有一阵子反复低烧，去医院体检，体检单上写着心肌酶高，医生推断有可能运动过度造成了。晚上心率达到一百多次，越是这样，越是睡不着。每次赵同学深情地对我说，闭上眼，就睡着了，我都在心里把他想象成土豆，然后像削土豆皮儿一样，把他挠一遍。一个没心没肺的人，永远体会不到有的人从小一发烧就失眠的习惯。
身体斗争了一晚上，早晨自然浑身无力，上一趟三楼都要厚着脸皮等电梯。而这个时候，恰巧同事又让你帮着取快递，你很想拒绝，唉，还是挺一挺吧！下楼一看，很想骂一句脏话，那么大的一个箱子，没带手机，要不要空手回去呢？唉，忍一忍吧！拖着大箱子，继续厚着脸皮等电梯。
取快递也好，复印东西也好，你会发现刚参加工作时，多多少少是要被前辈们指挥安排。曾志伟在采访时说，他很欣赏刘德华的一点就是，他特别努力，特别能吃亏，年轻人吃点亏挺好的，别人都有心，都有眼睛，会记得你的好。
可是假设这件事令你很不愉快，很苦恼，比如身体上的不舒服，甚至坐下来缓了好一会儿，怎么办？你会想，如果在家，你会毫不犹豫地拒绝，不去，身体不舒服。没有人会误会你，埋怨你，甚至是记恨你。当然，你爸妈早知道你身体不舒服，也不会派你去快递的，轮不到你拒绝。可是社会不一样，人与人缺乏足够的了解及信任，相互之间的猜疑，让内心越来越敏感，为了抵抗这个世界的恶意，有些人选择用无数句的“可以”“都行”“没问题”“谢谢”“对不起”，与其说这是家教好，不如说，我们害怕以小失大，所以忍一忍，有必要的勉强自己，做一些不情愿，却不得不做的事情。
我们管它叫成全别人，恶心自己。
楼上搬进来一家新邻居，一对母女，大概是租了三年的房子，为了高中陪读。有一天这个女人敲我家门，问我妈要wifi密码，我妈说，楼上有网线，交一下网费就可以啦。她说，网费太贵了，平时也不怎么上，就孩子没事上网查查
我问她，可是如此以来，你就不得罪人了吗？
我妈问我，那怎么办？
我以为，只有年少的人，才会耻于拒绝，而像她这个年纪早就不在乎什么面子问题，活得舒服才是正经事。比如楼上的妇女，为了自己方便豁得出去，甭在乎别人怎么想自己。可我妈却还是会为拒绝别人而难为情，难开口。
我说，如果不想拒绝，她的孩子不是查资料吗？你把她的手机拿来，把密码给她连上，不必把密码告诉她，手机能占多少网速啊，为了防止她把家里面的所有电脑所有手机都拿过来，你可以委婉地断她后路，我家几乎不看电视，都在网上看视频，之前跟楼上房东合用过一根网线，就是因为网速太慢，才自己单独办的，你家不是查资料吗，手机临时上网还可以。事实上，也确实是这么回事啊！
很多事情不是非A则B，不一定非要完全按照对方的心意来或者当头一棒的拒绝，总之，要用对方自己说出来的话，来把她的前路后路全部堵死。
最懦弱最憋屈的做法是，把密码告诉了她，回头偷偷嘀咕，这个人好不讲究啊，脸是有多大！想不通，居然会管陌生邻居要密码，她是怎么说出口的呢？占网速的时候她怎么好意思呢？然后在每一次看视频卡的时候，都赖在她的头上，控制不住的生气，都在心里复述一遍：这个人啊，太不讲究了！然后再绞尽脑汁想怎么在不得罪人的前提下，解决这个问题。
其实，她好意思开口，你为什么不好意思拒绝呢？你可以说，我跟她是一样的.人吗？我要脸啊！
什么是要脸呢？生活中规规矩矩的，道德底线清晰，本本分分不越界，或者自恃清高自认为聪明自以为是？别人不按照你的招式出牌，跟所谓的大多数人的大脑抽筋方式不同，就被嫌弃吗？也许你眼中大大咧咧不讲究的人，其实也不是爱占小便宜，只是因为她认为这些都是小事，没什么大不了，张张口而已，顺便的事儿，换了是她，你要密码，她同样会爽快的给你，不会私下里嘀咕，纠结，认为你人没修养。
就像粉丝问我，有一个不是很熟的朋友，寄宿在他家，然后赖着不走，每天大大方方地出来进去，走的时候就跟灰太狼似的，说一句，我今天还回来。他很苦恼，因为他习惯了自己住，跟他的关系又不熟，这样住在一起很不自在，不习惯，可又不好意思赶他走，怎么办呢？
我回复他说，如果异性就很好办了，直接告诉她因为性别的原因不方便。如果是同性的，你实在看不惯他不修边幅的样子，或者不习惯跟别人住一起。拒绝也并非直截了当赶他走，你可以先旁敲侧击地问他，怎么不回家住呢？是不是没没找到住的地方呢？长期没个着落也不是办法，用不用我帮你找啊？
最无奈的是，你一方面还想表演的，无所谓，不在乎，欢迎光临，不想让对方看出来你嫌弃，你不高兴，你不习惯。一方面你还怪人家猜不到你的心思，看不出来个火候，不明白你心里的真实想法。很多立场、态度、喜好如果你不表现出来，谁有时间猜来猜去跟你玩？
如果你非说，有一些人就是钻空子，喜欢占别人便宜。比如有一年郭冬临的春晚小品叫《有事您说话》。求他买火车票的朋友以为他有关系有能力不费劲儿就买得到，却不知道他其实是卷着铺盖熬通宵去火车站一张一张排队买的。她媳妇因此跟他生气，吵架，并且警告他，如果再有人求他买票，千万别答应。可是他，还是忍不住做了那个，好说话，不会拒绝的好好先生。
