自律，成功的基石
自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现;从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何学会自律呢?
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累
同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
从自律走向成功
自律，体现了一个人的道德修养，养成了这个好的习惯，无论别人在与不在时，你都可以做到约束自己的行为。
意大利的但丁曾经说过：一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。没错，就算你的知识再丰富，你的人品很低，没有人愿意与你交往。记得在小学的时候我学过一篇文章：小詹姆斯和他的爸爸出去钓鱼，结果没到钓鲈鱼的时间，小詹姆斯就钓到了一条鲈鱼，他看到四周没有人，就想将鲈鱼放到自己的筐里。但他的爸爸告诉小詹姆斯要将鲈鱼放回湖中，并告诉他：别人在的时候，你能管好自己;别人不在时，也要遵守规则，这才是最棒的。我想，这句话也是说给我们听的，我们也要像文中的父亲一样，做一个自律的人。
其实做到自律非常简单，对于我们来说，就是在自习课是安静地写作业，不去大声喧哗，这样我们的教室才会安静，给大家创造一个学习的氛围。
我们要从现在开始，就去约束自己的行为，这样，大家都会成为一个自律的人。
学会自律
自律是什么，简言之就是自己管理自己。人，最大的敌人就是自己，很多人在挑别人毛病的时候总是头头是道，但对于自己的毛病却看不见，也从来也没有觉的这是问题。这就是自律一个方面的体现。
自律和有一个词意义接近，那就是我们初中刚刚接触过的“慎独”。慎独，在思品书上有对它的专门解释，就是独自一个人的时候能不能按照和别人在一起一样对自己的思想和行为加以约束，如果你很成功的管理自己，那么你自然也是一个自律的人。我们都说要严于律已，宽以待人。其实能够做到的很少，我们只是需要做到同一个标准就已经很不错了。
我在小的时候，我常看到妹妹吃饭把碗打碎，出去玩把衣服弄脏等。由于我跟妹妹的差的岁数差了十岁，所以我希望妹妹能比我强，我对她要求严格一些会对她以后有帮助。在这个过程中我就犯了不能同一标准待人的问题。我老是觉的妹妹应该把一些事情做的很好，而妹妹在这个过程中总是在犯错误。我不断的在抱怨，我觉的事情没有那么难呀。
我妈妈在这个过程中帮助了我很多，她教育我说，不要用你的眼光来看待问题。妹妹现在犯错的过程也是在学习，你在这么小的时候能做的够好吗?想想看，你五年级的时候我给一张三年级的卷子你做错了好几个数学题。我问及你，你还解释说这是粗心的结果。
我们每个人都需要自律，你也一样。你做好自己的事情就好，对于别人千万不能和对自己标准不一，如果那样的话人们都会不喜欢你。
通过这件事情我才发现我在处理这件事情的时候真的是标准不一。以后我加强了自律意识，尽量不让同学说我标准不一。我对同学的行为也多了理解，我和同学的关系越来越好。现在的我可是和以前大不一样了哦。
谈自律
有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊!我的责任就是要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地拜托线的约束，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。
风筝的不行，是对自由的真正意义吥了解，而自律与自由有着紧密的关系。真正的自由是什么样的呢?让我来说一说吧!
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约束的自由是不存在的，这是自律中的.一个重要的只是。所以，自律，能使人获得行动的自由。
学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗?对于增强自律能力这方面，我有些小见解。
自律
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针对自己的十几情况，选择相关的
自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场监督的情况下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚、远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗的。
把自律当镜子
每当走进教室，看到窗子上贴着“自律”的班训，总要问问自己：“我自律了吗?”
晚上下自习回到家，感觉学了一天真的累得慌。看看时间：嗯，才八点二十，还不晚，玩到八点半再做作业吧。于是，这儿站一会儿，那晃一晃，再吃点零食，八点半就到了。又安慰自己：“没事儿的，今天晚上的作业大部分都在学校里完成了，只剩一点点儿了，再玩十分钟吧。”不知不觉中，时间便一分一秒地从身边溜走。快到9点的时候，才会在家人的督促下进入书房，摊开作业本动笔。我做到了自律吗?
