读者：对付小人,就像对付没烧透的煤：碰碰,它会燃烧;晾在一边,它会自动熄灭
李金华：得罪了所有人,也就谁也不得罪了
过美好生活并不需太累,太累了就不是美好生活
我所住的就是最想去的地方
古人云：弱水三千,我只取一瓢饮
每天给自己半小时,想想自己的生活和未来,也可以什么都不想不做
不要自怜,这是很不好的习惯
这件事到此为止
曾国藩：左列钟铭右谤书,人间随处有乘除低头一拜屠羊说,万事浮云过太虚
哈普：如果你现在正在计划前往悔恨之城,请立即取消行程我有一个更好的地方提供给你——“重新开始”
陈惊鸿：钝感力可直译为迟钝的力量,即从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和 智慧”
姚明：如果你知道目标在何方,但还很遥远时,就不要老是回头张望只要看着脚下,走你的路然后终于有一天你抬起头,伸出手 ,发现目标已近在咫尺
担心的一般不会发生
听最好的,看最好的,说最好的
神经大条一点,最好像绳子一样粗
你不大可能改变他,只需要知道,这是他的特点
林语堂座右铭：有不为
郭德纲座右铭：但行好事,莫问前程
醉钢琴：其实每个人都在蹲监狱,只不过放风时间不同而已
有点气质好不好?
喜欢主动,习惯主动
如果一天有小时,这多出的一小时你会干什么?
迷信是最不吉利的
摘抄：人的成就不可能高过他的自信心所能达到的高度
让自己变可爱
不懂的事不做,不感兴趣的事不做,太累的事不做
天天开心才能长生不老
警惕性不要影响生活
不要连气都不敢生,连麻烦都制造不了
又不是要他死
许美静：阳光总在风雨后
宋祖英：越来越好
宋祖英：今天是个好日子,心想的.事儿都能成
比哄老婆开心更重要的是哄自己开心
何顿：我们像野兽
不要做硬盘,要做内存,随时可以清空
不能有梁朝伟一半的潇洒,有十分之一也可以嘛
对讨厌的人：你算个卵
无意识地,有时人对自己苛刻到几乎残忍
只有放松才搞得好
有这么急吗?非要现在忧虑?
好,答应你,下个月一号就可以忧虑了
那这个月岂不是天堂一般?
睡觉时什么都不想是最好的
为什么要抗拒自己的内心呢?它是有理由的
让自己成为剽悍的名字
这个事有那么重要吗?
开悟后的收获：吃饭时好好吃饭,睡觉时好好睡觉
把大人看成小孩,把小孩看成大人
写日记对自己很有帮助,坚持每天至少写十五分钟
《意志力》读后感 篇1
完成一项任务，需要有一个明确的目标和详细的计划，更需要强大的执行力。而执行力的实施离不开一个叫意志力的东西。
首先，我们要知道意志力是什么？意志力，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的支配、调节自己的行动，并克服各种困难实现目的的品质。说白了就是坚持的毅力。
然后，我们要了解意志力的特点。以方便我们更好地运用意志力去实现我们的目标。
如果你忙了一天的工作，回到家还会有精力去做家务吗？别骗自己了，不会的，就算坚持去做也不会有很高的效率。这就是意志力的一个特点，意志力是有限的，在使用过程中会损耗，过度使用会疲劳。因此，在制定计划的时候不要制定太多计划，当你完不成的时候就会产生挫败感，损耗你的意志力。制定自己力所能及的计划，尤其当你想要做出改变的时候，最好一次只做一事，明确事情的重要性，做到要事第一。
为未制定行为规范时，你大多处于冷静状态，所以你会做出不切实际的承诺。不饿的时候真的容易同意节食，性没有被唤醒的时候，也真的容易禁欲。每个人都会有冲动的时候，每次冷静下就会发现自己哪里做的不对。这很正常，人在理智、冷静的低温状态是体会不到在充满激情和欲望的高温状态下会如何表现的。这是一个心理学现象叫做情绪温差。所以不要做所有事情都依靠意志力，省下意志力去应对那些紧急情况吧。
