不焦虑的活法读后感 篇1
《金刚经修心课：不焦虑的活法》这本对金刚经的解读之作，写得很通俗易懂，读来让人心灵平静。 费勇老师在解读中，抓住心灵的解放这个词，很贴切。佛教的不执着、放下、清净，是人的一种自我解放。从哪儿解放出来呢，从我们所执着的形象(妄相)，以及所执着的.观念(妄见)中解放出来。佛教的的种种学说，无论哪种法门，都是把人从虚妄的物质世界和偏狭的观念世界里解放出来，成为真正的人。金刚经讲空，讲无相，也无非是让人看清存在的真相，从而达臻自由的境界。可以说，佛教是充满了自由精神...
不焦虑的活法读后感 篇2
费勇老师的这本《金刚经修心课：不焦虑的活法》为经文标了拼音，经文要读出来才有感觉，非常感谢!读一段，真的会让自己平静下来。为大家真诚的推荐这本书。 让您轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量，不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福 字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛，需要细细品尝。
不焦虑的活法读后感 篇3
作者原来是一位大学教授，书的内容主要讲解了《金刚经》想表达的内容，我接触《金刚经》也是很久，不过一直没有耐心去理解，没有耐心去看，以至于，同学问我《金刚经》讲了什么，我也只能故作深沉地说“不可说”。现在，我渐渐地理解到，如果你没有再生活中实践佛法，没有彻底从内心认同佛法，一切口中说说的佛法都是虚假的，即使讲给别人听，虽有善缘，但是总的来说，也是不好的，因为对佛法有误解，或者理解不深，误人子弟也是罪过。作者做了很好的一件事，把《金刚经》一句句讲明白，虽然不一定是完全表达了经的含义，但是至少可以让大众入门。看完此书，对于空，对于真实，对于菩提又是一层新的见解，感谢作者。最重要的是，了解的大概的意义，读原文就简单了一些，自己与此经的缘分也就更深了。把佛法实践在生活中来!
不焦虑的活法读后感 篇4
这是一本能够让门外汉轻松读懂佛经的经典作品，作者语言流畅，解说通俗易懂，而且与现代生活沟通，从《金刚经》中可以看出的人生哲理，读出人生的终极意义。佛学内容博大精深，不仅仅是一种宗教，还有很多心理学的内容，根据佛陀的教义来修心，从中可以把我们很多的一些习气、负能量排除掉。这本书中简单的阐述了为什么要修行和初步的说了一些思考的方向。内还附有《金刚经》及其注音版。对于佛的入门是非常有用的一本书。
育儿心得体会1
作为一个妈妈和教育工作者，我对于孩子的养育主要遵循以下几个原则：
一、尊重孩子发展规律，不揠苗助长
每个阶段孩子都有她自身的成长特点，比如8个月开始发展手指的小肌肉群，就让她多多练习抓握；10个月她对语言有了感觉，开始给她读绘本；2岁对色彩有了独立的思考，允许她随性的创作……这一切使得的她手指运用非常灵活，对美和色彩搭配有一定的鉴赏能力，艺术创造能力较同龄孩子较为超前。很多人认为我是老师，会早早教给孩子写字，但我并没有，包括认字也没有刻意早早开始，因为我知道孩子的手部肌肉群未完全发育好，与其着急让她去做她做不到的事情，不如耐心等待。最近孩子到了认字敏感期，走到哪里都要问我“这是什么生字”，在这个时期稍微推波助澜一下，就可以达到意想不到的效果。所以在养育孩子的过程中，耐心等待是家长需要具备的“专业能力”之一。
二、尊重孩子人格，不做强权控制型家长
