网络诈骗安全教育心得体会1
我从网上学习《网络学习安全教育心得》得出感触。观看聆听了各位领导、专家老师关于学校安全教育培训的讲座后，我对安全教育工作有了更为深刻的认识，反思自己学校的实际情况谈点体会：
一、要提高全校师生对安全管理的认识
1、要加大安全教育的宣传力度
要全面提高教师与每位家长的安全责任意识，积极主动地向学生和家长宣传学校所潜在的诸多安全隐患以及各类重大安全事故教训。在校园醒目的地方张贴悬挂安全教育图片、标语，在楼梯、校门、操场、实验室、厕所、等容易发生安全问题的地方设置警示标志或标语。要利用校园板报、壁报、专栏、主题班会、征文、演讲等活动宣传安全知识，在校园形成事事想安全，处处有警示、人人抓安全的浓厚的安全育人氛围。
2、经常排查学校安全隐患
我校位于村庄的西北侧，与村庄连为一体。学校主要存在以下几个方面的隐患：
（1）交通隐患为主要。出去校门口几乎就是公路，来往车辆比较多；跑校的学生也不少；
（2）学生自身突发隐患；
（3）学生上下楼梯极易出现踩空、歪脚等事故。
（4）学校与村庄连为一体，学校周围的治安问题；
3、要不断加强安全教育，预防和减少事故的发生
加强对学生的安全教育，让学生自己懂得安全知识，增强安全意识，掌握防范技能，从根本上预防和减少安全事故的发生。利用每学期的开学初、放假前的一周和每次大型集会时间对学生进行安全知识教育，要积极利用综合实践课开展安全知识讲座、演讲、讨论等多种形式的安全教育活动，同时要与家庭、社会密切配合，形成学校、家庭、社会三位一体的安全教育网络，坚持不懈地把各项安全教育开展下去，有效预防各类安全事故的发生。
二、要加强领导，强化安全责任。
学校安全责任重于泰山，本着一保安全，二保稳定，三保发展的原则，对学校安全高度重视，狠抓责任落实，真正形成校长亲自抓，分管领导重点抓、班主任及相关部门各司其职，各负其责的工作机制。同时，将学校安全工作纳入目标管理，制订目标管理细则，逐级签订安全责任书，做到层层把关，责任到人，真正做到“谁主管、谁负责”。
（1）建全领导机构。校长亲自任组长，分管领导、各班班主任以及各科任老师为成员负责学校的安全。
（2）学校与每位教师签订安全目标责任书，各班主任和每位学生签订安全目标责任书。
（3）专设门卫负责来往客人的登记，同时兼管外来人员对学校的破坏。
（4）建立健全防范安全事故的规章制度，制订完善的安全应急预案。
（5）建立健全安全工作检查制度。每学期开学、放假前都要进行一次拉网式的安全工作大排查，并做到全面检查与重点检查相结合，定期检查和日常防范相结合，对发现的事故隐患及时整改
（6）建立健全并严格执行重特大突发事件和安全事故报告制度，建立健全预警和应急处理工作机制，制定切实可行的工作预案。
（7）实行安全工作例会制度，每周至少召开一次安全工作专题会议。
三、一定要采取得力措施，严防易发事故的发生
安全事故主要集中在交通、食物中毒、火灾等方面。研究掌握事故的规律，采取有力措施防止事故的发生。
1、加强学校安全设施建设。加大学校的监管力度，严把教学、生活用房的设计、监管和质量验收关，不留任何安全隐患。
2、防止发生各种食物、药物中毒事件。落实各项规章制度。
3、防止各种火灾的发生。加强对学校消防安全设施的检查和配备，加强对实验室、电脑室的线路检查，特别是要对校舍设施陈旧使用时间较长的电路进行检查，对老化陈旧的电线、电缆要及时更新。
4、严防溺水事件的发生。各班主任要求学生不要到河边去玩耍，杜绝溺水事故的发生。
5、积极开展心理健康教育，防止有心理障碍学生造成的偏激行为。学校要求每位班主任要对本班个别心理素质差的学生进行长期地心理辅导，保证学生的心理健康。
6、加大安全工作的检查力度，建立常抓不懈的学校安全工作机制。我校在安全这方面一直做得较好，每天有领导带班，坚持早检查，午检查和下午放学检查。
7、继续加强学校及校园周边治安综合治理，抓好安全排查和整治工作，防止交通事故的发生。学校要积极配合公安、文化、卫生、工商、建设等部门，大力整顿学校周边的秩序，坚决防止校外犯罪分子侵入校园，伤害师生事件发生。同时要认真搞好学生的交通安全教育，“关爱生命、远离危险”宣传教育活动，并贯穿到学校日常的教学管理之中。
总之，学校的安全工作一定放在第一位，以后我校在安全方面要进一步努力，确保学校师生不出现大的安全事故，让老师们轻松愉快的工作，让学生安安全全健康成长。
网络诈骗安全教育心得体会2
随着以数字化、网络化和智能化为特征的信息化浪潮蓬勃兴起，要抓好网络安全这件大事。网络的安全是一个相对的、动态的概念，涉及的范围很广，现实世界的一切领域几乎都可以上网，这就决定了维护网络安全的艰巨性、复杂性和长期性。当政治、经济、文化、军事等都置身于开放的网络空间时，虽然影响力倍增，但是风险系数也成正比式扩大，守护网络安全已不是某一特定领域，综合性、复杂性、善变性不容忽视，网络没有一劳永逸的安全，守护网络安全，让网络清朗起来。
此次网络安全宣传活动中，我院领导首先为我们普及了网络安全常识，其次还通过分析各种案例的方式，教会了我们如何警惕网络诈骗。我院领导在活动中强调：“互联网技术发展的趋势告诉我们，技术的创新可以是利国利民的，也可能是伤天害理的，网络的正义与邪恶，安全与危险始终在不停的争斗着，网络危害的对象无外乎是人，守护网络安全的落脚点，归根还是在我们。”相信我院领导的用心宣传和指导，以及同学们的积极配合，会使我院学生更深刻的理解了网络安全的重要性。
此次网络安全宣传活动提高了同学们的安全意识，使网络安全、网络文明深入人心。相信以后同学们在维护自身利益的同时，还会争先做网络安全的宣传者，维护网络安全的践行者，为共同营造健康文明的网络环境贡献力量！
网络诈骗安全教育心得体会3
怀着应付的心态走进贵州数字图书馆。殊不知，通过一段时间的学习，“应付之心”荡然无存，“爱不释馆”由然而生。通过近期的网络学习活动，我对“活动”体会深刻。作为一名教师，借助“贵州数字图书馆”平台学习，深切体会到“书山有路勤为径、学海无涯“网”作舟”的真正。现在本人就将从走进贵州数字图书馆后的一些感受与大家一起分享：
一、节省学习时间，提高学习效率
数字图书馆是利用现代信息技术对传统介质的图像、文字和声音等进行压缩处理，使其转化为数字信息，再通过网络通讯技术进行虚拟存储、传播、接收的新型图书馆，是网络出版的具体应用。图书馆包容了人类最新的知识与智慧，其内容全面、类型完整、形式多样、来源广泛是任何机构不可与之相比拟的。利用图书馆读书学习，打破了传统读书学习上的时间、空间限制，而是让课堂从一个地方转向另一个地方，这种学习方式更加适合成人学习的特点，可以在不离开工作的同时，结合自身的思想工作和生活实际，自我决定学习时间和地点，有针对性的学习实践，它为学员节省了很多宝贵的时间。
二、享受学习，提高素质
人要走进知识宝库，是一辈子的事情，不可能一蹴而就。我们要学习的东西太多了。网络学习，给了我们一把学习的钥匙。这是一把增长知识才干和提高思想素质的钥匙。数字图书馆将传统的印刷型资源和数字资源与计算机技术以及各种知识服务整合在一个相对无缝的知识空间内，实现信息、知识、思想的'学习与共享，全天候无边界、高速高效高质量，利用数字图书馆的人力、文献资源。在工作中有困难或需求，学习中有有疑惑或渴望，生活中有迷惘或愿景，走进数字图书馆成为我们一种良好的学习生活习惯，成为我们工作、学习、生活中的释疑解惑的良师益友，让我们既享受了现代文明带来的生活情趣，又传承了中华民族热爱学习，勤于读书的传统精神。知识的浩瀚与更新，要求我们要不断学习、善于学习，勤于学习。贵州数字图书馆的资源优势，为贵州地税党员干部职工学习提供了网络学习系统，丰富拓展了学习党组织建设的载体，有利于提高各级领导干部科学发展能力，提高党员干部职工综合素质能力，为推进地税事业全面发展，更好地服务于全省经济社会发展大局，为贵州经济社会“加速发展、加快转型、推动跨越”提供坚强的组织保障和智力支持。
三、内容丰富，形式多样
党员干部因学历、经历、岗责、身体各不相同，学习风格各异，读书方式多样，如有的人喜欢在夜深人静的入睡前读，有的则喜欢在旅途中等车或在车轮的颠簸中读。由于知识更新速度越来越快，知识倍增的周期越来越短，以前是学一阵子，可管一辈子，而现在是，学一辈子，可能就只管那么一阵子。随时读、广博读、专深读、创新读、快速读、研修读、远程读，互助读、自主读等学习方式越来越多、越来越普及。图书馆凭借着传统积累和现代技术结合，完全可以不断满足形式多样个性化的读书方式和学习风格，从而使党员干部乐于读、悦于读。新时期党员干部利用图书馆进行思想、工作、生活所需要的读书学习，通过图书馆获取健康向上、真实可靠的知识，有利于党员的爱读会读，有利于党员身心健康；同时在各级党组织的领导下，党员利用图书馆进行知识交流创新，学习成果展示，实施学习型政党的共建共享，有利于尊重党员的首创精神，限度地激发广大党员的参与热情和创造活力，限度地凝聚全党的智慧和力量；有利于把学习活动与创先争优、创建学习型党组织、创建“四型机关”等活动的有机结合。
我们的生命是有限的，无法亲身经历所有的历史事件；我们的活动范围是有限的，无法走遍世界的每一个角落；我们的际遇是有限的，无法扮演生活中的各种角色；我们的认识是有限的，往往不能从更高更广的角度进行思考，但是通过贵州数字图书馆对知识搜集、检索、分析、加工、传递体系可以使我们突破时空和自身的限制，有利于跨载体跨渠道跨语种深入到知识内核挖掘，有利于快捷高效获取全方位多层次多类型的知识需求产品，用有限的生命获得无限的知识。
读书能发现自己的不足，增长见识，开拓视野，不仅是个体提升自我的需要，也应是人类共同的生活方式和存在方式！一位名人说：“认识到我们知识上的不足，便向成功走了一大步。”懒汉最容易做出的辩解，是没有时间学习。其实这不过是一种托辞罢了。有一个的“三八理论”说，八小时睡觉，八小时工作，这每个人都一样，非常公平。但人与人之间的不同，在于业余的八小时怎么度过。网络学习的特点是成人能根据自身发展需要进行选择性地学习。当今社会的生活，丰富多彩。人们选择生活的方式，也变得千姿百态。就说网络吧，有人借助这一现代科技手段，学知识，用信息，长才干，出成果，助推了自己的事业。可是也有不计其数的人，把大好时光“网”费了。党员干部要模范带动同事、亲人、朋友，自觉通过贵州数字图书馆进行学习，让数字图书馆走进千家万户，创造性地开展数字图书馆学活动，让学习成为广大公众源自内心的需求，传承中华民族热爱学习的精神，进一步提升全民素质。
网络诈骗安全教育心得体会4
随着计算机网络技术的快速发展，信息技术正以惊人的速度渗透到金融行业的各个领域。但是，信息技术又是一把“双刃剑”，它为银行经营管理带来巨大发展机遇的同时，也带来了严峻的挑战，网络信息的安全性变得越来越重要。特别是如同瘟疫般的计算机病毒以及危害公共安全的恶意代码的广泛传播，涉及到计算机的犯罪案件迅速增长，造成的损失也越来越大。鉴于此，对于初入建行的我们而言，学好银行信息安全知识显得尤为重要。下午，个金部的周经理给我们详细讲解了一些有关银行的信息安全知识，并介绍了建行的邮件都办公系统的使用方法，周经理的讲授深入浅出，让我们在较短的时间内对建行员工在信息安全方面应该掌握的知识有了一个比较全面的了解，也为我们今后正式走上工作岗位奠定了基础。
通过下午的学习，我们了解到了一些常犯的信息安全方面的错误，比如：开着电脑离开，就像离开家却忘记关灯那样；轻易相信来自陌生人的邮件，好奇打开邮件附件；使用容易猜测的口令，或者根本不设口令；事不关己，高高挂起，不报告安全事件等等。也知道了在今后的工作中我们在信息安全方面该如何要求自己：
1、建立对信息安全的敏感意识和正确认识。
2、清楚可能面临的威胁和风险。
3、遵守各项安全策略和制度。
4、在日常工作中养成良好的安全习惯。
