在一次人际关系取向的团体辅导中，一名中年女性成员，在哭泣中表达着对带领者的愤怒。之所以会有如此强烈的愤怒，因为团体中，带领者无意的忽略，让她体验到了在原生家庭中被父母所忽略的痛苦与绝望。
面对此情此景，带领者说了三句话，仅仅是三句话，便融化了她的愤怒，让她真切地体验到了在原生家庭中所缺乏的包容、理解、爱与温暖。这三句话是：“谢谢你告诉我你的愤怒。对不起，我无心中伤害了你。我的本意不是这样的。”
请记住这三句话，因为这三句话在化解别人愤怒的时候起到了至关重要的作用。
谢谢你告诉我你的愤怒
这句话是三句话中最重要的一句。承认别人的情绪，看到别人的情绪，是高情商者必备的技能。当别人有情绪时，不管情绪的背后是什么样的动因，首先都要允许他们表达自己的情绪。
当有人表达愤怒时，往往是在表达自己的权益受到了侵犯。心理学研究表明，愤怒和恐惧经常是同时出现的。充满力量的愤怒，伴随着虚弱的恐惧，其背后往往隐藏的是对爱的渴望。
例如，当下属冲着领导怒吼：“我再怎么努力都是没用的！你永远不可能满意的！”其愤怒的背后，是自己的努力没有被领导所承认、肯定，领导还一直苛求自己，让自己感到委屈，而更深层次的原因是，下属渴望得到领导的认可，担心领导因为自己不够优秀而放弃自己。
试想当下属如此表达愤怒时，领导不能看到他内心的需求，反倒是对此情绪进行批判、压制、说教，下属的内心将受到多大的伤害。结果可能出现以下几种情况之一：
（1）觉得向领导表达情绪是得不到理解的，以后不再这样表达了，反正自己是不值得被重视的，再怎么努力都不可能获得领导的赏识，于是破罐子破摔，干脆不努力了；
（2）下属觉得自己受到了极大的委屈，对领导充满了恨意，内心的愤怒正一点一滴地聚积着，可能在某个时刻以更激烈的状态爆发。
所以，看到并承认别人的愤怒情绪，觉察其情绪背后的意义，才可能让互动与沟通卓有成效。
对不起，我无心中伤害了你
这句话的关键在于承认自己的言行给别人所带来的'伤害，并为自己的言行道歉。
也许在你看来，自己的言行，并不算伤害，这是因为此时的认知，更多是站在自己的立场上进行思考。而当尝试换位思考，可能会发现，别人之所以会在沉默中爆发，以愤怒的情绪表达出来，其内心往往是恐惧而脆弱的。
承认伤害的本身，并非示弱或妥协，而是真正地站在别人的立场上去感受与理解。为自己的言行道歉，则是对别人进一步的理解与关怀。
一些领导认为，自己在下属面前，应该保持绝对的权威，不允许有任何的差错，于是极力地掩盖自己对待下属时的错误行为或言语，而在这个过程中，领导与下属的距离是越来越远。
在家庭生活中，也有很多例子，有的人为了长辈的一个道歉，与长辈对峙了数十年，穷极一生为了得到一句“对不起”。这样的故事，听起来让人唏嘘不已，却又屡见不鲜。
我的本意不是这样的
这句话有着画龙点睛之妙，既是对道歉的进一步澄清和说明，更能促进别人回归理性思考，回到正常的沟通轨迹。
当意识到自己的言行在无意中给别人带来伤害时，应及时地进行道歉和澄清，否则，这种误解给人际关系带来不可弥补的伤害，将会随着时间及类似的事情而累积、泛化。人们常说理解万岁，在人际关系中，尤为如此。澄清误解是理解的前提。
苏芮与潘玮柏有一首合唱的歌曲叫《我想更懂你》，在这首歌曲里他们扮演一对母子通过音乐进行对话，内容真实而感人。处于青春期的儿子认为母亲总是管着自己，却又不是真正关心自己，愤怒地摔门而去。在现实生活中，这样的例子，其实很多。作为家长，想的无非是更懂孩子，更爱孩子，只是经常用错了方式，致使孩子所感受到或接收到的信息往往变成了束缚、打压、控制……
当孩子理解到家长的本意并非不爱自己，只是彼此在爱的表达方式上，存在着不恰当的情况，孩子的愤怒与恐惧等情绪，就能得到较妥善的处置，而亲子关系也能因此得到显著的改善。
面对别人的愤怒表达，这三句话可以作为模板，只要稍作改动，就可以适用于大多数场景与对象。
1、《我眼中的色彩》
开头： 天空是蓝色的，点缀着白云淡淡的闲散；大海也是蓝色的，激起浪花的浩瀚深邃。心情也是有色彩的，火一般的愤怒，金光般的激情，半月似的忧郁……
结尾： 最美不过夕阳红，温馨又从容。这是白发的爷爷奶奶眼中的色彩。是的，不管追求哪一种快乐，最终都会成为夕阳的色彩，因为有过努力，有过奋斗，所以显得那么鲜艳，那么辉煌，那么光彩夺目。
2、《温暖的时刻》
开头： 温暖是初春的河上泛起的第一道涟漪；温暖是夜晚的庭院满溢的银色月光；温暖是傍晚天际擦过的飞鸿；温暖是令你怦然心动的一抹温存。
结尾：我几乎是躲在妈妈的怀里穿上了衣服，这时候我才感受到我和妈妈的心贴的是那么近。我一手推着车，一手挽着妈妈的胳膊，一股暖流传递过来，暖暖地激荡在我的胸口。
3、《浇灌一棵文学之树》
开头：如同春风携来的种子想要和大地在一起，于是它便住进了大地的心里；如同夏阳洒下的热烈想要和大地在一起，于是它便擦亮了嘹亮的蝉鸣；如同秋夜飘下的期许想要和大地在一起，于是它便陶醉在大地的款款深情中；如同无声的冬雪落下的洁白想要和大地在一起，于是它便将大地装扮得冰清玉洁。文学，这个智慧的代名词，也有其款款深情，使我决意和它生死不离。
结尾：我，如同春天的种子，想要埋进文学中；如同夏阳的热烈，想要擦亮文学的鸣奏；如同秋叶的期许，想要陶醉在文学中；如同冬雪的洁白，想要装扮文学的色彩。
4、《成长的脚印》
开头： 在成长过程中，我悲叹，因为年少轻狂浪费我太多的时间与精力；我庆幸，庆幸每一次遇到挫折并把它战胜之后，我又成熟几分。暮然回首，是几行深深浅浅歪歪扭扭的脚印……
结尾： 成长如一叶扁舟，经过千辛万苦，越过险滩，穿过急涧，绕过明明暗暗的礁石，终有顺流直下的时候。多年之后，当一生的酝酿，终成醇香的美酒时，我会说：我无怨无悔！
5、《我是它们的宝贝》
开头：他们的爱也许注定会被忽略，因为是那样平常、那样每时每刻都存在着。但他们依然义无反顾地爱我，给了我一个充满爱的家。因为我是他们的宝贝。
结尾：我想，也许我是一条飞鱼，可以腾空而起，却离不开水，因为水是我的父母，而我是他们的宝贝。但我们都离不开大海，因为大海是我们的家。
6、《人类，你将走向何方》
开头：我看到，天空中飘落着滚滚浓烟；我闻到，空中弥漫着浓重的汽油味；我听到，隆隆的机械声震荡大地。我知道这是人类发展的必然结果。可是人类啊！你真要走向这不归路？
结尾：人类，你将走向何方？是灭亡还是生生不息？不是说要保护环境，谋求发展吗？对自然的打击得到的是自然的报复，是紧接着的灭亡。对自然的尊重，善待，得到的是自然的爱抚于慷慨馈赠。人类，你将走向何方？
7、《时间，在那一刻冻结》
