在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到
知识伴我成长作文1
古人曰：“学而不厌，诲人不倦。”学习是永无止境的，只有刻苦学习，才能成为一个才华横溢的人。知识能充沛我们的大脑，能净化我们的心田。然而，知识是什么？在我看来，知识是春风，能吹化心潮的冰层；知识是清泉，能滋润禾田的心苗；知识是氧气，能解救心房的窒息；知识是火花，能映红心头的昏暗。
原来，我是一个不爱学习的女孩子，我认为知识枯燥无味，有什么好学的？但是后来的一个小故事，把我变成了一个“小书生”
那天，在妈妈的胁迫下我极不情愿地打开了书，翻开了第一页，当我看到题目“铁杵磨针”的时候，心里便想：铁杵怎么能磨成针呢？带着这个问题我读了下去，故事很吸引我的眼球，不一会儿就入迷了。这个故事讲的是李白小时候读书还未成效，就放弃了，在路上，他遇到一个老奶奶在磨铁杵，李白问老奶奶磨铁杵的原因，老奶奶告诉他：“我要将铁杵磨成针。”李白说：“这可不是件容易的事。”老奶奶听了说：“磨的时间长，不怕不成功。”于是李白被她的话所感动，努力学习。相信大家都读过这个故事老奶奶“铁杵磨针”的举动深深地震撼了我。于是我心想：聪明出于勤奋，天才在于积累，成功的来源是勤奋，我何不去爱上知识，勤奋学习呢？我开始变得爱读书了，甚至达成“废寝忘食”的程度了。不仅如此。我的语文成绩也提高了，每次作文课，当大多数同学千篇一律地写作文时，我便会别出心裁，老师还经常表扬我呢。现在的我已经“破茧成蝶，”已经是一个不一样的人了。
同学们，请告诉自己：虽然你现在只是一株稚嫩的树苗，然而，只要坚忍不拔，终会长成参天大树；虽然你现在只是涓涓细流，然而，只要锲而不舍，终会拥抱大海；虽然你现在只是一只雏鹰，然而，你只要心存高远，终会占有蓝天。同学们“只要功夫深，铁杵磨成针”，让我们奋发图强、勤奋学习吧！
知识伴我成长作文2
离8月8日越来越近，聆听着奥运越走越近的脚步声，我无法再抑制自己激动的心情。百余年的奥运历程，无数个激动人心的场面，无数个催人泪下的故事，我不能像体育健将那样为祖国拿金牌，但我是一个忠诚的守望者。
2001年7月13日北京时间22：00，万众瞩目德2008年奥运会举办城市终于在莫斯科国际奥委会第112次全会中揭晓。萨马兰奇沉稳的宣告声中只有一个名字：Bei Jing！中国北京凭借其过人的优势，完美的陈述报告，在五个奥运会申办城市中脱颖而出，夺得2008年奥运会举办权！
回首60年前，在伦敦温布尔举行的第14届奥运会中，中国队先后在400米跑，游泳，足球，10000米，5000米等项目中一一败北。奥运会结束了，别人得到的是金牌，中国人得到的却是“鸭蛋” ！后几经周折，终于离开了伦敦，告别了第14届奥运会。
在竞赛中，有欢笑也有泪水，有成功也有失败。其实，大家不在乎站在领奖台上的是谁，却在乎起跑线上谁付出的汗水最多。在风雨过后，会是一道绚丽的彩虹。
还记得3次征战奥运会的摩洛哥田径运动员奎罗伊吗？他是多次获得世锦赛1500米冠军的优秀运动员，两次参加奥运会，却都和志在必得的擦肩而过。雅典奥运会上，他终于夺得了金牌！他的故事是很有戏剧性的。3次参加奥运会，终于克服了心理障碍，获得奥运会上的辉煌。他的努力得到了回报。
中国体育健儿夺得过许多荣誉，曾经让我们为之自豪，可我们深知，这一切已属于过去。我相信，2008，中国体育健儿会夺得更加骄人的成绩。
“同一个世界，同一个梦想！”奥运，在我们的童年里畅想，在祖国的怀抱中滋养。珍藏难忘的片段，放飞崇高的理想，憧憬美好的未来。奥运，将于我们共同成长！！
知识伴我成长作文3
从我懂事开始，我看得最多的不是中央少儿频道，而是中央十二套的社会与法频道。一开始，我看法律频道完全是被逼的呀！一个四五岁的天真小女孩，每天都在看不是这个年龄段的法律频道！真不知道我是怎么熬过那段日子的？
我常说：“妈妈，我要看动画片啦！”
妈妈倒一点儿也不顾我，头头是道地说：“动画片有什么好呀？想我小时候呀！在农村里头，哪有什么电视可看啊……总之呢，你呀，从小就要学好法律，长大了，我可要你当个律师！受人尊敬又能保护好自己！”
不过，那是我并不知道所谓的“法”是什么，便又去问妈妈去了。妈妈的回答至今我还记忆犹新：
“这个嘛，哦！法律就是真人版的柯南捉坏人，法律呀，就是好老师教育坏学生……”哦，明白了。