无论工作还是学习，当临近中午的时候是否感觉到力不从心，明显没有早上的集中力高，更别谈什么效率了。是因为疲倦了吗？或许是，但为什么吃过午饭之后又可以元气满满的进行工作（排除天气原因引起困意的外观因素）。这又是意志力的一个特点，意志力需要能量的支持。所以不要在饥饿状态下做决定，更不要拖着抱恙的身体玩命工作。从这个角度看，吃饱了才有力气减肥也是有一定道理的。我不是什么减肥大师，以上仅供参考。哼，省的我给你们找了个借口，你们减不下让我背锅。
谈一个你们可能感兴趣的话题吧，为什么越越多的推迟人生的重大决定——挑选伴侣。随着社会的发展，人与人之间联系更紧密了，你会认识接触到各种各样的人，所以男人和女人有了更多的选择。尤其那些优秀的成功男女，拥有很多的选择，所以对另一半的要求也会越多，总会因为一个选项就将一个人排除在外。越是具有选择权，人的贪性也就表现得越明显，也越会错过许多适合你的人。你不愿将就选择一个不完美的伴侣时，你有可能最后一个都选不到。就像是猴子捡西瓜一样——决策太多，空手而归。这也是意志力的一个特点，决策会损耗意志力。
婚姻嘛，是一辈子的事，肯定需要认真对待，但是不要要求过高。有些话可能不太好听，但是确实是那么回事儿，不要老要求对方能给你什么，想想你能给对方什么，或许你就会明白什么样的才是适合你的。
对于做事说，免不了就需要折中。拿商品说，超过某个临界点，价格的提高就会对不起质量的增加。所以在做出选择的时候可以适当折中，就会做出性价比最高的决定。当然有能力有条做最好的选择就放开去做吧。
前面说过，意志力就像肌肉一样，那么它能不能通过锻炼增强呢？回想你的过去，有没有什么东西你从坚持不下慢慢坚持下了，结果也就显然易见了。如果不能增强，这本书也就没有什么出版的意义了。
那怎么样增强意志力呢？
在学习增强意志力之前先了解一个概念——自我意识。人和动物的区别就在于有无意识，而自我意识就是对自己的理解，比如动物就不会认出镜子里的自己。在一个摄像头底下你的行为肯定跟平时的表现不太一样，信不信，即使面对一面镜子你的表现也会不同，不信的话可以去试试。人们每次注意自己，都会将看到的与想要的作比较，就比如看到镜子里的自己就会想到"头发有点乱"等对比结果。为什么要了解自我意识呢？自我意识就是人类进化出进行自我调节的。
知道了自我意识，就应该学会自我监控。监控过程中，我们应该关注自己已经走了多远，还是要关注剩下多元要走呢？通过观察发现，满足于现状的人就不敢去做挑战性的事了。所以如果你想满意，就关注走过的路，想激发上进心，就要多关注前方的道路。同时对于监控说，对于私人信息的反馈，公共信息的反馈更具影响力，也就是说，相比于自己对自己的了解，人们更在意别人对自己的了解。通过自我监控，人们就可以根据那些标准调整自己的行为，从而增强自己的意志力。
增强意志力，第一可以通过制定目标。
设立一个目标，制定一个任务清单，按照目标去完成。蔡氏效应说明在一个计划未做完之前，总会有一个声音提醒你去完成，这就是制定计划的原因所在。但是制定目标也要考虑制定长期目标还是短期目标。任务清单越长失败率也会越高，越完成的不好越会损耗意志力。作者通过实验证明，每天实现目标的人会逐渐增强自信和自我效能，面对问题坚持的越久，也更不容易放弃。相比于长期目标，近期目标效果更好。那么多久又算近呢？
日计划确实能让人准确地知道自己该做什么，但是它的制定太耗时间。而且只要某天没能完成任务就会受到打击。所以可以尝试制定周计划或者月计划。
增强意志力，第二可以通过集中精力改变一个习惯行为。
