1.我不希望渲染‘和平大战’，我就是个老北京，只是这些年我的家乡发展太快，以至于我每次回来不依靠GPS都找不到回家的路。但我也不会说‘只要打出水平，打出高质量的比赛就行了’这样虚伪的话，因为成绩也很重要。
2.女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。
3.吃蛋糕得加练，谁不听话榔头砸。
4.巴西队占据天时地利人和，中国队每一次发球全场都发出振聋发聩的嘘声和口哨，每一次巴西队得手却是震天响的欢呼和掌声。郎平跟姑娘们说：“我们有上亿球迷在远方观战，我们不孤单，他们越嘘我，我越要发好，抛好球，狠狠地打！”
5.今天，姑娘们通过自己的努力和拼搏让我们再次荣耀地站在了最高的领奖台上。每天的`付出和汗水，都是人生赋予我们的金牌，感谢奋斗拼搏的日子，感谢代代相传的女排精神。
郎平经典名人语录
6.她们（美国女排）每天训练完都挺高兴的。她们从不认为锦标是最重要的，她们最常说的是‘Ididmybest（我尽了最大的努力）’。而我们中国人一直挂在嘴边的是‘一定要拿冠军’，仿佛拿了亚军都是失败。
7.现在中国排球教练能够‘出口’到传统的体育强国美国，我觉得是一种荣耀。在中国，也有很多外教。那么中国教练执教外国球队，又有什么奇怪的呢？
8.以后谁不听话，我就拿榔头砸谁。
9.技术一般不要紧，团队互相弥补往前走。
10.球迷们很职业，也很懂球，他们愿意看到五局精彩的比赛。当然作为教练来说不希望打五局，神经脑细胞死太多。
11.不要去设计结果，不要刻意去想结果，把过程做得好一些，谁努力到最后，谁坚强到最后，谁就能笑到最后！
12.体育就是一种娱乐，大家应该以轻松的心态面对输赢。不要总是把体育上升到爱不爱国的高度。
你不用成为别人，你只要成为你自己。这是郎平在2020年里约奥运会，中国队对巴西队比赛前发给运动员朱婷的一个短信。在电影中郎平与朱婷有这样一段对话。
郎平：朱婷，我问你为什么打球？
朱婷：为我爸妈。
郎平：那你永远也打不出来。再想，为什么？
朱婷：为我自己。
郎平：那你自己要什么。
朱婷：成为你。
郎平：那你就搞错了，你永远都不会成为我。
郎平在后来的训练、比赛中，不断告诉她，你很优秀，你不需要成为我，你只要成为你自己。
每个人都有自己独特的颜色，要相信你自己就是那一抹最靓丽的颜色。
请你记住成为你自己是多么的重要！
或许，每个人都有想成为的那种人、那个人，但是，每个人都有不一样的经历，有自己的生活，你看见的别人的光鲜，不一定是他想要的，你想成为的，过程和结果，不一定是你能接受的。
车尔尼雪夫斯基说：既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。所以，找到自己，找到那个坚信自己和成为自己的信念。
电影中有句台词：我觉得我们上场比赛没有输，那是因为比赛只有五局，再来两局，准赢。
所以要保持不服输，不放弃，不抛弃的精神力量，流汗、流血、流泪不留遗憾，不怕、不躲、不服永远战斗的.力量，超越自我。
在电影里，你可以看到老一代的女排们即便遍体鳞伤，也要拼尽全力在训练场上一次又一次地救球；你也可以看到新一代的女排们直面内心，从无声到呐喊，最终战胜了自己的软弱，用一记又一记重扣砸向对手的球场。
郎平说女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。
在电影中郎平曾对球员们说：曾经有位外国记者问我，你们中国人为什么那么看重一场比赛的输赢呢？
我说，因为我们的内心还不够强大。等有一天，我们的内心强大了，我们就不会把赢看成比赛的唯一价值。我有责任帮助你们，享受体育的本身，开心地去打球。排球是我们的工作，但不是我们生命的全部。这是郎平接手中国女排后告诉队员们的准则。
所以不光会打球，还要会做自己。热爱自己的热爱，享受自己的热爱，勇敢做自己，做最好的自己。
赛场上的一次扣球会让每个心系祖国的中国人热泪盈眶，顽强拼搏的中国女排代表的不仅仅只是某个时代的一个群体、一支队伍，更是中华五千年民族精神的一个重要组成部分。
上世纪80年代，在中国刚向世界敞开大门、奋力追赶的关键时刻，女排五连冠像一面旗帜，激发了一代中国人投身改革大潮的豪情壮志，仿佛始终有一种感动，叫女排精神。
