今天，我看到这样一篇文章;一个贫困潦倒的年轻人，他身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服，但他坚持想做演员，拍电影。当明星是他最大的梦想。当时，好莱坞一共有500家电影公司，他拿着自己的剧本，前去一一拜访。第一轮所有的电影公司都拒绝，第二轮第三轮也是一样，但他没有放弃，终于在第四轮的第450家电影公司得到了肯定的答复。这个年轻人就是后来成长为世界上最成功的电影演员之一的史泰龙，而这部电影的名字就叫做《洛奇》.
你可能不相信这是真的,因为很少有人,甚至不可能有人能在1949次否定后还能自信如常,更不可能在第1950次才成功.可这一切都是真的,史泰龙他做到了!读到最后时,我被他这种坚持不懈的'精神打动了.
人人都梦想成功,但成功不是一蹴而就的事,越辉煌的成功,往往会经历不同寻常的磨难和挫折.史泰龙经过1949次失败,最终成为了一代影星.试想,我们普通人能否有足够坚强的心去承受这样多的挫败?人生就是一场漫长的旅途,在这旅途中每个人都会经历磨难和挫折,而生命的价值就在于勇敢地闯过挫折。1949次失败并非意味着你比别人差;1949次失败并不意味着你永远不会成功;1949次失败并不意味着你的生命到达了终点.即使生活有一千个理由让你哭泣,你也要拿出一万个理由笑对人生.而有些人因为心灵太脆弱,在成功到来之前就已经破碎了.我们要保持一个平衡的心态,敢于正视正视失败,敢于拼搏.相信你一定会叩响成功的大门!因为挫败是孕育成功的最好土壤
《被讨厌的勇气》读后感 篇1
终于看完了这本书《被讨厌的勇气》。
这本书是以一个迷茫青年和哲人探讨对话的形式书写，其实还蛮创新的。看到后来才发现，原来当初希腊的哲学家苏格拉底也是这样跟人讨论哲学书写文章的，不过也让我们读者更清晰的看到问题并找到答案，因为很容易就把自己代入到这个迷茫的青年人身上。
虽然不完全赞同哲人的观点，可是想一下能找到完全相同观点的人，又有几个呢。而且韩寒的那句话我一直很同意，学过那么多道理还是过不好这一生。
其实我特别同意哲人说的关于人际关系的观点，就是关于课题的观点。
很多烦恼都是来自人际关系的牵绊，这个真的是深有感触。我们一直都在要求自己去迎合别人的要求，就算有时候并不是我们愿意做的事情也是。这个倒是跟我之前参加面试的时候的观点很相似。
当初面试的时候，老板问我：你觉得什么是社会责任感？确实当时我也蒙了一下，我是来应聘做客服的，需要懂这些吗？所以当时我的答案是：做好自己的本职工作，不影响他人。不知道老板对我的回答印象怎么样，不过他倒是一直强调要帮助同事，一定要相互帮助。这个在团体中是必然的，因为一个团体一定要相互帮助才能进步的。但是作为团体里面的个人，做好本职工作是前提。一个人连本职工作都做不好的话，那他再去怎么帮助别人也是一个不合格的员工。所以各司其职就是这个意思。
所谓各司其职就是我们各人的课题。我们首先要做好自己的事情才有精力和时间去帮别人，要不然的话还要求别人来帮你，那你就是给团体拖了后腿了。
而另一个比较深刻的观点就是目的论了。我们现在的样子行为，并不是归咎于过去的影响，而是我们潜意识里有某种目的才会做出这样的行为。比如说我现在在熬夜写文章，并不是我白天没时间，而是我本身就觉得晚上写文章思路会更清晰。过去的影响其实在于我们怎么总结经验，除此之外没有任何意义的。追究过去的错误，并不会使时间倒退来消除这件事的发生，但是总结反省过去的错误，却可以使人变得聪明。所以我们之所以是我们，并不是因为过去的影响，而是对于现在所作出的反应。
人的一生都是有无数个瞬间组成的，跟物理学中的概念说物体都是有无数个离子原子分子组成的概念差不多，只是空间和时间的差别吧。哲人主张我们不需要考虑过去，也不需要张望将来，只需要过好每一个现在的瞬间，那么这一生就可以无愧于心了。
我们过得这么苦恼迷茫，埋怨这个埋怨那个，从来的不是因为缺失机会，而是缺失勇气。人都是因为总结改善才有进步，那么从现在开始，给自己勇气去过好每一个瞬间吧。
《被讨厌的勇气》读后感 篇2
《被讨厌的勇气》是对阿德勒哲学思想的解读，以类似《理想国》中的对话形式，通过青年与哲人之间关于人生问题的讨论，对阿德勒的心理学做了很好的诠释和示范。
这本书通过青年和哲人五个夜晚的讨论，透过生活中各种烦恼的表象，朴实平直地阐释这些束缚产生的原因，并试图让我们读者从这些束缚中解脱出来。
第一夜
我们的不幸是谁的错？
面对变化带来的"不安"和不变带来的"不满"，大多数人会选择后者。同样，面对市场竞争和更新迭代的压力，传统行业在转型和战略调整上，总显得有点儿力不从心。
企业过去的业绩与经验、一贯以来的工作方式、内部的改革阻力，也让不少企业止步不前，无法在瞬息万变的市场环境中攫取新的成长机会，甚至走向衰落。改变，需要壮士断腕的决心。改变，也是从不幸中解脱出来的第一步。
改变不幸的第一步是要理解现状，自己找出问题的答案。通过选择改变的勇气和决心，摈弃"保持现状"的安全感，改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式，重新选择自己的生活方式，掌握幸福的主动权。
第二夜
一切烦恼都来自人际关系。
在人际关系中，大多数人太害怕被他人轻视或拒绝、害怕在人际关系中受伤，看到身边的人活跃幸福的姿态，容易心生嫉妒或者感到非常焦躁，进而产生一种强烈的自卑感，而选择缩在自己的壳里，避免与人发生关联。适度的自卑感，如果处理得当，也可以成为努力和成长的催化剂。追求优越性，并非是要尽力超越他人甚至通过排挤他人来取得晋升，而是积极地看待自己与别人的差异，接纳自己的不足，利用自己的长处，与"理想的自己"相比较，不断前进，不断超越自我。
生活中尤其是网络上，常常见到年轻人怨天尤人，用父母的社会地位、经济能力或者儿时的经历作为自己糟糕境遇的借口，将自己当前的窘境归咎于他人。比如"我因为学历低所以无法成功"之类的"因为有A所以才做不到B"的理论，将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样，却根本不考虑"因为我学历低，所以更要付出加倍的努力"。自卑感源于我们的竞争或胜负意识，因为常常拿自己跟别人相比就会产生"优于这个、步入那个"之类的想法，自卑情结或优越感就会随之而生。竞争或胜负意识，不知不觉就会把他人乃至整个世界当成"敌人"。而因为这种竞争关系，人一旦确信"我是正确的"，就会步入权力之争，通过发怒、责难对方，试图让对方屈服，想要通过获胜来证明自己的力量。夫妻关系是如此，父母兄弟姐妹之间是如此，同事之间甚至上下级关系更是如此。如果遭人辱骂或者公然挑衅，我们不妨退一步想想对方的隐藏目的是什么。"不由得发火"之类的话，其实是借助发怒来进行交流，借此让对方屈服。一旦破除这种竞争关系，我们就能克服自卑情结；直面人生课题，不给自己找借口，才能摆脱人际关系烦恼的摆弄。
第三夜
让干涉你生活的人见鬼去
首先我们要了解"课题分离"的概念，即把自己的课题和别人的课题分离开来，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑"某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？"过分追求别人对自己的认可，满足别人的期待，不想被任何人讨厌，常常会扼杀我们选择的自由。在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出这些代价，那就不能贯彻自己的生活方式，也就无法获得自由。
在中日韩这几个推崇赏罚式教育的国家，几乎所有人都会采取"满足别人期待"这一手段，来得到别人的认可，因为做了恰当的事情就能够获得表扬和奖赏。对于年轻人来说，父母的认可和希望，很大程度上决定了他们所学的专业和从事的工作。身边有个朋友重点大学毕业，毕业后开了家餐馆，虽然工作辛苦，但干得特别充实，每个月也能净盈利两万。但朋友的家人对他开餐馆一事特别反对，认为餐饮是低级的工作，三天两头跑去店里找他吵架。朋友最后迫于压力，把餐馆转让了出去，去当地一家小有名气的企业干起了文员，每天郁郁寡欢，觉得相当痛苦。
第四夜
要有被讨厌的勇气。
如果说分离课题是人际关系的出发点，那么"共同体感觉"就是人际关系的终点。对于幸福的人际关系，获得共同体感觉极为重要，即把对自己的执着变成对他人的关心。这也就要求我们意识到自己是共同体的一部分，而不是中心。一味在意"他人怎么看"的生活方式其实是只关心"我"的自我中心式的生活方式。只有直面工作、交友、爱之类的人际关系课题，积极主动地去面对，参与和融入共同体，思考"我能给别人带来什么"，才能在共同体中找到自己的位置，获得归属感。
第五夜
认真的人生"活在当下"。
人生中最大的谎言就是不活在"此时此刻"。人们纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自以为看到了些什么。过去和未来根本不存在，起决定性作用的既不是昨天也不是明天，而是"此时此刻"。
《尼布尔的祈祷文》里有一段很有名的话："上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。"活在当下要求我们分清能够改变的和不能改变的，通过为他人做点什么，发掘"我有能力"的意识，更积极地与社会和谐共处，从而达成共同体感觉，赋予人生以意义。
阿德勒的心理学，通过对简单案例的讨论，把读者从过去、人际关系和未来的羁绊中解放出来，而且让我们意识到，真正让自己裹足不前的，原来正是我们自己。
《被讨厌的勇气》读后感 篇3
对于8型来说，一本好书应该是钥匙到锁开的那种直接。如果磨磨叽叽，半天让我不知道他到底在说什么，那我的选择一定是放下他，没有兴趣再读下去。这本《被讨厌的勇气》是一本让我捧起来，就不想放下的书。
这本书是以对话的方式来解答问题、阐述观点的。正如序一里说的：对话体使得我们阅读时感到亲切，有"如师在临"的体验。
读这本书之前，先认识一下阿尔弗雷德。
阿尔弗雷德.阿德勒奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
书的观点很多，我依然选择让我感触很深、我能够理解分析透彻并且和我自己有连接的部分来分享。
心理创伤并不存在：
弗洛伊德认为：你今天的不幸，都是你过去心灵受到创伤的原因。而阿德勒认为：任何经历，本身并不是你成功或失败的原因。一场大的灾难或幼年受到虐待对人格是会有影响，但死抱着过去不撒手，拿过去当借口，认为我现在所有的不幸都是因为我过去心灵受过伤害所造成，让自己深陷于一种悲伤不能自拔的情节当中，那只会让你停滞不前，起不到任何的积极作用。只有我们给过去的经历赋予积极意义，让我们正视我们的创伤，才会起到积极作用。你自己过怎样的生活，都是你自己选择的。
这让我想起去年看过毕淑敏的一篇文章——《谁是你的重要他人》中有这样一段精彩的文字，可以简单直白的告诉你，应该怎样用一种积极的态度对待幼年的伤害，摘抄下来跟大家分享：我们的某些性格和反应模式，由于这些"重要他人"的影响，而被打上深深的烙印。那时你还小，你受了伤，那不是你的错。但你的伤口至今还在流血，你却要自己想法包扎。如果它还象下水道的出口一样嗖嗖地冒着污浊的气味，还对你的今天、明天继续发挥着强烈的影响，那是你仍在听之任之。童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着"重要他人"这条缆绳重新梳理，重新审视我们的规则和模式。如果它是合理的，就变成金色风帆，成为理智的一部分。如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把他粉碎。语言犀利，一针见血。
自卑感来自主观臆造：
阿德勒说"无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激"。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
一直不愿意承认和接受自己有自卑感。但心理学上说，每个人或多或少都有那么一点自卑。了解了阿德勒的个体心理学后，发现无论追求优越性还是自卑感，都要看你赋予他什么样的意义。如果赋予他积极意义，你的自卑感，也会起到积极推动的作用。你的自卑感，其实是你不满足于现状。所以不断要求自己进步，让自己变的更优秀的一种推动力。被赋予了积极意义的自卑感，是会起到积极作用的。
而完全沉浸在自卑中，让自己变的越来越消极，便进入了自卑情结。自卑情结，也被阿德勒认为是一种借口，一种停滞不前安于现状的借口。其实安于现状也是一种选择，无关对错，只要能够符合自我满足、自我接受的前提条件。但是，那是因为你愿意并且接受，与其他无关。如果你已经区分了自卑感和自卑情结，请审视一下自己，你是有一点点自卑感，还是深陷于自卑情结之中不能自拔？还是阿德勒的观点：是你自己主动选择了自己的生活方式。
人生不是与他人的比赛：
如果在人际关系中存在"竞争"那人就不能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。
如果有了竞争，不知不觉中就会把他人乃至整个世界都看成"敌人"一个人跟一群"敌人"生活在一起，怎么会轻松快乐？不与任何人竞争，只要自己不断的前进即可。这句话很好理解，但是真正做到还是有难度的。时刻提醒自己，你的外面只有自己，没有别人。总与他人比较，产生嫉妒、怨恨等心理是不可避免的，那种感觉不但产生不了什么积极作用，同时会让自己很苦恼。没有一个人希望自己或看到自己是嫉妒与怨恨的。可是在与他人的竞争中，这种情绪很难避免。所以，努力让自己每天进步一点点，努力让今天的自己比昨天的自己进步一点点，向着理想中的自己努力，你会发现，随着时间的推移，你离理想中的自己越来越近。这种感觉会让你更加自信，而且你相信，不断在超越自己的自己，会越来越优秀，这种感觉真的很好。
要不要活在别人的期待中：
我们"并不是为了满足别人的期待而活着"我们没有必要去满足别人的期待。过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃了真正的自我，活在别人的人生之中。
把自己和别人的"人生课题"分开来：
终于到了这一章节了，这是最近我一直在自己身上实验运用的课题。他真的可以帮助你解决生活中、人际关系中的很多问题。简直就是生活中的"万能膏"。
先摘抄书中一些比较有力量的字眼儿：
从"这是谁的课题"这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。
一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。
