1、本性流露永远胜过豪言壮语。——莱辛
2、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。——伊索
3、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森
4、生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。——海涅
5、虚伪永远不能凭借它生长在权利中而变成真实。——泰戈尔
6、凡是与虚伪相矛盾的东西都是极其重要而且有价值的。——高尔基
7、我并无过人的特长，只是忠诚老实，不自欺欺人，想做一个“以身作则”来教育人的平常人。——吴玉章
8、辱，莫大于不知耻。——王通
9、虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。——柏格森
10、行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。——神涵光
11、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。——郭沫若
12、君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔丘
13、人在智慧上应当是明豁的，道德上应该是清白的，身体上应该是清洁的。——契诃夫
14、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。——马克思
15、真诚才是人生最高的美德。——乔叟
16、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
17、美德有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈，盖幸运最能显露恶德而厄运最能显露美德也。——培根
18、我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。——贝多芬
19、阴谋陷害别人的人，自己会首先遭到不幸。——伊索
20、善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。——管仲
21、知耻近乎勇。——孔丘
22、入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的品质。——周恩来
23、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
24、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功；这种道德既适用于国家，也适用于个人。——罗素
25、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
26、国家用人，当以德为本，才艺为末。——康熙
27、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
28、巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎事，就是为此。——鲁迅
29、讲话气势汹汹，未必就是言之有理。——萨迪
30、不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。——贝尔奈
31、如果我看得远，那是因为我站在巨人的肩上。——牛顿
32、谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们应当永远记住这个真理。——
33、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋
34、蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。——泰戈尔
35、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文
36、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——罗素
37、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德
38、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根
39、峣峣者缺，皎皎者易污。《阳春》之曲，和者必寡，盛名之下，其实难副。——范晔
40、有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。——宣永光
41、骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。——申居郧
42、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。——塞涅卡
43、谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹
