1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
5、跑步教会我的.是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
7、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
12、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
13、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
16、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
19、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
22、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
23、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
25、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
28、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
30、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
31、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
32、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
33、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
34、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
35、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
37、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
38、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
39、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
40、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
43、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
44、体胖勤跑步，人丑多读书。
45、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。
46、跑步锻炼的不是体能而是意志。
47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
48、每一天，跑步是一个巨大的问号。
49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。
2、有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。
3、朋友之间很少谈论未来，但是未来他们往往还在一起；恋人之间总是在谈论未来，但往往没有未来。
4、世界没有那么好，也并不是那么糟，我们要做的，只不过是在环境允许的情况下，善意地对所有人。在环境不允许的情况下，保护好自己真正在意的人。
5、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。
6、除了更深地去爱，没有什么方法可以治疗爱。
7、如果你想拥有真正的爱情，那就先让自己独立。幸福可以两个人创造，独立唯有靠自己。
8、在你需要奋斗的年华里，应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。
9、你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
10、相信自己，要知道你内心深处的某些东西是比任何困难都要强大的。
11、看清自己比读懂他人，更重要。
12、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
13、在你的人生中永远不要弄破四样东西：信任、关系、诺言和心，因为当它们破了，是不会发出任何声响，但却异常的痛苦。
14、所有男人的不幸就是不够勇敢，所以要激发员工的行动力就是化解他们心中的恐惧。
15、不要怪生活，它虽然让你精疲力竭，却也同时磨砺了你。
16、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
17、爱情可以很简单，我很想和你在一起，你想的也跟我一样。爱情可以很复杂，我很想和你在一起，你想的也跟我一样；可我们就是不能在一起。
18、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
19、要少开店、开好店，店不在于多，而在于精。
20、如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活；梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。
21、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
22、遇到事情只会由着自己脾气吵架的，这是不懂事；吵架总要吵赢对方的，这是不懂爱；一个不开心随随便便闹分手的，这是既不懂事又不懂爱。
23、请老师放心，我是你最骄傲的学子；请父母放心，我是你们最争气的孩子。
24、人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。
25、有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。
26、我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。
27、如果真爱一个人就要爱他原来的样子，爱他的好也爱他的坏，爱他的优点也爱他的缺点，决不能因为爱他就希望他变成自己所希望的样子。
28、爱是一种遇见，不能等待，也不能准备。
29、我们都是各自独立的个体，即使你极不愿面对独处的时刻，也必须得接受，灵魂只能独行。
30、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
31、你要是愿意，我就永远爱你，你要不愿意，我就永远相思。
32、生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
33、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。
34、美好不在别处，在于你的心。
35、沉默是一个女孩最大的哭声。
36、当你强大了，你才会遇到比你更强大的；当你变好，你才配得起更好。
37、其实许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
38、做知足的人，幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
39、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。
40、斯人若彩虹，遇上方知有。
41、每天早上，你有两个简单的选择：是睡回笼觉，还是起身追逐梦想。
42、姑娘，你的人生不是只用来“结婚”和“生子”的，你的人生是用来成为你自己的。你只有成为了更好的自己，才有可能成为更好的“妻子”和“母亲”！
43、我没有心，我感受不到爱，感受不到快乐，感觉不到悲伤，我很空虚，而且我会永远活下去。
44、不走极端，走极端总是要惨遭失败，要积极寻找人生的智慧。
45、多年后你和她情深似海，会不会想到欠我一个未来。
46、一个人独处的时候，才能真正做回自己；懂得发呆的人，才是真正懂得自由的人。
47、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
48、曾经拥有的，不要忘记；难以得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。
49、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
50、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
51、不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。
52、每个人的心都有一道墙，推开就能看见天堂。
53、如果斗争是在极顺利的成功机会的条件下才着手进行，那么创造世界历史未免就太容易了。
54、相遇靠缘分，相守靠人心。
55、那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩、软弱、偷懒、不尽力争取的场景。所以，尽力去做就好了，不要跟自己妥协。做应该做的事情，做好该做的事情。
56、我高考我自信我成功！
57、做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福。