开头：校园里的玫瑰花开了，真艳真美，全校的同学都非常惊喜。一天早晨，幼儿园的一位四岁小姑娘摘下来一朵玫瑰，从容地往外走，恰好这时校长走来看见了。他很想知道这小女孩为什么摘花，便亲切地问她：孩子，你为什么摘花，能告诉我吗？小女孩说：我昨天告诉邻居老奶奶，学校里开了很美的玫瑰。奶奶很想看，可她病很严重，走不动，我现在摘下来送给她看，看过后我就把花送回来。听了小女孩的话，校长……
结尾：真的，那些虽然一纵即逝却潮湿我眼眸的那份对瞬间的感念，都会在心底漫长沉积，成为一份最凝重，最隽永的温馨，任岁月侵蚀，任心境变迁，都不会漠视，永远地珍惜那是因为爱让时间冻结在了那一刻，永远地冻结在了那一刻。
8、《永保生命的执着》
开头：曾几何时，我们沾染了成熟的字眼，稚气未脱的脸上不知在何时竟出现了那种捉摸不透的茫然和神秘。曾经天真无邪的脸上却又不知在何时表现出了那种成人才有的沉稳和老练。
结尾：莫让生命随着滚滚长江东逝水；永不回头，灰飞烟灭，丧失了它应有的意义！希望永远保持那生命的执着！
9、《每一块都是崭新的》
开头：当一个生命降临到这个世界的时候，他是崭新的。我追求的是漫漫人生路上的每一刻都是崭新的，都焕发着耀眼的光彩。
结尾：于是，无数个日子了。夕阳像刚摘的新鲜草莓带着我的记忆凄美无比。我将带着无悔的快乐体验死去，在那一瞬间也许我才能感悟生命的真谛……
10、烈日下，田野里，母亲挥动着锄头，在她那黑黑的面颊上，滚动着许多细密而晶莹的小汗珠。渐渐地，这些小汗珠汇集成一颗豆粒般大的汗珠顺着布满皱纹的脸颊往下淌，淌到下巴上挂了片刻，闪闪欲坠。这一刻的汗珠在阳光照耀下，是那样晶莹璀璨，银光四射。然而瞬间又落了下去，滴进脚下那片热土。
11、那天狂风怒吼，草木萧条，我坐在公共汽车上准备下车后独自回家，可是，我却看见了一个人，黑压压的天下，凛冽的风中，那人不住地颤抖。风不停地掀翻他的衣角———是父亲！透过窗子，清晰地看见了父亲的白发，不是月亮清辉的点染，没有华丽的词藻的装饰，就是白发，是一根根、一片片的白发，父亲的白发，一次次被狂风压倒却又一次次不屈地挺立，那一倒一立中，我知道一定是为了谁激起一片小小的烟雾。
12、爸爸在凉席上睡着午觉，外面的蝉不停地在绿叶间聒噪着。我蹑手蹑脚地溜进爸爸的房间，看着爸爸憨睡的样子，“扑哧”一声笑了。爸爸的一只大手半吊在空中，几束阳光照在上面，露出斑驳的痕迹。我好奇地将那只手捧了起来，透过光束，我看见爸爸的手指粗而长，黝黑黝黑的，仿佛一块粗糙的铁板，手心里布满了大大小小的黄色小山包，硬硬的阳光顿时灼伤了我的眼，我不忍再看下去了，将爸爸的手安放在凉席上，鼻尖酸酸的。
想起爸爸第一次用大手将我高高举起，第一次用那双大手给我做了一只风筝，第一次用那双大手给我组装了一辆自行车如今，我长大了，爸爸的那双大手却被岁月打磨得痕迹斑斑，莫非是我一刀一刀刻上去的？我的泪再也忍不住落下来了。
13、母亲穿着一身破旧不堪的工作服，正弯腰洗鱼，沾满血污的手麻利地干着。一缕干枯而又焦黄的头发随风飘浮。突然，母亲微微咳嗽起来，佝偻着身子，好一会儿，母亲才直起腰，捶捶胸，敲敲背，一切我都明白了，我和妈妈的目光相遇，她尴尬地笑了。
14、赵大爷一手拎着锄头，一手高举着信，气喘吁吁跑进小院：“孩儿他妈，快来看，儿子来信了！”
笑容洋溢在他的脸上。他扔下锄头，把另一只沾满泥土的手在破袄上使劲蹭了几下，把信从刚才那只手上转到这只刚蹭过的手上，又把刚才拿信的手在袄上蹭了蹭，用衣袖抹了一下汗，把信摩挲平，笑嘻嘻等着老伴。
15、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。
16、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
17、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
18、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
19、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”
20、梦里，你依旧是坐在那间朝阳的房子里，背对着阳光，带着老花镜，倚在躺椅上，花白的头发在阳光的照耀下闪出晶莹的色泽。一本普通的食谱，你每天总是翻上一遍，嘴里喃喃自语：“小丫头正在发育，得给她弄点好吃又有营养的。”老式的收音机在红木的床头柜上沙哑地唱着锡剧，那幅画面，定格在我的梦里。
21、睡觉的时候，外婆在我身边躺下，身子微微颤抖，我紧紧的抱着她，用力嗅着她身上的熟悉的味道，外婆抚摸着我的后背，叹了口气：“如果外婆不在了，你怎么办啊？”我听了后泪水涌了出来，带着哭腔说：“不会的，外婆会长命百岁的！我还没长大啊，你不许不在。”
22、月色朦胧，星辉灿烂。晚自修的教室里出奇的安静。同学们蹲在课桌下，等待着老师的到来。当班主任推开门的那一刹那，“嘭！”全班沸腾—“祝陈老师生日快乐。”说着已把满脸惊喜的班主任围了个水泄不通。一个香香的大蛋糕上，点着39根跳动的蜡烛，还有39颗赤热的`心。在闪烁的烛光下，老师晶莹的泪珠，幸福的哽咽，我的心猛地为之一颤。三年来，她为我们操碎了心。不经意间，我瞥见了老师双鬓上的几缕银丝，岁月的痕迹刻在了她的脸上。
23、忽然只觉得耳膜一阵振动，一串细细的脚步声，那么碎，那么轻，生怕打搅了我。这声音再熟悉不过了，它承载了数不尽的爱，奔走在两扇门之间。“吱，”门轻轻地开了，母亲走到我旁边，轻轻地说：“不早了，睡吧，别累坏了。”“要睡你去睡，没看我正忙着么？”我没好气地喊道，似乎这一声能把所有在心里的气都发泄。母亲无语。随后又是一阵脚步声，还是那么轻，那么碎，不同的是，声音越来越远。
这时，又响起了一阵脚步声，只是比刚才更轻，更碎。
这回，母亲端着一杯热气腾腾的茶进来放到书桌上说：“孩子，喝茶吧，提提神，别累坏了身体。”
24、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了妈妈，你不要生气
25、傍晚时分，凌姐从容地随哥哥走进客厅。跟爸妈一一打招呼，轮到我时，等不着哥哥开口，就先浅笑着向我伸出手，清晰简短地报上自己的名字，我别扭地接过她的手，却忘了也学她，自己报上名字。到厨房端茶时，我在玻璃碗柜前暗暗照了好几照，心里却想着凌姐不寻常的蜜棕色皮肤。
26、她恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