有一年年底，赵先生让我帮他在网上抢票，我问他，你家从北京到沧州也不需要抢票啊！他说，帮朋友忙。我说帮忙当然好了，但千万别难为自己，很多忙，我们只需要动用一点关系，张张口，顺手而为之，而有些忙，我们则需要背后付出很多才得到的，并不比当事人轻松，而对方全然不知道你要花费那么多时间精力以及钱财，这样就不划算了。
如果一早就给对方正确的信号，认知，可能就不必为很多个“是该同意还是拒绝”而苦恼了。就像，我跟朋友的关系再好，她们也不会跟我提借钱的事儿。我从没有苦恼过要怎么拒绝，钱借出去了，是该催她们还钱还是黑不提白不提就这样算了。
最可怕的是，你没那么不在乎，还你非要表演出另一副模样，而隐藏住内心的小心思，把他自己抬的高高的，上不去，下不来，最后，原本是别人的事，折磨的却是你自己。
你以为你不拒绝，你一早就对江湖谦逊低头，就可以躲避那些恶风恶雨了吗？也许你身边有这样一些人，她们经常好心办坏事，你帮了人家，没人领情，甚至还把对方得罪了，赔了夫人又折兵，撂下一身埋怨，里外不是人。
我大学时认识一个姑娘，品性很好。刚上的大学的时候是班级的联络员，当一些调皮的同学翘课时，打电话找她帮忙喊到，她痛快地答应，还找了一些朋友来帮忙。可是却没有人感激她，她做过很多这样吃力不讨好的事情，还经常有人在背后说她坏话。她有一次问我，怎么你帮别人，即使是很小的事，别人也会很感激你，记得你的好？而我恰好相反呢？我说，合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件的接受也不一定会令对方愉悦，重要的是你该如何表达。
看《花儿与少年》，最后一期相互吐槽环节，井柏然评价郑爽说，郑爽做一些事确实给人感觉不舒服，不是她这个人有问题，其实她只是不会表达。我相信，其实很多所谓恶意，仅仅只是双方沟通，跟你表达的问题。
总是碍于面子，怕得罪别人，很在乎别人眼中的自己，为了那一个好评，成全别人恶心自己，这大概是我们大多数人的选择。无论同意也好，拒绝也罢，都是问问自己，什么对你而言更重要，是面子？还是自己的内心感受，首先你要目的明确，这样你才会有所偏向去照顾，你的面子或者情绪，再去实现你的目的。答应了别人未必就能真正取悦别人，而拒绝也并不一定就是把人给得罪了。
如果不懂拒绝，事情就会多到做不完
21句话帮你去掉忧愁和焦虑
人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执着确实是到死才放手！
1、最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
2、自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
抱怨没有好处，乐观才最重要。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人，自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？！
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
8、不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
光看别人的脸色，自己还活不活？拥有自我，又不囿于自我。
9、恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
10、注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。
心别太累，学会解脱自己。
11、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
过好自己的生活最重要，不攀不比。
12、不做欲望的奴隶
人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。
删去不良欲望，不可放纵自己。
13、要活得轻松和快乐
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活的自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
14、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。
若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧。
15、多用善眼看世界
水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