周五晚上放学后，我便埋头玩游戏到深夜：“熬了五天啊，终于解放了，轻松轻松玩一晚难道不行吗?作业明天一定能做起。”每当大人问起做作业的事，就拿这句话来搪塞。
周六的早上好睡觉。任爸爸妈妈怎样喊，我赖在床上总是迟迟起不来：“熬了五夜啊，我补补觉难道不行吗?”好不容易被家人喊醒后，半个小时下不了床，从换衣服、梳洗到细嚼慢咽吃二合一的早中餐，时间早已过中午12点。下午，要么练练字，要么看看课外书，或者自由安排，见电脑开着再上上网。咦，QQ群里有人又在发言，看看又有什么雷人的举动。哎呀，好友在跟我说话呢，有来无往非礼也，得吱一声。呀，又发过来一款新游戏，操练操练一把。“没事，反正时间还早，就练三局。”玩着玩着，就把作业抛到九霄云外，还自我安慰道：“作业算什么，反正还有星期天呢。”于是，周六一整天又在作业没有多少进度中白白溜走了。我做到了自律吗?
进入倒计时的周日，语数外三项作业加拢一大堆，如梦初醒的我突然变得紧张起来，只有拼命地赶。由于时间紧，任务多，作业做得十分毛糙。等到好歹把作业赶完，又是晚上十点多，哪还有时间预习和复习，只有关灯睡觉。我做到了自律吗?
记得政治老师曾说过：“生活中不免有这样或那样的约束，我们不能改变它。但我们可以改变对约束的态度，变约束是痛苦为变约束是享受，这样，人生才有意义。”所谓“自律”，就是自己约束自己。
今天万老师让我写《自律》这篇作文，就是让我从在家里的表现中清醒地认识到：对自己放松要求，才使学习变得很被动，导致事事要人督促，天天要别人监管，这样是学不好的。只有排除各种干扰做到自己约束自己，以积极主动的学习态度，来专心对待学习，学习效率将会大大提高，学习成绩将会突飞猛进。
从现在起，我将把“自律”当作一面镜子，时时处处严格要求自己，做一个让老师和家长少操心的好孩子，让老师和同学们来见证一个进步的我吧!
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《夺冠》电影的观后感500字1
中国女排的精神是怎样的一种精神？女排精神是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。是一种不骄不躁，无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息的精神。他诠释的是：“为国争光，无私奉献，科学求实。遵纪守法，团结友好，坚强拼搏”的中华体育精神。这种精神曾是时代的主旋律。是中华民族精神的象征。影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。
“努力不一定成功，但放弃一定失败。”我一直将这句话作为我的座右铭。一直激励着我。古人云：“人贵能持之以恒。”这句话也不证实了这个道理吗？正如中国女排，他们在经历了11年的低迷期，在关键时候压不弯，踩不扁，打不垮，顶的住，扛得起，最终荣登世界之巅。中国女排因为努力，因为坚持，他们成功了。我们还有什么理由不坚持，不努力。
我们要向中国女排学习，学习他们吃苦不怕累的精神。人生有苦也有甜，想过舒服的生活。就得吃得苦中苦。应该用汗水，泪水刻苦钻研，苦中作乐，无所畏惧，迎难而上，勇攀高峰。
《夺冠》这部电影告诉我们一个道理：行百里者半九十。我们应该不言辛苦，踏实肯干，勇于创造，奋力拼搏，铭记初心，牢记使命，将女排精神融入生活，融入学习，融入工作，融入人生。为祖国繁荣昌盛，实现伟大复兴，贡献自己的力量，创造更美好的未来。