27、天气转凉了，父亲关切的说道：“天凉了，多穿件衣服。”“哦，知道了。”我毫不在乎的答道。猛地回头，父亲那苍老的脸和关切的眼神，进入我的视野，我的心微微的颤了。
夜还是那么深沉，这样静寂；月儿，还是这么圆，这样亮。那伫立在寒风中的身影，让我久久不能忘却，只记得那晚好冷，潮湿的空气中似乎还夹杂着雨丝。下课铃一响，我便冲出教室，因为我快冻僵了。外面，黑黝黝的一片，几棵落光了叶子的老树在寒风中瑟瑟发抖。哦，那伫立在寒风中的身影：如青松、如翠柏他在人群中竭力的寻找着，任凭冷风掀起他的外衣，钻进他的裤腿。原来父亲知道我怕黑，又像小时候来接我了。
哦，起风了，月亮升高了，月光下，我清楚的看清了父亲的脸：高高的颧骨、深陷的眼睛，干皱的皮肤忽然之间，我感悟到自己是一个多么不孝的女儿。父亲，这些年，你明显老了，瘦了，你能原谅女儿的不孝么？
哦，爱在心灵深处 —— 《你还记得那苍老的脸么？》
28、我走到妈妈的身边，妈妈抱住我，头搁在我的肩膀上，轻轻的抽泣起来，我能感受到她身体的颤动。
“妈，你怎么了？”我着急的问。
许久，妈妈抬起头，两眼通红的看着我，我从来没有看到过母亲那么深情的目光，心里一阵感动。她粗糙的手紧紧的握住我的手，似乎想要对我说什么，但动了动嘴唇，却什么也没说，目光转向了电视
母亲的泪一直在流，她的声音有些发颤，她把我搂的很紧，“要是我们这儿地震了，你就躲到妈妈的身下，放心妈妈撑的住，一定撑的住！妈妈不会让你受到伤害！”妈妈把我搂的很紧很紧，好像怕我从她身边飞了似的。
29、年轻的母亲一手拿着手电筒，一手抱着孩子。额头上的汗把她额前的刘海浸泡了，但她依然双手紧紧抱着孩子，焦急地在路上行走着。她边走边不住地张望着周围。她脚上的鞋全湿了，甚至都已结冰，但她全然不顾，只是时不时地低头看着怀里的孩子。
30、雪越下越大。她怕孩子冻着，用身上唯一能抵挡寒冷的布棉袄紧裹着孩子。而她自己只穿了一件毛衣，她的手冻得通红，脸和嘴唇冻得发紫。她仿佛并不觉得冷，只是焦急地赶着路，好像有什么重要的事。
31、妈妈越骑越慢，我却担心上学迟到，妈妈知道我的心思，就猛蹬几下，到了离学校还有差不多一百米的地方，我让妈妈停下，妈妈先撑开伞，递给我，又从我身上扒下雨衣，催促我赶快迈到高一点的地方，怕我湿了鞋，上课时被水泡着脚。我打着伞走到学校门口时，回头看了一眼，只见穿着雨衣的妈妈还站在雨中，还在望着我。她的脚站在雨水里，朝我挥挥手，意思是叫我赶快进学校，我看见妈妈的头发已经湿得贴在脸上，我的心里一酸，赶紧扭过头进了学校。我仿佛也看到妈妈掉转车子，那个小蓝点消失在茫茫雨幕中。———《奶奶的背》
32、“囡囡，要不妈带你去上学，下雪天的多不安全，还是。”我打断了妈的继续唠叨，不耐烦地挥了挥手，便摔门而出。我不知道当时她有何反应，我只知道她带给我的感觉只有不耐烦，单手背着包，走在雪地上，风呼啸着吹过，如鞭子抽打我的脸颊一般，好生痛痛。我拉高领子捂住脸，继续往前走，雪地上印上了我一深一浅的足迹我怔住了，呆若木鸡地站在那儿，双眼直盯着转角处许久。。终于我叶出了两个字：“妈妈”她有腼腆，尴尬地笑了一下，说道：“噢，那个，那个，我怕你在路上摔跤，所以……”她那单薄的身子靠在墙角，双腿还在瑟瑟地颤抖，脸色显得苍白，眼中交织着不同情绪，有关爱，有尴尬、有担心、还有一丝委屈。
33、白色，是热腾腾的豆浆。那天一大早，姥姥就招呼我喝她亲手做的豆浆。我便和邻居家的伙伴一起排排坐，享受着豆浆那淡淡的馨香。看着热气升腾、蔓延，我看到了姥姥那眯成一条缝的眼睛和那饱经风霜的脸。“好喝吗？”“好喝！姥姥做的豆浆最好喝！”“好喝，多喝点，喝完了才有精神上学！”我又看到了姥姥的笑脸。喝着一直甜到我心里的豆浆，我似乎明白了幸福是什么
34、手提两袋书，摇摇晃晃地挤上了公交车，“好累！”突然，一个急刹车，我的身子习惯性地向前倾。“糟糕，站不住了！”只听“拍”的一声，我摔在了地上。这时。几个叔叔阿姨急着弯下腰，将我的书捡起来并递给我。我感动极了，谁说陌生人之间都是漠然相待的呢我的生活因有陌生人的爱而精彩！
35、“轰隆隆”，天空一阵闷响，紧接着就是瓢泼的大雨。望着阴沉沉的天。我的心也阴沉沉的。都是这多变的天，怪早上没听妈妈的话，连伞都没带。无奈，咬咬牙冲进雨帘中，老天像跟我开玩笑似的，冰冷的雨水不断地往我的袖子里衣领里灌。突然，雨好像停了，我一抬头，原来是同班同学用雨伞为我遮挡雨水。“走，我送你！”她说着，温柔的一笑。多么温暖的话语，我的生活因为有同学爱而精彩！
36、一个东日的早晨，因事有耽搁，爸怕我上学迟到，决定用摩托车送我上学。因走得急，忘了带头盔，爸骑的速度有些慢。“冷吗？”他问。“ 我不冷。”“不冷的话，我再骑快点儿，万一迟到了不好。趴在我肩上，坐稳了。”当我俯下去的那一刻，心里涌起一阵暖流，好长时间没让爸背过了，曾经，那肩膀是多么熟悉。
37、在烈日的曝晒下，我陪同父亲一起下地挖蒜。来到地头边，父亲只让我挖两趟，而他自己一揽六趟。“我也能多挖两趟。”我心里稍不服气的说。“小孩子干不了那么多的活，会累坏的。”父亲挖着蒜，脸上泛出一丝久违的笑，我无语，只觉得心里好像震动了一下。烈日下的父亲，额头上，脸颊边早已挂满了汗珠，一滴一滴融在土里，我明白父亲为什么要让我把上学的钱装好了。父亲不时用瘦瘦的胳膊拭去汗水，看到着，我不由得跑到水壶边，湿了湿毛巾，急忙给父亲送去，父亲一边擦一边稍有叹息的说：“一定要上好学，别在田地里这样辛苦折腾，知道吗？”“放心吧，我知道钱是怎样挣来的。”
38、过了一会儿，老爸便抱了一些苹果兴冲冲地跑来。他把苹果从车窗一个一个递给我，看着老爸那染霜的白发，我不禁一颤，最后一个苹果没接住，掉在地上。老爸赶忙弯腰去捡，就在这时，车启动了，老爸慌忙把沾有泥土的苹果在衣服上蹭了几下，又递给了我。车开动了，老爸在车窗外挥动着手，着急地喊：“那只苹果，你别吃，还没擦干净······别忘了到校给家里写信。”我的热泪涌了出来，滴在手上，也滴到了那个还沾有泥土的苹果上。
39、那天，狂风怒吼，草木萧条，我坐在公共汽车上准备下车后独自回家，可是我却看见了一个人，夜幕下，凛冽的风中，那人不住地颤抖，风不停地掀翻他的衣角——是父亲！透过窗子，清晰地看见了父亲的白发，不是月亮清辉的点染，没有华丽的词藻的修饰，就是白发，是一根根，一绺绺的白发。父亲的白发，一次次被狂风压倒又一次次不屈地挺立，那一倒一立中，我知道他一定是为了谁 ——《父爱，一生的财富》