圣人都要“一日三省”，要相互宽容。
16、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
17、木已成舟便要顺其自然
生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的`办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。
悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
18、物质虽贫乏，心理不潦倒
物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。
人穷志不短，自强不息。
19、福中有祸祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。
莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
20、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。
痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
21、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
1、往后余生，风雪是你，平淡是你；清贫是你，荣华是你；心底温柔是你，目光所至也是你，也是因为恰好粉上了你，今后便不会再走了，余下的路，不管是爆红还是被黑，我们一齐走下去吧，从今以后，盛世繁花，前程似锦，都是属于你的。
2、余生只喜欢喜欢我的人，丢掉所有不值得的人，活在有意义的人生中。
3、往后余生，风雪是你，平淡是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
4、永远不要因为别人的言论而怀疑自我，也不要因为喜欢谁而看低自我，你所有的优缺点，都是为了能接纳你这个样貌的人而准备的。
5、昨日刷微博的时候，看到了莫文蔚的《慢慢喜欢你》的mv，再听这首歌，依然觉得很暖很甜很踏实。
6、该扔的就扔该放下就放下从今日起，余生做个俗人以自我最好的姿态生活。
7、今日的瓜泽网太贴合我的心境了，曾说爱我的人不在身边，最终放手的会更疼！每个人都有遗憾吧，当你老了回想当初，自我也曾用力爱过，也知道心疼的不能呼吸的滋味，有过深爱的时候，也许这就够了吧！
8、往后余生请多多珍惜，因为你是我唯一的奢侈品！
9、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，有自我的生活和小情趣，没人爱时专注自我，有人爱时，有本事拥抱彼此。
10、你就是那个让我笑得最灿烂，哭的最透彻，想的最深刻的人……想你。
11、不管你以往被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
12、有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。每个人都靠的那么近，但完全不知道彼此的心事，那么嘈杂，那么多人在说话，可是没有人认真在听。
13、这世上除了糟糕的事，还有很多完美在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把完美晾在一边对欢乐不理不睬。
14、如果生活必须要取悦一个人，我们最应当取悦的是自我，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自我的耀眼。不负青春，不负自我。
15、或许是无数件小事引起的无数次思考，或许是一瞬间发生的事。
16、你已经是个大人了，不要遇到一点事情就自暴自弃自甘堕落，你要学会勇敢，学会坚强学会一个人更好地生活。人间不值得，可是你值得。
17、愿你活得通透，拎得清轻重辨得明是非。想得到更多一点就要比别人熬得更久一点。
18、不要对爱你的人太过刻薄，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。余生好好珍惜……
19、阳光这么好，何必自寻烦恼。
20、你占有了我百分之六十的灵气，百分之的细腻。所剩无几，百分之十，竭智尽力。往后余生，期望是你。
21、余生，请对自我好一点，让此后的每一天都过的饱满而充实，而不是抱着那些还未来得及实现的遗憾度日。
22、往后余生，愿我无坚不摧，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺愿我逍遥快活。