某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。
我对课题分离的理解是这样的：比如生活中经常有人需要你给予建议。那么，你的建议就是你的课题。而是否接受你的建议就是他的课题，你不能干涉他是否接受你的建议。他的课题，他可以自己做来做决定。当你没做好课题分离时，你会觉得，我在帮他，可他不但不接受还不领情，多么令人气愤。可是课题分离清楚了，事情也一下就变的清晰明了了。
再举个例子：我需要你帮忙，是我的课题。你决定帮不帮忙是你的课题。你帮与不帮都是你的决定，我只能接受，不能干涉。如果我对你的不帮忙，横加指责，我就干涉了你的课题。课题分清楚了，然后互不干涉，自然会减少矛盾，人际关系也和谐了。即使你们是母子关系、你们是亲密的伴侣关系、你们是无话不谈的好朋友。但是，他是他，你是你。
上述的课题分离还算容易，对于我而言，怎样面对我跟孩子的课题分离？比如我怎样认识学习是他的课题，哪些是干涉，哪些是帮助？虽然有难度，但是这个课题分离是一定要做的。
人际关系的终极目标——共同体感觉
把他人看做伙伴并能够从中感到"自己有位置"的状态，就叫共同体感觉。
一直以来，共同体感觉这个词都让我感觉到很抽象，我想拼命的把他具体化？可是难度很大，必须找到一个切入点，直入内心去认识他，把抽象的具体化。那就从一个特别具体的名词————伙伴作为切入点，来尽量把共同体感觉具体化吧。
生活中我最可以称之为伙伴的人，就是我们家沈先生。家庭，是共同体中的一部分，一个点。从这个点，放射开来，再从家庭到学校、单位、国家、人类等一切，甚至包括宇宙。
在家庭中，我和大小两位沈先生，是合作伙伴。我们各司其责，分工不同，自己有自己的位置。在这样的关系中，我们不能一味的索取：你一定要来关心我，认同我，包容我。而更重要的是，我能为家人做什么？我可以为他们做准备可口的饭菜、有干净衣服、储备一定的知识为你们解答困惑。
在平时，不断的积累、进步，把一个积极的、充满能量的、能够给伙伴们提供帮助的自己准备好，这便有了共同体感觉。继续展开说，走出家庭，来到社会，我能够为社会做什么，能为社会中的伙伴们做什么？一样的，我已经把一个积极的、充满能量的、能够给伙伴们提供帮助的自己准备好了。在我能量低下的时候，我的伙伴也准备好了一个可以为我提供能量和帮助的`他自己。这样，大家都能在这个共同体中找到自己的位置，能从付出中获得归属感，无论你所处的天地有多广阔，你都能找到自己的位置，就能体会到自己的价值，这就是共同体感觉。
只要存在就有价值。
其实写完共同体感觉，我就不想写了。可这样就留给别人了一个错误观念，对别人有帮助的，才是有价值的。
书中举了个例子：假如某人的母亲遇到交通事故，而且陷入昏迷甚至有生命危险。这个时候，他能活下来，该就谢天谢地了。这个时候，她只要存在对他的至亲而言就是有价值有意义的了。所以说：请用存在的标准去看待他人，而不用行为标准。如果按照存在标准来看待他人，存在于这里就已经对他人有用、有价值了。
当你有了共同体感觉，你存在就是有价值的。
最重要的是"此时此刻"。
不要将灯光打向人生整体，去关注根本不存在的过于与未来，而忽略的此时此刻。人生，正是由每一个此时此刻组成。认真的过好每一个此时此刻，你现在这一刻就能幸福。
人生的意义，由你自己决定。
这句话有点象我们常说的，性格决定命运。世界不是靠他人改变而只能靠"我"来改变。如果想改变你的世界，那就开始吧……
这是一本心灵层面的书，有点曲高和寡，不太容易读懂。读书会就起到了很大的作用。大家各自把自己的观点和理解分享出来，让彼此在一个一个抽象的名词中，找到了具体化的意思。
书中的内容很实用，他就象开出一剂剂心灵处方，把身边很浅显易懂，而你却被深深陷入其中，不能理解的问题罗列出来，给你提供解决办法。是一本值得推荐的好书，谢谢年妈推荐。
《被讨厌的勇气》读后感 篇4
最近读完《被讨厌的勇气》，它没有小说那样华丽与曲折，但却给人无比的力量，让人深刻的反思与启发。全书围绕哲学家与青年人的辩论与对话展开，深入浅出，余味绕梁。以下分享触动我的几个点。
一切不幸都是咎由自取。
阿德勒心理学明确否定心理创伤。在阿德勒看来，人的不幸与烦恼，并非因为自身经历中的刺激而感到痛苦。决定我们自身的烦恼的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。人生不是由别人或者过去赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
打个比方，有人陷入了某种不幸，会把这些都归结于自己出生在某种国家、某个时代、某个家庭等等这些外部环境的影响，但是问题并不仅仅于此。因为问题不在于过去或者外部环境，而在于现在，在于你面对这些生活方式接下来自己所采取的行动。你可以选择继续之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式，这完全取决于你自己。
大多数人之所以无法改变，是因为自己潜意识里下了“不改变”的决心。改变现状意味着打破现有的条件或规则，意味着旧的问题或烦恼未必解决，新的问题或挑战的不断产生让人陷入不安和恐慌。在这种两难的选择下，人们往往选择了对自己来说比较容易的那条道路，也因此陷入了想改变又害怕改变的死循环中，周而复始，烦恼不断。
阿德勒指出：这种矛盾的心理源自于缺乏勇气，想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，我们选择了后者。归根结底，人之所以不幸正是因为他自己亲手选择了“不幸”。
一切的烦恼都是人际关系的烦恼。
我们会自卑，是我们太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，我们会因此讨厌或者不喜欢自己，把自己放在一个很低的位置，这样说不定就可以避免在与他人的关系中受伤。
我们会孤独，体会孤独也需要有他人的存在，只有在社会关系中才会体会到人的孤独，如果一开始全宇宙就你一个人，孤独根本就不存在。
我们会骄傲自大，有时候会表现出虚假的优越感，以超越别人为荣。但是人生不是与他人比赛，在同一个平面上永远都是有人走在前面也有人走在后面，走在前面不代表高人一等，走在后面也不需要自卑。
最重要的是不与其他人竞争，只要自己不断前进即可。你所在的位置不是客观存在的，而是你如何看待自己的位置以及赋予它什么样的意义。
学会课题分离。
每个人都有自己的人生课题要完成。一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题别人妄加干涉。作者的建议是：首先思考一下“这是谁的课题”，然后进行课题分离，区分清楚到底是自己的课题还是别人的课题，并冷静地划清界限，同时做到不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。
说白了，所谓的课题分离，就是能够分清楚别人的事和我的事，别人的情感和我的情感。也就是说对自己负责，而不是对别人的事或者情感负责。
如果你的孩子没那么爱读书，不认真听课不做作业，作为家长的你会怎么做呢?你可能会说，我让孩子学习是为了他好，为了他将来怎么怎么样。但从课题分离的角度出发，要不要好好学习，这是孩子自己的课题。家长命令孩子要好好学习，事实上是对孩子课题妄加干涉。家长的这种行为实际上是为了满足自己目的、面子或者是自己的支配欲望。也正是因为洞察了这种谎言和欺骗，孩子们才变得叛逆。所以面对孩子不学习的情况，家长在一旁看着就好，告诉孩子这是他自己的人生课题，选择怎么做，由他自己决定就行，并且要对自己做出的选择承担相应的结果。
所谓自由，就是被别人讨厌。
大部分人都不想被任何人讨厌。如果你不想被人讨厌，你会怎么做呢?是否会时常看别人脸色并发誓忠诚于任何人呢?是否会做不到的事情也承诺“能做到”，负不起的责任也一起包揽?是否会为了满足别人的期望而活，以及把自己的人生托付给别人?显然，这种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的行为是一种多么大的“不自由”!
招人讨厌是件痛苦的事。我们都想不被讨厌，但这是不可能的事也是最大的不自由。要想自由，代价就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果做不到上述这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得所谓的自由。
“是否怕被别人讨厌”是我自己的课题，我有权利自己选择;“别人是否讨厌我”是别人的课题，我没办法左右。即使有人讨厌我，这是别人的事，我不能干涉，也不用干涉。如果你看清了这一点，相信你的人际关系会一下子变得轻松起来。
世界很简单，人生也是一样。最后送大家一句阿德勒的话：必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。
《被讨厌的勇气》读后感 篇5
“生活给了我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的”。感谢本书，让我获得了解脱和治愈自己的方法。
本书基于阿德勒的理论体系，帮我挣脱的第一个束缚是来自过去。当哲人平静地说出“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”时，我的思绪有瞬间的凝固，然后瞬间豁然开朗。是的，是瞬间原谅了某些人和事，瞬间释怀了那些不想再提及的曾经，瞬间觉得自己离幸福很近，瞬间——放下。
我认为我不是个执念很重的人，虽然“过去”——直白的说是我的原生家庭——在很长一段时间影响了我的选择我的判断，但当我终于有勇气执起他的手，组建了自己的家庭，并感受到他带给我的安全感和幸福时，其实我已经将所谓的过去深埋心底，虽然仍旧不能释怀，但我试着遗忘——既然我不能改变血亲的事实，那我只要做到为人子女的责任就好，一切都只是一种义务。
但不能否认的是，其实我还是有偏执的一面存在，虽然我对自己说我会遗忘，但每当亲人夸赞成年后的我对父母如何孝顺时，我却沉醉在每每父母那愧疚和抱歉的眼神中不能自拔，我一边鄙弃着自己的“恶毒”心思，一边享受着那种“报复“的快感，痛并快乐着……
然而，我遇到了正面管教，继而认识了阿德勒，如果说正面管教让我不再纠结那些所谓的伤害，让我理解那只是他们不懂爱我的方式，那么透过《被讨厌的勇气》所呈现在我面前的阿德勒的心理学理论让我更加释然和解脱——过去的好与不好已然成为过去，它已影响了我那么多年，为什么我还要让它继续？放下过往其实是放过自己，当我有勇气走入婚姻并将我的女儿带到这个世界，那些过往早已不能左右我了，曾经的不释怀也不过就是一段不开心的经历——仅此而已。
第二个束缚来自人际关系。在没参加读书会之前我觉得在人际关系这个层面我没什么可纠结的，因为我狭义地定义了“人际关系”。感谢19班的Lisa，这个学理科的女生以其思维和逻辑的缜密呈现给了我对“人际关系”更全面的认知，使得我更清晰地理顺了自己的问题。
她总结的人际关系包含三大矛盾：比较、竞争及权力之争。从前，当我烦恼体重直线上升、考试考不好、与父母意见不一时，我不认为这些烦恼来源于人际关系，但现在当我仔细且深入地探想这些烦恼问题的目的时：在意体重源于比较，考试是为了竞争，而执着于对错则是对权力的争夺，根据阿德勒心理学的说法，其根源只有一个——那就是人际关系。简单来说，就是为了要得到別人的认同。即，人的烦恼在于离不开群体，却不知道该如何合适的、把自己放置在群体中并让自己成为有贡献感的人。
接着，“课题分离”这个概念打开了一扇改变我命运的大门。原来——我的人生就只是我自己的人生，如何做、做的如何都是我自己的事；别人的人生从本质上来说，都是与我无关的人生，别人如何做、做的如何也与我无关。如果每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。即，在“我”的课题中做好决策者和承担者，在“他人”的课题中做好旁观者或援助者，忘掉别人的标准，感受自己的幸福，就已经足够圆满了。
第三个束缚来自未来。我常说“等我如何如何，我就如何如何……”如同我将我的人生界定成“一直在路上”。可其实，人生中只有现在是真正属于自己的，过去是无法改变的，未来是不可预知的，与其纠结过去或忧虑未来，不如在此时此刻认真而谨慎的做好现在能做的事。就像书中所说：“人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那，只要跳着舞的此时此刻充实就已经足够。”
曾公曾说：“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”活好了当下，就活好了一生！
《被讨厌的勇气》读后感 篇6
我承认这本书我并没有看完，本人也是第一次写文章，大概没有什么逻辑和结构，只是一些思考，仅代表个人观点。
这是一本日本作家写的，却借用了阿德勒的心理学观点，原文中也有大量的引言，据说卡耐基（就是那个写了《人性的弱点》的那个人）深受这位据说是和弗洛伊德、荣格齐名的著名的人影响。
书中用哲人与青年的对话的形式讨论了一些穿着心理学、哲学外衣的问题，内容我不想赘述，我们就只来谈谈我的看法。对话这种模式相信成熟的读者一定能识破其中的技巧和陷阱，即便作者刻意设置了两个仿佛对立观点的人，这种假象的对话甚至可以说是剥夺了我们思考的权力。
全书至少是我看到的部分都是积极向上的内容，但我认为这种积极向上可以说是消极的，不顾一切的向前，当然这种态度是十分符合日本的国情需要的，但是作为有思考能力同时又具有一定影响力的人一味地吧读者，把信任他的人拖拽到社会意识形态当中，给人们灌输努力、进步的想法，忽视社会的不公，在我看来是极不道德的。
我认为他所说的进步甚至不算进步，“勇敢的去追求幸福的生活”这样的话是空洞的，即使是问我们的父母，努力奋斗一辈子的父母一个简单的问题：“你们认为活着的意义是什么？”他们无法说出一个答案，甚至已经会破罐子破摔的说:“为了你啊”。我们的上一辈已经没有答案，到我们更加没有，我的答案是只是跟着社会的车轮往前走，最好的办法是不加思考。活下去，以父母为负担的活下去，干干净净的走，不伤害两个单纯的灵魂。也不知道谁曾有幸见过自由，我只想跟他聊聊自由是一种怎样的感觉，在这个哪怕是特朗普都不自由的时代。
这本书是同学回借给我的，我问他是写什么的，他说是哲学。或许正是因为这样我带着看哲学书的先入为主来看这本书，这本书就成了一本笑话，直到我看不下去合上书，看到书的背面写着：“上架建议：励志经典、人生哲学”，由此可见，励志文学总是带有以上特点的。为什么哲学、人生这两个字眼放在一起就截然不同的了呢？
《被讨厌的勇气》读后感 篇7
你相信，世界是简单的吗?