今日之中国已成为世界第二大经济体，但女排夺冠依然令举国上下心潮澎湃、激情迸发。对我们而言，女排精神可能是一种匠人精神，但岁月流变，不仅仅在于金牌，是祖国至上、团结协作、永不言败的精神面貌。无论是在奏响着时代最强音，还是在激励着当代中国人，无论是个人还是集体，一个奋斗的精神，还是莫大的荣誉，都是在前进的道路上所不可缺少的，
让我们怀揣：
始终有一种骄傲，叫五星红旗；
始终有一种精神，叫女排精神；
始终有一种告白，叫祖国万岁！
2月15日，《感动中国》2015年度人物颁奖盛典于昨晚举行，中国女排主教练郎平荣
60岁的人会为她加油，20岁的人会为她点赞，业内圈外都会给她叫好，顺境逆境大家都信任她。郎平率领中国女排时隔11年再夺世界冠军，赛后接受专访不禁哽咽“我觉得我的老教练袁伟民指导也给了我很多的鼓励，他也说‘作为强者……要面对各种困难!’。”这是郎平职业生涯第三次回归中国女排，每次回归都是国家队最困难的时刻，这次回归对个人而言也是非常艰难的一次。
回忆这次执教中国女排前的纠结，郎平透露“从内心来讲，觉得这个队现在确实走下坡路，我作为老女排来讲，我是有责任，就是在女排最困难、国家需要你的时候，你应该可以做这个贡献;另一方面就觉得，自己年龄其实现在也不小了，也担心自己身体万一是撑不下来。现在因为我动嘴比较多了，动手比较少一点还好，我们年轻教练都能够做得非常好。”
2013年4月1日下午，一则令人悲伤的消息突然传出，五连冠名将陈招娣因病去世年仅58岁，“如果有来世，我们还一块打球;如果有来世，我们还做姐妹。”昔日队友陈招娣的'去世，让郎平悲痛不已。参加完追悼会，郎平做出人生又一个重要决定，4月15日女排国家队主教练竞聘会出现在公众面前，“其实做出这个决定是非常不容易，应该是我执教生涯中最纠结的一次，主要是考虑到自己的身体是否能承受这个工作量。”
多年的职业生涯，超负荷的大训练量，郎平身体出现了严重的伤病，医生说这些伤病会伴随她一辈子，“我膝关节(手术)比较多了，主要都是清理手术，做过7次，我的双胯做了一边一次，那个有腰间盘突出，(你可以发一个残疾证)，绝对，我都不知道是几级了，然后颈椎做了手术，也是颈椎盘完全压迫神经，所以从整个运动创伤来讲，不下十次的手术。”
2013年4月25日，众望所归的郎平重掌女排帅印，尽管已经53岁了，但是一到训练场上还是原来那个劳心劳力的郎平，每堂训练课下来，不是膝盖肿了，就是腰动不了。仅仅两年，中国女排在郎平的精心打磨下，一大批有天赋能吃苦的90后小将脱颖而出。
谈及恩师郎平，世界杯MVP主攻朱婷娓娓道来，“就是她站在那儿的气场就很强，我觉得郎导始终就是郎导，‘铁榔头’我觉得谁都替代不了，至少现在是没有的。”两米副攻高妹袁心玥直言，“她对我们来讲也是一个非常鲜活的例子，就是中国老女排的精神!”二传沈静思感慨“郎导顶着巨大的压力，心服口服，真的!”。
“郎平”两个字在世界排坛一直与奇迹划等号，17岁作为天才选手入选国家队，并且迅速成为世界级主攻。自上世纪80年代开始，郎平和老女排一起创造世界大赛五连冠奇迹，1985年因为伤病在25岁时无奈退役出国深造，而后以职业运动员和教练员身份辗转美国、意大利等，虽然常年在国外，但心里一直有割舍不下的情怀……
1990年，中国女排青黄不接，郎平放弃国外俱乐部的优厚待遇，重新披上1号战袍返回国家队，当年带领女排斩获世锦赛亚军;1995年，已经成长为世界名帅的郎平再次回归，她放下四岁的女儿临危受命执教处于低谷的中国女排，再度带回到世界一流;现在年轻的中国女排，是一支凝聚新老女排血液的球队，已经牢牢打上郎平的印记，已经55岁的郎平目标不仅仅是下一个冠军，还有中国女排精神的延续。
和央视主持人白岩松聊到队长惠若琪世界杯的意外缺席，郎平眼中含泪释疑“她就是在那一天，我们来决定她去还是不去，所以从这点对我们来讲，就是一般人可能很难想象，比如我们为这个比赛(世界杯)准备了三年，然后要出发了突然说她不去了，你还得装的好像没事一样，因为还想我不能失控，队员要看着你啊，但觉得怎么这么背啊，这口气就是缓不过来。”
《感动中国》给予郎平的颁奖词掷地有声，“临危不乱，一锤定音，那是荡气回肠的一战;拦击困难，挫折和病痛，把拼搏精神如钉子般砸进人生;一回回倒地，一次次跃起，一记记扣杀，点染几代青春，唤醒大国梦想;因排球而生，为荣誉而战，一把铁榔头，一个大传奇!”