《夺冠》电影的观后感500字2
人的一生总要有许多磨难和坎坷，总要我们去像唐僧取经一样，去经历九九八十一难。面对现实，面对逐渐老去的父母，面对许多追求梦想的人，我们还有什么理由去逃避和怯懦呢？
小时候，大人们经常问我们的理想是什么，我们的答案也都是科学家、医生、宇航员之类的，而从来没有想过去做运动员，因
任何事物的成功都不可能一帆风顺，都需要艰辛的汗水和意志的磨练。
只有坚持不懈的人才能走得更远，有凝聚力、敢于挑战的团队才能创造辉煌。女排
《夺冠》电影的观后感500字3
今天，我跟爸爸和妹妹一起去电影院看了一部电影，电影名叫《夺冠》。
这部电影的主人公是郎平。郎平之前是一名中国女排国家队运动员。最初没有上场资格，但她仍日复一日地刻苦训练，最后成为了队里的核心队员，并最终带领国家队拿到了世界冠军。在她退役以后，到美国去留学，美国女排国家队邀请她担任了主教练。在一次世界杯比赛中她所带领的美国排球国家队击败了中国国家队，并拿到了当时的世界杯冠军，她心里很内疚，于是她回到了中国担任了中国国家队主教练，并且带领中国女排取得了世界杯冠军，因此让中国女排走上了世界舞台。
让我印象最深刻的是中国女排与日本女排的比赛。中国女排最开始没有发挥好，一度大比分落后，全队士气低沉。中场休息的时候，主教练激励她们说道：你们要重新振作起来，为祖国争光。女排队员们听了以后大受鼓舞，重新振作起来了。经过五轮艰苦的奋战，中国女排赢得了冠军。从她们的身上我看到了女排精神，做事要坚持，遇到困难不轻易言弃，最终会战胜困难。
每个人都有自己的国家，在国家大事面前我们要把自己的利益放在最后，要以国家利益为重，为祖国贡献出自己的力量。现如今有些人只顾自己的利益，没有家国情怀。我们要从小做起，好好读书，为国家繁荣昌盛积累知识。
《夺冠》电影的观后感500字4
“有一种骄傲，叫
这是永不言弃的
这是团结一心的
面对每天琐碎的工作，有时会感到枯燥乏味，身心疲惫，会因为铺天盖地的单据而想逃避，甚至在厌倦期产生时想要放弃。《夺冠》这部电影告诉我们应该不言辛苦，踏实肯干，铭记初心，牢记使命，用女排执着、团结的
致敬女排
《夺冠》电影的观后感500字5
《夺冠》以郎平为主线叙述中国女排实现“五连冠”，塑造了顽强战斗、勇于拼搏的“女排精神”的事迹。郎平两次在中国女排最困难时期主动担任主教练，把中国女排重新带上巅峰，获得了奥运会、世锦赛等多项世界大赛冠军，而“女排精神”激励和影响着一代又一代人。
“女排精神”是坚持不懈的精神，从基本动作到反射动作，她们的每一个动作都要在标准的基础上练上百遍千遍甚至万遍。祖国的女排姑娘们不抛弃，不放弃，使中国排球从寂寂无闻到全世界的刮目相看，如电影中的一句话“中国女排流血不留泪！”她们流下的汗水和受过的伤是奋斗的痕迹。作为学生我们要学习女排姑娘们“一份一份咬牙顶，一球一球顽强接”的坚持不懈精神，努力提高自己，为祖国建设夯基蓄力。
“女排精神”是改革创新的精神，郎平在担任中国女排总教练时，面对落后的中国女排，她不畏社会的舆论和上级领导的怀疑，她果断实行改革，虽然过程艰苦曲折，但结果是美好的。鲁迅曾写过：“愈艰难就愈要作，改革是向来没有一帆风顺的。”郎平自己曾说：“所有的困难都是比赛的一部分，谁笑到最后，谁笑得最好。”我们也要继承和弘扬女排的创新精神，创新进取，勇敢开拓。