我纯真美好的童年呀！就这么被法律给“侵略”了！
我六岁时，过新年了，爸爸给了我两百元的红包，让后又说：“馨馨，你还小，这钱就我帮你保管吧！”老爸肯帮我保管，我当然满口答应呀：“好呀好呀！”于是，我的压岁钱便在我“年少无知”下，被“万恶”的老爸给“骗”没了！当我明白这场骗局时，我便立马跳上床，拿了根筷子对爸爸大叫道：“老爸！你已经犯了中华人民压岁钱法第123条中的第4例‘骗压岁钱罪’！”
我这突然的一说呀，可让一旁的小姑笑的.合不拢嘴：“弟弟呀！你可‘犯了大罪’了呀！呵呵！”
老爸一听，也是哭笑不得的。而我，认为有小姑给我撑腰，便也是自信心满满的，十分骄傲！
上小学后，我用电脑一查，才知道：法律是国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的，以规定当事人权利和义务为内容的具有普遍约束力的社会规范。法律是一种国家意志，它的实施就由国家来保障。法律是人民盾牌，用以保护该国的生命财产等，使其能够平安自由幸福地生活。看完后我真是大跌眼镜呀！这和好老师教育坏学生好像没什么关系吧！
不过，天网恢恢，疏而不漏！执迷不悟的人呀！快快清醒吧！大家一起联手创造一个美好社会吧！
知识伴我成长作文4
书籍是人类进步的阶梯。
——题记
知识是我们必不可少的精神营养，缺了它可真不行。再加上现代科技那么发展，你能不多长些知识吗？
好的书籍，是我们的知识更加丰富，思想也更加丰富。好的书籍就像一位学富五车的老师，在读书时，那位老师仿佛在传授他的知识，让我们来更好地学习他的知识更好的人传承下去。
中国的文化博大精深，好的书籍又数不胜数。那些知识是我们更加想了解这伟大的国家中国多奥妙。以我所见，在学海中遨游，在书山中攀登，这便是人生一大乐事之一了。
我曾读过一本书《鲁冰花》。他一直是我最喜欢的书，也是一直陪伴着我成长的一本书。书文主要人物是古茶妹和古阿鹏。《鲁冰花》我之所以喜欢这一本书是因为他告诉了我血浓于水，师生之间的感情也很重的道，并提醒我们要珍惜好现在的美好时光，不要等到后悔那一天。
《鲁冰花》一文中，我最喜欢的人物就是古茶妹了，因为她善良、勤劳、乐于助人、阳光向上的品格。文中古茶妹虽然生活在一个农民家里，但她不怕吃苦，帮助父母照看弟弟妹妹做饭、洗衣……她好像天生就会这些活一样。但她从不觉得生活对她不公平。
从读完《鲁冰花》这本书时，我一定要向古茶妹一样做个善良、勤劳、乐于助人、阳光向上的人。我也会向她一样帮助父母干一些力所能及的事。这就是我从这一本书中所得到的道理、启发。
读一本好书，不仅可以增长我们的知识，还可以使我们的想象力更丰富。所以在生活中多读一些好书，让知识伴我成长。不要总认为书没有用，知识没有用，也许只有一本你认为对你现在有益的书，那么读下去，它会改变你的生活使你更加快乐。
当你面对生活中的无聊时，请多读一些书，一本好书会让你更加快乐，一本好书也许会启迪你。
一本好书伴我成长，知识给我成长的力量。
体育读书笔记1
在阅读《教师专业成长》这本书以后，让我对教师专业化发展有了一个新的认识，特别是书中关于“如何促进教师的专业成长”的介绍更是给了我很大的指引作用。其中，不论是实施策略还是具体措施中都重点提到了“自我反思”对加快教师专业成长和发展的重要作用，这将对我今后的成长有非常大的指导作用。
当前，影响体育教师发展的因素很多，归纳起来大致可分为两大类：一是外部因素，如体育教师的社会地位、学校的管理制度等；二是体育教师自身因素，如自我发展需要、教学反思能力等。其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。教育学者杜威这样说过：“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践当中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展。
反思是个体成熟之标志。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。