信息安全对于金融机构尤其是银行来说是至关重要的，只要出现一点问题，不仅会对企业造成严重的损失，还会对人民的财产造成威胁。因此，作为金融机构必须建立一个完整的信息安全系统。而对于我们建行员工而言，必须学好银行信息安全知识，能正确识别相关风险并及时报告，防微杜渐，努力提升自己的信息安全水平。
网络诈骗安全教育心得体会5
网络，在现代社会已经变得十分普遍了，我们随处可以看见使用网络的人，老年人、小孩子、中年人人们使用网络看电影、炒股、浏览新闻、办公等等网络的出现给人们带来了一个崭新的面貌！有了网络，人们办公更加高效，更加环保，减少了纸张的使用。正好符合了我们当前的环保主题——低碳、节能、减排。并且，现在有很多高校都开设了计算机专业，专门培养这方面的高端人才，但也许，在培养专业的技能之时忽略了对他们的思想政治教育，在他们有能力步入社会的时候，他们利用专业的优势非法攻克了别人的网站成了黑客走上了一条再也回不了头的道路！
确实是，网络不同于我们的现实生活，它虚拟、空泛、看得见却摸不着，而我们的现实生活，给人感觉真实。在我们的现实生活中，我们的活动有着一定的条例、法规规定，在网络世界中，虽然是虚拟的，但是它也有它的制度、法律法规。
在这里，我简单罗列些一些关于网络中的法律法规：早在1991年，国务院就发布了《计算机软件保护条例》，其中第三十条（五）未经软件著作权人或者其合法受让者的同意修改、翻译、注释其软件作品；（六）未经软件著作权人或者其合法受让者的同意复制或者部分复制其软件作品；在94年又相继出了一系列法律法规条例（一）违反计算机信息系统安全等级保护制度，危害计算机信息系统安全的；（二）违反计算机信息系统国际联网备案制度的；（三）不按照规定时间报告计算机信息系统中发生的案件的；（四）接到公安机关要求改进安全状况的通知后，在限期内拒不改进的；（五）有危害计算机信息系统安全的其他行为的。直到97年，公安部再一次完善了我国关于网络安全的法律法规，明确规定违反法律、行政法规的，公安机关会给予警告，有违法所得的，没收违法所得，对个人可以处罚五千元以下的罚款，对单位处以一万五千元以下的罚款；情节严重的，可以给予六个月以内停止联网、停机整顿的处罚，必要时可以建议原发证、审批机构吊销经营许可证或者取消联网资格；构成违反治安管理行为的，依照治安管理处罚条例的规定处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
所以在网络世界中，违法了也一定会追究责任。这和我们的现实生活一样，并不像我们想的，因为网络世界是虚拟的，所以可以乱说，在上面乱整。传播、不利于社会安定的话，也一定会受到处罚，对于那些为了利益利用自己高超的技术手段攻破别人的电脑系统，这肯定是违法的，我们在现实生活中也经常看到这样的案例，应该说这些事例给了我们血淋淋的教训，所以，我们在使用网络的时候一定要遵守法律法规，不搞破坏，在网络上进行正常的健康的交流，充分使用网络资源提高我们的学习效率和知识面！
《荒野求生》的读后感 篇1
《荒野求生》是我很喜欢的一本书。这是一本冒险家传记，作者是英国人贝尔·格里尔斯。书中描写了他如何在危险的地方求生的故事。
贝尔·格里尔斯是一位慈善家，空手道高手，英国SAS（特种部队）成员，是一个什么都敢吃的人。书中写了他的很多冒险故事，在我看来，他就是为了进行野外体验而生的。他翻越过珠穆朗玛峰，从沙漠中死里逃生，大胆穿越鲨鱼成群出没的水域。他不是在探险，就是在去探险的路上。
贝尔·格里尔斯在书中告诉我，要成为探险家也不是容易的事。首先要有强壮的身体。贝尔·格里尔斯很小的时候身体是很弱的，但他相信自己的身体不比别人差，他每天坚持锻炼身体，后来还进了英国特种兵部队。另外，他的曾外祖父是海军司令员，在一次海上风暴中为了救助别人而牺牲了，这让他非常想练就一种在危险状态中生存下来的本领。同时，探索世界上不为人知的地方，是他的人生目标。
我感到贝尔·格里尔斯是一个有勇气、细心的人，他的经验告诉我：努力和坚持不懈是成功的关键。读了这本书，我仿佛从贝尔身上获得了勇气，同时也明白了一个道理：在困难和危险面前，我们必须学会沉着冷静。
《荒野求生》的读后感 篇2
读了《荒野求生》这本书，让我知道永远不要失去希望，这是生存技能的基石。除此之外，野外生存的第一条法则就是永远要保持微笑，只要你活着就还有希望的道理。
在非洲旅行的贝克和好朋友彼得，无意中发现钻石走私者的秘密，被迫跳伞误入了炎热的撒哈拉沙漠，在这处死亡之地，贝克和彼得想要走出去，必须借助星空辨别的方向，寻找岩石度过寒冷的黑夜，在太阳升起前用石头取水。到了中午，他们用烈火般炎热的石头来煎蛋，最后千辛万苦来到了一个古老的村庄，终于得救了。
贝克用自己聪明的大脑和彼得坚强的毅力深深地感动了我。让我知道在无境的荒野，只要还有一丝希望就不能放弃。在学习、生活中也是一样了，不管碰到什么困难，都要尽自己所能，把困难通通解决掉。
《荒野求生》的读后感 篇3
每一个人的爱好都不同，有人爱玩、有人爱刺激、而我则是喜读关于探险的书籍，这一次我要讲的是贝尔·格里尔斯写的《荒野求生》。
这本书说的是一个叫贝克的孤儿，他从小和他的伯伯生活，他长大后知道了，是邪恶的“莫路斯”（一个庞大企业的名称）杀死了他的父母。他决心要继承他父母的工作“绿色力量”环保事业，但是他多次受到强大的莫路斯的沉重打击，每一次，他都能凭着他丰富的求生经验和坚定的信念，化险为夷，险境逢生。最后，他终于击败了强大的莫路斯。
读完这套书后，我从贝克身上学到了：永远不要失去希望，这是成功的基石。除此之外，获得成功的第一条法则就是永远保持微笑，只要你活着就还有希望。从书中，我还学到了许多野外生存的知识。我认为，在大自然中生存，要心存敬畏，敬畏大自然中的所有生命，敬畏大自然的规则，与大自然和谐相处。
读完这本书，我又从另一方面思考：为什么强大的莫路斯会失败呢？因为它的眼中就只有金钱，为了金钱，它对大自然无情的掠夺、破坏。它从来没有想过，钱挣到了，但人生存的环境没有了，人类都灭绝了，请问钱又有什么用呢？不过是一些破纸罢了。所以，它最终的结局，只会是失败，尝下自己种下的苦果。
所以我们都要学会：热爱环保，珍惜生命。
《荒野求生》的读后感 篇4
今天，我读了一本很有意义的书叫《荒野求生》，作者是英国的著名求生专家贝尔·格里尔斯。
这本书讲了在非洲旅行的贝克和彼得，无意中发现了钻石非法运输的事情，并误入了非法运输者的飞机，被迫跳伞到了炎热的撒哈拉大沙漠，这是个死亡之地，在这里，贝克和彼得要面对中暑、冻死、脱水等危险，最后贝克和彼得终于克服了各种困哪，走到一个村子最后成功获救。
我最喜欢的是书中彼得中暑，贝克努力想办法球员，贝克细心照料彼得，自后他们终于知道到了一下片没人居住的小绿洲，在那里丰富的水源和食物救活了彼得。
我很敬佩贝克，他有那么丰富的野外求生只是，他面对困哪时沉着泠静，冰动手动脑解决问题，我也很敬佩彼得的勇敢。在沙漠里没有食物，他们要吃蝎子、虫子、蜥蜴等动物。
这真是一本有意义的好书啊，让我懂得了：“一个人永远不要失去希望，而且要一直微笑。”还让我懂得许多野外求生知识，真让我受益匪浅！
《荒野求生》的读后感 篇5
《荒野求生》以图文并茂的形式呈现出各种生存技能，充分让我们在大饱眼福之余，吸收到更多实用的知识技能。
荒野历险爆笑漫画，少年野外求生手册，该书以队长金炳万名字命名，第一册纳米比亚与巴布亚大冒险，即非洲纳米比亚和印度尼西来巴布亚两大部分组成。本书系列8册包括9个探险地区，选址遍布六大洲，涵盖所有温度带，展现不同地形地貌、植被、物种，面对不同语言、风俗文化各异的民族，学习野外求生技能，了解风土人文、生态地貌，与原始部落和睦相处……这些还远远不够，还必须拥有强大的心脏和团队的凝聚力！由有猛兽出没的原始丛林、有荒无人烟的沙漠冰原……每一次探险都是一次真正的荒野求生大挑战！一次次惊心动魄的野外探险，险象环生、囧态百出，让我们在惊叹和开怀大笑中学习生存技能，领略世界风土人文，领悟勇于担当和团队合作的冒险精神，在险境求生中学会如何与大自然相处，学会成长。
这套漫画书采取漫画和生存知识介绍穿插进行的方式，每一章漫画故事后都有专门的版块介绍这一章的生存知识和技能，例如第一纳米比亚冒险日志1，后面的知识技能探险前的准备工作，制订计划、办理护照和签证、注射疫苗、整理行李，给我们提供了一个拓展的知识面，让我们了解更多的探险前的准备工作，非常实用和贴近生活。最后还有小贴士啊。比如纳米比亚冒险日志6，做木筏逃出鳄鱼岛，教全了我们怎样制作木筏，怎样扎出结实的木筏，如何打结实的结，让我们从中学到一些比较实用的应用技巧。例如有怎样找水，怎样寻找食物，怎样辨认方向，怎样造房子，怎样应急疗伤等等内容系统且全面，涵盖了在森林、沙漠、草原等各种地貌情况下的各种求生技能，为我们提供了安全技能的学习知识。而且通过漫画故事生动有趣，知识讲解明了通俗易懂，是野外旅游的好帮手哦！
同时，它不光介绍了各种生存法则，也教给了我们各种成长法则。队员们展开的每一段旅程都是一段人生感悟，在这里，我们会渐渐变得坚强，学会直面困难与逆境；我们会渐渐培养智慧、毅力和勇气；我们会感受到队员们间温馨搞笑的瞬间，学会怎样与人相处，怎样合作；我们会认识各种动植物，加深的对大自然的了解；我们还会见到各种不同肤色、不同文化背景的朋友们，学会去理解和认可不同的文化。在惊险刺激、风趣幽默的野外探险中，能从中吸取经验知识，更好的培养好的品格的养成。这是一本集科普性、趣味性和励志性为一体的科普故事书，还是满值得看的。
《荒野求生》的读后感 篇6
今天，妈妈给我买了三本书，我拿来一看《荒野求生》我读了起来：
“荒野求生少年生存小说系列”是世界顶级野外生存大师贝尔·格里尔斯专门为广大少年儿童，特别是为三个儿子创作的作品。贝尔将自己丰富的野外生存经验融入精彩的少年历险小说，在动人心魄的故事情节中，生动描述了上百种简洁而实用的求生技巧，传递了野外求生的永恒的法则“永远保持微笑，只要活着就有希望”，引领小读者在危险环境中，镇静从容，险境求生。
其中，我最喜欢看白狼荒原上的三天三夜，内容：贝克一行三人秘密前往北极圈，飞机遭遇冰风暴，坠落在阿拉斯加冰原上。阿尔伯伯腿部受伤，为了寻求救援队的帮助，贝克和小伙伴缇堪尼必须挖掘雪洞躲避暴风雪，用自制的绳索爬过冰桥，用驯鹿苔藓充饥……可是，在杳无人迹、万年冰封的阿拉斯加山脉上贝克震惊地发现，有一个模糊的狼影，始终跟随着他们的脚步……
这本书告诉了我朋友要团结合作、分工协作才能成功。
《荒野求生》的读后感 篇7
荒野求生是一部野外生存小说，贝尔和他的朋友缇堪尼由于飞机坠落而在白狼荒原上求生的故事。
平时我们都生活在繁华的都市，没有去过可怕的荒野，读了这本书，让我懂得很多野外生存的技巧，贝尔把瓶子在二分之一处截开，把上部倒插入瓶底，这样一来就变成外大里小，只要放上虫子，就万事俱备——只欠东风，鱼儿会经不住美食的诱惑，愚蠢的钻进布置的“大口袋"，现在鱼儿插翅难逃，从中我感到贝尔的聪明，在险境面前会利用手中的一切生存。
贝尔不仅非常机智、聪明，面对困难时显出镇静和过人的勇敢，贝尔和朋友们曾在普齐尔托克瀑布附近碰到强壮的黑熊，冒着寒光的母熊朝他们赶过来，要把他们一口吞掉似的，贝尔非常镇定，就地缩成一团，一动不动趴在地上，无论棕熊怎么对他低吼、推搡，他都无动于衷。
贝尔面对困难总是保持微笑，贝尔相信只要活着就会有希望，一切皆有可能，只要努力，任何事物都可能被你改变。有一次我在做数学时，一道题就像凶猛的老虎拦住了我，经过一阵绞尽脑汁的思考，还是没有什么进展，心中打起了退堂鼓，脑中有两个小人互相争吵，一个说：“只要努力，就会成功”，一个说：“这么难，还是别做了。”最终我选择了挑战困难，我要向他学习。
《荒野求生》的读后感 篇8
第一次看到这个名字还是在电视上。只看了一点，我就成为了它的粉丝。第二次看的时候，我就成为了它的铁丝。第三次看它，我就成为它的钢丝。在和同学们的一次交谈中，我突然得知《荒野求生》出书了，我欣喜不已。
星期日和爸爸去书店买了我的第一本《荒野求生》，名字我还记得，叫《狂鲨深海的复仇行动》。
