迈克尔·菲尔普斯出生于1985年6月30日。2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。
天才=刻苦+偏执
仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理
一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。
“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。”
“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。”
“如果教练和我是为了钱的话，我们早就不游泳了。我的大目标是改变游泳这项运动，让更多的美国孩子参与其中。”
游泳为治多动症
菲尔普斯童年时代，黛比经常接到学校老师的投诉，说他儿子上课时几乎一刻也停不下来，总是骚扰周围同学。然而黛比并没有像很多家长那样一味地责备小菲尔普斯，反而很平静地反问老师：“那么你打算怎么帮助他呢?”尽管黛比用自己的方式尽力地保护着儿子，但当9岁的`菲尔普斯被确诊为“注意力不足多动症”(简称ADHD)时，她还是非常伤心。
令人感动的是，黛比并没有放弃为儿子治疗的努力。她发现游泳可以令小菲尔普斯安静下来，便教他游泳。然而儿子却很讨厌脸蛋被水弄湿，于是黛比就先教他仰泳，等他习惯了被水浸湿的感觉，再教他其他泳姿。她还用制定严格时间表等多种方式帮助儿子治疗。在她的精心照顾和帮助下，小菲尔普斯的思维越来越缜密，也越来越有连贯性。现在，菲尔普斯已经能够控制自己的病情，在比赛中他甚至可以体现出超乎常人的专注力。
“我要证明给所有人看，他们都错了。我相信，如果我能与儿子并肩作战，他定能成就心中所想。”黛比在接受美国杂志专访时这样说。妈妈的爱最终创造了奇迹。
1、你们知道的是我的歌，你们不知道的是我的人生，而我的人生对你们并不重要。——蔡琴
2、只要决定就一直往前走，朝自己的方向走，不要回头。回头会浪费很多时间。——范冰冰
3、坚持也需要勇敢，不怕受伤害。——郑爽
4、每个人的青春，都去每个人的地方，每个人的青春，都是一个完完整整的青春。——潘晓婷
5、如果我是一个只会悲伤的人，我一定唱不好悲伤的歌。我应该是一个理性和感性都很平衡的人。——蔡琴
6、人生是需要磨练的，演电影是长跑，我只要走好脚下的路就够。——吴京
7、不想演武则天的女演员不是好演员。——范冰冰
8、中国的环境问题不是专业问题，而是一个政治问题，根源是我们扭曲的发展观。——潘岳
9、一个人的童年应该是清白的，不需要有太多的色彩，一笔一画简洁而美好，记住的也只是单纯的快乐。——白落梅
10、我会一直用我有限的时间和有限的能力，尽最大可能给你们带来幸福和快乐。——吴亦凡
11、如果人生太平淡，会感觉好像没什么精彩片段。——昆凌
12、一个人当你拥有权力的时候，这个权利力不是为你服务的。——董明珠
13、懂的多，笑容就少，这是成长。历经人情世故，岁月浮沉，愿你还保持原有的初衷，灿烂的笑容。——赵丽颖
14、我不会去刻意模仿别人，我就会做自己喜欢的事。——丁俊晖
15、烦恼来自于良心和道德。若人没有道德没有良心，自然不会有烦恼。——王思聪
16、生存很容易，但是生活很难，生活的比昨天更好一点就更难，而且生活比上个世纪更有价值几乎不可能。——罗大佑
17、天苍苍，地茫茫，天地这么老大，怎么就容不下我这个秦始皇。——宋小宝
18、我的所有努力都只是为让自己把握主动。别人说好不好不重要，我喜欢就好。——范冰冰
19、帅不重要，如果一个人说他可爱，那太重要，因为他会进到人的心里去，而不是一个摆设。——邓超
20、以前演员是疯子，观众是傻子；现在演员还是疯子，观众可贼可贼。——沈腾
21、我相信，只要坚持最初的梦想，一切就不会变。——郑爽
22、实现梦想其实就是这样，核心还是在于你是否热爱它，而不是别的。——汪峰
23、什么样的人都可以和我做朋友，哪怕他是叫花子。——丁俊晖
24、世界上如果有一种东西百无一用又不可或缺，则必有大用。比如文化。——易中天
25、不管明天会怎样，对得起每一天的生活。——郑爽
26、其实人生不必一帆风顺，因为这样的人生才能让人成长变得更加强大。——吴亦凡
27、阻止你的，从来都不是什么敌人，而是你的羞耻心。放纵你的，从来都不是什么朋友，而是你的好奇。——王自健
28、每个男孩子都有一个迷彩梦，见到军装就会感觉肾上腺素急升，一直都想出演一名特种兵战士。——吴京
29、马屁少一点，我相信再响再爽的马屁也顶不上你出色工作成果功力的十分之一。——董明珠
30、只要我们选择过，经历过，就是最大的财富。——郑爽
31、我不是专家型的学者，我只是一个探路的人，是一个趟地雷的人，随时都有可能牺牲。——易中天
32、无论面对什么，既然走到这一步就坚持下去；给自己一些肯定，你比想象中坚强。——沈梦辰
33、人们都叫我天才，但是我觉得我是一个努力的天才。——丁俊晖
34、挨过饿的人吃红烧肉，跟没挨过饿的人吃红烧肉的.感觉不一样，所以说幸福本身实际是一种感觉，看你自己怎么去品评它。——柳传志
35、人生可能并不完美，但要是太完美那就没意思。——吴亦凡
36、为中华民族的可持续发展，要把保护环境作为毕生的责任，永作生态文明的代言人。——潘岳
37、我在舞台只是一半，另一半在观众心里。——金星
38、改变是痛苦的，不改变是更加更加痛苦的。不努力，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪！——沈腾
