【篇一：捶背】
有一天，妈妈在家认认真真的工作，就像蜜蜂一勤劳。小红在她的书房里认认真真的做作业。小红做完作业以后，看到妈妈一脸的疲劳，决定帮妈妈捶背。
于是，小红走到妈妈的身边轻轻的帮妈妈捶背。妈妈说：“谢谢你，小红你捶得真舒服。你长大了，懂事了。”小红说：“不用谢，以后我要帮你做事。”
【篇二：捶背】
星期天一大早，姥姥就提着菜篮子去菜场买菜。姥姥买了许多菜，她提着沉甸甸的菜篮子，慢慢地往家走。
姥姥回到家里，累得气喘吁吁，水也没喝一口，也没坐下休息一会儿，就拿出一个小板凳和一个小盆子，又把菜放到面前，坐在小板凳上开始摘豆角。汗珠一滴一滴从姥姥的脸上滑落。
冬冬写完作业，刚想下楼玩，就看见满头大汗的姥姥，他放弃了下楼玩的想法。冬冬拿了条毛巾给姥姥擦汗，姥姥笑了。他又站在姥姥身后握紧小拳头给姥姥捶背，姥姥笑得更开心了。姥姥笑容满面地说：“冬冬真是个关爱老人的好孩子。”冬冬听了，心里比吃了蜜还甜。
笑声在屋里回荡。
【篇三：捶背】
初秋的星期天，秋高气爽，阳光柔和地照射着大地。院子里静悄悄的，只有爷爷坐在凳子上，哼着小曲，喝着茶。
“爷爷!”小红做完作业从屋里跑到院子里来。“哎，乖孩子!”爷爷笑眯眯地看着小红。小红忽闪着大眼睛，对爷爷说：“爷爷，我来给您捶捶背吧!”说完，小红就跑到爷爷身后捶起背来。
小红不轻不重地捶着，爷爷笑呵呵地回头望着。院子里到处都是他们的笑声……
【篇四：捶背】
一天放学后，小明看到奶奶坐在板凳上摘菜。小明想，奶奶这么老了，还这么辛苦地为一大家子人摘菜做饭，真是太辛苦了!于是他赶忙跑过去给奶奶捶背。看着孙子这么关心自己，奶奶高兴极了。
【篇五：捶背】
一天，我放学回家，看见妈妈下班回来坐在沙发上一脸的`疲劳，我连忙跑过去对妈妈说：“妈妈，我来帮你捶背。”妈妈说：“好啊!”
妈妈转过身去，我上下捶妈妈的背，妈妈说：“我的孩子长大了。”
能为妈妈做事，我很高兴，觉得自己是个孝顺的好孩子。
【篇六：捶背】
我有一个非常爱我的妈妈。妈妈不仅在学习上关心我，在生活上也无微不至地照顾我，每次我都想寻找机会好好地回报妈妈，终于有一天我找到了一个回报妈妈的机会。
有一天，妈妈下班回来，我发现妈妈精神不好，脸色苍白，我就悄悄地走过去问：“妈妈你今天怎么了”?妈妈说：“我的背有一点痛。”我说：“妈妈我帮你捶捶背。”之后我叫妈妈坐好，自己搬来一张小椅子坐下，然后我握紧小拳头从上到下轻轻地捶，过了一会儿，妈妈说：“我现在舒服多了，你真是一个懂事的孩子。”我听了妈妈的话，我心里很高兴。接着我还为妈妈倒了一杯热气腾腾的开水，妈妈眼含着泪花，激动不已，说：“儿子，你真的长大了，会为妈妈做事了。”我听了妈妈的话，心里美滋滋的。
今生我要为妈妈做更多的事，让妈妈每天都过得开开心心。
【篇七：捶背】
今天我做了一件让我为我自己很是骄傲的事情。
晚上的时候，妈妈下班回家，刚刚进屋，就十分疲惫的坐在了沙发上，我看着妈妈的脸色苍白，很不舒服的样子，就赶紧问妈妈怎么了，妈妈说自己的腰疼，我就二话不说到沙发那里帮妈妈捶腰。
我的手上上下下，左左右右，一直在妈妈的腰间移动，过了几分钟左右，妈妈就说她舒服了好多，于是我就更加卖力的给妈妈做放松和做按摩，希望妈妈能够赶紧好。大约又过了半个小时左右，妈妈站起来，扭扭腰，感觉腰间已经没事了，酸痛感消失了，完全好了。
今天给妈妈做的这个按摩，能让妈妈十分的舒服，我十分的高兴。
缓解压力心态篇：
一、放慢说话的速度
也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。
二、不要太严肃
不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。
三、不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯
老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。
四、一次只担心一件事情
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。
五、每天集中精力几分钟
比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等，而不考虑你的工作。
六、说出来或写出来你的担忧
记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎和气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现、后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
七、不管你有多忙碌，一定要锻炼
研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
八、享受按摩的乐趣
不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。
九、让自己彻底放松一天
读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味，一种宁静，一种放松。
十、至少记住今天发生的一件好事情
不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。
缓解压力方法篇：
十一、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
十二、听音乐
音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
十三、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
十四、倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底。而应将把这些烦恼向你信赖的人、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
十五、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
十六、做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
十七、美食
享受美食也是一种良好的消除压力的方法。你可以找几个朋友，或者只是自己，去一个自己喜欢的餐厅吃一餐自己喜欢的美食，不要担心会长胖（偶尔大餐是不会有什么影响的），什么都不去想，只是好好享受美食。
十八、忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，相信自己，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。
缓解压力的方法介绍一：
避免不必要的压力
接受压力的存在。接受压力似乎是个很傻的提议，但是接受压力表示，你意识到压力的存在，并知道哪些压力是可以避免的。接受并不意味着忽视压力，而是了解什么是你焦虑的源头。意识到压力是对刺激的健康反应，这已经成为一个健康的风尚。
避免压力源。显而易见是不是？有时候远离压力比听起来难得多。如果你知道什么是你的压力源，那么你就要去削减它，让它走出你的生活。如果你的压力是不能避免的东西，如工作，学习和家庭，那么想方设法远离减少面对压力的时间。减少面对压力的时间是减少你压力的第一步。