作者再次进行实验发现通过练习控制情绪并不会增强意志力，但是可以通过改变行为增强意志力。比如你可以试着换只手做一些常见的事，用不常用的手刷牙，开门，写字等。也可以通过改变你的说话习惯增强你的意志力。
想让身体健康就去制定一个运动计划，加入健身房等，想改变学习习惯就制定一个学习目标，一步步练习，想改进理财习惯就开始坚持记账制定预算。只要你坚持做某种练习，你的意志力就会全面增强。
增强意志力，第三可以通过预设底线。
预设底线的作用就是将自己锁在正道上。你知道你会遇到强大的诱惑，你有时会偏离正道，所以你要把自己与诱惑隔离开。设定几个自己一定不要去做的事，比如不打游戏，一旦做了就要有罪恶感，如果没有罪恶感，那么完了，你没救了。
增强意志力，第四可以通过让自己更高尚一点。
在你坚持不下去的时候，给自己树立一个高尚的目的。意志力能让我们与他人友好相处，克服个人获得短期利益的冲动。作者的大量实验证明将赋之行动更高尚的目的能够更好地增强我们的意志力。
增强意志力，第五可以通过远离诱惑。
假如你要戒赌，你就远离赌场，而不是在赌桌前徘徊。让自己少于那些诱惑接触，抵抗他们需要消耗意志力。还有就是劝告大家能不玩游戏就不要玩，人家那么多人费劲心思设计的游戏能不好玩？将时间用在其他有意义的事吧。（先自我检讨一波，戒掉是不可能了，会少玩，偶尔跟朋友玩两把，控制不自己玩，也算是立个Flag吧，再沉迷游戏活该找不到女朋友。）
增强意志力，第六可以通过做其他有意义的事。
说是第六条，其实也算第五条的补充吧，花时间做其他事情就没精力去面对诱惑了。
增强意志力，第七可以通过借用他人的力量进行监督。
孤单地活在世上是有压力的，获得社会支持，利用他人力量会达到更好的效果。利用别人的监督或者以别人为榜样就可以更好地去完成目标。
增强意志力，第八可以通过设定明确的界限。
设定明确的界限，而不是模糊不清的边界。比如适当饮酒，或者我刚才立的Flag就是很好的反面例子。在此，重申一下Flag，如果上天赐我一个女朋友，那我就只陪她玩游戏。所以给自己树立一个明确的界限，少玩游戏可以设定一天打两把，或者规定一天不超过一小时，只有明确了界限你才会认真去执行，不要太高估你自己。
知道了这些，谈两个有关意志力的话题吧，教育孩子和减肥。
教育孩子方面主要就是谈谈培养孩子的意志力。
1、六岁之前一定要说“不”。
也就是早早地让孩子克制任性。小的时候你不满足他，他会闹顶多也就地上打几个滚，等到大一点了，你再不满足他，他可能就会离家出走、以死相要。所以六岁之前训练改掉孩子的任性。这就需要做克制性训练，比如他想买一个玩具，开始闹起了。第一步直接抱回家，不打不骂，任孩子哭。第二步回家抱到卧室，一对一其他人不要干涉。第三步，不骂孩子，不打孩子，不说教，不走开看着他闹。表明态度，今天说不行就是不行，你随便闹。第四步，等他闹累了，给他点爱，拿热毛巾给他擦擦脸，这时候他以为你回心转意了，在把毛巾放一边，跟上一句：还哭吗？要哭接着哭。整个过程让他明白闹是没有用的。
2、给孩子留条交流的路。
等孩子不闹之后，跟他说："以后有什么事儿能不能跟我好好说。好好说我会考虑你的要求的。"孩子可能会说"我想要那辆小汽车。"这时候问他那辆跟家里的有什么区别。这就是鼓励孩子去跟你交流。同时可以采用三比一原则，就是三次要求满足一次，让他知道交流有用，但不要每次都给他。这样他就不会闹了，也懂得了跟你交流。
3、让孩子去管别人。
也就是让孩子克制自私。现在的教育制度搞得孩子们压力都很大，所以家长一般都不会给孩子增加负担，更别说为父母去做些事情了。这就会养成孩子从小到大只顾及自己，养成自私。所以可以定规矩，比如家长不动筷子不许先吃饭。然后晚点吃饭，孩子放学比较早，可能早早就饿了，这个时候让孩子去体会饿肚子的痛苦，自己经历了痛苦才会体会别人的痛苦。让他知道家是一个整体，防止孩子自私。