随着《荒野求生》在同学们中的普及，我们就开始换书看了。有时候，还看见一下谁的野外求生本领多。如果哪个人说出的知识少，我们还会轻微嘲笑他一下。
这本书讲的主要是：主人公贝克去世界各地旅游，却因为路莫斯公司的破坏，让贝克多次徘徊在生命的尽头。但是，贝克次次都用他爸爸、妈妈教给他的求生技能阻止了路莫斯破坏地球资源的邪恶计划，并在历险中收获了友情和亲情，还收获了一份经验。
贝克经常挂在嘴边的一句话是：“千万记住，不管在什么时候都不要失去生的希望。”从贝克身上我们也可以看出来。他遇见过巨蟒、虎鲨、老虎……但每一次都化险为夷。
我记得有一位伟人说过类似的话：“一个在黑暗中生活的人，只要还有最基本活下去的信念，他肯定能走出黑暗，走向光明；如果一个在光明中生活的人，老天什么都给他了，从金钱到地位。但活下去的勇气没有给他，他只能走出光明，走向黑暗。”
我看过这样一则新闻。有个高中生姐姐在一天跳楼自杀了。当人们得知她自杀的原因时，都哭笑不得。原来是校方要求女生全部剪成短发。她很舍不得自己乌黑亮丽的长发，找校方抗议无济于事后，她就含愤跳楼了。
通过这件事，我得出一个道理：“在什么时候，都不要放弃希望！”
《荒野求生》的读后感 篇9
《荒野求生》这本书是英国生存大师贝尔？格里尔斯写给三个儿子的书。他用探险故事的形式教会孩子们生存技能。
刚刚阅读这本书，我就被它有趣的情节吸引住了。它讲述了贝克与阿尔伯伯来到哥伦比亚寻找失落的"黄金之城"。但阿尔伯伯和市长被莫明奇妙地绑架了。贝克和市长的孩子——马可、克里斯蒂娜开始了解救阿尔伯伯与市长的旅途。他们偷偷地制作木筏，木筏却因巨浪沉入海底。于是他们被迫在可怕危险的热带雨林中"荒野求生"，寻找阿尔伯伯、市长与传说中的"黄金之城"。当贝克千辛万苦找到印第安人的圣城时，坏人却已在那等着，等着拿到印第安人首领给贝克的吊坠去开启"黄金之库"……
这本书传达给我们的并不只有有趣的情节，在贝克探险额过程中，仍然在授予我们生存的知识。例如：怎样在不同的情况下系不同的结；怎样制作简易木筏；怎样选择生火木材……
这本书就像是一本生存实用手册，让你在危险之际机智地寻求出路，勇敢地活下去。就像书中所说：只要你活着就有希望！是呀，只要你活着就有明天，有了明天，人生就有希望。这样，无论处在顶峰还是谷底，生活就会得以延续下去！
《荒野求生》这本书值得大家阅读，读者在享受情节的同时又能了解美丽又残酷的大自然。
《荒野求生》的读后感 篇10
在我的书库里，有厚重渊博的字典，有精巧感人的小说，有深刻独特的散文集。他们让我懂得了世界的广大，知识的无限，但最近一段时间对我来说最喜爱的书就是《荒野求生》。
当我在图书馆看见它时，就注定了它将是我人生的伴侣，我义无反顾地将它买了下来。
作者贝尔—格里尔斯是世界著名的野外生存探险
贝尔自幼胆大，勇于尝试，敢于探险。他经常探险，告诉我们该如何保护自己，并且逃出困境。贝尔曾说过：“为梦想而奋斗，在前进的路上，也要保护好自己的亲人。”贝尔还说过：”只有狂妄自大的人，才会说我什么都不需要带。”大家
让他们拥有一颗蓬勃着乐观、协作、积极、勇敢、智慧和坚毅的心灵。
———贝尔。格里尔斯
贝尔在危险时绝不放弃的
《荒野求生》的读后感 篇11
早就听说过《荒野求生》这本书了，同学们也在互相传阅，于是我也要求妈妈帮我买一套。
终于我左等右盼的书来了，我迫不及待地打开书，津津有味地看起来。
这本书的主人公是贝克，他的父母因为一次交通意外而失踪，于是贝克被阿尔伯伯收养了。贝克在父母失踪前跟随父母去了许多地方，学会了很多野外生存的本领。有许多次，贝克和阿尔伯伯一起去国外，阿尔伯伯去办事，贝克自己或和朋友在附近游荡，结果有一次不小心上了钻石者的飞机，在大沙漠降落，贝克和他的朋友得靠吃昆虫，喝浑浊水生存，条件异常艰辛，贝克用他的荒野求生技能，与朋友走出了炎热的大沙漠。
这是一系列书，总共六本，它十分扣人心弦，当我看到火山爆发而贝克坐的车已废弃时，我心中阵阵发紧，贝克和彼得不会接触到岩浆然后“嚓”的一声化为灰烬，飞上天吧？岩浆离他们不到十米。我手心都出汗了，当后来我又看到贝克用他的聪明和机智化解了危机后，我心中的大石头才得以落地。
当贝克多次被路莫斯石油公司算计，可石油公司不但没有成功害死贝克，有几次贝克逃走了，石油公司的人倒死了几个。我看到这里，为路莫斯的邪恶感到无比生气，他们想把拥有千年文化的村子当成煤矿开发地，唯利是图。
读这套书，我学到了荒野怎么求生的方法：如刮开书上的皮，可以找到虫子，可以生吃。虫子体内是像鼻涕一样的东西，在烈日下走路，在无布无水的情况下，必须尿在裤子上，把内裤套在头上，湿润的内裤在头上，会蒸发水分，从而降低体温。
从这本书中，我不仅学到在恶劣的情况下怎样求生，还认识了者一心只想钱的邪恶，贝克的聪明善良，机智勇敢给我留下了深刻的印象，每次总是能化险为夷，在紧急情况下能临危不乱，保持冷静，大家都得学习这样。
这系列书让人受益匪浅，书中告诉了许多求生的方法，假如遇到危险，可以利用书本里说的方法化险为夷。希望大家有空也看看这本“求生实用书”。
《荒野求生》的读后感 篇12
在《荒野求生》主持人贝尔·格里尔斯（BearGrylls）置身于一名被困旅客的处境中，用亲身经历教我们怎样在世上最恶劣，却又是最多人毅然前往的环境中求生。
贝尔·格里尔斯，1974年生，是个登山家、畅销书作家、国际演讲家、空手道黑带、前英军特种兵。在非洲一次跳伞中发生意外，背部三处受伤，不得不停止服役，可就是这样，两年后他还去爬了珠穆朗玛峰，并且成为英国最年轻的成功登顶并活着下来的人，那年他22岁。
在每一集的《荒野求生秘技》中，贝尔会将自己困于一处受欢迎的野外目的地。那儿经常是游客迷路和遇险的地方。他会空降到热带雨林，沿绳滑下至沙漠和湖泊，以及登上美洲最高和最荒凉的山顶。置身于真实的环境中，贝尔会利用其专业的求生技术，设法逃离险境，努力求存，以及寻找重回人类社区的出路。
在干旱的撒哈拉沙漠，他在一只死去的骆驼的瘤胃中，找到了赖以生存的水，又在主胃的恶臭的食物残渣中挤出了一些水，并毫不犹豫将他们一饮而尽，那味道可想而知。他运用强大的身体素质和丰富的经验，爬上了一株9米高的枣椰树，摘到了极好的沙漠食物——枣椰子。在阿拉斯加，主人公也运用他对野生植物的了解，找到了很多可以食用的植物。
我敬佩贝尔，敬佩他无畏无私的精神，我也敬佩录制这一节目的工作人员，他们在摄像机后，用他们的勇敢和敬业为我们呈现了我们可能永生都无法亲身体会的精彩。
看完这一集后，我不禁感叹，在人类漫长的进化过程中，人类用自己的智慧，头脑，双手战胜了一个个生存下来的难关。虽然我们天生不具有善于飞翔的翅膀，善于奔跑的四肢，善于潜水的鳍和腮，但我们用我们发达的大脑和善于总结，善于开拓的精神不知不觉的占据了自然界食物链的最顶端。我想，人不论遇见什么困难，要勇敢的面对，不能逃避，要运用知识、用我们的智慧和勇气去迎接他，挑战他，最后战胜他！
《荒野求生》的读后感 篇13
今天我读了一本书，它的名字叫《荒野求生—白狼荒原上的三天三夜》，这本书是英国人贝尔﹒格里尔斯写的，因为是现代编写，所以内容上很有意思。
这本书的大概内容是这样的，贝尔﹒格兰杰、阿尔伯伯和缇堪尼在飞机行驶时，遭遇了飞机坠落，在飞机坠落到地面时，阿尔伯伯意外受伤了，而贝尔﹒格兰杰和缇堪尼要去安娜卡特去求救，而在去求救的路上他们遇到了很多危险的事情，但是，最后还是成功离了，而且就会阿尔伯伯。
在瀑布面前，贝克先让缇堪尼跳到地面上，双手抓着树枝，而他也想出来了一个方法，来挽救快要掉下瀑布的自己，从这里看出贝克十分勇敢，聪明。贝克这个人知道的荒野求生的知识有很多，例如：怎样在雪地中造一个温暖的家，怎样造船，什么东西能吃，什么东西不能吃……而且这本书里面，有句话是我记忆犹新—“这里有狼？”这句话让我时刻注意身边有没有坏人。我觉得我们要学习贝尔的勇敢和机智。
有一次，我妈妈忘了她的钱包丢在哪里了，于是我想起上次妈妈买完才回来不是把钱包放在门口的柜子里了吗？于是我去把门口的柜子里面的东西翻了翻，果品，门口的柜子里有钱包，于是我拿起钱包，就跑到妈妈那里，把钱包递给了妈妈，妈妈直夸我聪明，而且给我买了一个汉堡包，作为奖励，我的'心里像吃了谜一样甜。
读完《荒野求生—白狼荒原上的三天三夜》以后，让我懂得了，在野外是不要慌张要冷静思考，这样才能想出办法，并且我们还要机智、勇敢走出困难。
《荒野求生》的读后感 篇14
“永远不要失去希望，永远要保持微笑。”这句话在世界最著名的野外生存探索家贝尔。格里尔斯写的《荒野求生》这套书中得到了很好的诠释。
年仅十三岁的贝克和监护人阿尔伯伯为了寻找失落中的“黄金之城”来到了哥伦比亚。结果阿尔伯伯和市长莫名其妙地遭遇了绑架。为了解救他们，贝克和市长的一双儿女一路上遭受巨蟒的侵袭，美洲豹的攻击，吼猴的刁难，忍受饥饿，寒冷的折磨等重重困难，最终，他们凭借自己的智慧、生存经验以及求生的希望，战胜了困难，找到了阿尔伯伯和市长。
一个年仅十三岁的男孩，在深陷绝境时，竟然有如此丰富的生存之道，有如此毫不畏惧的胆量，竟然有如此的镇静，如此有耐心，我真心佩服。永远不要失去希望，在生活中如此，在学习上也一样。
记得有一回，妈妈让我做数奥题。开始，一道一道的题目都做好了，结果做到最后一个的时候，我愣住了。两个不相等的三角形，俩底粘在一起，只告诉我们一个三角形的底和另一个三角形的高，竟让我们求这两个三角形的面积之和。一个缺高，一个缺底，这咋画呢！？我百思不得其解，在草稿纸上左画画，右画画，一张草稿纸都画满了，还是没想出来。算了！不做了，叫妈妈教一下得了，我自言自语道。嗯，不行，等下妈妈又说我怕困难，是个懦夫。我得继续，肯定会有办法的。于是，我又坐下来继续思考，不一会儿，我茅塞顿开，不是可以把高往左移，把底往上移，这样拼成一个长方形，然后这两个三角形是这个长方形面积的一半，只要把底×高÷2，就可以了，哎！原来这么简单，接着我很快地就做完了这道题。
天无绝人之路。只要我们对生活、对学习抱有信心，永远不要失去希望，灿烂的笑容总会在我们脸上绽放！
《荒野求生》的读后感 篇15
前段时间，爸爸给我买了一本书本，叫《荒野求生之猛虎火山的生死逃亡》，写这本书的人是英国的野外求生专家，贝尔·格里尔斯写的，我非常喜欢这本书。
这本书写求生的经历。主角贝克和朋友彼得一起去印度尼西亚雨林中的保护区游玩，无意间认识了管理员纳库拉，而纳库拉带他们去看红毛猩猩爱伊沙，之后纳库拉送他们回家，在路途中，火山岩浆涌了出，纳库拉飞速的越过空地却撞到了一棵大树，贝克和彼得活了下了而纳库拉却死了，就在这个时候生存的故事就终于开始了。
这个时候他们在车上用车玻璃做了一把刀，然后他们又用奇特的方法辨别方向，他们用自然资源做了一个吊床，他们又用他们又用打火石生火，把脏水烧开，又生吃蛆……
最让我难忘的则是贝尔·格里尔斯写的一句话：永远不要失去希望，这是生存技能的基石，除此之外，野外生存的第一条法则就是永远要保持微笑，只要你活着就还有希望。
《荒野求生》的读后感 篇16
我读过著名探险家贝尔写的一本书，名字叫《荒野求生之猎豹幽谷的双重潜伏》。书中奇妙惊险的内容，深深地吸引了我。
14岁的贝克偶然得知了一个消息，他那位一出生就被宣告死亡的妹妹其实并没有死，而是被医生卖给了一位富有的歌星。歌星是一个伪善的人，对他的妹妹并不好。妹妹在歌星那里度过了十几个漫长的春秋。她曾经多次尝试逃跑，但都失败了。贝克知道后，冒着被抓到的危险，潜入了歌星公司里，并最终带着妹妹逃了出来。但他们出来后，发现周围是一望无际，危险无比的丛林，救他们的直升机却在很远的地方。无奈之下，贝克决定带着妹妹穿过危险万分的危地马拉丛林。在经过高台跳水，豹口逃生，极限攀爬等一系列危险后，他们终于找到直升机，逃出了丛林。