重新考虑你的问题。其实，有时候紧张只是由于你看问题的角度造成的。你应该多想想好的积极的方面而不是，消极的坏的方面。如果你改变了你的观点，那你就改变了你的压力的水平。
更好的组织你的生活。很多时候，压力来自你感觉自己不堪重负。 用记事本列一个清单，作出你的待办事项。做好计划，组织好你的生活，可以马上让你的生活有序，并使你关注你真正应该关注的事情。从大局上看问题，可以使你保持一个积极的心态，并帮你在工作中走的更长远。
学会说不。你不能做好所有要求你的事情，那么为什么还要假装你可以呢? 事实上，你答应的可能很多，但反而人们不会喜欢你了；他们会认为你只是打个空头支票，不拖到最后一分钟不去执行。相反，当你知道没有可能做成的时候，学会礼貌而坚定的说“不”，会让事情更加顺利。
学会让别人帮你。你是不是试图自己去搞定一切，没想过委托别人学会相信其他人，理论上，这可能让你感觉很紧张，其实，这能给你更多的个人时间。在生活中找到你可以信任的人，来帮你完成那些没有时间做的或者让你紧张焦虑的工作。
改变环境
把房间收拾整洁。即使是意志最坚定的人在杂乱无章的环境中也会不耐烦。如果你的房间、办公室、汽车过于脏乱，那肯定是会对你的心理健康产生影响。 花几分钟来清理你最脏乱的区域，你就会感觉舒服很多。
花些时间准备。要是你没有花点时间准备自己，你就没法迎接新的一天。每天早上额外花些时间来准备今天你要面对的事项。洗个舒服的热水澡，换上你喜欢的衣服，然后准备迎接今天的事情。
听些音乐。音乐对人的情绪和精神状态都有很大的影响。听听你最喜欢的舒缓音乐来让你平静下来。 或许你更喜欢重金属音乐或者说唱，为了更好的放松效果，试试更轻更柔和的音乐。不管你在工作、学习还是只是做些日常活动，播放些音乐总是能缓解你的紧张程度。
试试芳香疗法。你不得不承认，气味可以改变你的压力水平。研究发现薰衣草和橘子的香味能缓解压力减缓焦虑。在你的家里、办公室、汽车使用薰衣草香味的空气清新剂，或者在你出门前在你的头发和皮肤上喷上薰衣草味的香水。你也可以在你皮肤上撒上点薰衣草精油来缓解压力引起的头痛。
改变你的环境。如果一点点的'改变不能缓解你的压力，那么尝试换到一个全新的环境。如果在你的办公室或在家工作或学习很困难，到一个舒适的咖啡厅或公园去试试。换一个新的环境可以让你的思想从压力中释放出来，然后让你有机会从压力和焦虑中解放出来。
缓解压力的方法介绍二：
尝试活动来放松
洗澡。有些人喜欢冲澡，有些人喜欢沐浴。不管你喜欢哪个，没有人会不喜欢一边看书喝些饮料，一边来个温暖的泡泡浴。如果你累的精疲力尽，那么在浴缸里多泡一会吧。温水会放松你的肌肉，并有助于舒缓你的压力。
保持一个爱好。如果你正在压力山大，焦虑不安，那么有个爱好让你注意力从压力中分开，不是最好的吗。而且，你有很多空余的时间不是会压力更大吗！ 所以，回到你的你喜爱的运动，拿起你的杂志，或者干脆出去旅游去吧。如果你让自己去坐你喜欢的事，那么你会感到神清气爽。
尝试一些新的活动。如果你没有任何爱好，或者不再想继续以前的爱好了，那么尝试一个新的爱好或许是个不错的选择。尝试永远不会晚！去当地的夜大或者其他学校试试看看，你就可能有发现。如果你能自己找到一个爱好，然后去学习和练习那是更好不过的！学习一门新的活动让你远离你的压力源，使你更容易放松。
出去散散心。阳光是治愈抑郁症的良药。如果你不能看到阳光，那么通过户外活动大自然也会给你消除压力。无论你是不是感兴趣，去公园走走，爬爬山，钓钓鱼。只管出去玩吧！
笑一下吧。如他们所说的，笑是最好的良药。如果你是紧张焦虑的，那么笑对你来说不是件容易事，但是如果你经常笑或许会让你的生活发生些不一样。打开你最喜欢的情景喜剧，看有趣的网络视频，或参加一个有趣的朋友聚会。 在任何时间笑都能在你的脑中释放激素缓解你的压力，让你感觉更好。