44、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
45、凡是有良好教养的人有一禁诫：勿发脾气。——爱默生
46、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。——伊索
47、不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮
48、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔
49、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮
50、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟
51、最盲目的服从乃是奴隶们所仅存的唯一美德。——卢梭
52、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立
53、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
54、劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。——葛洪
55、虚已者进德之基。——方孝孺
56、骄傲自满是我们的一座可怕的.陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。——老舍
57、气忌盛，新忌满，才忌露。——吕坤
58、成功的第一个条件是真正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，只要看出同真理冲突，都愿意放弃。——斯宾塞
59、我的
60、怀疑并不是缺点。总是疑，而并不下断语，这才是缺点。——鲁迅
61、嫉妒心是荣誉的害虫，要想消灭嫉妒心，最好的方法是表明自己的目的是在求事功而不求名声。——培根
62、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵
63、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。——屈原
64、人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。——申居郧
65、无德之人常嫉他人之有德。——培根
66、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
67、九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅
68、昂着头出征，夹着尾巴回家，是庸驽而又好战的人的常态。——冯雪峰
69、一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。——谢觉哉
70、我们的骄傲多半是基于我们的无知！——莱辛
71、虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。——
72、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保罗
73、我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。——冯雪峰
1. 劳动受人推崇。为社会服务是很受人赞赏的道德理想。 —— 杜威
2. 劳动却是产生一切力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。 —— 拉·乔乃尼奥里
3. 感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提。 —— 凯洛夫
4. 集体的习惯，其力量更大于个人的习惯。因此如果有一个有良好道德风气的社会环境，是最有利于培训好的社会公民的。 —— 培根
5. 社会和自然的区别就在于，社会是有一定道德目标的。 —— 赫胥黎
6. 真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家，当批评家吗?请首先做一个有道德的人。 —— 狄德罗
7. 那最神圣恒久而又日新月异的，那最使我们感到惊奇和震撼的两件东西，是天上的星空和我们心中的道德律。 —— 康德
8. 一切有生之物，都有一种“寻求快乐的本性”，那是一种伟大的力量，凡是血肉之躯都要受过它的支配，好像毫无办法的海草都要跟着潮水的涨落而摆动一般，这种力量不是议论社会道德的空洞文章所能管得了的。 —— 哈代
9. 谁能从道德败坏的地方脱出来，还保持洁白，便是有了最伟大的功德。 —— 显克微支
10. 有两种东西，我们愈是时常愈加反复地思索，它们就愈是给人的心灵灌注了时时翻新，有加无已的赞叹和敬畏——头上的星空和心中的道德法则。 —— 康德墓碑铭文
11. 把"德性"教给你们的孩子：使人幸福的是德性而非金钱。这是我的
12. 美，是道德上的善的象征。 —— 康德