正如龙应台那首著名的诗《目光》里说的：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”一个孩子首先是一个“人”，而不是一件隶属于我们的物品，他/她有她的爱好，品味，性格，这一切都是属于她独特的存在。包括她的人生也有属于她的故事，我们只是她人生中的参与者罢了。作为父母，我们唯有做好我们的角色，成为孩子坚强的后盾，尊重孩子的人格。如果她生来是一个”平和型“孩子，不勉强她去成为一个”领导者“，如果她天生敏感感性，不要因为她没有别人开朗而懊恼。无条件的爱才是一个“人”成长的根基。尊重孩子的人格，不以自己有限的知识制约孩子的生长。我的孩子生性不属于外向的孩子，而我是个外向的家长。看到孩子不愿意主动和朋友交往或者和别人打招呼，一开始我也会生气。但在我接纳了她本性如此，并不是没有礼貌后，便放松了很多，而因为我的放松，她也开始会和别人主动打招呼。控制是教养孩子中最可怕的一种力量。
三、相信孩子自身发展的力量，做不焦虑的家长
人往高处走，每一个人都是趋利避害的，每一个人内心中都愿意做一个更优秀的自己。而很多孩子在小时候就被贴上了“不乖”“不懂事”“不听话”的标签，这些标签不仅让孩子，更让家长自己陷入了深深的焦虑：如果她一直不听话怎么办？如果他不够优秀怎么办？如果我们相信孩子，了解每一个阶段孩子的发展特点，就不会因为孩子某一阶段的行为而为孩子贴上不好的标签。记得有一次和孩子聊天，我问她以后想做什么？她说想当一个做手工的。多好的答案啊，她小小年纪就知道自己的优势（手工做的好），知道脚踏实地，知道用手艺就可以养活自己，这比很多一把年纪还不知道自己想要干什么或者活得飘渺得人好得多。如果我非要把孩子打造成一个科学家，一定会让自己和孩子焦虑不已。
四、为孩子健康成长创造好的大环境，小的方面愿意让孩子做出选择
我说的大环境并非社会环境，而是家庭环境。良好的家庭氛围是孩子成长的沃土。从孩子10个月起我就开始给她读书，直到现在，每天晚上睡前就是我们的亲子阅读时间。虽然我没有给孩子教过生字，讲过多少大道理，但我相信，阅读比这些更有用。所以，一切活动都可以免，唯有亲子阅读不能间断。数学上我也没有给孩子过多讲解，而是偏重她逻辑思考能力，常会在生活中给她举例，让她多观察，好的结果现在已经体现出来，她有很强的思考能力，举一反三地能力很强。我相信，具备这两样能力的她学习不会差。除了这些大方面会给孩子一些引导，为她创造一些条件，其他的方面我尽量让孩子多体验，让她自己选择。比如课外活动，都是按照她的喜好选择。每个周末的活动，我们会一起找出几个，然后让她挑选和决定，吃多少饭，穿多少衣服，看哪本书，只要她自己会选择，就尽量让她自己选。这是培养独立人格的关键。
五、做学习型的家长，和孩子共同成长、进步
养育孩子是一件“百家百样”的事情。因为每个孩子特点不同，每个家庭状况不同，每个父母为人处世方式不同，所以每个孩子的每个阶段的养育也就不尽相同。如果我们用教育1岁孩子的方式去教育3岁孩子，肯定教不好。所以在这个过程中我们要保持学习的主动性。在孩子两岁时，我学习了儿童心理学，了解到了孩子生字发育的心理特征，在每个阶段面对孩子的“问题”时就不那么心慌了。在学习的过程中，我也发现了自己成长中的一些问题和困惑，在养育孩子的过程中同时使自己成长起来，真是一举两得。这也是为什么很多教育家都在强调：孩子才是我们最好的老师。现在，即便学了这么多育儿知识，可回看我陪孩子长大的过程中还是有一些遗憾，大多是因为我自身的原因造成的。我想，这可能就是我和孩子一起成长中未完成的功课吧，需要我们更加努力地完善自身。我没有什么大的育儿经，我的这套教养理论究竟有多少是对的，那还得等我的女儿长大的那一天，等她能很好的经营自己的生活的那一天，我才能得出结论。所以这些谈不上经验，只是一个分享而已。