4、让孩子经历一些挫折。
很多人读到研究生、博士，因为论推迟答辩，或者失恋就轻生了。在这里我想说几句话，不是为我自己开脱，身为一个有过抑郁症经历的人，他们不是多么的脆弱，因为抑郁症它是一种病，没有经历困难就会想着轻生，判断自己有没有抑郁症就思考一下自己有没有产生过轻生的想法。所以不要把所有抑郁症患者看做懦夫，他们只是太善良不会将负能量释放给别人淤积在心里变成了疾病。郭德纲说过一句话"只有好人才会抑郁，坏人总想着害别人根本抑郁不了。"所以这些善良的人啊希望你们都能被时间和爱所治愈。再回头说让孩子经历挫折，可以让孩子去忍受体力之苦，慢慢去适应生活之难。比如可以让孩子去学游泳，把孩子扔到泳池交给教练，孩子在水里一顿扑腾，但是有教练在，孩子们都会好好的。这就是在告诉孩子，以后长大了，遇到挫折就使劲儿扑腾、努力就一定死不了。这就是意志力。
再说一说减肥，减肥就是意志力的使用。
1、永远不要节食。
之前说过，意志力需要能量。节食可能短时间内会达到减肥的效果，但是长久看总会回弹。
2、不要发誓说戒掉什么食物。
你说要戒掉什么东西，一旦哪天你吃了，就会产生效应。也就是你会想吃都吃了，反正已经失败了，那今天就好好享受吧。也就导致长出更多的肉。
永远不要把体重超标等价于意志力弱，不管是评价自己还是他人。对自己说，将自己陷于意志力弱的内疚之中就不会有动力去减肥了。对别人说，这是一个人的基本素养。
如果你真心想减肥，你就要远离甜品，因为一旦靠近再多的不可以也会变成可以。
对于减肥说说我自己的观点吧，虽然我不是一个减肥的人，但是我算是一个保持身材的人吧。多运动，进行有氧运动，一次至少半小时。正常饮食，尤其早餐一定要吃，不要吃油腻高热量食品。我觉得这两条你每天都能做到，不会减的多快，但我保证肯定会慢慢瘦下。
其他事情类比减肥也是一样的，利用好意志力去做你想做的事，可以事倍功半。
说是读后感，其实更像是总结。希望以后读书可以产生自己的观点，我会继续努力的。感谢你关注跌倒的梦。
《意志力》读后感 篇2
机缘巧合，最近读了一本有关成功学的书，书名叫《意志力》。作者是罗伊·鲍迈斯特，一位美国的社会心理学家。市面上很多成功书籍往往借助一些极端的个例宣扬某些教条，而这本书却与众不同，其富有逻辑、证据充分。作者通过严格的学术提炼，使其作品论点有可靠的实验数据支持，单凭这一点，使其在绝大部分的成功学书籍中如鹤立鸡群。对本书近半个多月的阅读和学习，让我受益颇深！
而在读完这本书之后，我改变了对意志力的看法，更学会了如何控制意志力和锻炼意志力。
首先，该书强调意志力在一定时期内总量是固定的，而且是能分布于各种行动中。我们大部分人会制定一大堆的日计划、月计划、季度、年度计划，然而百分之百完成计划的情况基本不会出现。道理很简单，意志力在一定时间内是有限的，你不可能既让自己今年戒烟，又实现减肥计划，因而只能一件件实现目标。
第二，意志力强的人并不是像一些人认为的那样，冷酷无趣，承受较大压力。刚好相反，意志力强的人，不但在事业和家庭上更容易成功，而且个性更加开朗温和，更加宽容善良，而且承受的压力更小。
第三，意志力也不像一些人所说的神话那样，使人在每个方面成功。科学家用统计数据显示，意志力对于事业和家庭的成功效果很明显，但是也指出了在一些方面，意志力效果也很有限。
《意志力》一书中，作者用大量实验案例论证了设定目标过多时，人的决策力和意志力会被大量消耗，结果往往变得遥不可及。当研究者让人们列出自己的目标时， 90%的人会轻松列出 5个目标。持续监测这些同时执行 5个目标的实验对象时发现：他们持续地陷入烦躁和焦虑中，痛苦指数升高；同时，他们做得更少，思虑的时间占据了行动的时间，忙着发愁，反而止步不前；另外，这些人的身体健康状况明显变差，各种负面的应激反应一个接一个的冒了出来。一个人设定多重目标是有反我们人性的，我们的心理机制也决定了专注做一件事会获得更好的效果。
