母轻轻地将祖父身上滑落了的被子提起，犹如拿着稀世珍宝一般，小心翼翼地将其盖在祖父那因病痛折磨而日益消瘦的身体上，动作极其轻缓地掖了掖被角，极为小心，仿佛稍不注意祖父就会像雪融化了似的。
5、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。他捧起杯喝了几杯酒，转身离开。
6、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。
7、让爷爷带的那个暑假、似乎我还很小，小到难以明白爷爷的哀伤。那时个怎样燥热的暑假啊，空气中拨动着热气流的韵律，狗儿耷拉着脑袋伸着舌头，一个年过半百的老人拿着蒲扇用力的摇，看着啃着西瓜的孙女笑的一脸灿烂。
8、终于，一个枣子落下，发出声响，紧接着，又有几个枣儿落了下来，青涩，没有一点红晕，在摘落十来个枣儿后，终于，奶奶停了下来，放下举起的手，又扶着树干，一步一步从凳子上爬下，掸掸身上的`灰，费力地弯下腰去拾取跌落的枣儿，或许是手举起的时间过长，奶奶站起时，揉了揉肩膀，脸上露出酸痛的神情，心头又是一凉。
9、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。
10、祖母拿出一床小小的毛毯，也许是害羞了吧，他把毛毯递给我，说：“给，去给那死老头的手盖上，等会儿着凉了又得开始数落我了。”祖母说着话，但他的眼睛却一直没有离开那在阳光下安详沉睡的祖父。我捂着嘴偷偷地笑了。
11、我心里想着，打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。之多不好看哪！擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。
12、我想啊想啊，想了大约十万分之一世纪吧，终于想起来：杀鸡是得先从脖子下手，不过，之前必须把要下刀的部位的羽毛拔下来。想明白之后，我就把鸡脖子往后一撅，开始拔毛。没想到这公鸡鸡眼了，两腿一蹬，脖子一伸，竟然挣脱出我的掌握，以迅雷不及掩耳之势毫不留情的在我的手上叼了一口。
13、我挺胸抬头，迈着沉稳的步伐，走上讲台，站定，看着眼下黑压压的人群，他们的目光都聚焦在我一个人身上。心中一阵乱麻后，我不断提醒自己，这样的考验我们早已经历百遍，镇定。
14、我抄起明晃晃的青龙偃月大菜刀，直接奔鸡脖子砍去。忽然，我想起这么杀不对，急忙刹住刀势。幸亏我的杀鸡刀法到了收发自如的程度，要不然这削铁如泥的菜刀真砍下去，那就不好收拾残局了。
15、“你个死丫头，我供你吃供你穿，你考个几十分还好意思回来见我！”说着，奶奶拿起一根木棒子，一手将我抓住。往客厅中间拖去。我死命抓住门把，不愿松手，眼泪止不住地往下掉，她见我不松手，操起棒子打向我的手。终于，我的手松开了，被奶奶拖到客厅中间。她大声喊道，“你给祖宗们跪下，你对不起祖宗啊，你个不孝孙啊！”我哭地说不出话，奶奶仍在不停地训斥。
16、小男孩灵活地把硬币投入投币箱里，“电动木马”开始启动，先向前倾，再向后仰，一前一后不停地来回摆动，小男孩玩得不亦乐乎。尽管这在很多人眼中，这是多么幼稚的游戏，但在小男孩看来，这已经是多么的快乐了。看到小男孩天真无暇的笑容，母亲也很欣慰地笑了。
17、虽然我们不是舞者，也不是研究舞蹈的人，但我们伴随着她的动作，也一起翩翩起舞！她忽而微笑，表现出她心中的喜悦；忽而悲伤，表现出她内心的痛楚；忽而沉思，表现出她心中有秘密；忽而害羞，表现出女孩的本质。在舞台上，他用四肢五官表现出舞的内容，她忘怀了观众，也忘怀了自己。
18、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。
19、公饮数杯酒毕，一面仍与马良弈棋，伸臂令佗割之。佗取刀在手，令一小校捧一大盆于臂下接血。佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，悉悉有声。帐上帐下见者，皆掩面失色。公饮酒食肉，谈笑弈棋，全无痛苦之色。