13. 美德与过恶，道德上的善与恶，都是对社会有利或有害的行为;在任何地点，在任何时代，为公益作出最大牺牲的人，都是人们称为最道德的人。 —— 伏尔泰
14. 道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。 —— 夸美纽斯
15. 一种美德的幼芽蓓蕾，这是最宝贵的美德，是一切道德之母，这就是谦逊;有了这种美德我们会其乐无穷。 —— 加尔多斯
16. 劳动使一个人的道德变得高尚，使他习惯于小心地对待劳动的工具、器械和产品，重视书籍及其他精神文化和物质文化的物品，尊重任何一种职业的劳动者，仇视那些寄生虫和剥削者、二流子、怯懦者和懒汉。 —— 凯洛夫
17. 高尚的道德情操和道德行为与追求美的理想这两者常常统一在一起，是密不可分的。 —— 周扬
18. 人们宣扬的一切道德家庭的道德，社会的道德，只有失掉了利己主义才是美好的，只有在为了过分人道的亲爱者——好儿女或好配偶——而牺牲了自己神圣的思想时才是美好的。 —— 罗曼·罗兰
19. 高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。 —— 李奥贝纳
20. 道德准则，只有当它们被学生自己去追求、获得和亲自体验过的时候，只有当它们变成学生独立的个人信念的时候，才能真正成为学生的精神财富。 —— 苏霍姆林斯基
21. 一个人如果能在心中充满对人类的博爱，行为遵循崇高的道德，永远围绕着真理的枢轴而转动，那么他虽在人间也就等于生活在天堂中了。 —— 弗兰西斯·培根
22. 道德当身，不以物惑。 —— 管仲
23. 道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。 —— 但丁
24. 修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。 —— 爱默生
25. 不守时间就是没有道德。 —— 蒙森
26. “因为道德是做人的根本。根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。”。 —— 陶行知
27. 人在智慧上应当是明豁的，道德上应该是清白的，身体上应该是清洁的。 —— 契诃夫
28. 心灵美就是精神的美与道德的美。 —— 库申
29. 最有道德的人，是那些有道德却不须由外表表现出来而仍感满足的人。 —— 帕拉图
30. 人应当头脑清楚，道德纯洁，身体干净。 —— 契诃夫
31. 在重视劳动和尊重劳动者的基础上，我们有可能来创造自己的新的道德。劳动和科学是世界上最伟大的两种力量。 —— 高尔基
32. 如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。 —— 狄德罗
33. 要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。 —— 苏霍姆林斯基
34. 意志来自道德感和自身利益这两个因素。 —— 林肯
35. 劳动最大的益处还在于道德和精神上的`发展。这种精神发展是由和谐的劳动产生的，它应当构成无产阶级社会公民区别于资产阶级社会公民的那种人的特质。 —— 马卡连柯
36. 有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。 —— 宣永光
37. 无聊，对于道德家来说是一个严重的问题，因为人类的罪过半数以上都是源于对它的恐惧。 —— 罗素
38. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。 —— 胡志明
39. 人类最不道德订户，是不诚实与懦弱。 —— 高尔基
40. 要是一个人的全部人格、全部生活都奉献给一种道德追求，要是他拥有这样的力量，一切其他的人在这方面和这个人相比起来都显得渺小的时候，那我们在这个人的身上就看到崇高的善。 —— 车尔尼雪夫斯基
41. 我认为，我认识的每一个人都有道德，虽然我不喜欢问。我知道我有。但我宁可天天教别人道德，而不愿自己实践道德。“把道德交给别人去吧”，这是我的座右铭。把道德送完了。你就永远用不着了。 —— 马克·吐温
42. 劳动是人类存在的基础和手段，是一个人在体格、智慧和道德上臻于完善的源泉。 —— 乌申斯基
43. 道德方面的伟大，就在于对朋友始终不渝的爱，对敌人不可磨灭的恨。 —— 莱辛
44. 庸庸碌碌心安理得地过下去是不道德的。而自动从战斗中退缩的人则是一个懦夫。 —— 罗曼·罗兰
45. 美——是道德纯洁、精神丰富和体魄健全的强大源泉。 —— 苏霍姆林斯基
46. 没有任何东西比人类的爱更富有智慧、更复杂。它是花丛中最娇嫩的而又最质朴、最美丽和最平凡的花朵，这个花丛的名字叫道德。 —— 苏霍姆林斯基
47. 遵照道德准则生活就是幸福的生活。 —— 亚里士多德
48. 法律是显露的道德，道德是隐藏的法律。 —— 林肯
49. 道德应当成为科学的指路明灯。 —— 布夫勒
50. 真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。 —— 马克思
51. 人类最大的幸福就在于每天能谈谈道德方面的事情。无灵魂的生活就失去了人的生活价值。 —— 苏格拉底