女排姑娘们已为我们树立了良好的榜样，榜样比任何说教都有用，当我们在学习上遇到困难时，当我们在成长道路上遇到挫折时，我们都需要“女排精神”的支持，榜样是引领的，精神是无穷的。不仅我们需要“女排精神”，国家、社会也需要“女排精神”，我们学习“女排精神”，坚持不懈，改革创新，成就最好的自己。
《夺冠》电影的观后感500字6
《夺冠》这部电影我还没有时间去电影院看。我第一次听到这部影片介绍是广播，这周在家又看到了它的纪录片。刚刚我在悟空上看到了一个问题：女人怎么样才算爱自己？回答完这个问题，我脑中浮现的第一个名字是郎平，朗导。
其实作为85后，郎平这个名字离我们还是很遥远的。存于印象深处的只是2008年陪爸妈看了北京奥运会的排球比赛！具体的分数已经忘记，只记得女排每当赢球爸妈的欢呼！那是少年时美好的回忆！
记得广播中介绍《夺冠》时讲了郎平的经历，讲了球员郎平与教练郎平，讲了作为妈妈的郎平。讲述中最深刻的细节不是球员郎平有多厉害，是女儿白浪对妈妈的依恋。女排去美国打球，别人看的是球，白浪看的是妈妈，当讲到这个细节作为母亲的我非常的触动！
之后上头条就看到好多人写这样的标题：郎平也许是伟大的教练但不是个好母亲？看到这个标题我只是一笑而过。是不是好母亲不是你一个人有资格评判的。至少我看到《夺冠》纪录片里郎平的女儿白浪表达出的'对于母亲的敬爱以及对于母亲的理解。有时母亲给女儿的可能不是无微不至的照顾，而是一种精神，一种奋勇拼搏用不放弃的精神！
我以前怎么女人怎么样才算爱自己？吃好喝好，满足自己的需求。现在看来这只是最低层面的满足。年长后的现在我理解的爱自己是做好每一阶段的自己，每天进步一点点！少年时好好学习，青年后努力工作，做一个好母亲，好女儿同时成为一个最好的自己！有这个想法不是为了外界对于女儿的定义和要求，只是想成为一个更好的自己！作为一个妈妈，能带给孩子的不仅是每天的照顾，更重要的是精神！接地气的话是精气神！
《夺冠》电影的观后感500字7
原本计划在春节期间上映的《中国女排》，被突如其来的疫情推迟到了9月。国庆长假，我终于来到电影院，观看了这部更名为《夺冠》的电影。
《夺冠》讲述了中国女排从1981年第一次夺得世界冠军，创造了五连冠的奇迹，之后30多年的风云跌宕，到2016年里约奥运会上，不负众望，再创辉煌的故事。通过电影镜头，真实地再现了几代女排队员百折不挠、顽强拼搏、永不言败的精神。看完电影，我思索了很久······
2020年，对我也是非常重要的一年。我在这一年里，顺利完成了小学的学业，进入了中学阶段的学习生活。在老师们的引导下，我很快适应了新的环境，可是远没有达到我期望的“优秀”。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，所有的成功，都是艰苦的付出换来的。中国女排经历了一次次失败，一次次跌倒又一次次爬起来，至今已经十次问鼎世界冠军。女排队员们平日里刻苦训练，在赛场上奋力拼杀，为了实现理想，同甘共苦，团结战斗。她们为什么可以一次次创造传奇，与她们每天都有明确的目标，坚持不懈地艰苦训练分不开。
“仰望星空、脚踏实地、坚韧精进、追求卓越”，这是王老师为我们制订的班训，也是老师们对我们寄予的厚望。《夺冠》这部电影，正好诠释了这段话的含义。郎指导这样勉励朱婷：“你不用成为我，你只要成为你自己。”我现在12岁，正是最有冲劲的时候，正是要给自己下“不可能达到的目标”的时候。我们同样可以用最猛的劲儿，展现出最不一样的“自己”。
“只要有1%的希望，就要尽100%的努力。”让你心中的雏鹰展开双翅，在梦想的星河中征战出只属于你自己的那颗最耀眼的星。加油吧，少年！