育儿心得体会2
时间过的真快，转眼两年半已经过去了，这两年半里，儿子让我度过惊奇、意外和快乐，也给我带来了忙碌、充实和成就。
我的儿子今年两岁半了，我认为孩子是个快乐、聪慧、又不失调皮捣蛋的孩子，我最大的愿望就是让健康、平安、快乐伴随他的一生。而在我看来要实现这个愿望有几个前提：
首先，要给他不完美的权利，因为我不是个完美的妈妈，他也没有一个完美的爸爸，我们没有权利要求他是个完美的孩子，而且我觉得过于完美的人很难快乐。
其次，要给他自主的权利，他有权选择他想要的，当然前提是不干扰他人。
第三，他必须尊重他人、讲礼貌，让他知道这个世界不是以他为中心的'，每个人都在为这个世界做自己的贡献，尊重他人的人才能被人尊重，对人有礼貌的人才会被别人所接受。
第四，要给他倾诉、发泄的权利，倾诉是人舒解压力的重要通道，孩子可以对我们说任何他想说的话，也可以放声大哭。
第五，要承认孩子是有差异的，没有一个孩子的每一方面都发育得很好，不能拿自己孩子的短处和别的孩子的长处去比，只能看在这方面与他自己以前相比有没有进步。
民以食为天，吃得好身体才会好。孩子几乎什么都吃，让人羡慕吧。我的经验是孩子吃东西要定时定量，少吃或不吃零食。如果哪天看他馋得可怜了就吃点零食如饼干、巧克力等，但要相应减少饭或水果的量，而膨化食品、雪糕、饮料是从不会进入他的食谱的。如果他不想吃或吃时玩的话我会把东西拿走，并告诉他若超过一定时间，这些东西他就再不会吃到了，只能等到吃下顿饭时才会吃到东西，并说到做到。而且我觉得孩子的食品一定要多样化，一样东西同种做法不能反复吃，这样会让他永远保持新鲜感。
有时我会让他参与到我做饭的劳动中来，洗洗菜，看我打鸡蛋，他非常感兴趣，当他吃到做熟的东西时会觉得有他的劳动成果，而且象变魔术一样有了变化，非常兴奋。再有，每天让孩子多活动，消耗大自然吃得就多，儿子每天蹦蹦跳跳，吃饭时食欲特别旺盛。另外，一定要让孩子多喝白水，婴幼儿比成年人需要更多的水，儿子每天要喝1200ml以上的水，可能是因为从不喝甜味饮料的关系，他非常适应无味的白水。事实证明，儿子身体非常结实，我想这跟他的饮食结构和习惯有非常大的关系。
育儿心得体会3
对于孩子的教育，我一直是在摸索中前进，一边汲取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点开展教育。儿子上幼儿园后，在老师们的精心培育下，正茁壮成长。他的每一个进步都令我们为人父母者深感骄傲和自豪。我主要有以下三个方面的心得：
一、欣赏教育
欣赏孩子是培养孩子自信心的最佳手段。一个孩子，其最可人之处不在于他的聪明活泼，而在于他的自信。自信有助于他现在与将来勇敢地面对来自学业和其它一切方面的挑战。培养自信的过程是一个长期的、渐进的、无形的过程。在日常生活中，父母的一个眼神、一个手势、一声赞扬，都是一种无形的力量，可以鼓舞孩子的斗志，增强孩子的信心，激发孩子的勇气。当儿子当上小排头时、取得小红花时、主动帮我们做家务时，我们都会奖给他一句“你真棒”并传递一个欣赏的眼神。我们的孩子在这样一种氛围中成长着。
