2. 必死之病，不下苦口之药;朽烂之材，不受雕镂之饰。
3. 音为知者珍，书为识者传。
4. 士之所贵，立德立言。
5. 坚志者，功名之主也。不惰者，众善之师也。
6. 用得其长，则才无或弃;偏诘其短，则触物无可。
7. 金以刚折，水以柔全，山以高
8. 根深则末盛，下乐则上安。
9. 贵远而贱近者，常人之用情也;信耳而疑目者，古今之所患也。
10. 王者所病，在乎骄奢。贤者不用，用者不贤。
11. 饮酒者不必尽乱，而乱者多焉。富贵者岂其皆危，而危者有焉。
12. 病困乃重良医，世乱而贵忠贞。
13. 官达者，才未必当其位;誉美者，实未必副其名。
14. 安贫者以无财为富，甘卑者以不仕为荣。
15. 君子之升腾也，则推贤而散禄;庸人之得志也，则矜贵而忽士。
16. 影无违形之状，名无离实之文。
17. 蚊虹堕山，适足翱翔;
18. 登峻者，戒在于穷高。济深者，祸生于舟重。
19. 小疵不足以损大器.短疚不足以累长才。日月挟虫鸟之瑕，不妨丽天之景;黄河合泥滓之浊，不宫凌山之流。
20. 非分之达，犹林卉之冬华也;守道之穷，犹竹柏之履藉也。
21. 士能为可贵之行，而不能使俗必贵之也;能为可用之才，而不能使世必用之也。
22. 连城之宝，非贫寒所能市也;高世之器，非浅俗所能识也。
23.
24. 瑰货多藏，则不招怨而怨至矣;器盈志骄，则不召祸而祸来矣。
25. 价直万金者，不待见其物，而好恶可别矣。条枝连抱者，不埃围其木，而巨细可论矣。
26. 进官，则非多财者不达也:狱讼，则非厚货者不直也。
27. 世有隐逸之民，而无独立之主者，士可以喜适而无忧，君不可以无臣而致治。
28. 亡国非无令也，患于令烦而不行;败军非无禁也，患于禁设而不止。
古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。（苏轼）
千里之行，始于足下。（老子）
锲而不舍，金石可镂。（荀子·劝学）
三更灯火五更鸡，正是男儿发愤时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。（颜真卿）
少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。（杜荀鹤）
绳锯木断，水滴石穿。（宋·罗大京）
十年树木，百年树人。（《管子·权修》）
天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。（彭端叔）
有志者，事竟成。（后汉书）
玉不琢，不成器；人不学，不知义。（《礼记》）
天行健，君子以自强不息。<易经>
一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
——拉罗什夫科
慷慨丈夫志，可以耀锋？ ——孟郊
纵横计不就，慷慨志犹存。
——魏征
坚志者，功名之主也。不惰者，众善之师也。
——《抱朴子》
丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。
——《后汉书》
人患志之不立，亦何忧令名不彰邪？ ——刘义庆
心欲小而志欲大，智欲圆而行欲方。
——《淮南子》
老冉冉其将至兮，恐修名之不立。
——《离骚》
大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎！ ——《后汉书》
男儿要当死于边野，以马革裹尸还葬耳。
——《后汉书》
大丈夫当雄飞，安能雌伏？ ——《后汉书》
丈夫志四海，我愿不知老。
——唐渊明
愿效老牛，为国损躯。
——童第周
1.心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
2.晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
3.安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
4.善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
5.多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
6.高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
7.省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
8.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
9.活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
10.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
11.齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
12.解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
13.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
14.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
16.人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
17.大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
18.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
19.养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
21.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22.柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
23.老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
24.安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
25.药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
26.虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
27.生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
28.发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
29.滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
30.合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
31.若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
32.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
33.人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
34.善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
35.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
36.事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
37.养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
38.圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
39.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
40.虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》
41.物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
42.忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
43.数好十个数，能活大岁数。
44.老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
45.保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
46.安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
47.晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
48.脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
49.调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
50.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
51.纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
52.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》
53.体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
54.老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
55.吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