58、吃醋是最明显的告白，等待是最愚蠢的告白，陪伴是最长情的告白。
59、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
60、所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚，所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重，我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚。
61、拼一载春秋，搏一生无悔。
62、活得平和，才能在心里装下满满的幸福。
63、朋友也好，恋人也罢，你若不真心对我，我何必真心待你。我态度好坏，取决于你怎么对我。
64、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。一个人越是炫耀什么，越是说明内心缺少什么。
65、维系一段感情的不是坦白，而是考虑对方的感受，并有所保留。
66、爱，或者被爱，都不如相爱。
67、心中的伤痛总是不知不觉渐渐愈合，虽然我们也曾痛苦地发誓说永不忘记。
68、最幸福的人不是拿到了最好的东西的人，而是正在珍惜手上已经拥有的人。
69、生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。
70、给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好。
71、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
72、生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。
73、成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。
74、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，所以啊，对自己好点，反正已经这么辛苦了。
75、大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。
76、相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。
77、宝贝放错了地方便是废物。
78、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
79、岁月如一指流沙，缓缓的在指尖流淌。我静坐在流年里。捻一抹心香，执一盏清茗，携一抹阳光，笑看红尘过往。
80、你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。
81、微笑真好，快乐不难，只要你心境开阔，乐观豁达，就会拥抱快乐，生活在快乐的港湾。
82、以诚感人者，人亦诚而应。
83、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。
84、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
85、喜欢是新鲜感，而爱是归属感。
86、每个人，都有一个世界，安静而孤独。
87、人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。
88、想要走的更快，请独行；要想走的更远，请结伴而行！——非洲古谚
89、不要着急，最好的总会在不经意的时候出现。
90、你看不到别人的那一面，通常是他最真实的地方。
91、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
92、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
93、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
94、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情。其实对于爱情，越单纯越幸福！
95、离你最近的人是你自己，你却总是看不清自己。
96、每一个闪闪发光的人，都在背后熬过了一个又一个不为人知的黑夜，那才是真正值得我们拥有和赞叹的地方。
97、我想过的生活，清新、淡泊、宁静、恬适。
98、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
99、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。
100、不要是总为过去的事后悔，那你会很难继续前行。不要沉溺于往事。活在当下，看向未来。
101、要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，麻烦你人好点。
102、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
103、真情和假意，只要学着把它看成香槟里飘飞的小气泡，也就不必太认真。伤感过去，会微笑宽容。毕竟，太甜的东西，都不可能是货真价实的。
104、心酸纵有千百种，沉默不语最难过。
105、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
106、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子！
107、在很大程度上，智商决定你走了哪条路，情商决定了你在这条路上能走多远。
108、人一简单就快乐，一世故就变老。
109、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。
110、永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。
111、每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
2.不管是友情还是爱情，你来，我热情拥抱。你走，我坦然放手。
3.有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好地去爱他!
4.没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待，猜测，道歉和伤害，以及无法兑现的承诺。
5.有些事情不是我不在意，而是我在意了又能怎样?最痛苦的是还要假装不在意。
6.世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。一点点语录网
7.失望只有两种可能：选错了人，或是怀有不该有的期待。
8.真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。
9.心结，不是你没能力打开它，而是你没勇气离开它。
10.其实真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个。
11.不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己..........
12.如果哪天你喝醉了，一个人走在街头，看着城市繁华，灯红酒绿，会歇斯底里的喊出谁的名字。
13.有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
14.想爱就别怕伤痛，如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，属于你的，永远不会错过。
15.睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u。
16.青春不是用年龄来衡量的，而是一种心境。拥有希望，保持乐观，一切皆有可能。
17.路的尽头，仍然有路，只要你愿意走有时，看似没路，其实是你该拐弯了!
18.有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
19.人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
20.谁走进你的生命，是由命运决定;谁停留在你的生命中，却是由你自己决定。
21.做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。
22.最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。
23.谁走进你的生命，是由命运决定;谁停留在你的生命中，却是由你自己决定。
24.什么是坚持?就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天!
25.总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。
26.三个方法可以解决所有的问题：接受，改变，离开。
27.世界很小，城市很大，欠缺缘分的人也许终生也不会再见了。
28.人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景，以及看风景的心情。
29.不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。
30.总有一天，你会发现，我不是谁都能替代的，无论是友情还是爱情。
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