读完这本书，我明白了一个人必须要要勇敢。只要勇敢，有智慧，不管做什么事，最后都会收获到成功。一次，我和几位同学一起到缙云山上玩。到了晚上要下山时，一位同学发现他的电话手表不见了。我们推测一番后，认为是在林子里弄丢的。但这时，天已经黑了，林子里黑乎乎的，像一个张着大嘴的哥斯拉。我们谁都不敢进去，磨磨蹭蹭地你推我，我推你。后来，我想起了读过的贝尔的书，想起了贝克兄妹在危地马拉丛林里穿越的情景，鼓起勇气，拿着手电筒和一根树枝，走入了林中。越到林子深处，我越紧张，越害怕，心跳得快要蹦了出来。我捏紧拳头，四处张望，不断给自己打气：“别怕，你是最勇敢的！”最后，在我的努力下，终于找到了同学的手表。
希望有更多的人喜欢上贝尔的这本书，更喜欢每个看过这本书的人都能从中获取勇气，变成勇敢的人。
《荒野求生》的读后感 篇17
尤安·艾背曾经写道：“没有一个人会用同一种方式来读同一本书。”我非常赞同这句话，我也有我的读书方式，读书不仅要认真去读，而且要学以致用。我最近读的书是——《荒野求生之毒蝎沙漠里的钻石罐头》，这是一本介绍贝克在沙漠中求生的故事。
“贝克写的这本书就是他的亲身经历，哪他有哪些求生的技巧呢？他的求生知识是哪来的呢？他为什么要去沙漠求生？”这是我刚看到书的标题时心中产生的几个问题，这些问题吸引着我赶紧去翻开书如饥似渴地继续读下去。
书中介绍了沙漠中很多求生技巧：比如，在找不到水源时，可以在太阳升起前喝石头下的露水；比如，在没有食物时，沙漠中的海枣树叶和树根、去掉内脏的砂鱼蜥以及去掉毒刺的蝎子这些都可以拿来吃掉……最令我惊讶的事是贝克迷路时利用手表来判断出南北方向，我还没见过这咱辨别方向的方法呢！以后当我在荒野遇到类似的困境时，也可以用到这些知识。
当我读完贝克的求生和得救的小故事后，不禁非常佩服贝克的这些非常奇妙的求生技巧。读完这本书的时候，我还用一张阅读记录卡写上了内容提要、阅读心得、好词好句等等。以后，每一本书我都要这么认真地读，吸取书中的精髓，提高自己的写作水平。
《荒野求生》的读后感 篇18
《荒野求生之深海狂鲨的复仇行动》这本书讲述了贝克在被采访后，被阿尔伯伯的朋友史蒂文邀请乘坐海轮号的演讲，途中遇到了詹姆斯和艾比。船出了故障。船长法瑞尔让手下去修理，可手下后来却不见了。船下沉了，贝克在逃生时，看到了重伤的史蒂文，到了甲板上，发现只剩下一艘救生艇，艇上坐着詹姆斯和艾比。贝克和他们一起漂流到了一座小岛，贝克想方设法在这个岛上活了下来。虽然史蒂文受伤太重死了。但这却被路莫斯抓了起来，但是最后贝克和法瑞尔还是跑出了路莫斯。
我觉得路莫斯非常可恶，他们总是，隐瞒世人破坏环境，还要把这种东西用来研发他们想要的科技。虽然我们世界上没有路莫斯这种疯狂的公司，但我们的环境正在被我们一点一点地侵蚀掉，我晚上出来散步，我往越黑的地方走，感觉空气就越来越热，我走进了一条小巷里，发现这里随处可见垃圾，扔在水里的把清澈见底的小溪变成了“黑臭溪”，扔在地上的，就开始污染空气，原本新鲜的空气，变得热而臭。还有工业垃圾，拆掉房子的垃圾一个个堆得像小山那么高，还有广告牌落到地上，也没人处理。最近，我家对面要建一个小公园，噪音大得我都做不了作业了。每天回到家迎接我的不是爸爸妈妈的话语，而是噼里啪啦的电钻声。我觉得我最近的听力都下降了。环境问题还影响气候，全球变暖了。如果全球变得过热，那这就会使小行星撞上地球，北南极支离破碎，这会使北极熊灭绝，那人类最终也会和北极熊一样，接受大自然的惩罚。就像书中描写的一样，遭到疯狂的报复。
这都是对大自然极大的破坏造成的，所以垃圾要分类，这都是举手之劳。而我们只要从小事做起，那这一切都不会发生。绿水青山就是金山银山，我们一定要保护好。
《荒野求生》的读后感 篇19
这个暑假，我读了很多课外书，其中有一本是英国著名野外生存探险专家贝尔。格里尔斯所写的《荒野求生之狂鲨深海的复仇行动》，这是他《荒野求生》系列中的一本。
贝尔是美国《荒野求生》节目的主持人，英国前特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家。他是专门为超越危险和死亡而生的野外生存大师，曾穿越北大西洋，登上珠穆朗玛峰，也曾从沙漠的流沙中死里逃生，在鲨鱼成群出没的水域生存……我看的这本讲的是他在加勒比海上如何生存的故事。
贝尔为了逃避媒体的围追堵截，登上了一艘游轮前往加勒比海度假。突然，所有的船员都消失了，紧接着游轮神秘爆炸，贝尔和游客迫不得已坐着救生艇逃生。他用尽一切方法使他们能在鲨鱼成群出没的加勒比海域生存下去。没想到在获救之际，却又陷入了一个更大的复仇陷阱。尽管情节跌宕起伏，贝尔最终还是活了下来。
他们之所以能够活下来，贝尔所掌握的野外求生技能起到了决定性的作用。在船只失事时，贝尔知道如何正确使用救生艇，使他们能够及时逃离沉船；在救生艇上，贝尔合理安排人力划船，使他们有更大的逃离机会；在他们缺少淡水时，贝尔用T恤衫从海水中获得淡水，保证了大家不会脱水而死；在遇到鲨鱼时，贝尔准确判断鲨鱼是否想攻击他们，并针对鲨鱼的弱点展开攻击，使得他们在鲨鱼嘴下死里逃生。
贝尔的经历让我明白了掌握一定的生存技能的必要性。虽然我们现在的生活状况未必会用上这些生存技能，但是一旦发生严重的自然灾害或者是事故时，这些技能会使你比别人多一条命！所以，我认为我们应该多参加各种野外求生夏令营，多读有关自然科学的书籍，使自己能够掌握更加丰富的野外生存知识，争取做一个站在食物链顶端的人！
《荒野求生》的读后感 篇20
我看了一本书名叫《荒野求生——黑犀草原的绝地反击》，我非常佩服里面的主人公—贝克格兰杰，他虽然只有十四岁，但他对如何在野外生存的了解比很多军事专家还要多。
在贝克还小的时候，他就跟着自己的父母前往南极，非洲等世界上最偏远的地方。沿途的生活居民教会了贝克很多野外生存技能。后来又一次，他的父母去野外考察时发生了事故，再也没有回来，从此贝克成了一名孤儿。但有一位好心的阿尔伯伯开始照顾贝克。
贝克十四岁生日时候收到了一封信，上面说自己是萨穆拉，是阿尔伯伯的朋友，让他和他的朋友们立即去南非。同时，南非真正的萨穆拉同样也收到了一封信，告诉他说贝克要来南非。贝克来到南非后，才发现是一个骗局，原来是有人想把贝克骗到这里杀死他。萨穆拉为了保护贝克，只有把贝克带到了基地。
接着，贝克和萨穆拉一起去野外看黑犀牛，发现了偷猎者，而他们同样也被偷猎者发现了，被偷猎者绑架。后来，贝克带领萨穆拉逃了出来。茫茫荒野，甚至分不出东西南北！在异常艰苦的条件下，贝克和萨穆拉开始了野外生存之旅，他们吃斑马肉，喝大象尿，在蛇洞里烤肉，依靠星星辨别方向。最终，贝克凭自己的生存技巧找到了家。
在我的心中，贝克是一个英雄！他勇敢，聪明，善良，机警。
《荒野求生》的读后感 篇21
主人公是一个十三岁的男孩贝克，他和阿尔伯伯来到哥伦比亚寻找传说中失落多年的“黄金之城”。在一天狂欢节上阿尔伯伯和市长莫名其妙的遭遇了绑架，贝克和双胞胎兄妹定下决心解救他们，靠智慧拿到了地图，自制简单木筏航海。贝克年龄虽小但他知道比别人多很多的生存技能，所以他们顺利地通过了鲨鱼出没的大海，建造帐篷躲避雨林中的美洲豹，利用鱼油保护皮肤……
然而，当他们费尽千辛万苦抵达印第安人的圣域时，劫匪已经提前一步等待他们，而贝克他们的善良获得了科吉人的帮助，救出了阿尔伯伯与市长……
这本书十分好，我推荐大家去看看：“读一本书，多一条命”这是书上告诉我们的，在我们深陷绝境，没有食物，没有水，没有救援，面临着重重危机时，我们可以运用这本书上的一些求生手段，帮助我们逃生，所以我们应该多读这类书。
“永远保持微笑，只要活着就有希望”这是作者告诉我们的求生法则，不管我们的处境有多么恶劣，我们都乐观地去面对，坚持到最后就有希望，要镇静从容，努力求生，不能绝望。
这本书上告诉了我们许多作者亲身验证的绝境求生技巧以及让人受益终身的道理，我认为这本书才真正是人的良师益友，从这本书看出作者是一位乐于分享的人，他愿意通过书这种渠道来告诉人们求生知识，让人在陷境绝境中获得希望。
《荒野求生》的读后感 篇22
不知道你们听说过“贝尔”这个名字没有？我第一次认识他，是和妈妈看一档真人秀节目《跟着贝尔去冒险》，后来又在网上看到美国总统布什也和贝尔一起去冒险，让我对这位探险家充满了好奇和敬佩。之后在书店偶遇贝尔的著作《荒野求生之怪鳄河谷的远古壁画》，令我深深地着迷。
这本书里写了两位好朋友为了找到需要的证据，去保护生活在这片土地上的原住民，排除了途中的各种艰难险阻，最终实现了目标。其实，我们有时也会遇到同样的事，就像我学游泳，为了能在水里像鱼儿一样游来游去，我不得不克服自己的恐惧心理，勇敢地跳进了水中，学习憋气、换气，不断的反复练习基本动作。在经历了害怕入水、呛水、沉水等一些困难之后，我终于从浅水区游进了深水区，可以在水里像鱼儿一样自由嬉戏了。
这本书给我记忆最深的是，在缺水的情况下，为了能够补充水份，他们做了一个令人吃惊的选择——喝尿，因为人类的尿液基本是无菌的。就像贝尔说的“永远不要失去希望，这是生存技能的基石。除此之外，野外生存的第一条法则就是永远要保持微笑，只要你活着就还有希望。”当我看到这时，我就在想，尿的味道得有多难喝，但是为了生存，为了能够微笑着活下去，他们必须得喝。在他们继续行走了一小时后，在一个干涸的河床挖到了水，这让他们开心坏了。我在想，他们终于不用喝尿了，也离他们的目标更近了。就像我们在学习中，解决了一道道的难题之后的兴奋是一样。
贝尔是在荒野中求生，而我们是在学习中求知识。同样都会遇到各种各样的难题，只要我们能一一克服，最终都会微笑着迎接新希望。
《荒野求生》的读后感 篇23
今天，我读完了《荒野求生》系列之《黑犀草原的绝地反击》感受颇多。
受到邀约到南非草原拍摄保护犀牛的公益宣传片的贝克在和阿西娜的对话中惊讶地发现这一切竟然是一直在追杀自己的路莫斯安排的。为了保护犀牛，贝克说服阿尔伯伯，毅然投入到绿色组织的这一公益活动中，在克格鲁国家公园，贝克经历了偷猎者的绑架、路莫斯的“追杀”、野狗的围攻以及森林大火的焚烧，他凭着丰富的野外生存的经验、乐观的精神和坚韧的毅力在大森林中活了下来，并联合詹姆斯为一场秘密的绝地反击拉开了帷幕。
我为贝克的精神和毅力喝彩。这时，我想到了发生在我身边的一件往事。
我上幼儿园时的夏日里的一天，刚刚下过一场大雨，我和几个小朋友在幼儿园草地边上的灌木丛旁边玩耍。突然，一个小朋友惊呼道：“一只大肚子蜘蛛！”大家围了上去。一只蜘蛛拖着一个大大的灰白色的肚子，在一张破碎的蜘蛛网上缓缓地移动着。它好丑陋！看着它，我的鸡皮疙瘩都起来了，估计其他小朋友也不会太喜欢它。这时，一个胆大的小朋友从地上捡起一截小木棍，把蜘蛛拨到地上，然后用木棍戳了一下，它的大肚子破了，许多小蜘蛛你催我赶四散开来，人群中发出一阵惊呼。那个小男孩赶紧蹲了下来，他把小蜘蛛连同它们的妈妈用木棍快速地赶到了小水洼里，蜘蛛妈妈站在水中，不顾自己生命的安危，使劲的往上推挤着它的孩子们，当所有的小蜘蛛脱离危险后，蜘蛛妈妈的腿收拢在一起，一动不动的站在了水洼边。
“‘永不放弃’，不论现在的情况看起来多么糟糕，我们都绝不能放弃。”“只要活着就有机会。”贝克的话出现在了我的脑海里。乐观、坚强、勇敢，这是贝克和蜘蛛妈妈走出险境的法宝。这些精神和品质也成为了我心灵的一煲鸡汤。
《荒野求生》的读后感 篇24
一个阳光明媚的下午，除了偶尔传来的一两声狗叫以外，外面安静地几乎没有任何声音。“叮咚叮咚”一串门铃声打破了这和谐的场面，我走过去问道：“谁啊”对方回答：快递到了。”我刚要问妈妈你买东西了吗？妈妈说：“你下去看看吧，是你想要的。”我听了飞快地下楼去取快递，拿到包裹后我迫不及待的打开——果然是我梦寐以求的《荒野求生之狂鲨深海的复仇行动》，于是我津津有味地看了起来。
这篇求生秘籍中的主人公是贝克。格兰杰和路莫斯公司。贝克只是一个十四岁的英国男孩，但他却是一个野外生存的专家，他对野外生存的了解比很多军事专家还要多。在贝克很小的时候，他的父母就失踪了，但他的冒险故事并没有结束。而路莫斯公司是一个贪婪、邪恶、自私的能源公司，他们为了钱财可以不惜去伤害他人。这家公司与贝克打了很多次交道，每一次贝克都会把路莫斯污染地球的行动给破坏。
