有云的地方，就是天下。有人的地方，就是江湖。曾几何时，我们还是那象牙塔里无忧无虑的少年，如今竟也成为了职场一员。回望当初，从一名普通学生到学生干部，再到如今踏入社会，一路走来，被人管过也管过别人，我一直都对“规则”充满着敬意，但偶尔也会误解“规则”的真正含义。看完张老师分享的《辞退，与能力无关》这篇文章之后，审视自身，发现自己存在着许多的不足，心中颇有许多感触，在此也对张老师表示衷心的感谢！
规则一：学会尊敬和服从上级。在爸爸的严厉教育下，我从小就养成了尊敬师长的好习惯，同样，进入社会后对待上级也一直保持尊敬与服从，这让我与老师，与上级紧密地联系在了一起，也让我从中收获了很多。
规则二：如果你的工作不能达到上级的要求，一定要及时和上级沟通，要让他知道你的进度和方向。这是目前我存在的最大的一个问题。遇到上级布置的问题难以完成，很难与上级进行沟通交流，生怕上级的责备或轻视，往往是自己想尽办法去努力完成，结果却是事倍功半，最终还是造成“效率太低”的现象。有时也许跟上级沟通交流一下，听听上级的意见或者建议，能节省自己很多的时间和精力，也让上级知道自己的工作进度和计划，不至于“闭门造车”。
规则三：对于团队依照程序所做出的决定如果认为不合理，要通过正常的途径与方式去反馈，并给上级留出时间，同时要执行决定。对于这一条，我有过亲身经历。记得那是大学一次学生会会议，辅导员在传达“考完试必须等放假通知才能离校”的消息时，一位同学当着所有人的面就提出“票已买好，考完就走”的异议，辅导员当时没有说太多，事后专门找了这位同学“谈一谈”。因为会后我正好去办公室找辅导员，所以听到了她们的对话。所以此事我记忆犹新，也让我在以后的工作中对上级交代的工作存在异议时尽量先从大局和整体的角度出发去判断，有不尽完善的'地方，选择适合、正确的程序和方式提出建议等待回复，而不会采取消极方式对团队的决定进行对抗。
规则四：切忌煽动同事与团队对抗，一个正常运转的团队都会对带头闹事的人“杀无赦”。这一点是毋庸置疑的，相信大部分人都会对上级存有敬畏之心，或者说对“规则”存有敬畏之心，很少会有人带头往枪口上撞的。话说回来，对于一个职员来说，你可以对上级的决定产生质疑或者异议，但是一定要以正确的方法来反馈或者转达，这样更能展现自己的才华与实力。若带头煽风点火，最终吃亏的肯定是自己。
规则五：如果你不能为一个团队创造一定的价值，起码不要成为制造麻烦的因素。俗话说：“一颗老鼠屎，搅坏一锅汤。”在职场中，工作团队就好比一锅香喷喷的汤，每一位员工都是其中不可或缺的调料，都为了使这锅汤散发出更美的味道而努力，每个人都应该积极去创造属于自己的价值。退一步讲，如果自己不能创造更多更好的价值，最起码应该尽职尽责地完成自己分内的工作，而不能成为制造麻烦的因素，成为那搅坏一锅汤的“老鼠屎”，否则，你就“危险”了。
规则六：对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈。这一条与第二条颇为相似。及时反馈，这是领导掌握员工工作状态及进度的最好方式，我相信一位好的领导是很喜欢及时反馈工作员工的。也许有人会说，这不就是拍马屁，邀功吗？其实不然！善于反馈的人其实也善于反思，总会多发现一些工作方面出现的问题或提出更好的工作方案，这样的职员会使上级对其工作放心，并越来越得到重用。
规则七：成就上级从而成就自己有的人工作中四处碰壁，总是认为得不到重用或者肯定；有的人看上去却顺风顺水，工作的风生水起，节节高升。也许碰壁之人并不一定是工作能力不行，可是却能肯定一点：这类人心性欠佳。对于领导来说，他们更愿意提拔工作能力突出，并且善于审时度势之人，也会把更多的锻炼机会提供给他们，把自己的经验和技巧传授给他们。他们会逐步熟悉上级的工作内容和技巧，而这些都是一个人得到快速发展的重要条件。当上级进一步提升时，他首先会把升迁的机会推荐给他们。