品一杯热茶。喝茶的人被证明比不喝茶的人更轻松，喝茶一个伟大的减轻压力的活动。 红茶的效果最好，不过其他茶的效果也不差。握着温暖的杯子会让你放松，同时茶水会给你香香的感觉，让你舒服。
按摩下去吧。按摩不止放松你的身体，同时会在你的脑中释放让你感觉良好的荷尔蒙。当下一次你感到压力的时候，打电话给你的按摩师，按摩会让你的肌肉从工作的紧张中恢复过来。是不是感觉好多了？让你的爱人给你按摩下吧。你的爱人给你按摩将让你释放更多的荷尔蒙，从而减小你的压力。
缓解压力的方法介绍三：
换个生活方式与压力作斗争
吃健康的食品。人们都健康饮食提供了无数的好处，缓解压力就是其中之一。不要让垃圾食品和高糖分的甜食增加你的焦虑激素的分泌使你陷入困境。相反，将健康的谷物，水果和蔬菜纳入到你的日常饮食，你的身体会分泌更多的对付压力的物质。很快因为你的菜单，压力就与你无缘了。
多锻炼。跑步会让你分泌出内啡肽，来使你快乐。这意味着，如果你想把你的焦虑缓解，骑自行车，游泳，举重，或者什么你喜欢的运动，都会让你身心健康。
睡个好觉。当人们被无数事情所折磨的时候，不过，这是你可能在健康问题上犯得最大的错误。获得充足的睡眠，让你的身体充电，让你在早上精力充沛。 如果你没有得到足够的睡眠，你的身体无法摆脱过剩的荷尔蒙和毒素和已经有了的压力，并形成一个恶性循环。 一夜最起码要睡7-9个小时。
记日记。虽然写日记可能看起来很奇怪而且繁琐，但定期写下你的想法，确实可以让你无压力。把你的一些情绪和烦躁写在日记里，写在在纸上，会给你一种如释重负的感觉。
没事抱抱吧。如果你是在一个和谐的关系里，尝试多去和你的伴侣拥抱一下吧。 有研究表明，经常拥抱，接吻，性生活都释放催产素 --- 一种产生快乐和减轻压力的激素。 这是正确的 --- 一些你最喜欢的活动实际上也能改善你对象的心情。 经常做这些可以让你的激素水平在一个正常的水平，从而不会产生太多的压力。
有个信仰。许多人参加宗教的首要原因是什么呢？为了释放压力和焦虑。如果你已经是一个宗教信仰者，试着根据你的压力水平来参加宗教活动吧。你不仅可以为社区做好事，还可以改善你的精神水平。如果你正在承受心理上的煎熬，那么去试试参加一个宗教吧，看看宗教的效果。
保持和谐的关系。当你和周围的人不和时，你会更容易有压力。寻找能支持你帮助你的人，而不是和让你焦虑的人在一起，会让你感觉更好。如果你想让某些人从你的生活中离开，那么不要太快，并且别伤害到彼此的感情。如果你能有快乐和处得来的朋友，那么你讲会获得长期的快乐， 虽然，短期内你会很难做。
停止焦虑地思考。感觉有压力的时候，你可以先“关掉”大脑，停止思考，不断默默重复一两个积极的词（“冷静，冷静”），或短句（“爱是恒久忍耐，爱是平静和蔼”）。不要去想问题的细枝末节。你可以闭上眼睛几秒，背靠椅子或书桌放松，两手放松垂下，手指自然卷起，这种姿势可以让你感到几秒钟的安宁和放松。
要是你在工作，在工作场合不能做上述的放松动作，你可以这么做：随意放松地坐在椅子上，眼睛盯着钟表或窗外、门外，或者盯着至少20多步远的远景放松。至少看1分钟，双腿松弛，不要翘着二郎腿。
要对自己感觉良好，还要好好对待自己。承认自己失败了的同时，也要欣赏自己付出的努力，如此一来你就可以更轻松地应对压力了。通过各种方式和理由来欣赏自己才是要点。你可以这么想：“一切都会好的，我一定能达成目标的。我会找到好工作，还会交到知心朋友，等等等等。”压力对你有什么效果，取决于你对待压力的态度。尽量让自己甩开愤怒或伤心的情绪，要对自己说一些宽容的自我激励，而不是愤怒地对待自己。
多听音乐。可能你也注意到，有压力的时候恰恰也是听音乐的最好时机。有压力时听音乐，为的不是享受音乐，而是为了让音乐治疗、放松自己。可以听听自己最喜欢的歌曲，或者观看最喜欢的视频片段。上班族们可以在在心灵深处轻柔哼唱最中意的一首歌曲，甚至是最喜欢的一段歌词。这样的方式可以大大放松你的心境，你就会慢慢变得平静，恢复到正常的情绪状态了。