读完这本书，我知道了在海上的求生秘籍：用星星确保航行的方向，如果你在北半球，那你就可以利用北极星——找到小熊座，小熊座“平底锅把”上的最后一颗星星，那儿就是正北方。如果你在南半球，那你就可以利用南十字座——将南十字座的长度延长5倍左右，想象从这个点有一条直线可以从天而降，这条线落下的地方就是正南方向。可是如果遇到鲨鱼，就一定要将珠宝首饰收起来，因为珠宝首饰会反光，鲨鱼会误以为那是鱼鳞，可能会导致鲨鱼攻击的行为……
总而言之，就像本书的作者、世界著名探险家贝尔。格里尔斯所说的一样：“永远不要失去希望，这就是生存技能的基石。除此之外，野外生存的第一条法则就是永远保持微笑，只要你活着就还有希望。生活亦是如此！
《荒野求生》的读后感 篇25
贝尔在荒无人烟的小岛上生火、烧水求生，夜晚在梦中时不时被野兽惊醒，在沉船、坠机、沙漠、雨林等多种危险环境中，生动地展现了上百种简单而又实用的求生技能。我对他在困难面前沉着冷静、毫不畏惧、自做工具进行自救的精神佩服得五体投地！
这是我在朋友家发现的一本书——《荒野求生》中的情节。一看见封面上那张脏兮兮的脸上露出的笑容，我就知道这是电视上正在播放的有关贝尔求生的故事。我万分惊喜地把它借回了家。
暑假里，我带着《荒野求生·白狼荒原上的三天三夜》参加了“中国强，少年强”夏令营活动。特种兵夏令营的活动艰苦而又紧凑，我只能用饭后的一点点时间来看书。
在第一天的活动中，我们进行了枯燥的队列训练。大家一动不动地站着。十分钟过去了，腿开始发酸了，真想偷偷地休息一下。但是，我想起了书中主人公贝尔鼓励同伴的话：“战胜你自己的疼痛，你会发现自己还可以再迈出一步，然后还能再迈出一步。很快，你的身体就会适应这种节奏。”我坚持着站完了队列。回到了休息大厅，发现墙上挂着一块黑板，上面写着“逃兵名单”四个大字，下面是十几个“逃兵”的名字。我庆幸自己坚持了下来，没有当逃兵，否则也一样上墙了。
在拓展训练中，一看到操场上八米高的圆柱子时，我的心就凉了一大截，那么高怎么爬呀！教官给我们戴好安全帽、系上安全带，开始一步一步地往上攀爬。手心开始冒汗了，腿在微微发抖，大家在下面的呐喊声激励着我只有向上攀登。到了顶端，我用力一蹬，伸手去抓三脚架。架子没抓着，我“摔”下来了，荡在半空中。
虽然没有成功，但我努力去做了，克服了害怕的心理。就像学习一样，功课越来越多，但只要我们认真、坚持，就能战胜自己，取得一个良好的成绩！
《荒野求生》的读后感 篇26
游轮被破坏，让贝尔陷入险境；生存于孤岛，却目睹朋友的离去；海上待救援，竟遭受深重的背叛……危险如密密麻麻的雨滴袭来，生命在死亡的边缘徘徊，可贝尔依然保持微笑，镇定的应对一切。
虽然随时可能永远的消失，但贝尔心中的希望之火并没有黯淡，而是在亡命之钟敲响之前，逃离了子弹的胁迫，揭破了邪恶的阴谋。这告诉了我们，无论是处在事业的低谷还是地狱的门边，只要将希望无限放大，就能摆脱不利于自己的境地，朝一个人生的新高峰进发。
有人会问：“希望是什么？”其实很简单。希望就是在茫茫沙漠中的一块乌云，虽不下雨，却比甘泉更重要；希望是在无边大海中的一叶扁舟，虽不来救援，却引领着人们向光芒前进；希望是在静寂黑暗中的一轮月色，虽只能观赏，却能让空虚的心灵得到安慰。希望，不是什么大道理，而是郁闷时脸上的微笑，而是挫折时心灵的坚强。有希望的人不会被打倒，即使在一个坎前跌破了头，依然能笑着，跳着向美好而去。有希望的人从不言放弃，尽管受尽嘲弄与白眼，然而能从默默无闻走向万众瞩目。
在群星争艳的舞台上，许多人是那么耀眼，那么伟大。可是，在这些可敬之人走上成功道路之前，是多么贫穷，多么渺小，他们一个月的工资跟平常人一样，甚至只能望着空空的饭盒，可为什么他们能从平凡人中脱颖而出，成为妇孺皆知的大明星呢？就是因为他们心中有着上进之心，不被平静所迷惑，将希望作为自己的台阶，一步一步走向高峰。
世上没有绝望，只要你能让心灵坚强，让全身被希望所带动，就能像贝尔一样，在鲨鱼中毫发无损，在邪恶中力挽狂澜，在一个又一个的未知与危险接踵而至时，镇静自如，微笑着面对，在迷茫的道路上找到方向的光。
《非暴力沟通》读后感 篇1
知道这本书是源于一个共同爱好心灵成长的好友推荐的，那天我咨询她事情，她很激动的推荐我这本书说一定要好好读读，我抵挡不了她的热情立马在京东上下单了。京东很快，第二天就把书送到我手里。然而，那本书大概就在我的书架上静静的躺着超过了三个月，塑封都没有开启。
第二次，我再次遇到我的好友时，我发现跟她沟通似乎感觉更好了，很明显的感到我的事情她都在认真的倾听和感同身受。她依然强烈推荐这本书，而且告诉我说自己花了好多精力在学习，这一次我动心了。
这本书为什么没有立刻吸引我的原因，大概吃亏在书名上。看书名以为在讲沟通技巧，然而我对于写“术”一类的书并不太感冒，我喜欢看“道”。我个人认为脱离了正确的道的基础去研究术，似乎根基不牢，有走偏的风险，而这是我不愿意看到的。然而我还是高估了自己，这本书其实是术和道的结合，既有指点迷津的理念，也有立竿见影的实操，很值得反复看，反复练。
那么何为非暴力沟通呢？在我们的表达里面含有四个要素：
1）观察，这种观察不带任何评价，只是描述自己看到的事情。
2）感受，说出自己的感受或确认对方的感受。
3）需要，看到自己的需求或鼓励别人说出需求。
4）请求，清晰的表达出自己希望对方做什么，或确认对方需要自己做什么。看起来很简单，但是练起来还是需要刻意的。
在生活当中，如果仔细观察的话，我们的语言，很多时候都是评判，甚至会上升到道德评价。比如，你太不负责任了；我的孩子很懒。比如有同事对某件事提出我们认为不好的的疑虑时，我们通常会说，你太负面了。有没有觉得这些对话里面，对方听到了批评，不走心，甚至粗暴。有时候我们为了表达我们的欣赏，通常简洁的一句：你好棒！你好优秀！虽然是表扬别人的话，但是，对方听到了空洞的应付，一样没有很好的效果。如果能描述详细的事情先，再表达自己的感受，那么这和表扬要具体到事情上的理念是一致的。
还有时候，我们也喜欢比较，比较也是一种评价。可是在生活中，我们已经太习惯比较了，我们家长为了教育孩子通常会拿邻居家的好孩子来比较，学校会排名成绩，这也是一种比较，团队会排业绩表，这也是一种比较。但是比较蒙蔽了我们对别人或对自己的爱，对自己的认可。在比较的环境中，只有在比得过别人时，我们才会觉得自己是优秀的是好的。如果哪一天落后了，或者换到一个竞争更激烈的环境当中，我们没有能走在前茅，整个人都开始变得不好了，开始焦虑，开始否定自己。虽然适当的焦虑能引发人不断的突破自己，但是我认为深切的认可自己，知道自己的状态更加能给人于成长的力量。
再来看一下感受。本书是老外写的，他说很多人都忽略感受，说不出感受来。而貌似我们中国人更含蓄，即使有感受也未必愿意大方的表达出来，大家都怕尴尬。可见我们的语言能表达内心是太有限了。书中有个例子：一位大学生说，室友将音响的声音放的很大，他怎么也睡不着。作者问他有什么感受，他说我觉得晚上不该这么大声。作者说这是看法，不是感受，让他再表达一次感受，他说声音太大了会打扰到别人，作者解释说依然是看法而不是感受。大学生想了想，斩钉截铁的说，我没有什么感受！有几次，我看了这本书后，我问儿子，妈妈答应陪你一起去外面玩，你有什么感受？他想都没想直接回答我，没什么感受。后来多启发几次，他会回答，我感觉很好啊。好是个很笼统的字，我继续问，除了好呢？很开心啊，还有呢？没有了。
为什么要关注感受，作者强调要倾听自己和倾听别人。倾听是个技术活，我原幼稚的认为，倾听就是人家在那说，我有能力不插话，现在看来，还需要注入情感的关注和感同身受。“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，那多美好……”的确，我们一听到别人的痛苦或难题时，大都急于给予评判，建议，说教，安慰，或者同情，询问等等，作者说这些都是倾听的障碍，不要急着做什么，站在那里，自己体会对方的感受和需求，如果对方觉得我们已经完全明白他的意思，他就会变得轻松，或许就会停止了谈话。这个的前提是首先我们得先了解自己的感受有倾听自己的能力，只有照顾好自己，才能有力量照顾好别人。
第三个是需要。发现自己的潜在需要也是一种能力。有一些话语，比如“我没办法”，“不得不”，作者认为这些语言表明我们在逃避责任，把自己推向一个弱者的地位。其实我们很多人没有认识到，我们的生活，我们面临的一切选择，都是主动的，而不是被动的。即使我们不选择，也是主动的选择保持现状。我们需要把语言换一种说法：我选择做…因为我想要…。书中一位老师抱怨学校的评级说，“我讨厌评级，这不仅没用，而且学生会紧张。但我不得不评级，因为这是学区政策。”作者建议她换一种说法：我选择评级，因为我想保住工作。那位老师立刻发现对于评级这件事，她有主动的选择，有不可推卸的责任。
“我很生气，因为你饭吃到现在还没吃好，都凉了。”“我很失望，因为你昨晚没来参加我的生日party。”多么熟悉的句子啊，在我们生活当中随处可见，但是很可惜这些都不是非暴力沟通提倡的方式。非暴力沟通提倡自己的情绪，自己的感受自己做主。也就是，我很生气，因为我…而不是因为你…。比如，“我很生气，因为我看到你饭还没吃好，我担心你吃凉的饭会拉肚子。”“你昨晚没来我的party，我很失望，因为我很想见你和你叙叙旧。”我想这和心灵成长领域里提倡的，“事情的发生和我们的情绪之间并无特别的关联，只是我们赋予事情它意义了，我们自己需要为自己的情绪负责”这种理念不谋而合。作者说，生气的产生，是源于我们内心没有被满足的需要。理解了这一点，我们就会发现，别人生气是因为别人有需求，自己生气是因为自己有需要。觉不觉的这个和“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”这句话神似啊！当我们关注在什么需求没被满足的时候，我们就开始倾听自己和他人了。
第四点请求。如何清晰的表达自己的请求，也是至关重要的。文中有个例子说，一位太太和先生说：“我叫你带瓶酱油回来，可是你忘了，好烦啊！”也许太太是希望先生马上出去买酱油，但先生很可能以为太太在指责她。类似这种误解应该是很常见的吧。很多时候我们都没有意识到自己的说话方式这么的简单粗暴，总以为别人都能明白我们的想法的疏于用心表达，其实都最后不仅自己失望，对方也有压力。
请求和命令也是需要区分的。书中说，如果我们的请求没有得到满足，然后我们就开始责备或指责对方，那么对不起，这个不是请求，而是命令。真正的请求是能坦然接受和理解对方的拒绝的。想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。这种情况下，我们貌似目的达到了，但是我们收获了隔阂和疏远，对方在不情愿的情况下逼自己做了事，但是对方收获的是对自己的讨厌。看，两败俱伤，这实在是我们不愿看到的结果。
这本书写的很实用，推荐给感兴趣的朋友。作者总结，非暴力沟通的目的不是为了改变别人，而是在诚实的和倾听的基础上与人交流。全书提倡爱自己爱他人，人天生热爱生命，乐于互助。这里，我只是写了一点点感悟，如果你有机会静下来亲自看几遍原书，一定会有更多心得和巨大的收获。
《非暴力沟通》读后感 篇2
非暴力沟通的本质是心中要有爱，对他人有爱，对自己有爱，非暴力是爱的外在形式。在沟通过程中通过一种结构化的方式解读自己和他人的内心、体会各自的感受，并将这种感受合理地表达出来，使得双方能够互相理解，最终实现和谐的、充满爱的沟通。非暴力沟通的基本前提是假设人感受的一致性以及同理心，即人的基本感受是相同的，正因为人类的感受相通，所以才能相互理解。
读这本书一方面能够学会如何运用非暴力沟通这种方法，另一方面读书的过程也是对心灵治愈的过程。书中对人心理需要和感受的剖析之精准，时常让人觉得还真是这么回事，如果早点知道这些该多好啊。在此，我非常感激本书作者和译者，让我们知道应当多注重自己内心的需求，以及如何合理地表达这些需求使沟通能够愉快地进行，下面列一些令我感触较深的点，谈不上感受，权当杂记吧。