规则八：不要在同事面前发牢骚讲上级的坏话同事面前发牢骚讲上级坏话，这是职场大忌之一。同事之间存在着合作与竞争的关系，你永远不会知道今天在你面前称兄道弟的同事背后会不会恶言重伤你。如果你是一个爱发牢骚的人，同事会对你的工作态度产生怀疑；如果你是一个爱说别人坏话的人，同事会对你的素质产生怀疑；如果你说坏话的对象正好是你的上级，那么？？后果堪虞。
规则九：把事做好的同时把人做好。如何做人？怎样做人？做一个什么样的人？这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。平时我们经常听到“做人难，难做人”的感慨，也经常能感受“先做人，后做事”的领悟。可见，做人不是个小问题，而是大问题，是每个人一生的必修课。人来一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。人非圣贤、完人，怎能无瑕疵，怎可无遗憾，要想面面俱到，全能全有，从古至今，未曾有之。但世间只有想不到的事，没有做不到的事。我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好！把人做好，好事自然来！
有云的地方，就是天下。有人的地方，就是江湖。曾几何时，我们还是那象牙塔里无忧 无虑的少年，如今竟也成为了职场一员。回望当初，从一名普通学生到学生干部，再到如今 踏入社会，一路走来，被人管过也管过别人，我一直都对“规则”充满着敬意，但偶尔也会 误解“规则”的真正含义。看完张老师分享的《辞退，与能力无关》这篇文章之后，审视自 身，发现自己存在着许
多的不足，心中颇有许多感触，在此也对张老师表示衷心的感谢！ 规则一：学会尊敬和服从上级。 在爸爸的严厉教育下，我从小就养成了尊敬师长的好习惯，同样，进入社会后对待上级 也一直保持尊敬与服从，这让我与老师，与上级紧密地联系在了一起，也让我从中收获了很 多。 规则二：如果你的工作不能达到上级的要求，一定要及时和上级沟通，要让他知道你的 进度和方向。 这是目前我存在的最大的一个问题。 遇到上级布置的问题难以完成， 很难与上级进行沟 通交流，生怕上级的责备或轻视，往往是自己想尽办法去努力完成，结果却是事倍功半，最 终还是造成 “效率太低” 的现象。 有时也许跟上级沟通交流一下， 听听上级的意见或者建议， 能节省自己很多的时间和精力，也让上级知道自己的工作进度和计划，不至于“闭门造车” 。 规则三： 对于团队依照程序所做出的决定如果认为不合理， 要通过正常的途径与方式去 反馈，并给上级留出时间，同时要执行决定。 对于这一条，我有过亲身经历。记得那是大学一次学生会会议，辅导员在传达“考完试 必须等放假通知才能离校”的消息时，一位同学当着所有人的面就提出“票已买好，考完就 走”的异议，辅导员当时没有说太多，事后专门找了这位同学“谈一谈” 。因为会后我正好 去办公室找辅导员，所以听到了她们的对话。所以此事我记忆犹新，也让我在以后的工作中 对上级交代的工作存在异议时尽量先从大局和整体的角度出发去判断，有不尽完善的地方， 选择适合、 正确的程序和方式提出建议等待回复， 而不会采取消极方式对团队的决定进行对 抗。 规则四： 切忌煽动同事与团队对抗， 一个正常运转的团队都会对带头闹事的人 “杀无赦” 。 这一点是毋庸置疑的.，相信大部分人都会对上级存有敬畏之心，或者说对“规则”存有 敬畏之心，很少会有人带头往枪口上撞的。话说回来，对于一个职员来说，你可以对上级的