你相信，所有的人际关系是简单的吗?
你相信，我们面临的很多不幸只是因为自己缺乏勇气吗?
如果你对以上三个问题存疑，那么不妨来看一看这本书--《被讨厌的勇气》。
这本书的呈现方式是以对话的方式展开，一位青年去听闻哲人的观念很不理解，认为他是一派胡言，就跑去人家的府邸扬言我一定要把你辩论倒，哲人表示乐意奉陪......在坐而论道的五个日夜后，青年醍醐灌顶表示了对此种心理学的认同与尊敬，感谢后离开。
从结构上看就像是三流影片强行happy ending一样，但也是正是这个原因才让我在读这种心理学偏哲学性的看似虚无缥缈的书时还津津有味，一气呵成。大概是看热闹不嫌事大的心态，总想看看哲人是如何扳倒青年。
哲人全书传递的都是阿德勒的心理学思想，看完这本书的第一反应，就是想去买《阿德勒心理学经典》拜读。
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ，生于1870年02月07日，逝于1937年5月28日)，奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
关于因果
我对很多“我现在过得不好是因为以前怎样怎样的句式”很反感。还有之前大热的“原生家庭论”，好像有了原生家庭这个万能公式，你所有自认为性格上的社恐、自卑、敏感等都有所依托，所有犯下的罪过也都有理由被宽恕一样。但每次一听到这种抱怨的时候，我又不知道如何反驳。在他们有理有据逻辑严谨的和我倾诉人生的不幸，我能做的可能就只有安慰而已。
好在这本书的主逻辑也与我的想法一致，也让我找到了反驳他们的依据。那就是阿德勒否定“原因论”，改为“目的论”。
你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
书中举了一个很好理解的例子。你在餐厅吃饭时，服务员不小心把菜汤洒到你的衣服上，你大发雷霆。但事实上，你并不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。也就是说，为了大发雷霆这个目的而制造出愤怒的感情。
因为在你转头和朋友吃饭时，你愤怒的表情是会消失的。这说明人的情绪是可以被自己支配的，你把“愤怒”这个情绪单拿出来对服务员，不是因为菜汤弄脏了你的衣服，就仅仅是你想对他发火而已。
在我过去的人生中经历过的，也都让我更加坚信“目的论”。比如爸妈正在吵架突然有叔叔阿姨来家里串门;或者初中班主任正在训我们班的时候突然接到了一个家里的电话;再或者遇到有人插队义正严辞的指责之后，也会有种有惊无险的感觉。为什么“情绪管理”渐渐地被拿出来当话题，就是因为情绪是可以自由支配的，它甚至就是本能根本不需要教，要学的只是如何意识到自己是可以管理自己的情绪这件事。
关于自卑
我们一般会因为什么样的事情感到自卑?因为自己不够漂亮，不够圆滑世故，不够有能力......
我最强烈的且持续很久的自卑情绪是因为我长得很高。作为一个身高177cm的女生，从小到大都是班里的队尾;和女生朋友在一起总会听到他们说如果找男朋友是你这么高就好了;家里人也会时常把你当男孩子指使，好像柔弱与你扯不上什么关系，扛几个大箱子完全不是事;陌生人会问你为什么不去打篮球这种话。我一直觉得这是我遇到喜欢的男生会自卑的原因，是因为自己太高了对方一定更喜欢小鸟依人的类型，所以就连试探的机会都不留给自己。
这个情绪不太经常出现是在去澳洲读研期间，那两年多是我最闪闪发光的阶段，它改变了我很多。比如身边比你优秀的人剧增，对英语的态度也不再只是单单把它看成一门考试而是太想和别人聊天的必备工具，还有，就是缓解了我对身高的自卑。
一方面是外国的大环境真的不太在意你的高矮胖瘦，另外身边的朋友你会听到的择偶观也不是只有自己以为的一种样子，矮个的妹子们一样会烦恼自己矮。这个自卑和焦虑在渐少人提及的大环境下慢慢消失了。
而在这本书里，刚好看到一段，让我完全放下了这种所谓的自卑感。他说：
身高的高矮，并不是客观上的“劣等性”，而是主观上的“自卑感”。
困扰我们的自卑感不是”客观性的事实“，而是”主观性的解释“。
是我自己预设了自卑的前提，而不是真的被动遭受了什么心理创伤。
关于奖惩
在我小学的那个时代，全球风靡一本亲子教育类的书籍，名叫《告诉孩子你真棒》(卢勤)。我爸妈在这本书的影响下教育我变得特别矛盾。每次想训我的时候，就是那种明明觉得我也不怎么棒，但是又想依靠这种夸赞式的教育方式来引导我走上人生巅峰的表情，很滑稽。
后来可能是因为他们的实操难度太大，就放弃了这样的教育理念。也幸好是这样，可以让我在家形成了完整的独立人格。他们告诉我做选择就要承担自己选择的后果，而不是强迫我一定要按照他们给我选的路走。会给我分析利弊，但我自己的事情，决定权都在我。
而在这本书中，阿德勒也是同样反对奖惩制度。书里的哲人这样说：
“用“你真了不起”“做得很好”或者“真能干”之类的话，表扬孩子的母亲无意之中就营造一种上下级关系--把孩子看得比自己低。
人表扬他人的目的就在于“操纵比自己能力低的对方”，其中既没有感谢也没有尊敬。”
看到这段的时候觉得自己真是幸运，歪打正着的没经历过这些驯兽师心态的家庭教育。而且阿德勒主张，化“夸奖”为“鼓励”，在该表达感谢的时候感谢，将纵向的“夸奖”变成横向的“鼓励”。
除此之外，这本书还介绍了非常完善的哲学架构，如“课题分类”、“人生谎言”“活在当下”等等观点，都非常实用且易懂。
我认为，心理学不该只是在你觉得自己心理有问题时才试图找一本书改善自己的状况，而是应该在每一次你对人的心理产生好奇时，拿起这本书。
《被讨厌的勇气》读后感 篇8
可以说是对于这本书，真是相见恨晚，因为里面谈及的好多问题我都有，心中很多小九九都得到了解决了。
自我承认是一个内心戏多的人，我做一件事情总会考虑到很多东西没有意义的事情，比如说我好久没有给朋友圈的人点赞了，如果我给她点了赞，另外一个人看到我之前没有点赞怎么办，还有如果我在某个人发的朋友圈评论了，她不回我怎么办会有点尴尬。
然后总会给自己设置不同的未知困难，比如我想转租房子房东不同意，我又只能自己转租房子，又怕合同到期后我不在广州，然后房东不给我押金咋办。用一个朋友的话说，你们女生真是醉了，事情还没有发生，就预想着有个困难在那里，我跨不过去怎么办呀?欸欸，就是这么事多，我自己看着这些小九九都心烦，太累了。
这是一本治愈系的心理学的书，和弗洛伊德的原因论相反，而是目的论。原因论是发生事情导致结果，就是存在原生家庭导致的心理问题，以过去发生一些难受的事情为因，导致现在的”我“有不开心的症状或者说是抑郁症。而目的论，是”我“遭遇了悲伤的事情，我需要悲伤的情绪来使我坚持我下去，正是因为我需要才有选择悲伤或者抑郁。而事实是，我可以选择这次事情作为一次经验，我选择去面对它挑战它，我至少战胜了它，是一个勇敢的人。
从我个人角度来看，我之前总是找借口，我现在这种软弱的性格，就是因为童年没有得到足够的关注，也没有得到过肯定。其实这也是我自己选择的，不能因为童年没有陪伴，我就选择自暴自弃就埋怨自己，正如不能因为没有得到任何人的夸奖而自我否定。
其实有些事情发生了就是发生了，有人说过，”任何事情只要考虑到人的因素都合理“。任何事情都有两面性，是好处还是坏处，取决于你自己的想法，事情的好坏取决于主观的看法。
文中主要观点之一是学会课题的分离，如我总是在意别人的看法，从理性上分析，别人怎么想是别人的课题，我们没有办法左右别人的看法，再说了没有人比自己更在意自己，总是放大自己身边的小事情，陷入一种过度思考的情况。这里课题分离我只讲了一小部分，感兴趣的可以去看书哦！
来接受心理咨询辅导的人几乎没有任性者。反而很多人是苦恼于要满足别人的期待、满足父母或老师的期待，无法按照自己的想法去生活。正如太宰治说的，“我想一辈子做个钓鱼人，像个白痴一样生活，你做不到的，你太容易理解鱼的心情了。”其实往往是自己伤害自己，所以，也想对那些抑郁的人说，不要和自己纠结也不要责怪自己，你没有错。
文中还提到人生的意义，这完全是一个主观问题没有普遍性的答案。我想，就算现在有了答案，也会随着时间自己的三观改变而改变，人生的意义是自己赋予它意义，你想有它有什么意义就有什么意义。
最后，要关注于当下，不要执着于过去，也不要过于浮躁地想要看到未来，当下才是进行时才是最可靠的。
《被讨厌的勇气》读后感 篇9
《被讨厌的勇气》是一本介绍关于“自我启发之父”阿德勒的心理学书籍。该书以青年与哲人对话的形式，探讨了一系列问题，如“我们的不幸在自哪里”、“要不要活在别人的期待里”、“如何获得幸福”、“如何处理人生的课题”，给出了阿德勒对于这些问题的回答。
不同于弗洛伊德与荣格的“原因论”（通俗来说，是指一切的结果都是过去的原因导致的），阿德勒则认为一切的行为都是基于我们的目的产生的，我们的不幸都是我们自己选择的。真正对我们有影响的，不是过去所发生的客观事实，而是对客观事实我们所投射的主观看法。井水的温度是恒定的，无论是夏天还是冬天都是10摄氏度，可在夏天的时候我们觉得它清凉，冬天觉得它温暖。它的温度没变，可是我们的主观感受变了。所以当事情发生已经成为既定事实，如何看待它，就成了将会影响我们行为的主观问题。要去温暖地拥抱它，还是冷漠地疏远它，这就成了我们自己人生的课题。“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西”。
我们总是不可避免地对他人抱有期待的。我们希望自己受到他人的喜欢，受到他人的认可，也因此，我们逐渐地在他人的王国里沦落。阿德勒则告诉我们，追求别人的认可欲求是我们烦恼的来源，我们把别人的认可这个别人的议题，误当作了自己人生的议题。我们为自己没有达到别人的期待感到不幸，为自己没有做到别人理想中的自己感到痛苦。因此，我们在别人的王国里小心翼翼地乞讨，并以此为荣耀。
如何获得幸福？阿德勒的答案是首先进行课题分离，搞清楚哪些是自己的事情，哪些是他人的事情。这不是在疏远人际关系，相反，这是在寻找人际关系新的入口。在完成课题分离的基础上，做到“他者信赖”，把别人当作是自己的伙伴，不去干涉别人的决定，只要给出中肯的意见即可。最后，做到“他者贡献”，当你把自己和别人建立起共同体的感觉，为这个共同体做出自己的贡献，便可以从中感受到自己的价值。这种价值感不依赖于他人的认可，而是纯粹基于自我内心，因此就能够获得真正的幸福。
回过头来，这本书为什么会取名叫做《被讨厌的勇气》。是因为作者认为阿德勒的哲学是基于勇气的哲学。怀抱勇气去面对过去的不幸与痛苦，拥有勇气去接受生命的平凡，不去追求别人的认可，即使这份勇气被讨厌。因为人生就应该是这样，人生没有地图，我们一路走，一路被辜负，一路点燃希望，一路寻找答案。
你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。希望每个人，都能够拥有那一份被讨厌的勇气，珍惜当下的力量，在每个日子里起舞。
《被讨厌的勇气》读后感 篇10
初看《被讨厌的勇气》的书名，我觉得这个书名就是一个噱头，就像很多鸡汤式的畅销书，给你罗列很多观点，却对于生活的改变并没有什么意义。还好，最近在一次咨询中被推荐了这本书，认真拿起这本书开始阅读，真的有一种相见恨晚的可惜，可是各种观点也在脑子里混作一团，通过以下文字作简单的梳理。
首先，介绍一下这本书的基本情况，这本书是由哲学家岸见一郎和自由作家古贺史见合著的，内容以青年和哲人对话形式呈现。阿德勒生于1870年，逝于1937年，是奥地利精神病学家，与弗洛伊德、荣格并称心理学三巨头。
下面，我就分别理一下每一章的心得体会。
第一章我们的不幸是谁的错，这里介绍了阿德勒哲学的基本立场，即否认弗洛伊德的“原因论”，提出如何认识现在的“目的论”。我们在成长的过程中形成了这样的我，即某种生活方式——狭义上称为性格，广义上是世界观或人生观，但是我们了解到生活方式这个概念的时候，我们有责任选择继续原来的生活方式或者重新选择生活方式。人在无论什么时候都是可以改变的，之所以不能改变是我们下了“不改变”的决心，改变是需要勇气的。人之所以不幸，不是过去或环境影响的，也不是能力不足造成的，而是缺乏获得幸福的勇气。
第二章一切烦恼来自人际关系，这里探讨了自卑感、追求优越、自卑情结和优越情结，自卑感是感觉目前有所欠缺的状态，要通过努力和成长，如刻苦学习、勤奋练习和努力工作；追求优越则是与过去的自己相比，不断朝前迈进。而不是比别人高一等；自卑情结则是因为我没有A所以做不到B，是一种逃避和借口，而优越情结则是表现的好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。阿德勒提出人在行为和心理方面的目标，行为方面——自立、与社会共处，心理方面——我有能力、人人都是我的伙伴。而我们要通过克服工作、交友、爱着三大课题去实现。阿德勒的心理学是勇气心理学，是使用心理学，使用自己的手来选择自己的人生何生活方式，我们用自己的手来选择自己的人生和生活方式。