20、智深也趁着酒兴，都到外面看时，果然绿树上一个老鸦巢。众人道：“把梯子上去拆了，也得耳根清净。”李四便道：“我与你盘上去，不要梯子。” 智深相了一相，走到树前，把直裰脱了，用右手向下，把身倒缴着；却把左手拔住上截，把腰只一趁，将那株绿杨树带根拔起。
21、萧长贵一听强盗二字，更吓得魂不附体，马上想穿裤子逃命。急忙之中又没有看清，拿裤脚当作裤腰，穿了半天只伸下一只腿去，那一只腿抵死伸不下去。他急了，用力一登，豁拉一声，裤子裂开了一大条缝。至此方才明白穿倒了，重新掉过来穿好。把长衣披在身上，来不及钮扣子，拿扎腰拦腰一捆，拖一双鞋。
22、那大圣双手捂着眼，正自搓揉流涕，只听得炉头声响。猛睁眼看见光明，他就忍不住，将身一纵，跳出丹炉，忽喇的一声，蹬倒八卦炉，往外就走。慌得那架火、看炉，与丁甲一班人来扯，被他一个个都放倒，好似癫痫的白额虎，风狂的独角龙。老君赶上抓一把，被他一捽，捽了个倒栽葱，脱身走了。
23、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
24、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
25、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
26、李志强拿起一块石头，悄悄的走到小蜂窝旁，瞄准蜂窝一下子扔了出去，这下大石头正好打中蜂窝，他赶紧笑嘻嘻的跑了。过了一会，李志强一手拿着一块大石块，另一手拿着一把小石子，勇敢的朝掉在地上的小马蜂投掷小石头，把小蜂窝打碎了。见有马蜂往外飞就冲上去把手上的小石子扔出去，把马蜂们都砸死了。
27、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
28、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。
29、玄德到溪边，见不可渡，勒马再回，遥望城西尘头大起，追兵将至。玄德曰：“今番死矣！”遂回马到溪边。回头看时，追兵已近。玄德着慌，纵马下溪。行不数步，马前蹄忽陷，浸湿衣袍。玄德乃加鞭大呼曰：“的卢，的卢！今日妨吾！”言毕，那马忽从水中涌身而起，一跃三丈，飞上西岸。
30、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
31、他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳、深目高鼻的外国兵，更把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个人，拿他架着送到船上。他此时魂灵出窍，脸色改变，早已呆在那里，拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。
32、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”
33、他笨拙地爬出战壕，晃晃悠悠地站了起来，举起了枪，踉跄几步。“砰砰！”就在十几米远处，出现了敌军！周围战友们纷纷举枪射击，他发呆了良久，突然像想起什么似的，疯狂地对着敌军开始射击。然而没多久，一梭子子弹射来，洞穿了他的额头。他倒在了浸满鲜血的土地上，手指像是要抓住流失的生命似的奋力攥成拳头……手臂渐渐垂下，手指也渐渐松弛了。他，与他的战友们，战死沙场。终于，可以长眠，安息了。
34、西凉兵来得势猛，左右将佐，皆抵当不住。马超、庞德、马岱引百余骑，直入中军来捉曹操。操在乱军中，只听得西凉军大叫：“穿红袍的是曹操！”操就马上急脱下红袍。又听得大叫：“长髯者是曹操！”操惊慌，掣所佩刀断其髯。军中有人将曹操割髯之事，告知马超，超遂令人叫拿：“短髯者是曹操！”操闻知，即扯旗角包颈而逃。
35、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。