决定产生质疑或者异议， 但是一定要以正确的方法来反馈或者转达， 这样更能展现自己的才 华与实力。若带头煽风点火，最终吃亏的肯定是自己。 规则五：如果你不能为一个团队创造一定的价值，起码不要成为制造麻烦的因素。 俗话说： “一颗老鼠屎，搅坏一锅汤。 ”在职场中，工作团队就好比一锅香喷喷的汤，每 一位员工都是其中不可或缺的调料， 都为了使这锅汤散发出更美的味道而努力， 每个人都应 该积极去创造属于自己的价值。退一步讲，如果自己不能创造更多更好的价值，最起码应该 尽职尽责地完成自己分内的工作，而不能成为制造麻烦的因素，成为那搅坏一锅汤的“老鼠 屎” ，否则，你就“危险”了。 规则六：对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈。 这一条与第二条颇为相似。及时反馈，这是领导掌握员工工作状态及进度的最好方式， 我相信一位好的领导是很喜欢及时反馈工作员工的。也许有人会说，这不就是拍马屁，邀功 吗？其实不然！ 善于反馈的人其实也善于反思， 总会多发现一些工作方面出现的问题或提出 更好的工作方案，这样的职员会使上级对其工作放心，并越来越得到重用。 规则七：成就上级从而成就自己 有的人工作中四处碰壁，总是认为得不到重用或者肯定；有的人看上去却顺风顺水，工 作的风生水起，节节高升。也许碰壁之人并不一定是工作能力不行，可是却能肯定一点：这 类人心性欠佳。对于领导来说，他们更愿意提拔工作能力突出，并且善于审时度势之人，也 会把更多的锻炼机会提供给他们， 把自己的
一定的通则，一定有它的技巧与规律。 人非圣贤、完人，怎能无瑕疵，怎可无遗憾，要想面面俱到，全能全有，从古至今，未 曾有之。 但世间只有想不到的事， 没有做不到的事。 我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？ 我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自 己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好！把人做好，好事自然来！
《逆商》读后感1
偶得一本书，书名逆商，书的后面对逆商这个词进行了解释。逆商是指一个人面对逆境时的处理方式，我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存能力。读了几篇文章，书中对于面对困局、变数的环境和复杂的人际关系时的心态和能力进行了剖析，让我受益良多。
在日常生活中，大家可能经常听到智商和情商更多一些，对于逆商这个概念接触的并不是很多。在工作和生活中，无论是谁都会遇到过困境，能否成功突破困境、获得成功就要看是否拥有强大的能力和平稳的心态，这就是逆商。这本书通过三篇来论证逆商：第一篇，什么都无法预测，既然无法预测未来，就请努力过好现在；第二篇，来自社会和自己的逆境，平庸至死还是站在巅峰，请选择触底反弹；第三篇，灵魂苏醒，摆脱逆境和脆弱，不破不立，唯有重建才能提升你人生的格局。
书中一篇文章——焦虑源于对未知的恐惧，读后感触很多，我也曾对一些事感到焦虑，那段时间充满了负能量。其实，我们的焦虑更多的是来源于对未知的恐慌，或者说对自己能否应对未知的一种不自信。那我们如何在逆境中克服这种焦虑呢？那就是自省自信。
自省，当我们在工作生活中遇到挫折，一定是我们有什么地方没有考虑周全，找到导致我们失败、没自信的原因，以后尽量避免、好好反省，不能让自己以后在同一个地方再栽跟头。当然，除了自省外还要自新，我们都不是十全十美的人，都会有或多或少的缺点，有的在别人指出的时候经过努力改掉，有些在我们失败的后自省的时候痛令自我更改。我们只有不断的改正自新，才会让自己的不足变得完善起来。