第三章让干涉你生活的人见鬼去，这里主要介绍了课题分离——这是阿德勒心理学给出的具体而且你改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观念，一切人际关系的矛盾都是起因于队别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉，必须从“这是谁的课题”这一观念出发，把自己的课题和别人的课题分离开来，不干涉他人的课题也不让别人干涉自己的课题。如何判定谁的课题？只需要考虑一下“某种选择带来的结果最终由谁来承担？”阿德勒否定追求认可，“不想被人讨厌”是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题，即使有人不喜欢我，我也不能去干涉，获得幸福的勇气包括“被讨厌的勇气”——毫不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求他人认可。“人际关系卡”总是掌握在自己手里，问题在于我有没有下定决心。
第四章要有被讨厌的勇气，谈论了阿德勒心理学是如何看待整个人际关系的以及我们应该与他人缔结怎样的人际关系。上一章的课题分离是人际关系的出发点，终点在于共同体感觉——把他人看作伙伴并且能够从中感到“自己有位置”的状态，要理解共同体感觉，首先可以从“我和你”为起点，把对自己的执著变成对他人的关心。阿德勒心理学认为归属感不仅仅是靠在那里就可以得到，必要要积极参与到共同体中去才能够得到，就是积极主动去面对工作、交友和爱的课题。课题分离带来了良好的关系，而“横向关系”则是形成互相协调与合作的关系。人只有在能够感觉到自己有价值的时候才可以获得勇气，只有在体会到我对共同体有用的时候才能够感觉到自己的价值。横向关系不是说将任何人都变成朋友或者像朋友一样求对待每一个人，而是意识上的平等以及坚持自己应有的主张。
第五章认真的人生“活在当下”，进一步阐释“共同体感觉”，进一步引申到“幸福是什么”这一主题。建立起共同体感觉需要从自我接纳、他者信赖、他者贡献等三点做起。自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎；信赖是无条件的相信；他者贡献是体验到我的存在对别人有用的主观感受。幸福就是“贡献感”。如果你能够拥有“甘于平凡的勇气”，那么对世界的看法也会不同，拒绝普通的你也秀把“普通”理解成了“无能”，普通并不等于无能，我闷没有必要特意炫耀自己的优越性。人生实际是点的连续、是连续的刹那，我们只能活在“此时此刻”，要聚焦“此时此刻”认真而谨慎地做好现在能做的事情。没有目标也无妨，认真过好此时此刻，本身就是跳舞，不要把人生弄得太深刻，不要把认真和深刻混为一谈。人生最大的谎言就是不活在“此时此刻”。人生并不存在普遍性的人生意义，能够赋予你人生意义的只有您自己。以他者贡献为引导之星，就一定能有幸福相伴，有朋友相伴，而且我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的此时此刻，即不看过去也不看未来，只要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。对你而言人生的意义在于认真跳好“此时此刻”的时候就会逐渐明确。如果我改变了世界也会改变。
最后，读完此书我的感想如同以上梳理的脉络一样生硬甚至不成逻辑，但是确实是思想上的一个冲击，以后我还会多去了解阿德勒的思想，希望也能够拥有这份简单的幸福。
《没有任何借口》读后感1
“没有任何借口”所体现出的是一种负责敬业的精神，一种服从诚实的态度，一种完美的执行能力。西点军校之所以能够培养出那么多优秀的人才，就在于它将“没有任何借口”作为学生的行为准则，使西点军校的学生在任何一个团体都表现出了良好的团体精神和合作能力。由于它们具有强烈的责任心、荣誉感和纪律意识，自信、诚实、主动、敬业，从而成为可信赖和承担责任的人。
读过《没有任何借口》后，对自己的思想产生了很大的触动，不禁问自己，在所处的环境和团队中，我是如何去对待我的工作？也正是读过了这本书，才让我能够静下来正视和思考，自己平时的行为准则和理念是什么？从思维方式、工作方式到具体的工作内容。
我想这对我们每一个人来说既是一次经验的总结，也是一个难得的纠正错误的机会。借口的危害是无比巨大的，它会在不经意间慢慢的蚕食掉我们的诚实和自信、我们的热情和积极性、我们的责任感和危机意识，从内部击溃整个集体的凝聚力和战斗力。所以对待“借口”我们的态度应当是坚决的摒弃。“有效执行”是一种包含有丰富内涵的文化，是用于指导我们能够实现各项工作战略和目标的行为规范和价值观念，而要确立“有效执行”，必须用这种文化作为一种引导，并把这种理念深深植根于集体中的每一名成员心中，通过长期的努力去实现。
“不为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口”，告诉我们，“诚实”是做人、做事最重要的品质。想尽办法去完成任何任务，不达目的不罢休的这一过程，既是一种个体执行能力的锻炼和培养，同时也是一个领导者对具体目标执行者执行能力大小的评估和了解的过程。
如果我们不能勇敢的接受任务，不能尽一切努力去完成，而去寻找借口，势必影响到领导者对具体目标执行者执行能力大小的判断，从而影响到“有效执行”的整体运行过程和“有效执行”最终目标的实现。
《没有任何借口》教会了我无论接到什么样的工作任务，遇到怎样的困难，都要想尽办法去完成，而不是遇到难题就退缩和推诿，不但要迎难而上，而且为了完成任务还要具有开拓创新的精神，坚强的毅力和必胜的信念。它使我学会了如何适应压力，并把压力变成动力，而不是去为完不成任务而寻找借口。
它我在一次次想办法完成工作任务的过程中积累了丰富的经验，并一次次的体会到了圆满完成工作任务后的成就感。这些工作的经历和过程，使我变得更加自信和乐观，不但激发了自己的内在价值和潜能，而且还使得这种价值和潜能不断的得到锻炼和提升。
其实谁也没把你打—倒，能打—倒你的只有你自己，人活着就不应该悲观，只要有勇气面对，人生便没有过不去的坎，无论在什么情况下，即使身处绝境也千万不要说自己不行，要相信自己的，最终才能超越自己。
《没有任何借口》读后感2
“没有任何借口”，是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的是每一位学员要想尽办法完成任何一项任务，而不是为没有完成任务寻找借口，哪怕是看似合理的借口。它体现的是一种完美的执行能力，一种服从诚实的态度，一种负责敬业的精神。秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡的成就。秉承这一理念，众多著名企业建立了自己杰出的团队，创造了千秋大业。
美国职业演说家、咨询专家、美国职业训练与发展中心创始人费拉尔·凯普，根据在西点军校的亲身经历，美国陆军特种部队指挥官的亲身体会，多家著名公司独立董事和职业培训专家的实践经验，编著的《没有任何借口》，是对上述理念最完美诠释，被誉为最完美的企业员工培训读本。
作为一名企业管理人员，通读该书，感触颇多。
“借口是拖延的温床”、“借口的实质是推卸责任”、“不要让借口成为习惯”、“找借口，不如说‘我不知道’”。，一篇篇切中要害，语重心长。
曾几何时，“找借口”、“找理由”，成了许多人完不成任务的挡箭牌，成了许多人接受任务时的第一反应。遇事先强调一大堆困难，目的就是为今后完成不好任务埋下伏笔。什么时间太紧、人手太少、没有经验、条件不成熟，凡此种种。业务拓展不力、工作无成绩，会有“政策不好”、“市场疲软”、“我已经尽力了”等等借口；事情做砸、未按时完成任务，仍然借口一大堆；实在难以找到借口的，还有“没有功劳也有苦劳”的“理由”。
细细想来，有些人之所以遇事先找借口、好找借口、善找借口，归根结底是为了敷衍别人、原谅自己，是为了掩饰缺点、推卸责任；归根结底也是因为我们在落实政策、执行纪律时的刚性不足、弹性有余。正如书中说的，“如果打一个极端的比喻，假设迟到一分钟，你就要被枪毙，这时你还会让借口发生吗？”
责任心是干好一切工作的基础，激情是做好所有工作的动力。一个有责任心的人，一个充满活力、激情四射的人，是不会寻找借口、编造理由的。相反，他只会尽心竭力，千方百计，不达目的誓不罢休。一个有责任心的人，一定是一个成熟可靠的人，对自己的言行负责，能把握自己，做自我的主宰。一个有责任心的人，一定是一个有激情的人，乐观生活，积极向上，永不消沉。一个有责任心的人，一定是一个坚韧不拔的人，意志坚定，百折不挠。
在我们的生活中，缺少的就是有责任心的人！
牢记下面的话吧，付诸实践，或许会助你成功：
“工作就意味着责任。工作中无小事。工作是我们要用生命去做的事，带着热情去工作，自动自发地工作，努力工作，优劣自有评说。
“负责任的人是成熟的人。忠诚是无价之宝。说谎是最大的罪恶。纪律是敬业的基础。怀抱一颗感恩的心。
“视服从为美德，对立情绪要不得。执行，不找任何借口，全力以赴，立即行动。”
《没有任何借口》读后感3
在生活、工作和学习中，我们经常会有一些借口，甚至已经习以为常，且耳熟能详，或许我们已经习惯了这种类似的“借口”，而且也习惯了别人向我们用“借口”来解释。我们习惯了用这些借口来解释我们在学习、工作、生活中所遇到的困难。也许这种方式已被认为是一种正常，甚至是一种用心的心态，其实这就是一种逃避困难的借口。
读完《没有任何借口》一书，心里不由得多了几分感慨，更多的是惭愧。多少任务和时刻都在放纵与不经意的小借口下拖延流逝，我们就应懂得的是职责，并且做好每一件看似微不足道的小事，才会赢得更大的成功！
在日常工作中，我们见到太多的是那种"这也不行"，"那也不可能"的人，我们经常听到的是各种各样的借口，"我没学过"，"这任务我实在无法完成"，"如果不是下雨，我能够早到的"。
其实，在每个借口的背后，都隐藏着丰富的潜台词，只是我们不好意思说出来，甚至我们根本就不愿说出来，借口让我们暂时逃避了困难和职责，获得了心理的慰藉。
但是，借口的代价却无比昂贵，它给我们带来的危害一点不比其他任何恶习少。我们缺少的正是那种想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口的人，正是缺少那种把"信"送给加西亚的人和那些能够忠实地完成上级交付的任务而没有任何借口和抱怨的人。雨后春笋造句
不好让借口成为自己的习惯，不管在什么条件下，对待工作我们要无条件的执行，把工作看作是自己的一份职责，而不是义务，只为成功想办法，不为失败找借口。
如果把公司比作一盘棋，我们员工就是车马炮相士卒，在各自的岗位上，发挥其职责作用，各显其能，各尽所能，为了整盘棋的胜利，该拼就拼，这样，才能取得最终胜利。在我们的日常工作中，每个员工就是一个个棋子，为了单位的整体工作大局和目标任务，各自肩负着使命，为了工作单位的整体利益及个人利益，各自承担工作任务和职责，各负其责，责无旁贷。
就拿自己的这个岗位来说，服务好公司的每个驾驶员，为他们办好他们的每一件事情，就是自己的职责！然而在工作中紧紧完成任务是远远不够的，我们需要提高质量。我们就需要带着用心热情的态度去工作，让工作做得更完美！将工作当成自己的事，专心致志把事情做到“最好”。
热情用心的工作态度具有一种无形的感染力，打动周围的同事，构成一种用心向上的工作氛围。而冷漠消极的工作态度却会像瘟疫一样传染到每一个角落，使整个团队的战斗力大打折扣。因此我们要学会在工作的过程中用心调整状态，让自己始终处于良好的工作状态。
饱满的工作热情，能让人把工作当作一种乐趣，能认真的对待工作，将小事做细，能在做事的细节中找到机会，使自己走上成功之路，对工作缺乏热情的人，对待事情只能是敷衍了事，把工作当作一种不得不受的苦役，他们只能永远做别人分配给他们做的工作，也不必须把工作做好。忘我的敬业精神就是全心全意地对待工作。我们每个人都有职责、有义务、责无旁贷地去做好每一项工作，我们都就应尽一份心、出一份力。一个人的敬业精神、职责心决定了它是否能够把工作更好地完成，没有职责心的人，即使他有潜质也不可能为单位创造更多的价值。
“每个人都就应珍惜自己的自由、选取和职责，并能在自己的选取和职责的担当中展现自己的力量和智慧，收获自己创造的欢乐。把工作于快乐连结起来，选取激情，就是选取完美。”
“没有任何借口”体现了一个人用心向上的生活态度。我们每一个人对工作、对家庭、对亲人、对朋友，都有必须的职责，正正因存在这样那样的职责，才能对自己的行为有所约束。寻找借口就是将自己就应承担的职责转嫁给社会或他人，我们的职责也将随着借口烟消云散。没有什么不可能的事情，只要我们不把借口放在我们的面前，就能够做好一切，就能完全的尽职尽责。佛洛依德名言
借口是一种不好的习惯，一旦养成了找借口的习惯，就会让我们的工作变拖沓而没有效率，会让我们的人生变的消极而最终一事无成。所有的工作都是由一件件的小事组成，一个对小事不负责的人，也承担不起大事业。就像书中说的“工作中没有借口，人生中没有借口，失败没有借口，成功也不属于那些寻找借口的人。