要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救的措施等。教师只有通过了这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思的习惯，并且使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化。其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。第三，经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。第四，要进行系统的理论分析。因为系统的理论分析可以帮助教师审视那些教学中的直觉判断，帮助认识和理解自己的行为和思想，而且还可以为自己的实践提供多种可能，增强陈述自己行为的理论基础。
要想成为一名批判反思型体育教师，就意味着要在批判反思的过程中，把个人的教学活动、集体的经历以及正规的理论、研究视为同样重要的因素，使自身的教育实践和思想更具有合理性。只有在不断的批判与反思中教师的教学才会得到持续地发展。为成为一名具有批判反思的体育教师努力！
体育读书笔记2
《与体育教师谈心》是广大体育教师工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验，是广大体育教师工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验，涉及了教师自身素质的全面提高、教师教育观念的转变、教师角色行为的转变、教师教学方式的转变和教师主动参与教学内容的构建、教学方法的创建等多方面内容。
掩卷深思，作为小学体育教师，面对学生身心发展的关键时期，在注重学生的体质健康、体育知识、体育技能掌握的同时，要积极提炼体育的内涵与精神，并感化和指导十分喜爱体育运动的广大学生，让他们在增强体魄的同时，塑造健全的人格，形成良好的心理素质，进而领悟体育的内涵，指引自己的人生道路。
要引导学生是积极地参与，明白参与不是做做样子，运动中并不在乎水平、能力的高低，全身心投入却是最关键的，运动的结果并不是最重要的，过程的体验却是丰富而深刻的。积极的投入能体现出一个人的态度，呈现出良好的精神面貌，最终达到促进身心发展的最佳效果。而被动的参与是无效的，实质上也违背了体育的基本要求与精神。
体育不仅仅可以强身健体，其还有愉悦身心的功能，能调节人的情绪，化解了紧张的心理压力，提高了人的心理品质，给人带来了快乐。要让学生把积存的能量和紧张通过体育运动合理地释放出来，放松自己的心情；既要让学生参与到喜爱的球类运动当中去，获得运动的快乐，也要组织学生从事一些器械类运动，因为它陌生，需要付出更多的勇气和智慧，一个技术动作的尝试和把握，这种体验更深刻，成功的快乐能迅速地转化为人的自信。再如长跑运动，它同样也能给人带来快乐，只不过许多学生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。
进而，教师要帮助学生形成乐观的心态。世上什么水最甜？大汗淋漓、筋疲力尽之后喝一杯白开水；什么事情最开心？通过自己的努力，终于超越了原来一直不能战胜的对手；什么人最让大家敬佩？是跌倒后能站起来，再跌倒后仍能笑着爬起来！天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……要使学生面对困难与挫折，能积极应对，明白痛苦与压力也是人生的重要组成部分，人生的真正快乐，在于不断拼搏向前的快乐，在于勇于克服困难的快乐，能化苦为乐。
更快、更高、更强，是体育的精髓，也体现了人类的一种精神，是人类从古至今、直至未来，不屈不挠、永远向上的真实体现，更是人类一代又一代奋斗不息的顽强意志，去不断超越极限、超越自我，创造一个有一个人类奇迹的原动力。
作为学生，应该是面对现实，从我做起，从小处做起。通过自身每一次运动成绩的提高，每一个技术动作的改进，每一次拼搏中困难的面对、克服，去审视自己所蕴含的潜力，即是战胜了自我的极限，超越了自我。在于拼搏的过程，依靠比别人多流的汗水和顽强不屈的意志，才能最终从失败中崛起，胜利后也不会目空一切，努力达到胜不骄、败不馁的境界。
现代人的成功，一个人的道德和智力是基础，继而，一个人在发展过程中，体现出来的态度、情感、意志等非智力因素，在竞争激烈的当今社会呈现出越来越重要的作用。不容质疑，学校中，体育学科对学生的非智力因素的发展有其积极独到的作用。