最后，在《意志力》一书中，鲍迈斯特教授还提出了一个重要的结论——体力决定了意志力，而意志力决定了我们做事的专注度和效率，决定了一个人的执行力和完成任务的可能性。这种Willpower是有生理基础的，它是一种心智能量，会燃烧身体的热量，是我们"要做"和"不要做"的力量来源。所以，一个疲惫和饥饿的人，往往会做出妥协和逃避的行为，决策上会更保守，更不容易做出复杂的工作。
"白领"拼脑力，"蓝领"拼体力。说到底，拼的都是自己的身体潜能。这就是为什么我们发现绝大部分工作出色的年轻人，都是体能优秀的人，他们有更充足的心力来应对各种诱惑和挑战，而不是疲惫到不得不摊在一边，缓慢地回复精力。我们常常口中的强人，最厉害的地方在于他们有充沛的体能，用不完的精力，并能够快速调整自己的身体状态。
孟子曾曰："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能"。这段话，生动地说明了意志力的重要性。
意志力最重要的就是要保持专注，古人说"无欲则刚"，应该也是这个道理吧，减少干扰自己的因素，持续专注目标的落实，才能把自己的想法变为现实，达成生活、工作中的一个个目标。我们要想实现自己的理想，达到自己的目的，需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难！
不忘初心，方得始终！成功之门永远向每一个人敞开，只要我们拥有强大的意志力。正如：人间正道是沧桑！其实我们都有着自己的方向，一直行走在路上。只是在前进的过程中，我们往往会迷醉于路边的野花。不忘初心者，得以休整，清醒后再次整装出发，最终走向成功。而更多的人则是迷失在这漫长的路途中，停滞不前！带着我们的理想，即刻出发，行动起来，把握当下！
《意志力》读后感 篇3
意志力对于我们控制思想、情绪、冲动以及成绩都有着不可忽视的影响，它可以通过科学的办法来认识和提升。
首先，每个人的意志力都是有限的，使用它就会产生消耗，其次，我们应用于不同任务的意志力其实都来自同一个账户。
这本书在前半部分会阐述很多与意志力相关的信息，后半部分则是针对不同的任务，给出提升意志力的'办法。比如设定目标，月目标比日目标好，日目标缺陷：1。一旦没有严格执行，会备受打击。2。日计划太浪费时间，3。日计划让人感觉太受限制；蔡氏效应—目标要有具体计划步骤，目标不需太多，有些目标相互支持，有些目标相互冲突。当“车”和“油”都有了，再就是需要你就“驾驶”了，这三者里面其实最不能缺少的，就是我们经常忽略的这个行为的主体—人，我们总是在满世界找车（时间管理）和油（意志力），却常常忘记这两者其实都需要人来使用的。所以，当你真的想做一个什么事情的时候，自己的积极主动性最重要，在忙碌的生活中仍然坚持做点自己想做的事情，学点自己想学的东西，哪怕都只是一点点，每天一个小时，对自己来说都是值得的。
忽然，懂得了人生中的每一分每一秒都是宝贵的。人生如一条小溪，会遇到不同的困难与艰辛，如果没有了困难，一路畅通无阻，那样的人生也就毫无价值和意义了……
《意志力》读后感 篇4
妈妈刚拿回《意志力》这本书时，她总是有意识地强调它的好，可是她强制性的态度更让我提不起兴趣，无奈母命难为，我只好硬着头皮看，可一看进去，却爱不释手了。