40、时钟“滴答滴答”我在匆忙学习后便到在床上沉睡了。过了半个钟头，我惊醒过来，刚走到房门口，便觉得今天的气氛怎么那么安静。忽然，我看见了父亲正轻蹑地端着我的茶壶。我没去注意到那茶壶，那一瞬间，我只看到父亲脸上的凝重，疲惫的身体与轻蹑的脚步形成鲜明的对比。我鼻子一酸，泪水被爱煽动我清醒过来，才明白原来父亲怕吵醒我，又担心我因为熬夜身体吃不消，悄悄地把我的白开水换成了温暖的人参水。
心理活动句子1
1、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？
2、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
3、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！
4、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
5、“啊我才84分？”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗？”想到这里，我不禁小声哭泣起来。“怎么办？说试卷丢了？不行，妈妈肯定不相信！哎…”
6、很奇怪，爱哭鼻子的我听到这样严厉的语句从父亲的嘴里说出，竟然没流泪，这连我自己都感到不解。也许，是早已在考完试时将泪流尽了。又也许，已经不知道该哭什么了吧，只是一个人痴痴的望着那些不该从何下手的书。
7、那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。
8、我的天啊！难道那位老太太听不见吗？受到一个小女孩如此的侮辱，还这么和气。我觉得这个小女孩太不懂事了，如此伤害一位老太太。我真为老太太伤心。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。
9、一束夕阳从天而降，照亮了我的心房，打开了我的心窗，或许母爱如疆，父爱似海，但艰辛与不易中无言的爱又换来了什么？或许有讴歌，有赞美，但也有抱怨与误会，我们又有回报给他们相同的爱么？让夕阳打开你的窗户吧，感受丝丝温暖，让我们高唱——《爱无言》，让我们高呼——老师，我爱您！
10、我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。
11、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，()懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。
12、老师的话很朴素，短短几句，却像十斤重石般压在我的心里，原来这么多年老师一直在辛苦的“管”着我们，有严肃，也有辛酸，“管”的多么不易，“管”的多么辛苦，原来，是我误会她了，误会了这样一位好老师，泪水在我眼里打转，但我强忍着没让她流下来。在欢笑中，度过了一个快乐的下午。
13、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
14、“我的上帝！”我暗暗惊呼。我们五十个同学像木偶一样被摆弄着，而一手操纵的竟然是我们平日里可敬可亲的老师。我愤怒了，但是没有勇气跳起来揭穿这件并不存在的“新装”。课依然在顺利地进行着，可我什么也听不进去，其实也不必听了，因为我的任务完成了。
15、谢谢您，李老师，您那双眼睛会说话。有一次上数学课时，同学们都聚精会神地听老师讲课。而我，听着听着，思想却开了小差。这时，您注意到我了，用一双平静的眼睛瞪着我，仿佛在说：“虽然你是生病的，但是也不能上课开小差”我的脸顿时火辣辣的，马上集中精神听课。
16、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了……妈妈，你不要生气……
17、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好平静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。
18、你总是说：“老妈忙碌了一辈子就是为了你和老弟啦。”每次听到你这么说心里就酸酸的，表面却装出一副“你真肉麻的样子。”天知道我有多想抱住你对你说声“谢谢”可害羞却在作怪。
19、成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”说着，您竖起大拇指，说：“相信自己，你能行。”您像荷叶一样，为我挡住冬日的寒冷，为我注入希望。
20、三年级的一天，在匆促之下交了作业，虽然完成了，但是字迹依旧潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因贪玩而耽误了作业的完成，可依旧怀抱侥幸的心理，可能老师因工作繁忙，草草批改呢？可能老师遇到了什么开心的事呢？正想着种种可能，她便拿着一本练习本走了进来，是我的那本吗？
心理活动句子2
1、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
2、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
3、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
4、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
5、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
6、我的心里像有十五只水桶打水-七上八下的，久久不能平静。
7、我的心里乐开了花。
8、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
9、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
10、我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。
11、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
12、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
13、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