23、别总因为迁就别人就委屈自我，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态你的不重要。
24、哪怕生活不宠你，你也要善待自我，难过的时候，记住三句话：算了吧，没关系，都会过去。
25、要好好努力，然后多挣钱，才养得起自我这个爱吃的胃，爱玩儿的心，爱逛爱买的习惯。一个人往，一个人来，也能生活得很好。
26、没有必要把你懂的所有东西都说出来，人们不喜欢他们身边有人比他们懂得更多，那会让他们很恼火。
27、愿你一切安好，做内心想做的自我无论你的好坏，爱你的人会懂你加油，到了必须年纪要成熟看人看事要用心，无论世界是否待你温柔，请坚持住你的善良，因为好运会与你不期而遇，风雨兼程同舟共济一路有你，往后余生风雪是你平淡也是你。
28、管好你的懒惰浮躁，管好你的感情用事，管好你的怯懦自卑，管好你闲言碎语的八卦心。静下心来做你该做的事，比什么都重要。
29、别懂事太早，别涉世太深，别爱得太满，别睡得太晚，别吃得太饱，别对人太好，别信的太多。
30、往后余生的句子有很多，比如不是两人不适合，是在错误的时间相遇，在过往的时间里，开心过悲痛过，虽然不能在一齐，但愿各自安好，早日遇见适宜的人。
31、不是你不好，而是你遇到的人不对，在乎你的人，你怎样样都行，厌恶你的人，你再好都不行，做自我最好！
32、余生，在那座吵闹的大城市，期望下半辈子在一个清静的地方和自我喜欢的人在一齐淡淡的活着。
33、努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自我的梦，走自我的路。
34、别人再好，也是别人，自我再不堪，也是自我，独一无二的自我，只要努力去做最好的自我，一生足矣，余生不长，好好爱自我，好好爱家人，好好珍惜身边人，晚安。
35、不要太过在意别人的目光你只要记得，你不是为别人而活着你为的，是你自我。
36、每次有人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢好浅，浅到喝个酒就忘记，三五天就放下。
37、余生没有那么长，不用一味的付出去惯那些得寸进尺的人。
38、之后才明白，要过上简单安逸自由的生活，前提依然是得赚到足够令你安心的钱。这个世界是现实的，仅有你用努力和自我，才令它柔软。
39、往后余生，以梦为马，不负此生，不负己心。
40、给自我时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自我向上的心去合作，不要放下对自我的爱护。
41、你必须很努力，才能看上去毫不费力。所以，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑。
42、谁都没有下辈子，遇到了就是缘分，珍惜那个心里有你的人，即使为你哭过笑过爱过恨过，你的一个转身之后，绝不会再找到第二个！！！
43、如果决意去做一件事了，就不要再问自我和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
44、你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：仅有自我足够强大，才不会被别人践踏。
45、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自我，活得像最初的模样。
46、有时候难过也就是自我在自作多情，当我们都明白了生活的艰辛不易的时候，却发现身边再也没有了那个熟悉的她。你离开了后我并没有没法活下去，可是我却清楚的知道我活的并没有以前那么开心。愿你余生安好，愿我余生不在想你。
47、余生，只想做自我喜欢的事情旅游画画锻炼身体，好好走完自我的余生。
48、想和你一齐去看晴空万里，想大声告诉你，我为你着迷；往后余生，我只要你；往后余生，幸福是你，欢乐是你，健康是你，善良是你，温柔是你；只要我的健康无忧我已心满意足。
49、最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自我总爱跟自我过不去。
50、余生，只想多陪伴心里最亲人一齐走过点点滴滴，一齐走过每条小巷。淡淡的活着。
51、自我认为对的，就拼尽全力去完成；自我认为错的，诱惑再大也不动心；自我认为珍贵的，就好好珍惜；自我认为值得的，就默默守候。
52、人的一生中至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情一次说走就走的旅行。
53、你爱我年轻时的`美貌，也会爱我迟暮时眼角的皱纹，我爱你年少时候的潇洒，也会爱你苍老时鬓间的白发。
54、因为不能够在一齐，所以才会越爱越深吧，也许某天我还会突然想起你，那个曾让我对明天有所期待，但却完全没有出此刻我明天里的人。