写出自己的问题，整理一下思路。思路要是是一团乱麻，也就不能清楚地思考了。思考不清楚，就会导致疑惑和压力。你可以写出一些解决的方法，选出最好的方法来解决问题。在两种方法之间做决定时，要分别列出两者的优劣处，你可以将一张纸折成两半，两边分别写上优缺点来做出选择。
帮妈妈洗脚作文1
今天是母亲节，妞妞想送给妈妈一件礼物。“送什么呢？”妞妞一直在想。眼看妈妈就要下班回来了，妞妞心里焦急万分。
忽然，她看见旁边有个盆子，灵机一动，心想：“妈妈劳动了一天，多么辛苦呀！等她回来，我一定要给妈妈洗脚，让她享受享受。”
过了一会儿，妈妈回来了，妞妞请妈妈坐在小椅子上休息，忙给妈妈倒了一杯开水。在妈妈喝水的时候，妞妞忙去打来一盆洗脚水，放在妈妈的面前说：“妈妈，祝您节日快乐！今天我要给您洗脚。”妞妞说完蹲下身子，帮妈妈脱下鞋子和袜子，让妈妈身子靠着椅背，把脚浸入温水中，然后用心地给妈妈的双脚不断地按摩着。这时的妈妈眯着双眼微笑着说：“好舒服，好舒服啊！”
妈妈忽而又睁开眼睛看着懂事的妞妞，兴奋地说：“我的女儿长大了，知道心疼妈妈了……”
妞妞听了，心里美滋滋的。
帮妈妈洗脚作文2
一天夜晚，小明回到家，就迫不及待地玩玩具去了。
准备睡觉的时候，小明突然想起妈妈还没洗脚，他二话不说，连忙跑到洗手间，拿了洗脚盆，放了水，准备给妈妈洗。
小明说：“妈妈，妈妈！快来洗脚。”妈妈过来了，小明拿来洗脚布给妈妈洗脚，小明先帮妈妈脱掉袜子，再用手探一探水温，说：“哇，水温刚刚好。”然后，小明让妈妈把脚伸进洗脚盆，他用洗脚布给妈妈的脚上搓搓，下搓搓，左搓搓，右搓搓。妈妈十分高兴，疑惑地问：“今天，你为什么帮妈妈洗脚呢？”小明满怀感激地说：“因为是你把我带到这个世界上来的，辛辛苦苦地养大的，再说今天是我的生日，跟平常是不同的。”
妈妈说：“你长大了，懂事了！”
帮妈妈洗脚作文3
当今社会，许多子女都成了父母的掌上明珠。父母为我们操劳，我们不但不理会，还说他们很烦，想起来真是太不应该了。
一天，我一个人在家。妈妈下班回来了，见她那疲惫不堪的样子，我好心疼。听说泡脚可以让人舒服一点，那就给妈妈泡脚吧！说干就干，我马上打了一盆暖水，端来椅子，跑到妈妈跟前，轻声地问“妈妈，我帮您洗脚吧，好吗？”妈妈愣住了，用惊疑的目光看着我。我把妈妈拉到水盆边，请她坐下后，帮她脱下鞋子、袜子，然后轻轻地把妈妈的脚放进水里。我先用手轻轻地帮妈妈搓着脚面和脚掌，然后搓脚跟和脚踝，最后再搓脚趾。我就这样仔细的搓着，搓来搓去，搓来搓去……直到水脏了，妈妈的脚也干净了。于是我又帮妈妈把脚擦干，最后才倒去脏水。
我倒完脏水回来后，妈妈对我说“儿子，你真孝顺，你真捧！”
这件事让我明白了：我们不要忽视长辈对我们的爱，我们也要去关爱他们。
帮妈妈洗脚作文4
一天下午刚下班的妈妈回到家，小朋友看到妈妈辛苦的样子，连忙端来了一盆热气腾腾的洗脚水，让妈妈坐在椅子上，边听他说学校里的趣事边泡脚。
小朋友先让妈妈的脚浸泡在热水里，小心翼翼地按摩着妈妈的脚。美丽的小手在妈妈的脚上又揉又搓，妈妈觉得好舒服。
妈妈开心地说：“你真是个孝顺的好孩子！”
帮妈妈洗脚作文5
今天是3。8妇女节，我突然有了一个好主意，回想起春节晚会上的一个小品一个妻子为丈夫洗脚，好让丈夫减轻辛苦，那我也可以帮妈妈洗脚啊！
于是晚上我烧好了水，打了一盆热气腾腾的热水，搬上椅子，铺上毛巾，把妈妈叫来，妈妈非常奇怪一脸的疑问，我说：“妈妈，小时候都是您帮我洗脚，您在外面到处奔波，非常辛苦，今天由我来帮您洗脚。”妈妈一边坐下一边高兴的说：“哈哈……我今天可以享受到女儿帮我洗脚了，我的女儿真是长大了、懂事了。”