14、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
15、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做二十五个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做五个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做三十多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做四十多个了。
16、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？
17、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
18、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？
19、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
20、我的天啊！难道那位老太太听不见吗？受到一个小女孩如此的侮辱，还这么和气。我觉得这个小女孩太不懂事了，如此伤害一位老太太。我真为老太太伤心。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。
21、“我的上帝！”我暗暗惊呼。我们五十个同学像木偶一样被摆弄着，而一手操纵的竟然是我们平日里可敬可亲的老师。我愤怒了，但是没有勇气跳起来揭穿这件并不存在的“新装”。课依然在顺利地进行着，可我什么也听不进去，其实也不必听了，因为我的任务完成了。
22、心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。
23、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
24、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。
25、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
26、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
27、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
28、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
29、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死。()但是我忍不住不看。我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
30、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
31、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气！
32、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
33、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
34、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
35、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
36、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
37、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
38、我几乎还不会作文呢！我再也不能学法语了！难道这样就算了吗？我从前没好好学习……想起这些，我多么懊悔！
39、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
40、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
41、望着女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清凉的泉水流过。
42、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
43、我若是一颗星星该有多好？哪怕是流星只有一刹那的绚丽也是好的。
44、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
45、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
46、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
47、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
48、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。
49、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
50、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
心理活动句子3
1、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
2、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
3、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。
4、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好平静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。