55、如果能够我期望遇到你时，慢一点，晚一点都没关系，我只期望，有幸遇见你，慢慢喜欢你，往后是余生，余生皆是你。
56、走过山穷水尽，终会柳暗花明；放下过去种种才能坦然前行。
57、长大以后，似乎没有多少人会关心你是否欢乐，很多人只看你有没有出息。可是，你自我必须要在乎自我快不欢乐。
58、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，仅有自我站起来，因为没有人能帮你，仅有你自我能救自我。
59、当生活把你抛进火坑，你不得不在里面时，根本谈不上什么坚强和勇敢。你有的可是是活下去的本能，别人所能承受的你也同样能承受。
60、去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应当为自我而活。
61、很期望我们能坚持。去和我一齐努力应对困难。陪我一齐走下去……
62、珍惜和你在一齐的时间。时光不老，我们不散。
63、你想要的东西很贵，你想去的地方都很远，仅有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。
64、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心不如看淡，看轻。
65、往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你！
66、余生，我想和你一齐慢慢变老，晨起，携手在鲜花盛开的林间小路漫步；午间，我洗菜，你切菜，你炒菜，我洗碗；傍晚，迎着满天的晚霞，在泥土芬芳的田埂间走一走；入夜，守一盏灯，读一篇文，听一曲歌，聊一会天，就这样，伴着你安然入眠。
67、人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，此刻不做，以后再也不会做了。有些梦，此刻不追，以后再也追不上了。
68、你是我心里最温柔的地方，也是我生活里全部的底气，初遇是你，余生也是你。
69、往后余生，你好好过，我慢慢走。
70、人们常说时间会冲淡一切，可我说，真挚的感情经过时间的冲刷剩下的是更加分明的棱角，一但触碰，便不能自已。不让错过再重演，余生，好好珍惜；不要再留遗憾，余生，好好爱你!
71、或许所有那些生活里看起来没心没肺的人，都有一段不为人知的过往。他们用高兴掩盖失望，用乐观替代悲伤。没人知道夜里他们怎样过，但别担心，只要第二天的太阳照常升起，他们必定仍是那个充满朝气的人，就像刚开的花朵一样。
72、期望以后，余生是你，平淡是你，风雨也是你，生命中仅有你，我最爱的你，晚安。
73、过好自我的日子，不管是好是坏，都是自我的，有些事，过去了就让它过去吧，不去恨，也不想留恋。
74、我知道你挺珍惜我的，只是没有好好善待我，我要的没那么多，只是你把自的一切己分给的人太多，只要我不再坚持想跟你在一齐了，我们就结束了，所以你会简便很多，失去不可怕，可怕的是明明不是你的还要时时刻刻牵挂，累坏了你，委屈了我。
75、请你必须要有自信。你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。生活，不会平白无故给你些什么，想要就去努力争取。
76、看淡一点，再努力一点，给自我一些时间，原谅做过很多傻事的自我。理解自我，爱自我。过去的都会过去，该来的都在路上。
77、不奢求余生全是你，只望余生有你就够。
78、别老想着取悦别人你越在乎别人就越卑微。仅有取悦自我，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自我好点。
79、过了大半辈子，往后的余生只想简单，穿衣简单，不在追求那华丽的服装不在追求那高档的餐厅只想往后简单，淡淡的活着。
80、让自我变珍贵的方法是经营自我，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。
81、想想和你一齐的日子，像放电影一样在脑海里浮现，余生真的不多，我相信会珍惜一切的。
82、期望以后你的生活，温柔趣味不必太激烈，三餐四季不必太匆忙。
83、致过往致当下，致余生，致这悲痛城市。
84、遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。
85、往后余生，没有放不下的人，没有继续不下去的生活。
86、不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。
87、我只是我，余生再长也只是我。平淡是我，荣华也是我。想看星星就自我看，想去北方就自我去。
88、你可是是失去了一个错的人却也绕开了一段错误的人生，悲痛后要记得庆幸。
89、“跟你在一齐的时光全部都很耀眼，因为天气好因为天气不好，因为天气刚刚好，每一天都很完美”。