我蹲在地上，帮妈妈脱袜子，边洗边按摩，妈妈脚下生着厚厚的茧子，脚趾头上还有被鞋磨破的泡，我心痛的抚摸着，脑海中又闪现出妈妈平时为我的操劳，是多么的辛苦。
我心里暗暗下决心，一定要好好学习，长大了帮妈妈做事，为祖国做贡献。
帮妈妈洗脚作文6
今天是母亲节。有的人送花给母亲，有的人送小礼物给母亲，可我送妈妈的礼物是：帮妈妈洗脚。
晚上，我要给妈妈洗脚了。我先叫妈妈坐在客厅的沙发上休闲。我去浴室放了一些热水在脚盆里，端到客厅里，还没走一半路我就累得气喘吁吁了。我坚持着把水端到妈妈的脚前。
妈妈说：“舒服，孩子。”
我又帮妈妈按了按脚底，最后帮妈妈把脚擦干，把水倒掉。
从小到大，都是妈妈照顾我的生活，这次，我帮妈妈洗脚，我感到非常骄傲！
帮妈妈洗脚作文7
今天，妈妈回家就坐在沙发上，不像平常一样，一回到家就匆匆忙忙地跑去厨房煮饭，而是坐在沙发上轻轻地用手按摩着自己的脚。我看见妈妈那张劳累的脸，我心理难过极了。
我站在那儿想了想，就拿着一个盆子去洗手间装一些温水。装完水后，就把盆子小心翼翼地端到妈妈跟前，轻轻地用手把妈妈的脚放在盆子里，用毛巾擦妈妈的脚底，问道：“妈妈，您的'脚舒服一点了吗？”妈妈开心地说：“非常舒服，我的孩子真是长大了！”听到妈妈这样说，我开心极了！
帮妈妈洗脚作文8
平时，都是妈妈辛辛苦苦地照顾我，她工作非常辛苦。今天，我决定照顾妈妈一回，帮妈妈洗脚。
在我的请求下，妈妈笑着坐在了凳子上。我找来洗脚盆，把热水倒在洗脚盆里。我用小手小心地试了试水温，觉得温度合适了才让妈妈把脚放在洗脚盆里。我仔细地给妈妈洗脚，希望可以消除妈妈工作一天的疲劳。妈妈含泪地看着我，夸我是个懂事的好孩子，我心里像吃了蜜糖一样甜，
通过这件事情，我明白了收获是一种快乐，付出也是一种快乐！
帮妈妈洗脚作文9
今天放学回家，我赶紧准备好洗脚的热水，然后拉着妈妈边走边说：“今天老师布置了一个作业帮妈妈洗脚，你就帮我完成这个作业吧。”妈妈笑着点点头坐下来。
我很快地挽起衣袖，把准备好的热水端了过来，然后让妈妈把脚放了进去，我抬起头问妈妈：“水烫吗？”妈妈摇摇头，我就开始洗妈妈的脚了。最后，我还拿起擦脚巾帮妈妈把脚上的水擦干了。妈妈笑着说：“这孩子真是长大了，懂事了。”我从妈妈的表情上也看到妈妈的心里很高兴，我心里也非常高兴。
帮妈妈洗脚作文10
今年，是我在妈妈身边的最后两年了，我要珍惜这两年。我马上就想起一首歌：“世上只有妈妈好，有妈地孩子想块宝……”我想给妈妈洗脚。
我还是第一次给妈妈洗脚，妈妈也不适应，我就提前给妈妈说：“妈妈我晚上给你洗脚吧！
妈妈高兴的说：“我的儿子长大了。”
到了晚上我帮妈妈洗脚的时候发现妈妈的脚都掉皮了，而且还很皴。我当时都快流下了眼泪。我给妈妈洗完之后，妈妈正准备睡觉，我偷偷的在妈妈的枕头上放上了一张纸条，上面写着：“妈妈您辛苦了！”
我爱我的妈妈，更爱她的那双“脚”。
帮妈妈洗脚作文11
从小到大都是妈妈帮我洗脚，而我从来没有帮妈妈洗一次。我想我应该帮妈妈洗一次脚来报答妈妈。
一天晚上，我倒好热水，又怕烫伤妈妈的脚，又加了些凉水，然后又去拿来肥皂、毛巾准备给妈妈洗脚。当我把洗脚水端到妈妈面前请妈妈洗时，我看到妈妈的眼睛湿乎乎的，有颗泪珠似乎要掉下来。我赶紧上前安慰妈妈，而妈妈却一把把我搂在怀里，激动地说：“儿子，你长大了，妈妈没有白疼你。”
是啊，我只是帮妈妈洗了一次脚，妈妈就感动地不得了，而妈妈养育了我十年，天天给我洗脚，而我有时候还不听妈妈的话，耍小孩子脾气，真是太对不起妈妈了。我以后一定要听妈妈的话，好好学习，天天向上，用优异的成绩来报答妈妈。
帮妈妈洗脚作文12
今天妈妈一回到家，我就打了一盆热水，因为我要给妈妈洗脚。
我把热水端到我住的屋子里，然后和妈妈说：“妈妈，我给你一个惊喜”妈妈奇怪的问：“是吗？”