1）外在的驱动力是压力，内在的驱动力才是真正的动力。一个人如果总是以“应该”做什么来要求自己、命令自己，那他一定会偏离自己的内心，导致内在的分裂与不满。就像恋人刚开始是出于对对方的喜欢，所以一切关系都很融洽。而当热恋期过了，出于让对方幸福这一责任方面的考虑，爱情往往变得沉重起来。
2）喜欢使用暴力的人，无论是肢体暴力还是语言暴力，是因为他内心的平静遭到了破坏，尤其是被暴力所破坏，所以他才会用暴力的方式维护自己内心的和平。但暴力从来无法根本性解决问题，因为暴力不是人内心最终的需求。
3）每个人都有自己内心的需要，故而真诚待人比委屈求全更可靠、更长久。
4）向别人倾诉有助于了解自己的感受和需要。就像有些东西在你你说出来的时候你才能更客观、更全面地理解它。在痛苦的时候，合理的倾诉能够避免自己被充斥在头脑里的各种想法所束缚。
5）最后，这本书值得时常拿出来看看，当作一碗心灵鸡汤吧，需要的时候治愈一下自己的内心。
《非暴力沟通》读后感 篇3
闲来无事把最近几年很火的畅销书《非暴力沟通》看完了，一句话总结这本书：在说话之前先站在别人的角度考虑别人的感受，并且在说话的时候语气温和且表达意思准确。下面我来简单的介绍一下本书介绍的非暴力沟通的4个要素并结合自己的理解与在现实中的应用。
1、观察：勿与评论混淆
观察的语言表达的定义：在特定的时间、地点和情境中，清晰的行为结果。观察是要有依据和事实证明的，比如具体的时间点、频率、某个具体的方面、数额等。
这章主要想表达的是有时候我们会把自己的主观感情在无意的情况下表达出来，从而让听的人先入为主或者一开始就产生厌恶的情绪。就比如说你女朋友跟你说：你不爱我了，你第一反应就是：我哪里不爱你了？将观察与评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。如果你女朋友说你好久不陪我了，你就会反思自己是不是最近很少花时间陪她忽视了她的存在，而不是在想：我怎么不爱你了？
2、感受：勿与想法混淆
清晰表达自己的感受，第一，要区分哪些是感受。“我觉得”、“我以为”不是在表达感受，也不是在表达感受；第二，建立感受的词汇库。
这个第二点我认为是第四点的一个分支，第四点是提出具体的、正向的，而不是抽象的、负向的请求。他主要想说的是我们在说话的时候一定要准确的表达出自己的意思，而使得沟通的顺畅。具体操作在第四点讲。
3、需要：是感受的来源。
感受和需要之间的关系：我们的需要、期待、对他人言行的看法，导致了我们的感受。因而，不是追究别人的责任，而是体察感受背后的自我需要：我的哪些需要、期待或价值取向没有得到满足？
书中举的例子是A：惊了，居然有那么多未婚先孕的B：你担心他们的孩子不能接受良好的教育？A：是啊，如果我这样做我爸会杀了我的B：看起来在过去未婚先孕的后果极其严重？……书中在回答别人的感受时通常用反问句来猜测别人内心真实的想法，这种说话方式有点像心理医生在不停的问问题，我建议少用用这种方式跟别人说话，一是很无聊二是会给一些人心里压力，但是我们可以借鉴这种方式，比如说你女朋友跟你说：哇！这个口红的色号好好看。你别反问她你是不是想买了？你应该直接跟她说我下单了。总的来说考虑别人说话的深层意思应该是每个人的必修课，我们在平时说话的时候应常常考虑别人在想什么，尤其是跟女生说话，她的每一句都有着她的深层意思，多一个心眼多一点脱单的概率，熟读《情商》祝大家都能找到一个好对象。
4、请求：提出具体的、正向的，而不是抽象的、负向的请求。
请求的艺术：
提出具体的，而不是抽象的；
提出需要做的是什么，而不是不要做什么；
同时要伴随着自己的感受和需要；
请求对方的反馈，确保我们的意思与对方的理解相同；
明确谈话的目的。
跟第二点差不多，说话一定要说清楚把你想说的东西用精准的话说出来，不然就容易产生误会，就比如说最近发生在我身上的故事。我问老师能不能带我毕设，老师回复：你是一个人不？我还可以带一个人。我以为老师能带两个人谁知道老师的意思是她只能带一个了，害得我推荐的那个同学白高兴了。这四点要素中我认为最重要的是第三点，只要做好第三点你就能做到非暴力沟通，其他的要素我认为只是起到辅助的作用，最重要的还是《情商》，说话不要让别人太讨厌。
另外本书中有一个很新颖的观点我认为大家可以学习一下，就是在你不想做一件事或没毅力做一件事的时候，你可以对自己说：我应该去做这件事，因为这对我有好处而不是说我不得不去做这件事，这样有助于增加你的行动力。
《非暴力沟通》读后感 篇4
《非暴力沟通》是由美国人马歇尔·卢森堡博士所著。第一次听到《非暴力沟通》这个书名，我就想到了甘地的非暴力不协作运动。暴力指不同的团体或个人之间，如不能用战争方法和谐彼此的利益时，常会用强迫伎俩以抵达自己的目的，称为暴力。作为一名受过教育的、没有犯罪记载的公民，我历来没有想过自己和暴力扯上关系，但每次在责骂小孩后，孩子妈都会建议我去看《非暴力沟通》这本书，她说我的言语给小孩带来了一定的伤害，这应该也算是暴力的一种。
当我读完《非暴力沟通》这本书，我有两大方面的感受：
一、关注非暴力沟通方式的要素，深思“修身”
作者以为，非暴力沟通方式包含四个要素：观察、感受、需求以及央求。当发作一件事情，恳求我们不加任何个人感情颜色地中止复述，接着表达自己的感受；然后分析自身的（或者他人的）哪些需求招致呈现那样的感受，最后表达自己的央求——细致的、细化的央求，当中必需明白是央求而非命令。
例如：一个学生在一个星期内迟到了三次，教员对该生中止批判教育。
情境一：
教员：“怎样次次迟到都有你的份？以后按时到校，如若再迟到就把你移交学校处置！”
情境二：
教员：“你这个星期曾经迟到了三次了，我很不快乐。你的迟到行为违犯了学校的规则，影响了自己的学习，所以请你按时到校。”
我国古籍《大学》里有一段：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心”。说明成大事者，必先正心修身。情境一违犯了非暴力沟通。但细想一下，绝大多数的人，对每一件事情都会有自己的想法，特别关于经常犯错的学生，教员就容易构成呆板印象，即使该学生本周迟到的次数比上周少，教员也觉得他是经常迟到，似乎没有任何矫正。想要做到不加任何个人感情颜色地中止复述，必需加强个人修养。
二、对待愤怒与多角度思索
作者以为，当人们听到不中听的话时，我们有四种选择：
1、指责自己；
2、指摘他人；
3、体会自己的感受和需求；
4、体会他人的感受和需求。
当我们选择指摘他人时，我们以为别人应当认错或受罚，这就是我们的愤怒的缘由。
例如：第二次月考过后，级长对我说：“你们班的总分平均分还是年级最差”。
选择一：指责自己。我说：“是的，都怪我平常没有好好管理班级”。
选择二：指摘他人。我说：“这班学生太懒散了，平常上课没有认真听讲，课后没有好好做作业和复习”。
选择三：体会自己的感受和需求。我说：“总分平均分还是年级最差，但与上次考试对比，与年级总分平均分的差距在减少，说明有进步”。
选择四：体会他人的感受和需求。级长对我说这事情，主要是关心我班成果，希望我能制定有效的方法来进步班级成果。
从这一案例可以看出，指摘他人，只会使我们的心情变差，而从自己或他人的感受和需求动身，没有产生任何的不快乐。
生活中充溢着矛盾与误解，经过沟通，能促进彼此的感情，消弭误解。暴力不能处置问题，反而让问题复杂化。非暴力沟通可以进步人们沟通的质量，我也会在日常生活中尝试运用非暴力沟通与他人交流。
《非暴力沟通》读后感 篇5
这周我们读的是《非暴力沟通》的第五章到第八章，感受的根源、请求帮助、用全身心的倾听以及倾听的力量。当我看到难以承受的痛苦，感觉于我们的生活息息相关着，特别是针对于我们女性朋友们，往往把照顾他人当做最高职责，却会忽视个人的需要。
在讲解里面的案例时，不由的想到生活中的自己。小时候家里穷，想要的东西只要一开口便会遭到反对或者各种理由搪塞你，渐渐地就不再去表达自己内心的想法，包括现在结婚了，也是如此。看到情人节别人收到玫瑰花，回到家只会生闷气，没好气的针对老公，情绪就会波动。看到孩子没有达到自己心里想要的，也会莫名其妙的对孩子吼几声，所以让自己成为“情感的奴隶”。
老公喜欢打游戏，即便孩子写作业，他只会沉浸在游戏中，把游戏声音放大。每次下班回到家看到这个现象，就会有无名火涌上头，不管孩子，不做家务，越想越气之下，便是大发雷霆的对他说：“天天只会打游戏，打游戏。”
而他看到我这样，跟没看到一样，继续玩，所以这样的争吵就会变得越来越多。现在我看了《非暴力沟通》以后，说话的语气和情绪慢慢都会缓和一下，边试着表达内心的想法，让他知道我的需要。便会对他说：“我建议你把游戏声音关小点儿，这样宝宝注意力才会集中起来写作业，不容易跑神。”意想不到的是他真的会那样做，现在打游戏都会关掉声音，这真的让我感到意外，回到家后有种愉悦的心情！
这让我明白如果无法说出自己的需要，是多么的痛苦！直接说出来，还会获得对方的积极回应，让自己成为“生活的主人”。
《非暴力沟通》读后感 篇6
新冠肺炎疫情，牵动着每个人的心。疫情威胁人们身体健康的同时，也会给大家带来心理压力，有些人还在疫情期间出现了焦虑、紧张、恐惧等兴许反应，如此此时周围的人再出现“暴力沟通的方式”，那将会加剧心理问题的产生。
沟通无处不在，暴力也从不稀缺。从家庭到学校，再每个人到社会，从亲人到朋友，再到领导同事，甚至陌生人。暴力的形式也各式各样，有最直接的武力带来的肉体上的暴力，也有间接地语言、思维、评价等诸多带来心灵上的暴力。我们或许接触肉体上的暴力不多，但是来自心灵上的暴力却始终围绕着我们，我们很多人既是心灵暴力的受害者，又是施暴者。
《非暴力沟通》这本书的作者马歇尔博士是一位心理学大师，专注于精神领域的研究。在这本书里他主要讲述了非暴力沟通的四个要素和两种沟通模式。四个要素是观察、感受、需要、请求，两种沟通模式一种是表达自己，另一种是倾听他人。而这两种沟通模式都是按照这四个要素来做的。不仅教会我们如何他人和谐相处，还教会我们如何与自己相处。涉及各种人物关系，非常值得一读。
非暴力沟通是一种有效的沟通方式，首先观察，这种观察是观察事实，并且客观描述，不带有任何评价色彩；其次说出感受，表达出自己是事物的感受，然后提出自己的需求，最后请求对方的协助。书中提到了很多日常的沟通方式，在不经意中就是暴力沟通的”典范”。作为一名老师，天天与未成年打交道，更需要注重沟通的方式的重要性。在日常教学中运用非暴力沟通可能比直接粗暴的说教更有效。比如当学生扰乱课堂纪律时，可以按照非暴力沟通的过程一步一步引导。
1、观察。你刚才在课上玩笔了。
2、表达情绪。我觉得很难过，感到很惋惜，你这么有天赋的孩子如果想学好一定不是难事。
3、提出自己的需求。老师希望你在课上认真学习，不做小动作可以吗？
4、寻求帮助。如果你忍不住要分心了，你可以向老师提出来，老师可以帮你，比如允许你站起来一会或者是其它你觉得可行的方式。
暂且不谈非暴力沟通对于对学生的心理造成的影响，单单对于老师自己修炼脾气也是百利而无一害的。 面对学生的不恰当行为，很多时候一开始老师就自己情绪上失控了。一旦自己情绪失控，不仅解决不好问题，还会让自己变成情绪的奴役，搞不清楚自己到底需要什么？在这里，我们想要的是良好的课堂持续，不是情绪的宣泄场。比如上面这个例子中，我们惯常用以下几种方式，“道德评判”：“你就是个遵守纪律的学生。”或者“进行比较”：“你看某某怎么就知道认真听讲？”再或者出现“回避责任”的说法，“我对你发脾气也是希望你能认真听讲”亦或者“强人所难”：“你必须一动不动地坐好”。一旦出现这四种不对的沟通方式，学生可能在语言上也会给你反击，这样一来你这个“施暴者”也会感受到暴力沟通的苦果，真是害人害己。不谈学生下次还会不会再犯这样的错误，至少在这节课上老师只是在发泄自己的不满情绪，而忘记自己自己最终想要什么，而对学生至少在心灵上也造成了伤害。