因此，对待工作没有任何借口，就务必具有足够的热情。带着热情去工作吧！
《没有任何借口》读后感4
初看标题，连我自己都有些惊诧：什么是完美的人生？有没有完美的人生？从哲学的观点讲，世界上决不会有百分之百的完美。但是，如果没有一个正确的人生观，没有始终如一、顽强不息的人生态度，庸庸碌碌，无所追求，那么，在自己的人生轨迹上，就连一点“完美”的痕迹也找不到了。这样的人生，无疑是懦弱的人生、失败的人生。
“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则。它强化的是每一个学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。它体现的是一种负责、敬业的精神，一种服从、诚实的态度，一种完美的执行能力。而这些优秀品质，正是我们所缺少的东西。认认真真地秉承这一理念，践行这一理念，当作“立身之本”，不仅对于自己的工作，甚至对于自己的整个人生，都是最最宝贵的诤言。从这个意义上讲，局领导赠送给我们的《没有任何借口》一书，实在是太重要，太及时了！
夜深人静的时候，翻开书细细揣摩字字句句，时时对照自己的一言一行，心中一遍遍地自问：我做到了多少？又有多少差距？自来局工作，特别是担任办公室副职以后，自我感觉是勤勉的、努力的，可工作的效果如何？是不是圆满完成了交给的任务，把“信送给了加西亚”？实际答案是“没有”。
在许多工作上，缺少勇于负责的态度、一抓到底的决心、追求完美的精神，没有从自身寻找根源，寻找症结，而是搬出一些这样或那样的借口，搪塞上级，开脱自己，以求得所谓心理上平衡；办公室工作点多面广、事务繁杂，有大量说不上口的“琐碎小事”，平心而论，在这些事情上，自己并没有达到尽善尽美的要求。因此，在今后的工作、学习和生活中，我将把“没有任何借口”作为自己的座右铭，时刻勉励自己、要求自己，使自己在执行能力方面紧跟全局工作的需要，以无愧于领导的信任、同事的支持，无愧于自己的工作岗位。
第一，牢记职责，拒绝借口。人之在世，或为人子、为人夫、为人父，或为从事一种职业，都有一种身份，一种角色。既然担当了这一角色，就要义无返顾地承担起这个角色所需要的一切责任，不找借口，拒绝拖延。尤其对组织分配的工作，应该不折不扣、完全彻底地去落实，因为这是自己的职责，是自己理应干好的事，没有拖延和商量的余地。
第二，勤奋敬业，永不言败。今年，局领导给办公室提出了“没有不管的事，没有不知道的事”的要求，办公室是全局的中枢机构，如果在任何一件小事上出现纰漏，在任何一件棘手事情上半途而废，就有可能酿成大的失误，给全局工作造成不良影响。所以，自己必须高标准严要求，勤奋扎实做好每一件“小事”；想方设法完成每一件“难事”，勤奋敬业，当好配角，在不断的努力和创新中走好自己的每一步。
第三，怀抱忠诚，用心工作。我认为，“忠诚”是比“能力”更为可贵的素养。今天的社会，劳动或工作对于每一个人，不仅是谋生的手段，更是实现自身理想与抱负、体现自我价值的载体。怀抱忠诚，不仅是对国家、对组织的忠诚，更是对自我的一份忠诚。要做到这一点，就必须把工作作为生命的重要组成，用心去感悟、去呵护，与之同喜同悲、形影不离，并通过完成一件件工作任务，去享受独有的乐趣。
第四，学会感恩，自动自发。西方有一种节日叫“感恩节”，目的是让每个人感恩上帝、感恩自然、感恩社会，珍惜现在拥有的一切，并真心实意地做出回报。对我们来说，养育之恩、教诲之恩、栽培之恩、知遇之恩等等无不伴随左右，这些“恩惠”让我们体验到了人间的真情，增强了我们战胜困难的信心。但是，我们不能只享受不感受、只拥有不珍惜，只获得不付出，那样的话，“人”字就会残缺、难以站立。对于工作同样如此，我们应时时感谢组织给予的工作机会，珍惜自己拥有的和平安逸的生活，并努力用自己的实际行动，自动自发真心回报。古人讲：滴水之恩，当涌泉相报。这是我应该时时扪心自问的事情。
《没有任何借口》读后感5
最近这一段时间以来，我把学校下发的《没有任何借口》这本书阅读了一遍。刚拿到这本书的时候，我还在想书本里免不了都是一些咬文嚼字的内容，是我最怕读的那类书，但是在细细读了一部分以后，我才发现这本书竟然有如此大的魅力，在读的时候我就感觉精神好像在充电一样，读完以后，感觉精神一下子神清气爽，以前总在纠结的问题，一下子豁然开朗，很多事情都想通了。整本书的内容都给人一种积极向上的精神，给予处于迷茫之中的人一些精神上的引导以及动力，是一本非常好的书，值得我们每一个人细细品味。
这本书的内容就如它的名字一样，没有任何借口。从以前到现在，无论何时何地，我们总能这样或那样的借口：路上堵车了、手机没电了、电脑死机了、没有时间做、太忙了、太累了……这样的借口总是很多，就连我们自己每天多多少少会说些类似的借口。无论我们做什么事，如果没有成功，相信很多人都会有不同的借口，来给自己的失败找借口，或许这是让自己心里好受的借口。但是找借口是一种很不好的习惯，不要让借口成为自己的习惯，不管在什么条件下，对待工作我们要无条件的执行，把工作看作是自己的一份责任，而不是义务，只为成功想办法，不为失败找借口。我们要有一颗不怕困难的勇敢而勤劳的心，不要让借口纵容了我们的懒惰。在工作中，就拿我们老师来说，每天要面对很多小孩子，而我们的教育对他们来说是成长中起到很重要的作用，我们不仅要教育他们知识，更多的是良好的习惯。但是在平时，每天收作业的时候，总会有学生没交，理由很多种：忘在家里了、忘记做了、作业丢了、不知道作业是什么……而我通常的做法就是让他们重新写一遍，因为我也想让他们知道，不是找个借口就能把问题解决，找借口就是推脱责任的一种表现。我不仅要要求自己同时也要教育学生，不要为自己找借口，遇到事情要主动进取。
整本书中还有一个很让我印象深刻的词语——责任。“责任感是简单而无价的。”“工作就意味着责任，责任意识会让我们表现得更加卓越。”看到这一篇章的时候，首先让我一下子记住的就是这两句话。只要我们在工作，就要有相应的责任，要做一个有责任心的人，懂得自己的责任是什么。作为一名教师，更应该具有强烈的责任感，我们要对孩子负责，对家长负责，对学校负责更多的是对我们自己负责。责任需要我们做好每一件看起来微不足道的小事。书中还有一句话我觉得很有道理：“在极其平凡的职业中、极其低微的岗位上，往往蕴藏着巨大的机会。”教师这个平凡的岗位上，也可以蕴藏着巨大的机会，首先只要踏踏实实地做好自己的本职工作，履行好自己的责任，更好地适应工作的需要，不给自己任何寻找借口的机会。其次还要加强自身的学习，特别是要加强专业知识的学习，提高自己的综合素质和知识技能，也要注重向其他同事学习，取长补短，以提升自身的综合素质，只有这样才能增强解决问题的本领和能力，遇到困难时，总会有办法去攻克它。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
读完《没有任何借口》这本书我更多的是感到惭愧，想到自己以前，凡事感觉做到差不多了就可以，抱怨工作的辛苦，遇到困难了首先是想着怎么逃避，正因为如此，渐渐丧失的积极性，失去了勇于面对生活中种种困难的勇气。《没有任何借口》教会了我在以后的工作中无论接到什么样的工作任务，遇到怎样的困难，都要尽自己最大的努力去完成，而不是遇到困难的时候首先是退缩以及为自己寻找借口以求心安理得。不但要迎难而上，而且还要努力做到更好，要有坚定的信念。我要学会如何适应压力，并努力把压力变成动力，而不是去为完不成任务而寻找借口。这本书给我在以后的工作中想办法完成任务提供了丰富的经验，我会努力做到更好，使自己的能力不断的提高，充满自信的面向生活，不能被自己打到。
《没有任何借口》读后感6
这是我第三遍读这篇文章，说实话，我真正做到没有借口时候不是很多，虽然有时候我嘴上不说，但内心也会给自己找个理由来寻求平衡，这就是所谓的自我安慰。
有时候感觉这样的自我安慰很好，因为常常使我有看得开的心境，不会让我烦恼郁闷。但现在想想，这种感觉不要也罢，因为这只是心理上的安慰，而对于事情的成果是一无所获的，人都说，做事情必有果。要不，完成或没完成，没有差不多、没有可能。
这篇文章就恰恰的诠释了这些，迟到了一分钟，那也是迟到，不能说因为堵车、电梯人多没赶上而把迟到的这一分钟剪掉。皮鞋有一点点脏，那也是没擦干净，不能说因为别人不小心踩到没来得及擦。人有很多的抱怨，如果没有人制止任其发展的话，必然会造成这个人的执行力下降，慢慢的你会发现，以后这个人做什么都会有理由，久而久之，他会对生活、工作乃至这个社会产生抱怨。
没有借口，是一个人执行力与责任心的体现。领导把事情交给一个人去做，只有两种结果等着他，当然完美完成任务是每一个领导最想看到的，即使没有完成，领导也不想看到因为完不成，接受任务的人还找一些看似合情合理却冠冕堂皇的理由来搪塞，这是一个人责任心体现的时候，是谁的责任就不可推卸，只有这样，一个人的人格魅力会显现的无与伦比。
今晚去银座买东西的时候路过书架，顺便了看了几页，讲述了蒙牛的发展史，真的是屡经挫折，如履战场，一步步走到今天的辉煌，所经受的困苦万难不是哪一个人所能想象和经受的。未来不长的时间里，我会选择自主创业，这样没有任何借口将是我处理事情的标杆。
《没有任何借口》读后感7
“报告长官，是”
“报告长官，不是”
“报告长官，我不知道”
“报告长官，没有借口”——这就是的西点军校流行悠久的传统，也是西点最为重要的行为准则！通读全书，给我的感受就是：诚实、执行、责任、敬业，和公司所宣导的做合格的智通人的理念走的如此之近！
可以说，作为一名智通从业人员读完全书，结合公司的职业理念，我给自己的定位是这样：敬业爱岗、诚实负责，以敬业服从的态度去完成每一项任务！因为在工作中，对于没有作到的事或是作错的事，除此之外，没有其他的回答。失败了也罢，做错了也罢，再美妙的借口对事情的改变都是没有任何帮助的。与其找借口，还不如努力寻找解决问题的办法，想想看下步怎么办，尽努力去达成目标。重要的不是过去，而是现在该怎么做！
《没有任何借口》读后感8
“There is no reason”，这是西点军校名言，听说去西点军校上学的第一课就是这个，这是无条件服从的教育理念。是的，在军人的世界里，败了就是败了，没有任何理由可言。《没有任何借口》很好的诠释了这种敬业精神、服从精神。
西点军校每年能培养出无数各行各业的杰出人才与这样的理念有着很大的关系。西点军校培养的学生都有着非常强的团队精神，强烈的责任感和纪律性，肩上有着担当。借口是人类为了逃避责任而产生的，借口是可怕的，它会让人失去担当，失去自我反省的习惯。失败如果只是一味寻找失败借口，而不是从自身找问题，那会让人的思维僵化而失去改变。怨天尤人属于那些失败者们，成功者面对失败首要的是找出自我问题的所在，克服弱点和条件去达到目标。这种思想观念要深入到我们脑海中去，而且要经过无数次的训练，这是个人精神到达某种境界必须要走的路。需要我们长期的努力。
通过《没有任何借口》，我们学到了什么？首先，遇到问题要有很强的客观分析能力，这里不需要完成不了的任何借口，只需要你知道存在的问题；其次，面对困难，我们都要有坚韧不拔的意志，要有军人的那种“舍身报国”的决心，没有任何困难能难得到我们；最后，我们在分析出问题的所在后，要有雷厉风行的执行力，不拖延，尽快解决问题。我们只有在思想上完成“没有任何借口”的改变，才能做到真正改变，而你的人生或许也会因此改变。
这就是我的《没有任何借口》读后感。
《没有任何借口》读后感9
“没有任何借口是执行力的表现，这是一种很重要的思想，体现了一个人对自己的职责和使命的态度。思想影响态度，态度影响行动，一个不找任何借口的员工，肯定是一个执行力很强的员工。可以说，工作就是不找任何借口地去执行。”
《没有任何借口》是一部精典的、也适用于企业员工培训的激励型教材，我认为书中所讲的有些理念和做法不仅是对我们如何工作的指导和教育，更是我们人生的向导和鞭策。
前不久，就有人以这样那样的借口说这本书不适用、没时间看——我们当然不主张一切都借鉴别人(或把它说成是全盘西化)，弄成既不切合自身实际，又没有自己的特性和思想，但是我们绝对不能排斥好的、有用的做法和经验。相信领导付出代价为我们普及这本书，自有他们的用意，就算这不是推行自主化管理或企业文化建设的需要，或你认为这是决策层不懂管理乱花钱，作为员工，我们也要不找任何借口，不管利用什么时间，都要去读、去学习，也不论你把它学到、领悟到什么程度，你首先得体现出这种执行能力，这一点也是本书所阐述的其中一个最基本的理念，我想当我们第一眼看到《没有任何借口》这个书名的时刻，我们就不应再找借口拒绝它，直至把它读完。你可以说在岗位上工作辛苦、根本腾不出时间看书，我想能找出这种借口的同志就算碰到停车有工余，你也会抓紧时间干点私活或娱乐一下，你会拿起《没有任何借口》吗?试想如果此书封面上特注：细读本书数遍，会有部分纸页变为钞票，还会有人推委说自己工作量大，没时间吗?