刚看到“意志力”一词的时候，总觉得它是深奥且枯燥的，让人觉得离自己十分遥远。就像一个布满黄斑且有褶皱的苹果，单是看着便没有食欲。殊不知削去它的外皮，内部的果肉是如此的甘美。“如今的我们身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如今你想要控制自己的物欲，过更好的生活，获得财富、健康和自由，显然‘意志力’是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意志力排在第一位。”这是书中导言的一句话，一下子将我与“意志力”之间的距离拉近了，激起了我要读下去的兴趣。
意志力是否存在，是人们所质疑的话题，在这本书中，也是首当其冲对它进行了证明。证明离不开实验，而实验又是结论的母亲，有了实验，才能得出结论，从而得到人们的认可。同时，实验也离不开生活，故而书中的实验名称都十分有趣：“萝卜实验”、“脏袜子之谜”、“吃出的意志力”……千奇百怪的实验将看似深奥的话题证明得头头是道，浅显易懂。
高尔基曾经说过：“人最凶狠的敌人，就是他的意志力薄弱。”一个人能够取得成功有很多途径，但并不是单单靠努力就能完成，正如乔·贝利所说的一样：“有了坚定的意志，就等于给双脚添了翅膀。”它会让你在成功的道路上，速度加快，离目标越来越近。
现在的我们，总是缺少这样的一双翅膀。大事也好，小事也罢，在任何事情上，意志力对于我们来说总是有利无害的，可它存在时间并不长久，往往这条路走了一半，就会被人们所放弃。它总是成为人们面对成功的拦路虎，而并非那双带领他们走向成功的翅膀。意志力不是人生来就有的，是人们在一次次成功的坚持中累积下来的，它像悬崖上的一棵小草，经历挫折不断，却能散发熠熠的光辉，可这种磨砺又有多少人能承受呢？
转眼，这本书已陪我走过了四个学期的初中生活，每当我因作业繁多而不愿意再继续时，就会看到书架上《意志力》那本书，高尔基的话又回荡在我的耳畔，促使我投身于新的学习中。
《意志力》读后感 篇5
看完《意志力》这本书，掩卷沉思了片刻。《意志力》不是那种想象中打鸡血式的励志类书籍，也不是心灵鸡汤式的读物，确切地说她是心理学家写的机遇实验基础，让你通过学习一些可操作的技巧和方法，高效率运用现有的意志力，最大限度地提升意志力，从而帮助你在工作和生活中走得更远。心理学家而非鸡汤大师和管理大师走到前台写书，帮你为生活工作指点迷津，从《稀缺》到《意志力》都体现了美国最新流行书籍的趋势。
我理解意志力核心就是拒绝诱惑的能力，具体体现在两个方面：一是坚持不做坏事的能力，实际就是拒绝坏事的诱惑；二是坚持做好事的能力，实际就是拒绝拖延的能力。总体来说，有效运用意志力的方法是设定一个可执行的目标，制定一套监控目标完成进度的机制，定期或不定期给予及时奖励。
因为意志力需要消耗能量，所以尽量不在身体疲劳时做决策，做事情要专注，避免多任务并发；为了不让未完成任务在脑海里干扰你做当前事情的意志力，最好把未完成任务做个明确计划，列计划时只列简单条目是不够的，要列出每个项目确定具体的下步行动。
训练提升意志力的方法有：冥想、站桩或者静坐；通过社交工具监督自己；皈依宗教或者坚持某种信念。最妨碍意志力的是拖延症，而造成拖延症的总是一些能即时得到所谓奖励的事情，如玩手机玩电脑游戏等。
以学会了坚持为题的高分
迄今为止，我学会了许多东西。如：打羽毛球、滑冰、做家务……但我学会的坚持，是不能与其他事物作比较的。
记得那年，我在期末