对于父母亲来说，爱孩子是天性，是一件极其简单的事，但知道怎样爱孩子，却是一件困难的事。无数次的育儿实践，使我们懂得了“爱孩子就必须懂得欣赏孩子”的道理，激励和表扬的效果远胜斥责和打骂。
二、互相尊重
让孩子懂得尊重老师、尊重父母，有助于孩子自觉矫正自己的日常行为。老师和父母是孩子心目中最重要、最神圣的人。树立老师、父母在孩子心目中的威望，使孩子自觉地、发自内心地按照老师和父母的要求矫正自己的行为，有助于培养孩子良好的学习习惯和生活习惯，这是小孩受益终生的宝贵财富。让孩子学会尊重老师，要求家长身体力行，以身作则，尊重自己的老师，更要尊重孩子的老师。凡是老师要求家长支持配合的事情，父母都要全力支持和配合，目的就是树立老师在孩子心目中崇高的威望。
教育孩子尊重父母，最好的办法就是守信。让孩子从小遵守诺言，懂得什么是“一诺千金”。一方面有利于树立家长的威望，另一方面有助于培养孩子优秀的品质。同时，我们也要尊重孩子，孩子需要平等的教育。有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们要蹲下来和孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，家长才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。
三、引导教育
“父望子成龙、母望女成凤”，这是为人父母者的天性使然。但如果这种期望超过了孩子所能承受的，就变成孩子的负担，就妨碍孩子幸福健康地成长。我们不想让儿子为父母的期望而活着。让孩子自由地发展是我们在教育孩子过程始终如一坚持的原则。但自由发展并不等于放任自流。在孩子成长过程中，老师和父母是他的领航员。在他不自觉的时候，我们严格按照老师的要求进行检查督促；在他遇到困难的时候，我们及时进行指导。同时，我们注重发现他的不足、特长和兴趣，有针对性开展引导。我们的目的不是为了他成名成家，我们只希望他在今后的生活中因为有能力而更自信、更多地体味生活的乐趣！
以上是我育儿的三点粗浅心得，我们深知，儿子的每一步成长都浸透着老师的心血和汗水，真诚感谢帮助我儿子女儿获得知识、快乐成长的老师们！
《做最好的家长》
出于对孩子教育培养的需要，也是出于对教育孩子成功经验的借鉴，我从女儿学校推荐家长阅读的一系列教育丛书中选读了著名教育家李镇西的《做最好的家长》。
本书中，李教授告诉我们家长也是教育者，教育是相辅相成的，在我们教育子女的同时子女也在教育着我们，而且家庭教育和学校教育应该是和谐的统一，作为家长首先应该是一位当之无愧的教育者，是孩子永远的老师，无论是学校老师或家长，其教育的目的都是为了把孩子培养成优秀的可造之才。我从未认为教育孩子只是学校老师的事情，也从不认为把孩子送到学校自己就完全放心，万事大吉。但在实际行动中却在这样做，读完本书后自觉惭愧。
李教授在书中强调：和许多年轻的父母一样，我非常爱我的女儿，但我不把我曾有过的‘科学家梦’、‘艺术家梦’强加给她。我抱定一个信念，我要让她成为一个快乐的人！而什么是快乐？快乐绝不是单纯的笑闹，绝不是一味的顺从，其含义应该是科学的、有着许多健康的东西存在其中。因此李教授告诉女儿：快乐，源于善良，让人们因我的存在感到幸福，就是最大的快乐！快乐，源于知识，畅游在浩瀚知识的无边海洋，就是最大的快乐！快乐，源于童心，永远保持赤子般的纯净无暇，就是最大的快乐！快乐，源于超越，战胜自己并争取做最好的自己，就是最大的快乐！读后我即把这段话赠与我的女儿。我的女儿也是千千万万普普通通中学生中的一个，但我也希望她能做个如此快乐的人，做最好的自己。