我让妈妈坐在床上，让妈妈闭上眼睛，然后我就把妈妈的鞋和袜子脱掉。
妈妈睁开眼，我说：“妈妈，你把脚放进来。”
妈妈说：“这是要干什么啊？”
我说：“妈妈，我要给你洗脚。”
妈妈说：“好孩子，你真懂事。”
然后我就把妈妈的脚放在盆里面，泡了二十分钟，打上沐浴露，妈妈说：“你真会孝敬我啊！”
以前我一病了就是妈妈带我看医生，刮风下雨都是我的妈妈最心疼我了，我要好好对待我的妈妈。
帮妈妈洗脚作文13
今天是三。八妇女节，放了学，我迫不及待的去拿洗脚盆，然后倒上水，准备一下。
过了一会儿，妈妈回来了，她看了看我的日记后，笑了说：“写的不错，吃完饭一定给我洗脚。”
该给妈妈洗脚了，我把沉甸甸的水端了上来，刚走出了一点点就觉得端不动了，正在这时侯，爸爸赶来说：“让我来端吧。”所以我就没有端。
一盆水放在妈妈面前，开始洗脚了，我用浴花来给妈妈洗脚，我左擦一擦，右擦一擦，认真的给妈妈洗脚。这也是我第一次给妈妈洗脚，妈妈说我长大了。
今天是我难忘的日子。
帮妈妈洗脚作文14
星期三下午，听了感恩演讲后，老师叫我们晚上帮妈妈洗脚。
于是，完成作业后，我马上兴奋地进卫生间倒了一盆水，然后请妈妈坐在沙发上，而我端着一盆热水，晃晃悠悠地来到沙发前，弯下身子，帮妈妈脱下袜子，把她的脚轻轻地放在水中，开始认真地 搓起来，把指缝也洗得干干净净，我一抬头，突然发现妈妈的额头和眼角都涨出了好多皱纹。我想：妈妈总是提醒我，我却还嫌她啰嗦，害她老生气。我一定要听话，不能惹她生气，洗完脚以后，妈妈 高兴地说：“你洗得不仅很仔细，而且干净。妈妈为你骄傲！”我高兴得一蹦三尺高。
今天我好开心，能帮妈妈做力所能及的事，我心中暗暗地想：“妈妈，您辛苦了！我爱您，以后我要多帮您！”。
帮妈妈洗脚作文15
今天，天气很冷。我坐在沙发上看课外书，妈妈坐着写东西。
我们感觉越坐越冷，当我看好了课外书，我就想到了给妈妈洗洗脚，暖活暖活。
我先把热水放好，再把一脸盆的热水搬到了地上，再跑到书房搬来了一条小凳子，请妈妈坐在凳子上。我用我的小手试了试水温。哈！刚好！我就对妈妈说：“妈妈，请把脚伸过来吧！”妈妈把脚伸 到了热水里，说：“真舒服！”我说：“那你先泡一泡脚吧？我每次洗脚都泡到水都快冷了，再出来的。”妈妈说：“好的。”泡了一段时间，我就把手伸到脸盆里，给妈妈搓搓脚，还给妈妈挠挠痒呢 ！嘿嘿！洗好后，我再拿了毛巾给妈妈擦擦干。妈妈说：“谢谢宝贝！”我开开心心地把小凳子搬回去了。
帮妈妈洗脚作文16
母亲节快到了，我该给妈妈什么呢？
妈妈下班回来了，换完鞋子，就去做饭了。妈妈工作了一天，一定很累。对了，我想到了该为妈妈做点什么了。
晚饭后，妈妈坐在椅子上看电视。
我说：“妈妈，今天是母亲节，就让我给你一个惊喜吧！”
“哦，”妈妈说，“是什么呢？”
我跑进厨房，拿着一盆热水 ，我说：“妈妈，我帮你洗脚吧。”
妈妈说：“我的小家伙，怎么变得这么懂事了？”
我在给妈妈洗脚时发现妈妈脚上不知道有什么东西，好像是伤，又好像工作劳累弄的。看着妈妈粗糙的脚，我的泪水滴进了洗脚盆水里。
母亲节帮妈妈洗脚，我明白了好多。
帮妈妈洗脚作文17
今天，我帮妈妈洗脚。我先端来一盆水，然后在旁边放了一把小椅子，一切就准备好了。妈妈一坐下，我就开始工作了。
我用力搓呀搓，我一边搓一边问：“妈妈，会不会痛？”
妈妈每次都说：“不痛不痛，很舒服！”
爸爸看着我和妈妈，特别羡慕。
我问：“爸爸，要不要也帮你洗洗？”
爸爸回答：“不用了，不用了，你很棒！”
我努力地洗着，先帮妈妈搓脚背，洗脚板，搓脚趾，还跟妈妈聊起了天。
我说：“妈妈，给我讲讲小时候的故事吧？”
妈妈开始讲了：“以前你很调皮……”
洗好了，我用布把妈妈的脚擦干了。妈妈夸我是“贴心小棉袄”，我听了这句话，心里比吃了喜糖还要甜！
今天真是美好的一天！
帮妈妈洗脚作文18