如果只能用一句话来写推荐这本书的原因，我就想运用书中一句话：你越是留意自己内心的声音，就越能听到别人的声音。倾听自己，搞清楚自己想要的到底是什么，然后用非暴力的沟通方式学会正确地表达出来，这样处于我们周围的人就会免去“暴力的伤害”，大家才会幸福！
《非暴力沟通》读后感 篇7
《非暴力沟通》这本书，大家初次看到时会觉得沟通怎么会和“暴力”扯上关系呢？初次接触这本书，是我的闺蜜、大学老师隆重推荐给我的。她告诉我能从本书中找到人与人之间以及家庭成员之间沟通的秘籍。我的孩子正处于青春期，而且高考在即，他此时的心理状态，包括和父母的沟通问题以及我个人在生活和工作中的一些困惑，让我对这本书充满期待。我希望能从自身改变，让自己在工作和生活中身心愉悦，让生活变得和谐并充满欢乐，所以我迫不及待的阅读起来。
本书的作者和创始人是马歇尔·卢森堡博士（Marshall Rosenberg）。他早年生活在美国密歇根州的底特律市。充满暴力的生活环境促使他去了解是什么让人们互相伤害，以及什么样的交流方式有助于矛盾的和平解决。这个愿望引起他对临床心理学的兴趣。1961年，他从美国威斯康辛大学获得了该专业的博士学位。他的导师是卡尔·罗杰斯。1963年，他创立了非暴力沟通模式。非暴力沟通作为一种交流方式，目前已在世界各地被广泛地运用到各个层面和各种环境中，帮助预防和解决学校、家庭、商业、医院、监狱等环境中的矛盾与冲突。2006年，卢森堡博士获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。
书中说到的暴力不是我们字面理解的狭义的概念，书中提到非暴力沟通的目的是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系，出于对生命的爱而希望人们思想和行动的改变，从而有助于生命的健康成长。
本书提到非暴力生活的关键——感激生活的赐予而不贪心。有爱、表达、感受、倾听、感激等关键词代表了作者对非暴力沟通的精髓，通过诚实地表达自己，而不批评、指责；关切地倾听他人，而不解读为批评和指责的模式，并用“选择做”来取代“不得不”的处事方式，让我们的内心逐渐变得平和，积极的行动，重获生活的热情。
通过看这本书，我重新梳理了自己的生活和工作日常，“不得不”的生活模式拉开了我和家人的距离，不擅长的表达令我的工作黯然失色。我希望自己能真正的吸收书中的精髓，改变自己与家人、同事和朋友间的沟通方式，真正运用非暴力沟通的四个要素：观察，感受，需要和请求，享受和谐的家庭生活和工作氛围，能够让自己在未来的生活中处处充满激情，充分享受生活中的各种乐趣。
《非暴力沟通》读后感 篇8
第一次接触“非暴力沟通”这个概念还是两年前，那时我还在社工机构上班，也要感谢这个专业和工作经历，让我不知不觉中学会了一些在生活中很有益处的知识和技能。
人们常说电影、音乐和书籍都是常读常新的，我想书还是书，电影也还是影，不一样的是人的变化。第一次读本书，粗略地看了一遍，没有太深刻的印象，但总体而言，觉得这是一本不错的书。
今年是第二次读它，看得比较慢，断断续续的，大概花了一个多月的时间。对于本书，最触动自己的有两点。第一点是马歇尔·卢森堡博士很看重感受的自我觉察和表达，他说事实上情绪和感受来源于自身的需要，而不是取决于外界，外界是一个刺激和诱发因素。比如我们常用某人让我觉得开心，某人做了什么事儿让自己生气难过这样的表达句式，就是把自己放在被动的位置上，也就承认别人可以控制我们的情绪，同时别人也需要为我们的情绪负责，如果是负面的情绪，那就会容易产生埋怨指责等行为，如果对方认可，可能就会觉得内疚，如果想利用内疚的情绪去促使对方做出符合自己意愿的行为，某种程度上这是一种情感操控，例如父母与孩子，或者恋人之间都有可能会发生这种情况。情绪来源于本身，不过人和人之间的互动总是会相互影响的，所以在有情绪的时候，可以有意识地去关注自己和别人的需要，那样彼此的沟通会更和谐。
《非暴力沟通》第二个让我印象深刻的点在于不评判（non—judgemental）。印度哲学家克里希那穆提曾说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”是不是最高形式，我不知道，但我知道这真的很难。因为评判太容易了。
这里要提到非暴力沟通的第一个要素就是观察，并且要学会观察和评论，尽可能客观地去描述事件本身。这让我想起自己有一天下班回家路上等公交车的时候，看到一个中年男子使劲追着一辆公交车，但还是没追上。旁边一个男子看到这一幕，发出窃窃地笑声，说这人怎么这么傻。如果换做是我，如果没有什么紧急的事儿，我估计不会去追，追不上自己可能会觉得尴尬。但当时我想的是我们只是看到了一个表面的事实，或者说一个片段，他那么着急想赶车，那他的需要是什么呢？由这个事件，让我想到了无意识的评判无处不在。
一边看书，一边反思自己和观察周围的社会，发现确实是这样的，比如小孩不向长辈问好，这叫没礼貌，功课没有按时完成，就是懒，没有按照大人吩咐去做，就是愚蠢。我们不仅仅会去评判别人，对自己也同样如此。如果自己做了不符合自己期待的事情，也会暗暗说自己为什么老是这样一类的话。其实也是一种语言暴力吧。不知不觉而无处不在。
描述自己观察的事实、表达自己的感受和观点、需要、再提出具体的请求是非暴力沟通的四个基本步骤，书上也说，用这样的沟通方式一开始会很别扭的，但慢慢的会习惯，也会从中受益良多。从无意识到有意识再到无意识，用新的去替换旧的，改变就出现了。
个人而言，自己感受很明显的一点在于面对别人的评判时，不会马上觉得很难受，要去防御或者攻击，有时候会想一想背后的东西，有时也就一笑置之。我也习惯去评判别人，所以也在生活中多多尝试去描述事件本身，当我这么去想的时候，也会觉得轻松一些，表达还是会有些困难，有情绪了，知道自己不能去语言伤害对方，但也没组织好怎么说，所以会变成沉默。不管怎样，会越来越熟悉的。
感兴趣的朋友，可以看看哦，强烈推荐。
最后有一个疑问就是本书的译者提到了这样一个观点：爱的能力取决于审美能力。有些疑惑，或许以后会有答案。
《非暴力沟通》读后感 篇9
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。生活中的暴力沟通非常常见，人们经常站在道德的制高点对他人进行评判，一味的比较，威胁他人，以不得不为幌子来回避责任，造成情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加痛苦。
最近读了一本书，是美国著名的马歇尔·卢森堡博士写的《非暴力沟通》，书中用切实可行的方法，并列举了大量的案例来教导我们如何避免出口成伤。
第一步是观察，讲事实而非评论。“你根本不照顾这个家庭”比“你一周有五天都晚上十一点才回家”更容易引起对方的反弹，让沟通失控。基于事实的沟通是尊重，也是人类智力的最高形式。第二步是感受，设身处地地体会对方现在可能有什么样的感受或者清楚的表达出自己的感受。
第三步是挖掘感受背后的需求，人们感受到生气的根本原因是需求没有得到满足，此时不该用责备自己或他人的形式来宣泄不满，这对解决真正想要解决的问题没有什么帮助。最后说出请求，明确需要什么，而不是不要什么，更利于直面解决问题。
我们都是普通人，都有各种各样的情绪，在生气的时候会自然而然的将错误归结给他人，这种无谓的发泄并不利于解决问题，有时候发泄完还会有自责情绪，让生活更糟糕。看了《非暴力沟通》这本书之后，我觉得可以试试在今后的沟通中用到“观察—感受—需求—请求”四步法，在情绪爆发前给理智留一点思考的时间。
通过对这《非暴力沟通》一书的阅读，我在慢慢改善自己与其人的沟通方式，对于与其他人在沟通中出现的一些暴力沟通，也能够站在一个旁观者的角度来分析原因，并且及时调用自己学到的知识，使自己的内心更加平和和坚定，学会感恩，学会爱自己。非暴力沟通，需要时间来践行。要把非暴力沟通作为工作、生活中的一项修炼坚持下来，做一个平和的人。
《非暴力沟通》读后感 篇10
在我们的成长过程中，一定听过让自己不舒服的耳语，也经历过让自己内心痛苦的沟通过程。在我看来，不一定是当面的谩骂以及嘲讽才算得上暴力，虽然那些难听的话语只是一瞬间的冲击，那些隐性的暴力语言，却给心灵带来长久的伤害。
我想这些所谓的“暴力”在孩子心里会种下怎样的种子如果说我们阅读了很多关于暴力的书籍就会注意自己的言辞，在交流过程中能感受到自己带给对方的舒适以及礼貌的话，但不妨回过头想想，在我们的'成长过程中，有多少孩子因为老师或者家长在他年幼时对他的否定和批评而将他那颗面对世界好奇的心灵扼杀在摇篮里。
很多时候成长只是一瞬间的事。在家庭成长中，我很感激他们，尽管我们曾经用多么令对方痛心的方式去证明我们对对方的爱，但是我从这个过程中学会了理解与表达爱。在阅读完书中前两个章节时，我发现要不使用暴力，也要掌握一些方法的。例如：“你真的懂我吗？”“你不懂我”其实“懂”这个字眼，是需要双方的努力，若只有一方的努力，那么所做的都是无用功。
在东方父母的教育中，大多都是他律他制。父母制定了这个规则，孩子就要符合他们的规律，这叫做让孩子从小围着父母的意志转。很多时候，父母与孩子有隔阂，问题大多都是来源于父母本身。他们往往会觉得：“你是我的孩子，你什么事都要听我的，因为我是过来人，不会害你的。”正是因为这样，他们常常用命令的语气让我们去达到他们心里的那个预期。书中写到，一位母亲对正值青春期的儿子说：“你应该将电视机旁边的脏袜子洗了”若他把那句用命令的语气换成“我希望或者你愿意将电视机旁边的袜子洗了”这样会出乎意料的达到你所期待的有效沟通的结果。
书中提到非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。刚开始以为这本书是讲说话的技巧，读完才意识到，沟通的本质不是在于如何去说，而是语言背后的思维，如何去想，如何去体会自己和对方的感受。简单来说，最重要的还是换位思考。
《非暴力沟通》读后感 篇11
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
发现一本好书，非常棒，是美国的马歇尔· 卢森堡博士写的《非暴力沟通》，看后感觉非常受用。依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。书里讲述的沟通方式很简单，就是把不舒服的责任放在自己身上，而不是说对方引起的。比方说，每次你看到孩子满地乱丢玩具或者老公不收拾家务，就会叨念他们，结果他们不但不改，屡屡让你忍不住自己收拾，最后惹得一肚子气，他们烦，你也烦。其实换一种方法，换一种说话方式就可以改变他们这些屡教不改的行为：
第一句：当我看到你又把玩具乱丢在地上（要述说事实，任何人都不可以反驳的事实。比方说，乱丢，就是一个批判，不是事实，人家觉得玩具本来就该放地上的！）
第二句：我觉得很不舒服（陈述自己的感受，诚实、中肯）
第三句：因为我很不喜欢家里看起来凌乱（把自己不舒服的感受归咎到自己身上，因为我不喜欢凌乱，我才不喜欢你把玩具丢地上，否则我一点也不在乎的，不是吗？）
第四句：可以请你捡起来吗？或是以后你可以玩耍后自己将玩具收进玩具箱里吗？（提出一个可行的要求，对方可以照着做的合理要求）这种沟通方法真的很棒，可以化解很多纠纷，尤其是对付青少年反叛期的孩子，特别管用。
这本书很好的地方不只是光教你如何表达感受，与人沟通，它还从其他很多方面提醒我们如何倾听内心中不同的声音，以及懂得它们所反映的需要，学会观察内在的情绪和突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式等——学会懂得自己，就会懂得别人，获得爱、和谐和幸福！
《非暴力沟通》读后感 篇12
在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后，我才知道，原来非暴力即意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。