让女儿成为一个快育理念，也应该成为我们教育子女坚定不移的理念。再就是有感于李教授教育的恒心和毅力。李教授记录女儿生命成长的历程，是用心在记录。从女儿一颦一笑到女儿许多的第一次，无不体现了一位伟大父亲对女儿的记挂和关爱。第一次随爸爸妈妈坐公交车，第一次呈现出笑的表情，第一次独坐，第一次手足舞蹈地跳舞无不体现出伟大的爱心。十八年，父亲从年轻到中年，从女儿呀呀学语到幼儿园到小学到初中到高中到亭亭玉立的大学生，失败则鼓励，迷惘则开导，困惑则解惑。始终充满期待充满微笑，个中艰难唯有做父母的知道。父爱相同，而付出不一。而作为母亲的我更该好好反省自己，善待我的女儿！
总之，读完李教授的书，我觉得书中每一篇小文章，每一个小故事，每一个微小的人生片段，一两句话的教育感悟都给人一种温暖的、健康的、向上的感觉，一种爱的感觉。
最后，用李教授的话共勉吧：与女儿一起成长，是责任、是幸福、也是一门艺术。
《做最好的家长》读后感1000字
一颗很热的心，一对很冷的眼，一双很勤的手，两条很忙的腿和一种很自由的心情。这是一直以来刘墉对自己生活状态的一种描述。近日一直在读他的书，越来越发现，一个优秀的孩子背后一定有着一位智慧的家长。撇开作家和画家的身份不说，单从他写给儿子的116封信，到他写给女儿的教育
对于所有的父母来说，我们对孩子的愿望基本是一致的，那就是希望孩子健康、快乐、成功，希望孩子幸福。但关键问题是，我们能保证孩子同时拥有健康、快乐和成功吗？如果不能同时拥有的话，如果非要在这几个词中有所选择的话，我们该如何选择、如何排位？这个问题可能很多人从来就没有想过。我们总是把所有最美好的汇聚在一起，组成一个炫目的未来，放在那里，然后让孩子装上这些词语化成的梦想，背着沉甸甸的行囊上路。我们会不会想到，孩子在不断往前冲刺的过程中，可能还没有成功，就失去了快乐和健康。我们也没有想到，这些东西它们是要在不同的时段出现在人生当中。
就像刘墉自己所强调的，在这些浅白的文字背后，都有着理论的背景。当我们不断提醒孩子要努力读书，要勤奋学习的时候，是不是忽略了最重要的一点，真正的成长动力来自于内在的愿望和要求？当我们不能一辈子给孩子提醒下去的时候，我们该如何让孩子保持持续的动力？我们都知道要帮助孩子养成良好的学习习惯，但我们是否这道这个良好的习惯应该如何分解成一个又一个细小的目标，不断实现、不断巩固，最后成为孩子自己的行为习惯和生活方式？我们是否知道帮助孩子树立各个阶段的目标并形成强大的自律能力是孩子走向成功的一个重要路径？
对每一个人来说，做父母是一件自然而然的事情，但做优秀的父母却是一件需要经过不断学习和反思才能做好的事情。我又想起那句话，孩子之间的竞争，归根结底，是家长综合素质的竞争。反观我们自己，再看看周围的朋友，如果用一个词来形容今天家长们的'心态的话，我想，那就是——焦虑。看着别人的孩子，想着自己的孩子，对现实，也对未来。但焦虑解决不了任何的问题，为了不再焦虑，我想，放松心态，面对现实，我们来关注过程中的每一天，拥有了高质量的每一天，也许就拥有了一个高质量的未来。