我妈妈是一位温柔的妈妈，每天都不辞辛劳地照顾我的学习，照顾我的生活。
小时候，总是妈妈帮我洗脚，今天我想亲手帮妈妈洗一次脚。
星期天，吃完晚饭，我对妈妈说：“妈妈，您辛苦啦，今天我想帮您洗一次脚。”妈妈有些不好意思地说：“好……孩子，你真乖！”
我赶紧拿洗脚盆打了一些冷水，又兑了一些热水，。学着妈妈的样子，我用手先试了试温度，觉得温度可以了就开始为妈妈洗脚。我把妈妈的脚小心翼翼地放进了脚盆，轻轻地揉着，妈妈的脚上有很多硬硬的老茧，她一定很疼，她每天走很多的路，她的脚一定很累。
我给妈妈洗脚时，她一直微笑着望着我，还轻轻地抚摩我的头，妈妈说她今天很开心。
帮妈妈洗脚作文19
今天晚上，我要给妈妈做一件有意义的事———洗脚。我很激动，妈妈每天要走那么的路，我想一定要给妈妈洗的舒舒服服。
我先打了一盆热乎乎的水，摸一摸，温度正好。接着，我拿了一个小板凳放在水盆旁，就叫妈妈过来坐下。妈妈知道我要为她洗脚，一副惊讶的表情。我轻轻地脱下妈妈脚上穿的袜子，把妈妈的脚泡进水里，并拿起那洁白的香皂，给妈妈的脚上擦上香喷喷的香皂，接着我把那满是“泡泡”的脚放入盆里，涮干净了。最后，我拿起毛巾擦干了湿淋淋的脚。妈妈穿上鞋，一个劲地说：“真舒服！”
今晚上，我真高兴，妈妈心里舒服，我心里更舒服。
帮妈妈洗脚作文20
以前都是妈妈和爸爸给我洗衣服，现在我长大了，也应该为父母做点家务。
我们做家务的时候不能马虎。到了晚上我说：“妈，让我给您洗一次脚吧！”妈妈说不用我，我在三恳求妈妈，妈妈最后同意了，开始洗脚的时候，我先打来一盆清澈的热水，端到妈妈的脚下，然后拿来一个香皂，帮妈妈洗脚，开始洗的时候我看到妈妈的脚上有很硬，我以前洗脚时发现我的脚很软，妈妈的脚很硬，这就是我的发现，洗完了脚还帮妈妈擦了脚，妈妈回房休息了。
3岁时，爷爷拉我的右手走的时候，一不小心胳膊就被拽下来了，爷爷叫爸爸赶紧带我去医院看病，去了医院医生没说话，马上就把我的胳膊接好了。
父母就是我们的保护神，同时，我也要照顾好父母！
帮妈妈洗脚作文21
今天是感恩节，我忽然一想：“妈妈洗会叫吧！”回到家，我匆匆忙忙的打了盆水，走到妈妈身旁说：“妈，我给您洗脚吧！”妈妈说：“啥时候变得这么乖？”我说道：“今天是感恩节。”“哦，原来是这样，”妈妈笑道说。我看了看妈妈的脚，心想：“怎么这么粗糙。”妈妈一看我的表情，就知到了，说：“妈妈的脚不是很丑呀！”我脸红了说：“没有啊！妈妈的脚很漂亮”妈妈听了一蹦三尺高，高兴的说：“连你也这么认为，我的脚是天下第一美脚呢！”我顿时变得鸦雀无声。最后，我帮妈妈洗完脚，呈上了一句：“妈妈，您辛苦啦！祝您感恩节快乐”妈妈突然流下了泪珠。
帮妈妈洗脚作文22
今天早上，我听妈妈说：“今天是一个特殊的日子。”到学校的时候，我一直在想：今天到底是什么日子啊？
上课的时候，王老师对大家说：“今天是三八妇女节。” 哦，原来妈妈说的特殊节日就是妇女节啊！
我该为妈妈做点什么呢？唱歌？没意思，跳舞？我又不擅长。
忽然我想到，妈妈天天上班很幸苦，回来都会很晚，我就帮她洗脚放松放松吧。
晚上八点多，妈妈才回家。我连忙冲进卫生间，拿了脚盆，接了热水，对妈妈说：“妈妈您幸苦了，我帮你洗脚吧。”
我一边洗着脚，一边和妈妈聊着天。
妈妈看着满头大汗的我，欣慰地笑了。我看着妈妈灿烂的笑容，也开心地笑了。
帮妈妈洗脚作文23
劳动节那天晚上，我第一次给妈妈洗脚。
妈妈正在看电视，我对妈妈说：“妈妈，今天我要给你洗脚，可以吗？”妈妈说：“当然可以。”
我去卫生间拿上洗脚盆，用太阳能撒了点儿热水，我先试了试，手指还没碰到水，便觉得很烫，我用水龙头接了凉水，又试了试，又凉了点，我又接了热水。就这样一会儿接凉水，一会儿接热水，累得我腰酸背痛。我又想到妈妈以前给我打的洗脚水不凉也不热，妈妈也费了很大力气，想到这里便坚持了下来。