不要找借口，工作需要如此，人生中任何一件事都需要如此，成功不会属于常找借口、善拖延的人，我们企业推行自主管理后高素质、强凝聚力的员工队伍里也不需要爱找借口的人。
不要找借口，因为它会成为一种习惯，这是一种十分可怕的消极的心理习惯，不要找“已经成这样了”的借口，我们还年轻，就从今天做起吧!
不要找借口，赶快读这本书吧：“记住，这是你的工作”
《没有任何借口》读后感10
不知道大家看过没有《没有任何借口》一书？很不错的，对改善我们的工作态度很有帮助和启发的。建议职场人士们看看。
在非洲的大草原上，羚羊和狮子为我们展现出了什么叫顽强的生存，什么叫残酷的竞争。每天早晨，羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是；我必须要跑得比最快的狮子快，否则我将被狮子吃掉。而同在此时，从睡梦中醒来的狮子，它的脑海中也闪现着这样的念头：我必须得追上跑得最快的羚羊，否则我就会饿死。
于是，羚羊和狮子一跃而起，开始迎着朝阳奔跑、追逐。没有任何借口，它们都是为了生存。如今，日益活跃的经济发展促成了日益激烈的市场竞争，而我们的公司成了市场这片大草原上的羚羊或狮子，它面临着生存的威胁。
为了更长久地生存在无情的市场，任何企业都必须倡导一种核心价值观，进而形成一种企业文化，调动起企业中最活跃的因素——人力资源的积极性和能动性。而《没有任何借口》这本书就是在倡导一种企业的核心价值观。正如书中所言：“它体现的是一种完美的执行能力，一种服从诚实的态度，一种负责敬业的精神。”这种价值观是提升企业凝聚力、建设企业文化最重要的准则。
电信公司作为经营产品、营销服务的企业，它发展的契机和灭亡的风险都客观存在于市场之中，其趋向的关键在于公司要把自己建设成一个什么样的公司以及怎样去建设。曾经，体制落后、人员冗余、包袱过重等因素导致了如电信这样的国有企业管理混乱、人心散漫、劳动生产率低下。这是历史遗留的沉疴杂症，一时间还清疗不尽，但时不我待，市场无情啊。拖着带病之躯，做不到轻车简从，公司怎么能跑得快呢？
现代企业的演变已经不是“大鱼”吃“小鱼”，而是“快鱼”吃“慢鱼”了。你这只鱼块头再大，若是动作没别人快，即使是本该属于你的食物也被别的小鱼哄抢一空了，况且中国加入wTo后，国外许多块头更多且不失灵活的“大鲨鱼”还在一边虎视眈眈的呢！
而企业要提高自己的市场反映灵敏性，就必须规范管理制度、理顺管理流程、优化人力资源、发扬创新精神、丰富市场触角、加强市场营销。只有内抓好管理，外形成渠道，公司对市场信息的收集、传送、分析、处理、应用等环节才能紧密相扣、加快反应，才能增强公司把握市场机遇和抵御市场风险的能力。
公司要丰富适应于市场需要的能力，就必须在形成的核心价值观下去丰满各个环节及细节。而人力作为公司最活跃、最有潜力可挖的资源，依靠企业文化加强对人力资本的利用就显得尤为重要。《没有任何借口》一书的主旨就是倡导员工敬业、责任、服从和诚实。必须指出的是，该书所描绘的是一种理想境界，如果当真有哪家企业形成了该书中所说的那种核心理念，每个员工为了公司的发展都能不找任何借口地完成工作任务，那么这样的企业必定会将生存的威胁减至最低的。
作为公司员工而言，《没有任何借口》为我们的工作提出了一种期望，但也是一种目标和责任。工作是什么？它是提升自身素质和获取生存物资的唯一途径。拿我所从事的区域经理工作来说吧，如果我认为自己在做的工作是我很不情愿的觉得是在消磨自己青春的处理繁杂细琐小事的组合，那么对上级的要求、顾客的询问甚至连正常的签到，我都可以视为麻烦。
或许担心没有了经济收入，我不能有什么抱怨，所以在工作中就拖沓甩搭，做得毫无乐趣，甚至与顾客发生冲突……但后果呢？情绪照常厌烦，心态照常失控，工作的状态照常得不到改善。或许一气之下跳槽，这太容易做到了，可新工作又将面临着什么呢？难道就可以找到一个绝对顺利的工作了吗？
世界上不工作的人很少很少，但不懂得破解工作之苦的人很多很多。其实，工作中的快乐是要靠你自己去争取的。《没有任何借口》为我们员工指明了一种深层次的快乐，那就是以负责敬业的态度去兢兢业业做好工作，那么就有一种衍生于工作中的快乐植于你心中。这种快乐当然不是那种带着抵触情绪对工作应付了事的人所能感受到的，因为这种快乐来源于完成工作和恪尽责任后的成就感。
还是以我所从事的区域经理工作为例，虽然工作繁杂，但若我能积极细致做好工作中的每一个环节，对公司安排的任务给予充分的支持，对用户的要求给予充分的理解，每天在工作中都面带微笑，调整好心态，施行好方法，那么我将从不同的工作方式中发现工作的不同意义。也许我觉得自己不应是干这种发挥不出自己潜力的工作的人，但问题在于：所有伟大的成功者都是从最一般的工作开始的，不同的是，他们总能认真愉快地对待工作中的自己，把任何工作经历都当成自我成长的“培养基”。
在我们眼中推销应该是很低层的工作了吧，但国外许多大公司的老板和管理者都是从当走家串户的推销员开始起步的。在读过《没有任何借口》后，我自己感到受益匪浅，最重要的一点就是如上面所说的我逐渐改变了对工作的态度。工作不仅仅是养家糊口的一种形式，更是发掘生命乐趣的一种手段。我对自己的工作要求是，不主动寻找任何借口，寓乐趣于工作，求提升于工作，尽最大努力去完成工作任务。
《没有任何借口》是在倡导一种积极理想的核心理念。作为被这种理念纽带联系着的两个主体，企业要生存发展，员工要养家进步，都必须不找任何借口地应对市场和工作中面临的一切。同时，这两者之间都是紧密联系、彼此促进的。有效地协调两者之间的关系和利益，那么1融于1形成的合力远远大于单纯的1加上1。
员工必须为企业的兴旺不找任何借口地努力工作，而同时企业也不应该只想着为员工安排任务、分解压力而不关心他们的工作状态和收益情况。企业是员工演绎职场风云的平台，而员工是企业发展的动力，谁弱化了谁对自身的作用，那么对自身的发展壮大都是有百害而无一利的。这一点是《没有任何借口》这本书没有指出来的，而是我自己的一点思考。
读罢《没有任何借口》，真的觉得这是本名副其实的好书。它对那些奔跑在草原上的羚羊或狮子有当头棒喝或醍醐灌顶之功效，促使它们奋力地跑得更快。
《没有任何借口》读后感11
透过阅读《没有任何借口》一书，我深刻认识到以下几点：
一、职责是做事的根本
这个世界上有许多你不能不去做的事，这就是职责。职责，是个神圣的字眼，它不是轻佻随意的承诺，而是人们立下的誓言，付诸的行动。社会中有一张隐形的关联网络将我们紧紧地联结在一齐，而处于不一样位置的人们，也有着不一样的职责要去承担。
现实生活和工作中，每一个人都肩负着一种职责。就工作来说，就是要求我们竭尽全力去完成，需要我们在工作中不断发奋学习，不断反思自我，充实自我，为群众创造价值，同时也为自我创造价值。生命不息，奋斗不止，开拓进取，永无止境，是对待工作、对待生活的一种态度，也是对群众的一种职责。工作中难免会遇到这样那样的问题，当遇到问题和困难的时候，要主动去寻找方法解决，而不是找借口回避职责。要坚信方法总比问题多！
有职责意识的人，无论处在什么职位，都会自觉地意识到自我所担当的职责。有了自觉地职责意识之后，在自我的眼中，小事不再是懈怠的借口，困难不再是退缩的借口，就会绷紧自我的神经，全身心的投入到工作中去，才会产生用心的、圆满的工作效果。
二、坚信目标的力量
当前，许多人每一天都被例行的杂事、琐事淹没，疲于应对，混混沌沌，庸庸碌碌，过着当一天和尚撞一天钟的漫无目的的生活。在不知不觉中被外界环境牵着鼻子走，而不是被目标和梦想牵着走，这种生活注定远离精彩，远离成功。
正如书中所说，“在塑造人生的过程中，确立目标比拥有才华更为重要”。沙漠中没有方向的人们只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人们只能无聊地重复着自我平庸的.生活。对沙漠中的人群来说，新生活是从选定方向开始的；而对于现实中的人们来说，新生活是从确定目标开始的。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。目标决定了一个人成长的方式和方向。书中所描述的巴顿将军，自7岁就给自我定下一个清晰地目标：成为一名陆军准将。每一天早上都像士兵一样向父亲行军礼，如饥似渴的阅读伟大军人的传记，研究战争部署和谋略，无比执着的向着自我的人生目标发奋，最终成为美国陆军总指挥。他的成功没有靠任何人的恩惠，每次都是靠诚实、发奋、全力以赴去实现目标。
宏观的人生目标之于成功的重要性毋庸置疑，同样，我们也需要诸多的小目标来经营自我的生活和工作。静下心来想想自我内心的梦想和渴求，近期内想要达成的状态，比如，自我平时的文字性工作较多，自我略感吃力，想提高自我的文字水平；终日办公桌前坐着，身体缺乏锻炼而日益臃肿，想得到一个强健的身体和有形的身材，等等，这些都是自我内心真切的愿望和需要。明白了这些，那就把这些目标列入近期的计划当中，每一天安排什么，每周安排什么，把目标写在纸上，更要写到自我的意识当中，用毅力打败懒惰和借口，成为自我想要成为的人。
三、提升态度和热情
每一天在同一时刻、同一地点，应对着多日不变的工作环境，重复着同样的工作，多数人会产生一种厌倦，从而身心感到疲惫不堪，影响到工作热情和效率。书中说道：一份工作很有乐趣或很烦人，完全取决于我们的态度而非任务本身；在工作中，是你的态度而非潜质决定了你能到达的高度；用心地态度和高涨的热情会保护和加强自我的期望和梦想。
热情像火，它能点燃人身上的潜能，让所有的智慧和优点充分发出光来，人有热情就有了原动力，有了原动力就能产生用心性，有了用心性就会主动去做。一个人在做“我要做”的事情时，会持续高度的自觉，把全身的每一个细胞都调动起来，开动脑筋想办法，全力以赴，不找任何借口，克服一切困难去达成目标。
持续一个用心乐观的心态，每一天多对自我和他人一些微笑，学会发现工作和生活中的乐趣，用一种新鲜、阳光的色调去看待身边的人和事，有了这样的一种人生基调，就会发现工作中的乐趣，生活中的精彩。
现实中，我们都渴望成功，但不是每个人都能如愿以偿。在困难重重时，在焦躁不安时，在失意彷徨时，我们不妨读一下《没有任何借口》一书，体味书中的行事哲理，做一个勇于担当、目标明确、饱含热情的人，完美的成功将不再遥远。
《没有任何借口》读后感12
在参加此次BTC班培训时明白了“没有任何借口”是美国西点军校最重要的行为准则，随后又欣然的拜读了《没有任何借口》这本书，而在此书中我更喜欢“荣誉感――团队的灵魂”这一篇，这篇中提到“一个没有荣誉感的团队是没有期望的团队，一个没有荣誉感的员工不会成为一名优秀的员工”，就像作者费拉尔·凯普一样对此我也深信不疑。
书中提到“如果一个员工没有荣誉感，即使有千万种规章制度或要求，他可能也不会把自我的工作做到完美，他可能会对某些要求不理解，或认为是剩余而觉得厌倦、麻烦”，平常我们更多的是将工作看作谋生的手段，而忘了工作就是我们的生活，所以我们总是将职业与我们的生活分开，与我们的喜怒哀乐分开，我们不善于在工作中去体会自我的生命滋味，从而使本来是生活一部分的工作成了生活的负担。
其实，无论是为了谋生还是为了实现自我的一生，人都需要工作。工作既是我们谋生所必需的手段，也是我们实现自我并进入生活的一种方式。也许，有人会说，如果我有一个好的工作，我当然会有自豪感，会为荣誉而工作，可我此刻的工作很糟糕，工作环境很差，我当然只能得过且过，敷衍塞责，没精打采。那么，我要告诉你，你如果不喜欢某个职业，你能够另外选择，但在你离开这个工作岗位之前，你也要对这个工作负有职责。因为，你当初选择这个工作时，就表示你认同了它，也就是说你要对自我的选择作出了承诺，一个真正的人必须信守自我的诺言。