家庭教育对孩子来说至关重要，看了这几段文字让我不由得想起了我们班那么一群可爱的孩子们，在家表现的怎么样？有没有惹父母生气？在寒假第一天的校讯通发短信中我是这样发的：家长朋友们！今天是寒假的第一天，请您轻轻地把孩子叫醒好吗？也许他会赖床，也许他一定会疯玩一把。不过我们要试着习惯哦！因为放假的孩子就会松懈！你可以问问他，他的作业准备怎么办呢？是他自己定计划或你给他定计划都可以，一定要贴出来，给他以动力，试一试吧！我真的会担心我的可爱的孩子们在寒假的第一天被父母叫醒，寒假的第一天被父母责骂光会跑着玩。孩子毕竟是孩子，长时间不见了会想他，见的时间长了会烦他，因为他的种种天性被您误认为了缺点，咳！爱孩子不轻言说爱，这是我们好多家庭教育中所存在的，都做出来了，可孩子在家中享受惯了您的爱怎么会服从于您的责罚呢！找他谈一谈，和他成为好朋友！让我们一起试一试吧！让我们的孩子主动开口说：爸爸妈妈我想给你说一件我今天很开心或很难过的事。这样我们岂不更好的了解孩子，并在适当的时候教育他了吗！
《做最好的家长》读后感1000字
《做最好的家长》内容简介：这是一本别具特色的家庭教育专著。作者以教育自己的女儿为个案，阐述了家庭教育的方方面面：幼儿时期的启蒙教育阶段好习惯的培养、善良人格的塑造、青春期教育、学习方法的指导、坚强意志的磨练习、代沟的超越、读书习惯的养成、传统文化的熏陶、宽广胸襟的拓展、高三冲刺阶段的关照为各阶段孩子的家教提供了丰富的案例和具体的操作模式。作者的女儿是一个很普通的女孩，父女间的许多苦恼、挫折都有普遍性，而作者和女儿共同克服成长道路上一个又一个的困难，形成一套良好的家教模式。作者女儿的成长经历，是千千万万普通的孩子及其家长极好的参照和提醒：也许你的孩子很平凡，但是，只要你有良好的家教方法，你与孩子共同努力，你的孩子就会脱颖而出，铸成大器！儿女的成长只有一次，与他们一起成长，是责任，是幸福，也是门艺术。本书是家庭教育的好教材，是中小学生的成长的
著名教育家李镇西认为：每一个孩子都可以成才！李镇西的教育具有魔力，长期担任班主任，对孩子心理特点和成长规律十分熟悉，他对青少年教育的难点和重点有了长期的思考、探索和智慧，这都体现在作者卓有成效的家庭教育中。作者的女儿是一个很普通的女孩，父女间的许多苦恼、挫折都有普遍性，书中的许多做法，与我的思想产生了碰撞和共鸣。
我也是一个教育工作者，也会常常感叹：能教育好别人的孩子，对自己的孩子有时也束手无策，读此书后很愧疚：自己在推卸责任。家长不仅要养孩子，更重要的是要育孩子。我们生活的每一个瞬间都教育和影响着孩子。怎样穿衣，怎样和别人谈话，怎样谈论别人的事，怎样表示欢欣和不快，怎样对待朋友，怎样表示痛苦和愤怒，父母之间怎样相处，出现矛盾怎样解决潜移默化中影响着孩子的成长和行为习惯，所以父母不知不觉中担任着教育者的身份，和孩子一起成长。
播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。习惯是人生的基础，是美德的源泉。让孩子养成良好的习惯，让孩子拥有一个健全的人格，就给了孩子一个幸福的人生。行为习惯，不仅仅是学习方面的，也包括人的行为习惯。李老师对孩子行为习惯的培养近似完美，和孩子一起商量制定学习、生活常规，希望养成的好习惯也包含其中，和孩子一起努力将常规变成行动，并坚持下去。和李老师相比，我这个家长惭愧，无地自容。孩子许多行为习惯需要加以提升。孩子做事拖拖拉拉，特别是时间宽裕的时候，总是等等。表现最突出的假日的作业，不到最后时刻决不着急，用我们的调侃是心理素质好。读了此书，豁然开朗，对症下招。让孩子树立时间紧迫的观念，明确任务，减少犹豫，制定每天的学习时间和学习任务，并持之以恒。