首先，我们要做到心中有爱，让爱融入生活。在此基础上，我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的爱。我们要通过日常的观察，找到结果，并清楚的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表，从而使沟通更为顺畅。感受源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。在情绪低落时，我们要用心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获生活的热情。非暴力沟通还要求我们学会表达感激。
读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。学会非暴力沟通，我们在以后的生活、工作上都会受益匪浅。许是读的速度较快，对其中的某些内容理解的较为浅薄。但我相信随着阅读次数的增多，我定会有更深刻的感受。
《非暴力沟通》读后感 篇13
在我们的生活里，特别是和亲密的家人，先生之间，普遍存在着，冷暴力和语言暴力。逃避解决问题时采用“冷暴力”，一时气上心头不能自制时就会用狠毒的语言中伤对方。
这本书提供了一个行之有效的具体沟通模式。
非暴力沟通的模式是：
1、观察而不评判；这是我们在生活中经常会犯的毛病，妄加判断，添油加醋地加入个人主观判断，用自己的主观意识给他人“贴标签”
2、感受而非想法；直截了当地说出自己的感受，毕竟我们是有情绪的个人，允许有情绪，但直接表达就好，不必用过分偏激的语言或者行为来提醒对方我很失望、生气、愤怒
3、个人的需要/价值观念；静下来扪心自问，是什么样的个人需求和价值观念导致我会有现在的情绪，不去责怪他人的行为，而是将”矛头“指向自己，是因为自己的某个需求，而导致会这样看待他人的行为，是自己的需求和观念导致了自己的情绪。
4、请求；清楚地表达自己的请求（而非命令），注意语气委婉。女生爱玩”你猜猜猜“的游戏，希望男生能明白自己的心思而猜出自己的请求，至少曾经我是这样的，而男生的思考方式是直接了当的，因此会起很多不开心。直接地说出自己的需求。
这样的一种沟通模式，实践下来也会带来思考问题方式的转变，我们不会再怨气冲天负能量地去抱怨指责他人，而是在自我观察剖析之后，说出自己的感受，表达自己的需求。同样，当他人在抱怨指责时，我们平静地去倾听他的感受，剖析他的需求，那么争论也能平息。
我想这本书将把我带入一个新的世界，我期待着自己的转变，和影响到别人。
《非暴力沟通》读后感 篇14
是听了同事的推荐买来这本书看。
相信读了这本书的人都已经熟记：观察、感受、需要、请求。
至于讲到非暴力沟通的各种作用，如果所有人都能心平气和的，理智的来思考问题，那么各种问题自然能够被更加容易的解决。
我觉得有几个问题：
1是不能期待谈话的对方会听你在讲什么，每个人的教育水平和理解事物的方式千差万别，别指望他们会配合你剧本。
2是我在读书的过程中会感受到诸如“听起来，你有些不耐烦，你希望每个人的意见都能得到倾听？”这类句子。听起来只会让我更生气，因为说话者好像把自己放在一个很高的高度在俯视你。如果是在本就有矛盾的情况下，这种感受更会被放大。
3是虽然人性是相通的，但中美文化有差异，中文和英文的表达方法也有差异。如何能用中文来表达出相同的意思是我们在应用非暴力沟通的最大障碍。如果按照文中直译的表达方式，只会让人以为在看译制片。
我对书中所表达的关注他人和自身的感受和需要还是非常赞同的。
看完出到能运用，还是有很大差距的。希望能看到更多适用于本国文化的案例，从中体会。
这本书不是教人们从应用层面上利用他人的心理反应去实现自己目的，这样的心理学书籍是我认为的好的心理书籍。
《非暴力沟通》读后感 篇15
之前没有意识到，语言是一个tricky的工具，这个工具如果使用方法不当，会带来多大的误会，造成多大的伤害。
于是我寻求这本《非暴力沟通》的帮助，以期改善自己在交流时存在的种种问题，确实收获很大，让我对沟通本身有了全新视角的认识。
这本书不是一本讨论语言技巧的书，不是教你更漂亮的话术，不是教你如何说话更好听。书中强调通过沟通，将对话的重心落在体会彼此的感受和需求上，这不正是我们沟通想要达到的目的吗？同时这本书讲的也是一种新的思维方式，用观察替代评判、探究感受背后的深层需求，这些都在教我们如何去理解自己和他人的内心。
通篇读下来，我为自己过去沟通中夹杂的暴力和评判感到震惊，为自己拒绝尝试了解对方感受和倾听对方需要感到羞愧，这些问题也全都指向我对自身感受的认识不足，自己还未理解自己的感受和需要，那些暴力的语言就已经破口而出。是我本人，给和我交流设下了重重阻碍。
书中介绍的非暴力沟通模式，还需要通过练习得到巩固。希望自己在未来与人的沟通中能够做到:1.诚实的表达自己，而不批评、指责2.关切地倾听他人，而不解读为批评或指责。用爱和合作的态度感知彼此，化解问题和冲突。让身边的人能够感受到尊重、理解和关爱，让自己充满爱和能量。
《非暴力沟通》读后感 篇16
外面在下雨，我在上班，对，在上班的时候写读后感有点不太地道。但雨声加上耳朵里穿来温馨流淌的轻音乐，内心是满满的感动和感恩。
这几年看了很多书，心变得越来越柔软，容易幸福的容易感动容易看到美好的东西。虽然作为人还是有很多难以消灭的弱点。这何尝不是一种体验。
本书像是看了第二次，又像是第一次看，把沟通建立在真诚的基础上，挖掘自己内心真正的想法。有一个朋友曾经跟我说，任何人的交往都是有目的的。当时我还说，我不赞同这句话，当我能找到反驳你的理由时我再去反驳你。但，他是对的。无论这句话看起来多么自私。
我们痛苦，难受，伤心，开心，委屈。很多人把让自己有这种体验的原因归结在他人身上，未曾深深的去挖掘自己的内心，我到底想要什么，我到底害怕什么。关闭了走去自己内心的大门，却在别人面前搅乱是非。于是争吵，暴力，冷战。伤害了双方。
闭上眼睛，好好去问问心里那个声音。去用手感受一下急促的心房。去深深的呼吸。去接受自己。
再重新感受对方，不带任何提前预见的标签去体会对方。全身心的去帮对方找到他内心真正想要表达的东西。用更真诚合理的方式，相信很多僵局会被打开。
站在宇宙中心，呼唤爱。世界会更美好。
哈哈哈哈哈
《非暴力沟通》读后感 篇17
有些话确实伤人：言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的
现代社会老人倒了路人不敢扶的现象比比皆是，主要原因是人与人之间缺乏真诚，冷漠、虚伪，其实是我们彼此的行为造成的。前几天在电视上看到一段新闻，说的是城管的工作人员劝摊贩遵守市场规定，结果双方大打出手，工作人员受伤。这期间的问题就是沟通模式的异化造就了人际关系的紧张，人与人之间的无情正是源于我们自身的无情啊。如果双方能够从对方的角度思考进行沟通，消除分歧和争议，就会妥善解决。
许多老师认为自己依法执教，不体罚学生，根本与暴力扯不上关系。但实际并非如此。本书把“暴力”分为“身体的暴力”和“隐蔽的暴力”两类。教师涉及使用武力的“身体的暴力”比较容易辨别、发生的概率也比较低。
但是，通过语言和行为让对方产生
《非暴力沟通》读后感 篇18
这几天空闲读了马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》刚开始仅仅把它当成心灵鸡汤类型的书。打算就这样翻翻就得了，但是实际上看完以后发现确实是一本好书。
作者首先讲了问什么要非暴力沟通，作者早年生活在南非，在那个年代，他被白人当成黑人，而黑人又把他当成白人，因此两头受欺负。后来作者去了美国，在美国他也没有因此受到公平的待遇，他经常会被美国人当成犹太人,也会因此经常挨打。他居住的地方发生了一场严重的暴力事件，多人在这场冲突中丧生。这让作者明白原来暴力并不能解决任何问题，只能让问题严重。
《非暴力沟通》还说明了非暴力沟通的意义。作者在书中的一段话概括了它的意义：虽然我称非暴力沟通为“沟通方式”，但它不只是沟通方式。它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全客观而不作任何评论，它只强调区分观察和评论的重要性。将评论和观察混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。
读了这本书，我知道非暴力沟通的主要点是表达，比如表达观察结构，表达感受，表达需求，表达感受，表达请求。做这些事情的时候要根据自己的真实需求来处理，一切以需求为中心。
总之，读了这本书我的感受是任何事情我们都要学会沟通和表达。因为只有这样我们才能更好的解决问题。
《非暴力沟通》读后感 篇19
回顾一下这两个月的日子，感觉过的很快，其实亏了我进了精进八组，不然凭借自己的毅力很难坚持每天看书，一个月一本的速度。如果不是大家相互比较鼓励很难坚持下去，会有各种各样的理由推迟吧！感谢这本书带来我不一样的观点，毕竟我以前虽然生气但是从来没有认真的表达过我内心的需求，也就没有时刻理解别人的需求。
明天老大该参加学校的考试了，我是很希望她今天晚上能再坚持写写作业看看书的，但是似乎她没有这样的想法，放学后看电视吃零食，提醒了她好几次她都不为所动，到吃完晚饭了她爸爸让她去学习一会，结果她哭了。本来今天回家来给我看看她的试卷，考试比以前进步了，她跟我说她要明天争取考试到95分以前，她有信心，我很高兴她这么想。
我试着和她沟通，我说：“你是不是觉得反正明天就要考试了写不写作业无所谓了？是不是这两次数学语文考试都是90分以上了所以你很满足了？是不是想玩一晚上？放松一下？”
我问的这些孩子都点头，那么我理解了她的需求。后来她跳到床上，不夸张真的是跳起来的，她说羡慕老二天天可以自由自在，然后说了一句很戳我心的话：“今天终于这么早上床了，还自己早早洗漱完毕。妈妈我好高兴啊终于可以自由自在了，放假一个星期呢，不用写作业想干嘛干嘛，只是提前一天吧了。”
唉，没再催她写作业，就今晚玩吧。实在是不好再让她写作业了。
《非暴力沟通》读后感 篇20
这本书读完了很长时间了，因为各种原因，一直都没有时间来写这个读书笔记。等到我开始整理读书笔记的时候，发现很多内容都已经忘得差不多了。我读过的书，大多数是这个情况。
很久以前，我立过一个flag，我说每读完一本书一定做一个读书笔记。现在，我很庆幸我立的这个flag，因为我发现做读书笔记的过程，其实又将书读了一遍，温故而知新，而且，这个过程所花的时间并不多。
我对心理学类的书比较感兴趣，因此，这本《非暴力沟通》也不例外。
书的作者，卢森堡博士，早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出了极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法(也就是此书)，也因此在促进人类和谐共处方面作出了突出的成就。
虽然这本书叫《非暴力沟通》，但是，这本书讲的不仅仅是一种沟通方式，更是一套实现幸福人生的生活哲学。
如书中所讲，作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。但是留意一下现实中的谈话方式，我们发现，有一些话确实会伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教等，这些无心或有意的语言暴力，让人与人变得冷漠、隔膜和敌视。
这本书的核心，希望是通过非暴力沟通的方式来加强人与人的联系，既充分表达自己，又能够去理解他人，实现人与人的和平相处。书中所讲的运用非暴力沟通的例子，都有很好的效果。我并不怀疑，只是我感觉做到那样并不容易。Anyway, just do it!