第二天早上，我和妈妈来到了广场。妈妈先让我推这自行车走，找找感觉，我只好不厌烦地一圈圈地走着。15分钟过去了，我的脚真酸啊！好像有几千斤东西绑在脚里似的。我想打退堂鼓了。唉，学自行车怎么这么难啊，不如不学了！这时，妈妈对我说“：嗯，不错嘛！”听了妈妈的话，我的心了轻飘飘的顿时充满了自信。妈妈接着开始讲课了：“学自行车，最重要的是保持车头的平衡，不然车就像没头苍蝇一样，左摆右拐的。听了妈妈的话，我信心十足以为自己一定行。我做在自行车上，开始车头好像不听使唤，左摆右拐的。没走几步，我就已经摔下来了。我不气馁，有试了几次，开始屡战屡败。没办法，只好让妈妈们在车尾扶着。有妈妈扶着，我能起到很远。“扑”的一声，我又摔跤了，原来妈妈放开手了。我的膝盖摔伤，流出了红彤彤的血，看着这鲜红的血，我不禁流出了热乎乎的泪水，嘴里还不停地说：“我不学了，我不学了！妈妈听了后，语重心长地对我说：“做什么事只要坚持不懈，有恒心，有毅力就一定会成功。像你这样做什么事总是半途而废，怎么会成功呢？”听了妈妈的教诲我又有了信心，没过两天，我居然学会了骑自行车，但最重要的是，我学会了坚持。
现在我把坚持就是胜利当作我的座右铭，让它时刻提醒我做什么事只要坚持不懈，有恒心，有毅力就一定会成功。
以学会了坚持为题的高分作文2
今天去参加足球队，老师要求我们在原地来5下舒服跳，听他的哨声后然后跑过去对面。每人各做20组。我开始以为很简单，可是跳了跑了之后才知道原来很累。不到第5组，我心中就有一个想法：“我真傻，踢足球是一件很累人的事情，我为什么要参加呢？踢足球应该是那种体育很厉害的人才可以参加的阿！身为运动白痴的我为什么要踢足球呢？我真是没事找事做啊！”我开始后悔自己当初为什么要去踢足球，而不去电脑班了。做完20组后，我们都气喘嘘嘘。更糟糕的'是别人都带了水，而我却没带水喝，我只能眼巴巴的羡慕有水喝的人。
整个下午，我饥渴难熬。不到休息5分钟，我们又得上“战场”了。这一次是初中部与小学部的足球模拟比赛。初中部的女球员比我们小学部的高手多出好几个，我真怕我们小学部会输掉。上场不到几分钟，我们小学部就输掉了1个球。我有点灰心。就在守门员用脚发球的时候，我去防了对方的一个人，可那球不倚不歪的打中我的肚子。那种感觉痛的要命，很难站起来似的。就在我想告诉老师我不想踢球了时，队友周佳荷对我说：“踢足球踢伤人事常有的事情，忍一忍吧！”我看了看她，又看了看老师，老师好像没有让我下场的意思，没办法，我知道继续踢。
每当我每跑一步，肚子总会有点痛。这时，我们小学部有一位比我小的女生踢球时不小心把膝盖给磨破了，流血了。她哭了一会儿，又擦干了眼泪，坚持上场比赛。此时在场内的我根本没有注意足球，只是在想：“她比我小，膝盖磨破了，伤得比我重，可还是不减对足球的热诚。她伤得比我重，我还有什么可以怨言的呢？她哪里像我？喜新厌旧，好吃懒做？”我突然明白，做一件事情就要坚持到底，不能半途而废。既然我选择了踢足球，就要把足球踢好，不能想踢就踢，不想踢就不踢。等我回神过来，我们已经输了。
今天的比赛我们虽然输了，却给我一个很好的收获。那个收获就是：“凡事都要坚持到底，不能半途而废。不能做到的，也要做到不错的！
以学会了坚持为题的高分作文3
上体育课，老师要我们全班绕着操场跑3圈，900米，对于那些师兄师姐是小意思。可对于我来说可是要我的命呀！
我听了以后，心里在抱怨老师，应为我从来没有跑过九百米。就是热身的那圈也是喘得呼呼直叫啊，何况现在是它的三倍，跑了以后还不知道有什么事情发生呢？
我的心直碰乱跳，这是第一次尝试900米。
老师的哨子一响，我们女孩子争先恐后地向前奔。可是，九百米也太长了，我还是在最后漫漫地跑吧。跑了三百米后，气吁吁的我实在是跑不动了，停了下来，，同学们一个个从我身边越过。我竟然有放弃的念头。
我走到老师面前，想说放弃，可没等我开口，他却说了话：“再坚持一下，不要放弃。”我听了，心里有千万个不愿意，可是又不能辜负了他的期望。我留意了一下同学们的表情，我很惊讶————没有流露出一点放弃的表情，再想想我做事情还不到一半就想放弃，还真有点羞愧。