爱尔维修曾说过：即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人，以此为念，激励自己。
体育读书笔记3
寒假里，利用拜年之外的空余时间阅读学习了《新课程视野中的小学体育教学》这一书籍。虽然只是大体的浏览了一遍，但还是从中认识到了一些东西，接下来我就此书的学习做个读书随笔。
随着我国中小学新课程的推进，通过教师的专业化提升教师的质量成为保证新课程实施是否成功的关键之一。教师专业化的问题，是在教育教学越来越成为一种特殊的职业，需要具有专业知识和能力的人员来承担。教师专业化是教师职业发展之路的必然。在现代社会中，对于每个人来说，学习是生活，学习是工作，学习也是一种责任，学习是人一生当中无处不在的，正所谓“活到老，学到老”。新课程实际上对教师提出了教育专业工作者的要求，这就是教师要成为学生成长的领导者，学生潜能的唤醒者，教育内容的研究者，教育艺术的探索者，学生只是构建的促进者，学校制度建设的参与者，校本课程的开发者。
著名美国的教育心理学家波斯纳提出了一个教师成长公式：成长=经验+反思，教学反思是教师成长过程中的一种非常重要，也非常有效的方式。因此，本书建议教师们直面缺点，认准剖析，使之成为今后可借鉴的资源，从经验型教师上升到研究型教师。教学反思不是一般意义上的“回顾”，而是要反省、思考和解决教育教学过程中存在的问题。
体育读书笔记4
游戏是人类的一种在一定的规则约束下进行的娱乐活动。 体育游戏是以身体练习为基本手段，以增强体质、娱乐身心、陶冶性情为目的的一种现代游戏方法。 以体育动作为基本内容，以游戏为形，从而达到增强体质，增进健康的目的娱乐活动。
游戏！我们这些成年人都喜爱，在青少年儿童中也更是颇受欢迎的。因此，体育课上让学生在活动中学会游戏，在活动中感受到体育游戏的魅力和锻炼价值，这样更符合学生的心理发展规律和学生体育锻炼的特点，也能促进和提高学生的身体素质。游戏和教学的巧妙结合，能激发学生的学习积极性，锻炼学生的思维能力。如何让学生对游戏产生高昂的兴趣，顺利而有趣地开展教学呢？
一、抓住兴趣点，带领学生进入
兴趣是打开学生主动学习的钥匙。不管什么学科，在课堂教学中，学生能不能集中注意力专心听老师讲授，能否乐意地去接受新的知识，并在老师的启发引导下开展一系列的学习活动，关键在于诱发学生的学习兴趣。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣与学习的关系非常密切，只要有兴趣，学生就不会觉得学习是一件乏味的事情。抓住学生的兴趣，引起兴奋，吸引学生的注意力，提高学生学习的兴趣，从而调动学生学习的自觉性和主动性。我们现在的教学中所进行的体育游戏都比较陈旧、单一，没有活力，这使得很多学生对游戏的内容和活动方式失去了兴趣。因此，教学中应经常改变游戏活动的各种环境和活动方式，此外，游戏还可以带有一定的情节性、趣味性，这样就更能提高游戏者的情绪，不断地设计新鲜游戏，学生在游戏中碰撞出兴趣的火花，获得学习的动力，从而产生兴趣。
二、抓住好奇心，激发学生探索
学生天生就喜欢游戏！教学中，如何吸引学生的注意力，引发好奇心，这是一门技巧。利用学生好奇的心理特点，让学生置身于探索中，激起探索兴趣，形成探索动机。教育心理学表明：“当需要指向一具体对象时，产生达到目标的欲望时就形成了探索的动机。一个人如果对自己从事的探索活动具有强烈的欲望和追求，那么他参与探索活动的动机就愈明确，他在探索活动中能表现出比别人更高的积极性和主动性。抓住好奇心，在游戏的过程中体验运动乐趣,获得成功的喜悦,这种成功极大地调动了学生的学习动机,使学生产生强大的内驱力,从而积极主动地参与探究的过程，较好地掌握所学内容。
三、抓住好胜心，鼓励学生合作参与
“合作学习”是新课程倡导学生主动学习的一种重要方式之一，它是在教师的引导下，群体研讨、协作交流、知识技能互补的一种学习方式。合作性游戏属于小组游戏的一种，可以是展示性的，也可以是竞争性的。竞争性合作游戏可以通过利用学生的好胜心，激发起学习兴趣，如：淘汰游戏等。研究表明，合作与交流有助于学生智力的发展。抓住好胜心，在游戏中鼓励学生合作，每个学生解决问题的积极性和创造性才能得到充分的发挥。