5、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
6、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
7、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
8、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
9、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
10、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
11、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的，久久不能平静。
12、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
13、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！
14、你总是说：“老妈忙碌了一辈子就是为了你和老弟啦。”每次听到你这么说心里就酸酸的，表面却装出一副“你真肉麻的样子。”天知道我有多想抱住你对你说声“谢谢”可害羞却在作怪。
15、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
16、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。
17、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
18、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
19、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
20、那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。
21、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
22、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
23、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
24、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
25、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
26、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
27、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
28、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
29、“我的上帝！”我暗暗惊呼。我们五十个同学像木偶一样被摆弄着，而一手操纵的竟然是我们平日里可敬可亲的老师。我愤怒了，但是没有勇气跳起来揭穿这件并不存在的“新装”。课依然在顺利地进行着，可我什么也听不进去，其实也不必听了，因为我的任务完成了。
30、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
31、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？
32、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
33、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
34、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
35、谢谢您，李老师，您那双眼睛会说话。有一次上数学课时，同学们都聚精会神地听老师讲课。而我，听着听着，思想却开了小差。这时，您注意到我了，用一双平静的眼睛瞪着我，仿佛在说：“虽然你是生病的，但是也不能上课开小差”我的脸顿时火辣辣的，马上集中精神听课。
36、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
37、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
38、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
39、很奇怪，爱哭鼻子的我听到这样严厉的语句从父亲的嘴里说出，竟然没流泪，这连我自己都感到不解。也许，是早已在考完试时将泪流尽了。又也许，已经不知道该哭什么了吧，只是一个人痴痴的望着那些不该从何下手的书。
40、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
41、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
42、我的心里乐开了花。
43、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
44、我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。
45、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
46、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。
47、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
48、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼!”