52. 道德是真理之花。 —— 雨果
53. 我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。 —— 卢梭
54. 道德是一种获得——如同音乐，如同外国语，如同虔诚扑克和瘫痪——没有人生来就拥有道德。 —— 马克·吐温
55. 爱国主义也和其它道德感与信念一样，使人趋于高尚，使他愈来愈能了解并爱好真正美丽的东西，从对于美丽东西的知觉中体验到快乐，并且用尽一切方法使美丽的东西体现在行动中。 —— 凯洛夫
56. 道德的损害是良心的完全麻痹。 —— 芥川龙之介
57. 只有以爱情为基础的婚姻才是合乎道德的。 ——
58. 只有那不论公私都以道德为上、一心要做出高贵的事的人，方可算是最可尊崇的人。 —— 乔叟
59. 我所谓共和国里的美德，是指爱祖国也就是爱平等而言。这并不是一种道德上的美德，也不是一种基督教的美德，而是政治上的美德。 —— 孟德斯鸠
60. 教师真正的教养性表现为：学生能从他身上看到一个引导他们攀登道德高峰的引路人，从他的话里听出他在号召他们成为忠于信念，对邪念不妥协的人。 —— 苏霍姆林斯基
1、我既没有天赋，也没有才华和气质，但我知道我有决心，决心和热情往往要比天赋、才华和气质更有力量。[美]邓肯《邓肯论舞蹈艺术》第55页。
2、当你意识到自己是个谦虚的人的时候，你马上就已经不是个谦虚的人了。
3、财富并不属于拥有它的人，只属于享有它的人。到一个人把幸福的概念和财富的概念区别开来时，那就是智慧的开端了。——爱默生
4、书籍鼓舞了人的智慧和心灵真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍指示人以正道，使其避免误入歧途。——[美]卡耐基
5、我觉得我们应该着重内心的修养。多读书，多旅行，多思想，多接触各阶层的生活，这比什么都重要。熊佛西《论表演——写给一位戏剧青年的第五封信》，引自《现代戏剧家熊佛西》第313页。
6、正义和善是分不开的，换句话说，善是一切无穷无尽的力量和一切有感觉的存在，不可或缺的自爱之心的必然结果。——卢梭
7、爱情是"吞噬一切的火焰，它使其余的感情燃烧起熊熊大火……给它们注入新的力量……所以人们才说，爱情创造了英雄"。——[法国]卢梭
8、兴趣和爱好可以诱发人才，能力和方法可以培育人才，勤奋和意志可以铸造人才，理想和目标可以激励人才。
9、理想离不开奋斗。奋斗，是改变现实的强大杠杆。
10、人活着就应该奋斗，但奋斗不应该只为自己。
11、不通过辛勤耕耘的理想是空想：用汗水浇灌的理想才是希望。
12、满身的汗水胜过满脸的泪水。
13、人生是一次冒险的航行。
14、养子莫徒使，先教勤读书。——王梵志
15、过去无法重写，但它却让我更加坚强。感谢每一块伤疤，让未来更坚强。
16、回忆中的人生是真实的，人生在回忆中成就了一份完成。
17、枝头的红叶等不到你的来临，就要在瑟瑟的秋风中飘落了。
18、许多人，许多事，在生命中与我擦肩而过，来不及回眸便已消逝。只有你始终如一。
19、真诚才是人生最高的美德。——[英国]乔叟
20、好奇心是学生的第一美德。——居里夫人
21、求知的欲望像求财富的欲望一样，得到的越多越渴望增加。——斯特恩
22、黄金虽多有尽时，结交一成无竭期。——高适
23、书的存在价值，在于是否真实，是否在理，是否科学。
24、天赋不佳并不可怕，可怕的是懒惰和野蛮的嫉妒。
25、蓄极则泄，闷极则达，热极则风，壅极则通。一刘基
26、因尝试而失败，使后人有所借镜，亦是贡献。——邹韬奋
27、世界上，只要有男女存在的一天，"爱情"就会永远存在。一白石浩一
28、人生的路很漫长，越是经历众多生活的艰辛与苦痛，越是对生活充满希望与热情。
29、天才的作品是用眼泪灌溉的。
30、人生是一把剪刀，应该剪出最美的图案。——李祖斯
31、真正的文明人，是指在人生方面知晓自己之使命的人。
32、逆境是通往真理的第一条道路。——[英国]拜伦
33、人生=成功+失败生活是一种未经加工的艺术。
34、孩子们接受欢乐和幸福最为迅速，也最亲切，因为他们生来便是幸福和欢乐的。
35、幸福的时候需要忠诚的友谊，患难的时候尤其需要。 [古罗马·哲学家]塞涅卡
36、读书补天然之不足，经验又补读书之不足。 [英国·哲学家]培根
37、必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。倘使想正视而不敢，此外还能成什么气候。
38、远处，隔着愁眠江水端依稀闪烁的阑珊灯火，凝眸，飘忽不定了模糊的景象，轻舞于指尖的微凉，和着抽丝结茧的疼痛。谁又在往后的岁月里用来满怀的柔情温婉那颗苍老的心。
39、失败并不可耻，无志才是可悲！成功并不可喜，平安才是可贺！
40、谨慎是智慧的长子。
41、青春之突然的自我，青春之奋斗，青春之蜗居，青春之裸婚，青春之将爱情进行到底，青春之闪婚，青春之中国式离婚，青春之当爱已成往事，青春之后来。
42、时常给自己一个回眸的机会，明明白白，想想清楚。人生，有很多时候，走过、累过、哭过、笑过，才会成长；时常给自己一方了望的天空，寻寻觅觅，找准方向。生活，有诸多岁月，温暖过、悲伤过、寂寞过、繁华过，才叫品尝。轻叩心扉，淡淡领悟，默默微笑，静静飞翔。