教学的实质是把枯燥的学习内容和机械操练变成了充满趣味性的各种活动，从而有效地达成教学目标。让游戏在教育中成为添加“欢乐”的调味品。从学生的实际出发，做到既不违背他们的天性，又能达到一定的教学目的，游戏就可以做这个桥梁。因此，教学中我们要恰当地运用游戏，把游戏和教学结合起来，使教学游戏化，让学生在情趣盎然的游戏中掌握所学的知识，使其乐于参与，自然也乐于学习。
体育读书笔记5
在上大学时就认真学习马启伟老师主编的《体育心理学》，暑假里结合13、14两届训练又把该书读了一遍，其中体育与心理的关系、体育参与的动力系统、运动技能学习、心理技能训练、体育教学心理、体育比赛心理对我们的训练起到很大的作用。特别是体育参与的动力调节系统是第三章的内容，主要阐述体育参与的动力调节问题，参与体育活动要靠本人的积极性，同时人的动力调节系统是在外部环境的影响下，以个人的需要为基础，由动机、兴趣、态度、习惯等多种心理因素组成，就学习心得与大家一起探讨。
一、注重体育生对体育的兴趣
体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。兴趣对促进体育学习有指向和强化的作用。体育兴趣与体育学习效果常常是成正比的，在身体素质和原有技能水平大体一致的情况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优。这就是由于体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化的作用。
首先我注重队员对体育的兴趣的引导，在13、14两届体育生组队时，提醒学生考学的重要性（考不考学跟40岁的生活环境有直接的关系）。结合训练成绩和语数外成绩制定目标，循序渐进，注重周、月目标及短期目标最有实效性，定的太低学生没有通过努力就超过了此目标，不能充分激发学生练习的积极性，学生的潜力也不能得到充分挖掘；过高目标，学生通过刻苦训练没有达到目标，就会有挫折感恐惧感而失去自信心。为此，我们教练要指导学生每个人根据自己的实际情况制定一个高考目标和短期目标，短期目标最有实效性，但必须要有高考目标做引导，短期目标如每月的体能目标和每月的月考成绩及时反馈，做到及时张贴公布，同时还要做到多鼓励学生，这样才能使学生的训练有动力，学习有方向，让学生训练、学习都能够达到的相应的目标，高考目标相应也就完成，学生的信心也就有了，学生的训练热情、斗志也就上来了。
其次对这些体育生纪律较松散，特别是学习的习惯差，目标不明确，所以一开始就帮助学生一一分析：
一类是体育成绩好，文化成绩好如王子瑜、蒋凯等，这类学生是为了考大学选择了体育训练，因此对这些学生平时生活、学习、纪律、训练等方面多关心，对每次月考及时统计并及时小结反馈，帮助他们提高成绩；
二类是体育成绩好，文化课成绩还可以如仲伟春、陈修桥李子岩等，这类学生主要加强文化课的学习和纪律的管理，加强考学的理念指导，平时要求严，但一定要多关心；
三类是体育成绩好，文化成绩差如袁帅、王磊、杨闰杰、臧秀峰等，对这类学生主要加强文化课的学习的指导，平时与班主任、语、数、外老师多交流，了解他们的平时学习的情况，来提高学生文化成绩；
四类是体育成绩差，文化课成绩好如滕超、秦超、刘志文、程子瑶主要加强身体素质的练习，但不能放松文化课的学习；
五类是体育成绩差，文化课成绩差，如刘柳、刘倩、尚冠宇等这类学生是为了锻炼身体，而且活泼好动、情绪波动较大，自觉性差，对此要加强纪律教育。
第三、注重家长会与家长的沟通，让家长关注高考、学情，与家长及时交流校表现如纪律、同学之间交往的问题、手机上网的问题、学生打架、谈恋爱、星期做作业情况、关注学生的目标或考什么大学问题（强调多与孩子交流，家长是学第一教师），告诉家长：感情+意志力=幸福；合作，人心齐，泰山移，二人同心，其力断金。
二、创造成功机会、创建愉快情景、满足需要、教学引趣等多种方式实现
“没有丝毫兴趣的强制学习，将会扼杀学生追求真理的愿望。”（乌申斯基）。教师应通过教学和组织课外体育活动在培养学生的体育兴趣方面起到主导作用。