49、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。
50、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
心理活动句子4
他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。 他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！
晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味.
平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
心理活动句子5
1、他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。
2、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
3、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。
4、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！
5、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
6、英语测验得了分，小明抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
7、红红不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真快乐无比。
8、大家心说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
9、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
10、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
11、小云整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
12、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，她独自在楼上，她该怎么办呢，她悲伤地哭泣着。
13、她心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
14、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊，内心如喝五味醋。
15、我的外公六十多岁了，两斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。他整天离不开一只小茶壶，走路的时候捧着，看报的时候摸着，就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边，好像怕人偷走似的。
16、我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望愤怒痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。
17、望着眼前精心准备的那碗汤，心里像吃了蜜一样甜。我伸了一个懒腰，躺在沙发上想象妈妈回家后的惊喜的情形，不禁大声笑了起来。
18、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
19、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
20、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
21、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
22、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。
23、他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。
24、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
25、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。
26、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！
27、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
28、英语测验得了分，小明抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
29、红红不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真快乐无比。
30、大家心说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
31、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
32、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
33、小云整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
34、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，她独自在楼上，她该怎么办呢，她悲伤地哭泣着。
35、她心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
36、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊，内心如喝五味醋。
37、我的外公六十多岁了，两斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。他整天离不开一只小茶壶，走路的时候捧着，看报的时候摸着，就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边，好像怕人偷走似的。
38、我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望愤怒痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。
39、望着眼前精心准备的那碗汤，心里像吃了蜜一样甜。我伸了一个懒腰，躺在沙发上想象妈妈回家后的惊喜的情形，不禁大声笑了起来。
40、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
41、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
42、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
43、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
44、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。
45、平静的湖面激起了浪花，我的.心情也像浪花一样欢腾。
46、英语测验得了分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
47、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
48、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
49、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
50、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
51、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
52、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
53、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
54、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。
55、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
56、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。
57、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。
58、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
59、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。
60、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
61、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
62、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
63、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。
64、她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。
65、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
66、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
67、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
68、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！
69、内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
心理活动句子6
描写人物心理活动的句子
高兴：
1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
2、我欣喜若狂，心里乐开了花。
紧张：
1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。
2、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。 3、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。 4、我生怕xx滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。 5、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。 6、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
难过：
1委屈、愤怒、羞辱，一股脑涌上心头，我哭了！可是那些平日的好朋友居然还在说，他们真是可恶至极！
1、我的心像被针扎了一样。
2、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
精美句子:
我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”
我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的
心理活动句子7
1、他高兴的压抑不住心跳!
2、辞旧岁，迎新春，每当除夕之夜，亲人们团聚一起，这真是一个欢天喜地的日子。
3、他的心就像久旱的苗儿喝倒了水!
4、看到队友率先冲过重点!他兴高采烈的跳了起来。
5、看着他眉开眼笑的神情，我猜肯定是工作问题落实了。
6、收到大学录取通知书，她立刻欢呼雀跃起来。
7、好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头!
8、他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿!
