1、开场白：生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题，以至于到最后，我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择，选择无处不在，面朝大海春暖花开，是海子的选择，人不是生来被打败的，是海明威的选择，人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择，在我们这期节目当中，你会看到的是，徐静蕾选择了挑战和变化，耶鲁村官秦玥飞，选择了希望的田野，红丝带校长郭小平，选择了呵护与守望，最让我感动的是，麦家，曾经叛逆的他，面对叛逆的儿子，选择了理解和宽容。选择是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断的成长不断的完善，如果说，人生是一次不断选择的.旅程，那么当千帆阅尽，最终留下的，就是一偏属于自己的独一无二的风景。
2、我抚摸着，一步步，走过的驿道，一路上都是离情。
3、是男儿总要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌，走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦，更装着思想。——《走向远方》
4、2013年一月，爸爸去世了，爸爸说过，当我们想他的时候，不要悲伤，只是思念，我想你爸爸。
5、人这一生，要面临多少次的选择，小到今天我们吃点什么，大到在一些关键时刻的决策。——董卿
6、如果卢浮宫着火了，你选择救哪一幅画？最终获得金奖的答案是：我选择离门口最近的那一幅。
7、选择是一种智慧，而我们的人生，也是一次又一次选择的结果。锲而不舍，金石可镂，也是一种选择。——董卿
8、我面临过很多次角色的选择，每一次角色的扮演对于我来说，都是一次全新的挑战。——
9、你不是因为领奖，你才要学表演，你是因为热爱表演，你才学的表演。——
10、来自湘西的玉米原浆烈酒，喝一口精神百倍，永葆青春。——董卿
11、“你是耶鲁毕业的，然后又这么优秀，到了农村会不会觉得有点大材小用了呢”“我也不觉得我是一个大材，因为我在农村这样一个广阔的天地里，它给了我一个平台，让我这样一个小材可以有大用，所以我觉得，并不是大材小用”——秦玥飞
12、忠贞的人，永远会得到忠贞；勇敢的人，最后也是用勇敢来结束。——麦家
13、生命是最大的，在生命面前你可以放下任何一起，不要选择。——麦家
14、我年纪增长，那我父母的年纪也会增长，然后就发现这个世界上，其实生命失恋啊，这些都不是重要的事情，然后，只要这个人还活着，就都不是大事。——徐静蕾
15、地上如果有一个人死了，天上就会多一颗星，因为它要给活着的人照个亮。——史铁生《奶奶的星星》
16、一个人最重要的，不是拥有多少财富，和拥有多大的房子，最重要的是拥有深厚的学识，和崇高的思想道德。
17、你苦得多了，你就不苦了。——郭小平
18、鸟大了，总要往出飞，但是我希望你好好的飞，如果你飞得飞不动了，有什么问题了，或者受伤了，我还在这等着你。——郭小平
19、我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人，面临很多的选择，那么是遵从自己的内心，还是随波逐流，是直面挑战还是落荒而逃，是选择喧嚣一时的功利，还是选择恒久平静的善良，无论如何，希望每一个人都能做出一个，在日后回想不让自己后悔的选择。——董卿
朗读者节目卷首语：
生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题。以至于到最后，我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。
选择无处不在。面朝大海，春暖花开，是海子的选择;人不是生来被打败的，是海明威的选择;人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择。
在我们这期节目当中，你会看到的是，徐静蕾选择了挑战和变化;耶鲁村官秦玥飞选择了希望的田野;红丝带校长郭小平，选择了呵护与守望;最让我感动的是麦家，曾经叛逆的他，如今面对叛逆的儿子，选择了理解和宽容。
选择是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断地成长，不断地完善。如果说，人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽，最终留下的，就是一片属于自己的独一无二的风景。
董卿语录
1、爱情中，爱了自己才有被爱，爱自己的头发，皮肤，服饰，才有他对你的爱啊。
2、真正的感情似乎仍然常常同自尊或者许多说不出来的理由对抗，爱情的困惑在此，而爱情的魅力也在此。
3、太了解自己是一种幸运的清醒，也难免失去那种单纯的享受。
4、生活本身永远精彩过编造的故事
5、每个人本身就有不同于别人的地方，不需要刻意区别，只要把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格。
6、女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态。
7、任何事情都好象是一个抛物线，慢慢上升到顶尖之后又慢慢回落。
8、每个人都在撒网，但不一定每个人都能捕到鱼，而我的出海远航却能够捞上鱼来。
9、生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象。
10、任何事都是一把双刃剑，有得必有失。
11、很多人都被命运牵着鼻子。
12、细节与上帝同在。
13、电影就像一个快乐的造梦工厂。
14、如果你爱上这一行，那么你所受的罪就都是活该。
15、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持诞生的。
第一期【遇见】
01
只要你是个正直的孩子，不管你从事什么行业，你都是我的好孩子。
——柳传志父亲对柳传志说的话
02
人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。
——董卿
03
从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨;春遇见冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见人，有了生命。
——董卿
04
如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。
——董卿
05
愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。
——张梓琳朗读刘瑜的《愿你慢慢长大》
06
生命哪，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。
——许渊冲
第二期【陪伴】
01
“妈妈，你到底为什么爱我?”母亲放下针线，用她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说：“不为什么，只因你是我的女儿!”