36、忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即散开，又向空中疏疏落落慢慢地挥发，变成了许多不整齐的灰色线条，一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的气体。偶然间，她举起一张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食指突然一下去划开它，然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸的气体。
37、云长右手提刀，左手挽住鲁肃手，佯推醉曰：“公今请吾赴宴，莫提起荆州之事。吾今已醉，恐伤故旧之情，他日令人请到荆州赴会，另作商议。”鲁肃魂不附体，被云长扯到江边。吕蒙、甘宁各引本部军欲出，见云长手提大刀，亲握鲁肃， 恐肃被伤，遂不敢动。云长到船边，却才放手，早立于船首，与鲁肃作别。肃如痴似呆，看关公船已乘风而去。
38、战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”
39、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。
40、一个保姆曾经用她的人格担保，对我发誓说，这种情况已成习惯，只要一听到酒灌酒瓶的响声，他便乐不可支，放佛听到了天上的仙乐一般。保姆们看到他这种怪脾气，每天早晨都用小刀对他敲打酒杯，或用瓶塞敲打酒瓶，或用壶盖敲打酒壶，逗他取乐。一听见这样的声音，他便浑身打战，晃脑袋，摆身子，手指乱抓象弹琴，屁股放屁象放铳。
41、那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然马上坐了起来。不料，星期五一听见他说话，把他的脸一看，立刻又是吻他，又是拥抱他，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个疯子。他那样子，任何人看了都要感动得流泪。
42、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊、啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。
43、古斯达夫像一个野蛮人在跳一个战争舞，他张开嘴巴，眼睛炯炯发光，向前瞪着。草地上只有他一个，跳上跳下得象一个球，一忽儿用脚跟踏着跳，两条腿替换着踢飞脚，踢到头那么高，每一踢就发一声尖喊。接着他又腾空跳起，在空中转了一个大身，掉下来的时候，只停在一只脚跟上，随即象一个陀螺似的旋转起来。
44、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
45、当他确信无问题时，便全身用力地一收缩，然后猛一伸张，双脚向石壁猛劲一蹬，全身一纵，他就像一粒小弹丸从巨石上射出去了，飞在空中，飞向奶头山的树梢。战士们顿时全身一惊，还没来得及呼出一口气，小弹丸似的栾超家已挂在奶头山伸过来的树梢上了。
46、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
47、贾母这边说声请，刘老老便站起身来，高声说道：“老刘、老刘，食量大如牛：吃个老母猪，不抬头！”说完，却鼓着腮帮子，两眼直视，一声不语。众人先还发怔，后来一想，上上下下都一齐哈哈大笑起来。湘云滚到贾母怀里，贾母笑的搂着叫“心肝”。王夫人笑得用手指着凤姐儿，却说不出话来。
48、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。
49、当她拿叉子的时候，手抖得非常厉害，以致于手中的叉子滑落下来。饥饿折磨得她竟像老人一般颤巍巍地摇着头。她不得不用手指拿起肉吃，当她把一块马铃薯塞进嘴里时，忽然哽咽地哭泣起来。两行大滴的泪珠顺着面颊流了下来，滴在了面包上。[法]左拉《小酒店》
50、陪审员们刚刚坐好，庭长就对他们讲话，说明他们的权力、责任和义务。庭长讲话的时候，不住地变换姿势：一忽儿用左胳膊肘倚在桌上，一忽儿用右胳膊肘倚在桌上，一忽儿靠着他的椅背，一忽儿靠着他的圈椅的扶手，一忽儿把一叠纸的纸边弄齐，一忽儿摩挲一把裁纸刀，一忽儿摸一支铅笔。