9、奔跑，奔跑，奔跑!他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
10、一字不差的抄华语，网的作品，你不脸红吗？
11、奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
12、刚刚听说军训，心中的感觉真像十五个吊桶打水七上八下，因为从来不知道会是什么样的感觉，第一次接触。
13、神六顺利返航的消息传来，全中国人民莫不欢欣鼓舞，莫不激动万分，莫不奔走相告。
14、我的内心十分激动,像波涛汹涌的大海一样。
15、我的心里绽开了朵朵鲜花,就要蹦出来似的。
16、我此刻无法用语言形容内心的感受，于是我一个箭步奔向大街。
17、在长跑比赛中得了第一名,他/她激动地流下了热泪, 红扑扑的脸上又是汗又是泪, 起伏的胸膛满怀欢欣。
18、我的作文终于发表了，激动得无法言语，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧！
19、这时一股暖流传遍了我的全身，热泪禁不住滚了下来，我看着继父，抑制不住激动，脱口而出：“爸爸，您真是我的好爸爸!”
20、突然，他一推眼镜，两只脚来回在地上搓着，欣喜若狂的样子，好像哥伦布发现了新大陆一样。我吃了一惊，跑过去问他，他激动地说：“终于找到了!这道题难了我一个星期，现在解决了，真是太好了!”
21、 啊!是妈妈!我的喉咙像被什么哽住了，眼前一片雾雨……
22、范进不看便罢，看了一遍，又念一遍，自己把两手拍了一下，笑了一声，道：“噫！好了！我中了！”说着，往后一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事。老太太慌了，慌将几口开水灌了过来。他爬将起来，又拍着手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。
心理活动句子8
1、 平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
2、 英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
3、 我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
4、 大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有
5、 姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
6、 我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
7、 顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
8、 我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43??我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！
我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。
那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜...
描写人物心理活动的成语
高兴:
兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、喜笑颜开、喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、神采焕发。
愤怒：怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉怒目、勃然大怒、大发雷霆。
伤心：愁肠百结、愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下、潸然泪下。
害怕：胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、心有余悸、诚惶诚恐、战战兢兢、惊恐万状。
心理活动句子9
1、心中的苦无法说出口，一瓶醇香的酒也像成了一罐醋。
2、“我竭力阻止自己去拿橱窗里的糖果的想法，这难道也有错吧！还要挨骂！”小亨利哭泣着说。
3、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
4、“我受够你了！”姐姐摔门而去，却只剩下她杵在原地呆呆地看着姐姐的背影，不，这件事真的不是她的错！好像是少了什么东西，心空荡荡的，明明已经这么努力了，仍然是不被认可，怎么会这样？！
5、早在眼睑内积蓄了许久的泪水终于夺眶而出，哗哗流过了她那雪白的面颊。
6、这件事并不是我做的，为什么要我道歉呢？为什么奶奶没调查清楚整件事情的来龙去脉就咬定是我干的呢？难道一个人一时的习惯就决定一个人的一生的结果吗？我强忍着，没让自己流下委屈的眼泪。
7、心像数万跟钢针插着，我的嗓子像是被什么东西塞住了，无比的难过。
8、这是华语网老师辛勤劳动的成果，你怎么可以抄袭呢？至少，你也应该认真看一下，修改一下吧。
9、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
10、我低下头咬着下唇，忍住即将夺眶而出的泪水，心里像打翻了五味瓶一样难受，为什么别人就不理解我呢？为什么没有人愿意靠近我的心呢？我的委屈，又该向谁诉说呢？
11、啊，我是世界上最委屈的人了，除了我，还有第二个像我这样委屈的人吗？
12、我的头“嗡”的一下，天哪，我成了怀疑对象了，我从来没拿过谁的东西的。
13、哎，我真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”。我什么也没有说，我还能说什么呢，“滚，你滚”，爸爸有吼上了，我实在忍不可忍，捂着耳朵跑出了家门。
14、心像数万跟钢针插着，我的嗓子像是被什么东西塞住了，无比的难过。
15、我试着勇敢一点说出真相，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见，悄悄的隐藏到自己的卧室里，默默的流泪。
16、我低下头咬着下唇，忍住即将夺眶而出的泪水，心里像打翻了五味瓶一样难受，为什么别人就不理解我呢？为什么没有人愿意靠近我的心呢？我的委屈，又该向谁诉说呢？
17、太委屈，只怪自己没出息，傻傻的跟随着你；太委屈，只怪自己太爱你，付出一切都没有想过结局；太委屈，只怪自己想和你在一起，而我却依然走不到你的心里。（歌词）
18、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
19、我忍着泪，我忍着痛，这样低声下气的活着？是为了你能健康成长，为了你能上大学？可你呢？你这个不肖子孙，居然作业也不做，课也不上，还上网打游戏。
20、看着暴风雨中的飘零的葡萄，我紧紧的抓着门，却无力地倒下去，放身大哭，我付出得太多，眼见就要收获，却是一场梦。老天啊！
21、他辛辛苦苦工作了半天还受埋怨，觉着很委屈。
心理活动句子10
1、我强忍着压住心中的怒火。
2、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
3、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。
4、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。
5、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
6、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。
7、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
8、我听了，气得“啪”地一声放下电话，心想：“哪有连过年也不回家的，真是的！”
9、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”
10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