——杨乃斌朗读冰心的《不为什么》
02
这个世界上绝了哪种生命形式都会导致地球毁灭。狮子和蚂蚁一样伟大，小草和人类一样重要。
——郑渊洁
03
我要开花，是为了完成作为一株花的庄严生命，不管你们怎么看我，我都要开花!
——林清玄《百合花开》
04
要是没有兔子和鹧鸪，一个田野还成什么田野呢?他们是最简单的土生土长的动物。
——梭罗《瓦尔登湖》
第三期【选择】
01
有人说“不疯魔，不成活”，我很享受这种若隐若现当中左右徘徊，这是我表演的语境，也是我的选择。
——王千源
02
你用最不敬业的精神去演戏，结果世界上最单纯的观众，用这么炙热的心情去观看，真不次于在犯罪。
——王千源
03
我热爱这种浑然天成的泥泞，泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气。
一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。
——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》
04
可以说脚踏大地，泥泞，我相信一定会磨砺他们的青春，让他们的人生焕发出与众不同的光华，这光华也必将与我们的时代交相辉映。
——董卿
05
人的一生，总是在寻找一种平衡，忠贞的人，永远会得到忠贞;勇敢的人，最后也是用勇敢来结束。
——麦家
06
我慢慢去想奶奶讲的那个神话，我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的蜡烛。
——《奶奶的星星》
07
一个人最重要的不是拥有多少财富，和拥有多大的房子，最重要的是拥有深厚的学识和崇高的思想道德。
——康震点评《陋室铭》
08
有人说，我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流;是直面挑战还是落荒而逃;是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良;无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想不让自己后悔的选择。
——董卿
第四期【礼物】
01
这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼物。
——诺贝尔文学奖获得者切·米沃什《礼物》
02
仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物;低头凝望，一花一叶，是大自然给世界的额礼物;孩子是给父母的礼物;朋友是陪伴的礼物;回忆是时间的礼物。
03
她叮嘱我;“自己不倒，啥都能过去;自己倒了，谁也扶不起你。”
——倪萍朗读《姥姥语录》
04
其实，当一个人真的要离开这个世界的时候，是什么也带不走的，唯一能带走的就是心底里存下来的那些记忆。
——董卿
05
所说五大博物馆，就是包括：故宫博物院、大英博物馆、法国卢浮宫、美国大都会博物馆和俄罗斯冬宫(又名阿尔米塔什博物馆)，正好联合国有五个常任理事国，正好一个国家一座。
所以我开玩笑说：“没有一个强大的博物馆，是不能进入联合国常任理事国的。”
——单霁翔
06
这句话背后其实自有真意，没有一个强大的自信的文化，你也不可能成为一个世界的强国。
——董卿
07
我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
——毕淑敏《握紧你的右手》
第五期【第一次】
01
第一次往往是需要勇气的，但第一次也往往会带来意想不到的收获，第一次是探索、是挑战、是机遇、是升华，很多时候个人的第一次也带着深深的时代的烙印，甚至是国家的记忆，就让我们去感谢这些机遇，也感谢赋予了这些机遇的我们的伟大的时代。
02
有些东西你认定为能做的东西，要坚持，而坚持下去，我觉得就会能达到自己预期的目的。