90、热评中有这样一句话，以后结婚就放这首歌吧，太温柔，得用余生慢慢听。
91、人生就是一场漫长的自娱自乐，讨别人欢心只是小聪明，每一天都能讨得自我开心才是硬道理。
92、讨喜的人大多是比较独立的人。与人结伴时不哗众取宠，独自生活时不顾影自怜。任何时候都冷静客观，处理好该处理的事，可是问干涉他人的事。
93、不要停止追赶某些东西，比如梦想。
94、当初因为怕失去，所以选择不开始。但几年后发现自我好像还是没放下，虽然告诉自我有些情感留在心里就好，可还是会时不时的想起。
95、我能想到浪漫的事就是和你一齐慢慢变老往后余生请多关照。
96、尽心了，尽力了，无愧就好。得到了，失去了，知足就好。缘聚了，缘散了，随顺就好。该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。
97、不要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜乐。那只会使它们变得廉价。做个有骨气的人，戴一副合法的表情，纵有千言万语，只与自我说。
98、那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯的没有烦恼。
99、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自我，只能努力让自我成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
100、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会理解那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，可是是一场随遇而安。
101、幸福的关键不在于找到一个完美的人而在，找到某人然后和他一齐努力建立一个完美的关系。
102、不要让那些对你好的人慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情都需要经营。
103、愿你三冬暖，愿你春不寒。愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你一路上，有良人相伴。
104、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。
105、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自我并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也能够活成千军万马的模样。
106、你已经是个大人了，不能再肆无忌惮地闹脾气了，不能再蹉跎你的岁月了，你得承担起一个成年人应当有的职责了。
107、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。
108、余生尽量与喜欢你在一齐，因为喜欢你的人，你在他眼里一切错误都是对的，一切丑的都是美的！
109、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的此刻；每一个真实的此刻，都是我们以往幻想的未来，愿你爱上此刻，梦见未来。
110、如果余生也是你该多好，一次幸运遇到你，另一次就用来祝福你吧。
111、眼里没你的人你何必放心里情里没你的份，你何苦一往情深，但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一向陪伴你的人。
112、伤害你的人从来没想过帮忙你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。经历本身没有特殊意义让它变得有意义的是你的坚强。
113、有那么一颗糖，能够甜满整个海洋:有那么一个人需要用尽余生来忘。
114、别画地为牢，别被回忆困扰。世界很大，总有一个人会说你真的很好。
115、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱，做好自我该做的，有爱或无爱，都安然对待。
116、天空没有停不了的阴雨，仅有放不下的回忆；人生没有过不去的经历，仅有走不出的自我。没必要总是埋怨自我，努力珍惜了，心安理得就好！
117、岁月只给珍惜日子的人往后的余生，只想坐在阳台，听听鸟叫声，翻一本老书，看看我们年轻时在书上留下的某些印记，来无声，去无声，我们都要淡淡的活着。
118、我岁，突然发现自我一点爱都没有。不是心里放不下，而是不敢去应对和理解，我突然我觉得我错了，没能正视自我的青春，浪费了年。让自我将生活过的一塌糊涂！