51、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……
52、孙老者一屈腰已到了院中，把楼鸽都吓飞起去。拉开架子，他打了趟查拳：腿快，手飘洒，一个飞脚起去，小辫儿飘在空中，象从天上落下来一个风筝；快之中，每个架子都摆得稳、准，利落；来回六趟，把院子满都打到，走得圆，接得紧，身子在一处，而精神贯串到四面八方。抱拳收势，身儿缩紧，好似满院乱飞的燕子忽然归了巢。
53、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
54、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
55、说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
中外名著人物动作描写经典片段精粹摘录
情绪动作
1 范进不看便罢，看了一遍，又念一遍，自己把两手拍了一下， 笑了一声，道：“噫！好了！我中了！”说着，往后一交跌倒，牙关 咬紧， 不省人事。 老太太慌了， 慌将几口开水灌了过来。 他爬将起来， 又拍着手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分说，就往门外 飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。
吴敬梓《儒林外史》
2 他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳、深目高鼻的外国兵，更 把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个 人， 拿他架着送到船上。 他此时魂灵出窍， 脸色改变， 早已呆在那里， 拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。李宝嘉《官场 现形记》 情绪动作 3 那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然 马上坐了起来。不料，星期五一听见他说话，把他的脸一看，立刻又 是吻他，又是拥抱他，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的 两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个 疯子。他那样子，任何人看了都要
感动得流泪。[英]笛福《鲁滨逊飘 流记》
贯穿动作
1 西凉兵来得势猛，左右将佐，皆抵当不住。马超、庞德、马岱引 百余骑，直入中军来捉曹操。操在乱军中，只听得西凉军大叫：“穿 红袍的是曹操！”操就马上急脱下红袍。又听得大叫：“长髯者是曹 操！”操惊慌，掣所佩刀断其髯。军中有人将曹操割髯之事，告知马 超， 超遂令人叫拿： “短髯者是曹操！ ”操闻知， 即扯旗角包颈而逃。 罗贯中《三国演义》
2 那大圣双手捂着眼，正自搓揉流涕，只听得炉头声响。猛睁眼看 见光明，他就忍不住，将身一纵，跳出丹炉，忽喇的一声，蹬倒八卦 炉，往外就走。慌得那架火、看炉，与丁甲一班人来扯，被他一个个 都放倒，好似癫痫的白额虎，风狂的独角龙。老君赶上抓一把，被他 一捽，捽了个倒栽葱，脱身走了。吴承恩《西游记》 贯穿动作
3 萧长贵一听强盗二字，更吓得魂不附体，马上想穿裤子逃命。急 忙之中又没有看清，拿裤脚当作裤腰，穿了半天只伸下一只腿去，那 一只腿抵死伸不
下去。他急了，用力一登，豁拉一声，裤子裂开了。至此方才明白穿倒了，重新掉过来穿好。把长衣披在身上， 来不及钮扣子，拿扎腰拦腰一捆，拖一双鞋。李宝嘉《官场现形记》 贯穿动作