要破除焦虑、负能量，当然还需要我们内心充满信心，对生活、工作充满正能量。自信是打败一切负能量的法宝，不管你跌倒多少次，不管你失败了多少次，不管你被挫折伤害有多深，只要你相信自己可以，相信自己可以继续努力，那么所有的一切在你面前就都是纸老虎，你的成功就只是早晚的问题。
《逆商》是一本成功励志方面的故事书，作者通过深刻的理论和实践相结合的方式，论证了自己的论点，让读者学习到了怎样才能采用正确的方式来面对挫折，培养高逆商。这些方法很多都是经过一些公司企业验证的，因此实用性很强。通过学习这本书会让我们找到想要的答案。作者：鲍玉欣
《逆商》读后感2
人生路上总是充满了挑战、困难和挫折。如何面对这些难题是值得学习的终身能力。通常我们称为逆商，指的是你有没有在困境中看到机会，甚至进一步转危为安的能力。
本书《逆商：我们该如何应对坏事件》的作者是保罗·史托兹博士，是逆商理论的奠基人。从1997年第一版问世，逆商这个概念开始进入大众视野，又经过二十多年的研究，作者又对案例和应用进行了升级和拓展。
如今，除了智商、情商成为个人能力考量指标，越来越多的企业开始重视逆商表现，认为逆商可以代表一个人的潜力。常常会向面试者问这样的问题：你遇过的最大困难是什么？这相当于一个简易的逆商测试。
某种程度说，人的一生就是由一个个挑战组成的过程。求学、工作、恋爱、婚姻、育儿、养老，哪一项能一帆风顺，都是灵魂的拷问。更糟糕的是，社会变化太快，父母辈的经验已经无法指导现代子女的成长，需要每个人自己去探索自己的道路。所以，对于每个人，想顺利过完此生，《逆商》这本书值得一读，它对生活具有现实指导意义。
这本书可以分为三个部分：
1、逆商有什么用
2、如何评估自己的逆商指数
3、如何提高自己的逆商
首先，逆商理论涉及三个重要支柱。
第一个，来自认知心理学的著名概念“习得性无助”。源自宾夕法尼亚大学，马丁·塞里格曼一项电击狗的实验。结论大概的是，“习得性无助”的人，面对困难会习惯性逃避，极度自责，觉得自己没用，性格、智商、命运等不行。从而丧失行动的动力，放纵困难，不去解决、改变。但如果把问题归结于暂时性因素，比如不够努力、积极性不高，自我的无助感就不会那么强烈。
第二个支柱是健康新论。近几十年的证据表明，一个人应对逆境的方式和他的身心健康有密切关系。耶鲁大学做了个对照实验，给老鼠注射一定量的癌细胞，采用类似上面提到电击狗的方法。结果习得性无助的那一组老鼠，患癌率比其他两组高出2倍。实验表明身体和心态之间有条明显的反馈回路。
第三个支柱是脑科学，我们都听说过“21天养成习惯”的理论。但本书作者不认同，他认为不同的习惯需要不同的时间，比如碰热炉子，答案是不到100毫秒就能学会。当我们碰到热炉子的时候，大脑会发出警报，这是面对逆境的下意识反应。这一点告诉我们，我们以往养成面对逆境的反应是可以改变的，一开始需要反复实践，这个过程中，大脑会开辟出更加密集和高效的神经元通路，当这种通路越来越稳固，新的习惯就会慢慢形成。学会开车的过程就是这个道理。这也正是逆商模型得以落地和实践的基础。
那我们如何评估自己的逆商呢？
第二部分介绍了一个四维度的逆商测评模型简称CORE。分别是掌控力、担当力、影响度和持续力。
比如一个不好的事件发生了，可以问自己第一个问题：对这件事的掌控力有多少，这是一个主观感觉。书上提到只要采取行动就能增加掌控感，比如说，坚持跑步这事，每天都穿着跑鞋，你就更愿意跑步。