119、你来吧，我想我已经准备好了。准备好和你一齐吹夏末海边的晚风，准备好在十二点的夜晚邀你喝一杯晚归的酒，准备好在秋天的黄昏之后与你一齐数淡淡星辰，准备好相遇，准备好真心，准备好爱你。万事俱备，我只欠你。
120、感觉孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂；很喜欢这句话：别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
121、每个人的性格中都有某些无法让人理解的部分，再完美的人也一样。所以不要苛求别人不要埋怨自我。玫瑰有刺才会是玫瑰。
122、要姿态好看地活着，要学会装点自我的生活，坚持健身，爱上阅读，学会化妆，让自我变成一个精致又有内涵的人。
123、不要在意不在意你的人。不要研究不研究你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。
124、不要轻易将自我的伤口揭给别人看，你永远不知道别人是在嘲笑你还是在可怜你。
125、人人都是大忙人。忙着长大，弄丢了纯真。忙着赚钱，忽略了思想。忙着成功，错过了风景。
126、看到这个我很坦然，过去的始终过去了，好在我此刻有一个不错的老公，一个可爱的宝贝！这辈子有你们足以，很爱你们，相信我们会很幸福
127、人啊，不要想太多，胡思乱想心受罪，痴心妄想人受累。生命太短，时间太贵，容不得你随意浪费。
128、不要因为一次的失败而觉得自我永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自我就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
129、那些故事那些留言仿佛能让我们找到失去过的东西，让这么多人产生共鸣。内心的平静就不再那么平静。每句话都有一个让人感动的故事，或对或错，或喜或悲，缘来缘去，人这一辈子也就这样了，太多的人需要安慰，太多的感情来之不易，余生，我们好好珍惜。
130、余生，只想和自我喜欢的人简单，欢乐的走完下半辈子。
131、茫茫人海能遇到你真的不容易，但我们错过了；庆幸的是再次遇到了你，我不会再错过，再次的相遇我才发现:你就是我今生最大的幸福，哪怕只是默默地一向陪伴着你，我也知足了。
132、生活总嘲笑我们太年轻，可青春却不经易老去。
133、我从不贪恋将你据为己有，余生，只要你幸福欢乐就好，遇见，爱过就好。但愿所有的珍惜不是因为失去才懂得。晚安。
134、往后余生，风光无限的是你。往后余生，跌落尘埃的也是你。往后余生，重点是你，而不是怎样的你。往后余生，风华是你，清贫是你。往后余生，平淡是你，荣华是你。往后余生，目光所致温柔也是你。
135、夕阳西下一抹金色映洒满整个海面，这一刻天和地不再是两个个体。
136、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自我，记得了，最凉可是人心。
137、余生，只想过着慢一点的生活脚步，不需要快慢慢的享受往后的日子里淡淡的活着。
138、蜂鸟展翅蜘蛛结网蝴蝶坠地时间不再倒印自我的影子。
139、每一个懂事淡定的此刻，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的以往。知世故而不世故才是最善良的成熟。
140、等我们老了，就找个小城终老，清晨一齐逛菜市场一齐看日出，晚上一齐散步一齐看落日余晖，你会主动买我喜欢的水果，我也会记得为你煲你爱喝的粥。
141、你不要着急，按自我的节奏来，不去看别人，心就不会慌，慢一点，稳一点，总是东张西望的人容易摔倒。
142、人心都是相互的，将心比心才能得人心；以心换心才能见真情。
143、突然觉得有一点扎心，其实更多人想要的，并不是随随便便就能够轻易给出的喜欢，而是那种独一无二的偏爱，不是吗？
144、余生，坐在那窗台，看看外面的景色，一日三餐，只想淡淡的活着。
145、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自我的想象。
146、我知道遇见你不容易。错过了会很可惜。我不期望余生都是回忆，我想余生每一天都是你。
147、往后余生，不管岁月是薄情，还是厚意，留一份闲情给忙碌的生活，找一份欢乐给一路的自我，看淡财富，释怀得失，爱亲人爱自我，好好的活着。
148、今日因为家人的生日聚在一齐，感觉很开心。前几年都是在陌生的城市拼搏，忽略了很多。余生，看到这个字眼，眼眶会红，因为时光飞逝，人生短暂，真的，请好好爱吧，爱自我和那些你爱的，爱你的人。
149、知道吗，有时候你需要亲自去撞南墙，别人的经验与你的人生无关。
150、致余生，感激所有苦痛的失去和醍醐灌顶的回头是岸。