4 孙老者一屈腰已到了院中，把楼鸽都吓飞起去。拉开架子，他打 了趟查拳：腿快，手飘洒，一个飞脚起去，小辫儿飘在空中，象从天 上落下来一个风筝；快之中，每个架子都摆得稳、准，利落；来回六 趟，把院子满都打到，走得圆，接得紧，身子在一处，而精神贯串到 四面八方。抱拳收势，身儿缩紧，好似满院乱飞的燕子忽然归了巢。 老舍《断魂枪》 贯穿动作
5 当他确信无问题时，便全身用力地一收缩，然后猛一伸张，双脚 向石壁猛劲一蹬，全身一纵，他就像一粒小弹丸从巨石上射出去了， 飞在空中，飞向奶头山的树梢。战士们顿时全身一惊，还没来得及呼 出一口气，小弹丸似的栾超家已挂在奶头山伸过来的树梢上了。曲波 《林海雪原》 贯穿动作
6 古斯达夫像一个野蛮人在跳一个战争舞，他张开嘴巴，眼睛炯 炯发光，向前瞪着。草地上只有他一个，跳上跳下得象一个球，一忽
儿用脚跟踏着跳，两条腿替换着踢飞脚，踢到头那么高，每一踢就发 一声尖喊。 接着他又腾空跳起， 在空中转了一个大身， 掉下来的时候， 只停在一只脚跟上，随即象一个陀螺似的旋转起来。[丹]尼克索《征 服者贝来》
细节动作
瑜大笑，教取笔砚来，先自暗写了，却送与孔明；孔明亦暗写 了。两个移近坐榻，各出掌中之字，互相观看，皆大笑。原来周瑜掌 中字，乃一“火”字；孔明掌中，亦一“火”字。罗贯中《三国演义》
2 那胡八乱子想了一想，看看凤四老爹又不是个金刚、巨无霸， 怕他怎的？便说道：“凤四哥，果然如此，我就得罪了！”凤四老爹 把前襟提起，露出裤子来。他便使尽平生力气，飞起右脚，向他裆里 一脚踢去。那知这一脚，并不象踢到肉上，好象踢到一块生铁上，把 五个脚指头几乎碰断，那一痛直痛到心里去。顷刻之间，那一只腿， 提也提不起了。吴敬梓《儒林外史》
3 马之悦喜在心上，稳在脸上：他一只手捏着一把锡酒壶，另一 只手撩着拿酒壶那只手的袖子，轻轻慢慢的斟着，清亮的酒，在小小 的蓝花瓷盅里溅起微小的泡沫，散着热气和香味儿。浩然《艳阳天》
4 父亲的小狗到他饭碗里抢饭吃，他便和小狗一同吃饭。他咬小 狗的耳朵， 小狗啃他的鼻子； 他吹小狗的屁股， 小狗舔他的嘴巴。 [法] 拉伯雷《巨人传》
5 当她拿叉子的时候，手抖得非常厉害，以致于手中的叉子滑落 下来。饥饿折磨得她竟像老人一般颤巍巍地摇着头。她不得不用手指 拿起肉吃，当她把一块马铃薯塞进嘴里时， 忽然哽咽地哭泣起来。两 行大滴的泪珠顺着面颊流了下来，滴在了面包上。[法]左拉《小酒店》
6 忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即 散开， 又向空中疏疏落落慢慢地挥发， 变成了许多不整齐的灰色线条， 一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的`气体。偶然间，她举起一 张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食 指突然一下去划开它， 然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸 的气体。[法]莫泊桑《俊友》
下意识动作
1 陪审员们刚刚坐好，庭长就对他们讲话，说明他们的权力、责 任和义务。庭长讲话的时候，不住地变换姿势：一忽儿用左胳膊肘倚 在桌上，一忽儿用右胳膊肘倚在桌上，一忽儿靠着他的椅背，一忽儿 靠着他的圈椅的扶手，一忽儿把一叠纸的纸边弄齐，一忽儿摩挲一把 裁纸刀，一忽儿摸一支铅笔。[俄]列夫〃托尔斯泰《复活》 习惯动作
2 一个保姆曾经用她的人格担保，对我发誓说，这种情况已成习 惯，只要一听到酒灌酒瓶的响声，他便乐不可支，放佛听到了天上的 仙乐一般。保姆们看到他这种怪脾气，每天早晨都用小刀对他敲打酒 杯，或用瓶塞敲打酒瓶，或用壶盖敲打酒壶，逗他取乐。一听见这样 的声音，他便浑身打战，晃脑袋，摆身子，手指乱抓象弹琴，屁股放 屁象放铳。[法]拉伯雷《巨人传》 传奇动作 1 玄德到溪边，见不可渡，勒马再回，遥望城西尘头大起，追兵将
3至。玄德曰：“今番死矣！”遂回马到溪边。回头看时，追兵已近。 玄德着慌，纵马下溪。行不数步，马前蹄忽陷，浸湿衣袍。玄德乃加 鞭大呼曰：“的卢，的卢！今日妨吾！”言毕，那马忽从水中涌身而 起，一跃三丈，飞上西岸。罗贯中《三国演义》