突然，思思叫了我一声，说，想要成功，就要不停地向前跑。
快到终点了，还差一百米，同学们都冲刺过去了，我自言自语说道：“加油！还差一百米，就成功坚持跑了九百米。”终于，右脚一踏，九百米画上了一个圆满的句号。
在起点，我认为我熬不过这漫长的路程；在半途，我曾经差点放弃；在终点，我学会了坚持。只为了————一个句号，一个圆满的九百米句号。
在青春路上，会有很多挫折，就像在跑道上跑九百米想要放弃一样，要克服挫折，战胜放弃心理，就要不停的向前跑；同样，为了青春的多姿多彩，就要克服困难，因为“想要成功，就要不停地向前跑。”
以学会了坚持为题的高分作文4
昨天，我看了张丽钧主编的《学习没有捷径》一书，对我的震撼很大，也令我深思了许久。
书中出现了许多大名人，国外的林肯、约翰·戈达德，国内的李小龙、林清玄以及其他人。而书中不是描述他们有多么伟大、多么大名鼎鼎，而是把他们人生中最落魄、最低潮的故事告诉了我们。
其中说到了一个为自己梦想而付出了很多、吃尽了苦头的中国当红相声演员。他从小痴迷相声，而就在他准备大显身手的时候，相声却突然跌入低谷。老天和他作对，而他不屈服。因为梦想，他把所有的积蓄都花光了，被困在北京，工作也难找，连一顿饭都吃不饱。可他依然没放弃！经历了20xx年的辛酸和打击，他终于成功了！他，就是郭德纲。
我在生活中有时候也会偷懒、走学习捷径。
有一次，在背默英语单词的时候，我想：“反正老师只考一些日常生活中常用到的词语，那我就干脆把容易考到的背下来，不容易考到的就抄抄算了，反正老师又不会考到这些。”然后我就从三十几个里挑出了十一个，其他的用抄的。
做完以后，我暗自得意：“哈哈，我真聪明，懂得节省时间！”
结果，第二天默写考试，老师却正好考了我忽略掉的那些词，让我的成绩创了“最低纪录”，被老师大骂了一顿，还被同学嘲笑！
从那以后，我就不敢再走学习捷径了，因为我知道了，这种行为是很吃亏的，现在不容易考到的，以后总会被考到的，侥幸不会永远得逞的。
请记住，只有坚持、勤奋才能造就成功！
以学会了坚持为题的高分作文5
我曾是一个胆小的人，连黑夜一个人上楼也不敢，你说胆小不胆小？
那是一个没有月亮的夜晚，我从同学家回来，在楼梯口，我迟迟不敢上去，怕有一个鬼突然在我身后窜出来。在我决定之时，突然一个白影从我眼前飘过，我“啊”的一声大叫，坐倒在地，原来是一个白色塑料袋被吹吃了起来，吓了我一大跳。就在这时，在楼梯里又发出了一声“啊噢，啊噢”的叫声，我又坐倒在地，原来是风穿过楼道发出的“叫声”。我慢慢地站起来，一边站还一边说：“唉，真晦气！还没上楼就要被吓死了！”
这时，我的脑子里发出了两个声音，一个尖尖的声音说：“别上去，上去就要被吓死了！你难道要死吗？”又有一个声音温和地说道：“别听他的话，他是你心中的恐惧，你不上去你的恐惧势力就会变大！”“你别听他的！”“别听他的！”
我大声说：“让我自己决定！”说完我便跑了上去，在这路上，我又遇到了那个恐怖的“叫声”“啊呜，啊呜”我又害怕地跑了回来，“好恐怖啊！”我又跑上去，第一步，第二步，第三步，第四步，当我迈到第五步时，又听到一种“咔嚓，咔嚓”的声音，难道又有妖魔鬼怪吗？管他什么妖魔鬼怪呢，有什么招你们这些妖魔鬼怪尽管出，我不怕，有种咱们一对一单挑！我一个箭步冲上前去，犹如一匹脱缰的野马，飞奔向四楼，谁也阻挡不了我的气势！四楼很快就到了，我如释重负，非常开心！因为我战胜了自己！战胜了自己内心的恐惧！
经历过这次磨练，我的胆子渐渐的大了起来，就连晚上我一个人在楼梯上站半小时都不怕了，因为我知道“坚持到底就是胜利”的道理！