第一、成功教学法教学法：学生在求知欲的基础上努力参与并取得进步时，他对成功的表现会产生积极体验并对此项体育活动更加关心。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓励的地方，才会出现学习兴趣。”因此，要想使学生产生体育兴趣，就必须设法使他们获得成功。如13届胡岩、陆珍珍、郑振楠考入江苏师范大学；李凯考入武汉大学学院等；14届王亮考入南京体育学院、王子瑜考入赣南医学院、刘志文考入衡水师范学院等。我加强语数外与体育训练协调发展，注重测试并及时反馈，很抓语数外教学和体育训练共同发展。高考对体育考生是双重要求，文化课和体育术科成绩都要上线。而往往有些体育考生在这两方面发展是不平衡的。我校能连续这么多年取得优异成绩，成功的秘诀就是重视文化课。要考出好成绩，就必须双管齐下，文化课学习和体育专业的练习都要互相兼顾，教练配合年级抓好体育生的'学习成绩。由于我校体育生是分在各班，所以我建议年级在平时训练已结束就组织体育生补好语数外，要求语数外教师制定好上课计划，把握住每一节课，同时要求体育生做好笔记、错题集，上课集中注意力，跟紧老师，不会就问，别不好意思，体育生一定要抓基础，尤其数学，大家知道体育生得数学者得天下，语文学习也注重多练习作文，字音字形，名句默写要满分。教练还要不断与语数外教师沟通，了解每一体育生课堂表现和每一天学习语数外情况，同时自己也要不断加强体育生课堂巡视，把握学生的动态。
第二、愉快教学法：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教学环境的主要途径之一”（夸美纽斯）。在学校体育训练中贯彻愉快教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望，特别是学生训练最累时，我们就用快节奏《相信自己》等的音乐来激励学生，同时还加强体育游戏比赛提高成绩，由此而产生体育兴趣，贯彻愉快教学的关键是教师。
第三、需要满足法：中学生求新好奇的心理明显。体育课上学生希望教学内容常换常新，是使每节课教学有新东西、新收获、新活动。体育教师应在贯彻大纲内容的前提下，尽量在新字上下功夫。争强好胜是中学生的突出特点。采取比一比、测一测的方法学生会感到有变化、有新意、有趣味，体育加试是学生的速度与力量等方面的综合能力体现，四项素质也离不开速度和力量，而不是看某一项成绩，所以要根据学生的成绩及时补差，加强弱项的练习对成绩的提高有很大的作用。从历年的考试情况看，100米、800米成绩相对较好，立定三级跳远、实心球的成绩相对较差，特别是女生的的实心球，为此每个学生都有强弱项，我们平时要对每个学生的情况进行分析，并给每个学生制定一个详细的补差计划，此计划学生要知道，做到心中有数，明确自己每天该练什么，训练量和强度应达到生么程度，避免一些学生为了快速提成绩而盲目训练，如学生的腰腹肌差，我们训练就加强身体核心部位的力量练习，张明静一直投10米左右，经过加大腰部练习高考投13.5米以上；大多数体育生都怕跑800米，加强思想教育及跑法引导，结果跑了我们每个考点都跑出的好成绩，只有找到学生的弱项才可以提高其训练成绩。
第四、教学“引趣”法：体育兴趣离不开教师的引导和环境因素的诱发。教学中持续“引趣”是引起学生愉快体验并逐渐形成体育兴趣的重要条件。教师要在严肃的执行教学任务过程中注意引趣因素的运用。“引趣”的内容有：新颖教学法、教学用语、动作示范、竞赛活动、设置疑难、场地器材、体育信息引趣等。注意安全、树立自我保护意识运动伤害是我们教练的烦恼，每届都有那样这样的受伤，万一受伤，至少要休息半个月或更长时间，不仅影响训练而且容易造成心理压力产生过激情绪，如果严重的直接影响学生的体育统考，如我校学生刘恒铜、王泽绪受伤直接影响成绩。运动伤害的直接原因有: 教师与学生对运动损伤从思想上认识不足；缺乏合理的准备活动；其次要训练过程的疏于安全常识引导；再次就是场地的问题。预防运动伤害一定要学生的思想重视和掌握一定的安全常识；充分做好准备活动；平时训练注意器材的安全；不要随意加大运动量跟着老师的计划练，避免因疲劳过度而发生伤害事故。为此我们要树立自我保护意识，为体育统考排忧解难。