“如果不能认识到荣誉的重要性，不能认识到荣誉对你自我、对你的工作、对你的公司意味着什么，又怎样能指望这样的员工去争取荣誉、创造荣誉呢？”努力工作，忠诚于企业，在捍卫企业荣誉的同时，也树立了你自我的荣誉，你就会受到人们的尊敬，同时人们也会把最高的荣誉给你。对崇高事业的不懈追求能够激发人内心深处的荣誉感，这种荣誉感正是一种永恒而强大的动力。同时它也能够规范人的行为，使顾客真正成为上帝，使你的工作效率大为提高，使你创造出具有优良品质的产品和良好的经营业绩，此时此刻，荣誉感就演变成了“创一番事业”的雄心壮志。
为荣誉而工作，就是主动争取做得更多，承担更多的职责。职责是一种精神，职责即荣誉。职责来自哪里？职责来自于对团体的珍惜和热爱，来自于对团体每个成员的负责，来自于对自我的一种认定，来自于生命对自身不断超越的渴求――职责是人性的升华。
为荣誉而工作，就是自动自发，最完美地履行你的职责，让努力成为一种习惯。一个理解任务的人，他最终的目的是要完成任务，而不是找寻各种完不成任务的理由，无论是作为部队的军人还是企业的员工，任务象征着荣誉和尊严。
为荣誉而工作，就是全力以赴，满腔热情地做事。为荣誉而工作，就是为企业分担忧虑，给老板减轻压力，给上司以支持，给同事以帮忙。
为荣誉而工作，就是替他人着想，为客户着想，把自我最优异的工作成果奉献给社会。
为荣誉而工作，就是展示你的才华，展示你的无私和无畏，展示你迷人的工作形象。
荣誉感是一个团队的灵魂，如果一个团队的成员都能为自我的团队而自豪，那么这个团队肯定是充满生机，蓬勃发展的。
《没有任何借口》读后感13
偶拾《没有任何借口》一书，顿时爱不释手。乍看书名，有一种强硬冷漠、不近人情的感觉，仔细品味后才觉得资料丰富、寓意深刻，给人以进取向上的勇气和动力。
美国作家费拉尔.凯普所著的《没有任何借口》体现出一种敬业负责的精神，一种诚实服从的态度，一种完美的执行本事。在美国西点军校有个悠久传统，即是遇到军官问话时，只能有四种回答“报告长官，是”；“报告长官，不是”；“报告长官，不明白”；“报告长官，没有任何借口”；除此之外，不能多说一个字。“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每位新生的第一理念，它强化的是每位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。其核心是敬业、职责、诚实、服从。正是秉承着这一重要的行为准则，西点学子在任何一个团体里都表现出了良好的团队精神和合作本事，他们具有强烈的职责心、荣誉感和纪律意识，自信、诚实、主动、敬业，从而成为能够信赖和承担重任的人。
然而，在现实生活中，我们常为自我寻找各种借口：上班迟到了，会有“路上塞车”、“闹钟不响”；工作没做好，会有“同事不配合”，甚至“领导没交待清楚”的借口……只要刻意去找，借口总是有的。在每个借口的背后，都隐藏着丰富的潜台词，只是我们不好意思说出来，甚至我们根本就不愿说出来，借口让我们暂时逃避了困难和职责，获得了心理的慰藉。久而久之，我们习惯用借口来掩饰过失，推卸本应承担的职责，借口成为一面堂而皇之的挡箭牌，它纵容了我们惰性，让我们对现存状态无动于衷，并且构成了一种心理暗示：我克服不了客观条件造成的困难。在这种心理暗示的引导下，你不用去思考克服困难、完成任务的方法，哪怕是只需改变一下角度就可轻易实现的目标。寻找借口还意味着我们对所做事情的拖延和放弃，它会让你失去别人的信任，包括你的上司、同事、朋友，甚至包括你的孩子。
《没有任何借口》让我深刻地认识到再完美的借口，也无益于事情的有效解决，只能使我们疏于努力，远离成功。作为一名公务员，应当将“没有借口”思想渗透到自我工作、学习、生活的各个方面，始终以平和的心态，认真对待每一项工作任务。一是不寻找任何借口。不寻找借口，就是敢于承担职责、爱岗敬业、锐意进取、永不放弃，踏踏实实地做好本职工作，履行好自我的职责，更好地适应工作的需要；二是不需要任何借口。要加强政治和业务学习，异常是要加
强专业知识的学习，提高自我的素质技能。注重向其他同志学习，取人之长，补己之短，以提升自身的综合素质，增强解决问题的本领和本事，遇到难题，不需要任何借口，总有办法去攻克它。
“坚持一颗进取、绝不轻易放弃的心，尽量发掘你周边人或事物最完美的一面，从中寻找正面的看法，能让自我有向前走的本事，而不让借口成为我们成功路上的绊脚石。”以此自勉。
通读《没有任何借口》全文，学习到了一个从业理念.那就是:做一个诚实，有职责心的人，以敬业，服从的态度，想尽办法去完成每一项任务，开展每一项工作.作为新成立的专业化公司在运作中，在社会个体单位化向社会化转变过程中，确需提倡这种从业理念，这样的理念不需要我们从头开始，从零开始，我们只需要从此刻开始，从细节做起，发扬邮差弗雷德精神，把本职工作变成一种艺术.不再花心思寻找这样的，那样的，主管的，客观的认为堂而皇之的借口来开脱自我，将精力全力以赴地投入到工作当中，提倡和发扬团队的职责感和使命感，为本职工作贡献自我的力量.
《没有任何借口》读后感14
当我拖着疲惫的身躯回到办公室时，桌上放着一本厚厚的书。我明白，这是学校要求教师读的一本书，我瞟了一眼书名，《没有任何借口》几个字映入我的眼帘。心想，好专制啊，没有任何借口，说得好轻巧，你们来教教这些孩子啊，一块乱石能磨成璞玉吗？我随意翻开了第一页，突然，我眼前一亮：“不论做什么，都要充满自信，满怀活力。要明白，工作跟你和他人的幸福有关。在个人成长和做事中，明白如下一点很重要：任何你允许阻碍你实现目标的东西都是借口。”这一段话仿佛一道“闪电”照亮我心中，它让我明白，借口是我们人生的绊脚石。
在我们现实生活中，“借口”能够说无处不在，人在一生中不明白要为自我找过多少个借口，生活不如意找借口，工作不如意找借口……只要是没有到达自我想要的结果，没有完成一个任务……都会顺理成章的给自我找一个借口，并且绝大多数人已经把这种找借口作为一种习惯，一种理所当然的习惯。可他却不明白这种给自我开脱的理所当然的习惯会使原本能够成功的你，最终却以失败而告终。
我是一名极普通的人民教师，在这个岗位上拼搏已三十年了，细细回想，在这三十年里，我为自我也找过无数次借口，并且有些还是年复一年，日复一日的借口，更可悲的是就是这些借口让自我一事无成而自我却没有意识到。学生考试成绩不理想时，会在学生身上找原因，在家长身上找原因。
工作不顺心时，会在领导身上找原因，会在别人身上找原因……但很少从自我身上找原因。武汉市教研员李光杰主任曾为我们讲个一个他自我的故事：“那是在他刚走上工作岗位的一年，他接手了一个教师们公认的差班，为了把班上的几十名学生的成绩搞上去，他对班上的每个学生进行了摸底，了解学生的实际情景，然后对症下药，为了让学生巩固所学知识，他利用小黑板，利用油印机为学生准备练习题加以巩固，每一天如此，从不间断。功夫不负有心人，经过一年的努力，这个教师们公认的差班成为学校有名的尖子班。这一事例告诉我们，事上无难事，只要肯登攀，十个指头有长短，对那些智商低的学生，如果我们能像李光杰主任那样，动脑筋，想办法，我想铁杵也会磨成针的。
《没有任何借口》告诉我：作为教师要有职责心，对社会负责，对学校负责，对孩子负责，最终就是对自我负责。成绩不梦想，工作不顺心，要从自身的工作方法和不足去思考，要敢于承担职责，不要去寻求任何借口。工作就意味着职责。
对我们而言，无论做什么事情都要记住自我的职责，不要有任何借口为自我开脱，完美的执行是没有任何借口的。正像书中所说：”任何借口都是推卸职责，在职责和借口之间选择职责还是借口，体现了一个人的工作态度。“所以，当我们有了问题，异常是难以解决的问题的时候，有一个基本原则可用，并且永远适用，那就是：永远不放弃，永远不要寻找借口为自我开脱，解决问题是最有效的工作原则。
的确，教师工作辛苦枯燥、平凡琐碎，反反复复的劳动操作耗掉了我们完美的青春。如果我们一味的抱怨环境、情绪抵触、轻视工作，就会使自我烦闷，最终将会被工作生活所遗弃，一事无成。
俗话说：没有规矩，不成方圆。正如《没有任何借口》的作者费拉尔。凯普所说：”一个团结协作、富有战斗力和进取心的团队，必定是一个有纪律的团队“，一个单位，一个团体何尝不是这样呢？严格的纪律，能够构成坚强的战斗力；能够取得令人骄傲的成绩。可见”纪律“二字对一个团体，一个团队的重要。纪律同样是一个人敬业的基础，一个人只要生活在人群中，就应当有约束，这个约束就是纪律，最简单的纪律就是规章制度。服从是有效执行的第一步，小时要服从于父母，上学时要服从于教师，上班时要服从于领导。应当养成服从的习惯，没有任何借口。在工作中，我们的态度和热情都应当建立在立即工作和立即行动上，仅有行动才会让这一切变成现实。工作和生活中，我们都盼望取得成功，但并非每个人都能如愿以偿，我们要更多地审视自我，确定目标，拒绝任何借口，这也是这本书给我最大的启迪，我将奉行敬业，职责，服从，诚实这一理念，努力做好自我的本职工作，争取做一名爱岗敬业，无私奉献，没有任何借口的合格的人民教师。
”没有任何借口“是献给那些想改变自我和他人生活的人的。
《没有任何借口》读后感15
借口如谎言，会让你失去别人的信任，借口如桎梏，束缚着人们前进的脚步，借口如绊脚石，会让你的人生一次次走向失败，借口危害多多，只有我们不找借口，才能使人生少点遗憾、少点多疑、少点失败。
读过《没有任何借口》这本书后，对我的思想产生了很大的触动，不禁问自己，在所处的环境和团队中，我是如何对待自己的工作的？在回答领导问题时，我的答案是不是还有四种以外的答案？也正是读了这本书，才让我能够静下来正视和思考自己平时的行为准则和工作理念是不是合乎规范要求。从思维方式、工作方式到具体的工作内容细细对照检查自己，这既是对我们每个人的一次的全面总结，也是一个难得的纠正自己错误的机会。
遇到问题首先找到借口似乎已经成为我们大多数人的习惯，我们对待工作的积极和热情似乎也被蚕食的所剩无几，什么是完美的人生？有没有完美的人生？从哲学的观点讲，世界上绝对不会有百分之百的完美，但是，如果没有一个正确的人生观，没有始终如一，顽强不息的人生态度，整天庸庸碌碌、无所追求、消磨时光，那么，在自己的人生轨迹上，就连一点“完美”的痕迹也找不到，这样的人生，无疑是懦弱失败的人生。
自从踏进安全科的那一日起，我便有了一种很沉重的责任感，正是这样，我希望逃避、希望有借口、希望不承担责任，但是我真的可以这样吗？不！不能的！一个人要干好自己的工作，不仅要强烈的责任感，还要有紧迫的使命感，不论做什么，都应该竭尽全力，担当并快乐着。
我认为，当我们工作中出现失误时，当我们没有完成任务时，不要去抱怨工作、抱怨条件、抱怨别人、抱怨其他部门，甚至对工作失去热情，别让借口成为我们工作道路上前进的绊脚石，而要努力去做一个优秀的人，从不抱怨，没有任何借口，朝着心中的目标一路前行。
《没有任何借口》读后感16
阅读了《没有任何借口》一书后，我才发现经常为自己的不成功或缺点找理由，是阻止自己进步的大敌。“没有任何借口”一书传递的是一种积极的人生理念，它强化的是想尽方法去追求成功，实现卓越的深刻理念。而经常找借口的人，慢慢的会变得消极，遇到困难和挫折时，不是积极地去想办法克服，而是去找各种各样的借口，这样久而久之就成了一个消极的人，也最终剥夺了自己成功的机会，使自己一生一事无成。找借口的实质是在推卸自己的责任，是对生活极不负责一种人。