39、当你发现长期计划没有短期计划好用的时候，我选择短期，因为可以让自己更舒服，更踏实。——邓超
40、在流年里等待花开，处繁华中守住真淳，于纷芜中静养心性，即可见佛。——白落梅
41、是美国人就比中国人有优越性，我们与他们相比并不差，中国人不比任何人差。——孙杨
42、朋友跟我说他媳妇气跑，我让他再充点气就好，朋友把我拉黑。——岳云鹏
43、最近心情不好，一个朋友不承认我是高帅富。我发誓，用不多久，我便是高老富。——沈腾
44、也许我没有菲尔普斯那样伟大，但我会朝着极限进发，游出自己的一片天空。——孙杨
45、不离不弃我们是彼此的依靠，说好不见不散每分每秒守候你到老。——吴亦凡
46、情感是心中最深的结，千缠百绕，是否将爱恨尝遍，才可以淡然那么一点点？——白落梅
47、没有包袱的相声不是相声，全是包袱的相声也不一定是好相声。每个人的消费心理不一样，因人而异。——师胜杰
48、我自己想跟有一致目标，相同人生观、金钱观的人，能相濡以沫的人一起。否则很难一起生活。——黄奕
49、生命中没有什么过不去的坎，看淡一切，保持冷静，伤痛之中要自我安慰。多想些美好的，绚丽多彩的人生还在等待你去享受。——包贝尔
50、我一直是女人，只是在男人的世界卧底28年，仅此而已。——金星
梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望，有时梦想是不切实际，但毫无疑问，梦想是人类最天真最无邪最美丽最可爱的愿望，可有时候“说”梦想的人多，“做”梦想的人少，很少人有进一步的行动，就算有行动，也很少持之以恒，最后梦想还是梦想。这也是为什么年轻人敢大声说出自己的梦想，因为年轻人说完就忘了，也不怕别人笑。
梦想在大部分人的字典里，定义比较接近“念头”，一闪而过，来来去去，所以，拥有梦想很容易，放弃梦想也很容易。
容易放弃梦想的人自以为毫发无损，不过一个念头的生与灭，其实是比较像没有赔过一块钱的穷人。
其实，梦想应该更像一个人对自己一生的“承诺”，必须严肃认真地面对它、实践它。
【经典素材】
游泳神童：菲尔普斯
迈克尔·菲尔普斯2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。
“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。” 菲尔普斯说道。
仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理
一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。
【素材解析】
“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。” 梦想加上执着与坚持就等于成功。
【适用话题】
时间 执著 信念 梦想
范文一
十六岁的天空，湛蓝、纯洁;十六岁的梦想，五彩、飞扬……
十六岁的我们，有着非一般的勇气，我们自信，也许狂妄，也许自大。我们都曾对着天空幻想我们的未来，许下青春的誓言，那便是我们的梦想……
小时候，我也有梦想。梦想着每天都和伙伴们玩耍、打闹，梦想着每天都有好吃、好玩的.……那时的梦想，或者说是一个小孩子天真的想法，就如一个粉红色的泡泡，美好、梦幻……
现在的我，随着岁月的推磨，思想也成熟了不少，再也不会有那曾经天真的想法。慢慢地，我时常趴在窗台上望着辽阔的天空幻想着我的梦想，是老师?还是摄影师?或者是……无数的画面在我眼前闪过，但就是那一次让我找到了专属我的梦想之泡。
那是一次歌唱比赛，原本我对它毫无兴趣，但因为同学的“唾液”强烈猛攻下，我无奈地去参加了那次比赛。开始，我选了一首自己爱唱的歌，本想去应付一下，谁知，无意间就晋级了。从那时起，我开始很认真地去准备比赛，在同学、家人的支持下，最后，我赢得那个比赛的第一名。那时，台下观众的掌声犹如一股微风，轻轻地掠过我的心田。后来，评委对我说：“你的歌声就像阳光般温暖，白云般纯洁，听你唱歌就是一种享受。”顿时，我的心好像泛起丝丝涟漪，如流水般淌过心间，那时，我便知道我的梦想是当一名歌手，一名播撒快乐的歌手。也许你会认为我天真，但我想我一定会实现我的梦想……
有时，我会动摇，想想，这个梦想是否不太真实，就像一个泡泡，一触即破，消纵即逝。但我又告诉自己，这个泡泡为人们带来欢乐、美好，也许它微不足道，但它有它存在的价值，我要为它奋斗，为它拼搏!
也许，你会认为它毫无色彩，平淡无奇，但我告诉你，在阳光照耀下，它也可以五彩斑斓!阳光总在风雨后，但，无论是：“狂风暴雨”还是“雷鸣电闪”我都会无所畏惧，积累更多的“肥皂水”，让我的梦想之泡，轻舞飞扬!
流年，倾逝。梦想，飞扬……
范文二
芸花为了自己多年一现的梦想，甘愿承受长久的寂寞;雄鹰为了自己的翱翔蓝天的梦想，竟然接受严峻的考验;彩虹为了自己绚丽多彩的梦想，敢于经受风雨的洗礼;流行为了自己瞬间美好的梦想，宁可付出沉重的代价。梦想一旦付诸行动，就会变得无比精彩
让我们带着梦想出发。我们拥有了梦想，就等于拥有了世间最美好的东西，让我们带着它一起飞翔。有了梦想就拥有了动力，有了动了我们就有信心做好每一件事情。一步进行曲《出发现在》在学校，我们带着梦想出发。在
让我们大胆的带着我们的梦想出发;出发现在出发未来;一直冲到最高点!让我们带着梦想出发吧!让他给我们强大的动力，来努力奋斗实现它吧!我们要拥有它!要它成为现实!