第五、调整计划，提高适应能力、每年体育专业统考时都下雨，天气突然变冷。今年4月21日开始统考，连续2天下雨，特别是考实心球、三级跳雨下的越大，学生的成绩没有发挥出来，直接影响学生情绪，苏州考点张鑫在三级跳时跳完第一跳就哭了，成绩没有发挥出来。所以以后训练一定要加强加强了阴雨天的室外训练，并进行相应的模拟测试，使学生无论在心理上还是身体上都形成良好的适应统考的环境。考前一个月学生的身体素质基本定型，主要加强动作技术的准确性、规范性训练，对此我请教有经验的教师作指导，并多次利用多媒体让学生观看三级跳、200米、武术教学片段，让其比较找出自己的弱点反复练习揣摩来提高运动技术，尤其是实心球和立定三级跳远技术性比较强，最后的一个月训练特别重要，一定要注重学生的运动量与强度的关系，就200米而言，跑300米时要求男42秒、女45秒左右，武术多注重学生动作定性和动作节奏。高考四项：100米、800米、实心球、立定三级跳远的考试时间共3天，上午8:00—12:00，下午1:30—5:30。前两天考100米、三级跳，考实心球、800米。我们以前的训练时间都是在下午两节课后（4:00以后）进行的，为了使学生能够适应考试时间，我对训练计划及时做了调整。从历年的考试情况分析学生在早晨和中午的成绩不是太理想，在这一个月我加强了这个两个时间点的训练，尤其是中午我们一点钟就开始训练大部分学生都没有状态，我就选择了一些趣味性的练习使学生尽快进入训练状态，功夫不负有心人学生在这个时间的成绩都很好。
三、把握体育心理学和心理学的关系
有人明确的提出来“心理学是母，则体育心理学是子”。体育心理学是出自心理学但又不同于心理学的一门学科，是在其母学科的基础上结合运动参与者的心理变化，经过长期的研究、积累了一定的成果形成的一门专业性的学科，该书的编写不但吸收了其母学科研究成果和研究思路，同时又以自己的研究成果为母学科的发展作贡献。该书阐述的体育活动动机对我所课题研究起到很大的促进作用。作者从心理需求的角度上分别从体育活动动机的产生，利于参与体育活动的动机因素和体育动机的培养与指导上分析。人会在什么样的环境中会有体育活动的欲望。如何利用学生的心理培养学生积极参与体育活动等。我在工作中充分利用这些理论指导对学生进行课题实验，取得了较好的成果。
这两年的训练中不断总结，随着社会的发展，文凭成为一个很重要的社会指标，但对于部分人来说，考本科是可望而不可及的。好多学生从前也对本科无望，但自从练了体育，他们都感到自己也可以考本科，而且是重点本科。就13届胡岩同学，她是我们学校体育培养的江苏师范大学一位学生，在她训练中，完全体现体育心理学的对她日常的训练与学习及成长的作用，也为我们以后训练有着重要意义，如她在2013年江苏省体育统考中田径专项考点（扬州大学）第一组，第一道的女生，统考前一天晚上8:30后睡觉，9:00后接一电话，就睡不着觉，每5分钟左右就起来，到23：30还睡不着，最后我跑去苏北医院（离我们住处5里路）挂号20多元，买药0.8元维生素c一瓶，再回到住处给她并拿出一粒告诉她是安定片，吃完后5分钟没有睡着，然后告诉她上床躺好否则药力过去后，就失效了，也睡不着了，会影响明天统考，结果她一会就睡着了。其训练刻苦、意志坚强，熬过酷暑、度过严寒，流过泪、受过伤、停过训。酸甜苦辣尝尽，只想赛场显英豪！所以考前调整和考时应变显得十分重要，考前调整都是在老师的统一调度下，基本没问题，留给自己的主要是赴考间生活和考时应变。本书大量生动的个例来证明社会需要是人正常的体育心理需求，为我们以后的训练把握一定方向。
四、注重心理技能训练的放松训练
在环境安静下，练习者要做到心情安定，注意集中，肌肉放松。在做法上要注意循序渐进，放松训练的速度要缓慢。对身体某部分肌肉进行放松时，一定要留有充分时间，以便让被试细心体会当时的放松感觉。放松训练能否成功，决定于被试对此项训练的相信程度，是否密切配合。放松成功的标志是，面部无表情，各肌肉均处于松弛状态，肢体和颈部张力减低，呼吸变慢。受训练者若处于仰卧位置，则出现足外展。
放松训练是以一定的暗示集中注意，调节呼吸，使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定，关键是放松的时机，如训练课课结束后和体育比赛前过于紧张，一定要放松。
总之，以上是本人的一点心得与大家一起共勉，欢迎大家批评指正。
看完某一作品后，相信大家一定领会了不少东西，不能光会看哦，写一篇
运动会观后感3篇1
蔚蓝的天空上飘浮着几朵白云，火红的太阳照耀着大地，每一个人脸上都挂着灿烂的笑容。盼望已久的运动会终于在我们澎湃的热情中开幕了。