第二个维度是担当力，就是我们愿意为结果承担的责任的多少。当我们更愿意承担责任时，我们就能更好地应对逆境。很多的成功人士，有个习惯，当事情很成功，他们会把成功的因素归结于外界，比如运气好，时代的红利。当事情遇到困难，他们会照镜子，反思自身的不足。
第三个维度是影响度。面对逆境，我们可以思考：“这个逆境对我有什么影响？”。逆商低的人，会把一次不顺利的事件的负面影响，扩散到生活的其他方面。比如说，今天出门忘了带钥匙，就会想，今天运气不好，要么就是老了，记忆力下降得这么厉害。
第四个维度是持续力，指的是逆境会持续多久？比如说，一个小学生，数学成绩差，说到这事，她总说，没办法，我继承了我妈的基因，天生数学不好。她认为这个逆境是永久性问题，那在她眼里数学就成为她人生的.灾难。但如果这个学生认为，数学不好，只是不努力和方法不对，那数学就只是一个暂时性的挑战。第二种心态，数学成绩就容易提高。
通过这四个维度，我们可以了解自己的逆商，也可以去评估其他人，特别是孩子的逆商。不管逆商高低，都不能代表命运，记住逆商只反映我们应对逆境的方法，只是我们多年形成的潜意识习惯，都是可以提高和改变。
怎样才能提高自己和他人的逆商？
史托兹博士经过多年研究，开发了一套提高逆商的工具箱简称LEAD。分为四个步骤，依次进行。第一步是倾听我们对逆境的反应，第二步是探究我们对结果的担当，第三步是分析证据，第四步是做点事情。
我们就以新冠疫情为例。当开始全国封城隔离，人人开始恐慌，疯狂囤积食品、抢购双黄连口服液等。1个月后开始担心企业复工的安全，2个月后担心企业经营状况，会不会解雇自己，3个月后开始担忧全球的经济形势。事实上，有些担心是多余的，政府和企业会有人做相应的对策，普通人只能影响微观的事情。反正，每个难熬的冬天，都会过去。
第二步，我们待心情平复，心态稳定后，想想面对这些情况，哪些是自己应该担当的责任。新冠疫情，全球经济下滑，企业裁员，对于大多数人，是天灾人祸，都没有必然的责任。
第三步是分析证据。这是一个质疑的过程。可以问自己三个问题：有什么证据表明，当下的情况是我无法掌控。比如隔离是无法掌控的，但在家里做什么，是自己可以掌控的。公司运营艰难裁员是无法掌控的，但重新寻找机会，是自己能做的。
第二个问题：有什么证据证明逆境一定会影响到我生活的其他方面？比如，因疫情，企业经营困难，公司裁员，如果自己被裁员，我是否还有生活费，能维持基本的生活条件吗？不管怎样，疫情终将过去，我依然可以从新开始。
第三个问题：有什么证据表明逆境必然会持续过长的时间？过往的疫情，比如非典到了夏季8月份，就得到了控制，社会恢复正常。新冠疫情，会一直存在吗？历史表明，即使1918年的大流感，最后也消失了，人类总会形成新的抗体。所以，新冠疫情，最多1年的时间，最终也会被控制住。
第四步是做点事情，也是最重要的步骤。面对疫情，我们可以在家隔离，减少外出，降低感染新冠病毒的概率。原来每天买菜，可以改成3天买一次。除了吃饭的必要支出，减少购物、娱乐等非必要开销。除了面对面的线下活动，可以增加网上和其他人的互动，寻找更好的合作机会。
最后，回顾一下，本书讲了三个部分，逆商有什么用？怎么评估自己的逆商？如果提高自己和他人的逆商。
总结，这本书给我的启示：
逆境是人生的常态，很多事情都是第一次做，做的不好是正常的，做的很好是反常。
不要沦陷于过往逆境的泥潭，人有极强的适应性，没有过不去的坎，只有过不完的坎，不断完成新挑战，才能不断成长。
不要高估某个逆境对一生的影响，人最大的好处，好了伤疤忘了痛，就事论事，不要背着儿时的包袱去探索未来的旅程。
行动治愈恐惧，很多顾虑都是想象出来的阻力，实践才是检验想法最好武器。面对逆境，最好的办法，就是行动起来。