43、越是认为自己行的人，越能够变得聪明能行。
44、大家共同明白的是开拓未来，创造未来，而不是战略上的防御，战役上的抵制，或是竞争格局的重塑。不是从这个角度去思考，任何结合都是乌合之众。
45、人生就是一部汽车，但真正懂得换档的人没有几个。
46、勤奋要等到明天才能见到回报，懒惰今天就会得到兑现。
47、愚昧是傲慢掀起的浪花。
48、我们对待任何问题，都必须坚持"知之为知之，不知为不知"的老老实实态度……
49、随和的人宽宏大度，更是豁达潇洒、高瞻远瞩！因为随和所以聪明，能以睿智的目光洞察万物，因为随和所以谦虚，能以低调旳姿态面对人生，宠辱不惊，闲看庭前花开花落，品味随和会成为智者，享受随和会成为慧者。随和的人有修养会沟通、知感恩、懂欣赏、随和更是一种能力！
50、逆境的时候，你要问自己是否有足够的条件，当我身处逆境时，我认为自己有足够的条件，因为我勤力，节俭，有毅力，我肯求知，肯建立信誉。——佚名
51、若此有则彼有，若此无则彼无；若此失则彼失，若此死则彼死。
52、心中要有坚持方会成功
53、马云语：把你太太当合作伙伴，不要把她当太太看。
54、马云语：[xx]年代的人不要跟[xx]年代，跟[xx]年代的人竞争，而是要跟未来，跟[xx]年代的人竞争，这样你才有赢的可能性。
55、只有做学生的学生，才能做学生的先生。——叶圣陶
56、教育是人们灵魂的`教育，而非理智知识和认识的堆积。教育的本质意味着：一棵权摇动另一棵树，一朵云摇动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
57、有些人往往不了解自己的长处，而总是针对自己的短处感到自卑。其实，每个人都有自己的短处，也都有自己的长处，只要调整好心态，就会爆发出自己的潜力，发现自己并不比别人差。
58、圣人终不为大，故能成其大。
59、并非有钱就是快乐，问心无愧才得心安。
60、我们必须接受痛苦作为我们人生旅程的燃料。——宫泽贤治
61、目之见也借于照，心之智也借于理。——《吕氏春秋》
62、理想是反映美的心灵的眼睛。
63、世上最难解的锁是心锁，最难开的门是心门，最难点的灯是心灯，最难走的路是心路。心门不开世界的精彩就不会进来，中我们应该感谢两种人，一种打开我们心门的人，一种陪我们一同走过心路历程的人。
64、老天从不会让你走投无路，相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。
65、我希望，今后能以一朵花的姿态行走，穿越季节轮回，一生，花开成景，花落成诗。
66、给予他人应得的尊重，会激发他们内在的无限工作潜能。
67、教师不是诗人，但要有诗人的气质；教师不是演员，但要有演员的才能；教师不是哲人，但要有哲人的思考；教师不是将军，但要有指挥千军的气概——靳家彦
68、人生就像一首耐人寻味的歌，有低潮部分，也有高超部分，就像人生一样有低谷，但也总会有高超的喜悦。
69、生活不是林黛玉，不会因为你的忧伤，就对你风情万种。
70、平平淡淡才是真，尽管你也许有豪情壮志，尽管你不甘落后，尽管你也有不懈的追求，美好的向往。但生活中唯一不变的，还是平平淡淡？
71、20%的人 与成功人为伍， 80%的人 不愿意改变环境。
72、因为有时我真的不太喜欢热闹，我无法戴着伪装的面具假装自己很投入，所以我一直孤单。
73、物质不经过使用，便等于不存在。
74、节约时间等于延长寿命。——佚名
75、没载货的船不稳，缺少痛苦的人生没有重量。
76、一棵树怎么样，要看它的绿荫或果实；一个人怎么样，要看他的贡献。
77、人生是一门艺术，每个人的生命史就是他自己的作品。
78、青山静默不语，却总在每一阵风起时，发出深情的回应。
79、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的方法。——张闻天
80、人生代代无穷己，江月年年只相似。 （唐）张若虚格言
81、遗憾和青春总捆在一起，正如曾经的岁月苍老，我做了一回陌生的旁者。而如今所能做的就是释怀过去、微笑前行。
82、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。希望像太阳一样，只能升起在现实的地平线上。如果希望只是花朵，那么再艳丽也会凋谢。
83、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
84、会说不如会听的，衬托别人，更显自己。天下熙熙，皆有利来，天下攘攘，皆有利往。微笑是无言的口才。
85、我们坚持做一个好人，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，做好人是对的。
86、真正考验人的，不只是忙的时候怎样能有条不紊的做好一切，还有不忙的时候怎样能安排好将接下来的一切做漂亮的准备；真正磨练人的，不只是干掉一个高层次的对手，还包括怎样将非高层次的对手摆平。
87、人生幸福不是目的。品德才是准纯。
88、远方，是不是还得一个人云朵一般地走过斜阳，走过星星与月亮对话的地方？
89、养成好的习惯无价。按时睡眠、每天吃早饭、适度的健身运动等不仅利于健康长寿，也利于保持青春长久；天天读喜欢的名著名篇，不仅可以享受文化的熏陶，也可提升自己的底蕴和品位，提高生活的质量。