运动场上彩旗飘飘，参加运动的同学们各个精神饱满，生龙活虎。检阅仪式开始了，各个方阵身着不同的服装，迈着整齐的步伐，向主席台走去。鼓号队穿着漂亮的红色服装，奏着悦耳的音乐，带着所有同学的激动与盼望，通过了主席台。轮到三年级了，我们也不甘示弱，齐声喊着“运动健康、快乐成长”的口号，挥舞着金色的球拍，精神抖擞地走向主席台。一列列队伍，整齐地排在主席台下面，随着一声声震耳的礼炮声，无数洁白的和平鸽展翅飞向蓝天，场面无比壮观。
二年级的同学表演了舞蹈，他们在欢快的乐曲中翩翩起舞，那优美的舞姿好似一只只迎风飞舞的彩色蝴蝶;我们三年级表演的是篮球操，虽然没有乐曲伴奏，但一只只篮球在我们的手中像小精灵一样上下起浮，错落有致的蹦蹦跳跳。
比赛正式开始了，我参加了400米接力赛，这已经是我第三次参加接力赛了。有了前两次的
运动会圆满结束了，比赛成绩也出来了，无论成功或失败，都在我们心中爆炸出一大片的灿烂。而这片灿烂，会永远的留在我的心中，被我收藏。
运动会观后感3篇2
今天，是个让全校师生快乐的日子，是个同学们期盼已久的日子——继红。xx小学第36届田径运动会。
今天艳阳高照，万里无云，天气晴朗，我和同学们一起去省中心体育场开运动会。
检阅开始了，一个个检阅队伍整齐有序的在主席台前经过。一年级虽然第一次参加运动会，但他们表现得努力。认真。二年级的同学们刚刚入队，是一坛含苞待放的花朵，他们一定会长成美丽的花朵!三年级的同学像一棵棵小树，茁壮成长。四年级的同学像向日葵在温暖的阳光下快乐成长。五年级的学生是一只只羽毛丰满的鸟儿，要飞出母校的怀抱，进入中学。
我们的家长也坐在观众席上，他们撑起太阳伞，组成了一个五颜六色的“太阳伞”方阵，仿佛为我们欢呼。
接下来，每个年级都给父母，老师，同学展示近一个月的练习成果——表演操。我们三年级表演的是篮球操，篮球在地上跳来跳去，随时听我们的命令。象征着我们鲜活的生命与激情，在未来的生活里尽情跳跃，画出美丽人生色彩。
田径运动员在起跑线上蓄势待发，只听“砰”的一声枪响，运动员们像离弦的箭，飞快地在跑道上你追我赶，冲向终点。垒球运动员把垒球抛得很远，就像在我们的学习之路上，要向远走。跳高运动员跳得可真高呀!就像我们的知识一样，站得高，看得广，知识就越多。
运动员在比赛，我们在为他们欢呼!加油!
运动会在我们的欢乐的笑声中结束了。我真希望下一届运动会快点来到!而我也想在下一届运动会中成为参加比赛的一员，为班级争光。
运动会观后感3篇3
刚刚结束的索契冬奥会，中国排名12，相较于夏季奥运会的辉煌，冬奥会的成绩不尽如人意。但我觉得，奥运会的意义本身就是一种竞争意识，有很好的成绩当然很重要，但是参加了，尽力了也很好了。印象最深的当然是李坚柔，多少意外造就了她的金牌，但不可否认的'是，如果没有她坚持不懈的精神和平和的心态，再多的意外也是没有用的。
在周六的早上选择了看这部《一个人的奥林匹克》，试着去追随76年前刘长春的寂寞身影，才发现我们现在一枚一枚地数金牌的时候，在当时，即便是奥林匹克，都是如此的遥不可及。
影片史实的细节不愿多讨论，但大致符合真实情况——作为东大学生的刘长春成为了中国的短跑王，创了全国纪录，并且曾在与日本短跑名将的对面较量中取得了胜利。正当他志得意满准备在短跑这块田地上创造更大的辉煌时，“九一八”事变发生，东北沦亡。他拒绝日本派他作为伪满代表参加奥运的要求，设法入关，四方奔走，终靠昔日校长张学良之资助，只身赴美，单刀赴奥林匹克之大会。影片的结尾停在了刘长春起跑的瞬间。出于好奇去百度了一下比赛结果：据说是舟车劳顿，体力困乏，终在赛场之上败下阵来。不过，其自强不息之精神，亦感动世人，故虽败犹荣。
相较于以前看过的<>，这部片子并没有引起我很大的
共鸣，以我看来，外在的那些灾难对刘长春并不是那么的不易，不易的是他那颗爱国的心被很多人泼了冷水。
细细回顾，影片最让我觉得感动的莫过为刘长春的自信，他在船上用打赌赛跑来换取洛杉矶的下船机会，用自信举旗，走在奥运会的会场上，直至起跑，他也是对结果有着美好的预期，奥运人的精神是什么，自信！我佩服他的自信，即便输了又怎样，又有谁敢这样单枪匹马的闯出国门，如此迫切地想为国争光。在奥林匹克的赛场上，他毕竟来过，跑过，奋斗过，纵使看不到胜利在终点向自己招手，但他依然能成为后来者胜利的起点。中国奥运史上的首枚金牌，正是取自刘长春52年前的第一块战场洛杉矶；而2004年，当刘翔拼下中国第一块短跑金牌，意气风发地跃上领奖台时，他的眼中，是否会有72年前那个落寞身影？