一个团结协作、富有战斗力和进取心的团队，必定是一个有纪律的团队。只有纪律观念深深地根植于人的大脑之中，才能使人拥有强烈的自尊心、自信心和责任感，这是可以让人受益终身的精神和品质。
对立情绪要不得。在一个单位之中，个性解放、自我实现和敬业并不对立。我们的工作不是为领导做的，只要我们全力以赴地去工作。也就是说多为成功找理由，不要为失败找借口。那么，结果一定成功。只有调整好心态才能有更好的状态为企业服务。最后才能成为一个合格的企业员工。
《没有任何借口》读后感17
“没有任何借口”所体现出的是一种负责敬业的精神，一种服从诚实的态度，一种完美的执行本事。西点军校之所以能够培养出那么多优秀的人才，就在于它将“没有任何借口”作为学生的行为准则，使西点军校的学生在任何一个团体都表现出了良好的团体精神和合作本事。由于它们具有强烈的职责心、荣誉感和纪律意识，自信、诚实、主动、敬业，从而成为可信赖和承担职责的人。
读过《没有任何借口》后，对自我的思想产生了很大的触动，不禁问自我，在所处的环境和团队中，我是如何去对待我的工作？也正是读过了这本书，才让我能够静下来正视和思考，自我平时的行为准则和理念是什么？从思维方式、工作方式到具体的工作资料，我想这对我们每一个人来说既是一次经验的总结，也是一个难得的纠正错误的机会。借口的危害是无比巨大的，它会在不经意间慢慢的蚕食掉我们的诚实和自信、我们的热情和进取性、我们的职责感和危机意识，从内部击溃整个团体的凝聚力和战斗力。
所以对待“借口”我们的态度应当是坚决的摒弃。“有效执行”是一种包包含丰富内涵的文化，是用于指导我们能够实现各项工作战略和目标的行为规范和价值观念，而要确立“有效执行”，必须用这种文化作为一种引导，并把这种理念深深植根于团体中的每一名成员心中，经过长期的努力去实现。
“不为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口”，告诉我们，“诚实”是做人、做事最重要的品质。想尽办法去完成任何任务，不达目的不罢休的这一过程，既是一种个体执行本事的锻炼和培养，同时也是一个领导者对具体目标执行者执行本事大小的评估和了解的过程。如果我们不能勇敢的理解任务，不能尽一切努力去完成，而去寻找借口，势必影响到领导者对具体目标执行者执行本事大小的确定，从而影响到“有效执行”的整体运行过程和“有效执行”最终目标的实现。
《没有任何借口》教会了我无论接到什么样的工作任务，遇到怎样的困难，都要想尽办法去完成，而不是遇到难题就退缩和推诿，不但要迎难而上，并且为了完成任务还要具有开拓创新的精神，坚强的毅力和必胜的信念。它使我学会了如何适应压力，并把压力变成动力，而不是去为完不成任务而寻找借口。它我在一次次想办法完成工作任务的过程中积累了丰富的经验，并一次次的体会到了圆满完成工作任务后的成就感。这些工作的经历和过程，使我变得更加自信和乐观，不但激发了自我的内在价值和潜能，并且还使得这种价值和潜能不断的得到锻炼和提升。
其实谁也没把你打—倒，能打—倒你的仅有你自我，人活着就不应当悲观，只要有勇气应对，人生便没有过不去的坎，无论在什么情景下，即使身处绝境也千万不要说自我不行，要相信自我的，最终才能超越自我。
《没有任何借口》读后感18
最近读了美国作家费拉尔。凯普所著的《没有任何借口》这本书，全文分四部分，就诚实，执行，责任，敬业进行了详细的阐述。"没有任何借口"是美国西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。正是秉持着这一重要的行为准则，西点学子在任何一个团体里都表现和发挥出了良好的团队精神和合作能力，他们具有强烈的责任心，荣誉感和纪律意识，自信，诚实，主动，敬业，真确地认识自己，从而成为可以信赖和能承担重任的人。就其中的“记住，这是你的工作”简要谈谈。
刚来这里教书感觉很不适应，一年级的孩子不好教，很苦恼，但渐渐的我走过过渡期，看到孩子们热情，快乐，天真，活泼，我也受到影响，很喜欢教师这一职业，也希望在这条路上一直走下去。
通读《没有任何借口：做一个诚实，有责任心的人，以敬业，服从的态度，想尽办法去完成每一项任务，开展每一项工作。作为新成立的专业化公司在运作中，在社会个体单位化向社会化转变过程中，确需提倡这种从业理念，这样的理念不需要我们从头开始，从零开始，我们只需要从现在开始，从细节做起，发扬邮差弗雷德精神，把本职工作变成一种艺术。不再花心思寻找这样的，那样的，主管的，客观的认为堂而皇之的借口来开脱自己，将精力全力以赴地投入到工作当中，提倡和发扬团队的责任感和使命感，为本职工作贡献自己的力量。选择了就要接受他得全部，尽管工作中有很多胡不顺心，不抛弃不，不放弃。
《没有任何借口》读后感19
什么是执行力？简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作。执行力的强弱反映了一个单位的管理水平，更体此刻全体职工的精神面貌上，它无时无刻不在影响着我们每个环节的工作。读完《没有任何借口》，结合本职岗位，有几点感悟：
一、执行与结果
“没有任何借口”以往是美国西点军校建校200年来奉行的最重要的行为准则，强调“每一位学员要想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口”。在书中有一句话给我留下极深的印象，那就是“没有任何借口是执行力的表现”，完成任务是最好的执行。这句话让我感受颇深，它体现了一个人对自我的职责和使命的态度。不要用任何借口来为自我开脱或搪塞，完美的执行是不需要任何借口的，哪怕看似合理的借口。执行只与勤奋有关，与职责有关，与用心有关。
二、执行与细节
执行力，是态度的重要体现；细节，往往决定成败。我们平时经常会说：为什么同样的事，如果由不一样的人去执行，所得出的结果和所产生的反响便会有所不一样？这是因为，每个执行者自身综合素质和执行力等方面存有差异而决定的。
海尔张瑞敏有句话：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”海尔集团办公大楼的每一块玻璃都明亮清晰，是因为员工每一天都将玻璃一块一块擦拭。如果没有乐于做小事的人，就不会有这样的结果。擦拭玻璃墙很简单，每一天都这样来回的重复，如果做一天，对谁都十分容易，但如果是一年三百六十五天都这样，那就是件很不容易的事。做好每一件小事，对每个人来说，也是一种理念一种素质一种态度的考验。
细节，微小而细致，细节，如春风化雨润物无声。想要完成一个任务，光抓住重点是不够的，必须要从细节等小的方面抓起。要想把上级布置的任务完整完美的做好，就必须应从每一个细节做起。老子曾说过：天下难事、必成于易，天下大事、必做于细。细节到位，执行力就不成问题。
三、执行与工作
“没有任何借口”看似冷漠，缺乏人情味，似乎只能适合西点军校实行，但它却是激发一个人最大限度潜能的很好方法。将它放到我的日常人事管理工作中，同样也有着十分重要的实际意义。那就是，熟规章、强学习，正确领悟上级下达的工作任务以及重要性，有严格的执行力、强大的职责心，忠诚执行上级命令、勇于承担职责，用良好的心态、进取向上的工作态度，认真执行好上级的每项决策，没有任何借口，视服从为美德，工作无小事、工作就意味着职责。不要把过多的时间花费在寻找借口上，有了困难我们去努力，出了问题我们去整改，没有风险我们去防范，带着创新精神不断努力、修正，想尽办法去完成每一项工作，并把每一项工作做精、做细，而不是为没有完成工作任务去找借口。
《没有任何借口》读后感20
“没有任何借口”体现的是一种负责、敬业的精神，一种服从、诚实的态度，一种完美的执行能力。它强化的是每一个人都应该想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。
无论是在工作中还是日常生活中，我们很多人都会习惯性的找各种各样的理由来为自己的过失或错误辩解，其实这些都是不负责任的表现。任何借口都是推卸责任，在责任和借口之间，选择责任还是选择借口，体现了一个人的态度。有了问题，特别是难以解决的问题，可能让你懊恼万分。这时候，有一个基本原则可用，而且永远使用，那就是：永远不放弃，永远不为自己找借口。
记得在第二批新员工的岗前培训的拓展训练中，我们队有个女生特别畏高，她每次爬到高空就紧张得两腿发抖。在跨越空中断桥的项目中，她站在半空中的断桥一侧颤抖了许久，始终犹豫着不敢往前跨一步。后来在教练的耐心鼓励和劝导下，她终于选择了不放弃，继而勇敢的纵身一跃，完美的完成了任务，也跨出了自己人生的一大步。其实当初是她一直在为自己找借口，“我天生就畏高，我不能在高空做任何事情”，她以这样的方式来掩饰自己的胆怯，以求心安理得。但值得庆幸，她最终意识到自己的错误，不再为自己找借口，从而克服了自己的心理障碍，我真的为有这样的队友感到骄傲。
阿尔伯特·哈伯德的不朽名作《致加西亚的信》传达着同样的信息：工作就是不找任何借口地去执行。我想每个企业都需要罗文这样的员工。如果不是秉持着“没有任何借口”这一最重要的行为准则，把信送给加西亚将军是不可想象的。
对于参加庆祝院庆xx周年的舞蹈表演的所有同事来说，现在正是大家诠释这一准则的关键时期。在长达近一个月的训练当中，我们的同事们克服了工作、生活和身体上的种种困难，全心全意投入到这项艰苦而重要的任务中。工作再忙，在保证训练时间之外，用晚上、周末的时间补上；身体不舒服，稍作休息，又是一副意气风发的帅姿态。我虽然只是一个“替补”，但是在其他同事的感染下，我丝毫不敢放松，我也没有任何借口来使得自己放松训练。离正式表演的时间越来越近，我相信，凭借这种精神，同事们一定会出色的完成这次任务，为设计院的生日献上一份精彩的贺礼。
让我们改变对借口的态度，把寻找借口的时间和精力用到努力工作中来。因为工作中没有借口，人生中没有借口，失败没有借口，成功也不属于那些寻找借口的人。无论你是谁，在人生中，失败了也罢，做错了也罢，再妙的借口对于事情本身也没有丝毫的用处。许多人生中的失败，就是因为那些一直麻醉着我们的借口。
“没有任何借口”，就是要求我们，对待工作要勤奋，对待公司要敬业，对待老板要忠诚，对待自己要自信。让我们把这种精神切切实实运用到工作当中，让设计院在激烈的竞争中立于不败之地。
《没有任何借口》读后感21
“没有任何借口”体现是一种负责、敬业的精神。一种服从、诚实的态度，一种完美执行的能力。我们需要的正是具备这种精神的人：他们想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口。
现在我读了《没有任何借口》之后，我才知道，以前我为了做一件事而努力找借口，是多么的不成熟。因为，它使我明白，一个成功的人是没有任何借口的，借口只是留给那些没有准备的人。我记得这本书中，格兰特说的过这样一段话：如果你有自己系有鞋带的能力，你就有上天摘星的机会！所以，我们有能力办到的事情，而没有办到，就体现了一个人的生活和工作态度的不诚恳。这样的人始终是会被社会所淘汰。
在我的学习中，每个人都会遇到各式各样的矛盾、失败、问题。遇到这些问题的时候，我们往往会找一些理由和借口为自己解脱。其实找借口是一种不自信的表现。是一个人对自己工作不负责任的表现。所以要拯救自己，要在竞争中立于不败之地。就让我们清除借口，发挥我们的才干，做自己想做的事情吧！
